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The Science Behind Biofreeze Pain Reliever 2013 Whether its the dull throb of an overworked muscle or the grating soreness of joint discomfort, pain affects millions of Americans every day. Managing minor aches and pains is a crucial element in helping maintain an active lifestyle. In the pain management community there is a shift toward the use…

Cos'è la dismetria e quali problemi causa al podista Un problema comune a molti podisti è il mal di schiena provocato da una dismetria (differenza di lunghezza) tra gli arti inferiori. La dismetria può innescare vari tipi di problemi e patologie. Una dismetria di diversi millimetri può influenzare, non solo la biomeccanica della corsa, ma anche la vit…

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>>Las inscripciones para correr el EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & 1/2 están oficialmente abiertas!
Los primeros 500 inscritos a cualquiera de las tres distancias de la carrera (Maratón, ½ Maratón o 10K) disfrutarán de un precio especial.
>>(despliega el cuadro de tu distancia para ver los diferentes tramos de precio)>Registration to run the EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & 1/2 is officially open!!
The first 500 to register in any of the three distances of the event (Marathon, ½ or 10K) will enjoy a special price.
>>(click on the box of the distance you want, to see the different prices)

CORRERE CON IL CALDO
Anche d’estate e con il caldo si può correre. Basta farlo in maniera responsabile e intelligente. Segui alcuni semplici consigli e correrai sempre (e a lungo) felice:
•Portati da bere e bevi ogni quarto d’ora circa: perderai molti liquidi che devi reintegrare al più presto
•Copriti la testa con un cappello con visiera: eviti insolazioni e surriscaldamenti di una delle parti del corpo più irrorate e quindi più utilizzate per abbassare la temperatura corporea
•Spalmati di protezione solare: non ti raffredderà, ma fidati: male non fa e t proteggerà dai raggi UVA che possono provocarti un melanoma
•Corri nelle prime ore del mattino o la sera all’imbrunire: è più bello, più poetico, più sicuro. Evita le ore centrali della giornata (sì, sembra il consiglio di un telegiornale estivo, ma è vero)
•Scegli percorsi ombreggiati
•Vestiti con indumenti adatti: maglie smanicate, per esempio e sempre in tessuto tecnico e traspirante possibilmente in colori chiari (e mai in cotone!). Le T-shirt con scollo a V sono le migliori perché permettono ad una delle parti del corpo in cui sudi di più di respirare meglio.

Sudorazione e perdita di sali minerali a causa del caldo Durante la stagione estiva, le alte temperature sono causa di una notevole perdita d'acqua da parte del nostro organismo. A maggior ragione, chi pratica attività sportiva, è soggetto a sudorazione notevole che può causare la perdita anche di 5-6 litri di acqua.

8 suggerimenti per correre in estate e combattere il caldo Alcuni suggerimenti per correre in estate in totale sicurezza, per evitare spiacevoli conseguenze come il colpo di calore o la disidratazione.

Buonasera, amici di Correre Naturale! ^_^

"Le corse dure non durano.
I corridori duri, sì!"

Chi ritenete sia un vero runner "duro", o una vera runner "dura"? ;)
Condividetelo con noi e....taggatelo/a! :D

Il team di !
- www.correrenaturale.com -

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NEW PINARELLO DOGMA F8 RHINO - Special Edition for Chris Froome

Chris Froome is the talk of the Tour de France peloton after unveiling new custom artwork on his Pinarello DOGMA F8 before the start of stage 13.

Froome’s frame has been transformed to include striking rhino logos, as well as customised flashes of yellow to mark his time in the iconic race leader’s jersey.

The rhino graphics were specifically chosen as a nod to the British rider’s African heritage, and to show his appreciation after becoming an ambassador for the United for Wildlife organisation which unites the world’s leading wildlife charities in the battle against illegal animal poaching.

Froome has joined a star-studded list of ambassadors, including David Beckham, Andy Murray and Lewis Hamilton, and hopes his new bike will help raise awareness about the many animals being hunting to near-extinction around the world.

Froome has long been a passionate campaigner about the subject, and is privileged to be supporting a cause so close to his heart.

He said: “As a boy growing up in Kenya and South Africa, I lived with rhinos, elephants and other wildlife. These majestic creatures made a lasting impression on me and I’m thrilled to announce that I am becoming an ambassador for United for Wildlife. I’ve added a rhino to my bike to show my support.

“My mechanic Gary Blem came up with the idea of putting the rhino images on my frame, and I thought it was a great way to highlight their plight.

“There’s a huge need to raise awareness about rhino and elephant poaching in Africa. If it continues at the rate that it is, we’re going to lose these animals forever. If I want my child to enjoy wildlife the way I did, raising awareness for this cause is paramount.

“Rhinos are such powerful animals, and like me, they charge with their heads down (laughs). That’s what I feel like when I’m going for it on my bike, so I thought it was perfect symbol for that.”

Find out more about United for Wildlife, and how to support their initiative, at www.unitedforwildlife.org

➡¡Runners! ¡Mañana abrimos inscripciones para la próxima edición del EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & ½!
¡Estad muy atentos! Porque los primeros 500 inscritos a cualquiera de las tres distancias de la carrera (Maratón, ½ Maratón o 10K) disfrutarán de un precio especial.

¡Ya tenemos ganas de veros a todos corriendo por las calles de Madrid el próximo 24 de abril!
¡Saludos y buen running! 🎼
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➡Runners! Tomorrow we open registration for the next edition of the EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & 1/2!
Be very attentive! Because the first 500 to register in any of the three distances of the event (Marathon, ½ or 10K) will enjoy a special price.

We’re already looking forward to seeing all of you running through the streets of Madrid on the 24th of April!
Good Luck & Good Running! 🎼

Tranquilli, ma mancano solo 15 giorni per registrarsi (e confermare la registrazione) alla D+ Ultracycling Dolomitica.

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Keep calm and remember: tha last 15 days for your registration at D+ Ultracycling Dolomitica, and for confirm it.

http://www.ultracyclingdolomitica.com/iscriviti/

19/07/2015 - Maniago - 8° MARCIA DI SAN GIACOMO 8° MARCIA DI SAN GIACOMO DoveManiago, ritrovo presso il centro comunitario Maniagolibero, in via Dalmazia 60Quando19/luglio/2015, partenza dalle o...

The North Face Lavaredo Ultra Trail 2015 Dal programma Benvenuti a Cortina ecco il servizio sulla The North Face Lavaredo Ultra Trail 2015. edited by Manaz Productions presenta Giorgia Polloni

Fornisce un efficace sollievo in caso di infiammazione e stiramenti muscolari, dolori alla schiena e al collo, artrite, dolori alla caviglia, ginocchio, fianchi e gomiti e tensioni muscolari.
Aiuta a compiere i movimenti in maniera più sciolta e senza dolore.
Aiuta a trattare il dolore associato a malattie quali neuropatia diabetica, tendinite, borsite, fascite plantare.
Utilizzato in maniera preventiva prima di attività sportive o altre attività fisiche, allevia l’indolenzimento, aumenta il raggio di movimento e permette di muoversi più agilmente ed essere al top della forma.
Dopo le attività fisiche riduce significativamente la rigidezza ed il dolore post-allenamento o post-terapia.

Viaggiatori.com - Runner si diventa: dall’ufficio al deserto Viaggiatori.com, online magazine di viaggi, cultura e arte.