あなたのお悩み駆け込み寺 永久 ~tohwa~

Photos from あなたのお悩み駆け込み寺 永久 ~tohwa~'s post 31/10/2021

本日 沓掛 久美子 さんのご依頼でワラーチwsを開催いたしました。

寒くなってきたところですが7名の方が集まっていただき、ワイワイ開催いたしました。

2回目の方もいて
・足の形が変わった
・外反母趾が少し良くなってきた
・足がぽかぽかする
などなど嬉しい感想をいただきました。

足のコンディショニングを88歳の膝が痛い方に教えたところ朝晩二週間続けたら膝痛が治ったとのびっくりの報告もいただきました。

自分の体に興味を持っていただくことが体を良くする第一歩なのでぜひ続けてみてください^ ^

次回11月14日にワラーチ&ウォーキングwsを開催予定です^ ^

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#鵠沼海岸

水に強いワラーチWS開催報告 30/10/2021

水に強いワラーチWS開催報告

こんにちは!理学療法士の大塚です。
10月7日(木)にワラーチWS参加者向けの限定イベント
「水に濡れても大丈夫!水に強いワラーチ作成WS」
が開催されました!
https://taish*tsutohwa.jp/2021/10/30/%e6%b0%b4%e3%81%ab%e5%bc%b7%e3%81%84%e3%83%af%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%83%81ws%e9%96%8b%e5%82%ac%e5%a0%b1%e5%91%8a/

水に強いワラーチWS開催報告 こんにちは!理学療法士の大塚です。 10月7日(木)にワラーチWS参加者向けの限定イベント 「水に濡れても大丈…

今週のタロット 3/1~3/7 28/02/2021

今週のタロット 3/1~3/7

今週のタロット 3/1~3/7

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

https://taish*tsutohwa.jp/2021/03/01/archives-265/

今週のタロット 3/1~3/7 ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、  …

今週のタロット 2/22~2/29 21/02/2021

今週のタロット 2/22~2/29

今週のタロット 2/22~2/29
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2021/02/22/archives-264/

今週のタロット 2/22~2/29 ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、  …

今週のタロット 2/15~2/21 14/02/2021

今週のタロット 2/15~2/21

今週のタロット 2/15~2/21
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2021/02/15/archives-263/

今週のタロット 2/15~2/21 ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

今週のタロット 2/8~2/14 07/02/2021

今週のタロット 2/8~2/14

今週のタロット 2/8~2/14

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2021/02/08/archives-262/

今週のタロット 2/8~2/14 ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

今週のタロット 2/1~2/7 31/01/2021

今週のタロット 2/1~2/7

今週のタロット 2/1~2/7
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2021/02/01/archives-261/

今週のタロット 2/1~2/7 ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

今週のタロット 1/25〜1/31 24/01/2021

今週のタロット 1/25〜1/31

今週のタロット 1/25〜1/31

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2021/01/25/archives-260/

今週のタロット 1/25〜1/31 ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

今週のタロット 1/18〜24 17/01/2021

今週のタロット 1/18〜24

今週のタロット 1/18〜1/24
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2021/01/18/archives-259/

今週のタロット 1/18〜24 ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

今週のタロット 1/11〜1/17 10/01/2021

今週のタロット 1/11〜1/17

今週のタロット 1/11〜1/17

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2021/01/11/archives-258/

今週のタロット 1/11〜1/17 ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

taishitsutohwa.jp 03/01/2021

今週のタロット 1/4〜1/10

今週のタロット 1/4〜1/10
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2021/01/04/archives-257/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

31/12/2020

日本の七十二候

冬至 雪下麦を出だす
12月31日~1月4日頃

#二十四節気
#七十二候
#季節
#冬至
#麋雪下麦を出だす
#正月
#伊勢海老
#ゆりね
#年越しそば
#すずめ
#初茜
#藤沢整体
#あなたのお悩み駆け込み寺永久藤沢
#人生をデザインする整体

31/12/2020

日本の七十二候

冬至 雪下麦を出だす
12月31日~1月4日頃

#二十四節気
#七十二候
#季節
#冬至
#麋雪下麦を出だす
#正月
#伊勢海老
#ゆりね
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taishitsutohwa.jp 27/12/2020

今週のタロット 12/28〜1/3

今週のタロット 12/28〜1/3
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2020/12/28/archives-256/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

taishitsutohwa.jp 26/12/2020

今週のタロット 12/21〜12/27

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2020/12/27/archives-255/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

taishitsutohwa.jp 13/12/2020

今週のタロット 12/14〜12/20

①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2020/12/14/archives-254/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

taishitsutohwa.jp 06/12/2020

今週のタロット 12/7〜12/13

今週のタロット 12/7〜12/13
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2020/12/07/archives-253/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

taishitsutohwa.jp 29/11/2020

今週のタロット 11/30〜12/6

今週のタロット 11/30〜12/6
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2020/11/30/archives-252/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

taishitsutohwa.jp 22/11/2020

今週のタロット 11/23〜11/26

今週のタロット 11/23〜11/26
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2020/11/23/archives-251/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

taishitsutohwa.jp 15/11/2020

今週のタロット 11/16〜11/22

今週のタロット 11/16〜11/22
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2020/11/16/archives-250/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

12/11/2020

日本の七十二候

立冬 地始めて凍る
11月12日~10月16日頃

#二十四節気
#七十二候
#地始めて凍る
#四季
#立冬
#毛ガニ
#藤沢整体
#あなたのお悩み駆け込み寺永久藤沢
#人生をデザインする整体

taishitsutohwa.jp 08/11/2020

今週のタロット 11/9〜11/15

今週のタロット 11/9〜11/15
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

https://taish*tsutohwa.jp/2020/11/09/archives-248/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

07/11/2020

日本の七十二候

立冬 山茶初めて開く
11月7日~11月11日頃

#二十四節気
#七十二候
#山茶初めて開く
#みかん
#立冬
#藤沢整体
#あなたのお悩み駆け込み寺永久藤沢
#人生をデザインする整体

taishitsutohwa.jp 01/11/2020

今週のタロット 11/2〜11/8

今週のタロット 11/2〜11/8
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2020/11/02/archives-247/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

taishitsutohwa.jp 29/10/2020

読んだ本 「人を動かす」

読んだ本 「人を動かす」D・カーネギー

https://taish*tsutohwa.jp/2020/10/29/archives-244/

taish*tsutohwa.jp 「人を動かす」 「人を動かす」 D・カーネギー もうこの本は何度読んでもいい本。 タイトルが「人を動かす」って上から目線的なタイトルだから一瞬敬遠しがちだけど、それはたまたま日本語訳がそれなだけ。原著のタ.....

taishitsutohwa.jp 25/10/2020

今週のタロット 10/26〜11/1

今週のタロット 10/26〜11/1
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

https://taish*tsutohwa.jp/2020/10/26/archives-246/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

taishitsutohwa.jp 22/10/2020

読んだ本「恋する日本語」

読んだ本「恋する日本語」

https://taish*tsutohwa.jp/2020/10/22/archives-245/

taish*tsutohwa.jp 恋する日本語 小山薫堂

taishitsutohwa.jp 21/10/2020

【簡単薬膳レシピ】マコモダケいり焼きビーフン

【簡単薬膳レシピ】マコモダケいり焼きビーフン
マコモにエビにきくらげにと食感祭りです。いろんな野菜も取れて栄養たっぷり、炒めるだけの簡単料理です。

https://taish*tsutohwa.jp/2020/10/21/archives-243/

taish*tsutohwa.jp マコモにエビにきくらげにと食感祭りです。いろんな野菜も取れて栄養たっぷり、炒めるだけの簡単料理です。

20/10/2020

山梨でワラーチWS&体の使い方・歩き方講座を開催してきました。
会場の パルモニパフ さんがめっちゃいい雰囲気。
ランチのメキシカンプレートも最高だったし、ご参加頂いたみなさんも素敵な方ばかりでした。
主催の三澤さん本当にありがとうございました!!
https://taish*tsutohwa.jp/2020/10/20/archives-242/

taishitsutohwa.jp 18/10/2020

今週のタロット 10/19〜10/25

今週のタロット 10/19〜10/25
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

今週の一枚は、、、

https://taish*tsutohwa.jp/2020/10/19/archives-241/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。 今週の一枚は、、、

taishitsutohwa.jp 14/10/2020

【簡単薬膳レシピ】マコモダケのガパオ

【簡単薬膳レシピ】マコモダケのガパオ
簡単ワンプレートごはん。マコモダケの食感が最高です。マコモが無いときはたけのこの水煮でもオッケーです。

https://taish*tsutohwa.jp/2020/10/14/archives-240/

taish*tsutohwa.jp 簡単ワンプレートごはん。マコモダケの食感が最高です。マコモが無いときはたけのこの水煮でもオッケーです。

12/10/2020

日本の七十二候

寒露 菊花開く
10月13日~10月17日頃

#二十四節気
#七十二候
#菊花開く
#四季
#寒露
#さんま
#藤沢整体
#あなたのお悩み駆け込み寺永久藤沢
#人生をデザインする整体

taishitsutohwa.jp 11/10/2020

今週のタロット 10/12〜10/18

今週のタロット 10/12〜10/18
①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

https://taish*tsutohwa.jp/2020/10/12/archives-239/

taish*tsutohwa.jp ①、②、③から一枚選んでください。選んだ一枚が今週のあなたの一枚となります。

08/10/2020

日本の七十二候

寒露 鴻雁来る
10月8日~10月12日頃

#二十四節気
#七十二候
#鴻雁来る
#四季
#寒露
#さんま
#藤沢整体
#あなたのお悩み駆け込み寺永久藤沢
#人生をデザインする整体

06/10/2020

畑活ミッション in トワイワイ

みんなで畑耕して
みんなでお茶して
みんなでウクレレ弾いて

でも、強制じゃなく気が向いたらやる感じ。

このゆるさが最大の特徴かも。

今回は4人で1区画借りてくれることになりました。
ありがとうございます^ ^

1人だと管理がきつくても4人なら負担も4分割。

ご希望の方は1区画2,000円/月でお貸ししますのでメッセージください^ ^

#藤沢トワイワイ
#畑活で認知症予防
#畑活藤沢
#あなたのお悩み駆け込み寺永久藤沢
#藤沢整体
#人生をデザインする整体

あなたのお悩み駆け込み寺永久 理念

やりたいことができる人生デザインする。

一人一人が幸せな人生をデザインできるよう身体、心、魂の多角的な面からあなたをサポートします。

一人一人の個性が混ざり合い大きな渦になり、たくさんの夢を実現する。そんな場所に永久をしていきます。

経営理念
一、ご自身で自身と向き合えるきっかけを作ります。
一、自身で体の不調に気付けるようサポートします。
一、常にあなたの身体の事を考え、最善の方法を探すために技術の向上を行います。
一、藤沢の市民の心身の状態を整え、藤沢を元気にします。
一、一人一人が幸せな人生をデザインできるようサポートします。

ビデオ (すべて表示)

【寝たままできる】 体をねじるストレッチ
【おうちでできる体操】スクワット腰や膝を痛めないスクワットは1、足の上に頭がある2、足より前に頭があると腰、足より後ろに頭があると膝を痛める3、痛みのない範囲でゆっくり行う#スクワット#家でできる筋トレ#運動#筋トレ動画#認知症予防#疼痛改...
おはようございます、藤沢市鵠沼整体院永久の大塚です今日は便秘や肌荒れ、のどの痛みのある方にお勧めの体操ですまず指で矢印を作ります(親指と人差し指を伸ばしその他の指は曲げる)そして親指を下に向けるように腕を内側にひねりますそのまま背中を丸める...
【 肌荒れ、のどのイガイガ、気分が落ち込みやすい方にお勧めの体操 】 おはようございます、藤沢市鵠沼整体院永久の大塚です今日は肌荒れ、のどのイガイガ、気分が落ち込みやすい方にお勧めの体操です やり方は簡単です まず深呼吸のように両手を大きく...
【 食欲不振、倦怠感、免疫低下でお悩みの方にお勧めの体操 】  おはようございます、藤沢市鵠沼整体院永久の大塚です 今日は食欲不振や倦怠感、免疫の低下にお勧めの体操です それではやってみましょうまず足をそろえて立ちます そこから片方の膝を曲...
おはようございます、藤沢市鵠沼の整体院永久の大塚です今日は全身がだるい、胃が疲れている、ストレスが溜まっている人にお勧めの体操ですそれではやってみましょうまず足をそろえて立ってみますそのまま両手を前から上にあげて上に伸びてみましょう後ろに反...
【 1月25日 今週の運勢 】  日々の選択に迷っているあなたに、選択のきっかけをお伝えします。 上の一枚がみんなに関係すること左上から右下へ向かって1月から12月生まれで~す。... 全体 悪魔(嫉妬)正位置1月生まれ 女帝 (豊穣) 逆...
【 むくみ・冷え症・下肢のだるさ・腰痛にお勧めの体操 】  おはようございます、藤沢市鵠沼整体院永久の大塚です今日はむくみ、冷え性、下肢のだるさ、腰痛でお悩みの方におおすすめの体操です やり方は簡単ですまず普通に立っていただき片脚を一歩前に...
【 腰痛・冷え・月経不順におすすめの体操 】 おはようございます、藤沢市鵠沼整体院永久の大塚です今日は腰痛、冷え性、月経でお悩みの方におおすすめの体操です やり方は簡単ですまず普通に立っていただき片脚を一歩前に出します その状態から股関節を...
【 太ももの前面のストレッチ 】おはようございます、藤沢市鵠沼整体院永久の大塚です今日は太ももの前側のストレッチをしてみましょう・日中座っていることが多い方・膝が痛い方・歩くのが遅くなったと感じている方・姿勢が悪くなったと感じている方・胃腸...
【 ヒップアップにお勧めの体操 】 おはようごございます、藤沢市鵠沼整体院永久の大塚です今日はヒップアップに効果的な体操をやってみましょうまず仰向けになりますそのまま膝を立てお尻を持ち上げますこの時に腰が反らないようにしてください腰をそらす...

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もっと知ってほしい!「がんけんかすい」っていう病気のこと。

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