メガロス調布

メガロス調布

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メガロスライフを楽しんでいます。

このところ、気になることがいくつかあるので、ご連絡します。

1.建物を覆っている黒いシートはいつとれるのですか。特に、入り口階段の両側のシートは、汚らしいのと、通路を狭くしていて手すりも使えないません。最優先で撤去してほしいです。

2.男子更衣ロッカーの閉鎖が多いので、不便を感じています。特に、入り口最初の列の、中サイズのロッカーNo.28からの6個(3+3)は、4個が使用不能で、2個しか空いておりません。この状態は、すでに2か月近く続いており、朝一番に飛び込んでも、他人にとられてしまい、小サイズのを使わせられることになります。

早急の修理をおねがいします。

3.ジムマシンのうち、ジョーバ は人気がありますが、朝のウオーミングアップに使うときはいつも満員で、使用をあきらめています。以前は10台以上あったと思いますが、現在はわずか4台に減っています。もう少し増やしていただきたい。

以上お願いばかりですが、よろしくお願いします。

                                                    平成30年12月5日         高田 弘
鷺沼の周年イベントお疲れ様でした‼
楽しすぎて、あっという間の60分でした😌
ありがとうございました🙇
天野コーチへ✨
昨日は、鷺沼の周年イベントお疲れ様でした‼
二井支配人、浅井コーチと三人で演出してくださったファイト✊‼のレッスン最高😃⤴⤴でした‼
自分がグループキックを始めた頃を思い出しながら、充実の60分でした😌
レッスン後の写真撮影も、ありがとうございました🙇
天野コーチへ✨
昨年は、年末の鷺沼店のクリスマスイベントありがとうございました🙇
期待していたとはいえ、浅井さん、坂上さんとのジョイント楽しかったです‼選曲も、大好き😆💕なシリーズの曲が多くて、私にとっては、素敵なクリスマスプレゼント🎄🎅🎁✨でした‼
また、同じメンバーで、機会があれば、ファイトやりたいですね‼
今年は、念願の麻衣コーチのブラストレッスンの時間が繰り下げとなり、さらに、45分➡60分クラスへ変更で、毎週火曜日の夜のレッスンが今から楽しみです😌
ありがとうございました🙇
昨年以上に、今年は調布店に行く機会が増え、みなさんにお世話になることが多くなると思います‼
よろしくお願いします💐
二井支配人、向井コーチへ✨
調布店13周年おめでとうございます🎉
昨夜のグループファイトイベント楽しかったですね😉
予想通り、楽しい、懐かしい曲ばかりで、あっという間の60分でしたね‼
これからも、楽しい、夢のあるイベントの企画を楽しみにしております🎵
ありがとうございました🙇
二井支配人、向井コーチへ✨
調布店13周年おめでとうございます🎉
グループファイトイベント楽しかったですね‼☺
予想通り、楽しい、懐かしい曲ばかりで、あっという間の60分でしたね😉
今後も、夢のあるイベントの企画を楽しみにしております🎵
二井支配人、向井コーチへ✨
調布店13周年おめでとうございます🎉
今夜のグループファイト60イベント楽しかったです😌
予想通り、グループキック時代の懐かしい曲ばかりで、あっという間の60分でしたね😉
今後も、楽しい、夢のあるイベントの企画を楽しみにしております😃
お疲れ様でした❗

2017年1月から24時間スポーツクラブに変更
深夜、早朝と好きな時間に好きなだけ体を動かせる。 調布駅徒歩3分の大人だけの24時間スポーツクラブ

通常通り開く

Photos from メガロス調布's post 11/03/2022

みなさんは運動後のケアどうしてますか❓おすすめはストレッチやお風呂の他にマッサージや筋膜リリース🧘🏻‍♀️
調布店内のショップで扱っている
MYTREXもおすすめです✨
顔にも体にも使えて、気になる筋肉を奥深くまで刺激する、新感覚のボディケア🥰持ち運びにも便利なコンパクトサイズなのにパワフル振動が魅力です💆‍♀️忙しくてリラクゼーション店に通えない🥺フェイスラインも気になる😳そんな人にも気軽なボディメンテナンス習慣を☺️
是非店頭で試してみてくださいね‼️

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Photos from メガロス調布's post 11/03/2022

みなさんは運動後のケアどうしてますか❓おすすめはストレッチやお風呂の他にマッサージや筋膜リリース🧘🏻‍♀️
調布店内のショップで扱っている
MYTREXもおすすめです✨
顔にも体にも使えて、気になる筋肉を奥深くまで刺激する、新感覚のボディケア🥰持ち運びにも便利なコンパクトサイズなのにパワフル振動が魅力です💆‍♀️忙しくてリラクゼーション店に通えない🥺フェイスラインも気になる😳そんな人にも気軽なボディメンテナンス習慣を☺️
是非店頭で試してみてくださいね‼️

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09/03/2022

メガロス調布のマシンエリアは約40種のマシンたちが👍台数も多く揃っているので、使いたいマシンがが使えない🥺のストレスを軽減してくれますよ☺️

おすすめマシンたちは↓
背中🏋️‍♀️
ラットプルダウン
足🦵
レッグプレス
腕💪🏻
アームカール
お尻🍑
アウターサイ
分からないことがあればすぐスタッフに聞いてくださいね😊

06/03/2022

おはようございます☀
花粉が飛んでますね🌸今日も免疫力高めにメガロス調布へ👍お待ちしております‼️
今日はGOTOコーチの紹介です✨
メガロス歴は7年で、入ったきっかけは親友と同じ職場で働きたかったから👭店舗は違いますが、モチベーションを上げ合い、フィットネスのあれこれをシェアし合ってるんだそう😊
担当はTOBIPPAとGroupGroove🔥
趣味は旅行でコロナ前にバリに行ったっきりなのでそろそろ行きたい‼️🥲
今日はTOBIPPA30が13:45から👟

スタッフ一同元気にお待ちしております‼️
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03/03/2022

ひな祭り🌸ですね‼️
そろそろ燃焼必須の季節

メガロスが開発したサプリメント 「KARAFULL」 をご存じですか❓
健康の3大要素は、 「運動・栄養・休養」 KARAFULLは、普段の食事からでは不足しがちな栄養をサポート‼️
味は3種類👍是非スタッフに飲み方やおすすめのフレーバーを聞いてみてくださいね☺️
普段から運動をする人はもちろん、日常生活をもっと快適に過したい人にもおすすめですよ🥰

詳しくはTOP のHP、オンラインショップよりCHECKしてみてくださいね👍

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26/02/2022

タバタトレーニングはご存知ですか❓非常にシンプルで20秒間の“強度の高い運動”と、10秒間の“休息”あるいは“負荷の軽い運動”を1ラウンドとして、それを8ラウンド繰り返す立命館教授の田畑泉氏が考案した要合計所要時間がたった3分50秒のインターバル・トレーニング🤗

 田畑教授による研究の結果、このプロトコルで心肺能力が飛躍的に向上することが証明されました。しかも、有酸素運動エネルギー(長距離走など)と無酸素運動エネルギー(短・中距離走など)の両方に効果があることもわかっています🔥🔥🔥
タバタでは、運動の種類は特に指定されません🔥重要なのは1ラウンド目から8ラウンド目までを通して、20秒間をずっと最大心拍数に近いレベルで休みなく動き続けることです‼️✨
メガロス調布では、スピンバイクで🔥脂肪燃焼🔥タバタエクササイズがおすすめ😊
15分間アップして、4分間(20秒全力漕ぎ-10秒ゆっくり漕ぎ)×6-8セットという鬼トレ👹で燃やします
カラダが反応しない方にオススメ!
スピンバイクで短時間トレーニングしましょう✨

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22/02/2022

INSTABODYとは
2ヶ月集中型のパーソナルダイエットプログラム💪🏻
ダイエットの目的は人それぞれ。
ただ痩せる、ボディメイクをするので
はなく、ひとりひとりの目的を達成す
るために、メガロスのパーソナルトレ
ーナーが全力でサポートします👍
メガロスアプリと運動プログラムを融合🔥
食事管理アドバイス及びマンツーマントレーニング専属トレーナーとのチャット形式でのやり取りを行うことによって、ゲスト個々人に合わせたアドバイスを提供✨
2ヶ月全17回(栄養カウンセリング+マンツーマントレーニング)を実施していきます。
アプリも使用して個人に合わせたトレーニングメニュー配信もするので、より高い効果が見込めます👍
二月は残り1枠‼️暖かくなる前にスタートを切って春、夏はNEW YOU で楽しく過ごしましょう🥰
詳しくはトップのURLから!過去のBEFORE→AFTERも是非チェックしてくださいね☺️

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20/02/2022

おはようございます‼️
今日もメガロス調布店元気に営業スタート🔜です💪🏻
是非、日曜日の気持ち良いスタートに運動を✨駐車場も完備なのでお出かけ前に寄るのもおすすめです👍

今日はフィットネスのTSUJIMURAコーチの紹介です💪🏻
出身は神奈川県でメガロス歴は今年で17年目‼️
メガロスに入ったきっかけは自分でコーチとして伝えたり、教えたりしたことが皆さんの結果になっていて、それを見る時にすごくやりがいを感じたから😊✨
トレーニングは週1、2回時短で1時間程。
バランスよく鍛えることを意識🏋️‍♀️終わったらメガロスプロテイン🍫を飲むようにしているとの事🤤
趣味は3歳の子供と遊ぶこと🍭
フィットネスエリアのことならお任せです👍わからないことやパーソナルトレーニングの事、是非お声がけくださいね☺️

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20/02/2022

おはようございます‼️
今日もメガロス調布店元気に営業スタート🔜です💪🏻
是非、日曜日の気持ち良いスタートに運動を✨駐車場も完備なのでお出かけ前に寄るのもおすすめです👍

今日はフィットネスのTSUJIMURAコーチの紹介です💪🏻
出身は神奈川県でメガロス歴は今年で17年目‼️
メガロスに入ったきっかけは自分でコーチとして伝えたり、教えたりしたことが皆さんの結果になっていて、それを見る時にすごくやりがいを感じたから😊✨
トレーニングは週1、2回時短で1時間程。
バランスよく鍛えることを意識🏋️‍♀️終わったらメガロスプロテイン🍫を飲むようにしているとの事🤤
趣味は3歳の子供と遊ぶこと🍭
フィットネスエリアのことならお任せです👍わからないことやパーソナルトレーニングの事、是非お声がけくださいね☺️

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20/02/2022

おはようございます‼️
今日もメガロス調布店元気に営業スタート🔜です💪🏻
是非、日曜日の気持ち良いスタートに運動を✨駐車場も完備なのでお出かけ前に寄るのもおすすめです👍

今日はフィットネスのTSUJIMURAコーチの紹介です💪🏻
出身は神奈川県でメガロス歴は今年で17年目‼️
メガロスに入ったきっかけは自分でコーチとして伝えたり、教えたりしたことが皆さんの結果になっていて、それを見る時にすごくやりがいを感じたから😊✨
トレーニングは週1、2回時短で1時間程。
バランスよく鍛えることを意識🏋️‍♀️終わったらメガロスプロテイン🍫を飲むようにしているとの事🤤
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17/02/2022

メガロス調布の無料体験デー‼️
あなたも変わる実感・体感してみませんか❓
運動に自身のない方、久しぶりの方でも大丈夫👍しっかりサポートいたします‼️
■トレーニングイメージ■
1.インストラクターによるカウンセリング
2.ランニングマシンでのウオームアップ
3.各パーツ毎のトレーニング
4.お風呂やドライサウナでのリラックスタイム
※トレーニングはイメージです。
プールとサウナだけ試してみたい、レッスンを受けてみたい‼️等、
皆様のペースでお楽しみいただけます💆‍♀️✨
※当該施設の利用がある方はご体験いただけません。

まずはご予約から🧘🏻‍♀️
トップのURLから、または042-490-5100に無料体験デーご希望の旨お伝えください👍

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14/02/2022

走るだけ、歩くだけって、ねぇ❓と思われがちですがランニングマシンは、実は膝や足の負担が本当に少なく、無理せずに自分のペースで出きるとってもおすすめなマシンです👍
負荷をかけることも可能なので、「散歩やウォーキング」より更に効率的に脂肪燃焼や筋力アップが見込めます💪🏻何より全天候🆗なので天気に左右されることなく運動できますよ!
おすすめはテレビやドラマを見ながら✨
安全に怪我をしないで運動しましょう⭐

只今、見学ツアー実施中です✨
人が運動しているのを見るだけでも「やんなきゃ」感 あがります😿

歩いて、ランして、筋トレして60分で楽しい毎日を過ごしませんか❓
スタッフ一同お待ちしております🤗

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14/02/2022

走るだけ、歩くだけって、ねぇ❓と思われがちですがランニングマシンは、実は膝や足の負担が本当に少なく、無理せずに自分のペースで出きるとってもおすすめなマシンです👍
負荷をかけることも可能なので、「散歩やウォーキング」より更に効率的に脂肪燃焼や筋力アップが見込めます💪🏻何より全天候🆗なので天気に左右されることなく運動できますよ!
おすすめはテレビやドラマを見ながら✨
安全に怪我をしないで運動しましょう⭐

只今、見学ツアー実施中です✨
人が運動しているのを見るだけでも「やんなきゃ」感 あがります😿

歩いて、ランして、筋トレして60分で楽しい毎日を過ごしませんか❓
スタッフ一同お待ちしております🤗

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12/02/2022

ベンチプレス大会無事終了しました😊
ご参加ありがとうございました❤️全員メガロス調布でベンチプレスをはじめた方でした🏋️‍♀️☺️
日常と少し異なる緊張感の中で進めていけました✨
メガロスは安全に効果的なトレーニングの方法を伝え、その方のなりたい自分のお手伝いをさせていただければと思います‼️
違ったトレーニング方法やアプローチでカラダ作るをお手伝いさせてうただきますので自宅でオンライントレーニング、ぼっちトレーニングされてる方も是非体験、見学にきてくださいね😊
スタッフ一同お待ちしてます🥰
体験は500円でできます✨

#メガロス

09/02/2022
06/02/2022

おはようございます☀️今日も良いお天気ですね✨
今日はスカッシュMASUDAコーチのご紹介🤗
メガロス調布がオープンした時からスカッシュコーチをしているコーチ🔥
スポーツクラブでアルバイトをしていたときに、そのジムにスカッシュコートがあったことがきっかけでスカッシュを始めたそう‼️
好きな食べ物はラーメン🍜
スカッシュの魅力は天候に左右されず、短時間で汗をかけるところです😊是非一度はチャレンジしてみてくださいね‼️

2月は節分を機に暦が変わり、何か始めるのにも実はピッタリ‼️是非トライしてみてくださいね👍
スカッシュコートでお待ちしております☺️

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02/02/2022

メガロス調布でプレイできるスカッシュ✨
15-30分で気持ちよく能動的な汗がかけます。空振りでも初心者はみなさんそうなので気にせずにトライして欲しいレッスンの一つです😊👍
ジムに習慣的に続けるのが大変な方はまずスクールからやるといいです😊
スカッシュスクールの日は、前後一時間ジム、スパが利用できるのでトレーニングとくっつけてウォームアップからクールダウンまでしっかりできます☺️
マシン後で軽めに運動→スカッシュ→ドライサウナ→水風呂のルーティンがすっきりでおすすめ✨

■初心者体験クラスは
月曜日12:00-12:50
火曜日14:00-14:50、20:00-20:50
水曜日13:40-14:30
木曜日16:00-16:50
土曜日16:40-17:30
只今500円でワンコイン体験中‼️
電話か、ホームページからご予約ください🔥
(⚠️土曜日体験の場合、水曜日までにご連絡くださいますようお願いいたします。)

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01/02/2022

おはようございます‼️今日も冷え込みますが晴れの様子☀️
週の真ん中元気に頑張りましょう💪🏻🏋️‍♀️👍
スタッフがおすすめするサプリメント、「バーンオン」🔥
飲みやすいグレープフルーツ、ミックスベリー、マスカット味✨とっても美味しい3種です👍
500mlのお水に10g溶かしてお召し上がりいただくタイプなのでトレーニング前はもちろん、トレーニング中にも水分補給をかねて気軽に摂取できますよ🔥
是非、スタッフにおすすめの味や効果を聞いてみてくださいね💪🏻

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29/01/2022

メガロス調布のパーソナルトレーニング💪🏻マンツーマントレーニングの他にも筋膜整体やボディメイクに特化した内容などあなたに合ったトレーニングがキット見つかります☺️
マシンの使い方が分からない=数回受けてみるのも良し、ダイエット目的や腰痛などがひどいので根本的にカラダが改善されるまで向き合うも良し👍です😊
■筋力向上
年齢と共に筋肉の衰えが気になる
効率よく筋肉をつけたい
ゴルフの飛距離を伸ばすため
■健康維持
睡眠をとっても疲れが取れない
体が硬くなってきた
一人でストレッチは苦手だ
■ダイエット
短期間で痩せたい
トレーナーと一緒に取り組みたい
■ボディメイク
くびれをつくりたい
二の腕を引き締めたい
キュッとした理想のお尻を目指したい
■機能改善
猫背を改善したい
肩こりを改善したい
腰の重みを改善したい

是非トレーナーにご相談くださいね‼️‼️

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26/01/2022

こんばんは‼️夜、寒いですね🥶
今夜はスイミングのHAYASHIコーチの紹介です🏊‍♀️
メガロス歴は5年でメガロスでコーチになったきっかけはメガロス会員で前職のスイミングコーチを辞める時に知り合いだったメガロスのコーチに勧められたのがきっかけ🏊‍♀️
実は、選手クラス立ち上げの発起人です🏊‍♀️🏊‍♀️✨
趣味は泳ぐ事🏊‍♀️3月のマスターズの大会に出るため日々練習とトレーニングをしているそう🏋️‍♀️毎日勤務前に2kmがルーティン🏊‍♀️
種目はバタフライ🦋
9月頃から食生活を見直し、体脂肪を落とし泳げる体をしっかり作りあげているそう😊サーフィンもしているのでとにかくアクティブなコーチ✨
スイミングのことならHAYASHIコーチにお任せです‼️
着替えの際に水着を仕込ませておけばレッスン後、スパ利用前に泳ぐのも👌
是非、スイミングの気持ちよさ体感しに来てくださいね🅿️プールサイドでお待ちしております🤗

#メガロス#メガロス調布#ジム#スイミングスクール#スイミング#水泳#水泳教室#プール#スイマー#サーフィン#サーフ#バタフライ#泳ぐ#トレーナー#トレーニング#ワークアウト#フィットネス#運動#スポーツ#朝練#マスターズ#ダイエット#脂肪燃焼#体力アップ#免疫力アップ#筋肉#筋力アップ#筋肉女子#調布#調布ジム

26/01/2022

こんばんは‼️夜、寒いですね🥶
今夜はスイミングのHAYASHIコーチの紹介です🏊‍♀️
メガロス歴は5年でメガロスでコーチになったきっかけはメガロス会員で前職のスイミングコーチを辞める時に知り合いだったメガロスのコーチに勧められたのがきっかけ🏊‍♀️
実は、選手クラス立ち上げの発起人です🏊‍♀️🏊‍♀️✨
趣味は泳ぐ事🏊‍♀️3月のマスターズの大会に出るため日々練習とトレーニングをしているそう🏋️‍♀️毎日勤務前に2kmがルーティン🏊‍♀️
種目はバタフライ🦋
9月頃から食生活を見直し、体脂肪を落とし泳げる体をしっかり作りあげているそう😊サーフィンもしているのでとにかくアクティブなコーチ✨
スイミングのことならHAYASHIコーチにお任せです‼️
着替えの際に水着を仕込ませておけばレッスン後、スパ利用前に泳ぐのも👌
是非、スイミングの気持ちよさ体感しに来てくださいね🅿️プールサイドでお待ちしております🤗

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22/01/2022

2/11祝日㊗️の金曜日「メガロスベンチプレス大会」開催です💪🏻💪🏻
メガロスベンチプレス大会は、近年人気のベンチプレスを愛好するゲストを対象に、年1回開催予定のイベント‼️
回を重ねるごとに参加者が増え、現在はメガロス各店から100名を超えるゲストが集まり賑わいます😳
また女性のベンチプレス熱の高まりを背景に、女性参加者が毎回増えているのも特徴です🔥
大会は男女別に体重区分で分かれた階級ごとに、競い合うスタイル🌟3回の試技で最高何キロ持ち上げられるかにチャレンジ🏋️‍♀️🏋️
仲間と励まし合いながら楽しく参加できますよ☺️
11:00〜13:00開催です‼️ご参加お待ちしております💪🏻🔥
予約はフロントまたはお電話で👍

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18/01/2022

メガロス調布の広々プール🏊‍♀️トレーニング後に泳いだり、トレーニング前にも👍🏊‍♀️
もちろん、スクールもご用意しています👍
初級は
水慣れから始まり、クロール・背泳ぎの練習をするクラス✨

中級は
クロール・背泳ぎのレベルアップと、平泳ぎとバタフライの習得を目指すクラス🏊‍♀️

上級
4泳法のレベルアップと、100m個人メドレーの完泳を目指すクラス🏊‍♂️

※1回60分の水泳レッスン。5分ほどプールサイドで体操を行い、体調確認後レッスンを開始いたします。

おすすめの使い方はマシントレーニング🏃‍♀️→レッスン受講🧘🏻‍♀️→スイミング🏊‍♀️からスパエリアでお風呂♨️とサウナ🧖‍♀️です🥰
全身スッキリ🔥終わった後の気持ちよさは💯です‼️

夜ならそのままベッドへGOも☺️
是非いろいろな使い方をしてみてくださいね😊

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電話番号

ウェブサイト

住所


小島町1-9-1
Chofu, Tokyo
182-0026

営業時間

月曜日 09:00 - 23:00
火曜日 09:00 - 23:00
水曜日 09:00 - 23:00
木曜日 09:00 - 23:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 20:00

その他 Chofu ビューティーサロン (すべて表示)
Yumori No Sato Yumori No Sato
2-12-2 Jindaiji Motomachi
Chofu, 182-0017

Welcome. Home. Yumori no Sato is one of Tokyo's finest natural hot springs. Over flowing with character and the finest natural waters.

Padma / Thai Massage and Body Work Padma / Thai Massage and Body Work
Tokyo
Chofu

Thaimassage treatment , organised body work WS. タイマッサージの施術やボディワークのワークショップを開催。 国際若石リフレクソロジスト/国際若石健康法プロマスター

調布スワン倶楽部 Chofu Swan Club 調布スワン倶楽部 Chofu Swan Club
Chofu

おいしい空気と調布をこよなく愛する紳士&淑女&家庭人による、調布のNo Smoking情報を発信・共有するコミュニティです。 ステキな情報がありましたらぜひお寄せくださいm(_ _)m

くじら整体院 くじら整体院
小島町2丁目46-1 KMビル405
Chofu, 182-0026

患者さんが毎日を健康に過ごせるようにお手伝いいたします! 腰痛や肩こりなど、身体の悩みの根本改善を目指します!!

イミダペプチド・イミダゾールジペプチド製品 イミダペプチド・イミダゾールジペプチド製品
緑ヶ丘2-59-11-2F
Chofu, 182-0001

産官学連携プロジェクトで発見された疲労回復に効果が認められた成分です。 イミダペプチドは、鶏胸肉から抽出したアミノ酸です。 人間には、脳と筋肉に多く含まれています。

ぬくもり       (リラクゼーショングッズ) ぬくもり (リラクゼーショングッズ)
上石原2-11-5
Chofu, 182-0035

身体に有効な遠赤外線を放つネグセラミックスを内包した製品の企画・製造・販売 ぬくもりは株式会社オノのオリジナル製品です。

Pink Pearl skin Facial & Body salon Pink Pearl skin Facial & Body salon
入間町2丁目
Chofu, 182-0004

フェイシャル、ボディーエステ 、一軒家の隠れ家エステ 中国由来のかっさマッサージ、完全プライベート

株式会社美房 株式会社美房
Chofu, 182-0024

2006年の発売以来多くの方にご指示頂いております。アスタキサンチン配合のゲルクリームXAFFA(サファ)http://www.cosmebibou.net/

キュアティ キュアティ
布田2-28-4
Chofu, 1820024

癒しのサロン Mahina O Hoku 癒しのサロン Mahina O Hoku
東つつじヶ丘2-28-2
Chofu, 182-0005

ハワイ伝統マッサージ【ロミロミ】メインにハワイの癒しの空間をご提供しております。初回ご来店の方特典⋆1000円引き/毎月恒例「マヒナ⋆オ⋆ホクDay」全コース1000円引など

ボディメイクスタジオクレア ボディメイクスタジオクレア
布田1丁目
Chofu, 182-0024

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