パーソナルジム Kuest

パーソナルジム Kuest

東急東横線武蔵小杉駅と元住吉駅の中間に位置する、
完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。 パーソナルジムKuest(クエスト)

東急東横線武蔵小杉駅と元住吉駅の中間に位置する、
完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
運動が苦手な方でも安心して通えるよう、トレーナーがマンツーマンでサポートします。
ダイエットやボディメイク、腰痛や肩コリの予防など体のことなお気軽にご相談ください。
子供連れでの利用も大丈夫です。

通常通り開く

Photos from パーソナルジム Kuest's post 08/01/2022

2022年は1月4日から営業をスタートしました!
今年から毎週月曜日が定休日となり、平日は9時から21時(最終受付20時)、土日祝は9時から18時(最終受付17時)までの営業となります。

2022年も皆さまのトレーニングライフをサポートできるよう頑張っていきますので宜しくお願いいたします!!

#パーソナルジムKuest
#武蔵小杉パーソナルジム
#元住吉パーソナルジム
#武蔵小杉 #元住吉
#トレーニングをライフスタイルに #ダイエット 
#筋トレ #ファンクショナルトレーニング

28/12/2021

パーソナルトレーナーの小椋です!
先日、ブログでも紹介しましたインタビューが中原区.jpさんで紹介されています!

基本情報には系列店でもあるCrossFit Kukuriに通ってくれているメンバーさんも出演していますのでぜひ!見てみてください!

@yutaka.1228 さん
@m.ichik.o さん、
ありがとうございました!

#Kuest #クエスト
#パーソナルジムKuest
#武蔵小杉 #武蔵小杉パーソナルジム
#元住吉 #元住吉パーソナルジム
#筋トレ #ダイエット
#CrossFit #パワーリフティング
#ウエイトリフティング
#Gocln

パーソナルトレーナーの小椋です!
先日、ブログでも紹介しましたインタビューが中原区.jpさんで紹介されています!

基本情報には系列店でもあるCrossFit Kukuriに通ってくれているメンバーさんも出演していますのでぜひ!見てみてください!

@yutaka.1228 さん
@m.ichik.o さん、
ありがとうございました!

#Kuest #クエスト
#パーソナルジムKuest
#武蔵小杉 #武蔵小杉パーソナルジム
#元住吉 #元住吉パーソナルジム
#筋トレ #ダイエット
#CrossFit #パワーリフティング
#ウエイトリフティング
#Gocln

24/12/2021

パーソナルトレーナーのコスギです!

パーソナルジムKuestではダイエットや健康維持以外にも限界への挑戦もサポートしています!

動画は1年通ってくれているYuyaさんの自己ベスト更新です!

#Kuest #クエスト
#パーソナルジムKuest
#personalgym
#元住吉 #武蔵小杉
#元住吉ジム #武蔵小杉ジム
#ダイエット #筋トレ
#ファンクショナルトレーニング
#パワーリフティング
#ウエイトリフティング
#クロスフィット

10/12/2021

こんにちは!
パーソナルトレーナーのコスギです!

通い始めて1年になったAyanoさん、仕事で忙しくても運動不足解消のためにコツコツと頑張ってくれています!
今は20kgでベンチプレスができることが目標です!

#Kuest #クエスト
#パーソナルジム #パーソナル
#パーソナルトレーニング
#パーソナルジムKuest
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム
#ダイエット #ボディビル
#初心者歓迎 #ファンクショナルトレーニング #筋トレ

こんにちは!
パーソナルトレーナーのコスギです!

通い始めて1年になったAyanoさん、仕事で忙しくても運動不足解消のためにコツコツと頑張ってくれています!
今は20kgでベンチプレスができることが目標です!

#Kuest #クエスト
#パーソナルジム #パーソナル
#パーソナルトレーニング
#パーソナルジムKuest
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム
#ダイエット #ボディビル
#初心者歓迎 #ファンクショナルトレーニング #筋トレ

パーソナルジム Kuest updated their info in the about section. 07/12/2021

パーソナルジム Kuest updated their info in the about section.

パーソナルジム Kuest updated their info in the about section.

03/12/2021

Kuestトレーナーのオグラです!

A7さんのカッコいいバナーを飾りました!!
トレーニングの時にやる気がでますね!

@a7_japan
#Kuest #クエスト
#武蔵小杉 #元住吉
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニングジム
#ファンクショナルトレーニング
#筋トレ #ダイエット

Kuestトレーナーのオグラです!

A7さんのカッコいいバナーを飾りました!!
トレーニングの時にやる気がでますね!

@a7_japan
#Kuest #クエスト
#武蔵小杉 #元住吉
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニングジム
#ファンクショナルトレーニング
#筋トレ #ダイエット

23/11/2021

パーソナルトレーナーのコスギです!

パーソナルトレーニングを始めて1年が過ぎたYuyaさん。
週2回、カッコいいカラダを作るために頑張ってくれています!

動画は最終セットです。

#Kuest #クエスト
#武蔵小杉 #武蔵小杉ジム
#元住吉 #元住吉ジム
#パーソナルトレーニング
#パーソナルジム
#パーソナルトレーニングジム
#ダイエット #筋トレ
#ボディメイク #CrossFit
#パワーリフティング
#A7

17/11/2021

Kuestパーソナルトレーナーの小杉幸博です。

僕が独立する前からパーソナルトレーニングを受けてくれてるMayumiさん、最初はジムにあるバイク漕ぐので精一杯でしたが、現在は重さを担いでスクワットが出来るようになりました!

継続は力なり!ですね!

#Kuest #クエスト
#パーソナルトレーニングジム
#武蔵小杉 #元住吉 
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム
#ダイエット #筋トレ
#クロスフィット
#クロスフィットトレーナー
#パーソナルトレーナー

Kuestパーソナルトレーナーの小杉幸博です。

僕が独立する前からパーソナルトレーニングを受けてくれてるMayumiさん、最初はジムにあるバイク漕ぐので精一杯でしたが、現在は重さを担いでスクワットが出来るようになりました!

継続は力なり!ですね!

#Kuest #クエスト
#パーソナルトレーニングジム
#武蔵小杉 #元住吉 
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム
#ダイエット #筋トレ
#クロスフィット
#クロスフィットトレーナー
#パーソナルトレーナー

09/11/2021

#ウエイトトレーニング とはバーベルやダンベルなどの重量物を使い日常生活ではかからないような負荷を筋肉へ与えることによりカラダを鍛えることを言います。
効果としては
1.メリハリボディになれる。
適切なトレーニングをすることで引き締まったカラダを作ることができます。
2.太りにくくなる。
筋肉がつくことで基礎代謝が上がり太りにくいカラダへと体質改善ができます。
3.姿勢が良くなり腰痛、肩こりやむくみを改善できる。

トレーニングをすることで体幹なども強くなり姿勢が良くなり、血行促進の効果もあるので多くの女性が悩む肩こりやむくみを軽減できます。

重りをもってトレーニングをすると筋肉がついてムキムキになるのではないか?という心配から避ける方も多いですが筋肉はなかなか大きくならず正しいフォームや適切な重量でしたらメリットがたくさんです。
Kuestではそんなウエイトトレーニングをメンバーさんの目的、目標に合わせてご案内しています。

#Kuest #クエスト
#パーソナルトレーニング
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム
#パーソナルトレーナー

#ウエイトトレーニング とはバーベルやダンベルなどの重量物を使い日常生活ではかからないような負荷を筋肉へ与えることによりカラダを鍛えることを言います。
効果としては
1.メリハリボディになれる。
適切なトレーニングをすることで引き締まったカラダを作ることができます。
2.太りにくくなる。
筋肉がつくことで基礎代謝が上がり太りにくいカラダへと体質改善ができます。
3.姿勢が良くなり腰痛、肩こりやむくみを改善できる。

トレーニングをすることで体幹なども強くなり姿勢が良くなり、血行促進の効果もあるので多くの女性が悩む肩こりやむくみを軽減できます。

重りをもってトレーニングをすると筋肉がついてムキムキになるのではないか?という心配から避ける方も多いですが筋肉はなかなか大きくならず正しいフォームや適切な重量でしたらメリットがたくさんです。
Kuestではそんなウエイトトレーニングをメンバーさんの目的、目標に合わせてご案内しています。

#Kuest #クエスト
#パーソナルトレーニング
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム
#パーソナルトレーナー

パーソナルジム Kuest updated their business hours. 09/11/2021

パーソナルジム Kuest updated their business hours.

パーソナルジム Kuest updated their business hours.

18/08/2021

Kuestではメンバーさんをトレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングを行っています。

マンツーマンで行うので運動が苦手な方やトレーニングをするのが初めての方でも安心して行えます。

#Kuest #クエスト
#パーソナルトレーニング 
#元住吉ジム #武蔵小杉ジム
#ダイエット #筋トレ

Kuestではメンバーさんをトレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングを行っています。

マンツーマンで行うので運動が苦手な方やトレーニングをするのが初めての方でも安心して行えます。

#Kuest #クエスト
#パーソナルトレーニング 
#元住吉ジム #武蔵小杉ジム
#ダイエット #筋トレ

05/07/2021

Kuestとは
トレーニングをライフスタイルに!
をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。

お客様一人ひとりのライフスタイルに沿った食事や睡眠はもちろん。
トレーニングをライフスタイルに取り入れてより健康にパワフルに過ごせるお手伝いをします!

#Kuest #クエスト
#パーソナルトレーニングジム
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム

Kuestとは
トレーニングをライフスタイルに!
をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。

お客様一人ひとりのライフスタイルに沿った食事や睡眠はもちろん。
トレーニングをライフスタイルに取り入れてより健康にパワフルに過ごせるお手伝いをします!

#Kuest #クエスト
#パーソナルトレーニングジム
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム

14/06/2021

【キャンペーン第②弾】
『プロテイン割引キャンペーン』のご案内です。

新規入会時に12回券を購入して頂いた場合、プロテインを『20%off』で購入いただけます!
(シェーカーもプレゼント)

8回券の場合は『10%off』です。

是非この機会をご利用下さい♫

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#ジャイプール
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

【キャンペーン第②弾】
『プロテイン割引キャンペーン』のご案内です。

新規入会時に12回券を購入して頂いた場合、プロテインを『20%off』で購入いただけます!
(シェーカーもプレゼント)

8回券の場合は『10%off』です。

是非この機会をご利用下さい♫

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#ジャイプール
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

01/06/2021

【キャンペーン第①弾】
紹介した方もされた方もお得になる『お友達紹介キャンペーン』のご案内です。

『紹介者』には1セッション無料券プレゼント。
『紹介された方』には体験が2回→4回に増えます。

是非この機会をご利用下さい♫

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#ジャイプール
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

【キャンペーン第①弾】
紹介した方もされた方もお得になる『お友達紹介キャンペーン』のご案内です。

『紹介者』には1セッション無料券プレゼント。
『紹介された方』には体験が2回→4回に増えます。

是非この機会をご利用下さい♫

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#ジャイプール
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

20/05/2021

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

元住吉の本格インドカレー料理
【ジャイプール】

カレー好きなら是非!

トレーニングで汗かいた後、カレー食べてまた汗をかく。
最高ですね。

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#ジャイプール
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

元住吉の本格インドカレー料理
【ジャイプール】

カレー好きなら是非!

トレーニングで汗かいた後、カレー食べてまた汗をかく。
最高ですね。

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#ジャイプール
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

10/05/2021

.
〜トレーニング器具紹介〜
【ViPR】

ViPRは、負荷をかけた状態でトレーニングを行うLoaded Movement Trainingの実践に最適なツールで、さまざまなクライアントの運動目的にあわせたエクササイズをつくることができ、筋力、筋持久力、全身持久力、俊敏性、瞬発力、バランス能力も鍛えることができます。

#vipr好きな人と繋がりたい

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#バイパー
#vipr
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

.
〜トレーニング器具紹介〜
【ViPR】

ViPRは、負荷をかけた状態でトレーニングを行うLoaded Movement Trainingの実践に最適なツールで、さまざまなクライアントの運動目的にあわせたエクササイズをつくることができ、筋力、筋持久力、全身持久力、俊敏性、瞬発力、バランス能力も鍛えることができます。

#vipr好きな人と繋がりたい

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#バイパー
#vipr
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

02/05/2021

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

武蔵小杉の本格タイ料理
【ソイ六本木Kosugi 3rd Avenue】
@soiroppongi

タイ料理好きなら是非!

トレーニング後にテラス席で日焼けしながらのランチは最高。

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#ソイ六本木kosugi3rdavenue店
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

武蔵小杉の本格タイ料理
【ソイ六本木Kosugi 3rd Avenue】
@soiroppongi

タイ料理好きなら是非!

トレーニング後にテラス席で日焼けしながらのランチは最高。

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#ソイ六本木kosugi3rdavenue店
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

30/04/2021

腹筋トレーニング

■ 3〜5セット(レベルに応じて)
■休憩:120〜150秒

★レベルUP:休憩を短くする。

🎥
@joooooojiman

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#ダイエット
#腹筋トレーニング
#体幹トレーニング
#absworkout
#abschallenge
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

30/04/2021

体幹トレーニング【プランク】

■初級:30〜60秒
■中級:3分
■上級:5分

プランクで夏に向けて引き締まったお腹を手に入れましょう。

ちなみにプランクの世界記録は8時間15分15秒です。

🎥
@joooooojiman

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#ダイエット
#筋トレ
#腹筋トレーニング
#体幹トレーニング
#abschallenge
#absworkout
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

Timeline Photos 20/04/2021

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

元住吉の美味しいオーガニックカフェ
【木月キッチン】

山形県産の無農薬の玄米ごはんと産地にこだわった旬の野菜を中心としたお食事がいただけます。保存料、化学調味料、添加物、白砂糖は不使用で、調味料のほとんどは手作り。

こんな身体にやさしい定食が食べれるお店はここだけ!

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#木月キッチン
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

元住吉の美味しいオーガニックカフェ
【木月キッチン】

山形県産の無農薬の玄米ごはんと産地にこだわった旬の野菜を中心としたお食事がいただけます。保存料、化学調味料、添加物、白砂糖は不使用で、調味料のほとんどは手作り。

こんな身体にやさしい定食が食べれるお店はここだけ!

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#木月キッチン
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

Timeline Photos 14/04/2021

.
〜施設紹介〜
【キッズコーナー】

Kuestにはキッズスペースが完備してあり子連れでも安心してトレーニングできる環境が整っております。

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#ケトルベル
#kettlebell
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

.
〜施設紹介〜
【キッズコーナー】

Kuestにはキッズスペースが完備してあり子連れでも安心してトレーニングできる環境が整っております。

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#ケトルベル
#kettlebell
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

Timeline Photos 14/04/2021

Timeline Photos

Photos from Kuest's post 12/04/2021

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

元住吉の美味しい洋食屋
【ゆうき亭】

気取らない、アットホームな雰囲気の鉄板焼き屋さん。
知る人ぞ知る地元の人気店で、ハンバーグやステーキなどがお手頃価格で味わえます。

ハンバーグはタンパク質が豊富なため、トレーニング後のタンパク質補給食品として有効です!!

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#ゆうき亭
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム @ ゆうき亭

Timeline Photos 05/04/2021

.
〜トレーニング器具紹介〜
【ケトルベル】
kuestでは4kgから24kgまで様々な重量のケトルベルを用意してます。

ケトルベルは持つ場所と重りの部分に距離があるため、重りに身体が振り回されるような運動となります。そのため、ケトルベルを持っている腕の筋肉はもちろんですが、全身の筋肉や関節にも刺激を与えることができ、身体全体をつかったトレーニングをすることができます。

#ケトルベル好きな人と繋がりたい

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#ケトルベル
#kettlebell
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

.
〜トレーニング器具紹介〜
【ケトルベル】
kuestでは4kgから24kgまで様々な重量のケトルベルを用意してます。

ケトルベルは持つ場所と重りの部分に距離があるため、重りに身体が振り回されるような運動となります。そのため、ケトルベルを持っている腕の筋肉はもちろんですが、全身の筋肉や関節にも刺激を与えることができ、身体全体をつかったトレーニングをすることができます。

#ケトルベル好きな人と繋がりたい

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#ケトルベル
#kettlebell
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

Timeline Photos 01/04/2021

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

元住吉の美味しいベトナムサンドイッチ
【Thao's】
@thaosbanhmi

カリッと焼き上げられたパンに、濃厚な味わいの2種類のハムとレバーパテ。
酢漬けのなますとパクチーもたっぷり添えられててヘルシー、これはハマる味。

お肉と野菜が一緒にとれるので、トレーニングした後、時間がない時の栄養補給に最適。

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

元住吉の美味しいベトナムサンドイッチ
【Thao's】
@thaosbanhmi

カリッと焼き上げられたパンに、濃厚な味わいの2種類のハムとレバーパテ。
酢漬けのなますとパクチーもたっぷり添えられててヘルシー、これはハマる味。

お肉と野菜が一緒にとれるので、トレーニングした後、時間がない時の栄養補給に最適。

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#元住吉グルメ
#武蔵小杉グルメ
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

Photos from Kuest's post 27/03/2021

.
〜トレーニング器具紹介〜
【パワーグリップ】
トレーニング時に握力をサポートしたり手のひらの皮を保護する目的で使うトレーニングギア。

ある程度握力で頑張るのは大事ですが、こういうアイテムがあるとターゲット部位にしっかり効かせる事ができます。

バーベルやダンベル、懸垂などのトレーニング時にオススメ!!

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#パワーグリップ
#powergrip
#versagripps
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム @ Kuest

Photos from Kuest's post 25/03/2021

【勝手にお店を紹介シリーズ】
kuest周辺には素敵なお店が沢山あります。
この素敵なお店が少しでも多くの人に伝わればと思い一方的に紹介させて頂きます。

元住吉の美味しいイタリアン
【Binwan】

もっちもちの生パスタはコシがありやみつきに!ソースも豊富。 @ ‐binwan‐

Photos from Kuest's post 25/03/2021

‐binwan‐

Timeline Photos 18/02/2021

.
〜トレーニング器具紹介〜
【Dumbell】
kuestでは2kgから32kgまで様々な重量のダンベルを用意してます。

ダンベルは左右それぞれの手に持つことで自由な動きをすることができます。

そのため、マシンやバーベルに比べると多くの運動ができるます!!

ダイエット、運動機能向上、筋肥大など目的別に使い分けれる優れものです。

#ダンベル好きな人と繋がりたい

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#ダイエット
#ダンベル
#Dumbell
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

.
〜トレーニング器具紹介〜
【Dumbell】
kuestでは2kgから32kgまで様々な重量のダンベルを用意してます。

ダンベルは左右それぞれの手に持つことで自由な動きをすることができます。

そのため、マシンやバーベルに比べると多くの運動ができるます!!

ダイエット、運動機能向上、筋肥大など目的別に使い分けれる優れものです。

#ダンベル好きな人と繋がりたい

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#ダイエット
#ダンベル
#Dumbell
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

19/01/2021

#最強のプロテインバー

*無添加
*砂糖不使用
*グルテンフリー
*プロテイン20g
*食物繊維10g

無駄な物が入ってないから、
いつでも食べれて、
なによりも美味しい!

腹持ちがいいので#置き換えダイエット
にもおすすめ😋

#fitnessisourlifestyle
#トレーニングをライフスタイルに
#kuest
#クエスト
#diet
#ダイエット
#筋トレ
#bodybuilding
#元住吉
#武蔵小杉
#元住吉ジム
#武蔵小杉ジム
#motosumiyoshi
#musashikosugi
#personaltraining
#personaltraininggym
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム

10/12/2020

玄関のロゴをリニューアルしました!!

#Kuest #クエスト
#PT #パーソナルトレーニング
#元住吉 #武蔵小杉
#武蔵小杉ジム #元住吉ジム

02/10/2020

香料不使用✨
保存料不使用✨
合成甘味料不使用✨
遺伝子組替作物不使用✨
カラダに優しいプロテイン販売開始です🐮

@gocln.japan
#kuest #クエスト
#gocln #ホエイプロテイン
#personalgym
#パーソナルジム
#武蔵小杉 #元住吉

02/08/2020

New Trainer!!

上島 陽平(ジョウジマ ヨウヘイ)
@joooooojiman

#kuest #クエスト
#personaltrainer #personalgym
#personaltraining

ameblo.jp 02/02/2020

『アスリートサポート2!』

アスリートサポート2! ー アメブロを更新しました
#TEAMJAPAN

ameblo.jp 最近は週5日のんびり楽しくトレーニングをしているトレーナーのコスギ ユキヒロです!前回紹介したTeam Japanの2回目の公開トレーニングの動画届きましたの…

ameblo.jp 02/02/2020

『アスリートサポート2!』

アスリートサポート2! ー アメブロを更新しました
#TEAMJAPAN

ameblo.jp 最近は週5日のんびり楽しくトレーニングをしているトレーナーのコスギ ユキヒロです!前回紹介したTeam Japanの2回目の公開トレーニングの動画届きましたの…

ビデオ (すべて表示)

トレーニングモニターのチサトさん!美尻のためにヒップスラスト🔥#kuest #クエスト#personatraining #パーソナルトレーニング#トレーニングモニター
#TotalTrainingStudioKuestメンバーのチサトさん、今日も元気にトレーニング!#筋トレ女子 #腹筋女子 #ダイエット #パーソナルトレーニング#元住吉ジム #川崎
Kuestトレーナーの小杉幸博 @yukihiro_kosugi の自主トレです🏋#TotalTrainingStudioKuest #PersonalTrainer #PersonalTraining #CrossFit #Diet #武...
#なかやまくん 結婚式まであと少し!今日も頑張りました!!#totaltrainingstudiokuest #ttsk #personaltraining #パーソナルトレーニング #bodymake #ボディメイク
小椋トレーナーが!#ButterflyPullUp できるようになってる!事故の後遺症があってもドンドン強くなれる!よりファンクショナルなカラダを目指してトレーナー陣も頑張ってます!#TotalTrainingStudioKuest #トー...

製品

パーソナルトレーニング
1回 7,700円
4回 28,600円(1回あたり7,150円)
8回 52,800円(1回あたり6,600円)
12回 72,600円(1回あたり6,050円)

電話番号

ウェブサイト

住所


中原区木月伊勢町5-1フォトロイヤル101号室
Kawasaki-shi, Kanagawa
211-0032

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 08:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 18:00
その他 Kawasaki-shi ビューティーサロン (すべて表示)
ベーグルカンパニー ベーグルカンパニー
多摩区東生田1-2-12-101
Kawasaki-shi, 2140031

2008年、小田急線向ヶ丘遊園にベーグルと焼き菓子の小さな専門店をopenしました。地元の農作物や旬の食材を使い、生地とフィリングの組み合わせも他にはないベーグルばかり。

株式会社nanea 株式会社nanea
高津区溝口1-8-2第2井上ビル5F
Kawasaki-shi, 213-0001

ONDULATiON ONDULATiON
高津区久本1-4-23グランフェリス久本101
Kawasaki-shi, 213-0011

美容室

Dr.ストレッチ武蔵小杉店 Dr.ストレッチ武蔵小杉店
小杉町3-430
Kawasaki-shi, 211-0063

神奈川県川崎市のストレッチ専門店 「Dr.ストレッチ武蔵小杉店」のfacebookページです。

Total Body Care 向ヶ丘整体院 Total Body Care 向ヶ丘整体院
多摩区登戸2569-1 モリオンコート101
Kawasaki-shi, 2140014

Total Body Care 向ヶ丘整体院は、小田急線向ヶ丘遊園駅前、川崎市多摩区登戸にあるカイロプラクティックの整体院です。 腰痛、肩こり、姿勢・骨盤矯正など、ご相談ください。

fine fine
高津区溝口2-19-10コーポサホダ102
Kawasaki-shi, 213-0001

溝ノ口駅の住宅街の中に美容室fine<ファイン>はあります。 一人一人のライフスタイルに合うよう、丁寧な仕事を心がけていきます。 どうぞお気軽にお立ち寄りください。

とみなが治療院 とみなが治療院
多摩区三田1-28-4
Kawasaki-shi, 214-0034

肩こり腰痛の方はもちろん、お身体のメンテナンスはお任せ下さい。30分1900円60分3900円鍼治療90分6900円〜生田駅徒歩5分受付時間 9:30〜17:30予約制駐車場あり不定休土日祝日はお昼まで

ブラジリアンワックス脱毛専門店 Ibiza Wax川崎店 ブラジリアンワックス脱毛専門店 Ibiza Wax川崎店
川崎区駅前本町18−1メルスサイトー804
Kawasaki-shi, 210−0007

ART RUSH 1986 ART RUSH 1986
神奈川県川崎市多摩区登戸2130-205
Kawasaki-shi, 2140014

オープン以来、常に「普遍の美」を追求し続けてきた「ART RUSH 」 東京は成城学園前、多摩センター、稲城店 神奈川は向ヶ丘遊園、新百合ケ丘の5店舗を展開中

Merry Land 宮崎台 Merry Land 宮崎台
宮前区宮崎2丁目8-42
Kawasaki-shi, 216-0033

ジャパニーズモダンをテーマに、香り、音楽、空間でお客様を癒します。

バランス工房Naturica バランス工房Naturica
幸区中幸町3-8 ロックヒルズ10 2F
Kawasaki-shi, 212-0012

頭痛 肩こり 腰痛 根本改善専門院

Eyelash Salon Blanc 武蔵小杉駅前店 Eyelash Salon Blanc 武蔵小杉駅前店
中原区新丸子東3丁目1100番14号
Kawasaki-shi, 2110004

武蔵小杉駅前正面の「フーディアム」2階、会員数14万人以上、全世界で90店舗以上を展開するまつげエクステ専門店