AXTOSWill_G 瑞穂店

皆さま❗️お久しぶりです‼️
長〜い自粛期間中、どのように過ごされていましたか？

「自粛太りしちゃった〜」
「食べてばかりで□キロ増えちゃった〜」
「体力落ちちゃった〜」

などなど…会員様からのたくさんのお声をいただいています😌

今こそ‼️
✨運動不足解消✨👊👊👊✨
✨免疫力UP✨⤴︎⤴︎⤴︎✨

コロナに打ち勝つためにも、
アクトス瑞穂店で
鈍った身体を動かしませんか‼️‼️

アクトス瑞穂店は6月2日より営業を再開しております😌

皆さまに安心して運動していただくための感染防止策として
このような取り組みを行っています⤵︎⤵︎⤵︎

✳︎スタッフ、ご利用者様のマスク着用
✳︎館内に消毒薬剤を設置
✳︎マシン等設備のアルコール清掃
✳︎常時、換気徹底
✳︎マシンの間隔をあける

ご利用者様には、以下ご協力いただいています🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
✳︎入り口にて手指消毒
✳︎体調管理シートの記入
✳︎検温

清潔・安全に運動していただける環境作りを
強化してまいります❗️

皆さまのご来館をスタッフ一同、
心よりお待ちしております✨😌✨

こんにちは！
スタッフの鈴木です。
先日はとても冷え込み雪が降りましたね！ですが、今週末からは気温が上がり暖かくなるようです！桜も満開ですね！🌸
4月といえば今年、おかげさまでアクトス瑞穂店も4周年を迎えます！そこでアクトスでは超お得な4月スタートダッシュキャンペーンを実施します！💪

特典1→2ヶ月分の会費が0円！！！(5400円もお得！)
特典2→登録手数料5000円が半額！！！さらにペアでご入会の場合0円！！

夏に向けてのダイエットや4月からの新生活にいかがでしょうか！🏃‍♂️
皆さまのご来店を心よりお待ちしています。

こんにちは！
スタッフの森田です☺️
最近はだいぶ暖かくなってきて桜も満開に近いところがちらほらしていますね🌸✨
アクトス瑞穂店では館内での細めなアルコール除菌を行っております！
今こそ免疫力を上げて、健康な体でいられるよう、ﾓﾘﾓﾘ鍛えましょう💪
そこで私が最近注目しているのが、
基礎代謝についてです！
前回の投稿でも少しお話しましたが、
基礎代謝＝普段の生活時に消費される一日のカロリーのことです。
基礎代謝を上げるほど、一日に消費されるカロリーが、増えるので、自然と痩せやすく健康な体になります\( ˆoˆ )/
そこで基礎代謝をあげる方法↓↓↓
筋肉量を増やすことです！！💪💪💪
筋肉が増えると、基礎代謝も上がります。
そこで、アクトスのオススメ筋トレマシーンを紹介します！！
ランキング🏆
1位 レッグプレス（大臀筋）
2位ラットプルダウン（広背筋）
3位レッグエクステンション（大腿四頭筋）
4位レッグカール（ハムストリング）
5位ロータリートルソー（腹直筋）
私がおすすめするのはこの5つです✨
特に大きな筋肉を鍛えると、基礎代謝が上がりやすいです！！
この5つのマシーンは、比較的大きな筋肉を鍛えるのに向いています！
是非アクトス瑞穂店の筋トレマシーンで筋肉を増やして、基礎代謝アップを目指しましょう😆

皆さま‼️
お待たせ致しました〜( ´ ▽ ` )ﾉ✨

前述でお伝えしていた
〝瑞穂店オリジナル〟✨わくわく⁉︎ドキドキ⁉︎イベント✨が
いよいよスタート致しました〜✨＼(^o^)／✨

前回、大大大好評の
みんなで走ろうシリーズ〈パート2✌️〉です🌟🌟🌟

そして…今回のお題目は…🤫🤫🤫
『1964年東京オリンピック聖火リレーをもう一度みんなで力を合わせて走り抜こう＼(^o^)／』
ということで…

イベントの内容は…
皆さんの日々のトレーニングの成果であるランニングマシンの
走行距離数を合わせて、
実際の聖火リレールートを走り切りましょう〜✨٩( ᐛ )و✨という
瑞穂店（≧∇≦）一丸となって取り組む
〝わくわく〟が
〝もりもり〟の
イベントとなっています✨（≧∇≦）✨

日々のモチベーションアップにもきっとつながりますよ🤩🤩🤩

そしてそして…♪
お楽しみはこれだけではありません〜(*´∀`)♪♪♪

目標達成後に、記録がランキングに反映され、
距離数の合計が多い上位10名様には
ちょっぴり嬉しいプレゼントが🎶🎶(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎🎶🎶

これはっ🎶Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ💛💛💛

更にモチベーションアップしちゃいますね✨(￣∇￣)✌︎✨

瑞穂店では、これからも会員様が楽しくトレーニングを続けていただけるイベントを企画してまいります✨✨(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ✨✨

どうぞ、お楽しみに‼️

こんにちは🌞
スタッフの岩部です🤩
冬の寒さから段々と春の温かさを感じられる季節に変わってきましたね！
温かくなってくるとランニングをしたくなりますよね🏃‍♀️
僕も野球のシーズンになるので、徐々に体を動かしています！
温かくなってきた今、体を動かしてみてはいかがでしょうか！
アクトス瑞穂店では、さまざまなイベントを行っておりますーーー‼️
ランニングシーズンぴったりの近日スタートイベントは………
皆さんで6755㎞走破しよう〜〜‼️です‼️‼️
皆さんで協力して1964年オリンピック聖火リレーコースを制覇しましょう（≧∇≦）

こんにちは！
スタッフの中野です(^○^)

暦の上では立春が過ぎましたね。
まだまだ寒いですが春は少しずつ近づいてきてると思うと
なんだか嬉しいですね。☺️

立春で思い出しましたがアクトス瑞穂店では
スプリングチケットの予約受付が始まりました！！

1回500円でアクトスを利用できるチケットになります。

・施設利用券3枚セットで1500円
・施設利用券11枚セットで5000円

今年は、なんと！11枚セットが新しく出来ました🙌🏻

11枚セットだと1回分が付いてきます！

予約受付中にスプリングチケットを予約して頂くと
特典が付いてくるのです✨

・3枚セットには、プラス1枚付いてくる！
・11枚セットにはプラス4枚も付いてくる！

なので予約をすると…

・3枚セットが4枚セットに！
・11枚セットが15枚セットに！

15枚で5000円だと1回あたり約330円でアクトスを
利用することができるんです🤩

みなさん、このお得なチャンスお見逃しなく‼️

有効期限も今年の6月30日までと長いのも
スプリングチケットの良いところなんです☺️

スプリングチケットは非会員の方でもご利用できるチケットになります。

ご家族、お友達と一緒にアクトスで楽しく
いい汗かきましょう〜😆✨

こんばんは🌝 スタッフの杉山です☺️

最近は少しずつ暖かくなってきましたね😄
春が近づいてきているのでしょうか…
暖かくなるにつれて花粉が怖いような…🤧

そ・し・て・‼️
多くの方が楽しみにしていたであろう、
『新春大抽選会』の結果が本日発表されました❗️
皆さん当たりましたか🧐❓
是非確認しに来てください‼️

当たっていた方はフロントで交換しますので、お声掛けください❗️
引き換え期限は2月29日（土）までです🤩

総応募数は775枚もありました‼️
こんなに沢山の方に応募して頂けるなんて…😂
たくさんのご応募ありがとうございました😌

そして、2月は2ヶ月の会費がなんと500円のキャンペーンを行っています😮
なんと4900円もお得なんです‼️

さらに、ペア入会だと登録手数料が半額に⁉️
入会をお考えの方は是非足を運んでみてください🤔

また、500円体験もしているので興味がある方は是非来てみてください‼️

まだ肌寒い日が続いていますが、皆様のご来店お待ちしております😁

皆さん、こんにちは。
スタッフの中野です＼(^o^)／

2020年が始まり1カ月が経たうとしてますね。
はや〜い😆
もう少しで2月！！

と、いうことは…

アクトスのお得すぎる1月のキャンペーンが終わってしまう〜💦

1月のキャンペーンは
登録手数料０円！初月分の会費０円！

最初の1ヶ月は、なんと！タダなのです！

通常、登録手数料5000円月＋会費2700円の合計7700円に
なりますので、このチャンスお見逃しなく！😏

さらに、ペアでご入会orご紹介でのご入会だと
クオカード1000円分プレゼント！！

タダで入会できて1000円貰えるなんて嬉しいですね😆✨

新春特別キャンペーン1月31日までとなります！
残すところ、あと3日！！

そして先着100名様と数に限りがあります。
あと残りわずかですよー😱

入会するなら今です！
皆さん急いでください！
今なら間に合いますよ！！👍🏻

見学も随時承っておりますので
ぜひ、アクトス瑞穂店に遊びに来てください☺️

皆さまのご来店心よりお待ちしております！

こんにちは〜🎶
スタッフの田島です(*^▽^*)


2020年がスタートして
早くも半月が過ぎましたねっ！！

気持ち新たに✨💪✨
新しい目標に向けて✨💪✨

今年もトレーニング頑張りましょう＼(^∇^)／

さてさて、ここで
お得なセールのお知らせがあります！！

現在、アクトスwill- g瑞穂店では
『カルニチンセール』を実施しております✨

◎6,000円以上 ご購入で　➡︎ 10%OFF
◎9,000円以上 ご購入で　➡︎ 20%OFF

例えば。。。

Lカルニチン ダイエットゼリー
　　　　　　 5,400円
カルニチンダイエットReady
200円×3個　＝　600円

合計 6,000円のところ

今なら10%OFF➡︎　5,400円で
お買い求め頂けます✨
(カルニチンReady3個分お得～！！(*≧∀≦*))

さらに！！

お買い上げ金額500円ごとに、
新春大抽選会の
応募券が1枚ついてきます🎶

日頃カルニチンをご愛用の方はもちろん、
まだカルニチンを飲んだことのない方も
お得なこの機会にぜひお試しください🎶

【カルニチン＋運動】で
理想の身体を目指しましょう✨✨✨

皆さまのご来店、
心よりお待ちしております(*^▽^*)

明けましておめでとうございます㊗️㊗️㊗️
アクトス瑞穂店スタッフの岩部です！
今年もお正月はテレビを観ながらゆっくりしてました😉
今年も箱根駅伝を観て感動と勇気をもらいました！
そこで…今回は長距離で疲れにくい走り方をレクチャーします‼️
ポイントとして、ひざ下が地面と垂直になるように着地することです！着地によるブレーキを防ぎ、重心の上下動を最小限に抑えることが大切です❗️
また、路面に強く足を襷たたきつけるのではなく、足裏全体でまっすぐ踏み込むようなイメージを持つと自然と前に進みやすい着地ができるようになります！かかと重心に偏る着地は足への衝撃が強くなり、前に進むパワーが半減するとともに足への負荷がかなりかかってしまいます！
そこでやはり腕をうまく使うことが重要になってきます！腕は肘から90度もしくはそれ以上に鋭角にたたみ、肘から後ろへコンパクトに振るように意識しましょう❗️
鏡でフォームチェックもやってみてください！
箱根駅伝を見て走りたくなっているそこのあなた‼️‼️
是非アクトスにお越しください😘
1月はご入会にお得なキャンペーンがありますので、このタイミングに‼️
ランニングマシンで汗を流してそれぞれの目標を達成しましょう（≧∇≦）

皆さん、こんにちわ😄
スタッフの坂本です💁‍♂️
新年あけましておめでとうございます！！！いよいよオリンピックイヤー2020ですね👏
今年はスポーツで盛り上がること間違いなしですが、観るだけでなく皆さんも動いてみてはいかがでしょうか？🏃‍♂️🏃‍♀️
そんな皆様をサポートするために、我々アクトス瑞穂店では新年特別キャンペーンを実施しております！！
先着100名様限定で「登録手数料5000円＋初月月会費2700円」が無料のキャンペーンです😲
さらに、ペア入会の方or紹介での入会の方は1000円分のQuoカードをプレゼントしちゃいます💪
この機会にお見逃し無いように、一度アクトス瑞穂店へご来店ください！！お待ちしております🙇‍♂️

今日は一段と寒い❄️一日ですね(￣∇￣)
これから冬本番☃️💦☃️💦☃️💦
代謝も悪くなるのでアクトスで体の芯からポカポカ♨️
代謝も上げていきましょう＼(^o^)／⤴︎⤴︎⤴︎

ということで…🙌

昨年末にFacebookでご紹介した
《新春🎍大抽選会✨》ですが、
会員の皆様は、
年始に抽選会の応募券 はゲット👍しましたか？

応募箱の中には皆様の✨期待✨が込められた応募券がたまってきていますよo(^▽^)o
更に当選確率UP⤴︎⤴︎⤴︎させたいですよね⁉️⁉️

お任せくださいっ‼️♪♪( ´θ｀)♪♪

なんとっっ✨✨✨

『Facebookを見たよ〜♪』と
スタッフに伝えるだけで…

なんとっっ✨✨✨

応募券が1枚もらえちゃう〜〜ヽ(´▽｀)/♪♪
（お一人様一回限りです）

これは大チャンスですね(*´꒳`*)♪♪

Facebookをひらくと何か良いことが起きる⁈
かもしれない2020年❗️🐭🐭🐭

さぁ✨アクトス瑞穂店とともに、
今年も走り抜けましょう〜
ヽ(´▽｀)/♪♪♪

次回へ続く…🌝🌝🌝

新年明けましておめでとうございます！

今年も１年宜しくお願い致します。

そして、２０２０年の初めにインスタ始めました♪

↓フォローお願い致します↓
https://www.instagram.com/axtos_mizuho/

皆さん、こんばんは🙂

店長の細川です🦹‍♂️

２０１９年も残す所、あと１日ですね！

当店は、本日の２２時で年内の営業は終了となります。

本当に今年もたくさんのお客様に支えられて、無事に年を越すことが出来て大変嬉しく思っております。

この場をお借りして、厚く御礼申し上げます。

新年の営業は、年明けの１月４日(土)より通常営業となります。

また、新年のお楽しみとして、ダイソン掃除機や録画機能付き液晶テレビ、シックスパッドなど、豪華景品の当たる『新春大抽選会』を開催致します！！

１月４日(土)～１月６日(月)の３日間は、ご来店で抽選会の応募券を差し上げますので、是非ゲットして下さいね😆

それでは皆様！

良いお年をお迎え下さい😇

こんばんわ！
スタッフの森田です😁
２０１９年も残すとこ４日です！
今年は運動があまりできなかったり、
数字に変化が出ずやる気が出なかったなど、
色々な悩みがある方がいると思います🥶🥶
そこで…２０２０年はアクトスで自分の理想の体型、
自分の体に合った運動を目指しましょう！！💪
ここで重要となってくるのがアクトス瑞穂店内にある
身体組成機です！！
これは自分の体重だけでなく、筋肉量や体脂肪率、基礎代謝量などを計測できるものです。
★（基礎代謝量・・・普段の生活時に消費されるカロリー）
　→筋トレをすることにより、
　　一日の消費カロリー(基礎代謝量)が増える！！

「体重を減らしたい！」という方も多いかと思いますが、
筋トレをして筋肉量を増やし基礎代謝量upを目指していただけると痩せやすい健康な体を手に入れることができます！🍀
写真一枚目の説明に載っている紙が毎回出てきます！
運動前や、運動後に身体組成機で自分の身体を数字で知り、運動のモチベーションにつなげましょう！
私もアクトスでトレーニングをした後は、必ず身体組成を測り、前回の記録と比べて日々のモチベーションにつなげています！
皆さんも一緒に頑張りましょう😆🌞

使い方やわからないことについては気軽にスタッフまで🥰

Merry Christmas Eve.🎄🎁

こんばんは🌝スタッフの杉山です❗️
最近寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか❄️

店内のちょっとしたところにクリスマスの装飾が施されています🎅

ここで問題です❗️
この装飾はどこについているものでしょう⁇🧐
是非探して見てください‼️ 正解された方には....。

また、受付の横で飲み物も販売しています‼️
自販機のものより少し安く買うことができますよ👍
私のオススメは『ラブズ スポーツ』です😆

運動中の水分補給はとても大切です。こまめに取ってください‼️

2019年も残りわずかに....
12月のお得なキャンペーン&クリスマスチケットの販売が終了に近づいてきました‼️

入会、ご購入をお考えの方お急ぎください🏃‍♀️💨

寒くなってきましたが、皆様のご来店お待ちしております☺️

こんにちは！！！

店長の細川です💪😆

只今、当店では12月30日(月)までの期間限定でプロテインの割引販売を実施中ですっ！！

割引価格は定価の❝２０％OFF❞なので、か～な～りお得ですよっ♪

販売中のプロテインはとにかく味が【おいしい】😋

プロテインは≪不味い≫という時代は、終わりを告げました😲！！

チョコ・いちごミルク・抹茶の３種類は試飲も出来ますので、是非一度お試しください👍

ちなみにプロテインは、ムキムキになりたい方以外の方も、飲むことで様々な健康効果が期待出来るので、どんな方にもおススメです！！

プロテインを飲むことで期待できる効果などは、当店スタッフがご案内いたしますので、お気軽にスタッフへお声掛け下さいませ😊

それでは皆様のご来店、お待ちしております😌

こんにちは〜☀️
スタッフの田島です(*´∇｀*)🎶

いつもFacebookをご覧頂き
ありがとうございます！！

２０１９年もいよいよ
終わりに近づいてきましたが。。。

みなさん‼︎
やり残したことはありませんか⁉︎(￣∇￣)

『今年こそはダイエットしよう✨💪』

『今年こそはジムに行こう✨💪』

…と、

２０１９年の目標を立てたものの
なかなか重い腰を上げられなかった


そこの

"あ・な・た❣️"

今ならまだ間に合います✨(๑˃̵ᴗ˂̵)💕

現在お得なキャンペーン実施中です🍀

12月に ご入会していただくと…

◎二ヶ月分の会費 ５００円‼️
◎登録手数料 半額の ２５００円‼️

さらにペアでご入会された方は
登録手数料が なんと無料です＼(^o^)／✨

見学もいつでもできますので、
どうぞお気軽にお越しください🍀
親切で明るいスタッフがご案内いたします❣️

皆様のご来店、心よりお待ちしております(*´∇｀*)

皆さんこんにちは‼️
投稿初登場になります❗️
瑞穂店スタッフの岩部です😋
今年も残り少なくなり、一気に気温も下がってきましたね❄️
寒くなると筋肉が固まってしまい、いきなり体を動かしてしまうと怪我の原因になりますので、運動前には必ずストレッチを行って、体をほぐしてから運動をしましょう‼️
冬の運動は血の血流を良くし、健康にも良いのでジムに行ったことがなく不安という方も1日体験など来て頂ければスタッフが使い方など丁寧に教えます💪💪

更に冬………ということで店内にはクリスマスツリー🎄とスノーマン☃️
が置いてあり、明るい雰囲気になっております‼️

運動したい方・ジムに興味ある方‼️
是非一度お越しください‼️

皆さん、こんにちは！！
瑞穂店スタッフの坂本です😁
今年も残り約三週間となってしまいましたね、、、早すぎる、、、
年末に向けて皆さんお忙しいと思いますが、アクトス瑞穂店から皆様へお得な入会キャンペーンのお知らせです😎
12月にご入会していただいた方には、二か月分の会費が500円＆登録手数料が半額の2500円とさせていただきます！！！！
これは通常料金と比較して7400円もお得なんです😁
これまで美味しいものを食べすぎて体重が増えてしまったそこのあなた！！今がチャンスです👍
また、ペアでご入会された方は登録手数料が無料になるというダブルチャンス👫
店内にはVRを導入したマシンやNETFLIX見放題のタブレットを貸し出しております！楽しみながら運動できますよ😁
スタッフ一同、心よりお待ちしております💁‍♂️

皆さん、こんにちは😄

本日は、近隣では当店にしか設置されていない
「VRフィットネスマシン」に関するお知らせをさせて頂きます👏

実は先日から、「VRゴーグル」を頭に被らなくても、
元々とても運動効率の良いトレーニングマシンである
「ローイングマシン」として使用出来る様になりました💪

目の前の大きなモニターに映っている映像を見ながら、
マシンを漕ぐ事によって映像も進んで行くので、
VRゴーグル装着時に比べると没入感は少し劣りますが、
それでもゲーム感覚でトレーニング出来るので、おススメですよ～👍

「VRゴーグルを被るのが恥ずかしい」
「髪型が崩れるのがちょっと…」などの理由で
敬遠されていた方にも安心してご利用頂けますので、
是非一度お試し下さい😊

みなさま、こんにちは(^o^)/♬
今週末はお天気が良さそうですね♬♬
皆さまはどこかへお出かけされますか？🍁🍂🌾

なになに？👂✨
アクトスへと…✨🏃‍♂️✨🏃‍♀️✨
٩( ᐛ )و♬♬
ありがとうございま〜す(๑>◡

[NEWS] フィットネスを大冒険に VR×フィットネス

マル秘派遣員（仮）です😎😎😎
宣伝動画その①です！！
https://youtu.be/OC1nxIwR8zw

[NEWS] フィットネスを大冒険に VR×フィットネス https://www.youtube.com/channel/UCYPYH0FUbh_9xVr9ivEX7pQ?sub_confirmation=1 ↑チャンネル登録はこちらから！ Timelineでは国内・海外の政治経済から、Techやエンタメまで、ニュースを毎日配信しています。 他のSNSでも動画でニュース...

【期間限定ワンコイン（500円）
体験絶賛開催中！！】

こんにちは！！
ご無沙汰しております！！
マル秘派遣員（仮）です😎😎😎

久しぶりにFB戻ってきましたが
本日はダイエット日記ではなく
アクトス瑞穂店の宣伝です。

9月限定500円体験を開催しておりますよ！！
なんとジムの体験だけではなく
最新型VRトレーニングマシーンも
体験できてしまう特別なキャンぺーん！！
まだ受け付けていますので興味のある方はお早めに！！

さらに当日入会して頂いた方は体験代の500円が
『無料！！！！！！！！！！！！』
この機会にぜひアクトス瑞穂店へ！！
※外の【のぼり】も新型に変えました！！

株式会社アクトス の求人

アルバイト緊急募集中！！！！！！！！！
アクトス瑞穂店で一緒に働きませんか？
※ジム無料利用可能です😎😎😎

https://www.indeedjobs.com/%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%88%E3%82%B9-b45e5f9/_hl/ja_JP?cpref=JXWAtnzf3XWjLOi4YeVNLs_1WAXHb5RLGB8aF4k_QMI

株式会社アクトス の求人 株式会社アクトスで次のキャリアを見つけましょう

現在当店では、
一緒に働く"仲間"を大募集中です！！

未経験でも全然OK！

まずはお気軽にお電話下さい♪

TEL：042-568-0321
採用担当：細川

≪募集要項≫～～～～～～～～～～～～～～～～～～

【応募条件】
18歳以上の健康な方　※高校生不可

【お仕事内容】
・フロントスタッフ
⇒お客様のご案内や接客対応など

・ジムスタッフ
⇒簡単なマシンの説明や清掃など

【時給】
1,000円～
※時給アップ制度あり
※交通費一部支給あり

【勤務時間】
9：30～22：00
※勤務時間等は応相談

【勤務地】
東京都西多摩郡瑞穂町箱根ヶ崎東松原25-12

【従業員特典】
当店のジム利用無料！VRマシンも利用OK！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

その他、ご不明な点はお気軽にご連絡下さい。

おかげ様で1000名様突破
本当にありがとうございます
今後とも宜しくお願い致します
アクトススタッフ一同より

ダイエット日記第2弾！！
『梅雨のアクトスは最高♡』
こんにちは！！
マル秘派遣員（仮）です😎😎😎

お天気悪い日が続きますね！！
うちの妻も「洗濯物が～～～！！」
と騒いでいます👩‍🎤👩‍🎤👩‍🎤

それでは早速ダイエット報告です。
今週は2日程アクトスでトレーニング！！
ちょっとバタバタしており、なかなか行けないのですが
前回の体重が87.4㎏でしたが、本日は86.3㎏でした！！
なんとか1.1㎏ダウンにて着地しております🤩🤩🤩

1日は最新型VRトレーニング中心に！！
2日目はとにかく脚👣を中心に筋トレ&バイクです！！
VRの方は画像にも載せましたが、
やっとランクアップし、「アマチュア」になりました。
2日目は最近入った今話題の【DAZN】にて
コパアメリカの3位決定戦を見ながら30分・・・。
メッシを見ながら汗だくになりました！！
（明日決勝戦楽しみです！！）

話はかわりますが、いつも体重入力している
アプリを見返していたやはり去年からの
リバウンドがやばすぎる😅😅😅
なんとか去年水準の81㎏には夏明けぐらいには
到達したいものですね！！

またプロテイン始めたんですが、
味を変えてバナナミルクにしたら激うま🥳🥳🥳
本日も雨風が強いですがアクトスなら
「し～んぱ～いないさぁ～～～🦁🦁🦁」
それでは来週も
レッツ！！アクトス！！ダイエット！！！！！！！
マル秘派遣員（仮）でした😎😎😎

ダイエット日記第2弾！！
『筋肉痛♡』
こんにちは！！
マル秘派遣員（仮）です😎😎😎
皆様週末楽しんでますか？
梅雨のじめじめいやな感じですね！
早く暑い夏来ませんかね～。
ただ道端のアジサイが綺麗ですね💐💐💐

そんな感じで本日もはじまりました。
ダイエット日記。
昨日のダイエット活動は、
脚中心に筋トレ！！
そして腹筋をやったところで・・・。
最新型VRトレーニングマシーンの予約がちょうど
空いていましたので、借りました🤩🤩🤩

すでに私はセルフサービスでできるまで
成長致しました！！
ギアは10段階あるのですが、もちろんMAXで
推進力高めでやっていきます。
今回は探索のNEWステージ「サイバーパンク？」
にてチャレンジ開始！！

ここのステージは近未来のようなイメージで
ロボットや宙に浮いた車など・・・。
『面白いです😂😂😂😂』
ただまだ日本語表記に対応していないみたいで
そこが唯一残念。
メーカー様。早めのバージョンUPお願いします。

今回は15分（ログインするのに時間がかかってしまった）
28種類あるアイテムのうち9個獲得できました。
獲得したアイテムは写真画像のように表記されます。
距離は約2.7ｋｍでしたよ～。
たった15分でしたが汗だくで、大きくこいだせいか
背中にしっかりと疲労が・・・。
おかげ様で本日は【筋肉痛MAX】です！！

気になる体重は・・・。
前回よりアップしてる・・・。
プロテイン飲んでいるんですが、やはり週1回では
なかなか結果がついてきませんね。
ただ先日載せた時の写真よりお腹が少し
窮屈感がなくなってきましたよ！！

明日以降もしっかりとトレーニングに励んで参ります！！
※明日は10時～13時まで私も『アクトス特別出勤決定』
観た方いたら声かけてくださいね。
それでは本日はこのへんで・・・。
レッツ！アクトス！ダイエット！！！！！！！
マル秘派遣員（仮）でした😎😎😎

ダイエット日記第2弾！！
『結果が全て！！』
こんばんは！！
マル秘派遣員（仮）です😎😎😎

お待たせいたしました。
久々のダイエット日記です。
今月アクトスのトレーニングは
やっと三回目・・・。
なかなか行けず・・・結果が出ません。
3回のトレーニングで痩せようというのが
ま～無理な話ですね。
なんとしても来月からは週1日はキープしていこうと
思っていますよ～。

今後は、アクトスにトレーニングに行ったら
必ずアップしようと思います。
なので、『アップ回数＝トレーニング回数』
と思ってもらってOKです！！

さぁ！！結果からいうと・・・。
前回86.7㎏からの今回は87.5㎏・・・。
やっぱり増えてますね・・・。

このままいくと私の首がホントに危うい😅😅😅
周りからもアクトスに悪影響なんじゃないか
という声が聞こえてきそう・・・。
これはまずいので、早速やります！！
プロテインも復帰！！！
どうぞ今後とも温かい目で宜しくお願いします。

マル秘派遣員（仮）でした😎😎😎
※本日VRは予約いっぱいでできませんでした。
今度予約とっていきます！！！！

おかげ様で900名様のいいね頂きました！！
さらには1000名様・5000名様目指して
盛り上げていきたいと思います。

マル秘派遣員（仮）です😎😎😎
引き続き地域初導入のVR情報です。

先ほどの投稿でも載せましたが
こちらのVRには
『HOLODIA』なるアプリが存在
こちら登録して頂き、トレーニングすると
毎日のトレーニング実績をカウントしてくれます。

スコア―・カロリー・距離・時間が存在し
こちらの数値によりレベルアップ可能！！
まさに【ゲーム感覚】🤩🤩🤩
久しくゲームやってませんが
ドラ〇ンクエス〇を思い出しました🧙‍♂️🧙‍♂️🧙‍♂️

『HOLODIA』登録方法はQRをとって頂き、
自分の情報をアップ！！
トレーニング前にGOボタンを押して専用QRを
読み取るとログイン成功でカウント自動にしてくれます。

現状私の世界ランキングは⇒40位
日本ランキングになると⇒13位
まだまだ頑張らないとですね！！！！

ちなみにアクトス店長は・・・。
日本ランキング⇒9位！！！！！！！
ついに1桁まで上がってます😅😅😅
閉店後こそこそ何かやっていると思ったら
一人でVR・・・。
一番はまっているのはアクトスの店長かも😂😂😂

使い方や登録方法分からない方は是非
アクトススタッフまでお問い合わせください。
もちろん私でもOK牧場🐮🐮🐮

最先端VRトレーニングマシーンを
もっともっと宣伝したい！！！
マル秘派遣員（仮）でした😎😎😎

『明日近隣エリア折込チラシ投函日』
マル秘派遣員（仮）です😎😎😎
急ですが明日アクトス瑞穂店の
近隣エリアに桝屋グループの折込チラシが入ります。
是非ご確認ください！！

早速ですがVR情報の更新です！！
地域初導入のVRトレーニングマシーン！！
まだまだ導入店舗は少ないみたいですね。
何名か私の方でもトレーニング説明をさせて頂きましたが、
トレーニング時間約20分程度で皆様
『汗がびっしょびしょ』ですね。

【はまっている人が続出中㊗️㊗️㊗️】
何にはまっているかって・・・。
こちらのVRはアプリと連動し、
日本ランキングはもちろんなんと
世界ランキングまで存在！！

詳しい内容はこのあとアップ致しますので、
是非ご確認ください。
本日の予約状況は・・・。
あれ割と現在は空いていますね。

かなり当日予約される方が多いので、
電話にてご予約して頂くのがおススメですよ。
アクトスWill_G瑞穂店電話番号はこちら

042-568-0321

是非お気軽に！そしてお早めに！！
マル秘派遣員（仮）でした😎😎😎