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明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。!(^^)!
アマゾン店・エポック 健康のお店
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17/10/2018

Untitled album 17/10/2018

Untitled album

01/04/2018

💛2月24日(土)放送の「メレンゲの気持ち」では由美かおるさんの健康法が披露されてました、長年続けてきたという「究極のアンチエイジング法」を披露。

由美さんは現在67歳ですが、デビュー以来スリーサイズがほぼ変わっていないという事。

番組では、また衰え知らずの美貌には、視聴者からも 由美かおるって還暦を過ぎているのにこんなにキレイなんだ。
67歳って本当に?

「由美さんって美魔女どころか永遠の少女みたいな人だな」といった声。

由美さんは一体どんな方法で若さを保っているのでしょうか。

 若さの秘訣として紹介されたのは、由美さんが30年間実践してきたという呼吸法です。

1、まずは準備運動として、脚を肩幅に開いてピンと背筋を伸ばしましょう。

2、続いてゆったりとヒザを曲げたら、そのまま体の軸がズレないように体を左右にひねります。この時に息を口から吐き、鼻から吸うように意識してください。

由美さんによると準備運動は「華輪(かりん)」という名前で、1セット30回として行うのが効果的。

実際に運動を行った久本雅美さんは「体が本当に温まる!」

💛自分を樹木と思うという事です。

準備運動が終わったらいよいよ呼吸法。

由美さんが紹介してくれた呼吸法は「天遊(てんゆう)」という名前、自分の体を“樹木”だと思い込むのがコツです。

まずは上体をつま先に向かって倒しながら、息を口から吐きます。

そして根っこから葉っぱの先端まで水を吸い上げるイメージで、鼻から息を吸っていきましょう。​

1、やり方としては、徐々に上体を起こしながらヒザ・丹田(へその下)・肛門・背骨を通っていく感覚で息を吸えばOK。最後は頭上に上げた手をゆっくりと下ろしつつ、口から息を吐きましょう。「天遊」は5回を1セットとして、起床後や就寝前、疲れた時などに5セットほど行う。

​2、食生活にもこだわっているようす。ハーブや果物を漬けたノンアルコール飲料「ハーブコーディアル」を積極的にとっていることを明かしていました。

さすがの由美さんですね~💛

紀州南高梅・梅肉エキス粒 60粒入 梅肉エキス 本場和歌山からお届け - 健康のお店 エポック 31/03/2018

紀州南高梅・梅肉エキス粒 60粒入 梅肉エキス 本場和歌山からお届け - 健康のお店 エポック

http://www.epocku.com/?pid=36598182
■梅肉エキスの出来るまで■

私ども健康のお店エポックは、日本一の梅所である和歌山ですので、本場和歌山県南部の梅だけを贅沢に使い梅肉エキスを作りました。

生梅を加熱して作る製造で、もぎたての紀州産青梅から搾り取った果汁を煮詰め、和歌山産の良質の青梅のみを選び、その種を取り除いてしぼりとった果汁を長時間にわたってじっくり煮詰めて作りあげた純梅肉エキスを素に、自然の素材ばかりを用いて粒状にしましたので、安心してお召し上がりください。

加熱時間が長ければ長いほど梅果汁の成分が変質して作られる梅肉エキスの有効成分、ムメフラールの含有量は一般家庭で少量で作られるものとは桁が違います。濃縮させた梅肉エキスを成分はそのままに酸味をなくし口あたり良くお飲み頂ける粒タイプになっています。

紀州南高梅・梅肉エキス粒 60粒入 梅肉エキス 本場和歌山からお届け - 健康のお店 エポック 本場紀州南部産の梅使用!1粒に100mgの梅肉エキスを、和歌山からお送りします。★懸賞天晴の当選者発送させていただきました。★▼今すぐお申し込みお買い求めの際はプチプレゼント付き!▼■梅肉エキスの出来るまで■...

31/03/2018

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これからの季節には、常備しておいて下さいね~(^_-)-☆

18/01/2018

毎日元気に過ごしたい・多忙で生活が不規則な方・ダイエットにもおすすめ!またクエン酸も気軽に摂取することが出来ますので、忙しい方にもおすすめのサプリメント梅肉エキス粒です。http://www.epocku.com/?pid=92408253

14/01/2018

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自然の中で逞しい生命力を秘めて育った約60種類もの野草を主に、新鮮な野菜や果物・穀類・海草・貝化石等の原料に有効菌を加え、天然の栄養分を損なうことなく独自の技術で自然抽出した原液を、理想的かつ自然な形で発酵熟成させた野草酵素飲料、それが野草酵素飲料ユアラーゼです。

08/01/2018

Amazon店 アマゾン店です。よろしくお願いいたします。
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07/12/2017

さくら梅干し~奈良の八重桜をふんだんに使用。昔ながらの製法で漬けているから芳醇な梅の香りが生きています。箱入りお歳暮にどうですか。高野山麓と吉野の恵みのドッキング( ^^) _U~~  フリーダイヤル0120-783-832

02/12/2017

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■梅肉エキスの出来るまで■

私ども健康のお店エポックは、日本一の梅所である和歌山ですので、本場和歌山県南部の梅だけを贅沢に使い梅肉エキスを作りました。

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加熱時間が長ければ長いほど梅果汁の成分が変質して作られる梅肉エキスの有効成分、ムメフラールの含有量は一般家庭で少量で作られるものとは桁が違います。濃縮させた梅肉エキスを成分はそのままに酸味をなくし口あたり良くお飲み頂ける粒タイプになっています。

09/08/2017

★美魔女たち 美肌の人が飲んでるプゴクの作り方★

干しダラなどを使った韓国スープのスープのことを
プゴクって言うんですって~

★プゴクの作り方です。
材料一人前 水 300ミリリットル
干しダラ 5~6センチに切ったもの10本ほど
ダシダ 大さじ1杯 お好みに合せて調整

このダシダが、近所に売ってないのですが、インターネットとかで、見ると通販
で買えるらしいけど、もうひとつの案として、しじみの出汁でもいいとか、書いている方も
いるので、乾燥しじみがあったので、私は、それを使って作ってみます。

作り方
1.鍋に水300ミリリットルをはり、干しダラを入れる。
2.ダシダを入れ、沸騰させる。
3.出来上がりです。

以上です、簡単だなぁって~。

だから 私も今日、店で材料を買って作ってみます。プルプルお肌になることを願って ね。。。

なんか体に良さそうですよ ね~ それに美味しそう。

07/08/2017

★冷え性について・冷え症対策・頭痛・不眠・肩こり・腰痛・生理痛・肌荒れは、冷えの性かも※体の冷えは 特に、女性はね体を冷やすとよくありません。対策しましょう。小百合さんのように綺麗になりたいですよね~羨ましいです。電話相談 0120-783-832 もしていますよ!(^^)!
https://plaza.rakuten.co.jp/321129/2000/

二の腕やお腹を効果的部分やせする方法 | (^^♪ 楽しく綺麗に健康に~ - 楽天ブログ 06/08/2017

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03/08/2017

❤ヒマラヤ岩塩とバラを濃縮したエキスを組み合わせたローズバスソルトは、神秘の岩塩とバラの香りで ゆったり癒してくれます
http://www.epocku.com/?pid=120822873

31/07/2017

腰もきゅっとくびれてバランスいい体型に。
石川ゆみこさん モデル、トータルスタイルアドバイザー
「すごい冷え性で、冬は靴下、厚手のジャージ、トレーナーとセーターを着て眠るほどでした。血行が悪いから、手先や足先は乾燥して皮膚が粉上になるほ
ど。それがすっかりよくなって、今は一年中Tシャツと短パンで寝ています」
石川ゆみこさんが健康のために行っているのは腹式呼吸とおなかもみ。
「腹式呼吸は、6まで数えながら鼻から吸って、さらに12まで数えながら口から吐く。ヨガの教室で教わった基本的なやり方です。ヒーリング系のCDをか
けながら、肺の中の酸素を出し切るイメージで行います」
お腹もみも、通っているヨガ教室に身につけた。
「四本の指を使って、みぞおちから下腹部にかけて、上下左右、移動させながら、30回くらいもむ。やや強めに、お腹をえぐるように。すると内蔵が活性化
されます。今では消化器系の薬を飲むことがなくなりました。それと、腰がキュッとくびれて、バランスのいい体型になったように感じています。」
ですって参考にしてね。

30/07/2017

ヒマラヤ岩塩とバラを濃縮したエキスを組み合わせたローズバスソルトは、神秘の岩塩とバラの香りでゆったり癒してくれます。
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Timeline photos 29/07/2017

1袋 0.4g 35円から送らせていただきますが送料別途ですから、まとめ買いで お求めいただく方が送料がお得になります。フリーダイヤル 0120-783-832
1日ひと袋で30日分で30袋 1050円となります。送料別途228袋で送料無料になります、一日 2袋から3袋飲んでいただきますと、三ヶ月半位 お飲みいただけます。http://www.epocku.com/?pid=90880948

Timeline photos 29/07/2017

ヒマラヤ岩塩ランプ(ソルトランプ) ミニサイズ 重さ:約1~2kg 高さ:約15~20cmヒマラヤ岩塩ランプ(ソルトランプ)とは重さや高さがひとつずつ違うので、プレゼントにも最適です! http://www.epocku.com/?pid=92960702

27/07/2017

ダイエットの停滞期
ダイエットを開始した直後は、体重は減少します.
しかし一定期間(一定体重減)を過ぎると体重が落ちない時期
(停滞期)がきます.
長い人で2週間~1ヶ月間あり、体重が停滞します.
しかし、逆を返せば停滞期はそれまでのダイエットが順調に
進んでいる証し♪
ここを乗り越えれば、体重はまた落ち始めますので、
頑張って停滞期を乗り切ってくださいね.

「停滞期」は成功への準備期間

ダイエット開始後、2~3週間ほどたったころに、最初は順調に減っていた体重がほとんど減らなくなる時期がきます。

その時「これが限界」と勝手に判断してダイエットを中断したり、「これ以上は無理」とあきらめないで下さい.
これはダイエットに挑戦する人の誰もが経験することです。
それまでと同じようにダイエットを続けていれば、
ふたたび体重は下降していきます。
これ以上体重が減らないというのは、単なる思い込みにすぎません。
 
では、なぜ停滞期はやってくるのでしょうか? 
ダイエットによって体内に入ってくるカロリーが減ってしまうと、体は体脂肪を燃焼させることで、
必要なエネルギーを確保しようとします.
そのため、体は少ないカロリーでもやりくりできるように
調節しようとするので、体脂肪が落ちにくくなります。

しかし、それにも限度があるので、摂取カロリーが相変わらず
少なければ、体は体脂肪を燃やすしかなくなり、
およそ1~2週間ほどで体重は再び減り始めます。

だから大事なのは、あきらめずにダイエットを続けること。ここでやめてしまっては、それまでの努力が無駄に終わってしまいます。長いダイエット期間中に、停滞期は何回もあります。
これは次に体重が減りはじめるための、必要不可欠な準備期間だと考えてください。
 ダイエットのヤマ場、「停滞期」が長すぎると感じたら
食べたいものをガマンし、運動も続けているのに、体重がなかなか減ってくれない「停滞期」。ダイエット中のつらい時期ですが、正しい方法を続けていれば、突入後、2週間~1ヶ月で停滞期は終わります。いったん平坦になった体重グラフも、
再び下降に転じていくはずです。ただ、もし停滞期が1ヶ月以上続くようなら、現在のダイエット法に問題があるのかもしれません。
次の項目をチェックしてみましょう。

●摂取カロリーがしらないうちに増えていませんか?
 とくに外食の多い人、食事時間が不規則な人、間食しがちな人は要注意。油ものや甘いデザート、スナック類がほんの少しずつ増えたりしていませんか?そういう時は毎日の食事日記をつけるようにすればいいと思います。これだけで、体重が急に減り始めるケースもあります。

●運動量は十分ですか?
 停滞期を早く切り上げるには、運動量を増やすのがいちばん。消費されにくくなったカロリーを、運動で使ってしまうのです。1日の歩数の目標を2割アップに設定するなど、負担にならない程度にほんの少し運動量を増やしてみましょう。
運動がどうしてもできないのなら、
まずはなるべくこまめに体を動かすことから始めましょう。掃除や窓拭きをまめにする、簡単なストレッチをする、お風呂でマッサージするなどを続ければかなり違ってきます。

★ダイエット茶・健康茶は、こちら
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★お酢でダイエットならこちら
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★オリゴビフィズス50億プラス2 5g×48袋入 食べ過ぎ・間食が気になるあなたこちら
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☆ダイエットは長期戦、小さな失敗は次に生かして☆
「友人の結婚式で、つい食べすぎてしまった」
「食事日記をつけ忘れて、何を食べたかわからなくたった」
「運動するひまがなくサボってしまった」
 
計画通りダイエットを進めようと思っても、予定外の行事が入ったり仕事が急に忙しくなったりで何かとトラブルはつきものです。長い目でみれば本当にわずかなことなのに、
そこでダイエットへの意気込みが失せて、「もういいや」と投げ出してしまうことも多いのです。

でも、それではあまりにももったいない。ダイエットは長期戦です。長い時間をかけてじっくりと脂肪体重だけを落とすからこそ、リバウンドのない正しいダイエットが可能なのです。

その間、なんの問題もなくスムーズに進むなんて考えないこと、最終的にダイエットが成功すればいいのですから、小さな失敗にとらわれて、大きな目的を見失わないようにしたいものです。

 もし、食べすぎてしまったら、「今日は仕方がない、明日からちゃんとすれば大丈夫」とプラス思考で乗り切っていきましょう。最初から外食などの予定がわかっているなら、その日は「ダイエット小休止の日」と決めてしまうのもいいでしょう。

ストレスをためないためにも、月に1、2日は、ダイエットを忘れて楽しむ日があってもいいと思います。
 
ダイエットを成功させるには、自分が「これなら守れる」という目標から順番に、確実にクリアしていくことです。その積み重ねが、ダイエットを続けていく自信につながります。とにかく無理は禁物です。

停滞期を乗り切れば、また体重は減り始めます.自分のペースであせらずに続ける事が大切です.







Timeline photos 20/07/2017

いつも 動き回ってなかなかじっとしないから写真撮れないのですが、やっと、座ってる写真

撮れました、嬉しいです~

Timeline photos 19/07/2017

「香酢たまねぎ物語」は、野菜の中でもケルセチン含有量が非常に高く、吸収率も優秀な“たまねぎの外皮”を使用。
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さらに、アミノ酸が豊富な香酢を配合した、天然成分原料だけでつくられたサプリメントです。

1日目安15粒に、たまねぎ1玉分のケルセチンを含有しています。
■ケルセチンとは

ケルセチンはフラボノイドの一種で、別名ビタミンPとも呼ばれます。

たまねぎを始め、リンゴやホウレン草、ブロッコリーなどにも多く含まれます。

たまねぎの外皮には、中に比べ約20倍ものケルセチンが含まれています。
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Our Story

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梅肉エキス

生梅を加熱して 粒タイプになっています。

紀州南高梅・梅肉エキス粒 

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電話番号

ウェブサイト

住所


橋本市光陽台1-2-2
Hashimoto, Wakayama
648-0099

その他 Hashimoto お店 (すべて表示)
株式会社かつらぎ産業 株式会社かつらぎ産業
和歌山県橋本市高野口町向島123−1
Hashimoto, 649-7206

「幻のきのこ」とも呼ばれているハナビラタケを生産販売しています。生?

道の駅 くしがきの里 道の駅 くしがきの里
Hashimoto, 6497102

2021年4月29日リニューアル! フルーツ王国かつらぎ町の四季に富んだくだものや和歌山の逸品を豊富に取り揃え。 「わかやま産品応援店」 運営者・紀農人株式会社のページです。

喜多石油店 喜多石油店
高野口町名古曽350
Hashimoto, 649-7203

営業時間 平日 AM7:00~PM22:00 日・祝日 AM7:00~PM21:00洗車、オイル交換、タイヤ販売・入替、バッテリー、点検などセルフ給油、スタッフ給油併設

すみだ園 /フラワーショップ すみだ園 /フラワーショップ
隅田町垂井53-2
Hashimoto, 648-0018

鉢花・各種園芸資材・門松・祝花・開店花 グリーンサービス(観葉植物レンタル)

Off On A Whim Jewelry Off On A Whim Jewelry
Hashimoto
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Handcrafted artisan jewelry and gifts made in Japan using natural stones. Treat yourself or gift a loved one a beautiful surprise today! Ships worldwide.

宮下石油店 宮下石油店
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ガソリンスタンド

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自転車の病院 自転車の病院
隅田町芋生50-5
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自転車出張修理、及び、独立開業支援

よもぎ蒸しグッズ専門店バンビ(旧よもぎ温泉バンビカフ よもぎ蒸しグッズ専門店バンビ(旧よもぎ温泉バンビカフ
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心身を本来のワタシに戻すお手伝い。

遊水堂 遊水堂
高野口町応其63-12
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Yusuido is Japanese miscellaneous shop for overseas. This page provides various information about Yusuido.

セブンイレブン橋本東家店 セブンイレブン橋本東家店
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