元住吉 もとすみピラティス

元住吉 もとすみピラティス

MOTOSUMI PILATES もとすみピラティス 東急東横線・目黒線元住吉駅徒歩7分の女性専用ピラティス&ヤムナ教室です。

グループレッスン
プライベートレッスン
オンラインレッスン

【講師】 香月葉子 ピラティスインストラクター 
        ヤムナ認定プラクティショナー

【お申込み・お問合せ】 

http://motosumi-pilates.jimdo.com/ 
[email protected]

通常通り開く

8/8(日)【おやすみ前のヤムナフェイスセーバー】 | Coubic 26/07/2021

8/8(日)【おやすみ前のヤムナフェイスセーバー】 | Coubic

本日より、もとすみピラティスLINE公式アカウントお友だち限定で、ヤムナフェイス商品ご購入でオンラインプライベート30分無料クーポンを配信!

マスク疲れ解消にヤムナフェイスセーバー❣️

コロナが収まりマスクを外した後、

「あれ前よりきれいになった⁈」

と言われるように今からケアはじめませんか?

【もとすみピラティス公式LINEアカウント】
https://lin.ee/mydqqYd
ID @962lctna

8/8(日)【お休み前のヤムナフェイスセーバー】もご予約受付中!
https://coubic.com/motosumiyamuna/985341

寝苦しい夜も眠りが深くなりますよ。

8/8(日)【おやすみ前のヤムナフェイスセーバー】 | Coubic 疲れ目、マスク疲れ解消、食いしばりにもおすすめ 、ヤムナフェイスセーバー! 特別に設計された顔専用のやわらかいフェイスボールを使って、皮膚に対してだけではなく、顔の骨に刺激を施してアライメントを整え、眠....

Photos from Yamuna Japan's post 24/07/2021

土曜10:50-11:50ヤムナ&ピラティスクラスの内容を2時間たっぷりのワークショップでお伝え致します。

オンライン参加も可能ですのでぜひご利用下さい。

20/07/2021

3年前にも 香月 葉子が担当しました【ピラティスを快適にするヤムナワークショップ】@ヤムナスタジオ

今年のワークショップはライブ配信も❗️

日本全国、あるいは海外のヤムナやピラティスの愛好家の皆様のご参加もお待ちしております💓

オンライン参加の方は、ヤムナ・ボール(パールまたはゴールド)とヤムナフットウェイカーズをご用意下さい

お持ちでない方は
Yamuna Japanよりご購入も🆗

日程:2021年8月1日(日)
時間:10:30~12:30
料金:
・スタジオ参加:7,150円(税込)
・オンライン参加:6,050円(税込)
講師: Yoko
【YBR・YFF 認定プラクティショナー】

ご予約 :
https://www.yamunastudio.net/event-details/8-1-raibuhaishinari-piratisuwokaitekinisuruyamunawakushoppu

3年前にも 香月 葉子が担当しました【ピラティスを快適にするヤムナワークショップ】@ヤムナスタジオ

今年のワークショップはライブ配信も❗️

日本全国、あるいは海外のヤムナやピラティスの愛好家の皆様のご参加もお待ちしております💓

オンライン参加の方は、ヤムナ・ボール(パールまたはゴールド)とヤムナフットウェイカーズをご用意下さい

お持ちでない方は
Yamuna Japanよりご購入も🆗

日程:2021年8月1日(日)
時間:10:30~12:30
料金:
・スタジオ参加:7,150円(税込)
・オンライン参加:6,050円(税込)
講師: Yoko
【YBR・YFF 認定プラクティショナー】

ご予約 :
https://www.yamunastudio.net/event-details/8-1-raibuhaishinari-piratisuwokaitekinisuruyamunawakushoppu

Photos from 元住吉 もとすみピラティス's post 17/07/2021

WOTEのフローラルウォーターは本当に精油同様、素晴らしい💕

フローラルウォーターは精油を作る時にできるので当たり前ですね。

本日のもとすみピラティスではローズをご紹介。

他の種類もお試しになりたいとのリクエストも頂いたので、次回レッスンにシスタス、ヘリクリサム、ラベンダー、写真にはありませんがネロリもお持ち致しますね。

夏は冷房でお肌も乾燥しがち。化粧水としても使えるフローラルウォーターは便利です。

しかも気分やその時の肌のコンディションに合わせて選ぶのもオススメです。

見本にないものもセドナから取り寄せてご購入可能ですので気になるものがありましたら仰って下さいね。

======================
もとすみピラティス体験レッスンご予約受付中!

🔵公式HP
https://motosumi-pilates.jimdofree.com

🟢LINE公式アカウント
https://lin.ee/mydqqYd

または2枚目のQRコードからお友だち追加してくださいね。

レッスンやヤムナ商品のご購入、
お問合せなどもお気軽にLINEでメッセージ下さい。

どうぞ宜しくお願い致します❣️

15/07/2021

来週22日(木)海の日はピラティス・オンラインクラスは休講とさせて頂き【ヤムナフットフィットネス・オンラインクラス】を行います。

最新ツール、ソールヒーラーズもオンラインクラス初登場♬

ダンサーやハイヒール👠を履く方にオススメ、ソールヒラーズは高さを3段階に調整できます。

日本ではまだ指導できるプラクティショナーはほんの僅か。ぜひこの希少な機会をお見逃しなく。

【ヤムナフットフィットネス祭り】と題して3本連続オンラインフットのクラスご予約受付中❣️

7/17(土)
🟢13:30プロップレス
🟠14:20ウエイカーズ
⚫️15:10セーバーズ

7/22(木㊗️) 
🟠9:30ウエイカーズ
⚫️10:20セーバーズ
🔵11:10ソールヒーラーズ

1レッスン40分 1,500円

1クラスだけのご参加🆗
3本連続ご参加もオススメです💕

【ご予約&詳細】
https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages

レッスンカレンダー🗓
https://coubic.com/motosumiyamuna/services

※ヤムナフットフィットネスが初めての方はプロップレスまたはウェイカーズのクラスからご参加下さい。

※ヤムナのツールやDVDもレッスン受講の方対象に販売しております。

https://coubic.com/motosumiyamuna/blogs/524362

もとすみピラティスLINE公式アカウントお友だち追加で、ただいまフットツールのご購入の際、送料無料のお得なクーポンがGetできます。
https://page.line.me/962lctna

お問合せもお気軽にLINEメッセージで!

来週22日(木)海の日はピラティス・オンラインクラスは休講とさせて頂き【ヤムナフットフィットネス・オンラインクラス】を行います。

最新ツール、ソールヒーラーズもオンラインクラス初登場♬

ダンサーやハイヒール👠を履く方にオススメ、ソールヒラーズは高さを3段階に調整できます。

日本ではまだ指導できるプラクティショナーはほんの僅か。ぜひこの希少な機会をお見逃しなく。

【ヤムナフットフィットネス祭り】と題して3本連続オンラインフットのクラスご予約受付中❣️

7/17(土)
🟢13:30プロップレス
🟠14:20ウエイカーズ
⚫️15:10セーバーズ

7/22(木㊗️) 
🟠9:30ウエイカーズ
⚫️10:20セーバーズ
🔵11:10ソールヒーラーズ

1レッスン40分 1,500円

1クラスだけのご参加🆗
3本連続ご参加もオススメです💕

【ご予約&詳細】
https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages

レッスンカレンダー🗓
https://coubic.com/motosumiyamuna/services

※ヤムナフットフィットネスが初めての方はプロップレスまたはウェイカーズのクラスからご参加下さい。

※ヤムナのツールやDVDもレッスン受講の方対象に販売しております。

https://coubic.com/motosumiyamuna/blogs/524362

もとすみピラティスLINE公式アカウントお友だち追加で、ただいまフットツールのご購入の際、送料無料のお得なクーポンがGetできます。
https://page.line.me/962lctna

お問合せもお気軽にLINEメッセージで!

Photos from 元住吉 もとすみピラティス's post 11/07/2021

8月もとすみピラティスレッスンスケジュールです。

●(木)10:00-11:00
ピラティス (オンライン)

●(土)9:40-10:40
ピラティス(対面)

●(土)10:50-11:50 
ヤムナ&ピラティス(対面)

※12(木)&14(土)休講。21(土)はオンラインレッスンに変更。

レッスンご予約&詳細は

【もとすみピラティス公式HP】
https://motosumi-pilates.jimdofree.com

【もとすみピラティス公式LINEアカウント】
https://lin.ee/mydqqYd

または2枚目QRコードへ。

《香月葉子ピラティス&ヤムナ オンラインレッスン》やヤムナボールなどのヤムナ商品のお得な情報も発信💕

レッスンやヤムナ商品のご購入、
お問合せなどもお気軽にLINEでメッセージ下さい。

どうぞ宜しくお願い致します❣️

#もとすみピラティス
#LINE
#line公式アカウント

07/07/2021

香月葉子が担当致します。ヤムナスタジオにてのワークショップのご案内です。

男性の方、またオンラインでのご参加も可能。

✳︎

☀️8月ワークショップ情報☀️

【ライブ配信あり】
ピラティスを快適にするヤムナワークショップ

日程:2021年8月1日(日)
時間:10:30~12:30
料金:
・スタジオ参加:7,150円(税込)
・オンライン参加:6,050円(税込)
対象:初心者OK

備考:オンラインでご参加の方はヤムナ・ボール(ゴールドまたはパール)と
フットウェイカーズをご用意 ください。

講師:Yoko
【YBR・YFF 認定プラクティショナー】


ピラティスのエクササイズをよりスムーズに効果的に行うヤムナ・メソッドをご紹介! ヤムナ&ピラティスでしなやかで強い心と身体を手に入れましょう。

通常のピラティスのエクササイズだけでは意識しづらい骨や筋肉も、ヤムナ・ボールやウェイカーズを使 うことで意識しやすくなり、更にピラティスの一つ一つのエクサイズの目的もより理解しやすくなることでしょう。ヤムナとピラティスの相乗効果をぜひご体験ください。

今回行うピラティスのエクサイズは

ロール アップ
シングルレッグ ストレッチ
ショルダー ブリッジ
スパイン ツイスト
サイド キック
スイミング
レッグ プル
etc. ベーシックなものを予定しています。

《こんな方におすすめ》
・ 身体がかたいのでピラティスのエクササイズが難しいと感じる
・ 骨や筋肉のイメージをしづらい
・ アウターに力が入りインナーマッスルを上手く使えない
・ 体幹をしっかり鍛えたい
・ 姿勢をよくしたい
・ 呼吸を深めたい
・ 心と身体のバランスを整えたい

ピラティス初心者やヤムナが初めてという方もどうぞご参加ください。


レッスンのご予約・詳細は下記サイトよりご覧ください✨
https://www.yamunastudio.net/event-details/8-1-raibuhaishinari-piratisuwokaitekinisuruyamunawakushoppu

#ヤムナスタジオ #ヤムナ #ヤムナフィットネス #ヤムナボール#ヨガ #アーサナ #yoga #yoga#yamuna #yamunajapan #yamunastudio #studio #fitness
#レッスン #セルフケア #フットセイバー #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷
#ヤムナジャパン #ヤムナボディローリング

Photos from 元住吉 もとすみピラティス's post 06/07/2021

LINE公式アカウントには、LINEの審査を通過した認証済アカウントと未認証アカウントの2種類あります。

濃い青色のバッジが認証済アカウント。グレーが未認証。

もとすみピラティスLINE公式アカウントは認証済アカウント。なので安心してお友だち追加してください。

さて、もとすみピラティスはコロナ前は月謝制でした。しかもお月謝袋を使用。

昨年よりクレジット決算に切り替えましたが、しかしコロナ禍ですとなかなか月謝でレッスンをご提供するのも難しく単発でのレッスン制に変更。

そしてレッスンを続けてくださっている皆様、そして新しくレッスンを始めた方にも更にモチベーションを高めて頂きたく、7月よりLINEのショップカードを導入しました。

対面クラスにご参加の際はぜひポイントを貯めて特典をゲットしてくださいね。

もとすみピラティスLINE公式アカウントでは、《香月葉子ピラティス&ヤムナ オンラインレッスン》やヤムナボールなどのヤムナ商品のお得な情報も発信💕

https://lin.ee/mydqqYd

またはQRコードからお友だち追加して下さい。

どうぞ宜しくお願い致します❣️

#もとすみピラティス
#LINE
#line公式アカウント

Photos from 元住吉 もとすみピラティス's post 05/07/2021

【ヤムナ商品のご購入について】

もとすみピラティス、香月 葉子ピラティス&ヤムナオンラインレッスンをご利用の皆様対象にヤムナ商品の販売も致しております。

https://coubic.com/motosumiyamuna/blogs/524362

もとすみピラティス公式LINEアカウントにご登録頂きますとお得なクーポンも発行!

下記リンクまたはQRコードよりぜひお友だち追加してください。

https://lin.ee/mydqqYd

レッスン内容のお問合せなどもお気軽にLINEでメッセージ下さい。

どうぞ宜しくお願い致します❣️

#もとすみピラティス
#LINE

03/07/2021

もとすみピラティスのLINE公式アカウントお友だち募集中!

《香月葉子ピラティス&ヤムナ オンラインレッスン》やヤムナボールなどのヤムナ商品のお得な情報も発信予定💕

以下のリンク、QRコードからお友だち追加してくださいね。

https://lin.ee/mydqqYd

レッスンやヤムナ商品のご購入、
お問合せなどもお気軽にLINEでメッセージ下さい。

どうぞ宜しくお願い致します❣️

もとすみピラティス | LINE Official Account 01/07/2021

もとすみピラティス | LINE Official Account

もとすみピラティスがLINE公式アカウントに登場!

お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。

https://lin.ee/mydqqYd

お問合せなどもお気軽にLINEでメッセージ下さい。

どうぞ宜しくお願い致します❣️

もとすみピラティス | LINE Official Account もとすみピラティス、対面クラス(各定員5名様 )です。 土曜 9:40-10:40   ピラティスクラス 土曜 10:50-11:50  ヤムナ&ピラティスクラス (奇数週はボディローリング、偶数週はフットフィットネスを予定)

【ヤムナでハンドケア】 | Coubic 20/06/2021

【ヤムナでハンドケア】 | Coubic

【香月葉子ピラティス&ヤムナオンラインレッスン】をご利用の皆様へ。

昨晩から今朝にかけてZoomアカウント連携が無効化され、一時ご予約ができない状況になりご迷惑をおかけ致しました。

現在回復致しておりますので、今週も皆様からのご予約お待ち致しております。

明日6/22(火)は
【ヤムナでハンドケア】オンラインレッスンご予約受付中!

ヤムナフットウェイカーズやセーバーズは足に使用するだけでなく、手のケアにもご利用になれます。

パソコンやスマートフォンが普及した現代社会では、 手と手首にとてもストレスが!

ヤムナフットウェイカーズでハンドケアもはじめませんか?

肩こり解消、猫背改善にも役立ちます!

(火)10:00-10:40

【料金】1,500円(税込) クレジット決済 

【ご予約・詳細】
https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages#pageContent

【ヤムナでハンドケア】 | Coubic パソコンやスマートフォンが普及した現代社会では、 手と手首にとてもストレスが! ヤムナでハンドケアもはじめませんか? ヤムナフットウエイカーズを使ってハンドケアを行います。指、手、手首のケアだけでなく、姿...

19/06/2021

本日のもとすみピラティスでは 先週に続き Circle of Life TokyoのWOTEメディシナルアロマをご紹介。

今週はシソ科の香り。コーンミントとペパーミント、ローズマリーカンファーとローズマリーベルベノン。

来週は柑橘系をご紹介しようと思いますのでお楽しみに♬

初めてヤムナ&ピラティスを受けられた方は、腿裏がストレッチされ、とても歩きやすくなりましたと感動されていました。

土曜日
●9:40-10:40 ピラティス
●10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス

ご体験レッスン受付中!

もとすみピラティスの対面レッスンのご体験申し込みは公式HPよりお願い致しております。

https://motosumi-pilates.jimdofree.com

マットレンタルご希望の方はご予約時にお伝え下さい。

ピラティスやヤムナが初めてという方もぜひ!

皆様のご参加お待ちしております♪

本日のもとすみピラティスでは 先週に続き Circle of Life TokyoのWOTEメディシナルアロマをご紹介。

今週はシソ科の香り。コーンミントとペパーミント、ローズマリーカンファーとローズマリーベルベノン。

来週は柑橘系をご紹介しようと思いますのでお楽しみに♬

初めてヤムナ&ピラティスを受けられた方は、腿裏がストレッチされ、とても歩きやすくなりましたと感動されていました。

土曜日
●9:40-10:40 ピラティス
●10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス

ご体験レッスン受付中!

もとすみピラティスの対面レッスンのご体験申し込みは公式HPよりお願い致しております。

https://motosumi-pilates.jimdofree.com

マットレンタルご希望の方はご予約時にお伝え下さい。

ピラティスやヤムナが初めてという方もぜひ!

皆様のご参加お待ちしております♪

8/1【ライブ配信あり】 ピラティスを快適にするヤムナワークショップ | Yamuna Studio 13/06/2021

8/1【ライブ配信あり】 ピラティスを快適にするヤムナワークショップ | Yamuna Studio

代々木八幡、代々木公園駅にあるヤムナスタジオにて香月葉子が担当致しますヤムナスタジオ主催のワークショップです。

今回はライブ配信もありますので遠方の方もぜひご参加ください。

皆様のご参加お待ちしております💕

8/1【ライブ配信あり】 ピラティスを快適にするヤムナワークショップ | Yamuna Studio 講師:香月葉子 【YBR ・ YFF 認定プラクティショナー】 対象:初心者OK オンライン参加に必要なツール: ゴールドボール又はパールポール フットウェイカーズ

09/06/2021

今週12日(土)もとすみピラティス対面クラスにてもご紹介する予定です。どうぞお楽しみに♬

今日も暑いですね☀️

こんな日は爽快感あふれるライムの香りでリフレッシュ!

ライム・メキシカンはメキシコ産、果汁を絞りたてのライムの皮を圧搾して作られています。

頭がスッキリ、夏に向けてオススメの精油の一つです。

Wisdom of the Earth (WOTE)の精油はバイオダイナミック農法やオーガニック、野生の植物のみから作られた添加物は一切入っていないピュアでナチュラルな精油。 

母なる大地、地球の叡智によって生み出された高い波動を持つWOTE の精油は私たちの肉体、感情、魂へと深く働きかけます。

サロンでは260種類を超えるWOTEの精油のうち70種類程ですが、お試し頂けます。

個人セッション60分 8,000円 

ご予約は
 https://reserva.be/colt

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 03/06/2021

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic

女性専用ピラティス&ヤムナ教室もとすみピラティスは、対面クラスとオンラインとご都合に合わせてお選び頂けます。

土曜日は

●9:40-10:40 ピラティス
●10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス

対面クラスのご予約
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンライクラスのご予約
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

ピラティスやヤムナが初めてという方もぜひご参加ください。

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティスのライブ配信 オンラインクラスです。 木曜 10:00-11:00  ピラティス 土曜 9:40-10:40 ピラティス    10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス 奇数週はボディローリング、偶数週....

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 18/05/2021

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic

今週のもとピラは会場の都合でオンラインレッスンのみとなります。

20(木)10:00ピラティス
22(土)9:40-10:40ピラティス
22(土)10:50-11:50ヤムナ&ピラティス

ご予約は
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

ピラティスが初めての方もぜひ!

#ピラティス #ヤムナ #オンライン
#元住吉 #武蔵小杉 #日吉

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティスのライブ配信 オンラインクラスです。 木曜 10:00-11:00  ピラティス 土曜 9:40-10:40 ピラティス    10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス 奇数週はボディローリング、偶数週....

Timeline Photos 15/05/2021

本日のもとすみピラティスに向かう途中、紫陽花がもうこんなに咲いていました。

今年は桜も躑躅もそして紫陽花も早いですね。

さて来週のもとピラは会場の都合でオンラインレッスンのみとなります。

20(木)10:00ピラティス
22(土)9:40-10:40ピラティス
22(土)10:50-11:50ヤムナ&ピラティス

ご予約は
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

ピラティスが初めての方もぜひ!

#ピラティス #ヤムナ #オンライン
#元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #もとすみピラティス

本日のもとすみピラティスに向かう途中、紫陽花がもうこんなに咲いていました。

今年は桜も躑躅もそして紫陽花も早いですね。

さて来週のもとピラは会場の都合でオンラインレッスンのみとなります。

20(木)10:00ピラティス
22(土)9:40-10:40ピラティス
22(土)10:50-11:50ヤムナ&ピラティス

ご予約は
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

ピラティスが初めての方もぜひ!

#ピラティス #ヤムナ #オンライン
#元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #もとすみピラティス

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 05/05/2021

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic

明日5/6(木)10:00 ピラティス・オンラインクラスご予約受付中!

レッスン開始2時間前までご予約🆗

今週は骨盤底筋エクササイズ、ピフィラティスもいくつかご紹介予定!

ピラティス、ピフィラティスが初めての方もぜひご参加下さい。

https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティスのライブ配信 オンラインクラスです。 木曜 10:00-11:00  ピラティス 土曜 9:40-10:40 ピラティス    10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス 奇数週はボディローリング、偶数週....

01/05/2021

明日5/2(日)14:00-15:00骨盤底筋エクササイズ ピフィラティスのオンラインレッスンご予約受付中!一般の方もご参加になれます。

当サロンは5/1(土)でおかげさまで2周年を迎えます。

2周年を記念したオンラインスペシャルメニュー第2弾は 骨盤底筋エクササイズ【ピフィラティス】です。

ピフィラティスはアメリカの泌尿婦人科専門医Dr.Bruce Crawfordによって開発されました。

ピフィラティスとは「Pelvic Floor(骨盤底筋) Pilates(ピラティス)」
筋電図のデータに基づき開発されたエクササイズはその信頼度も高く、骨盤底筋に効果的にアプローチしコンディショニングを整え、尿もれや過活動膀胱の改善、生理痛や腰痛などの緩和、産後の身体の機能回復を早めます。

また内臓の位置も引き上がり、お腹周りやヒップラインも美しくなる効果も。骨盤底筋を意識しづらいという方でもわかりやすく骨盤底筋を鍛えることができます。

現在『Circle of Life Tokyo』 では新型コロナウィルス飛沫感染リスクを考慮致し、このピフィラティスのプライベートセッションは休止致しております。ぜひオンラインでご参加ください。

ピラティスやピフィラティスが初めての方もぜひ!

ピフィラティスで骨盤底筋のコンディショニングを整え、健康で快適な生活をおくりましょう!

【日時】 5/2(日) 14:00-15:00
【定員】 8名様
【料金】 60分 2,000円(税込) クレジット決済 
【ご予約】
https://coubic.com/motosumiyamuna/598740

Photos from Circle of Life Tokyo's post 25/04/2021

GWはもとピラのレッスンは休講となります。宜しければ 香月 葉子のプライベートサロンのオンラインイベントにご参加下さい。

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 23/04/2021

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic

女性専用ピラティス&ヤムナ教室もとすみピラティスは、対面クラスとオンラインとご都合に合わせてお選び頂けるようになりました。

明日4/24(土)

●9:40-10:40 ピラティス
●10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス

対面クラスのご予約
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンライクラスのご予約
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

ピラティスやヤムナが初めてという方もぜひご参加ください。

来週はGWのため休講となります。

【(木)(土) もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティスのライブ配信 オンラインクラスです。 木曜 10:00-11:00  ピラティス 土曜 9:40-10:40 ピラティス    10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス 奇数週はボディローリング、偶数週....

17/04/2021

本日のもとすみピラティスではヤムナボールを使ったヤムナ&ピラティス。

ブラックボールで坐骨周りをワークした生徒さんが

「はじめは坐骨が1円玉ぐらいの大きさだったのが、新聞紙ぐらいの大きさに広がりました!」

と。坐骨が床にグラウンディングし、骨盤がしっかりと安定して座ることができたからのご感想ですね。

そしておうちにとブラックボールもご注文。

来週4/24(土)10:50はヤムナフットフィットネス&ピラティス。

写真のヤムナフットウェイカーズを使います。足だけでなく手や手首もワークできちゃうこちらも優れもの。

レッスンご参加の皆様はDVD付き、なしを選んでご注文、購入頂けますので仰って下さい。

【女性専用ピラティス&ヤムナ もとすみピラティス】

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

本日のもとすみピラティスではヤムナボールを使ったヤムナ&ピラティス。

ブラックボールで坐骨周りをワークした生徒さんが

「はじめは坐骨が1円玉ぐらいの大きさだったのが、新聞紙ぐらいの大きさに広がりました!」

と。坐骨が床にグラウンディングし、骨盤がしっかりと安定して座ることができたからのご感想ですね。

そしておうちにとブラックボールもご注文。

来週4/24(土)10:50はヤムナフットフィットネス&ピラティス。

写真のヤムナフットウェイカーズを使います。足だけでなく手や手首もワークできちゃうこちらも優れもの。

レッスンご参加の皆様はDVD付き、なしを選んでご注文、購入頂けますので仰って下さい。

【女性専用ピラティス&ヤムナ もとすみピラティス】

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

香月葉子ピラティス&ヤムナ オンラインレッスンの予約カレンダー | Coubic 28/03/2021

香月葉子ピラティス&ヤムナ オンラインレッスンの予約カレンダー | Coubic

今週のスケジュールは
香月葉子ピラティス&ヤムナ オンラインレッスンの予約カレンダー でチェックもできます。

木曜 10:00 ピラティス
土曜 9:40 ピラティス
土曜 10:50 ヤムナ&ピラティス

ヤムナボールのご購入も🆗

https://coubic.com/motosumiyamuna/services#pageContent

香月葉子ピラティス&ヤムナ オンラインレッスンの予約カレンダー | Coubic ピラティスインストラクター、ヤムナ認定プラクティショナー【香月葉子 ピラティス&ヤムナ オンラインクラス】です。 おうちでピラティスやヤムナをはじめませんか?Zoomという無料で登録できますアプリシステムでの.....

27/03/2021

もとすみピラティスにても最新フットツール、ヤムナソールヒーラーズをご紹介。

ヤムナ・プライベートレッスンにてご体験も可能です。

対面クラスはご体験レッスンも🆗

🌸4月のご予約受付中🌸

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

プライベート
https://coubic.com/motosumiyamuna/912285

プロフィールのリンク→「もとすみピラティス」を選択、または「ピラティス&ヤムナオンラインレッスン」を選択で上記サイトへ。

皆様のご参加お待ちしております。

#ヤムナソールヒーラーズ
#ヤムナフットウェイカーズ

もとすみピラティスにても最新フットツール、ヤムナソールヒーラーズをご紹介。

ヤムナ・プライベートレッスンにてご体験も可能です。

対面クラスはご体験レッスンも🆗

🌸4月のご予約受付中🌸

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

プライベート
https://coubic.com/motosumiyamuna/912285

プロフィールのリンク→「もとすみピラティス」を選択、または「ピラティス&ヤムナオンラインレッスン」を選択で上記サイトへ。

皆様のご参加お待ちしております。

#ヤムナソールヒーラーズ
#ヤムナフットウェイカーズ

【もとすみピラティス】 対面クラス | Coubic 25/03/2021

【もとすみピラティス】 対面クラス | Coubic

明日27日(土)9:40 ピラティス、10:50 ピラティス&ヤムナです。ご体験レッスンも受付中!

https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

【もとすみピラティス】 対面クラス | Coubic 女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティス、対面クラス(各定員5名様 )です。 定員に空きがある場合はご体験レッスンも可能です。体験レッスンのご予約はコチラ 土曜 9:40-10:40   ピラティスクラス 土曜 10:50...

Photos from 元住吉 もとすみピラティス's post 24/03/2021

今日もポカポカ、二ヶ領用水の桜が綺麗でした🌸

明日25日(木)10:00-11:00ピラティスはオンラインです。

下記サイトよりご予約下さい。当日8:00までご予約可能です。

27日(土)は
9:40-10:40ピラティス
10:50-11:50ピラティス&ヤムナ

対面、オンラインお選び下さい。

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

【もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 16/03/2021

【もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic

あさって18日(木)10:00-11:00ピラティスクラスです。

オンラインレッスンは下記サイトよりご予約下さい。当日8:00までご予約可能です。対面レッスンをご希望の方は前日までに直接ご連絡を下さい。

20日(土)は祝日の為休講となりす。どうぞよろしくお願い致します。

【もとすみピラティスご予約】

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

【もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティスのライブ配信 オンラインクラスです。 木曜 10:00-11:00  ピラティス 土曜 9:40-10:40 ピラティス    10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス 奇数週はボディローリング、偶数週....

13/03/2021

本日のもとすみピラティスはピラティスクラスでもブラックボールを使って肩、股関節周りをワーク。

肩こりもスッキリされ、リモートワークの間にもしたいとご自宅用にも欲しいとボールのご注文を頂きました💕

そして今朝は冷たい雨の為、靴下とレッグウォーマーもまだまだ活躍!

こちらは生徒さんも愛用の多い ニッティドプラス knitido+

長年の霜焼けも5本指ソックスを履くようになって解消された方もいらっしゃいますよ。

【もとすみピラティス】ご予約は

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

プロフィールのリンク→「もとすみピラティス」を選択、または「ピラティス&ヤムナオンラインレッスン」を選択で上記サイトへ。

来週20日(土)は祝日の為休講となりす。どうぞよろしくお願い致します。

#5本指ソックス
#5本指靴下
#レッグウォーマー
#ニッティドプラス
#ヤムナボール

本日のもとすみピラティスはピラティスクラスでもブラックボールを使って肩、股関節周りをワーク。

肩こりもスッキリされ、リモートワークの間にもしたいとご自宅用にも欲しいとボールのご注文を頂きました💕

そして今朝は冷たい雨の為、靴下とレッグウォーマーもまだまだ活躍!

こちらは生徒さんも愛用の多い ニッティドプラス knitido+

長年の霜焼けも5本指ソックスを履くようになって解消された方もいらっしゃいますよ。

【もとすみピラティス】ご予約は

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

プロフィールのリンク→「もとすみピラティス」を選択、または「ピラティス&ヤムナオンラインレッスン」を選択で上記サイトへ。

来週20日(土)は祝日の為休講となりす。どうぞよろしくお願い致します。

#5本指ソックス
#5本指靴下
#レッグウォーマー
#ニッティドプラス
#ヤムナボール

【もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 04/03/2021

【もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic

もとすみピラティスのオンラインレッスンは一般の方もご参加頂けます。

6(土)は
9:40-10:40 ピラティス
10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス

ヤムナ&ピラティスはヤムナボディローリング&ピラティスです。オンラインクラス受講の際にはボールをご用意ください。

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

どうぞよろしくお願い致します。

【もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティスのライブ配信 オンラインクラスです。 木曜 10:00-11:00  ピラティス 土曜 9:40-10:40 ピラティス    10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス 奇数週はボディローリング、偶数週....

24/02/2021

明日2/25(木)10:00-11:00 ピラティス オンラインレッスンご予約受付中!

ピラティスが初めて、オンラインレッスンが初めての方もどうぞご参加下さい。

また2/27(土)は会場の都合により10:30-11:30のピラティスのオンラインレッスンのみとなりますのでご了承下さい。

もとすみピラティス【オンラインクラス】
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

どうぞよろしくお願い致します。

明日2/25(木)10:00-11:00 ピラティス オンラインレッスンご予約受付中!

ピラティスが初めて、オンラインレッスンが初めての方もどうぞご参加下さい。

また2/27(土)は会場の都合により10:30-11:30のピラティスのオンラインレッスンのみとなりますのでご了承下さい。

もとすみピラティス【オンラインクラス】
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

どうぞよろしくお願い致します。

【もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 19/02/2021

【もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic

3月のご予約も受付開始致しました。3/20(土)は祝日のため対面、オンラインクラスとも休講とさせて頂きます。

来週2/27(土)は会場が使用できない為、10:30-11:30のピラティスのオンラインレッスンのみとなりますのでご了承下さい。

本日20日(土)10:50-11:50のヤムナ&ピラティスはヤムナボディローリングです。ご予約は8:50まで!ご都合が宜しければご参加ください。

対面クラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/704693

オンラインクラス
https://coubic.com/motosumiyamuna/878365

どうぞよろしくお願い致します。

【もとすみピラティス】オンラインクラス | Coubic 女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティスのライブ配信 オンラインクラスです。 木曜 10:00-11:00  ピラティス 土曜 9:40-10:40 ピラティス    10:50-11:50 ヤムナ&ピラティス 奇数週はボディローリング、偶数週....

ビデオ (すべて表示)

骨盤底筋エクササイズ ピフィラティス
本日は一般木曜クラス。今日はローズ・アブソリュートの香りでした。明日は久しぶりの親子クラス。もとすみ君もお友達と会えるのを楽しみにしていますよ。

住所


中原区木月3-35-1元住吉アートフラッツB1
Kawasaki-shi, Kanagawa
211-0025
その他 Kawasaki-shi ジム/スポーツ施設 (すべて表示)
nagayoga nagayoga
Kawasaki-shi

ヨガウェアのセレクトショップ【nagayoga】

みの武道具 みの武道具
幸区小向西町3-73-3
Kawasaki-shi, 2120004

創業40年の剣道具・武道具の専門店です。販売・修理を行っています。防具クリーニングもお任せください。

プア ピカケ ミホ フラ スタジオ プア ピカケ ミホ フラ スタジオ
高津区久本1丁目16−12武蔵野ビル3階
Kawasaki-shi, 213-0011

本格派のフラダンスを楽しく学べる教室。 的確な指導で上達が早い! 川崎市 溝の口駅から徒歩4分。 子供クラス、親子クラスも人気です。

裏千家 清水宗代 武蔵小杉茶道教室 裏千家 清水宗代 武蔵小杉茶道教室
中原区今井上町10-1-523 ガーデンティアラ武蔵小杉
Kawasaki-shi, 211‐0067

茶道初心者、熟練者、歓迎 見学(水屋料)1,000円 入会金3,000円 月謝 (薄茶) 1回 2,500円/2回 4,500円/3回 6,500円 (濃茶) 1回 3,000円/2回 5,500円/3回 7,500円 稽古日 火、土曜日

CPサッカー&ライフ エスペランサ CPサッカー&ライフ エスペランサ
高津区下作延4-3-5
Kawasaki-shi, 213-0033

Fitness Coach Yusuke Ebina Fitness Coach Yusuke Ebina
神奈川県川崎市宮前区
Kawasaki-shi

内容 ・出張パーソナルトレーニング ・食事アドバイス こんな方に ・ダイエット目的(生活習慣病、メタボ予防) ・ボディメイク ・競技力向上 ・高齢者や子供向け

ダンススタジオ サムサーカス ダンススタジオ サムサーカス
川崎区駅前本町18-2
Kawasaki-shi, 2100007

川崎駅前の社交ダンス教室

唯心館 杉野道場 - Sugino Dojo 唯心館 杉野道場 - Sugino Dojo
神奈川県川崎市幸区中幸町3-12
Kawasaki-shi, 2120012

初代師範 杉野嘉男の教えを受継ぐ「唯心館 杉野道場」公式Facebookページ Welcome to Sugino Dojo official website. We are providing one of the most traditional training place in JAPAN.

鷺沼 サギヌマスイミングクラブ 鷺沼 サギヌマスイミングクラブ
有馬4-3-21
Kawasaki-shi, 216-0003

国道246号線 「有馬4丁目交差点」 すぐそばにそばにある「スイミングクラブ」です。

さぎぬまサッカークラブ さぎぬまサッカークラブ
宮前区鷺沼2-1
Kawasaki-shi, 216-0004

川崎市立鷺沼小学校をホームグランドに活動している少年サッカークラブです。

Studio邦楽アカデミー 川崎校 Studio邦楽アカデミー 川崎校
幸区幸町2丁目593
Kawasaki-shi, 212-0011

Studio邦楽アカデミーは、どなたでもお気軽にご参加いただける、和太鼓教室です。

オルカジャパン ダイビングショップ ネット通販店 オルカジャパン ダイビングショップ ネット通販店
3−26−12
Kawasaki-shi, 214-0037

ダイビング用品アウトドア用品、海の雑貨などよりリーズナブルに販売しています。 ダイビングに関することなら相談やアドバイスも承っています。お気軽にお問い合わせください。