元住吉 もとすみピラティス

もとすみピラティス8月ピラティス&ヤムナ【対面クラス】スケジュール🗓️です。

ピラティスやヤムナがはじめて🔰の方でもぜひご参加ください。

●土曜　9:30-10:30
ピラティス&ヤムナ

8/3
8/10
8/17　夏季休暇
8/24
8/31

●土曜　10:50-11:50
ヤムナ

8/3　ボディローリング
8/10　ハンド＆フット
8/17　夏季休暇
8/24　ボディローリング
8/31　ハンド＆フット

【料金】
1回 3,000円　初回体験1,500円　
回数券あり
ヨガワークスのマットレンタル300円

【場所】東急東横線元住吉駅徒歩6分
神奈川県川崎市中原区木月3-35-1元住吉アートフラッツB1

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

香月葉子のトウリーディングの専用Instagramアカウントを作成致しました。

ご興味のある方はぜひフォローして下さいね。今後はLINE公式アカウントも作成予定ですのでお楽しみ🎵

https://www.instagram.com/toe.reading.yoko_kozuki

トウリーディング🌈魂Soulコーチ　香月葉子 (@toe.reading.yoko_kozuki) • Instagram photos and videos 19 Followers, 35 Following, 1 Posts - See Instagram photos and videos from トウリーディング🌈魂Soulコーチ　香月葉子 (.reading.yoko_kozuki)

昨日はマンサンダル作りワークショップ。ご参加の皆様ありがとうございました💗

皆さんそれぞれとても素敵なサンダルが完成！履き心地も最高です😃

またぜひやりたいです。今回ご参加になれなかった方にも是非。

そして6/22(土)ピラティス&ヤムナ【対面クラス】のスケジュール🗓️

🟢ピラティス&ヤムナ
9:30-10:30

🔴ヤムナ
10:50-11:50

今週はヤムナボディローリング。皆様のご参加お待ちしております。

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

もとすみピラティス6月対面グループスケジュール🗓️です。

週末はテレビ📺でヤムナが放映されたとかでお問い合わせやはじめての方のご予約も💕

ピラティスやヤムナがはじめて🔰の方でもぜひご参加ください。

●土曜　9:30-10:30
ピラティス&ヤムナ
6/1
6/8
6/15
6/22
6/29

●土曜　10:50-11:50
ヤムナ
6/1 ボディローリング
6/8　 フットフィットネス
6/15 ヤムナヨガ　
6/22　ボディローリング
6/29　フェイス

【料金】
1回 3,000円　初回体験1,500円　
回数券あり
ヨガワークスのマットレンタル300円

【場所】東急東横線元住吉駅徒歩6分
神奈川県川崎市中原区木月3-35-1元住吉アートフラッツB1

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンライン、対面プライベートレッスンもぜひお気軽に日時など

もとすみピラティスLINE公式からメッセージでご相談下さい。
https://page.line.me/962lctna

皆様のご参加お待ちしております🩷

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最近、巷で大人気のマンサンダル。ご存じですか？

マンサンダルは裸足ランナー坂田満氏が考案した自分で足型を取って作る世界でたった一つのオーダーメイドサンダル

マンサンダルの特徴は、裸足に近い感覚で大地に着地することで、身体が本来持っている機能を最大限引き出せるような作りになっています。

足には接地時の衝撃を和らげる機能が備わっていますが、普段私達が履いている靴は厚いクッションに包まれているためその機能は退化してきています。

足が本来持っている「緩衝機能」が鍛えられ、身体の歪みも整えられると言われています。

この度、もとすみピラティスにサンダル作家 みほりんをお招きして特別ワークショップ

『あなただけの世界でたった一つのマンサンダル作り』

を開催致します！

【 日時 】　6/16日）9:30-12:00
【 料金 】　8,000円　
　　　　　※ご参加の皆様にはピラティス＆ヤムナ【対面クラス】無料チケット（1回）プレゼント！
【 定員 】　8名
【 講師 】　サンダル作家　みほりん
【 場所 】 神奈川県川崎市中原区木月3-35-1元住吉アートフラッツB1（東急東横線元住吉駅西口 徒歩7分）
【ご予約】
https://coubic.com/motosumiyamuna/4099765

【お問い合わせ】
もとすみピラティスLINE公式
https://page.line.me/962lctna

新年度もスタート！この春🌸はおうちでもヤムナはじめませんか？

もとすみピラティスLINE公式アカウントでは、もとすみピラティスSTOREでご利用になれる送料無料クーポン（10,000円以上ご購入の方対象）を配布中🎵

ヤムナボールやフットやフェイス商品、ヨガワークスのマット、フェムケア商品も対象です。おひとり様一回限り。

ぜひこの機会にご利用ください。
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この度 『ハルメク365』 にて骨盤底筋エクササイズを紹介しています。ご興味のある方はぜひ行ってみてください。
　
初級編
https://halmek.co.jp/beauty/c/healthr/11554

中級編
https://halmek.co.jp/beauty/c/healthr/11556

また、もとすみピラティス【対面クラス】にてもこちらの骨盤底筋エクササイズをご体験頂けます。

3/2(土)
3/8(金)
3/9(土)
3/16(土)
3/30(土)

9:30-10:30

初回体験1,500円

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

50代からの簡単ヒップアップエクササイズ　中級編 | ハルメク美と健康 ピフィラティス講師の香月葉子さんが教える、ヒップアップと骨盤底筋ケアのためのエクササイズ。10種類あるピフィラティスから、50代以降も取り組みやすいものを2つ厳選していただきました。今回は、お尻への負荷を少....

「ハルメク365」にて香月葉子が骨盤底筋エクササイズの中からヒップアップ効果の高いものをご紹介しております。

まずは初級編。もしもっと知りたい方は、オンラインや対面でのプライベートレッスンも可能です。お気軽にDMにてご相談くださいね。

50代からの簡単ヒップアップエクササイズ　初級編 | ハルメク美と健康 50代以降の「お尻の垂れ」対策におすすめしたいのが「ピフィラティス」。骨盤底筋とその周りの筋肉を一緒に動かすので、健康・美容、両方のケアができる一石二鳥のエクササイズです。ピフィラティス講師の香月葉子さ....

今日は関東でも❄️が降り出しました。寒さに負けずしっかり動いて免疫力を高めましょう！

2&3月もとすみピラティス【対面クラス】ご予約受付中。

今週のヤムナはフットフィットネス👣

体験レッスンも👌初めての方もぜひご参加ください。

《ピラティス&ヤムナ》
●金曜 9:30-10:30　
2/9
2/23 　祝日のため休講
3/8
3/29　　

●土曜　9:30-10:30
2/10
2/17
2/24
3/2
3/9
3/16
3/23　 休講
3/30

《ヤムナ》
●土曜　10:50-11:50
2/10　フットフィットネス
2/17　ボディローリング
2/24　フット＆ハンド
3/2 ボディローリング
3/9 フットフィットネス
3/16 ボディローリング
3/23 休講
3/30 ボディローリング

【料金】
1回 3,000円　(初回体験1,500円　)
回数券　　4回　11,000円 / 8回　20,000円　3か月有効

※ヤムナのツールは無償でお使い頂けます。
※ヨガワークスのマットは300円でレンタル可。要予約

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

もとすみピラティスLINE公式アカウントのお友だち募集中！

https://page.line.me/962lctna

または2枚目QRコードへ。お問い合わせもお気軽にLINEメッセージへ。

トウリーディングのプライベートセッションでは、五大元素やチャクラでも足指を読み解いていきます。

尾骨から頭頂の7つの主要なチャクラに対応する足の部分を知ることでチャクラのバランスも整えることができます。

あなたはどの指、どの色、どのチャクラが気になりますか？

【トウリーディング・プライベートセッションご予約受付中！】
　

トウリーディングはアメリカ、アリゾナ州 KCミラー氏が生み出した、足指から過去と未来、魂のストーリーを読み解くリーディングの手法です。

足指から過去と未来、魂のストーリーを読み解き、心身を癒すトウリーディング。

足指には過去のトラウマや感情や思考、人間関係、人生が現れます。

外反母趾やタコ、爪のトラブルなどのサインはあなたの心の声かもしれません。

トウリーディングを受けることで足指が美しく変容するだけでなく、ヒーリングが起こり、魂の変容をもたらします。

まさに　足〈Sole〉＝ 魂〈Soul〉

また対面プライベートではジェムストーンやセドナのWOTE（Wisdom of the Earth）メディシナルアロマを使ってアファメーションも行います。

トウリーディングであなたの本来の使命、運命の道を歩みはじめませんか？

●　対面プライベート
1回60分 10,000円 （初回体験8,000円)
https://coubic.com/motosumiyamuna/912285

●　オンラインプライベート
1回60分　6,000円
https://coubic.com/motosumiyamuna/626318

対面だけでなく、オンラインでのセッションも👌

ご興味のある方はぜひお気軽にご連絡下さい。

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もう直ぐ節分👹

2&3月もとすみピラティス【対面クラス】ご予約受付中。

体験レッスンも👌初めての方もぜひご参加ください。

寒さに負けずしっかり動いて免疫力を高めましょう！

《ピラティス&ヤムナ》
●金曜 9:30-10:30　
2/9
2/23 　祝日のため休講
3/8
3/29　　

●土曜　9:30-10:30
2/3
2/10
2/17
2/24
3/2
3/9
3/16
3/23　 休講
3/30

《ヤムナ》
●土曜　10:50-11:50
2/3　ボディローリング
2/10　フットフィットネス
2/17　ボディローリング
2/24　フット＆ハンド
3/2 ボディローリング
3/9 フットフィットネス
3/16 ボディローリング
3/23 休講
3/30 ボディローリング

※ヤムナのツールは無償でお使い頂けます。

【料金】
1回 3,000円　(初回体験1,500円　)
回数券　　4回　11,000円 / 8回　20,000円　3か月有効

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

新年明けましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しくお願い致します✨✨

1月【対面クラス】は6日(土)からスタート❗️

ピラティス&ヤムナ
●金曜 9:30-10:30　
1/12
1/26

●土曜　9:30-10:30
1/6
1/13
1/20
1/27

ヤムナ
●土曜　10:50-11:50
1/6　　ボディローリング
1/13　フット＆ハンド
1/20　ボディローリング
1/27　フェイス

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

皆様のご参加お待ちしております♪

ピラティス&ヤムナ【対面クラス】 ●金曜9:30-10:30(月2回）ピラティス&ヤムナ・・・ピラティスとヤムナボディローリングやフットフィットネスを組み合わせたクラス1/121/262/92/23祝日のため休講●土曜9:30-10:30ピラティス&ヤムナ・・・ピラティスとヤムナボディ...

2023年もあと僅かとなりましたね。今年も対面、オンラインにて多くの方にご参加頂きありがとうございました💕

2024年、もとすみピラティス【対面クラス】は1/6(土)からスタート❗️

🎍ピラティス&ヤムナ
●金曜 9:30-10:30　
1/12
1/26

●土曜　9:30-10:30
1/6
1/13
1/20
1/27

🎍ヤムナ
●土曜　10:50-11:50
1/6　　ボディローリング
1/13　フット＆ハンド
1/20　ボディローリング
1/27　フェイス

オンライン、対面のプライベートもご予約受付中です。

どうぞ良いお年をお過ごし下さい。

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages

カレンダー🗓
https://coubic.com/motosumiyamuna/services

もとすみピラティス予約サイトの予約カレンダー ピラティスインストラクター、ヤムナ認定プラクティショナー【香月葉子ピラティス＆ヤムナオンラインクラス】です。おうちでピラティスやヤムナをはじめませんか？Zoomという無料で登録できますアプリシステムでのラ.....

今日から12月🎄ですね。

元住吉駅前のブレーメンの音楽隊像もクリスマス🤶

師走のお忙しい時こそ、ピラティス&ヤムナで心身ともに整え、新しい年を迎えましょう🎵

もとすみピラティス12&1月【対面クラス】スケジュール🗓️です。

体験レッスンも👌初めての方もぜひご参加ください。

🎁ピラティス&ヤムナ
●金曜 9:30-10:30　
12/8
12/22
1/12
1/26

●土曜　9:30-10:30
12/9
12/16
12/23
1/6
1/13
1/20
1/27

🎁ヤムナ
●土曜　10:50-11:50
12/2　ボディローリング
12/9　フット＆ハンド
12/16　フェイス
12/23　ボディローリング
1/6　　ボディローリング
1/13　フット＆ハンド
1/20　ボディローリング
1/27　フェイス

※ヤムナのツールは無償でお使い頂けます。

【料金】
1回 3,000円　(初回体験1,500円　)
回数券　　4回　11,000円 / 8回　20,000円　3か月有効

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

または .yamuna
のプロフィール→「もとすみピラティス予約サイト」

皆様のご参加お待ちしております♪

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#ヤムナソールヒーラーズ
#ヤムナフェイスセーバー
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#ヤムナスタジオ
#トウリーディング
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本日のもとすみピラティスのピラティス【対面クラス】にママと一緒にご参加のRちゃん。

前回は立てるようになり、今日はちょっとだけ歩くように❗️毎回お子様のご成長も楽しみです。

Ｍちゃんは相変わらず寝ておりますが💤

現在ピラティス&ヤムナ【対面クラス】ではお子様連れもOK👌 どうぞお気軽にご相談下さい。

ご体験レッスンもあり。ピラティスやヤムナが初めての方もぜひご参加ください。

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12月もとすみピラティス【対面クラス】ご予約受け中！

●第2&4金曜 9:30-10:30　
ピラティス&ヤムナ

●土曜　9:30-10:30
ピラティス

●土曜　10:50-11:50
ヤムナ

12/2　ボディローリング
12/9　フット＆ハンド
12/16　フェイス
12/23　ボディローリング

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

皆様のご参加お待ちしております♪

今日は上弦の🌓

いよいよ来週から【満月のヤムナ】が始まります。

太陽が1年かけて12星座をひとめぐりするのに対して、月は約1か月でひとめぐりします。

月の満ち欠けは、古くから天候や植物の生長、潮の満ち引き、さらに出産、月経リズムなど人間の心と身体にも影響を及ぼしています。

満月の夜🌕に月のリズムを感じ、リラックスしてヤムナを行い、心と身体のバランスを整えましょう。

ギリシャのヒポクラテスなど昔の医療者たちは各星座と身体との影響を認めてそれに従っていました。

例えば月が牡羊座にある日は頭が重くなる、魚座の時は足のマッサージをするとよいなど・・・

【満月のヤムナ】は月の星座が支配する身体の部分にフォーカスして行う月1回のスペシャル・オンラインクラスです。

11/27(月)満月のヤムナ《 呼吸＆ハンド 》ご予約受付中！
mosh.jp/services/143487

今後も1年間通して、満月の夜20:30‐21:15開催を予定しておりますのでお楽しみに♪

12月27日（水）蟹座
1月26日（金）獅子座
2月24日（土）乙女座
3月25日（木）天秤
4月24日（水）蠍座
5月23日（木）射手座
6月22日（土）山羊座
7月21日（日）山羊座
8月20日（火）水瓶座
9月18日（水）魚座
10月17日（木）牡羊座
11月16日（土）牡牛座
12月15日（日）双子座

満月の日は月星座に合わせてケアしましょう♪

本日のもとすみピラティスのピラティス【対面クラス】にはもうすぐ3ヶ月のベビーちゃん👶もご同伴。

Ｍちゃんも久しぶりにレッスンに。背骨のワークでぐっすり💤

現在お子様連れもOK👌ご体験レッスンもあり。
どうぞお気軽にご相談下さい。

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11&12月もとすみピラティス【対面クラス】ご予約受け中！

●金曜 9:30-10:30　
ピラティス&ヤムナ

●土曜　9:30-10:30
ピラティス

●土曜　10:50-11:50
ヤムナ

11/11　フット＆ハンド
11/18　休講
11/25　ボディローリング
12/2　ボディローリング
12/9　フット＆ハンド
12/16　フェイス
12/23　ボディローリング

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

LINE公式アカウントではお得なクーポンの配布やレッスンの最新情報をアップしています。

https://page.line.me/962lctna

皆様のご参加お待ちしております♪

今日はハロウィンですね🎃👻☠️🧙‍♀️

今週のもとすみピラティスグループスケジュール🗓です。

【オンラインクラス】
🟠31(火)10:00-10:45
ヤムナハンド&リスト

🔵1(水)10:00-10:45
ヤムナフットフィットネス

🔵1(水)11:00-12:00
ヤムナボディローリング

【対面クラス】
🔴4(土)9:30-10:30
ピラティス

🔴4(土)10:50-11:50　
ヤムナ

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages

オンライン、対面にてもプライベートレッスンのご予約も受付中です。

セドナの精油WOTEメディシナルアロマ🌿やトウリーディング👣のメニューも可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。

11/27(月)満月のヤムナ《 呼吸＆ハンド 》ご予約開始！

満月🌕の日は月星座に合わせてケアしましょう♪

月の満ち欠けは、古くから天候や植物の生長、潮の満ち引き、さらに出産、月経リズムなど人間の心と身体にも影響を及ぼしています。

満月の夜に月のリズムを感じ、リラックスしてヤムナを行い、心と身体のバランスを整えましょう。

月の星座が支配する身体の部分にフォーカスして行う月1回のスペシャル・オンラインクラスです。

11/27(月)の満月は双子座♊️

双子座の日は呼吸、そして肩、腕、手に関するケアをするのに適しています。

今回はヤムナボールで呼吸を深め、免疫力UP！

さらにフットウエイカーズで指先から手、手首、肘、そして肩へのつながりを作り、巻き肩改善＆肩こり解消にも役立ちます。

オンタイムでご参加になれない方もアーカイブで1週間ご視聴可能です。

【日時】11/27(月) 20:30-21:15
【料金】2,000円(税込)　
【ご予約】https://mosh.jp/admin/services/143487

※ヤムナボール（パールまたはゴールド）とヤムナフットウエイカーズをご用意ください。

お持ちでない方はネットショップからご購入頂けます。

皆様のご参加お待ちしております。

もとすみピラティスはおかげさまで11周年🎉

感謝の気持ちを込めて、もとすみピラティスLINE公式アカウントお友だち限定、もとすみピラティスSTOREでご利用になれる送料無料クーポンを配布中！

ヤムナ商品だけでなく、 ヨガワークスのマット、 スウェーデン発のデリケートゾーンケア商品もご利用🆗

【もとすみピラティスLINE公式アカウント】
https://lin.ee/mydqqYd

レッスンやボールに関してご質問もお気軽にLINEでお問い合わせ下さい。

💕💕💕💕💕💕💕💕

今週のもとすみピラティス、スケジュール🗓

【オンラインクラス】
🟠3(火)10:00-10:45
ヤムナハンド&リスト

🔵4(水)10:00-10:45
ヤムナフットフィットネス

🔵4(水)11:00-12:00
ヤムナボディローリング

【対面クラス】
🟢6(土)9:30-10:30
ピラティス&ヤムナ

🔴7(土)9:30-10:30
ピラティス

🔴7(土)10:50-11:50　
ヤムナ

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages

今週の【対面クラス】ご参加の皆様には木月キッチンさんのグラノーラクッキーもプレゼント🎁しまーす。

皆様のご参加お待ちしております♪

もとすみピラティス11周年を記念致しまして【トウリーディング特別ワークショップ】を開催🎉

トウリーディングはアメリカ、アリゾナ州 KCミラー氏 が生み出した、足指から過去と未来、魂のストーリーを読み解くリーディングの手法です。

足指から過去と未来、魂のストーリーを読み解き、心身を癒すトウリーディング。

足指には過去のトラウマや感情や思考、人間関係、人生が現れます。

外反母趾やタコ、爪のトラブルなどのサインはあなたの心の声かもしれません。

トウリーディングを受けることで足指が美しく変容するだけでなく、ヒーリングが起こり、魂の変容をもたらします。

まさに　足〈Sole〉＝ 魂〈Soul〉

またセドナのWOTE（Wisdom of the Earth）メディシナルアロマ🌿を使ってアファメーションも行います。

WOTEの精油はバイオダイナミック農法やオーガニック、野生の植物のみから作られた添加物は一切入っていないピュアでナチュラルな精油です。

トウリーディングであなたの本来の使命、運命の道を歩みはじめませんか？

日時 ： 　 10/21(土)14:00‐16:00
定員：　　10名
料金：　　5,000円(税込)
場所：　　神奈川県川崎市中原区木月3-35-1元住吉アートフラッツB1　(東急東横線・目黒線　元住吉駅徒歩7分）

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/2472992

もとすみピラティスがはじめてという方もぜひご参加ください。

皆様のご参加お待ちしております💕

おはようございます🌞3連休はいかがお過ごしでしょうか？

香月は足指で人生を読み解く『トウリーディング』の再受講をしました。

もとすみピラティスにてもセッション開始予定ですのでお楽しみに♬

さて今週のもとすみピラティス、スケジュール🗓

【オンラインクラス】
🟠19(火)10:00-10:45
ヤムナハンド&リスト

🔵20(水)10:00-10:45
ヤムナフットフィットネス

🔵20(水)11:00-12:00
ヤムナボディローリング

【対面クラス】
🟢22(金)9:30-10:30
ピラティス&ヤムナ

🔴23(土)9:30-10:30
ピラティス

🔴23(土)10:50-11:50　
ヤムナ

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages

カレンダー🗓
https://coubic.com/motosumiyamuna/services

皆様のご参加お待ちしております💕

ヨガワークスのヨガマットのサンプルが届きました❗️

やっぱりネットやカタログで見るのより、わかりやすいですね。ありがとうございます😊

本日のヤムナ【ハンド&リスト】のオンラインレッスンでは、早速
新しく発売された「サダナ・ナチュラル」のサンプルを使ってみました。

ヤムナフットウエイカーズも滑らず、沈み過ぎずなかなか良い感じです♬

ピラティス&ヤムナ【対面クラス】にもサンプル持っていきますので皆様もぜひお試しください。

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もとすみピラティスご予約受付中！

【オンラインクラス】
🔵30(水)10:00-10:45
ヤムナフットフィットネス

🔵30(水)11:00-12:00
ヤムナボディローリング

【対面クラス】
🔴2(土)9:30-10:30
ピラティス

🔴2(土)10:50-11:50　
ヤムナ

🌈ご予約&詳細🌈
https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages

皆様のご参加お待ちしております💕

本日はお盆明け、もとすみピラティスのレッスンも再開。

来週は金曜ピラティス&ヤムナ 対面クラスもありますよ。

ピラティス、ヤムナが初めての方もぜひ！初回体験もあり。

【オンラインクラス】
🟠22(火)10:00-10:45
ヤムナハンド&リスト

🔵23(水)10:00-10:45
ヤムナフットフィットネス

🔵23(水)11:00-12:00
ヤムナボディローリング

【対面クラス】
🟢25(金)9:30-10:30
ピラティス&ヤムナ

🔴26(土)9:30-10:30
ピラティス

🔴26(土)10:50-11:50　
ヤムナ

🌈ご予約&詳細🌈

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こんばんは。7月も終わり、明日からいよいよ8月🏖ですね。

今週のもとすみピラティスのスケジュール🗓は

【オンラインクラス】
🟠8/1(火)10:00-10:45
ヤムナハンド&リスト

🔵8/2(水)10:00-10:45
ヤムナフットフィットネス《ウェイカーズ》

🔵8/2(水)11:00-12:00
ヤムナボディローリング《胸・肩》

【対面クラス】
🔴8/5(土)9:30-10:30
ピラティス

🔴8/5(土)10:50-11:50　
ヤムナ

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https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages

カレンダー🗓
https://coubic.com/motosumiyamuna/services

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こんにちは。梅雨も明け、いよいよ夏本番ですね🍉

8/11（金）～8/16（水）お盆休みを取らさせていただきます。

9月は3連休となるため9/17（土）を休講に9/23（土）は祝日ですが開講致します。

さて今週のもとすみピラティスのスケジュール🗓

【オンラインクラス】
🟠7/25(火)10:00-10:45
ヤムナハンド&リスト

🔵7/26(水)10:00-10:45
ヤムナフットフィットネス《ウェイカーズ》

🔵7/26(水)11:00-12:00
ヤムナボディローリング《脚》

【対面クラス】
🟢7/28(金)9:30-10:30
ピラティス&ヤムナ

🔴7/29(土)9:30-10:30
ピラティス

🔴7/29(土)10:50-11:50　
ヤムナ

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カレンダー🗓
https://coubic.com/motosumiyamuna/services

皆様のご参加お待ちしております💕

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