YOGA studio OJAS

『秋はすぐそこ！』 こんばんは。ゆきえです 川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当していますが 今月からは、新たに町田でもレッスンを担当し始めました。 どうぞよろしくお願い…

『青葉台 産後ヨガ お知らせ』 8月 青葉台 産後&マタニティヨガスケジュールの変更をお知らせします。休講8月15日木曜日 12時～→8月8日木曜日12時～15日は開講します😃よろしくお願い…

『暑中見舞い』 皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。毎日暑いですがいかがお過ごしですか？暑中見舞い申し上げます😊この夏もヨガ…

『代講のお知らせ』 こんにちは😊ヨガインストラクターのyukieです。 連日猛暑日がつづいておりますが、皆様お変わりないでしょうか？ 感染症や熱中症の危険もある時期ですので、暑い…

『鼻の通りをスッキリする方法』 こんにちは🌞町田と青葉台でインド式ヨガを伝えている晴与（はるよ）と申します🧘‍♀️今日は鼻の通りを良くし、顔周りをスッキリと整えるのにおすすめのものをご紹介し…

『私的　暑中お見舞い』 暑中お見舞い申し上げますゆかです。わたくしは、NO日焼け生活のためアウトドアな趣味がないので夏に海なんて行ったことなどないmyワンコ。気分だけ夏な写真でお楽し…

『初めまして』 皆様初めまして！あやのと申します。8月より、青葉台スタジオにて毎週火曜日　19時〜スローフローヨガのクラスを担当いたします。まずは呼吸を整え、体を徐々に温めな…

『ほっとひと休み』 こんにちは、めぐみです。毎日暑いですね6月は大雨にあたる日が続きましたがクラスにご参加頂きありがとうございました。7月はこの猛暑の中をなんとか生き抜けるように…

『今週のレッスン』 海の日連休最終日いかがお過ごしですか✨インストラクターのひろこです✨レッスンを終えて涼んでいます😊冷房をつけ冷たい物を飲食で取りすぎないようお気をつけ下さい❗…

再開ご希望の2023年2月以前に通われていた会員様へ - 町田 川崎 ヨガ 武蔵小杉・青葉台・西小山のヨガスタジオ【オージャス】 2023年2月以前に通われていた会員様で、OJAS・ファストヨガへの再開をご検討いただいてる方は、必ずこちらを

レッスン予約についてご確認ください - 町田 川崎 ヨガ 武蔵小杉・青葉台・西小山のヨガスタジオ【オージャス】 ２０２３年３月より予約システムが新しくなりましたのでご確認お願いします。

スタジオでのマスク着用について - 町田 川崎 ヨガ 武蔵小杉・青葉台・西小山のヨガスタジオ【オージャス】 以下の政府見解に基づき、インストラクターも含めマスクの着用は全て個人の判断と致します。 これまで屋外では、マス

『寝れない熱帯夜』 インストラクターちひろです。皆様この猛暑をどうお過ごしでしょうか🌞😥私は睡眠に困っております。クーラー付けっぱなしは何となく気が引ける。けど暑い。付ける。消す…

『心地よく動く』 こんにちは、ゆうかです。7月にはいって湿度も高くじめっと暑い毎日ですね🌻悔しいなと思いながらもエアコンをつけずにいられません💦これからの時期、体がだるく重くな…

『熱のこもらない身体に』 皆さんこんにちはよしこです😊急激な気温の上昇に身体が順応するまで時間がかかりそうです💦しかし冷房の中で冷たい物ばかりとるのも夏バテに繋がりやすいので要注意です…

『7月』 早いもので、２０２４年も半分が過ぎました。ジメジメしたむし暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか😌７月の【文月】という名前の由来は、七月七日に七夕…

『代行のお知らせ　7/5(金)10:30ファストヨガ町田』 みなさん、こんにちはのりです毎週金曜日ファストヨガ町田で10:30よりストレッチフローを担当しています連日の暑さと湿度の高まりで、厳しい夏が始まりましたこうい…

『2024年前半の思い出の余韻』 こんにちは！青葉台スタジオ 木曜日の夜のレッスン担当していますもえですあっという間に今年も後半に入り3日目ですみなさん今年の前半はどんな6ヶ月でしたか？！1番…

『夏バテ防止！』 こんにちは✨みなさんいかがお過ごしでしょうか。いつもありがとうございます、ふみかです。今年の梅雨はしっかりと雨が降ってくれていて、雨の音や匂いも良いものですね…

『【ご挨拶】新インストラクターまりこです！』 はじめまして、ヨガインストラクターのまりこと申します。 7月から町田スタジオにてレッスンを担当させていただくことになりました。どうぞよろしくお願いいたします。…

『心も体も穢れも！スッキリしてきました！！』 こんばんは。川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、ゆきえです 7月からは、新たにファスト町田でもレッスンを担当することになりました。 どうぞよろし…

『こうでなきゃをやめる』 こんにちは！今日も朝からファスト町田やさしいヨガありがとうございました♪梅雨でむくみを感じたり不調が出やすいという声がちらほら下半身からほぐして体の巡りをよく…

『梅雨に入りましたね』 こんにちはヨガインストラクターのyukieです😊連日雨が降ったりやんだりと湿度が高く蒸し暑いですね！ここのところ暑くなり熱中症で運ばれた方のニュースもよく耳に…

『私的　尊い！』 先日、京都南座へ日帰り観劇してまいりましたゆかです。歌舞伎を知るようになりいつか触れてみたいと思っていた女方の大役「阿古屋」を演じる玉三郎様。変な話、人間国宝…

『頭がだる重〜な日のスッキリ法』 こんばんは、あきです🌙まだ6月だというのに夏みたいに暑い日々そして、湿気&湿気気圧の変化が大きかったり気温やお天気の変化などで頭痛がしたり目眩がしたり困ってい…

『すべての経験が学び』 こんにちは、めぐみです先週、新国立競技場で行われた日本代表🆚イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿のラグビー🏉戦観てきました！新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行っ…

『夏至』 暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか？6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか？私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。まだ雨…

『五感を刺激』 皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。先日、趣味のゴルフ薄暮プレー(夕方からのラウンド)⛳️してきました！自然…

『ヨガのクラス中に特定の音が気になってしまう。。。』 こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🐋心とからだを回復させよう❤️‍🩹りょうの担当のクラスは…👇青葉台　火曜15:00〜16:15 『リラックス』青葉台…

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【OJASインストラクターblogより】
担当 ひろこ先生
『セルバンド✨✨
30℃越えの気温と湿度の高さ連日お疲れ様です💦

インストラクターのひろこです🧘🏻‍♀️

明日の日曜は町田レッスンからスタート
13時　マインドフルネスフローヨガ

16時　ピラティス&リラックス　青葉台

快適な室温で汗をかき暑さに対応できる身体にしていきましょう✨✨

火曜　15時　スローフローヨガ

水曜　19時ピラティス&リラックス

セルバンドを使ったレッスンをピラティスで月1行っていきますね〜お楽しみに✨

スタジオにて皆様のご参加をお待ちしています😊

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OJAS Yoga Studio
http://www.y-s-ojas.jp/yo/

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