指圧院 cocoro

指圧院COCOROでは、痛みの原因になっている筋肉(コリ)を見極め身体のバランスを整えながら指圧していきます。

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こんばんは🌃スケボーを始めたんですよ。体幹の使い方を学べる教材と感じました。この歳でも、新しい感覚はまだまだあります。たぶん諦めなければ、無限にあることでしょう。明日で8月も最終日。2020も残り4ヶ月。コロナもありますが、成長できることは...
こんばんは🌃😃足の浮腫みに悩む、この梅雨時期☔毎年、この悩みで来院される方が多いです。今年は梅雨に加えて、オンラインによるテレワークで運動不足でのダブルパンチ👊👊😵解消法は、やはり気になる部位の筋肉を使ってあげること。または、刺激をいれてあ...
こんばんは😃自粛で、子供たちも体力があり余っていることでしょう。それと同じく大人たちも、運動不足になっていることでしょう。『オヘソ周りの筋肉(みぞおち )を意識して上体を支え、かつ下腹部を意識して足の動きをリードする』わかりずらいかと思いま...
こんばんは。休日に久々、縄跳び(二重跳び)跳んでみました。日常生活では、瞬発的な連続の動きはあまりないです。とくに跳ぶことに関しては、運動、スポーツを日常的にやる人以外は、ないに等しいことでしょう。年を重ねて動きで、「加齢かな?」「鈍ったな...
おはようございます😃最近ハマっている腕立て伏せです。10回3セットを週2回やってます。跳ね上がる瞬間は、胸筋と上腕三頭筋を一気に収縮させるイメージ。着地の瞬間は、背筋で支えるイメージをもって取り組んでいます。筋トレは動きだけにとらわれず、ど...
ピッチング練習なし。気温10℃以下。10年ぶりのマウンド。36歳。7割投球⚾
老化を緩やかにするポイントは何だろう?腕立て伏せや腹筋、逆立ちはやっている。筋力維持は不可欠。そこに動きの軽やかさがあると若々しいと私は思った。少年隊の東山紀之さんみたいな✨✨(笑)ということで、ジャンプトレーニングも私の、メニューに加えま...
スライドボードを購入しました。さっそく、やってみた!
こんばんは😃【ACTIVE WINNER】さんから、『エクササイズローラー』を頂きました✨ありがとうございますm(__)m
たまには膝立ちしてみたりして。身体には色々な刺激が必要です。
たまに逆立ちしてみたり。日常生活では味わえない刺激を✨

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電話番号

住所


お花茶屋1-18/17
Katsushika-ku, Tokyo
124-0003

営業時間

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火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 19:00

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wairoom新小岩店 wairoom新小岩店
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しおや整骨院【東京・葛飾】 しおや整骨院【東京・葛飾】
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