Kirana Yoga & Treatment

Kirana Yoga & Treatment

コメント

最近はもはや初夏を思わせるような日もありますねー
Yogaで心も体も身軽になりましょう!

ヨガ 美容・化粧品・パーソナルケア

通常通り開く

19/12/2021

☆キラーナヨガ 2022年1月 
スケジュールのお知らせです☆

今期は厳しい寒波により寒くなるようですね。
体中の『首』(手首・足首・首)を温めて免疫力を上げましょう⤴️

年末年始に急遽、オンラインクラスを開催することにしました✨
お待ちしております🙌

そして私の治療状況ですが、放射線治療が始まりました。
約1ヶ月毎日"放射線"というビーム🔦を患部に当てます。
ここまでで通院による治療は終わり、その後はホルモン療法で5年間薬を飲み、その間に再発させずに生きれば本当に治療終了です✨

今年は1月に乳がん告知を受けて、抗がん剤治療、2回の手術、放射線治療と試練の1年でしたが、この経験からの学びは私の人生にとって宝物になりました。

改めて、1年もの間変わらずお見守りくださりありがとうございました🙏

来年以降は恩返しのつもりで更に健康の大切さをヨガと整体、そしてワクワクのスパイス✨をプラスしながら皆様に共有していきますので今後とも是非よろしくお願いします🙇‍♀️❣️

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆1/3(月)にオンラインの年始スペシャルクラスを行います!
参加費 1,500円
*参加方法は通常のキラーナヨガと同じです

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆1/16より毎週日曜日、8:30〜新丸子駅近くのランニングステーション&カフェ 『try-a+』さんでのレッスンが始まります✨

参加費1,600円
こちらのクラスの参加もお待ちしております!


https://www.instagram.com/p/CRBe1QXBNMF/?utm_medium=copy_link

日曜朝のtry-a+クラスのお申込はコチラからお願いします🤲

お申込みサイト

https://reserva.be/ayato

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆先月より毎月第一水曜日は"アーサナ勉強会"のクラスが始まりました

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【レギュラーレッスン】

◆第一 水曜日 
10:45〜12:15
アーサナ勉強会

◆その他 水曜日 
11:00〜12:00
オンライン

◆毎週木曜日 
13:00〜14:00
東戸塚

◆原則毎週日曜日
8:30〜9:30
新丸子 @try_a_plus

◆土曜日or日曜日
(土)10:00〜11:00
(日)18:00〜19:00
中原市民館

◆土曜日
18:30〜19:45
オンライン+白山地区センター

◆日曜日 10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

⚫︎1/3(月)
19:00〜20:00 オンライン
年始スペシャルクラス 

⚫︎1/5(水)
10:45〜12:15
アーサナ勉強会

⚫︎1/6(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎1/8(土)
18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎1/9(日)
8:30〜9:30
新丸子 @try_a_plus

18:00〜19:00
中原市民館

⚫︎1/12(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎1/13(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎1/15(土)
18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎1/16(日)
8:30〜9:30
新丸子 @try_a_plus

18:00〜19:00
中原市民館

⚫︎1/19(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎1/20(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎1/22(土)

⚫︎1/23(日)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎1/26(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎1/27(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎1/29(土)
18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

講  師 :藤本有子 (Sasa)

料  金 : 1,500円
(日曜日の8:30〜のクラスのみ1,600円)

持 ち 物 :動きやすい服装、ヨガマット、汗拭き用タオル、飲料水

【ご予約・お問合せ】
メール又はDMにてお問い合わせください。
[email protected]

【参加方法】

[リアルレッスン]
ご連絡頂き、当日開始5分前までにそれぞれの場所にお集まりください。

レッスン料は現金またはPayPayにてお願いします。

[オンラインレッスン]
ご連絡を頂きPayPayにてご入金頂きます。

当日はお時間までにzoomをインストールした端末で入っていらしてください。

✳︎PayPayやzoomについてわからない事がありましたらご連絡ください。

☆キラーナヨガ 2022年1月 
スケジュールのお知らせです☆

今期は厳しい寒波により寒くなるようですね。
体中の『首』(手首・足首・首)を温めて免疫力を上げましょう⤴️

年末年始に急遽、オンラインクラスを開催することにしました✨
お待ちしております🙌

そして私の治療状況ですが、放射線治療が始まりました。
約1ヶ月毎日"放射線"というビーム🔦を患部に当てます。
ここまでで通院による治療は終わり、その後はホルモン療法で5年間薬を飲み、その間に再発させずに生きれば本当に治療終了です✨

今年は1月に乳がん告知を受けて、抗がん剤治療、2回の手術、放射線治療と試練の1年でしたが、この経験からの学びは私の人生にとって宝物になりました。

改めて、1年もの間変わらずお見守りくださりありがとうございました🙏

来年以降は恩返しのつもりで更に健康の大切さをヨガと整体、そしてワクワクのスパイス✨をプラスしながら皆様に共有していきますので今後とも是非よろしくお願いします🙇‍♀️❣️

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆1/3(月)にオンラインの年始スペシャルクラスを行います!
参加費 1,500円
*参加方法は通常のキラーナヨガと同じです

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆1/16より毎週日曜日、8:30〜新丸子駅近くのランニングステーション&カフェ 『try-a+』さんでのレッスンが始まります✨

参加費1,600円
こちらのクラスの参加もお待ちしております!


https://www.instagram.com/p/CRBe1QXBNMF/?utm_medium=copy_link

日曜朝のtry-a+クラスのお申込はコチラからお願いします🤲

お申込みサイト

https://reserva.be/ayato

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆先月より毎月第一水曜日は"アーサナ勉強会"のクラスが始まりました

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【レギュラーレッスン】

◆第一 水曜日 
10:45〜12:15
アーサナ勉強会

◆その他 水曜日 
11:00〜12:00
オンライン

◆毎週木曜日 
13:00〜14:00
東戸塚

◆原則毎週日曜日
8:30〜9:30
新丸子 @try_a_plus

◆土曜日or日曜日
(土)10:00〜11:00
(日)18:00〜19:00
中原市民館

◆土曜日
18:30〜19:45
オンライン+白山地区センター

◆日曜日 10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

⚫︎1/3(月)
19:00〜20:00 オンライン
年始スペシャルクラス 

⚫︎1/5(水)
10:45〜12:15
アーサナ勉強会

⚫︎1/6(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎1/8(土)
18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎1/9(日)
8:30〜9:30
新丸子 @try_a_plus

18:00〜19:00
中原市民館

⚫︎1/12(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎1/13(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎1/15(土)
18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎1/16(日)
8:30〜9:30
新丸子 @try_a_plus

18:00〜19:00
中原市民館

⚫︎1/19(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎1/20(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎1/22(土)

⚫︎1/23(日)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎1/26(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎1/27(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎1/29(土)
18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

講  師 :藤本有子 (Sasa)

料  金 : 1,500円
(日曜日の8:30〜のクラスのみ1,600円)

持 ち 物 :動きやすい服装、ヨガマット、汗拭き用タオル、飲料水

【ご予約・お問合せ】
メール又はDMにてお問い合わせください。
[email protected]

【参加方法】

[リアルレッスン]
ご連絡頂き、当日開始5分前までにそれぞれの場所にお集まりください。

レッスン料は現金またはPayPayにてお願いします。

[オンラインレッスン]
ご連絡を頂きPayPayにてご入金頂きます。

当日はお時間までにzoomをインストールした端末で入っていらしてください。

✳︎PayPayやzoomについてわからない事がありましたらご連絡ください。

29/11/2021

☆キラーナヨガ 12月 
スケジュールのお知らせです☆

だいぶ冬っぽくなってきましたが皆様備えは万全ですか?
特に手足の冷えを感じやすい方は内臓の血流が滞っているかも知れません。
ヨガでは背骨を様々な方向に動かして自律神経を調整します。命を守るのに大切な内臓の血流が良くなってから手や足の末端に血流が廻ります。
寒い冬はねじりなどの動きで内臓を温めましょう♪

12月初旬から放射線治療が始まります。
3週間の間、毎日通院します。
そのため今回の12月の予定は"仮"の状態です。
出来るだけレッスン以外の時間に通院するつもりですが、やむを得ない場合にはクラスをお休みします。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。

現在はホルモン療法中で、薬を服用してますが特に副反応などもなく快適に過ごしております。

何より生徒の皆さんの喜ぶ笑顔が最高の薬として効きまくっているようです♪

これからも引き続きよろしくお願いします🙌✨

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆木曜日の東戸塚のクラスについて今後もしばらくは場所が変更になっております。
初めて参加される方について、詳細は別途お知らせしますので直接私までご連絡ください。

◆毎週金曜日、新丸子駅近くのランニングステーション&カフェでのレッスンも継続しています。

参加費1,600円 / 1h です。
こちらのクラスの参加もお待ちしております!


https://www.instagram.com/p/CRBe1QXBNMF/?utm_medium=copy_link

金曜日のお申込はコチラからお願いします🤲

お申込みサイト

https://reserva.be/ayato

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
 

◆今月より毎月第一水曜日は"アーサナ勉強会"のクラスを行います。

◆12/27(月)
太陽礼拝108回チャレンジはどなたでも参加頂けます。ご家族、お友達などお誘い合わせの上是非チャレンジにご参加ください

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【レギュラーレッスン】

◆第一 水曜日 
10:45〜12:15
アーサナ勉強会

◆その他 水曜日 
11:00〜12:00
オンライン

◆毎週木曜日 
13:00〜14:00
東戸塚

◆原則毎週金曜日
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

◆土曜日or日曜日
(土)10:00〜11:00
(日)18:00〜19:00
中原市民館

◆土曜日
18:30〜19:45
オンライン+白山地区センター

◆日曜日 10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

⚫︎12/1(水)
10:45〜12:15
アーサナ勉強会

⚫︎12/2(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎12/3(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎12/4(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎12/8(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎12/9(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎12/10(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎12/11(土)
18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎12/12(日)
10:00〜11:00
キラーナオンライン

18:00〜19:00
中原市民館

⚫︎12/15(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎12/16(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎12/17(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎12/18(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎12/19(日)
キラーナヨガ
10:00〜11:15

⚫︎12/22(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎12/23(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎12/24(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎12/25(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎12/26(日)
10:00〜11:15
オンライン

⚫︎12/27(月)
10:15〜12:45
太陽礼拝108回チャレンジ

*2021年最後は山口雅世先生とのコラボ!
チャレンジ+Cafe山口のお弁当付き

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

講  師 :藤本有子 (Sasa)

料  金 : 1,500円/1回
(金曜日のみ1,600円/1回)

持 ち 物 :動きやすい服装、ヨガマット、汗拭き用タオル、飲料水

【ご予約・お問合せ】
メール又はDMにてお問い合わせください。
kiran[email protected]

【参加方法】

[リアルレッスン]
ご連絡頂き、当日開始5分前までにそれぞれの場所にお集まりください。

レッスン料は現金またはPayPayにてお願いします。

[オンラインレッスン]
ご連絡を頂きPayPayにてご入金頂きます。

当日はお時間までにzoomをインストールした端末で入っていらしてください。

✳︎PayPayやzoomについてわからない事がありましたらご連絡ください。

☆キラーナヨガ 12月 
スケジュールのお知らせです☆

だいぶ冬っぽくなってきましたが皆様備えは万全ですか?
特に手足の冷えを感じやすい方は内臓の血流が滞っているかも知れません。
ヨガでは背骨を様々な方向に動かして自律神経を調整します。命を守るのに大切な内臓の血流が良くなってから手や足の末端に血流が廻ります。
寒い冬はねじりなどの動きで内臓を温めましょう♪

12月初旬から放射線治療が始まります。
3週間の間、毎日通院します。
そのため今回の12月の予定は"仮"の状態です。
出来るだけレッスン以外の時間に通院するつもりですが、やむを得ない場合にはクラスをお休みします。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。

現在はホルモン療法中で、薬を服用してますが特に副反応などもなく快適に過ごしております。

何より生徒の皆さんの喜ぶ笑顔が最高の薬として効きまくっているようです♪

これからも引き続きよろしくお願いします🙌✨

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆木曜日の東戸塚のクラスについて今後もしばらくは場所が変更になっております。
初めて参加される方について、詳細は別途お知らせしますので直接私までご連絡ください。

◆毎週金曜日、新丸子駅近くのランニングステーション&カフェでのレッスンも継続しています。

参加費1,600円 / 1h です。
こちらのクラスの参加もお待ちしております!


https://www.instagram.com/p/CRBe1QXBNMF/?utm_medium=copy_link

金曜日のお申込はコチラからお願いします🤲

お申込みサイト

https://reserva.be/ayato

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
 

◆今月より毎月第一水曜日は"アーサナ勉強会"のクラスを行います。

◆12/27(月)
太陽礼拝108回チャレンジはどなたでも参加頂けます。ご家族、お友達などお誘い合わせの上是非チャレンジにご参加ください

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【レギュラーレッスン】

◆第一 水曜日 
10:45〜12:15
アーサナ勉強会

◆その他 水曜日 
11:00〜12:00
オンライン

◆毎週木曜日 
13:00〜14:00
東戸塚

◆原則毎週金曜日
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

◆土曜日or日曜日
(土)10:00〜11:00
(日)18:00〜19:00
中原市民館

◆土曜日
18:30〜19:45
オンライン+白山地区センター

◆日曜日 10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

⚫︎12/1(水)
10:45〜12:15
アーサナ勉強会

⚫︎12/2(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎12/3(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎12/4(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎12/8(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎12/9(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎12/10(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎12/11(土)
18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎12/12(日)
10:00〜11:00
キラーナオンライン

18:00〜19:00
中原市民館

⚫︎12/15(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎12/16(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎12/17(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎12/18(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎12/19(日)
キラーナヨガ
10:00〜11:15

⚫︎12/22(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎12/23(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎12/24(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎12/25(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎12/26(日)
10:00〜11:15
オンライン

⚫︎12/27(月)
10:15〜12:45
太陽礼拝108回チャレンジ

*2021年最後は山口雅世先生とのコラボ!
チャレンジ+Cafe山口のお弁当付き

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

講  師 :藤本有子 (Sasa)

料  金 : 1,500円/1回
(金曜日のみ1,600円/1回)

持 ち 物 :動きやすい服装、ヨガマット、汗拭き用タオル、飲料水

【ご予約・お問合せ】
メール又はDMにてお問い合わせください。
[email protected]

【参加方法】

[リアルレッスン]
ご連絡頂き、当日開始5分前までにそれぞれの場所にお集まりください。

レッスン料は現金またはPayPayにてお願いします。

[オンラインレッスン]
ご連絡を頂きPayPayにてご入金頂きます。

当日はお時間までにzoomをインストールした端末で入っていらしてください。

✳︎PayPayやzoomについてわからない事がありましたらご連絡ください。

22/10/2021

☆キラーナヨガ 11月 
スケジュールのお知らせです☆

急に冬を感じる日も多くなってきましたね🌨
マスクや手洗いなどで、風邪とコロナとインフルエンザなど、私達は沢山の敵と戦わなくてはなりません✊
対策を万全にしてこの冬を乗り越えていきましょう❗️

さて、私はようやく2度目のガンの手術を終えました。
今回も12月初旬に病理検査の結果で今後の治療が決まります。
いずれにしても徹底的にガンをやっつけるために淡々と取り組むだけです。

またしばらく左体側のつっぱり感は続きますがリハビリ頑張ります💪

レッスンはしっかりとさせて頂きますので引き続きよろしくお願いします🙌

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆毎週金曜日、新丸子駅近くのランニングステーション&カフェでのレッスンも継続しています。

参加費1,600円 / 1h です。
こちらのクラスの参加もお待ちしております!


https://www.instagram.com/p/CRBe1QXBNMF/?utm_medium=copy_link

金曜日のお申込はコチラからお願いします🤲

お申込みサイト

https://reserva.be/ayato

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆11/7(日)に多摩川河川敷で青空キラーナヨガを企画してます♪
先日の中止を受けてのリベンジ企画です

悪天候の場合はもちろんですが寒過ぎても中止します。

ご興味のある方はご連絡ください

⚫︎11/7(日)
多摩川 青空キラーナヨガ
11:00〜12:15

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆11月千葉ヨガリトリート(合宿)もあと1名参加可能です。

参加希望の方はご連絡ください。

ヨガ&ヘルシーミール&温泉を満喫❣️
美と健康の旅✨
2021年11月22日〜23日㊗️

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【レギュラーレッスン】

◆水曜日 
11:00〜12:00
オンライン

◆毎週木曜日 
13:00〜14:00
東戸塚

◆原則毎週金曜日
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

◆土曜日or日曜日
(土)10:00〜11:00
(日)18:00〜19:00
中原市民館

◆土曜日
18:30〜19:45
オンライン+白山地区センター

◆日曜日 10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

⚫︎11/3(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎11/4(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎11/5(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎11/6(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎11/7(日)
青空キラーナヨガ
11:00〜12:15

⚫︎11/10(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎11/11(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎11/12(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎11/13(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎11/18(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎11/19(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎11/20(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎11/21(日)
キラーナヨガ
10:00〜11:15

⚫︎11/24(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎11/25(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎11/26(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎11/27(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎11/28(日)
10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

講  師 :藤本有子 (Sasa)

料  金 : 1,500円/1回
(金曜日のみ1,600円/1回)

持 ち 物 :動きやすい服装、ヨガマット、汗拭き用タオル、飲料水

【ご予約・お問合せ】
メール又はDMにてお問い合わせください。
[email protected]

【参加方法】

[リアルレッスン]
ご連絡頂き、当日開始5分前までにそれぞれの場所にお集まりください。

レッスン料は現金またはPayPayにてお願いします。

[オンラインレッスン]
ご連絡を頂きPayPayにてご入金頂きます。

当日はお時間までにzoomをインストールした端末で入っていらしてください。

✳︎PayPayやzoomについてわからない事がありましたらご連絡ください。

☆キラーナヨガ 11月 
スケジュールのお知らせです☆

急に冬を感じる日も多くなってきましたね🌨
マスクや手洗いなどで、風邪とコロナとインフルエンザなど、私達は沢山の敵と戦わなくてはなりません✊
対策を万全にしてこの冬を乗り越えていきましょう❗️

さて、私はようやく2度目のガンの手術を終えました。
今回も12月初旬に病理検査の結果で今後の治療が決まります。
いずれにしても徹底的にガンをやっつけるために淡々と取り組むだけです。

またしばらく左体側のつっぱり感は続きますがリハビリ頑張ります💪

レッスンはしっかりとさせて頂きますので引き続きよろしくお願いします🙌

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆毎週金曜日、新丸子駅近くのランニングステーション&カフェでのレッスンも継続しています。

参加費1,600円 / 1h です。
こちらのクラスの参加もお待ちしております!


https://www.instagram.com/p/CRBe1QXBNMF/?utm_medium=copy_link

金曜日のお申込はコチラからお願いします🤲

お申込みサイト

https://reserva.be/ayato

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆11/7(日)に多摩川河川敷で青空キラーナヨガを企画してます♪
先日の中止を受けてのリベンジ企画です

悪天候の場合はもちろんですが寒過ぎても中止します。

ご興味のある方はご連絡ください

⚫︎11/7(日)
多摩川 青空キラーナヨガ
11:00〜12:15

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

◆11月千葉ヨガリトリート(合宿)もあと1名参加可能です。

参加希望の方はご連絡ください。

ヨガ&ヘルシーミール&温泉を満喫❣️
美と健康の旅✨
2021年11月22日〜23日㊗️

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【レギュラーレッスン】

◆水曜日 
11:00〜12:00
オンライン

◆毎週木曜日 
13:00〜14:00
東戸塚

◆原則毎週金曜日
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

◆土曜日or日曜日
(土)10:00〜11:00
(日)18:00〜19:00
中原市民館

◆土曜日
18:30〜19:45
オンライン+白山地区センター

◆日曜日 10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

⚫︎11/3(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎11/4(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎11/5(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎11/6(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎11/7(日)
青空キラーナヨガ
11:00〜12:15

⚫︎11/10(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎11/11(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎11/12(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎11/13(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎11/18(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎11/19(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎11/20(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎11/21(日)
キラーナヨガ
10:00〜11:15

⚫︎11/24(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎11/25(木)
13:00〜14:00
東戸塚 フォートンヒルズ

⚫︎11/26(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎11/27(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎11/28(日)
10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

講  師 :藤本有子 (Sasa)

料  金 : 1,500円/1回
(金曜日のみ1,600円/1回)

持 ち 物 :動きやすい服装、ヨガマット、汗拭き用タオル、飲料水

【ご予約・お問合せ】
メール又はDMにてお問い合わせください。
[email protected]

【参加方法】

[リアルレッスン]
ご連絡頂き、当日開始5分前までにそれぞれの場所にお集まりください。

レッスン料は現金またはPayPayにてお願いします。

[オンラインレッスン]
ご連絡を頂きPayPayにてご入金頂きます。

当日はお時間までにzoomをインストールした端末で入っていらしてください。

✳︎PayPayやzoomについてわからない事がありましたらご連絡ください。

30/09/2021

☆キラーナヨガ 10月 
スケジュールのお知らせです☆

だいぶ秋の気配を感じられる季節となりましたね🍂

私の病理検査の結果、見えないガンまだ残っていることがわかり今月それを取り除く手術をします。

退院後に放射線治療など、まだしばらく続き、レッスンもお休みとなりますが、今回取るガンも過去の私が作ったガンなので徹底的にやっつけます。
そして新たにガンを作るような生き方はしないつもりです。

ご迷惑をお掛けしてすみません。
スケジュールをご確認ください。

私も2回のワクチン接種を終えました。
コロナの脅威とうまく共存しながら、ヨガを皆さんと一緒に楽しんでいけることを願っています✨

毎週金曜日、新丸子駅近くのランニングステーション&カフェにレッスンもあります。

参加費1,600円 / 1h です。
こちらのクラスの参加もお待ちしております!


https://www.instagram.com/p/CRBe1QXBNMF/?utm_medium=copy_link

金曜日のお申込はコチラからお願いします🤲

お申込みサイト

https://reserva.be/ayato

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【レギュラーレッスン】

◆水曜日 
11:00〜12:00
オンライン

◆毎週木曜日 
13:00〜14:00
東戸塚

◆原則毎週金曜日
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

◆土曜日or日曜日
(土)10:00〜11:00
(日)18:00〜19:00
中原市民館

◆土曜日
18:30〜19:45
オンライン+白山地区センター

◆日曜日 10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

⚫︎10/1(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎10/2(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎10/6(水)← 通院のためレッスンお休み

⚫︎10/7(木)
13:00〜14:00
東戸塚

⚫︎10/8(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎10/9(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎10/10(日)
10:00〜11:15
オンライン

⚫︎10/13(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎10/14(木)
13:00〜14:00
東戸塚

⚫︎10/15(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎10/16(土)
多摩川 青空ヨガ
12:30〜13:45

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎10/17(日)
10:00〜11:15
オンライン

18:00〜19:00
中原市民館

*20日以降のレギュラーレッスンはお休みさせて頂きます。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

講  師 :藤本有子 (Sasa)

料  金 : 1,500円/1回
(金曜日のみ1,600円/1回)

持 ち 物 :動きやすい服装、ヨガマット、汗拭き用タオル、飲料水

【ご予約・お問合せ】

DMにてお問い合わせください。

【参加方法】

[リアルレッスン]
ご連絡頂き、当日開始5分前までにそれぞれの場所にお集まりください。

レッスン料は現金またはPayPayにてお願いします。

[オンラインレッスン]
ご連絡を頂きましたら、PayPayにてご入金頂きます。

当日はお時間までにzoomをインストールした端末で入っていらしてください。

✳︎PayPayやzoomについてわからない事がありましたらご連絡ください。

☆キラーナヨガ 10月 
スケジュールのお知らせです☆

だいぶ秋の気配を感じられる季節となりましたね🍂

私の病理検査の結果、見えないガンまだ残っていることがわかり今月それを取り除く手術をします。

退院後に放射線治療など、まだしばらく続き、レッスンもお休みとなりますが、今回取るガンも過去の私が作ったガンなので徹底的にやっつけます。
そして新たにガンを作るような生き方はしないつもりです。

ご迷惑をお掛けしてすみません。
スケジュールをご確認ください。

私も2回のワクチン接種を終えました。
コロナの脅威とうまく共存しながら、ヨガを皆さんと一緒に楽しんでいけることを願っています✨

毎週金曜日、新丸子駅近くのランニングステーション&カフェにレッスンもあります。

参加費1,600円 / 1h です。
こちらのクラスの参加もお待ちしております!


https://www.instagram.com/p/CRBe1QXBNMF/?utm_medium=copy_link

金曜日のお申込はコチラからお願いします🤲

お申込みサイト

https://reserva.be/ayato

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【レギュラーレッスン】

◆水曜日 
11:00〜12:00
オンライン

◆毎週木曜日 
13:00〜14:00
東戸塚

◆原則毎週金曜日
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

◆土曜日or日曜日
(土)10:00〜11:00
(日)18:00〜19:00
中原市民館

◆土曜日
18:30〜19:45
オンライン+白山地区センター

◆日曜日 10:00〜11:15
オンライン

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

⚫︎10/1(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎10/2(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎10/6(水)← 通院のためレッスンお休み

⚫︎10/7(木)
13:00〜14:00
東戸塚

⚫︎10/8(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎10/9(土)
10:00〜11:00
中原市民館

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎10/10(日)
10:00〜11:15
オンライン

⚫︎10/13(水)
11:00〜12:00
オンライン

⚫︎10/14(木)
13:00〜14:00
東戸塚

⚫︎10/15(金)
11:00〜12:00
新丸子 @try_a_plus

⚫︎10/16(土)
多摩川 青空ヨガ
12:30〜13:45

18:30〜19:45
白山地区センター+オンライン

⚫︎10/17(日)
10:00〜11:15
オンライン

18:00〜19:00
中原市民館

*20日以降のレギュラーレッスンはお休みさせて頂きます。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

講  師 :藤本有子 (Sasa)

料  金 : 1,500円/1回
(金曜日のみ1,600円/1回)

持 ち 物 :動きやすい服装、ヨガマット、汗拭き用タオル、飲料水

【ご予約・お問合せ】

DMにてお問い合わせください。

【参加方法】

[リアルレッスン]
ご連絡頂き、当日開始5分前までにそれぞれの場所にお集まりください。

レッスン料は現金またはPayPayにてお願いします。

[オンラインレッスン]
ご連絡を頂きましたら、PayPayにてご入金頂きます。

当日はお時間までにzoomをインストールした端末で入っていらしてください。

✳︎PayPayやzoomについてわからない事がありましたらご連絡ください。

Photos from Kirana Yoga & Treatment's post 15/09/2021

丸子橋付近の多摩川沿いにて
"青空キラーナヨガ✨" 開催します❣️

爽やかな秋の気候の中、ヨガで自然と一体になってみませんか⁉︎

キラーナヨガは自己治癒力を高めるヨガです。
この時期は季節の変わり目で心と体のバランスを崩しやすい時期です。
青空ヨガで思う存分呼吸をして生きる活力をアップさせましょう!

特にヨガが初めての方!
ヨガの第一印象大事です🙌

この機会に是非体験しにいらしてください✨

レッスン後、ご希望の方は
ランニングステーションtry-a+さんのcaféでお寛ぎ頂けます。

https://instagram.com/try_a_plus?utm_medium=copy_link

話題のうちゅうビールなどの貴重なクラフトビール各種の販売もしてます!
*アルコールはお持ち帰りのみ

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

◆ 開催日時
2021年10月16日(土)
12:30〜13:45
*前日が雨天また当日雨天の場合は中止

◆ 場所 多摩川河川敷 丸子橋第一広場

最寄駅 
東急東横線 「新丸子駅」徒歩10分
東急東横線 「多摩川駅」徒歩10分

◆ 講師 藤本有子(sasa)

◆ 料金 1,500円

◆ 持ち物 ヨガマット(お持ちでない場合はビニールシート等)、飲料水、汗拭きタオル、動きやすい服装

*外ヨガのため簡単に着替えのできる準備をお願いします

*マットの汚れが気になる方はビニールシート等をお持ちください

*感染予防のため屋外ですがマスクの着用をお願いします

◆ お申込み
コメントから又はメールでご連絡ください。
[email protected]

*参加者の方には詳細をお知らせします。
その他お気軽にお問合せください。

#外ヨガ#自然治癒力#yoga#自然の恵み
#自己治癒力を高めるヨガ#初めてのヨガ

電話番号

住所


Kawasaki-shi, Kanagawa
その他 Kawasaki-shi ビューティーサロン (すべて表示)
株)ナガタロック/リラクゼーションサロン エニシング 株)ナガタロック/リラクゼーションサロン エニシング
高津区
Kawasaki-shi, 2130011

新日本プロレス 永田裕志と妻ちえこが経営するサロン及び、永田グッズやアンチエイジング商品の販売、プロモーター業などの企画運営。

5ive Spice ファイブスパイス 5ive Spice ファイブスパイス
中原区丸子通1丁目633-3
Kawasaki-shi, 211-0006

サロン案内・情報・サービス。体についての情報。イベントや活動の案内・・・etc

鍼灸マッサージ院和~なごみ~ 鍼灸マッサージ院和~なごみ~
高津区下作延2-5-43アールエイビル101号室
Kawasaki-shi, 2130033

スポーツを応援する鍼灸院

WOX Liquid Oxygen USA WOX Liquid Oxygen USA
Kawasaki-shi, 212-0027

Ground-breaking health product from Japan, WOX Liquid Oxygen provides essential oxygen to the entire body to prevent ailments & promote excellent health!

Sou-i hair Sou-i hair
川崎区藤崎4丁目12-4
Kawasaki-shi, 210-0804

ミッション 近隣地域の人々のココロとカラダを健康にします ビジョン 生涯雇用生涯顧客 理念 美容を通じて社会奉仕すると共に近隣地域の人々のココロとカラダを健康にする

nail 8 nail 8
麻生区 万福寺 1-8-1 横山ビル203
Kawasaki-shi, 215-0004

新百合ヶ丘駅ネイルサロン[email protected] 044-543-8880 オフ無料 パラジェル、カルジェル取扱 特許巻き爪補正取扱店 フットケア対応

アロマトリートメント ヒーリングタイム アロマトリートメント ヒーリングタイム
川崎区元木2‐1‐8 グランドメゾン川崎市電通り302
Kawasaki-shi, 210‐0021

まずはセラピストの手の厚さ、暖かさ、柔らかさに驚いてください!【男性セラピストによる上質の癒し】

Kawasaki Nail3000 Kawasaki Nail3000
Kawasaki-shi

川崎にオープン予定のネイルサロンです★ 只今、ネイリスト大募集中!!!!

美容室 un Tesoro -hairproduce-アンテソロ ヘアプロデュース 美容室 un Tesoro -hairproduce-アンテソロ ヘアプロデュース
3-28-18
Kawasaki-shi, 212-0055

代表:アライカツノリ 2004年〜10年間某有名美容室で働き店長を経験。2014年独立。un TesorO設立。1年間フリーの美容師として働き、2015年5月9日。川崎市幸区南加瀬に美容室をopen

Bagus  バグース Bagus バグース
川崎市中原区上小田中6-23-5
Kawasaki-shi, 211-0053

【開放的な空間、心地よい音楽に囲まれて、あなたの「キレイ」を演出します】神奈川県川崎市にございます美容院『バグース』のFacebookページです。

いしかわ整骨院 いしかわ整骨院
中原区上小田中6丁目22番7号
Kawasaki-shi, 211-0053

JR南武線「武蔵中原」駅1分

LULU Dresser by chatte京急川崎店 LULU Dresser by chatte京急川崎店
川崎区駅前本町18-1 2F
Kawasaki-shi, 2100007

EyelashSalon LULU Dresser まつげエクステ/プレミアムセーブル/フラットラッシュ パリジェンヌラッシュリフト セルフホワイトニング 営業時間 10:00am-8:00pm 定休日 日曜日