Luadeus ルアデウス

ダイエットプログラム

生徒さんより嬉しいお知らせ！

『スーツのズボンが緩くなり、もう買い替えないとダメです！』

週に一回の
加圧サイクルトレーニング
お食事指導
日々のメンテナンスの指導

目標達成期限は、あと5週間。

ただいま、鎌倉応援キャッシュレスのご利用ができます。
是非、ご利用ください♪

本日Luadeusは、８周年を迎えました。

リンパセラピー、加圧トレーニングをご利用の皆様、いつも有難うございます。

これからもよろしくお願い致します。

Luadeus の生徒さん、去年より出産ラッシュ🤱

そして、出産後お身体が安定してくると、ママ達はリンパセラピーにご来店してくださいます。

デリケートなお身体。
安楽な体勢とゆっくりリラックスして過ごして頂けるように心がけます。

盛り沢山の１日

オンライン加圧サイクルトレーニング
加圧サイクルトレーニング
加圧ビューティー

昼食の玄米おにぎりも朝から準備して。

オンライントレーニングに向けて、フェイシャルもお手入れ完了。

良い一日を🎶

オンライン加圧サイクルトレーニングが終わり、自分の有酸素運動にエアロバイク。

加圧トレーニングの有酸素運動は、毛細血管までしっかり血流が流れ、お肌スベスベ、お顔もスッキリ✨

有酸素運動の時、しっかり呼吸を意識することがポイント。

今更ながら、
このフォームローラーは優秀だと思う。作った人天才！

しっかり身体をほぐしてくれる。

今日はトレーニング前に利用。

まだ使いこなせていないのが残念なところ😅

Luadeus ルアデウス updated their information in their About section.

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雪が積もり始めた鎌倉⛄️

寒い日の感染対策、大事な課題。

このサーキュレーターは優秀。

本年もよろしくお願いいたします。

本日からスタートしています。

オンライングループトレーニングから、加圧サイクルトレーニング、リンパセラピー、フェイシャルケアと、今年も皆様と共に健康で美しく、楽しい一年を目指して行きます！

今年も一年ありがとうございました。

年始は、1月6日(木)からです。

環境を整え感染対策に力を入れてやってきた1年。
オンライングループトレーニングにも沢山の人に参加して頂き、私も皆さんと一緒に週3回トレーニングできました。

大変な事も色々ありますが、来年を見据えて準備ができたので良しとします！

来年からは、新メニューに美顔器も登場💖
ソロソロ、マスクの下のお顔のケアしませんか⁈頬のたるみ、ほうれい線に効果が期待できます🎶

加圧サイクルのベルトセットの販売も致します。

などなど、お問合せください。

今年の最終日

午前中は、
オンライングループトレーニング
加圧サイクルトレーニング

換気もしっかりと！

午後からは、
加圧サイクルトレーニングのお客様で終了です。

#鎌倉
#大船
#パーソナルトレーニング
#加圧サイクルトレーニング
#オンライントレーニング
#ダイエット

スペシャルプライス

今年も残り2か月となりました。
いつもと違う毎日に、慣れてきたけど心も身体もストレスや疲れが溜まっていますね。

去年、好評だった全身セラピーを今年は11月より　120分　¥10,000
ホットストーン、フェイシャル、ヘッドセラピーなど付いています！

スッキリ癒されたい方、ご自分のご褒美に、大切な人へのプレゼントに、是非ご利用ください。

ご予約お待ちしております。
会員様以外の方もご利用頂けます。
男性の方は、ご紹介の方に限ります。

ご予約、問合せ
[email protected]

鎌倉は冷たい雨降りの朝です。

こんな日でも自宅で楽しく身体を動かせる、オンライングループトレーニング。

オンライングループトレーニングは、加圧ベルトの使用はしていません。
皆さんがご自宅で気軽に参加して頂けます。

長い自粛生活での運動不足解消に是非ご利用ください。

今朝は気温が低かったので、皆さんとのオンラインの前に、自分の加圧サイクルトレーニング。
頭も喉も身体もスッキリ目覚めさせて、スタートします。

本日は
オンライングループトレーニング
加圧サイクルトレーニング
リンパセラピー
と、
久しぶりのフル回転。

リンパセラピーのメニューは、
30分、60分、90分とお客様のご希望や体調をお伺いしながら施術します。

会員様以外の方のご予約も可能です。

頑張っている自分のご褒美に、リラックスタイムに、是非ご利用ください。

リンパセラピーメニューのご予約、再開いたしました。

換気をして、感染対策しながら行います。

お着替え無しのヘッドセラピーに、フットセラピーは30分から。
全身セラピーは、60分から。

ご予約、ご来店お待ちしております♪

ご予約再開のお知らせ

8月、9月と長い自粛期間、ご協力頂きありがとうございました。
10月より、対面でのメニューのご予約再開致します。

ご利用には、不織布マスクの使用をお願いいたします。

気持ちも新たにダイエットを始めたい方、パーソナルトレーニングの加圧サイクルトレーニングとリンパセラピーのメニューを組み合わせた、メニューがオススメです！

神奈川県の緊急事態宣言延長に伴い、引き続き対面でのメニューのご予約を自粛させて頂きます。

週に３回開催している、オンライングループトレーニング。
緩かったり、キツかったり、それでも続けている生徒さんの効果をモニター越しに感じています。

皆さんの笑顔が楽しみです♪
是非ご参加お待ちしております！

対面でのメニューは、自粛営業中。
オンライングループトレーニングは、月会費制です。
雨降りの日も、外出自粛の日も楽しく自宅で身体を動かしましょう🎶

私は今月はヘッドマッサージ月間にしました！
頭皮をほぐして、フェイスラインアップを目指します♪

セラピスト仲間と、新しいメニューの打合せ。

色々アイデア出し合い、楽しい時間。

coming soon

#鎌倉
#大船
#加圧サイクルトレーニング
#リンパセラピー
#アロマセラピー
#オンライングループトレーニング
#宅トレ
#お家で過ごそう

緊急事態宣言、感染拡大中の為対面でのメニューお休み中。
オンライングループトレーニングの申込み受付中です。
お家で楽しく過ごしましょう♪

月の途中からの申込みもできます。
（お月謝制の為金額は変わりません）

申込み　問合せ
[email protected]
#鎌倉
#大船
#オンライングループトレーニング
#パーソナルトレーニング
#リンパセラピー
#宅トレ
#お家で過ごそう
#医療崩壊を防ごう

Luadeus ルアデウス updated their information in their About section.

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お知らせ

いつもご利用して頂いている皆様、応援してくださっている皆様、ありがとうございます。

神奈川県は緊急事態宣言になり、新型コロナウイルスの感染も拡大しています。
神奈川県では、スポーツ施設などには休業要請が出ておりませんが、
医療崩壊を防ぐため、それぞれが大切な人を守るため、Luadeus では本日より対面でのメニューのご予約を中止いたします。

オンラインのメニューは、継続しておりますので、
外出自粛で運動不足の皆様、涼しいご自宅で一緒に楽しく！
是非ご利用ください。

最後に、長い間頑張ってくれている、医療関係者全ての人に敬意を表します。
まだ続きそうな現状から、一日も早く抜け出せるように、医療現場の人の努力を忘れずに過ごしたいと思います。

朝起きた時は、涼しかったですが、ジリジリと気温が上がってきました。

9時からオンライングループトレーニング。
涼しい室内でご参加される皆さんも、水分のご用意をお願い致します。

ご来店予定の皆様へ
ワクチン接種の翌日は、発熱、疼痛などの副反応がある可能性があります。接種後二日間ほどはご予約お控えください。

ちなみに、私は２回とも何ともありませんでした。
人それぞれですが、念のためよろしくお願い致します。

#鎌倉
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#オンライングループトレーニング
#パーソナルトレーニング
#加圧サイクルトレーニング
#リンパセラピー
#宅トレ

今朝の鎌倉。

朝の散歩の途中、大雨で雨宿り。
そして快晴☀️

しっかり歩き、10,000歩。
昼間は室内でのんびりと。

9時からオンライングループトレーニング

今月もお申込みお待ちしています。

簡単だけど、しっかり効く。
いつのまにか、皆さんスクワットも腹筋も楽々こなしています。

そしてフィニッシュで皆さんの笑顔を見るのがとても楽しみです♪
#鎌倉#大船#オンライングループトレーニング#パーソナルトレーニング#宅トレ

日曜日はオンライングループトレーニングからスタート。

その前に、自分の加圧サイクルトレーニング。

暑い日でも自宅で受けられる、オンライングループトレーニング。
どなたでもお申込み頂けます。

#鎌倉
#大船
#オンライングループトレーニング
#加圧サイクルトレーニング
#自宅トレ

連日の暑さ💦💦

自分のトレーニングはどうする⁈

という事で、ウォーキングは朝一に。

気持ち良い！
ウォーキング前後のミネラル補給もしっかりと！

そして、加圧サイクルトレーニング。
サイクルメニューは、トレーニングというより、ながらでOK🙆‍♀️

本日は、オンライングループトレーニングからスタート。

感染対策を万全に。

Aniversário 🌟

Luadeus は今日から８年目のスタートです。

感染対策を徹底しながら、皆様に安全に安心して過ごして頂ける様に
引き続き努力していきます。

どんな８年目になるのか、ワクワクしながら。

これからもよろしくお願い致します。

#鎌倉#大船#リンパセラピー#ヘッドセラピー#フットセラピー#加圧サイクル#オンライントレーニング

Luadeus オススメのメニュー

　　　ヘッドセラピー
　　　フットセラピー

いつもより少し長めに、しっかりと。

ご予約、ご来店お待ちしております😃

#鎌倉#大船#ヘッドセラピー#フットセラピー#肩凝り解消#首凝り解消
#眼精疲労#足裏から全身ケア

加圧トレーニングの生徒さんとの会話は情報の宝庫。

私と生徒さんの最近のブームは
　　　　　麹と小豆
小豆を炊き、甘酒を作り、麹納豆にしたり、豆乳麹作ったり🎶

1週間に１度の加圧トレーニングの時間に情報交換。
お腹の調子もお肌の調子も良い感じ！

そこにプラス、ハリジェンヌを✨
益々綺麗になってしまいます✨

#趣味なびコラボ

#ハリジェンヌ
#鎌倉
#大船
#加圧トレーニング
#リンパセラピー
#ヘッドセラピー

Luadeus で使用している加圧トレーニングのデバイスが変わりました。

こんなに小さいのに、サイクルメニューのできる優れもの。

是非お試しください。

#鎌倉
#大船
#加圧トレーニング
CYCLE 2.0

#ダイエット
#アンチエイジング

《加圧ビューティー》
加圧トレーニング＋リンパセラピーの人気メニュー
施術後の生徒さん達は、ツヤツヤ、ピカピカ✨

ハリジェンヌでお肌の張り感アップ。
益々綺麗になっていきます🎶

皆さんのお肌の様子が楽しみです♪

#趣味なびコラボ

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#加圧トレーニング
#リンパセラピー
#ヘッドセラピー

オススメ！
ハリジェンヌつぶ🎶

エラスチンの効果でお肌の張り感が期待できます。
コラーゲン、ヒアルロン酸も入っていて、トリプル効果！

チラシをみて気になってました！
と、生徒さん。

加圧トレーニング後の吸収の良い時間の摂取もオススメです♪

ご紹介限定キャンペーン中です😊

#趣味なびコラボ

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#加圧トレーニング
#リンパセラピー
#ヘッドセラピー

５月から加圧ベルトを使用しないオンライントレーニングは、グループトレーニングとなりました。

腰とヒップの運動のスクワット。
バランスボールを使うと効率良く、鍛えられます。

今日のオンライングループトレーニングでは、終了した途端皆さんヒップを叩いている姿が！しっかり使えましたね🎶
綺麗なヒップラインを作りましょう。

私はレッスン前に自分のトレーニング。
軽めの加圧トレーニング、サイクルメニューで血流と成長ホルモンアップしてからのスタート。
#鎌倉
#大船
#加圧トレーニング
#オンライングループトレーニング
#綺麗なヒップラインをつくろう

オンライングループトレーニング

Luadeus では５月より、加圧ベルトを使用していない、オンラインでのパーソナルトレーニングは、グループトレーニングとなります。

会員様以外の方もご利用可能です。

問合せ　ご予約
[email protected]

マットのトレーニング中、青空と新緑が綺麗に見えました。

FRISK neo プレゼント中🎁
新しいマイペースに、ジューシーな美味しさと、ビタミンC配合のグレープ味。
トレーニング後のプレゼントです🎁

#趣味なびコラボ
#おいしく私らしく
#新しいマイペース

#加圧トレーニング
#リンパセラピー
#ヘッドセラピー
#鎌倉
#大船

Luadeus 1番人気のヘッドセラピー

５月末までのスペシャルプライスです。

頭からデコルテまでしっかりほぐして流します。
フェイスラインもスッキリ、目もパッチリ✨

是非お試しください♪

ご予約　問合せ
[email protected]