冷え取り先生の健康法

冷え取り先生の健康法

冷え取り先生の健康法, 医療・健康, 東京都福生市, Fussaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 11/09/2019

❤️❤️❤️残暑厳しいですね。
トマトこはんを作りました。

陰陽バランスから言ったら、トマトはナス科で陰性です。
ですから、暑い夏、8月までに食すのが良いです。

ても9月に入っても暑いですから、良いですね。
さっぱりと美味しかったです。

自宅の庭で、ミニトマトがどっさりとれてます。使ってみます。

材料
1、玄米3合を5分付きに精米します。
水に1時間つけておきます。

2、ミニトマト(トマト中位でしたら2個分)を半分に切っておきます。

3、玉ねぎ小ぶり一個をみじん切りにします。

4、フライパンにごま油を入れて、玉ねぎを炒め、トマトを炒めます。

5、お米をザルにあけて、お米をフライパンに入れて、トマトと玉ねぎの汁を吸わせます。

6、土鍋にフライパンに入っている材料を入れ、お米をつけ置きした水を、分量分入れます。

小さじ一杯ほど塩を入れて、炊きます。
夏の暑い時、作る料理ですが、残暑厳しき折には、どうぞ食してみてください。

❤️❤️❤️我が家はグルリと囲まれた幅1メートル程の庭.は、270度野菜に囲まれてます。

キュウリ、ニガウリ、ミニトマト、宇宙カボチャ、宇宙冬瓜、良くなっています。

毎日宇宙エネルギーを存分に頂いてます。

お子様のいらっしゃる方、食育にもってこいですね。

宇宙エネルギーのお話し

健康のお話、

きっといろんなお話が広がります。

無農薬有機栽培、本物の食。
この世は、目に見えない微生物の分解
によっていきているのですね

これが理解されると本当に楽しいです。

私も年々元気になってます。

体が元気であると、未来の夢が膨らんできます。

日本は、交通事故より、自殺者の方が多いのです。

人生は、楽しいのに、もったいないです。

自分の健康は、自分で自己危機管理健康をまず手にしましょう!

健康であれば、どんな辛いことも乗り越えられます。
へこたれません。

自分の身体を一番大事にしましょう!
自分を犠牲にしては、いけません。
人を助ける事も出来ません。

この世に生を頂いた以上、何のために
生まれたか?
人を喜ばすためにいきたら、たのしくなります。生きがいも生まれます。

人を幸せにして、感謝されて、幸せを感じます。

歳を重ねたら、若い人達から、「幸せそうね。幸せの秘訣を教えて!」と言われたら、ナイスです。

私でしたら、「健康だからよ。健康たから、夢が一杯。運が開けたの。運が開けたら、お金の心配もなくなるの。知りたかったら、
私のところへいらっしゃい!」

憧れの大人、憧れの高齢者が増えたら、
日本の自殺者も減りますね。

健康づくりを大切にし、幸せな生き方、
幸せなお金の掴み方を学びましょう!

先ず、健康な体にしましょう!

農薬、添加物の物を減らし、粗食にしましょう!
運を開きましょう!
金運もやってきます。

人の幸せを考えて、いったら
更に幸せになります。

お元気な人が増え、皆で幸せな世界を広げましょう!

ビワライフ 瀧本 智重子

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 25/08/2019

❤️❤️❤️今日も、暑い日ですが、気持ち良く過ごしてます。
後4日で76歳になります。

ありがたいですね。
これからの夢で一杯です。

頭が重い、体がだるい、食欲がない、など何にもない!
食べるものが美味しい。
お腹が気持ち良く、空きます。

あきる野市に4月に越してきました。

多摩川沿いなので、風が気持ち良い。

駅までの自転車も多摩橋を走る楽しみがあります。

今日は自宅庭、南側ベランダの緑カーテンを写してみました。

2階ベランダより、高く伸びてます。
キュウリは、糠漬け、ニガウリは、ゴーヤチャンプルに、、、

毎日楽しみですね。

人間の身体は、小宇宙。
野菜の成長で宇宙エネルギーを感じます。

久しぶりに、昨年出来た最後のカボチャで、
カボチャと小豆の従姉妹煮をしてみました。

09/08/2019

❤️❤️❤️今日も朝から暑いですね。
暑い時は、冷たいもの、甘い果物が欲しくなります。
夏の果物の中で、スイカは水分を出しやすく
体に良いです。
しかし、陰陽バランスから言いますと陰ですから、自然塩をかけて陰陽バランスをはかって、頂きましょう。

塩を掛けて頂きますと、尚甘く、おいしさも増しますね。
陰陽バランスをとって、中庸にする事がお料理!
昔の知恵は、素晴らしい!

今日も元気で、体のバランスをとって、楽しく過ごしましょう!

毎日の食事、
いつも陰陽バランスを考えて、身につけていきましょう!

❤️❤️❤️今日も朝から暑いですね。
暑い時は、冷たいもの、甘い果物が欲しくなります。
夏の果物の中で、スイカは水分を出しやすく
体に良いです。
しかし、陰陽バランスから言いますと陰ですから、自然塩をかけて陰陽バランスをはかって、頂きましょう。

塩を掛けて頂きますと、尚甘く、おいしさも増しますね。
陰陽バランスをとって、中庸にする事がお料理!
昔の知恵は、素晴らしい!

今日も元気で、体のバランスをとって、楽しく過ごしましょう!

毎日の食事、
いつも陰陽バランスを考えて、身につけていきましょう!

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 10/04/2019

❤️❤️❤️久しぶりに青梅の畑へ行ってきました。菜花が花盛り。
ノラボウも元気に育って、おおきくなっています。

青梅の麦(ムジのパン&ケーキ屋さん)の桜が
きれいです。

ヤギのメイトちゃんも、大きくなって元気な様子。「メイトー、メイトー、」と呼んだら、嬉しそうに近寄ってきて、押しくらまんじゅうのはじまりです。

原っぱの向こうが私達が借りている100坪の畑です。

完全無農薬有機栽培、ここでの栽培を食べ元気をもらってます。

玄米は、大田原水口農場から分けて頂いてます。

土に触れて、自然の美味しい空気を胸一杯吸って、楽しさ100倍。

今引っ越しの真っ最中。
新しく借りた家は、今までより、かなり広くなりました。

落ち着いたら、自然療法、自然治癒力アップ、自分ケアの指導を再開始めます。

新しい年号になります。
令和に相応しい素晴らしい人生にしたいです。

今年の桜は、長く楽しませてくれてます。
3月中旬過ぎても、花冷えで寒かったのが、幸いしたのでしょう。

引っ越した先の多摩川の桜もまだ少し楽しませてくれます。

引っ越しの荷物の片付けは、全部おわってませんが、明日は、小休止して半日ほど桜を楽しんで来たいと思ってます。

生涯健康を目指すには、食を大切にするのが一番です。
私の発信にご注目下さい。

冷え取り健康法25年、食に注目。
体を温める食。
更に足湯とお風呂で体温アップ。
毎日、汗出し毒出しを心がけましょう!

31/03/2019

❤️❤️❤️ビワ温灸器 ユーフォリアQの使い方について
全て健康法は、頭で考えても伝わって行かないと思います。

ユーフォリアQを手にして、どれだけご自身が使いこなし、自分の心をいれこむか?です。

人それぞれ効力は違ってきます。
自分の分身になれるように、毎日毎日心を込めてお使いになって下さい。

人生とは?
自分の体の声を聞いて知る旅だと思います。
自分のことを知れば知るほど、
自分を愛おしく思い、もっともっと大切にしようと思って来ます。
自分を大切にすればするほど、自分が元気になって、体は応えてくれます。

自分の事が分かってくると、他人を助けてあげたり、喜ばせてあげたりが出来ます。

人から喜ばれると、自分は、益々元気になります。

その連鎖で、人は、元気で幸せに送る事ができます。

これば、私が75年生きて来て得た、幸せ感です。

人は、字の如く、人と人と支え合って生きていく動物です。
人から喜ばれて、元気をもらうのでは、ないでしょうか?

人は、生を親から頂き、明日に向かって生きてます。
今日より明日、幸せになる為に生きてます。

その幸せとは、まず自分の命を大切にする、自分を知る旅をしながら、他を喜ばすことをして、幸せになる術を得ていく旅だと思います。

体のトラブルがある方は、それをきっかけに、なんとか改善したいといろいろ挑戦します。
自分を知る事が始まります。
神様からの贈り物です。
自然療法で、自分ケアすることによって様々なことを経験、実戦して覚えて行きます。
「感謝、感謝、感謝」によって
自分と同じ悩みを持った方の気持ちもわかり、改善の適切なアドバイスをしてあげられます。
人助けができるかもしれません。

私も75年生きてきて、人は、経験と実戦の中で、自信を得、
生きている、と感じます。

インターネットで調べたり、本の知識、人に聞いた事は、自分が実際にやってみないと、自分のものになってません。

ぜひ、あなたの体のトラブルや悩みは、神様からの素晴らしい贈り物として捉え、あなたの財産、宝物になる様に役立てて下さい。

その為には、自分の体の中をしっかり捉え、人生を楽しんで生きて下さい。
自分の頭の中で描いた近道は、危険も一杯です。
全ては、目に見えないものだらけです。
自然への畏敬の気持ちと、体験と実践の積み重ねが、危険の感の働きが鋭くなって来ると思います。

ユーフォリアQも当てると気持ち良いです。
やればやるほど、気持ち良い場所がわかります。元気になります。
楽しんでやって下さい。

23/10/2018

自分の体を冷やしていることに気付いていない方が多いです。
冷えていると分かっていても、体温アップ方法を知らない方も多いです。

ほっておいたら、色んな病になりますよ。

詳細は、下記からどうぞ

https://www.facebook.com/events/334091240673611/?ti=icl

冷え取り先生の健康法 updated their website address. 13/10/2018

冷え取り先生の健康法 updated their website address.

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Photos from 冷え取り先生の健康法's post 03/08/2018

【家の中の温度、37.3度。仕事の件で打ち合わせに行って帰宅。
汗をかいた!
直ぐ、マコモ風呂で半身浴。

気持ち良く、爽やか!

20分位して、膝から下を水シャワーして出た。】

早速自分の体温を計ってみた。
37.5度です。
何と体が軽い事でしょう!

外気が暑くても爽やかなんです。

私は、汗だし毒出し、汗が出ない事が
体の中に毒を溜め、非常に問題と思っている。

「HSP.ヒート ショック プロティン」
「熱ショックタンパク質」
ガン、鳥ウイルス、老化、うつ病、筋肉疲労防止、受験ストレスに効果」
医学博士 伊藤要子著にあります。

体温を上げる事に、注目していた頃、この本と出会いました。

牛や豚も体温は、38度以上。
鳥は、41度以上。

人間は、36.5度必要と言っても、今は低体温の人が多い。

室内機でコントロールされていれば、夏も汗を出さずに済む。

体の毒出しには、汗をかくほど、体の芯を温める必要がある。

これが非常に問題だ、と思います。

食べた物を燃やすには、36.5度以上の体温を。

お肉や卵、チーズ、バター、高カロリーの物が好きな人は、38度以上の体温にすると、
HSPヒートショックタンパク質、タンパク質が燃えて、良いタンパク質に変わるのです。

腸の中の汚れを出して、綺麗な血液にするには、38度以上に体温を上げて、体のお掃除をしないといけないのです。

それには、毎日のお風呂で1日一回以上汗出し、毒出しが必要。

シャワーの人は、シャワーの前と後で体温を計ってみて下さい。

体温が下がってますよ。
確認して、自分の自然治癒力がどの位あるか?確認しましょう。

そして、畑の肉と言われてる大豆は、陰陽バランスから見ると極飲食です。

そのため、昔の人は、3年味噌、3年醤油でミネラル分解、食べる点滴にして食しましょうと教えてます。

豆乳を畑のタンパク質と思って、ガブガブ飲んでいたら、女性の子宮は、冷蔵庫のように冷え切ってきます。

生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫、、、、いろんな病となります。

タンパク質は、大豆も肉も体温が高くないと、栄養として吸収、良い働きをしてくれません。

正しい知識なくして、自分の体の主治医には、なれないのです。

あなたの命は、たったひとつ。
かけがえのない命です。

自分の命を守ってあげられるのは、自分しかありません。

正しい知識をしっかり持って、大切に生きてください。

私の家が36度、37度あるとFacebookあげたら、クーラーをつけて下さい。
熱中症にならないように、気を付けて下さい、とご心配頂きました。

私は私で、熱中症のニュースを聞くと、クーラーの中にいるのでしたら、せめて時々足湯して下半身を温めて欲しい。

お風呂だったら、36度のぬるい温度で、半身浴、汗が出るまで、体の芯を温めてあげて欲しい、と節に願ってます。

頭寒足熱が健康で快適です。

所が現代人は、頭熱足寒です。

ですから、具合の悪い方が多いのです。

血圧の高い方も下半身が冷えていて、下半身の血液を心臓に戻す力がないために、血圧が上がるのです。

下半身を足湯、お風呂で半身浴をすれば、薬を使わず、血液を心臓に戻すことが出来るのです。

毎日体温計片手に、足湯に入る前と
足湯に入った後と体温を計ってみましょう!

体温アップすると体が軽くなり、頭も爽快、
腸も動き出し、便秘解消にもなります。

汗だし毒出しの後は、塩分ミネラルを取りましょう。

3年味噌、3年醤油、3年梅干しは、最高です。3年醤油にお湯を差して飲むと最高に美味しいアミノ酸の味です。

材料を良いもので作ると、最高のミネラル塩分とタンパク質を摂ることができます。

私は体温アップに努め、汗だし、毒出し、
をマコモの力を借りて、しっかりやっております。

皆さんも正しい知識を身に付け、体に毒を溜めないよう努めましょう。

体の毒出しは、ぬる目の温度、
夏は、36度位のお湯。

半身浴で、汗が出るまで、体の芯を温めましょう。
全身浴は、500キロの水圧がかかります。

熱いお風呂でカラスの行水では、カツオのタタキとおなじです。

体の芯を温めないと、新陳代謝はよくなりません。

正しい知識で、ご自身の体を生活習慣病から守ってあげましょう。

健康な体てすと、未来が楽しくなります。

先程、ミネラル塩が体を温めると話しました。

その反対の甘いものは、体を冷やします。
果物は、「果の物」と書きます。
動物などが食べるものなのでしょうね。

はちみつも、体を冷やします。

陰陽バランス食の勉強、体温アップの勉強に
お出かけ下さったら、嬉しいですね。

マコモ風呂で汗だし毒出しした後は、とっても爽やか!
今現在室温36.6度ですが、ルンルン気分です。

皆さんも足湯、半身浴をマメに致しましょう。

マコモを入れたら、もっと快適ですよ。

猛暑を快適な汗をかいて、元気にお過ごしあ下さい。

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 18/07/2018

🔴🔴🔴ディーサービス 「 むすび」 が
東京都立川市一番町6-29-8
出来ました。

私が惚れ込んでいる雨でも風でもハウス、
エクセルギーハウス(黒岩哲彦設計家)
で、出来たのです。

7月1日開所式に行ってまいりました。

体に優しいエコハウス、雨ても風でもハウス。夏涼しく、冬あったかい。

日本中がエクセルギーハウスを広げたい!

私もエクセルギーハウスを建てて、「冷え取り先生の健康法講座」を開きたい。

ひとつひとつ、エクセルギーハウスが広がって行ったら、循環型社会、
宇宙循環、人間の体は、小宇宙、全部ひとつに考えられる。

私の冷え取り健康法講座もわかりやすいですね。

赤ちゃんから高齢者まで、皆んなが生きやすい社会になれるね。

管理者町野さん家族、エクセルギーハウスに関心を寄せた松田さんと設計家黒岩さんとの深い繋がり、それによって、ここに介護ディーサービスが出来上がった!

感激! 感動! 感動! 感謝!です。
ここに素敵な家族ができたのです。

皆さん、見てください。

楽しみにしていきましょう!

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 07/06/2018

【❤️❤️❤️朝採り間引きの野菜が、洗い桶に一杯!これだけで私は、幸せ一杯なんです。

2番目、3番目、4番目の写真は、お日様農園の黄金、麦畑。5〜6番目の写真は、体を温める本の紹介です。

❤️若い人を元気にしたい!元気な子供を育てて欲しい、幸せを体中で感じて欲しい!

そのために24年間、生き方健康法をお知らせしてます。】

月1回渋谷NEOビジョンアカデミーで健康講座を4月から始めました。
❤️6月は、6月30日(日)1時開始から3時を予定してます。ぜひお越し下さい。
来られた方は、「目から鱗」と喜んで下さってます。

病は、生活習慣病です。間違った事で努力していたとしたら、もったいないですよね。

食の誤り、生活習慣の誤りがとても多いです。「頭寒足熱」が快適な状態ですが、
多くの人が「頭熱足寒」になってます。

私と出会って下さいね。
幸せで、豊かな暮らしをしましょうね。

🔴6月10日(日)渋谷NEOビジョンアカデミーで真弓定夫先生の映画上演会、根本洋子さん主催、根本洋子さんの足揉み講座を行います。私が尊敬するしている根本洋子さんと一緒です。

11時45分受付、14時45分終了
こちらも、自分の体を作っているのは、自分である、と生き方を学べます。

全て根っこを学ぶことが大事です。
私は、今年誕生日で75才になりますが、人間の体の働きに、驚きと感謝、感激する事ばかりです。
一緒に自分の体に共感し合いましょう。
皆さんの出会いをお待ちしてます。

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 05/06/2018

【採りたてのキュウリで糠漬け、最高です!】
人間の体は、小宇宙!

日本の食文化、和食が世界遺産になりました。

これには、深い理由があります。

玄米菜食一汁一菜が良いのです。

タンパク質の食べ過ぎで生活習慣病が増えてます。
医療費が毎年一兆円づつ増えてます。

❤️口極楽腹地獄❤️

食い改め!食べ物をみ直しましょう!

ヨーグルトでなく、糠漬けをしましょう!
若い方から、元気になってほしい!
元気なお子さんを育てて欲しい!
しっかりお伝えします!

❤️❤️❤️6月30日(日)、冷え取りちえバァバ健康法講座を行います。❤️❤️❤️

第3回
❤️❤️渋谷NEOビジョンアカデミー宮益坂❤️
❤️❤️午後1時から3時
問い合わせ、申込みは、080-2013-2317
瀧本智重子

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 07/05/2018

[昨日は、5月5日子供の日。子どもが健やかに元気に育つ社会にしたいですね。

渋谷NEOビジョンスタジオ宮益坂で、(主催者根本洋子さん、森田ゆかりさん、)
子どもの日にふさわしく、真弓定夫先生の映画上演「蘇れ生命の力」と「かみさまとのやくそく」の上演が行なわれました。

スタジオ一杯に成る程きてくださり、感動の1日、出会いの1日となりました。」

本当に本当に二本とも感動の映画です。
本当の事を知らないことが、自分を苦しめていることだったりします。

映画上演会を通して、生き様に胸を打たれ、
楽に生きられる、と参加者は感じてました。
大切な命を頂いた私達人間、素晴らしい情報を伝えたいです。

私も心新たに、体温アップ、冷え取り健康法をお伝えしていきたいと胸を熱くしました。

ちえバァバの冷え取り健康法のイベントをお知らせしていきます。
渋谷N EOビジョン宮益坂では、5月27日(日)10時です。
詳しくは、後程Facebookにアップしていきます。

楽しみにしていて下さい。

写真は、我が家のノラボウ菜のスープです。
何度も何度も、柔らかいノラボウ菜が採れました。
菜の花も綺麗に咲きました。

根本の大きな葉を茹でて、炒めた玉ねぎと一緒にグリーンスープをつくりました。

菜の花の後のサヤは、天ぷらにしました。

私は野菜からも自然の力の生き方を学びます。
お天道様のお陰です。

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 01/05/2018

[4月30日渋谷NEOスタジオにて。
真弓定夫先生の映画上演会と洋子ママ足揉み講座、ちえバァバ冷え取り講座やりました]
連休中の爽やかな日にお越し頂き、家庭的な映画上演会でした。

真弓先生86歳、外で生活している野生動物の生き方を見なさい。

野生動物は、歯を磨かないでしょ。
86歳の真弓先生は歯医者さんも一度も行ってない。歯も磨かない!そればびっくりです。

しかし、冷暖房せず、自然治癒力ば、そこまで出来るんですね。

歯医者以外病院へ行った事がない私ももう一度生まれ変わって実験したい心境。

小さいお子さんは、外遊びをさせ、野生児 のように育てる。それが体温を上げ、元気なお子さんになりますね。

自然から遠ざかった分、体の歪みが出てくると再認識しました。

洋子ママの足揉み術、人にやってもらうのでなく自分の身体は、自分でケア。
これはとても良いです。
家族みんなで覚えて、お互いにやりあってもコミュニケーションがとれます。直ぐ実行して見ましょう。

ちえバァバの冷え取り健康法は、食を見直す。栄養学でなく、陰陽バランス食を覚えましょう!お風呂は、半身浴で汗出し毒だし。
毎日一回以上汗出し。シリーズでやっていきますので、次回も参加して下さい。
夏こそ、体が冷えます。肩こり、腰痛、便秘から様々なトラブルが大病へと、繋がります。
さあ!はじめましょう!
いまから自分の体の健康管理は、自分で。
生涯役立つから、楽しくなります。
次回は、5月27日(日)10時開始
詳細を後でアップします。

29/04/2018

[とっても共感する言葉です。私も74年いきて来て、強く実感します。真面目にやってれば、自分にご褒美で戻ってくる。
時間は、戻ってこない。自分の使命を貫けば
それで大丈夫です。ちえバァバ]

■《時代を切り開いたリーダーに学ぶ》
 ナイキの創業者にも影響を与えたアシックス創業者。
━━━━━━━━━━━━━━━━━

世の中には神も仏もないというけれども、真面目にやっていれば、認めてくださる人がある

 鬼塚喜八郎(アシックス創業者))
 ――月刊『致知』より

★40年の歴史のある『致知』には、これまで王貞治さん、稲盛和夫さん、鍵山秀三郎さん、大村智さんなど、各界一流の方々がご登場! バックナンバーはこちらから
https://www.chichi.co.jp/info/comment/recommend/academic_culture/page/2/

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 21/04/2018

[青梅の畑でウグイスの鳴き声を聞きながら、野草を摘んだり、菜の花を採ったり、
ノラボウ菜や小松菜、など青い菜っ葉を採ったり、一番豊かな時間です。]
この後、家に戻って、ヨモギで草餅をつくりました。

なんとヨモギの香りが堪らなく良い!
もち米を 1時間水に浸けて、蒸します。
水に浸したもち米をザルにあけ、土鍋で蒸します。

蒸しあがったら、もち米をすり鉢で突きながら、よもぎを入れていきます。
写真は、スピードカッターで回して見ましたが、
粘りが出て、上手く回りませんでした。
少しでしたら、すり鉢で付くのが良いでしょう。

こうして、昔は、家族て楽しんで、作りましたね。

さて、みなさん、健康のお話てす。
みなさん、大なり小なり、どこかが具合が悪いと悩んでますね。未病の方が殆どですね。

あれが良い、これが良いと情報を集めています。

でもね、根本を考えないと、効果を発揮しないと思います。

口に入れる物は、農薬を使われてないもの、
加工品は、添加物の入ってないもの。

いつもいつも、日本の農業の現状を知ってください。

自給自足が出来なかったら、自然耕づくりの農家さんと親しくなるのが良いですね。

農家さんと助け合い本物の情報を得ていきましょう。


何が
血液を汚す元か?
それをしっかり把握していかなければ、自分の体を守れないし、大事な家族も守れないです。
ダイエットのコマーシャルて簡単にダイエットができたと写真掲載を見て、「怖い!と
目をそらしたくなります。

お腹の肉が何にもない程、痩せてどうするの?
若い女の子が痩せて、子供か埋めるのでしょうか?
子供が欲しいと思った時に、悩みませんょうに。

飽食で病気にもなりますが、栄養学でなく、
陰陽バランスの食事法の勉強をして下さい。
無知は、体をこわします。
ラテン語とギリシャ語でダイエットとは、
生き方の意味です。

なにを食べるか?は生き方そのものですね。
生まれてくる子供の体質は、3代前の影響があるそうです。

私も若い頃、そんな重大な意識を持ってませんでした。色々勉強し体験したからわかりました。
若い方が苦労しないように伝えたいのです。

未来の子供達も元気であって欲しいから。
自分の体作りは、正しい知恵で毎日毎日の積み重ね。

短期間で結果を得るって、理科の実験でありません。

自分の体が喜ぶように真剣にやって欲しいですね。

4月30日月曜日10時から13時 渋谷1-11-3第一小山ビル3階 イベント情報をご覧ください。[真弓定夫先生の映画上演会]をします。[蘇れ生命の力)沢山の気付きがあります。お越しをお待ちしてます。

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 11/04/2018

[現代人は、口極楽腹地獄の諺がありますが、とてもとても心配な状況なのです。]

桜も散りました。入れ替わりに、八重桜とはなみすきや木蓮がきれいです。

自然の美しさに感動です。

4月7日.、8日と青梅の畑で春の準備にいってきました。

うぐいすの声をききながら、食べきれないほどの野菜と野草を摘みました。

私の心は、菜の花の周りでモンシロチョウが
10匹ほどで、舞踊っている、それと同じようでした。

土と戯れ、きれいな菜の花に囲まれて、最高に楽しい時間でした。

東京のど真ん中で育っている小学1年になる孫に、たまに会うと
何か話が噛み合わなくなっていくようで、
とても寂しさを感じます。

土に触れ合う機会も原っぱを駆けずり回る
時間も少ないでしょう。
なにを幸せに感じるか?

自然の空気のおいしさを感じ取って欲しい
と入学式に行ってふと思う。

日本も戦後、アメリカによって日本の食文化を変えさせられた。
お米と味噌汁の和食文化から、
パンとミルク、お肉の西欧文化に、
日本の心も変わり、生活習慣病も一気
に増えた。

国の医療費は、昭和20年から現代までに
143倍になった。
毎年一兆円づつ増え続けている。
この根本を見直さないで、何の幸せを手に出来るでしょうか?

ビワライフのHPは、 http://biwa.xn--com-883bvc/。
ご覧下さい。

#病は冷えから
#お米を食べ和食文化を取り戻せ
#頭寒足熱、一年中手足末端を温めよう
#マコモは、現代人の救世主、歯磨きから食べ物からお風呂から、マコモを使おう
#マコモ足湯、マコモ風呂、マコモ湿布
#マコモ健康法、ビワの葉温灸

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 05/04/2018

[家の近くの朝の風景です。
我が家の猫と散歩しました。
桜が終わり、木蓮が咲き出してます。
風が冷んやりしてます。
頭寒足熱スタイルにしましょうね。]

自然の植物や、昆虫や生き物は、宇宙と一体なんですね。

桜も3月中旬は、寒い寒いと思っていたのに、雨上がりで暖かくなった途端に、桜が
満開になりました。

宇宙の寒暖を読み取って、生きているのですね。

桜の花が散りだすと、一斉に青い新芽がでてきます。

目に優しい黄緑に、大きく深呼吸。
肺の中が気持ちよく、喜んでいます。

私たち人間も宇宙と連動。
心と体は、一体ですね。

体の中の五臓六腑を動かしているのは、
自立神経です。
「ああ!気持ちが良い!気持ちが良い!」
この気持ち良さが、
体の中のすべてが喜び、
快適にしてくれるんた!

手足の末端の血液が、心臓に戻りやすくなる様に、1年中、頭寒足熱スタイルにしましょうね。
女性は、特に、スパッツ2〜3枚重ねばき、
靴下も5本指靴下ともう一枚靴下を重ねる。

足の指が広がり、歩く時も安定感があります。

背筋を真っ直ぐに、胸を張って歩いたら、
筋力も付きます。
普段の生活の中でエクササイズ!

とっても快適な毎日になります。

私のHPは、ビワライブhttp://biwa.comです。

#病は冷えから
#頭熱足熱で新陳代謝が良くなる
#ビワの葉温熱療法
#マコモ健康法
#マコモ足湯
#マコモ風呂で半身浴
#新陳代謝を良くしよう。
#宇宙と一体、自然に合わせて暮らしましょう!

03/04/2018
03/04/2018

一月に夫と庭の手入れを手伝って上げたお家で。
こんなに側で楽しませて頂くなんて、感謝です。

綺麗ですね!

見事です。

50年前、ここへ越された時、小さな苗木を植えられた
そうですが、こんなに大きくなるのですね!

ありがとう!ありがとう!
永く永く、ここであなたが生きて行って欲しいです。

すぐ前の公園の桜もほころび出しました。

私の家の小さな庭に、ノラボウ、スティックブロッコリー、
の野菜とハコベ、ユキノシタ、タンポポの葉など野草も
一杯。町で暮らしても、工夫すれば自給自足が出来る。

農薬、添加物から逃れ、豊かな幸せな暮らしの選択が出来る。

幸せは、自分で選んだ道!

幸せって楽しいね。
口に入れるものは、安心安全の良いものを入れてあげましょうね。

《生き様、ビワとマコモで冷え取り健康法体験指導、20年
瀧本智重子》

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 02/04/2018

[ご近所のしだれ桜と公園の桜を撮ってきました。我が家の2匹の招きの猫も一緒に散歩、
50年以上たっているようです。
ここ数年の間も一段と大きくなったようです。]

見事の桜も、花粉症の方には、辛い人も
あるらしい。

花粉症の辛い時期、仕方がなく、お薬に頼っているのではないでしょうか?

花粉症は、自己治癒力が落ちた時、低体温になり、鼻や目に張り付いてしまうのです。

お薬は、あくまで対処療法です。
治すことには、なりません。

その後の対応が大切ですよ。

自己治癒力アップ、体温アップするには、
食い改めをしましょう!

ビワ温熱療法、マコモ健康法、自然療法を
やってみましょう!
ビワライブHPをご覧ください。
お問い合わせを気軽にしてくださいね。

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Photos from 冷え取り先生の健康法's post 19/03/2018

[昨日は、孫の卒園したので、皆と集まりました]

我が家からは、ハコベとフキノトウ、
春の香りを届けてあげました。
お友達の家で栽培しているユリがとどきました。
良い香りが漂ってます。思いっきり、かけっこしよう!

いつものお赤飯、5分付きにしました。
家の精米機で精米すれば、糠は、綺麗です。
お米をそのまま、水に浸して1時間。
ザルにあけて、浸した水は、そのまま
お味噌汁に出来ます。

甘くて美味しいです。
食は、酸化してないものを食す。
お米は、家で精米をしましょう。

糠は、糠漬けにしたり、炒ってお菓子作りに使っても良いですね。

無農薬の玄米を食べれば、捨てるところがないですね。

玄米は、水に浸せば数日経てば芽が出ます。
白米は、水に浸しても芽は出ません。
パワーが違います。

玄米を買って、五分つき、七分つき、
白米と楽しめます。
丸ごと栄養にして、食べましょう。

パンは、イースト菌で、天然酵母などで膨らませます。
エネルギーを分散しますから、陰性です。
乳製品は、ママのオッパイを飲んでいる赤ちゃんは、分解酵素を持ってます。
なんでも食べれるようになると分解こうそを持ってません。
チーズもそうです。
毎日、パンとミルクとチーズは、おススメできません。

玄米、菜食、一汁一菜は、完全食です。
世界遺産になった和食文化を見直しましょう。

3年味噌、3年醤油、3年梅干し、タクアン、糠漬け、発酵食品も世界に誇れる文化。

ダイエットをしたい方、玄米菜食一汁一菜で簡単に理想的なスタイルになります。

孫は、ご飯が好きなのは、嬉しいです。

良くカム、噛む、camu。
元気を目指そう!
粗食が一番。
わたしは、これにマコモ愛用者。
歳は、取っても夢一杯、痛いところなし、メガネなし、

現代人の救世主
マコモ健幸法を始めよう!

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Photos from 冷え取り先生の健康法's post 13/03/2018

[春が来た!近くの公園に招き猫と散歩]

寒さで、肩も腰も硬くなってませんか?

寒さか緩んだ今日この頃。

我が家の招き猫と目の前の公園へ
散歩です。

梅の木も満開。

良い香り。

椿が綺麗です。

猫も手足を伸ばして、大欠伸。

公園では、ぐるっとかけっこした後、草の上でゴロゴロ、体を擦ってます。
そして木登り。

私達も新鮮な空気を吸い込んで、
背伸びしましょう。

丹田を凹ませ、ゆっくり、新鮮な酸素を
入れましょう。

いつも曲げている腰を反対の運動、
背中を反らせましょう。

左右の横に腰を動かしましょう。

いつも使ってない筋肉を動かす。
いつでも出来る、体の運動。

歩く時は、胸を張って、背筋を真っ直ぐに、大股で一直線を歩きましょう。

冬の硬くなった筋肉、いつでもどこでも
体を動かす。
これを心がけるだけで、自然治癒力アップ。
体温アップになりますよ。

赤ちゃんのように、いつでも体を動かす。
それがとっても良いのです。
簡単ですね。
続けましょう。

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Photos from 冷え取り先生の健康法's post 05/03/2018

[昨日久しぶりに、大好きな根本洋子さんと再会!真弓定夫先生のドキュメンタリー映画「蘇れ生命の力」を通しての感想]

シェアビズ渋谷で自主上映。
広い板の間、ぐるっと囲んで、アットホームなスタジオ!

私は、24年前から「自分の体は自分で守る。自分の体は自分で治す。」を発信
してきました。

5年前相模原から東京青梅方面へ移り住む。自給自足も楽しむ。
今、新たなる自分ケア、冷え取り健康法を発信すべく動いてます。

真弓先生、今年86歳。小児科医のお医者様を60年、「薬を出さない。注射をしない。自分の体は、自分で治す。生きる力があることを教えていらっしゃる」

ドキュメンタリーを観ながら、私が伝えたい事と同じ。胸が熱くなって来た。

私がやりたい、広げたい自分ケア、冷え取り健康法。
私も先生の映画上演活動をしながら、
自分ケア、冷え取り健康法を広めたいと思いました。

この後、足もみ塾の吉田先生が、足もみ棒を使って、痛いところをほぐすコツを教えて下さった。

真弓先生の自分の体を守る温かい気持ちが自然と流れているようです。

汗が出て、熱いのです。
私も真弓先生の映画上映していきたいと思った、
根本洋子さんに良いきっかけを頂いた。

もっともっと、自分の体のことを知って頂きたい。
自分の身体は、自分で守るんだよ。治せるんだよ、
を知ってほしい、と熱い思いでいる私です。同じ想いの人と繋がって、更に力強く踏み出せる。

私の冷え取り健康法講座の輪を広げていきます。

他の手技をやっている方とも
楽しい輪を作っていきたい。

真弓先生の大きさに感謝です。
根本さんに感謝です。

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映画を広めよう
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#udemyの動画教材制作を完成させて
行きます

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 02/03/2018

[夫が青梅の畑で、フキノトウを採って来てくれました。春が近っいてます。
天の恵みに感謝]

寒い寒い1月を野草や、野菜はしっかり生きてます。
野菜は、葉っぱをメイいっぱい葉を広げ、太陽の光を浴びてます。

元気に生きる為、太陽の光を浴びて、
甘さを増し、エネルギーを溜め込むのです。
冬の野菜は、甘くて、柔らかくて美味しいのです。

野草は、自分で種を蒔いて、自分で
育ちます。
本当に力つよいです。

私達の体の毒出しの為に、野草を見つけて、食べて見ましょう!

野草の灰出しも、勉強してね。

「若杉友子の野草料理教室、改定新版
」出ましたよ。

メダカのがっこうのHPから申し込んで見ましょう!
若杉さん大好き。勝手に弟子になりきってます。

[ちえバァバの冷え取り教室]
第1回目30分無料相談受付中
都合の良い時間帯を2つ位あげて、メール下さい。

🔴あるご相談者への返信メールです。

いろいろ積極的に実践されて、頼もしいです。

私は、健康の事に関しては、直ぐ夢中になるほうなので、楽しくて、面白いです。

静岡育ちで、今は、田んぼが少なくなってますが、昔は、田んぼだらけでした。

74年の昔を振り返ると、命優先を置き去りにして来た今の社会を
若い方々が心配です。

農業後継者が減って、大変な世の中、国も安ければ良いと外国産を入れるようになったら、命が守れませんね。

若杉さんの生き様大好き。

私も冷えとり健康法、自然療法を伝え、少しでも次世代の人に本物の食と生き方を残して
いきたいですね。

◯◯さんも自分の体験を通して、良い事を伝えてあげて下さい。

いつか一緒にやって下さいね。

田んぼカフェに興味がありましたら、いつか一緒に行きましょう。
案内しますよ。

醤油づくりも見れますよ。

東京の住宅街なのに、
田舎の庭先のようで、
居心地良いです。

3月1日

#病は冷えから
#自然療法を伝えて24年
#食改善、米を主食に
#ビワ温熱療法
#マコモ健康法
#呼吸法に合わせて真っ直ぐの姿勢で
代謝を高め筋肉をつくる
#マコモ風呂、マコモ足湯で汗出し毒出し

Photos from 冷え取り先生の健康法's post 24/02/2018

[体の芯をしっかり、温めましょうね。]

病は、冷えからですよ。

今日は、とても冷えてました。

菊芋が沢山昨年収穫したので、
今日も菊芋ポタージュをつくりました。

菊芋のポタージュは、本当に美味しい!
自然薯の粘りのような、それより甘い感じがするスープになります。

菊芋のポタージュをスープに温めん
を食べてみました。

これがまた、美味しい!
熱々のスープに温めんを入れて、ふうふうして!
白菜キムチも美味しい。

切り干し大根とにんじんの煮物、

お茶は、籾殻付き玄米の黒焼き茶

マコモ茶を入れて、私を元気にするものばかり。

後はマコモのお風呂に入って、
ジェットセンスをかけながら、
顔のマッサージをします。

そして、両指を使って、歯茎のマッサージをします。

時には、ゆっくり呼吸法を入れて、
身体を前後運動します。

朝から、夜まで、あなたは、自分の身体をどの位汚したでしょうか?

1日の血液は、その日にお掃除しましょうね。

お掃除は、身体の芯を温め、お風呂で汗を流すことです。
あなたの血中の脂を燃やしてあげましょう。

全身の血液は、同じ血液が流れてます。
身体の芯を温めると、毛穴の脂のつまりもとれ、汗出し毒だしになります。

毎日毎日汗出し、毒出しがとっても大事なこと。

私のように、74才になっても、風邪もひかず、痛いところもなく、快適で過ごせます。

生涯元気でいるために、1日一回以上
毎日汗出し毒出ししましょう!

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#マコモ風呂、マコモ足湯
#汗出し、毒出し、毎日血液のお掃除

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医療・介護連携のサービス付き高齢者向け住宅。自由で安心な暮らしと美味しい食事をご提供します。あじさい訪問看護ステーション、PT・看護師がいるリハビリ型デイが併設。

Enagic, TOKYO Enagic, TOKYO
Fussa 2217-4
Fussa, 197-0011

Who want not be heathy? Who doesnt drink water? This is for all all f us, for the health of ur family. Its time to take care of them.