Luadeus ルアデウス

神奈川県の緊急事態宣言延長に伴い、引き続き対面でのメニューのご予約を自粛させて頂きます。

週に３回開催している、オンライングループトレーニング。
緩かったり、キツかったり、それでも続けている生徒さんの効果をモニター越しに感じています。

皆さんの笑顔が楽しみです♪
是非ご参加お待ちしております！

対面でのメニューは、自粛営業中。
オンライングループトレーニングは、月会費制です。
雨降りの日も、外出自粛の日も楽しく自宅で身体を動かしましょう🎶

私は今月はヘッドマッサージ月間にしました！
頭皮をほぐして、フェイスラインアップを目指します♪

セラピスト仲間と、新しいメニューの打合せ。

色々アイデア出し合い、楽しい時間。

coming soon

#鎌倉
#大船
#加圧サイクルトレーニング
#リンパセラピー
#アロマセラピー
#オンライングループトレーニング
#宅トレ
#お家で過ごそう

緊急事態宣言、感染拡大中の為対面でのメニューお休み中。
オンライングループトレーニングの申込み受付中です。
お家で楽しく過ごしましょう♪

月の途中からの申込みもできます。
（お月謝制の為金額は変わりません）

申込み　問合せ
[email protected]
#鎌倉
#大船
#オンライングループトレーニング
#パーソナルトレーニング
#リンパセラピー
#宅トレ
#お家で過ごそう
#医療崩壊を防ごう

緊急事態宣言、感染拡大中の為対面でのメニューお休み中。
オンライングループトレーニングの申込み受付中です。
お家で楽しく過ごしましょう♪

月の途中からの申込みもできます。
（お月謝制の為金額は変わりません）

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#お家で過ごそう
#医療崩壊を防ごう

Luadeus ルアデウス updated their information in their About section.

Luadeus ルアデウス updated their information in their About section.

お知らせ

いつもご利用して頂いている皆様、応援してくださっている皆様、ありがとうございます。

神奈川県は緊急事態宣言になり、新型コロナウイルスの感染も拡大しています。
神奈川県では、スポーツ施設などには休業要請が出ておりませんが、
医療崩壊を防ぐため、それぞれが大切な人を守るため、Luadeus では本日より対面でのメニューのご予約を中止いたします。

オンラインのメニューは、継続しておりますので、
外出自粛で運動不足の皆様、涼しいご自宅で一緒に楽しく！
是非ご利用ください。

最後に、長い間頑張ってくれている、医療関係者全ての人に敬意を表します。
まだ続きそうな現状から、一日も早く抜け出せるように、医療現場の人の努力を忘れずに過ごしたいと思います。

お知らせ

いつもご利用して頂いている皆様、応援してくださっている皆様、ありがとうございます。

神奈川県は緊急事態宣言になり、新型コロナウイルスの感染も拡大しています。
神奈川県では、スポーツ施設などには休業要請が出ておりませんが、
医療崩壊を防ぐため、それぞれが大切な人を守るため、Luadeus では本日より対面でのメニューのご予約を中止いたします。

オンラインのメニューは、継続しておりますので、
外出自粛で運動不足の皆様、涼しいご自宅で一緒に楽しく！
是非ご利用ください。

最後に、長い間頑張ってくれている、医療関係者全ての人に敬意を表します。
まだ続きそうな現状から、一日も早く抜け出せるように、医療現場の人の努力を忘れずに過ごしたいと思います。

朝起きた時は、涼しかったですが、ジリジリと気温が上がってきました。

9時からオンライングループトレーニング。
涼しい室内でご参加される皆さんも、水分のご用意をお願い致します。

ご来店予定の皆様へ
ワクチン接種の翌日は、発熱、疼痛などの副反応がある可能性があります。接種後二日間ほどはご予約お控えください。

ちなみに、私は２回とも何ともありませんでした。
人それぞれですが、念のためよろしくお願い致します。

#鎌倉
#大船
#オンライングループトレーニング
#パーソナルトレーニング
#加圧サイクルトレーニング
#リンパセラピー
#宅トレ

今朝の鎌倉。

朝の散歩の途中、大雨で雨宿り。
そして快晴☀️

しっかり歩き、10,000歩。
昼間は室内でのんびりと。

9時からオンライングループトレーニング

今月もお申込みお待ちしています。

簡単だけど、しっかり効く。
いつのまにか、皆さんスクワットも腹筋も楽々こなしています。

そしてフィニッシュで皆さんの笑顔を見るのがとても楽しみです♪
#鎌倉#大船#オンライングループトレーニング#パーソナルトレーニング#宅トレ

日曜日はオンライングループトレーニングからスタート。

その前に、自分の加圧サイクルトレーニング。

暑い日でも自宅で受けられる、オンライングループトレーニング。
どなたでもお申込み頂けます。

#鎌倉
#大船
#オンライングループトレーニング
#加圧サイクルトレーニング
#自宅トレ

連日の暑さ💦💦

自分のトレーニングはどうする⁈

という事で、ウォーキングは朝一に。

気持ち良い！
ウォーキング前後のミネラル補給もしっかりと！

そして、加圧サイクルトレーニング。
サイクルメニューは、トレーニングというより、ながらでOK🙆‍♀️

本日は、オンライングループトレーニングからスタート。

感染対策を万全に。

Aniversário 🌟

Luadeus は今日から８年目のスタートです。

感染対策を徹底しながら、皆様に安全に安心して過ごして頂ける様に
引き続き努力していきます。

どんな８年目になるのか、ワクワクしながら。

これからもよろしくお願い致します。

#鎌倉#大船#リンパセラピー#ヘッドセラピー#フットセラピー#加圧サイクル#オンライントレーニング

Luadeus オススメのメニュー

　　　ヘッドセラピー
　　　フットセラピー

いつもより少し長めに、しっかりと。

ご予約、ご来店お待ちしております😃

#鎌倉#大船#ヘッドセラピー#フットセラピー#肩凝り解消#首凝り解消
#眼精疲労#足裏から全身ケア

Luadeus オススメのメニュー

　　　ヘッドセラピー
　　　フットセラピー

いつもより少し長めに、しっかりと。

ご予約、ご来店お待ちしております😃

#鎌倉#大船#ヘッドセラピー#フットセラピー#肩凝り解消#首凝り解消
#眼精疲労#足裏から全身ケア

加圧トレーニングの生徒さんとの会話は情報の宝庫。

私と生徒さんの最近のブームは
　　　　　麹と小豆
小豆を炊き、甘酒を作り、麹納豆にしたり、豆乳麹作ったり🎶

1週間に１度の加圧トレーニングの時間に情報交換。
お腹の調子もお肌の調子も良い感じ！

そこにプラス、ハリジェンヌを✨
益々綺麗になってしまいます✨

#趣味なびコラボ
#PR
#ハリジェンヌ
#鎌倉
#大船
#加圧トレーニング
#リンパセラピー
#ヘッドセラピー

加圧トレーニングの生徒さんとの会話は情報の宝庫。

私と生徒さんの最近のブームは
　　　　　麹と小豆
小豆を炊き、甘酒を作り、麹納豆にしたり、豆乳麹作ったり🎶

1週間に１度の加圧トレーニングの時間に情報交換。
お腹の調子もお肌の調子も良い感じ！

そこにプラス、ハリジェンヌを✨
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Luadeus で使用している加圧トレーニングのデバイスが変わりました。

こんなに小さいのに、サイクルメニューのできる優れもの。

是非お試しください。

#鎌倉
#大船
#加圧トレーニング
#KAATSU CYCLE 2.0
#加圧Beauty
#ダイエット
#アンチエイジング

Luadeus で使用している加圧トレーニングのデバイスが変わりました。

こんなに小さいのに、サイクルメニューのできる優れもの。

是非お試しください。

#鎌倉
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《加圧ビューティー》
加圧トレーニング＋リンパセラピーの人気メニュー
施術後の生徒さん達は、ツヤツヤ、ピカピカ✨

ハリジェンヌでお肌の張り感アップ。
益々綺麗になっていきます🎶

皆さんのお肌の様子が楽しみです♪

#趣味なびコラボ
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#ハリジェンヌ
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#大船
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オススメ！
ハリジェンヌつぶ🎶

エラスチンの効果でお肌の張り感が期待できます。
コラーゲン、ヒアルロン酸も入っていて、トリプル効果！

チラシをみて気になってました！
と、生徒さん。

加圧トレーニング後の吸収の良い時間の摂取もオススメです♪

ご紹介限定キャンペーン中です😊

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５月から加圧ベルトを使用しないオンライントレーニングは、グループトレーニングとなりました。

腰とヒップの運動のスクワット。
バランスボールを使うと効率良く、鍛えられます。

今日のオンライングループトレーニングでは、終了した途端皆さんヒップを叩いている姿が！しっかり使えましたね🎶
綺麗なヒップラインを作りましょう。

私はレッスン前に自分のトレーニング。
軽めの加圧トレーニング、サイクルメニューで血流と成長ホルモンアップしてからのスタート。
#鎌倉
#大船
#加圧トレーニング
#オンライングループトレーニング
#綺麗なヒップラインをつくろう

オンライングループトレーニング

Luadeus では５月より、加圧ベルトを使用していない、オンラインでのパーソナルトレーニングは、グループトレーニングとなります。

会員様以外の方もご利用可能です。

問合せ　ご予約
[email protected]

マットのトレーニング中、青空と新緑が綺麗に見えました。

FRISK neo プレゼント中🎁
新しいマイペースに、ジューシーな美味しさと、ビタミンC配合のグレープ味。
トレーニング後のプレゼントです🎁

#趣味なびコラボ
#おいしく私らしく
#新しいマイペース
#FRISＫneo
#加圧トレーニング
#リンパセラピー
#ヘッドセラピー
#鎌倉
#大船

Luadeus 1番人気のヘッドセラピー

５月末までのスペシャルプライスです。

頭からデコルテまでしっかりほぐして流します。
フェイスラインもスッキリ、目もパッチリ✨

是非お試しください♪

ご予約　問合せ
[email protected]

Luadeus 1番人気のヘッドセラピー

５月末までのスペシャルプライスです。

頭からデコルテまでしっかりほぐして流します。
フェイスラインもスッキリ、目もパッチリ✨

是非お試しください♪

ご予約　問合せ
[email protected]

朝からフォームローラー。
使ってというより、格闘中😅
まだ上手に使えませんが、身体をほぐし準備。
そして、オンラインレッスンの合間に、加圧トレーニング。

自分としっかり向き合う時間。

午前中のオンラインレッスンと午後のご来店お客様。

良い一日を⭐️

ダイエットプログラム✨

先日、ダイエット中の生徒さんより写真が送られてきました。

去年の神奈川県の緊急事態宣言の自粛で、ウエイト⤴︎⤴︎してしまった生徒さん。
週に一回の加圧トレーニング＋お食事チェックで...

74.8キロまで増えてしまった体重が！

ダイエットの成功は食事が８割。
加圧トレーニングとセットで筋肉をつけながら。

この調子で頑張りましょう♪

ダイエットプログラム✨

先日、ダイエット中の生徒さんより写真が送られてきました。

去年の神奈川県の緊急事態宣言の自粛で、ウエイト⤴︎⤴︎してしまった生徒さん。
週に一回の加圧トレーニング＋お食事チェックで...

74.8キロまで増えてしまった体重が！

ダイエットの成功は食事が８割。
加圧トレーニングとセットで筋肉をつけながら。

この調子で頑張りましょう♪

神奈川県の緊急事態宣言中始めた、日曜日９時からの、
オンライングループトレーニング（無料）

本日最終日です。
沢山のご参加ありがとうございました😊

今も医療、介護の現場で働いている、全ての人々に感謝しています。

引き続き、感染対策しながら過ごしていきましょう。

神奈川県の緊急事態宣言中始めた、日曜日９時からの、
オンライングループトレーニング（無料）

本日最終日です。
沢山のご参加ありがとうございました😊

今も医療、介護の現場で働いている、全ての人々に感謝しています。

引き続き、感染対策しながら過ごしていきましょう。

Luadeus からの景色もすっかり春色🌸

今日はオンライントレーニングが続きます。

神奈川県に発令されていた緊急事態宣言が解除になりました。緊急事態宣言中に行っていた、オンライングループトレーニングは、28日の日曜日が最終となります。
初めての方もご参加頂けます。
最終日、是非皆さんのご参加お待ちしております♪

日曜日の9時から。
オンライングループトレーニング（無料）

緊急事態宣言解除になりますので、来週28日迄となります。

あと２回。日曜日の朝一緒に楽しく身体を動かしましょう🎶

ご参加問合せ
[email protected]

mizkan
　　おだしのおいしいまろやか酢

だしが贅沢にブレンドされた、便利なまろやか酢。
ご来店の生徒さんにプレゼント🎁

これは美味しい！大好評でした。

#おだしのおいしいまろやか酢
#趣味なびコラボ
#加圧トレーニング
#鎌倉
#大船

日曜日の9時からは、
オンライングループトレーニング（無料）

神奈川県の緊急事態宣言で始めた、初めてのグループトレーニング。
私も楽しんでいます♪

医療、介護の現場で今も働いてくださっている全ての人に感謝の気持ちを込めて。

日曜日の9時からは、
オンライングループトレーニング（無料）

神奈川県の緊急事態宣言で始めた、初めてのグループトレーニング。
私も楽しんでいます♪

医療、介護の現場で今も働いてくださっている全ての人に感謝の気持ちを込めて。

午前中は、オンラインレッスンにweb会議。
ご近所の木の伐採が始まり、ちょっと焦りながら、植木屋さんのご協力もいただき、無事にweb会議の出席もできました。

午後からは、加圧トレーニング＋全身リンパセラピー＋フェイシャルエステのお客様。

普段はオンラインレッスンで1ヶ月に一度ご来店でフルメニュー。
こんなご利用方法も、オススメです😊

暖かくなりそうな朝。
早くからウグイスが鳴いていました。

朝一のオンラインレッスン終了。
次のレッスンまで少し時間があるので、自身の加圧トレーニング！

神奈川県の緊急事態宣言延長が決定しました。

医療崩壊を防ぐ為にできることを。
自粛生活でも負けない心と身体を。
笑顔で過ごせる毎日のために😊

毎週日曜日　9時から実施している
オンライングループトレーニング（無料）
引き続き開催いたします！

ご予約　お問合せ
Luadeus
[email protected]

今日の一件目。
パーソナルオンライントレーニング。

バランスボールを使い、しっかりと。
しっかり身体も暖まりました。

今日の一件目。
パーソナルオンライントレーニング。

バランスボールを使い、しっかりと。
しっかり身体も暖まりました。

ダイエットメニュー

ダイエットを目的とした生徒さんには、ウエイトを落とす為にはお食事のコントロールが8割と伝えています。

ダイエットをスタートした生徒さん。
加圧トレーニングもしっかり行いながら、食事もチェックして頑張っています。

日曜日の朝、オンライングループトレーニングでスタートしました。
神奈川県の緊急事態宣言に合わせて始めた取り組み。今日で７回目。
いつもご参加ありがとうございます😊

次はパーソナルのオンラインレッスン。
合間のブレイクタイム。
もうすでに皆さんと一緒に100回スクワットしてます。リカバリーして次のレッスンも楽しく頑張ります！

花粉の季節になり、一気に肌荒れ。
兵庫県のお友達、遠藤農園の甘々無農薬人参を今日はジュースにして。
皮も全部使えて美味しい〜♪

しばらくこれで肌荒れ予防していこう！

花粉の季節になり、一気に肌荒れ。
兵庫県のお友達、遠藤農園の甘々無農薬人参を今日はジュースにして。
皮も全部使えて美味しい〜♪

しばらくこれで肌荒れ予防していこう！