Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】

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昨日の海蔵寺のスマホの写真です♫ラインでの送り方は、出来ますがフエースブックの操作が初心者で?メールアドお教えくだされば後のお送りします ハーイ(^O^)/ ☆タケヒコ☆

山ヨガ&大人の遠足を毎月企画催行している
ネイチャーヨガ&ガイド事務所です。 NYGで行う山ヨガトレッキングの情報をお届け致します。

通常通り開く

Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】 17/12/2021

Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】

Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】 山ヨガ&大人の遠足を毎月企画催行している
ネイチャーヨガ&ガイド事務所です。

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 27/09/2017

10月15日~17日
NYG主催、尾瀬大縦走催行します。
残席2名様。
お問い合わせはメッセージ❤下さいませ🎵

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 23/05/2017

そうだ!旅にでよう🎵

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 01/04/2017

3月の終わりと4月の始まり、そして新月。
芽吹く木々に、咲き始める花たち・・・・そして冷たい雨。
はじめの一歩を踏み出す時に前に向かうまっすぐな気持ちを支えてくれるのは、
それまで歩んできたこれまでの日々。
「はじまり」の時だからこそ振り返るように、季節も想いも時に戻りながら先に進むのかな。
そんなことをを感じる一週間。

皆様はいかがお過ごしだったでしょうか?

4月という大きな変化のときだからこそ
いつも変わらずにある呼吸の流れと、自分の内側の心地よい空間を感じることを忘れずに過ごしていきたいですね。

今月もご一緒できることを楽しみに
山で、海で、鎌倉で、round table homeで、お待ちしています♪

2017年4月のスケジュール

〜NYG〜

  3日:ヨガ教室:ボルダリング
  4日:スイミング
  6日:鎌倉お花見散策ツアー【TABICA】
  7日:鎌倉桜舞い散るお寺散策ツアー&光明寺ピアノ
  8日:大楠山ヨガツアー
 10日:プライベートヨガ教室(満席)
 11日:幻の池ツアー下見
 12~14日:晴れていたら幻の池ツアー催行
 13~14日:八ヶ岳阿弥陀北稜ツアー(満席)
 16日:ヨガ教室&逗子ボルダリング教室
 17日:城山クライミング
 18日:ヨガ教室
 20日:鎌倉散策ツアー【TABICA】午後:光明寺ピアノ
 22日:ヨガ教室(満席):ボルダリング(午後)
 24日:晴れの場合アシタカツツジと富士山を眺めに愛鷹山に登ろう!ツアー雨の場合:ヨガ教室(午前):ボルダリング
 27日:晴れの場合アシタカツツジと富士山を眺めに愛鷹山に登ろう!ツアー雨の場合:ヨガ教室(午前):ボルダリング
 28日:鎌倉散策&明王院護摩法要&光明寺ピアノ

参加希望の方はFBにメッセージ下さい。
詳細日程を送ります。
 

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 02/03/2017

おはようございます。
NYGの美都です。
いよいよ昨日から3月の始まり~冬から春へのバトンタッチです~


冬は秋に落ちた葉や実が雪の下で土の中で
豊かなエネルギーとなって蓄えられる時間。

目に見える世界での豊かな実りは
目には見えない世界でもまた豊かなエネルギーとしてのバトンを繋ぎ
そして春、豊かな芽吹きとしてそれを受け取ります。

春は目に見える世界ともう一つの世界をつなぐ
そんな時間のようにも感じます。

いつもは忘れていたり気づかなかったり
知らないと思い込んでいた世界に触れることで
存在している世界がよりクリアになったり
そこにある変化に気付くことができたり
時にはその世界の色が変わったように感じたり…
様々な気付きや
そこに広がる世界の美しさや尊さへの感謝という芽吹きのバトンを繋いでくれる。

春、芽吹きの時。
皆さんのはどんなバトンをつないでいますか^ ^?

私は・・・18歳になった息子が車の免許を取得し
今月半ばには一緒に山に登るというバトンを繋いでくれます。
この夏NYGの皆さんと一緒に山に登る日も近いのではないでしょうか(*^。^*)

3月もご一緒できることを楽しみにしております。

2017年3月のスケジュール

3日:石割山
17~18&19~20日:雪山西穂高岳
25日:大楠山トレッキング&山ヨガツアー

TABICA鎌倉ガイドツアーは9・23日10時~12時&13時~15時の計4回催行決定です。

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 26/02/2017

春爛漫鎌倉&三浦アルプスツアー

【出発日】
4/7~8日

【ガイド代金】各日おひとり様¥5000
【出発場所・時間】江ノ電鎌倉高校前9時集合

行程 食事
初日:鎌倉高校前駅出発⇒桜が1番綺麗なお寺巡り&鎌倉アルプストレッキング⇒夕飯は漁師さんの経営するお店

遠方からお越しの方は目の前が海の宿へ⇒宿泊

・2日目:鎌倉高校前駅⇒森戸神社で海ヨガ⇒立石公園⇒三浦富士@山ヨガ⇒光明寺展望台で富士山&夕陽鑑賞⇒鎌倉高校前駅解散

☆1泊¥5400朝飯付き。支払いは各自でお願い致します。
海宿食堂 グッドモーニング材木座
清潔で目の前海で最高のロケーションです。

夕飯【漁師さんが経営する行きつけの居酒屋さんで宴会】は希望者のみ

Timeline photos 08/02/2017

こんにちは。
NYGの美都です。

先日今後の予定をお送りしてから随分と日がたっており申し訳ございません。

主人のご両親をお連れしての屋久島旅行でしっかり気疲れし(笑)
2日間寝込んだり|д゚)

叔父の葬儀が終わったと思ったら父親の容態が悪化し胃瘻問題やら担当医師の方と兄弟との話し合いやら
バタバタと鎌倉と諏訪を往復したり・・・

Hotmailのセットアップがうまく出来ず難儀してたり
新年早々1年分の厄を終わらせた感じでございます。
父親ですが明日にも天国に旅立つかも知れませんし
1か月後かも、3か月後かもという状態なので日常生活に戻す事にしました。

ようやく昨日メール機能回復しましたのでNYGスケジュール近いうちにおくります。

24時間が一日になって、
7日間が一週間になる。
4週間がひと月に、
そして12ヶ月が1年になる。

当たり前のようにやってきてくれるそのサイクルに身を委ねていると
ただ身を任せていると、くるりと巡る一周はあっという間で
流れに身をまかせる心地よさや力が抜ける楽さもあるけれど
目標を失ってしまうと衰えはあっという間に訪れるという事を
今回の屋久島で感じました。
81歳と73歳のご両親は4月に鎌倉散策した時よりも全く歩けなくなっており
車から歩いてすぐの千尋の滝や大川の滝を歩いただけでも辛そうでした。
NYGの皆さんと全く違う次元の老人で主人も驚いてました。
1泊2日でも良かったのではないかという位
屋久島という島を楽しむ事は出来なかったのでは?
と思いました。
歩けないという事は山が歩けないというのではなく普通の観光も大変になってしまうのですね。

そんな私もバタバタに紛れて山登っていなかったので久し振りに歩いた時
最初の30分の辛い事、辛い事・・・
心臓も足も思う様に動いてくれませんでした。
これはいけない!
朝・晩砂浜走っていても山登らないと衰え急加速です。

NYGの皆様
山たっぷり歩いていますか?
今年も目標の山登りましょうね。

先延ばしになってしまいましたが石割山ご一緒しましょう!

1週間以上過ぎてしまいましたが
新しいひと月も
皆さんそれぞれの一息という間を楽しめますように^ ^

2月もご一緒できることを楽しみに
山で、round table homeで
お待ちしています♪

2017年2月のスケジュール

17~18日:雪山天狗岳
14日:三浦アルプス&光明寺でピアノの調べに身を委ねて~
23か27日:石割山

光明寺は鎌倉で1番大きな山門がお見事です。
また裏山の天照山の展望台からの富士山の眺めは鎌倉1だとお坊さんが自慢しております。
私も好きで今日も行きます。
そして無料で聞けるこのピアノ演奏は楽譜を見ないで2時間~
涙が溢れる感動的な調べです。
リクエストにも応えてくれます。
こちらもこれから伺って看病疲れを癒しに行って参ります。

3月以降の年間スケジュール、只今村上ガイドさんと日程調整中ですので
今しばらくお待ちくださいませ。

NYG主催/石田美都
   日本山岳ガイド協会認定ガイド
信州登山案内人/23観企第13-130号
   リンパセラピスト&ヨガインストラクター
   住所/ 鎌倉市腰越1-17-3
   携帯/  09072355809

山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ 31/12/2016

山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ

2016年も残すところあと僅か
となりましたね。
皆様いかがお過ごしですか?

暖かかった冬の日々も冬本番の寒さを迎え、寒いのは苦手だけれど 心も身体もどこかホッとしていて、吐く息の白さが嬉しくて、窓を開けて夜空の星を眺めながら、むや みにハーッハーッ怪しい人になっています笑

この冬の始まりは寒暖差の大きい日々が続いて、体調を崩したまま過ごされている方も多い とのこと。皆さまは大丈夫だったでしょうか?

春のような風が吹いたり、
ふきのとうやうど、菜の花がお店に並んでいたり、
山では、樹々の聖域が変わっているというお話も伺いました。

大地が、山々が、そんなふうにリズムを狂わせたり変化せざるを得 ない環境。
同じ地球の、宇宙の一部である私たちの身体や心も山々のように、 その変化に合わせるために頑張ってくれているように感じます。

寒さを、暑さを、今の季節を感じて生きることが、この宇宙の一部 として生きること。
今の呼吸を感じて生きることが、自分という宇宙を生きること。
時にそれがとても難しく感じることもあるけれど、 何よりもシンプルで、そして自分の意思でできること。
ひとひとつの宇宙に心地よい風が流れていると、
つながる宇宙が心地よい風で満たされます。

山やヨガは、『今』という自分の宇宙を感じさせてくれます。
来年も皆さんの日々の中の一部として山やヨガの時間をご一緒できたら嬉しい です^ ^
皆さんの宇宙に心地よい風が流れますように。
つながる世界に、平和の風が広がりますように。

また来年も山や海で、round table homeで
お待ちしています♪

ネイチャーヨガ&ガイド
               yoga&mountain

                主催/石田美都

   信州登山案内人/23観企第13-130号&マウンテンツアーコンダクター
                リンパセラピスト&ヨガインストラクター

   住所/ 鎌倉市腰越1−17−3−1
   携帯/  09072355809
   URL/ http://plaza.rakuten.co.jp/lovemountain617/
   Eーmail/[email protected]

山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ

山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ 05/12/2016

山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ

こんにちは
NYGの美都です。

先週は、半袖になるほどあたたかさが戻ったと思ったら・・・雪が降ったり。。。
寒くなるぞ!と身構えていたら、ホッと体が緩むあたたかな日がやってきたり、
季節の変わり目とはいえ、身体も心もちょっと疲れてしまいそうなほどの気温の変化が続きましたね。
NYGの皆様体調など崩されていませんか?

先週、洋上アルプス屋久島の「旅」より帰宅してから歯科衛生士や鎌倉ガイドにヨガ講師のお仕事が立て続き
12月のご挨拶遅れてしまいました。

屋久島の山でも、鎌倉の教室でも、皆さんの呼吸がいつもよりぐっと締まっているような
狭くなっているような・・・そんな印象がありました。
「寒くなると肩が凝っちゃって。。。」という方もいらっしゃいますが、
気温が下がると、ぐっと身体を締めるという反応が自然に身体に起こります。
筋肉を活性化することで、身体を温めようと身体が働いてくれるんですね。
歩いていたり、立っていたり、座っていたり、そんな日常の行動の中で一番力を入れやすいのは上半身。
特に、肩周りや身体の背面(首筋から肩甲骨まわり、背中〜 腰まで)がぐっと締まりやすくなります。
この活性化、柔らかな水ように身体を包んでくれればいいのですが、氷の壁のように筋肉をぐっと固く締めてしまいます。
一度固くしてしまった氷。。。どうにもこうにも動かなくなってきます。
固いところと固いところ間(癖で筋肉が活性化しづらいところ) はちょっと不安定になります。
その間=私たちそれぞれが持つ身体のウィークポイント。そこにいろんな反応が起こってきます。
頭痛、肩こり、腰痛などなど。。。「あ・・・そういえば。。」 そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか?

身体を動かし登山やヨガをすることは、 呼吸を身体の隅々にまで届けること。
暖かな呼吸を丁寧に感じ、呼吸の合わせて足の指先、手の指先にま意識を広げることは、グッと固まってしまった氷をゆっくりと内側の熱で溶かしていくこと。

登山やヨガの後は皆さんの呼吸や呼吸によって広がった胸や背中がなんとも軽やかで、
その呼吸の変化を見ているだけで、私の呼吸も自然と深くなってきます^ ^

いよいよ始まる一年の締めくくりのひと月は
寒さの本番、そして師走がやってきます。

1日のはじまりや日々の中で、ふと立ち止まって深呼吸を。
そして時には心地よいゆっくり登山やヨガの時間を^ ^

12月もご一緒できることを楽しみに
お待ちしています。

NYG☆MITO

2016年12月のスケジュール

12/10~11:八ヶ岳@雪上トレ&裏同心もしくは阿弥陀北陵
12/17~18:伊豆城ケ崎クライミング&キャンプ(クラック上級者向け)
12/22:石割山トレッキング

ヨガ教室空いてる日:12/14・19午前のみ

ネイチャーヨガ&ガイド
               yoga&mountain

                主催/石田美都

   信州登山案内人/23観企第13-130号&マウンテンツアーコンダクター
                リンパセラピスト&ヨガインストラクター

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山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ

山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ 30/10/2016

山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ

おはようございます。。
NYGの美都です。
今年も残すところ2か月になりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか?

先週末、夏の間お世話になった諏訪の実家に感謝を込めてお掃除をし
水道管の元栓を閉めて冬支度をして来ました。
今年のNYGツアーでは実家に前泊をする事で
早朝からの登山を実施し行程に幅やゆとりが出来ました。
来年も引き続き実家ベースの山ツアーを企画しますので
何卒宜しくお願い致します。

個人的には土・日曜日で小川山クライミングとキャンプを楽しみました。

そして鎌倉での生活
ポカポカ暖かな秋晴れの日。
立ち止まるたびに空を見上げて過ごしています。
それでも、吹き抜ける風はひんやりとしていて、
首にはくるりと暖かいお気に入りのストールを巻いています。

ストールは首回り、 肩周りを温めることで胸や背中のこわばりを防ぐこともできて、
これからの季節、私の毎日には欠かせない大切なアイテムです。

皆さんのこの季節のお気に入りのアイテムはありますか?
ぜひ教えてくださいね。

夏の終わりから引き続いて、気温差の大きな日々。
幼稚園や保育園、学校や職場でも、 夏の風邪が長引いていたと思ったら、 そのまま秋の風邪を引き続けてしまって・・・。
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。
風邪をひいてしまったら、
とにかく体を温めて、休むこと!
シンプルだけれど、一番難しいことかもしれません。

乾燥が辛くなるこの季節は、レンコンの節と生姜を擦って、 スープやお味噌汁、お茶などに入れて飲むのがオススメです。
レンコンは肺を潤してくれるので、 乾燥する時期の風邪や喉の不調に効果がありますよ。
予防としても最適です^ ^。

まだ風邪はひいてません♪という方も油断は大敵!
湯船に少し長めに浸かって体の芯から温まったり、 コトコト長めに火をかけたスープをいただいたり、 朝や夜に目を閉じて深い呼吸を味わったり、
外側から内側からご自分自身を温めること、 取り入れてみてくださいね。

心地よく過ごす身体を作るエネルギーは、 いつもご自分の内側にあふれています。
そのことを感じながら、新しい一月も心地よく過ごせますように。

11月も山で、自然の中で、プライベートヨガ教室で、round table homeでご一緒できることを楽しみに。

NYG
MITO

2016年11・12月のスケジュール

11/1・2・7・10・14・17:プライベートヨガ教室
11/3~5及び11/11~13:来年の山の下見
11/21~30:屋久島

12/3・4:鎌倉アルプス山ヨガ及び江ノ島散策街歩きツアー
12/5・7・14・19・22:プライベートヨガ教室
12/9~10:忘年会&蓼科山or八子峰トレッキングツアー(募集中)
  10・11:裏同心(由利&中本様)

12/20:湯河原幕岩クライミングor石割山トレッキング(ダイヤモンド富士を見よう!)

★登りたい山がありましたらご連絡下さいませ。
 ツアー企画立てます(*^。^*)

★プライベートヨガ教室はお互いの時間が合ったタイミングで行います。

ネイチャーヨガ&ガイド
               yoga&mountain

                主催/石田美都

   信州登山案内人/23観企第13-130号&マウンテンツアーコンダクター
                リンパセラピスト&ヨガインストラクター

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山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ 山ヨガ&自然の中でヨガツアーやプライベートヨガクラスや日々の出来事を書いてる日記です。 よろしくおねがいいたします。

すし活@糸魚川 - 山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ 24/09/2016

すし活@糸魚川 - 山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ

NYGの皆様
こんにちわ。

10/2からの下の廊下ツアー

1日目2日目の辛い登山を終え待っているご褒美は
温泉宿と(山小屋ですが)
3日目のトロッコ電車に揺られて宇奈月駅へ
そして日本海眺めながらのドライブ。
糸魚川で美味しい地魚おまかせコースのお鮨を頂いて
扇沢の駐車場へと向かいます。

ブログにすし活の記事を書いてありますので
お時間のある時に覗いてみてくださいませ。
¥2,800と格安のコースです。

http://plaza.rakuten.co.jp/lovemountain617/diary/201507060000/

すし活@糸魚川 - 山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ

山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ 03/08/2016

山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の山ヨガ日記:楽天ブログ

おはようございます。
NYGの美都です。
8月のご挨拶です。


先週はやっとこ梅雨が明けて、待ってました〜!とばかりに大合唱の蝉の声、
夏の始まり、いかがお過ごしですか?

この夏は、不安定なお天気が続いたり、台風がどうなる?の声が聞こえたり、秋の始まりが早いらしい・・という予報があったり、
自然の流れの大きな変化の足音が大きくなるようで、不安や心配な気持ちで過ごしている方も多いのではないでしょうか。

今私たちにできることは、今という季節のひとつひとつを丁寧に感じることなのではないかな。
とてもシンプルだけれど、そう思うのです。

それは、
暑いけれどその暑さを感じること。
季節の美味しいものをいただき、旬を知ること。
今の景色を、その環境を楽しみ、大切にすること。
とてもシンプルだけれど、ただそれだけでいいのだと思います。

先日手にした本の中で、カナダのハイダに住む女性の、こんな言葉がありました。
『ここは何もない。でもすべてがあるところ。何もないということが大事なの。』

あるからこそ、それに隠されて見えなくなるものがあります。
目を閉じて、そこにあるものに目を向けながら日々を重ねていきたいなと思う夏の始まりを、蝉の声を聞きながら過ごす夜です。

今月も皆様と
山で、心地よい場所でご一緒できることを楽しみにしております。

ネイチャーヨガ&ガイド
               yoga&mountain

                主催/石田美都

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Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 01/06/2016

①11/23~25の3日間屋久島ツアー【モッチョム岳・太忠岳・
              宮の浦岳】

②11/23~27のゆっくり屋久島5日間ツアー【↑+白谷雲水峡・太鼓岩・西部林道~ガジュマル・大川の滝巡り】

③11/27~11/30:お任せ優しいトレッキング&あちこち温泉巡り

3つのコースを作成しました。

早得割引ですと航空チケット羽田~屋久島往復¥50,000です。
今月末迄にお申込み下さいませ。

残席:2名様

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 28/05/2016

7月27~28日:㊙温泉ツアー【野湯含む】
  31~8/2:立山~薬師岳~折立縦走ツアー

  8月7~9日:白馬岳
  13~15日:お任せ山プラン&諏訪湖花火大会&温泉ツアー
  22~24日:唐松~五竜~鹿島槍ツアー

9月1~2日:天然松茸モグモグ金峰~国師岳ツアー
  3~8日:天狗池で逆さ槍~南岳~大喰岳~槍ヶ岳縦走
      白骨温泉~諏訪~蓼科パワースポット巡り&温泉
      鎌倉散策ツアー個人ガイド

  12~13日:小川山クライミング&キャンプツアー
  18~23日:東北の山&温泉ツアー
  
10月2~4日:奥穂~前穂ツアー
  10~12日:下の廊下ツアー
  19~20日:戸隠山ツアー

 11月3日:愛鷹山地図読みトレツアー
   11~12日:妙義山ツアー
   23~27日:屋久島ツアー
 
12月9~10:赤城山忘年会ツアー

☆全てのプランに温泉付き☆

その他に桧枝岐㊙温泉宿貸し切り&会津駒ツアーの作成を頼まれております。
参加されたい方々とのご相談プランになりますので
ご検討されてらっしゃる方はご連絡下さいませ。
  

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 27/05/2016

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 27/05/2016

6月4~5日:八ヶ岳開山祭
    6日:下諏訪温泉~乗鞍~白骨温泉の旅
    7日:大正池~上高地散策
    11~12日:蛸庵宴会&SUP&サーフィン合宿
    17~20日:利尻・礼文ツアー
    25~26日:小川山クライミング&キャンプ
    
7月2日:富士山お中道トレッキング日帰りツアー
 5~6日:谷川岳&苗場山ツアー
 17~19日:裏銀座縦走ツアー
 20~22日:北アルプス日帰りトレッキング
 25~26日:㊙温泉ツアー
 31~8/2:立山~薬師縦走ツアー

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 22/03/2016

4月4日:沼津アルプス縦走
4/13~14:雪山登山
4/25:茅ヶ岳トレッキング
5/11~12:小川山クライミング&キャンプ
5/23:日向山

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 21/01/2016

❀大楠山ヨガ個人ガイドトレッキング❀

菜の花&河津桜&ニリンソウお花達に囲まれて春を感じる
トレッキング&山ヨガ

【出発日】3/26(土)
【旅行代金】10名様限定プランおひとり様 3,000円/往復交通費別
【出発場所・時間】茅ヶ崎駅南口8:30・鎌倉石田家8:50・鎌倉高校前8:55・立石バス停10:00集合

行程 食事
 各駅発→葉山森戸神社参拝&砂浜散策→立石公園でビーチヨガ → 大楠山近辺で山ヨガ&ランチ →ビーチヨガ→解散→各駅へ送ります。

☆途中でいつもの野菜屋さんでお買い物・下山後迄荷物は預かって頂けます。
☆下山後には3月限定の奄美大島産手絞り100%タンカンジュースを頂くのもお楽しみのひとつです。


①代金に含まれるもの ガイド代、ヨガ講師料
        
②出発の2日前 装備、集合の最終確認と催行の可否の連絡のためにご連絡します。
 ※悪天が予想される場合、計画の中止や変更の可能性があります。出発2日前の17時気象庁発表の天気予報を元に決定いたします

★持ち物:ザック・登山靴・帽子・防寒着・ゴアテックスのレインウエアー・手袋・昼飯(各自事前にご用意下さい)・飲み物・行動食・ヨガマットもしくはそれに順ずるもの

催行者 ☆NYG ネイチャーヨガ&ガイド 石田美都(信州登山案内人/23観企第13-130号)

立石バス停までは逗子駅9:25出発・乗り場2、大楠芦名・佐島マリーナ・市民病院・長井方面行きのバスに乗車して立石で降りて下さい。
尚、無料の駐車場もありますのでお車でも起こし頂けますが満車になる確率が非常に高いので
出来れば乗り合わせ希望です。直接ご相談下さいませ。

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 21/12/2015

1月の予定

1/6竜ヶ岳(予備日7・8日)
1/9~10アイスクライミング&赤岳
1/12~15:奥志賀冬季研修
1/18伊豆城山
1/29~30:桧枝岐村スノーシュー

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 25/11/2015

鎌倉アルプス 山ヨガ個人ガイドトレッキング

紅葉真っ只中☺大人の遠足 in鎌倉
《皆でワイワイ♡パワーチャージ》

             

【出発日】12/5(土)

【参加費】3000円

【出発場所・時間】鎌倉駅西口(出てすぐの広場)9:00集合

行程 食事
●鎌倉駅出発(9:00) 鶴岡八幡・・・荏原天神社・・・報国寺・・・ 瑞泉寺登山口・・・天園コース・・・ヨガ1時間/昼食 ・・・建長寺・・・大仏ハイキングコース・・・長谷・・・御霊神社・・・成就院・・・極楽寺駅解散(15:00)

お時間の或る方は極楽寺で降りずに江ノ電に揺られ
江の島近くのビューポイントにて
夕陽で真っ赤に染まる富士山を眺めながらの海ヨガご一緒しませんか?


①代金に含まれるもの ガイド代、ヨガ講師料、添乗経費。
②ご案内  ☆雨天実施のツアーですが荒天時の場合ツアー内容の変更があります。        


★持ち物:ザック・トレッキングシューズ・帽子・防寒着・速乾性インナー・ミドルレイヤー・手袋・昼飯・飲み物・行動食・ヨガマット

・ひとりひとりの歩き方をもう一度基本から指導します。
どうしても自己流になってしまう歩き方を少し変えるだけで疲れない歩き方にシフト出来
楽しく歩ける体験をすると山の歩き方が変わります。
どうぞお楽しみにしていて下さいませ。

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 03/11/2015

11月の予定です。
11/5:歯科衛生士
 6~7:両神山ツアー
 8:上級救命講習会
 9:信州登山案内人実技研修@八ヶ岳
 10:信州登山案内人座学@安曇野
 11:ヨガ教室
 12:歯科衛生士&ヨガ教室
 16:ユーシンブルー@丹沢ツアー
 17~20:ヨガ
 21~22:裏同心
 23:ワイン会
 24~山の下見兼ねて気ままに一人旅

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 01/10/2015

10月の予定です。

10/5~7日:涸沢カール~北穂高ツアー (満席)

 9日:ヨーガ

 10~11日:小川山クライミング&キャンプ

 12~18日:東北の山行脚PART2

 19~20日:金峰山ツアー

 22日:歯科衛生士

 24~25日:尾瀬

 26日:ヨーガ

 27日:幕岩クライミング

 28~30日:上高地でガイド講習会

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 31/08/2015

9月の予定です。
9月は4日~8日まで北アルプス:新穂高~双六~三俣蓮華岳~鷲羽~黒部五郎岳~薬師岳~折立(満席キャンセル待ち)

11日~14日迄八ヶ岳&南木曽周辺。

16~17日は小川山クライミング講習&キャンプ。

18~23日プライベートで北アルプス:北鎌から槍ヶ岳。

28~29:八ヶ岳縦走。

またまた信州三昧の1か月になりそうです。

全て晴れます様に♪

ガイドの講習会も10月から入ってきてるので
ハードになりそうです。

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 26/06/2015

来週からのNYGツアー予定です。
①6/30幕岩クライミング
②7/3・4雨飾山&蓮華の森&蓮華温泉
③7/13大菩薩
④7/20・21黒戸尾根から甲斐駒ヶ岳

★7/22~25北岳トレッキングツアー(旅行会社依頼ガイド)

個人的には
①7/11・12三つ峠クライミング&富士山トレラン合宿
②7/17~19小川山クライミング

プライベートヨガ空いている日は
7/8・15・29です。

7月も山&ヨガ三昧!

全部晴れます様に~♪

Photos from Nyg【ネイチャーヨガ&ガイド】's post 04/06/2015

①6/6・7:赤岳開山祭:硫黄~横~赤岳縦走ツアー
②6/10:瑞牆山日帰りツアー
③6/13・14:谷川一ノ倉
④6/16~18:天狗岳~編笠岳まで大縦走ツアー
⑤6/20・21:小川山クライミング&キャンプ
⑥6/26~27:北岳~間ノ岳縦走ツアー

☆彡今月も山三昧ですね~。

08/03/2015

沼津アルプス個人ガイドトレッキング

残り2席です

【出発日】3/24(火)
【旅行代金】6名限定プランおひとり様 16,000円/往復交通費・温泉料金別
【出発場所・時間】鎌倉高校前駅6:00・茅ヶ崎駅南口6:20・秦野駅周辺6:50秦野駅7:00集合

行程 食事
 各駅発(上記) → 足柄SA(7:40) → 沼津IC(8:00)→香貫山P(8:30着)→
黒瀬バス停(8:52発)→大平山登山口(9:30)
ヨガストレッチ→沼津アルプス大縦走(約6・5時間)→香貫山P(16:30~17:00)→
長岡温泉(17:30~18:20)→各集合場所(20:00位予定)
朝 ×
昼 ×
夕 ×

①代金に含まれるもの ガイド代、ヨガ講師料、添乗経費。

②ご案内  ☆雨天実施のツアーですが荒天時の場合ツアー内容の変更があります。
        ☆交通費は参加の皆さんと割り勘にします。
③出発の2日前 装備、集合の最終確認と催行の可否の連絡のためにご連絡します。
 ※悪天が予想される場合、計画の中止や変更の可能性があります。出発2日前の17時気象庁発表の天気予報を元に決定いたします
お申し込

★持ち物:ザック・登山靴・帽子・防寒着・ゴアテックスのレインウエアー・手袋・昼飯(足柄SA及び登山口のコンビニで購入可)・飲み物・行動食・お風呂セット

催行者 ☆NYG ネイチャーヨガ&ガイド 石田美都(信州登山案内人/23観企第13-130号)

24/11/2014

12/16大楠山ヨガツアー開催します。
https://www.facebook.com/events/874826982535574/?ref_dashboard_filter=hosting

24/11/2014

12/8杓子山&富士山ダイヤモンド富士ツアー開催します。
https://www.facebook.com/events/312303612311669/?ref_dashboard_filter=hosting

08/10/2014

12/6大人の遠足鎌倉アルプス山ヨガツアー開催します。

08/10/2014

11/19~21雪の立山スノーシューツアー開催します!

08/10/2014

10/21・21に開催します!
カリスマガイド村上周平と登る紅葉バッチリ!瑞牆山&金峰縦走ツアー

03/06/2014

Nygネイチャーヨガ&ガイド代表

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電話番号

住所


腰越
Kamakura-shi, Kanagawa
248-0033

その他 Kamakura-shi 旅行会社 (すべて表示)
由比ガ浜 由比ガ浜
神奈川県鎌倉市
Kamakura-shi, 248-0014

由比ガ浜海水浴場 由比ガ浜海水浴場
由比ガ浜4丁目
Kamakura-shi, 248-0014

由比ガ浜茶亭組合・滑川海浜組合・由比ガ浜ボート組合

鎌倉着物レンタル古都 鎌倉着物レンタル古都
2-10-18ニノ鳥居ビル2F
Kamakura-shi, 248-0006

浅草に続き鎌倉に着物レンタル古都がオープンしました。 Kamakura

えびす屋鎌倉店 えびす屋鎌倉店
小町1-1-1
Kamakura-shi, 248-0014

常時、求人募集しております。人力車を使って、観光案内をいたします。 http://ebisuya.com/recruit/

鎌倉力車 鎌倉力車
由比ガ浜1-9-12
Kamakura-shi, 248-0014

人力車の鎌倉力車。

海外スポーツ観戦の専門旅行会社ワールドイベント鎌倉 海外スポーツ観戦の専門旅行会社ワールドイベント鎌倉
材木座1-14-23
Kamakura-shi, 248-0013

NBA,SOCCER,テニス,NFL等,海外スポーツ観戦旅行手配ならお任せ! ホームページはこちら → https://www.worldevent.co.jp/ ブログもこちらから→ http://worldevent.sblo.jp/

公益社団法人 鎌倉市観光協会 公益社団法人 鎌倉市観光協会
御成町1-12
Kamakura-shi, 248-0012

鎌倉市観光協会のfacebookページです。 観光情報をどんどん掲載していきたいと思います。 よろしくお願いします。

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腰越2-30-10
Kamakura-shi, 248-0033

ISA公認サーフィンスクール

【郷音屋】篠笛奏者・人力車夫 郷音屋涼二 【郷音屋】篠笛奏者・人力車夫 郷音屋涼二
北鎌倉駅 円覚寺前
Kamakura-shi

世界にただ一人、篠笛を吹く人力車夫(笛奏人力車夫)として活躍中。

Kamakura Japan Travel Guide Kamakura Japan Travel Guide
Kamakura-shi, 248-0000

Travel guide for kamakura, Japan

T-Reef Vacation House T-Reef Vacation House
6-4-4 材木座
Kamakura-shi, 248-0013

鎌倉で「非日常の時間と空間」をコンセプトに【Blue Lagoon】【Pine Tree】【Leaf】【琥珀ーAMBER-】