チチタスタジオ(ピラティス&ダンス&姿勢矯正)

チチタスタジオ(ピラティス&ダンス&姿勢矯正)

オンラインマンツーマンレッスン専門のスタジオです。
ダンス、キックボクシング、ヨガ、姿勢矯正などのレッスンが3000円で体験できます。 全てのレッスンは60min¥5000とリーズナブル!!!
ピラティスと姿勢矯正やキックボクシングとダンスなど自分の好きなようにレッスンをカスタマイズできます。

通常通り開く

【ピラティス】ロールアップ克服のための3つのポイント【ピラダンス】 22/07/2021

【ピラティス】ロールアップ克服のための3つのポイント【ピラダンス】

ピラティスのロールアップが苦手って人は結構多いんですよね・・・
ポイントを絞って練習してみてくださいね
https://youtu.be/GzV4sdjRK4s

【ピラティス】ロールアップ克服のための3つのポイント【ピラダンス】 ピラティスのロールアップ攻略法を3つのポイントで解説しています!インストラクターでできない!って人も、レッスンを受けていてできなくて悔しい思いをしている人も、特に3つ目のポイントに注目してやってみてくだ....

起き上がれない人まずはコレ!腹筋で起き上がれない理由#ピラダンス 24/05/2021

起き上がれない人まずはコレ!腹筋で起き上がれない理由#ピラダンス

起き上がれない人まずはコレ!腹筋で起き上がれない理由#ピラダンス https://youtu.be/PYWZWd25hEs

起き上がれない人まずはコレ!腹筋で起き上がれない理由#ピラダンス 腹筋で起き上がれない本当の理由と解決法について詳しく説明していますまた、起き上がれない人でもできる腹筋のやり方がありますのでぜひチャレンジしてみてくださいね!!#ピラダンス公式 カラダの使い方を本気で.....

youtube.com 18/07/2020

【入門編】ダウンとアップの意味すらわからない人向けダンスのリズム練習

リズム感ない!って諦めないで
まずはここから一緒に練習しましょう♪

【入門編】ダウンとアップの意味すらわからない人向けダンスのリズム練習 https://youtu.be/UxIqvny0HxM

youtube.com ダンスのリズムで「ダウン」とか「アップ」のリズムがありますがそれの意味自体がわからない!という人向けのリズム練習動画です せっかくダンスをはじめようと思っても意味がわからず諦めるのはもったいない! この....

06/07/2020

【超初心者】ダンスのダウンリズムトレーニング

【ダンス超初心者】3分ダウンリズムトレーニング https://youtu.be/7y1gLQyeN-M

超初心者向けのダンスリズムトレーニング動画です 一緒に動きながら正しいフォームを身につけることでダンスで必要な筋肉を鍛えましょう! ダウンの基礎はこちらで確認してください↓ 【HIHOPダウンのリズムがダサくな....

ameblo.jp 27/05/2020

『テレワークでこった背中に効く‼️』

https://ameblo.jp/chichitastudio/entry-12599855442.html

ameblo.jp 皆さまこんにちは! 90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネス「ピラダンス」インストラクターの吾妻えれにです 今日はテレワーク中の皆さまに背中のこ…

ameblo.jp 20/05/2020

『インナーマッスルを鍛えよう!』

【骨盤の開きを矯正するトレーニング】

ルーセン呼吸でゆるゆるになったカラダにぜひやってあげて欲しいトレーニングをUPしましたので開いた骨盤を矯正してあげてくださいね↓

https://ameblo.jp/chichitastudio/entry-12598235767.html

ameblo.jp 皆さまこんにちは! 90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネス「ピラダンス」インストラクターの吾妻えれにです 長い自粛生活どうお過ごしですか? 前回の記事…

chi-chi-ta.com 27/03/2020

マンツーマンレッスン|予約|チチタスタジオ

【コロナ対策として】

チチタスタジオはマンツーマンレッスン
専門スタジオですので

コロナウィルス感染拡大中ですが
通常通り営業いたしております

今現在、インストラクターには
マスク着用を義務付けてのレッスン
となっておりますのでご了承ください

60分3,000円の体験お申し込みは↓
https://www.chi-chi-ta.com/contact

chi-chi-ta.com 原宿駅前にあるダンスやピラティス・キックボクシングのマンツーマンレッスン専門チチタスタジオ。3000円で各プロ講師のプライベートレッスンが体験できます。

15/03/2020

【コロナに負けない!マンツーマン】

チチタスタジオはマンツーマンレッスン
専門スタジオです!

コロナの影響も関係なし

*子供の姿勢を改善したい!
*こっそりダンス上手くなりたい
*ジムがやすみで身体を動かせなくて困っている

などなど
お困りの方は体験レッスンにお越し下さい

60分3,000円の体験お申し込みは↓
https://www.chi-chi-ta.com/contact

ameblo.jp 19/12/2019

『骨盤、うまく動きますか?』

【骨盤うまく動きますか?】

意識的にカラダを動かす
ということの重要性について読んでみてくださいね

https://ameblo.jp/chichitastudio/entry-12560761852.html

ameblo.jp 皆さまこんにちは!90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネス「ピラダンス」インストラクターの吾妻えれにです 「体幹トレーニング」とか「体幹コントロール…

29/10/2019

【まずはマンツーマンダンス 原宿スタジオ】

レッスンについていけるか心配…
若い子ばっかりで入りづらい…
リズムがずれるから恥ずかしい…

なんて心配せずダンスをはじめることができます‼️
みんな楽しくダンスレッスンしてますよー♪

#マンツーマンレッスン専門スタジオ
#チチタスタジオ
#東京原宿
#沖縄読谷村
#プライベートレッスン専門スタジオ
#ダンス基礎レッスン
#初心者向け

26/10/2019

【体幹をうまく使う方法】
体幹をうまく使えると体幹が強くなります!
意識を持って体幹をうまく使えるように練習しましょうね!

https://ameblo.jp/chichitastudio/entry-12539519115.html

ameblo.jp 04/10/2019

『ダンスが上達しない理由!首が動かせない…』

【姿勢が悪いとカラダのコントロールがきかなくなる!?】

その理由はこれです↓

https://ameblo.jp/chichitastudio/entry-12531748580.html

ameblo.jp 皆さまこんにちは! 90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネス「ピラダンス」インストラクターの吾妻えれにです 先日のブログでダンスの基礎レッスンであるア…

03/10/2019

【沖縄読谷村スタジオ 昨日のレッスン】

わざわざ静岡からレッスンしに来てくれました‼️

鍼灸師の「まい」さん
お仕事柄、肩や腕回りと腹筋を酷使しているようで
背筋が全く使えていない状態でした

姿勢診断後、ルーセン呼吸で背筋がしっかり使える姿勢までもっていってから肩甲骨周りのトレーニングをしました

レッスン前とレッスン後の見た目の違いにとても驚いてくれて、姿勢矯正ピラティスにもものすごく興味を持ってくれたようです‼️

カラダの事を扱うお仕事なだけに、静岡でもこのトレーニングを広めてくれたら嬉しいなぁ〜

#姿勢矯正ピラティス
#姿勢改善
#チチタスタジオ
#日本姿勢インストラクター協会
#原宿駅前スタジオ
#沖縄読谷村スタジオ

30/09/2019

【沖縄県読谷村スタジオオープンしました】

2019年9月マンツーマンレッスン専門
チチタスタジオ沖縄県読谷村にオープン✨

東京原宿スタジオと共にマンツーマンレッスン専門スタジオとして営業しています。

沖縄在住の方にぜひ教えてあげてください‼️

今後ともチチタスタジオを宜しくお願いいたします。
ご予約はホームページ&お電話から承っております。

https://www.chi-chi-ta.com/

22/04/2019

【姿勢矯正ピラティス】

普通のピラティスとの大きな違いは
姿勢維持筋だけを意識して
トレーニングするところです

たった一回のレッスンで楽に正しく立てるようになりましたよ❗️

#正しい姿勢は楽でなければならない
#チチタスタジオ
#体験レッスン受付中
#肩こり腰痛改善
#ストレートネック解消
#マンツーマン専門スタジオ
#原宿駅前

16/03/2019

【ストレートネックの原因】

スマホやPCだけのせいではなく
お腹の使い方が元でストレートネックに!

呼吸と立ち方を見直して
首こり&肩こりを解消しませんか?

体験レッスンはこちら↓
https://www.chi-chi-ta.com

#マンツーマンレッスン専門
#チチタスタジオ
#原宿駅前
#姿勢矯正ピラティス
#ダンス
#ヨガ

ameblo.jp 29/01/2019

『ヨガをしたい男たち・・・』

【ヨガをしたい男たち…】

男性がヨガに手を出しにくい理由
それはいったい何でしょうか?

実際にやってみると
結構トレーニングになるヨガは
男性におススメです

https://ameblo.jp/chichitastudio/entry-12436191567.html

ameblo.jp 皆さまこんばんは! 90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネス「ピラダンス」インストラクターの吾妻えれにです 今日はピラダンスではなく「ヨガ」についての…

23/01/2019

【姿勢矯正ピラティス】

足で踏ん張って立ってませんか?
本来立つのに余計なチカラは入らないもの

ぜひ正しい立ち方を習得してください
カラダの使い方が変わりますよ

初回レッスンは姿勢診断付き
お申し込みは↓
https://www.chi-chi-ta.com/contact

#チチタスタジオ
#原宿駅前
#マンツーマン専門スタジオ
#男性も大歓迎です
#姿勢矯正ピラティス

15/12/2018

【大人ダンス大盛況です✨】

カウントの数え方から
優しい先生達が
しっかりマンツーマンレッスン‼️

体験お申込みは今月残り2枠です

お申込み↓
https://www.chi-chi-ta.com/contact

11/12/2018

【大人ダンスのはじめかた】
ダンスに今こそチャレンジ!マンツーマンだからダンスの基礎からしっかり学べます。体験レッスンは60min3000円

03/12/2018

【踊ってみたい振り付けはありますか?】

年末年始のパーティーでカラオケ🎤
歌いながら踊ってみんなを驚かせたい‼️

なんていうご要望にお応えします✨

マンツーマンレッスンで
年末までに覚えたい振り付けを
バッチリマスターしませんか?

12月15日までFacebookからのご予約で
ダンスコピーレッスンの割引をしています

ぜひご予約お待ちしております🎄

15/11/2018

【Chiekoインストラクターのご紹介】
チチタスタジオに新しくインストラクターが増えました‼️
リズムを感じながら行うオリジナルヨガが人気の先生です✨

Chieko インストラクター

◆資格◆
・全米ヨガアライアンスRYT200
​・IHTAシニアヨガインストラクター
​・IHTAマタニティヨガインストラクター
​・IHTAアシュタンガヨガ初心者指導者
​・IYCラジヨガ講師
・ヨガ歴約6年 インストラクター歴 3年

・ダンス歴 20年 (ジャズ、チアダンス)  インストラクター歴5年

中高の部活動で新体操競技に明け暮れ、プロダンサーの道へ。30歳を過ぎ、引退、デスクワークに転職するも、座りっぱなしの生活に余計疲れ、日々の適度な運動の重要性を痛感する。健康的な生活のために本格的にヨガを学び始める。

◆コメント◆
ヨガは心と身体を元気にする誰にでもできる健康方です。

生徒さんのその時の状態に合わせて、より良く生きるためのトレーニングを楽しみながら実践できるよう心がけてます。

日々、お家でできる簡単なセルフケアもアドバイスしていますので、身体のお悩みぜひご相談ください!

05/11/2018

【女性ばっかりのクラスで良かった✨】

「以前キックボクシングジムに行ったら
男性ばかりで通いにくかった…」

体験レッスンに来られた方のご感想です

チチタスタジオのキックボクシングクラスは生徒さん全員女性なので安心して通えますね〜

キックボクシングはマンツーマンのレッスンだけじゃなく、クラスもありますよ‼️クラス担当のエメルソン先生は
「見て覚えて」ではなく
「打ち方の基礎」から教えてくれます

#キックボクシング #女性ばっかりのクラス #通いやすい #60分2200円 #体験募集中 #チチタスタジオ #金曜20時

02/11/2018

【サキ先生、お疲れ様でした】

3年近くチチタスタジオで
ピラティスやダンスのレッスンを
担当してくれていたサキ先生

ご結婚を機に関西に行かれるため
チチタスタジオを去ることになりました

寂しいですが、幸せいっぱい関西でも頑張って欲しいです✨✨

お疲れ様でした‼️

11/10/2018

【Seikoインストラクターのご紹介】

チチタスタジオに新しくインストラクターが増えました‼️ステキな笑顔に癒されます( ´∀`)

今までなかったヨガのマンツーマンが受講できるようになりましたので、是非体験してみてくださいね。

Seiko インストラクター

◆資格◆
・全米ヨガアライアンス200時間修了

・産後ヨガ指導者養成講座修了

・瞑想指導者養成講座修了

・Yoga Ed. Professional Institute 修了

・Yoga Spot認定ハタヨガTT修了

・Yoga Spot認定ルーナーヴィンヤサフローヨガTT修了


◆先生からのコメント◆
ヨガは、体の柔らかさや運動習慣などに関わらず、どなたでもご自身の身体に合わせて、安心して楽しんでいただけます。

ヨガが初めての方や、グループレッスンだと少し不安な方、より詳しく身体の使い方を学びたい方等、どうぞお気軽にお越しください☆

呼吸とともに、心と体の心地良さを一緒に楽しみましょう☆

01/10/2018

【いろいろ選べるチチタのマンツーマンレッスン】

体験は3,000円!!

27/09/2018

【恋ダンス派?Choo Choo TRAIN派?】

ダンスコピーレッスン今月から恋ダンスかChoo Choo TRAINからチョイスしてサビの振り付けを完コピできます!

マンツーマンレッスンでの振り付けコピーレッスン
フェイスブック特別のお試し価格3000円でサビ完了までレッスン可能です。

ご予約は→https://select-type.com/e/?id=b0Up7jd0xQc

クーポン番号はface001ponと記入いただければ3,000円で何度でもご予約可能です!

フェイスブックだけの特別クーポンですのでぜひチャレンジしてみてください⭐️

26/09/2018

【チチタヨガ はじまります】

ピラティスはちょっとしんどい…
って苦手意識のある人もいるかもしれませんが

遂にチチタのマンツーマンレッスンに
ヨガレッスンが登場しました‼️

しかも、1番人気のハタヨガです🧘‍♂️

ご予約は→ https://www.chi-chi-ta.com/contact

24/09/2018

【ダンスコピーやリズム練習も】

マンツーマンレッスンだから思い通りのレッスンが可能です。
やりたい振り付けも完コピできますよ!!

ダンスレッスンの詳細は↓
https://www.chi-chi-ta.com/dance

18/09/2018

自分の背中見たことありますか?
歪みチェックに来ませんか?
姿勢診断は1500円!!

ameblo.jp 30/08/2018

『腹筋で起き上がれない本当の理由』

【腹筋で起き上がれない本当の理由】

「腹筋が弱いので全然起き上がれません!」
これレッスンでよく聞く言葉です

腹筋が弱い!以外に
それだけじゃない大きな理由があったんです

詳しくは
https://ameblo.jp/chichitastudio/entry-12401371662.html

ameblo.jp 皆さまこんにちはピラダンスインストラクター吾妻えれにです 「腹筋が弱いので全然起き上がれません!」 これレッスンでよく聞く言葉です! 普通に寝っ転がって…

12/08/2018

【ダンス初心者クラスで挫折】

ダンスを習得しようと初心者クラスを受けに
某ダンススタジオへ‼️

初心者クラスなのにも関わらず
全くついて行けない…

これでダンスを諦める
ちょっとトラウマになる

なんて

もったいないよ〜

なんでできなかったのか?
大切なポイントを知りたくありませんか?

ダンスマンツーマンレッスン
3,000円で体験してみてください

できない理由がハッキリするかも⁉️

ameblo.jp 22/07/2018

『思ったようにカラダが動かない理由』

【やってみてください↓】

足を前に伸ばした状態で座って
膝を天井に向けたまま動かさずに
足の裏だけでバイバイ

できましたか?
https://ameblo.jp/chichitastudio/entry-12392652614.html

ameblo.jp 皆さまこんばんはピラダンスインストラクターの吾妻えれにです暑い毎日が続いていますが体調は大丈夫ですか?昨日はダンスレッスンで「こんな動きができるようになりた…

14/07/2018

チチタスタジオ で開催です。
姿勢が悪い、運動神経が悪い、とお悩みのお子様がいらしたら教えてあげてください。骨格筋や脳が固まらないこの時期がとても大切ですよ

日本姿勢インストラクター協会のバックアップにより今なら参加費無料で受講できます!

※拡散大歓迎です

『キッズピラダンス本格始動!!』

今なら参加費無料です。
遊びながらそして音楽に合わせて動きながら、骨格筋や小脳を刺激して姿勢を改善したり運動神経を鍛えます。

お子様の姿勢の悪さに悩んでいる親御さん
運動神経を良くしたい小学生など

ぜひ皆さまに教えてあげてください。
月1回、第一土曜日に開催です!

お申し込みは以下よりお願いいたします↓
https://www.piladance.com/kids

04/07/2018

【グループレッスンの時間が変更になりました】

エメルソン先生担当の金曜日のストレスフィットクラス

(変更前)20:30〜21:30が
(変更後)20:00〜21:00

に変更になりました!

よろしくお願いいたします

Our Story

全てのレッスンは60min¥4950とリーズナブル!!!
ピラティスと姿勢矯正やキックボクシングとダンスなど自分の好きなようにレッスンをカスタマイズできます。

ビデオ (すべて表示)

【チチタスタジオパーティー】昨日のチチタスタジオパーティー✨沢山の方にお越しいただきお陰様で大成功でした‼️ありがとうございましたK-POP DANCE LESSONクラスは去年よりダンスレベルがかなりアップしていました姿勢ミニレッスンでは...
ピラダンス
土曜日18:00〜のK-POPダンスクラス1月23日は少女時代の『mr.mr』2番のサビからでした。
バランスボールで有酸素運動のエクササイズです。ぼよよ〜んと弾んで、かなり楽しいレッスンだよ!http://www.chi-chi-ta.com

製品

マンツーマンレッスン専門店

ウェブサイト

住所


沖縄県中頭郡読谷村古堅
Ginowan-shi, Okinawa
904-0314

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 21:00
その他 Ginowan-shi ビューティーサロン (すべて表示)
KAREN宜野湾店 KAREN宜野湾店
Ginowan-shi, 901-2224

宜野湾コンベンションセンター、トロピカルビーチ近くのエステサロン、KAREN宜野湾店です。 ぜひお立ち寄りください。

エステサロン Magnolia エステサロン Magnolia
長田4-2-1
Ginowan-shi, 901-2212

・フェイシャル    ¥3200〜 ・ボディアロマ ・マッサージ足    ¥3000 ・背中        ¥3500 ・まつ毛パーマ     ¥2500

ホワイトピール ホワイトピール
宜野湾2-13-1 センチュリーハウスⅡ
Ginowan-shi, 901-2211

Sfida Sfida
喜友名1-9-11 ハイツ友1F Pop店内
Ginowan-shi

美顔*光脱毛*マツエク*まつ毛パーマ

Up Life 治療院(アップライフ訪問医療マッサージ) Up Life 治療院(アップライフ訪問医療マッサージ)
真志喜2-7-10
Ginowan-shi, 901-2224

この仕事を志し15年、「痛みや苦しみのない一つ上の生活」を提供することをモットーに、一人でも多くの方々の治療に携われることを心より願っております。

Marrou.美容室 Marrou.美容室
大謝名3丁目3番1-101号
Ginowan-shi, 901-2225

サロン・ド・o2 サロン・ド・o2
真栄原3-19-3
Ginowan-shi, 901-2215

宜野湾市真栄原にオープンした「サロン・ド・オーツー」の公式ページで?

Cleo Beauty & Co. Cleo Beauty & Co.
宜野湾1丁目19の22(303)
Ginowan-shi, 901-2211

宜野湾市隠れ家サロン。Cleoは美容室のように気軽に行けるエステサロンを目指しています。自ら体験し、納得したトリートメントを取り揃えています。FCRトリートメント.ヒト幹細胞培養液

RAW FOOD School ローフード・スムージー教室/ローフードマイ RAW FOOD School ローフード・スムージー教室/ローフードマイ
Ginowan-shi, 901-2214

ローフードマイスター吉澤直美のローフード教室情報。沖縄各地で開講中。 沖縄の元気野菜、果物で健康&ダイエットに。 酵素を活かして美しくおいしいレッスン。

Luka Luka
喜友名1039 Gタウンビル3F
Ginowan-shi, 9012222

エステ・スパ

Hair salon Eagle ヘアーサロン イーグル Hair salon Eagle ヘアーサロン イーグル
普天間1-28-12
Ginowan-shi, 9012202

宜野湾市普天間にあるユニセックスサロンです!

タイ古式リラクゼーション Chai チャイ タイ古式リラクゼーション Chai チャイ
宇地泊590番地1F
Ginowan-shi, 901-2227

世界が誇るタイ古式。 宜野湾宇地泊で体感してください。