ジョンズワークアウト

10周年記念キャンペーン開催中！
「チラシ見た！」で入会金無料とさせていただきます！
目紛しく変化していくダイエットの常識！
最先端のボディメイクをジョンズワークアウトで是非体験して下さい💪

ジョンズワークアウトもお陰様でオープン10周年を迎える事ができました🙇‍♂️
10年前と今とでは筋トレ方法、食事方法の主流もかなり変化してます。
炭水化物カット、有酸素運動、筋トレで少しは痩せますがリバウンド必至です。
健康的な食生活を送れば絶対に太らないのですが、それをパーフェクトに理解されてる方は殆どいらっしゃいません、、、、結果、病気になったり太ったりします！
『10%の筋トレ+90%の食事バランス』が鍵です！！
ジョンズワークアウトでは筋トレは勿論、健康的に痩せる食生活のお手伝いをさせていただきます🔥

大人気のウルトラのプロテイン全7種類入荷しました⭐︎

現在、ジョンズワークアウトのトレーニングルームが2部屋ありますが、そのうちの1部屋（完全個室）を月極レンタルさせていただきます⭐︎
使用時間は9:00〜22:00で毎日何時間でもお好きな時に3名様迄使用可能！！
金額は1ヶ月¥60,000-
マシンはタフスタッフのケーブル付きスミスマシン、パワーブロック等トレンドのマシン完備です。
待合室もありますので、レストスペースとしてご使用していただけます。
ご希望の方は
TEL:050-3709-4146
mail:[email protected]
までご連絡下さいませ。

ジョンズワークアウト JR稲田堤駅前の短期集中ダイエットジムです。週2回の肉体改造トレーニングと毎日の食事管理で効率よく健康に痩せる事が可能です。

ここ数年でプロテインがかなり普及しましたが、どのブランドをチョイスすればよいか悩んでる方も多いかと思います。
糖質が少なく人工甘味料不使用の物がベターですが、美味しくないと続けられませんよね、、、
ジョンズワークアウトでは人気ブランド「ULTORA」と提携しております。
こちらのプロテインかなり美味しいです！！
5種類のフレーバーを常時在庫しておりますよ☆

こんにちは😀
意外なお話ですが、実は冬は痩せ期なんです。
冷えた体をトレーニングする事で温めると代謝が上がりエネルギー消費に繋がります⭐︎

冷たい水を飲んだら体温が下がり後に体温が上昇してエネルギー消費するのですが、コレと全く同じ理論なんです。

ダイエット豆知識でした⭐︎

ハイスペックな個室ジムのレンタル始めました☆
１時間2,500円で3名様迄ご使用可能です！！
お気軽にお問い合わせくださいませ。