Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8)

Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8)

JR横須賀線鎌倉駅より徒歩4分
◇プライベートピラティススタジオ
◇米Balanced Body認定トレーニングセンター
◇完全予約制/会員制
◇インストラクター養成講座開講中 ピラティス教室

通常通り開く

06/04/2022

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【家族会員制度のお知らせ】

こんにちは。松澤です!
いつもご覧いただき、ありがとうございます😌

鎌倉は、週末の雨模様とは一転、気持ちの良い春が戻ってきました🌸

さて、本日は「家族会員制度」のご案内です✨
(写真はV8ファミリーの初家族写真です😁)

月4回及び月8回会員様は、ご登録されたご本人だけでなく、ご家族の皆様にも登録レッスン数内でご受講していただけます。

是非ご家族の皆様の健康維持にご活用ください☺️

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🌱体験予約受付中です❇️
🌸春からピラティス始めてみませんか?🌸
✴️当日入会で入会金50%offキャンペーン中✴️

🌿プライベートマシンピラティス🌿
✨体験レッスン募集中✨
🌺松澤香奈子インストラクター担当枠
毎週月曜 
10:00〜/11:30〜/13:30〜/15:00〜
毎週火曜
15:00〜/16:30〜/18:00〜
毎週水曜
10:00〜/11:30〜/13:30〜/15:00〜
毎週木曜
10:00~/11:30~
第二·第四土曜
10:00〜/11:30〜
◇体験レッスン
一回(60分):通常8,800円 ▶︎ 6,600円
三回券:通常26,400円 ▶︎ 18,150円
◇お申し込み
ホームページの予約・お問い合わせフォームよりお申し込みください。
https://pilates-studiov8.com
※代表萩野のプライベートレッスンは空き枠がないため現在受付を停止しております。
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◇ピラティスインストラクター養成講座◇
2022年4月よりマット養成講座、リフォーマー養成講座が新たにスタートします。一緒に楽しく学びながら世界で通用するピラティスインストラクターになりませんか?
https://pilates-instructor.com/special-offer/
.
▶︎インストラクター向けスキルアップ講座
@v8_pilates_academy
.
▶︎ご自宅で英語×ピラティスが学べる
Pilates in English基礎講座 @pilatesinenglish
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[鎌倉駅徒歩4分]
[完全予約制/会員制]
[プライベートピラティス専門]
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🌱ピラティススタジオV8
鎌倉市御成町5-16 Link-A2

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Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8) updated their phone number. 04/04/2022

Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8) updated their phone number.

Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8) updated their phone number.

Photos from Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8)'s post 01/04/2022

【いよいよ始まります🎉❗️】

こんばんは。代表の萩野です。
今月からとあることにチャレンジすると決めているのですが、本日はその"初めて"をスタジオで体験することができました♪

写真を見ての通り、必死です!!どうしたらいいか全くわからず壁にしがみついています😂決してスタジオの壁によじ登ろうとしている訳ではなく、壁なしでは生きていけない状況です🤣

詳しくは明日からスタートするスタジオのYouTubeをご覧ください🎉

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鎌倉市御成町5-16 Link-A2

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Photos from Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8)'s post 01/04/2022

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【いよいよ始まります🎉❗️】

こんばんは。代表の萩野です。
今月からとあることにチャレンジすると決めているのですが、本日はその"初めて"をスタジオで体験することができました😁

写真を見ての通り、必死です!!どうしたらいいか全くわからず壁にしがみついています😂決してスタジオの壁によじ登ろうとしている訳ではなく、壁なしでは生きていけない状況です🤣

詳しくは明日からスタートするスタジオのYouTubeをご覧ください🎉あくまでも真面目な目的でチャレンジするのですが、その道のりをできるだけ詳しく、そしえ楽しくお届けしていきます😁

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[プライベートピラティス専門]
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鎌倉市御成町5-16 Link-A2

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Photos from Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8)'s post 28/03/2022

【新しい刺激を与えることが大事】

こんばんは。代表の萩野です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます😊

2022年も早いものでもう1/4が過ぎようとしています😳
皆様は今年に入ってから何か新しいことにチャレンジされましたか?私はすでに三つのチャレンジをスタートさせていて、来月からあと二つ新しいことにチャレンジすると決めております!

チャレンジ、というと壮大なことを想像するかもしれないですが、大きなことだけがチャレンジではありません☺️小さなことでも普段と違うことをする、それだけでも立派なチャレンジです。

今年こそ体を動かそう、何か運動を始めようと思っている方がいらっしゃいましたら、一度マシンピラティスにチャレンジしてみませんか?

日本でピラティスはまだ女性のシェイプアップのため、というイメージが強いですが、本場アメリカでは体のメンテナンス目的だけではなく、慢性的な痛みの予防、リハビリ、ダンスやスポーツなどのパフォーマンス向上など幅広い目的で行われており、当スタジオも10代から70代まで男女問わず様々な目的の方にお越しいただいております。

今年こそ、と言っているうちにもう四月🌸私はいつも「今この瞬間が一番若い、だから悔いのないようにできることは今チャレンジする!」と思って生きております。

是非今年のチャレンジの一つにマシンピラティスを✨体験レッスンのご予約、お待ち申し上げております。

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一回(60分):通常8,800円 ▶︎ 6,600円
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◇お申し込み
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27/03/2022

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【鈴木愛インストラクターへプチインタビュー②】

こんにちは😊新野です!
本日もご覧いただきありがとうございます。

前回の投稿に引き続き、鈴木愛インストラクターのプチインタビューをお届けいたします✨

Q.「ピラティスでどのような体の変化がありましたか?」

A. 10代の頃から悩んでいた腰痛がなくなったのが一番の変化です。
立つ・座るなどの日常動作だけでも疲れを感じていたのが、体力がつき疲れにくくなり、姿勢がいいと褒められることが増えました!
体のラインが全体的に引き締まったのも嬉しい変化でした。

‐--‐-‐‐----------------------
ありがとうございます!
多くの方が悩まされている「腰痛」。その原因は様々ですが、実は腰痛の根本的原因は腰ではないところにあったりします。
股関節の可動域はどうなっているか?お尻の筋肉の柔軟性はどうなっているか?骨盤の向きは?立ち方は?などなど…
その部位が痛む原因は、体の使い方にヒントが隠されていることがあります💡
私(新野)も昔は酷い腰痛に悩まされていましたが、痛みの原因を知り、ピラティスで正しい筋肉を鍛えたことで腰痛はすっかりなくなりました😊

インタビューは後日にもまだまだ続きます🎤
ぜひご覧ください‼︎
 
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🌿プライベートマシンピラティス🌿
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🌼鈴木愛インストラクター担当枠(4月~)
月曜 10:00-11:00 / 11:30-12:30 / 13:30-14:30 / 15:00-16:00
火曜 10:00-11:00 / 11:30-12:30 / 13:00-14:00
木曜 10:00-11:00 / 11:30-12:30

◇体験レッスン
一回(60分):通常8,800円 ▶︎ 6,600円
三回券:通常26,400円 ▶︎ 18,150円
◇お申し込み
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◇ピラティスインストラクター養成講座◇
2022年4月よりマット養成講座、リフォーマー養成講座が新たにスタートします。一緒に楽しく学びながら世界で通用するピラティスインストラクターになりませんか?
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▶︎インストラクター向けスキルアップ講座
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[完全予約制/会員制]
[プライベートピラティス専門]
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26/03/2022

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【鈴木愛インストラクターへプチインタビュー①】

こんにちは😊新野です!
いつもご覧いただきありがとうございます。

先日、V8インストラクターの新メンバーとして澁谷仁美インストラクターをご紹介しましたが、本日は鈴木愛インストラクターをご紹介させていただきます😊

まずは恒例のインタビューからお届けします🎤

Q.「ピラティスとの出会いは?」

A. なにか運動を始めてみたいと思っていたところ、友人からマットピラティスのグループレッスンに誘われ参加したのがピラティスとの出会いです。
それまで運動経験は皆無だったのですが、"しっかり動かす・伸ばしてゆるめる"エクササイズのバランスと、自分の感覚に集中したあとに得られるスッキリ感がいい!と思ったのを覚えています。

‐--‐-‐‐----------------------
ありがとうございます!鈴木インストラクターは6歳と8歳の男の子のお母さん✨
2人のお子さんをご出産されているとは思えないほど綺麗でスタイリッシュなボディはピラティスをされている賜物ですね!

体を変えるためには、ゆるめるだけ、鍛えるだけ、どちらか一つではなく、鈴木インストラクターが言う通りバランスがすごく大切です。
まず緊張しすぎている部分や固まっている部分をゆるめてから、アライメント(姿勢)を正しい位置へ整え、その上でその正しい姿勢を保ち続けるために必要な筋肉を鍛える。
この流れがすごく重要です✨

でも、ゆるめる・鍛えるってどうしたら良いの?正しい姿勢って?と思った方、ぜひV8のパーソナルピラティスをご体験ください😊
お一人お一人に合わせた完全オーダーメイドのレッスンをご提供させていただきます。
インタビューは明日にも続きます🎤
ぜひご覧ください‼︎
 
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🌿プライベートマシンピラティス🌿
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🌼鈴木愛インストラクター担当枠(4月~)
月曜 10:00-11:00 / 11:30-12:30 / 13:30-14:30 / 15:00-16:00
火曜 10:00-11:00 / 11:30-12:30 / 13:00-14:00
木曜 10:00-11:00 / 11:30-12:30

◇体験レッスン
一回(60分):通常8,800円 ▶︎ 6,600円
三回券:通常26,400円 ▶︎ 18,150円
◇お申し込み
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Photos from Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8)'s post 25/03/2022

【心身を解放できる場所】

代表の萩野です。
いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。

私がスタジオをオープンするときに、プライベートレッスン専用にしようと考えた理由は二つあります💡

一つ目は、人それぞれお体の状態もお悩みも異なるので、お一人おひとりに合ったレッスンプログラムをご提供し、効果的にお体の変化を感じていただきたいという想いから。

二つ目は、日々起こる様々な出来事から離れて、スタジオにいるときは大切なご自分のためだけのお時間と空間を満喫していただきたいから。

特に後者は2009年に通訳を通じて出会ったアメリカのトレーナーの言葉を聞いてから、レッスンをするときに心の中で大切にしていることです。

生きているといろいろなことが起こるわけで、特にご病気やお怪我を経験された方は、そのことが体だけではなく心に大きな負担をかけるかはよくご存じかと思います。

私も25歳の時に卵巣に病気が見つかり、医師にそれを告げられたときはこの世の終わりかと思うくらい深く落ち込み、果てしない悲しみと長い間向き合いました。

そんなときに私を救ってくれたのは、とある場所で(残念ながらピラティススタジオではありませんでしたが😅)、親しい友人や家族にも言えない心のモヤモヤや痛みを、そこにいるときだけは遠慮もなく!そして強がることもなく!全て洗いざらしに言えたことで救われた経験があります。(もちろん家族は家族で精一杯支えてくれました)

ピラティススタジオがそんなところになれるのか?と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、お体のお悩みは心にも影響を与えます。

歳のせいだから、他の人はこうだから、と言われることに傷ついたり、もう十分頑張っているのに頑張れ、って言われたくないから余計に言うのを我慢してしまったり。

そんなときに、ここでは気にせず私らしくいられる。思ったことを何でも言えるし、思い切って打ち明けても寄り添ってくれる人がいる、そう思うだけでも心は楽になります。

私達はもちろん医師ではありませんので、治すことも治療することもできません。でも安心できる場所を作り、お客様のお体に寄り添うことはできると思っております。

そのために、より心地よい環境でご自分のためのお時間を過ごしていただけるよう日々努力をしておりますので、お身体を動かして少しでも気分転換をされたいと思われましたらお気軽に体験レッスンにお越し下さいませ😌また、レッスン前にご不安なことなどございましたら、遠慮なく事前にお問い合わせください。

代表
萩野佳央理
※写真二枚目はアメリカで乳がんのためのリハビリを学んだ時のものです。
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一回(60分):通常8,800円 ▶︎ 6,600円
三回券:通常26,400円 ▶︎ 18,150円
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2022年4月よりマット養成講座、リフォーマー養成講座が新たにスタートします。一緒に楽しく学びながら世界で通用するピラティスインストラクターになりませんか?
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19/03/2022

【新野瑠衣先生にプチインタビュー③】

代表の萩野です。
本日も新野瑠衣インストラクターへのプチインタビューをお届けいたします🎤✨

「レッスンで意識していることは何ですか?」
▶︎お客様のアライメント(姿勢)を丁寧に見ることです。
代表の萩野インストラクターから100時間以上研修を受ける中で常に言われ続けてきたことですが、
「目の前にいるお客様の体をきちんと見ること!」
ピラティスや解剖学の勉強をすればするほど、人間の体というものは本当に人それぞれなのだと気付かされます。
お客様お一人お一人に合わせたエクササイズをご提供し、目の前のお客様に何が一番必要なのかを考えて常にレッスンをするよう心がけています。

新野瑠衣インストラクター、ありがとうございます!

当スタジオがプライベートピラティスレッスンにこだわっているのは、まさにここです。

お体は人それぞれ異なりますし、お悩みやご要望も様々です。お一人お一人のお体に最も適したレッスンをご提供するためには、やはり1対1であることが必要なのです。

当スタジオのレッスンでは毎回お客様のお体の状態を拝見し、体調やご希望を必ずお伺いいたします。
その上で、その日のお客様のお体に最も適したレッスンプログラムを組み立て、60分間マンツーマンで丁寧にレッスンさせていただきます。

お体のことで聞きたいこと、改善したいことがありましたらどうぞ遠慮なく担当インストラクターにお伝えください。
体験レッスンのご予約、お待ちしております💓

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🌿プライベートマシンピラティス🌿
🌼新野瑠衣インストラクター担当枠
水曜:15:30-16:30 / 17:00-18:00 / 18:30-19:30
木曜:13:30-14:30 / 15:00-16:00 / 16:30-17:30/
18:00-19:00
金曜:10:00-11:00* / 11:30-12:30*
土曜:10:00-11:00* / 11:30-12:30*
14:00-15:00 / 15:30-16:30 / 17:00-18:00
日曜:10:00-11:00 / 11:30-12:30 /14:00-15:00 /
15:30-16:30
*隔週枠
 
◇体験レッスン60分
通常8,800円 ▶︎ 6,600円
◇お申し込み
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2022年4月よりマット養成講座、リフォーマー養成講座が新たにスタートします。一緒に楽しく学びながら世界で通用するピラティスインストラクターになりませんか?
https://pilates-instructor.com/special-offer/
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▶︎インストラクター向けスキルアップ講座
@v8_pilates_academy
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▶︎ご自宅で英語×ピラティスが学べる
Pilates in English基礎講座 @pilatesinenglish
.
[鎌倉駅徒歩4分]
[完全予約制/会員制]
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🌱ピラティススタジオV8
鎌倉市御成町5-16 Link-A2

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プライベートピラティスレッスン、ピラティスインストラクター養成コース、解剖学講座

電話番号

ウェブサイト

住所


御成町5-16 Link-A2
Kamakura-shi, Kanagawa
248-0012

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
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