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Malattie cardiache: fattori di rischio e prevenzione | Gazzetta Salute 15/07/2022

Quali sono i fattori di rischio dei disturbi cardiaci? Scopri le misure di prevenzione che puoi mettere in atto per migliorare la salute del tuo cuore.
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Malattie cardiache: fattori di rischio e prevenzione | Gazzetta Salute Le malattie cardiache sono la prima causa di morte in Italia. Quali sono i fattori di rischio e le misure di prevenzione? Scopriamolo.

Intolleranze alimentari, cosa sono e come riconoscerle | Gazzetta Salute 16/06/2022

Sospetti di soffrire di qualche intolleranza alimentare? Scopri come riconoscerle e quali sono i sintomi più comuni:
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Intolleranze alimentari, cosa sono e come riconoscerle | Gazzetta Salute Le intolleranze alimentari sono reazioni che si possono dopo aver mangiato un alimento particolare. Quali sono le più comuni?

Dieta Plank: come funziona, menù e controindicazioni | Gazzetta Salute 17/05/2022

Dieta plank: funziona davvero? Cosa prevede? Ci sono controindicazioni? Scopri tutto quello che c'è da sapere sulla questa dieta: https://www.gazzettasalute.it/dieta-plank/

Dieta Plank: come funziona, menù e controindicazioni | Gazzetta Salute Grazie alla dieta plank è possibile perdere molti chili in un tempo molto breve. Esistono rischi o controindicazioni per questa dieta?

Gnatologia posturale: cos'è e come si cura | Gazzetta Salute 19/04/2022

La gnatologia è la scienza medica che studia i problemi legati al combaciare dei denti, spesso questi problemi sono legati alla postura. Scopri come si svolge la visita, quali sono le patologie correlate e le cure:
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Gnatologia posturale: cos'è e come si cura | Gazzetta Salute Gnatologia e postura sono collegate? In che modo intervenire sui denti può aiutare? Scopriamo tutto sulla gnatologia posturale.

Osteoporosi: sintomi, cause e cura | Gazzetta Salute 16/03/2022

L’osteoporosi è una malattia delle ossa che le rende più fragili e sensibili alla rottura. Come possiamo prevenire le conseguenze peggiori? Quali sono le cause dell’Osteoporosi? Scopri tutte le informazioni su questa malattia:
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Osteoporosi: sintomi, cause e cura | Gazzetta Salute In questa guida andremo a definire cos'è l'osteoporosi, quali sono sintomi e cause e come curarla efficacemente con trattamenti mirati.

24/02/2022

Chi non ama i bagel? Il consiglio culinario di oggi è un bagel con salmone, formaggio fresco spalmabile, cetriolo e lattuga. Ottimo pure da portare con se per un pranzo fuori!

17/02/2022

Non è mai troppo tardi per iniziare a migliorarsi!

Come rinforzare le ossa: alimentazione e integratori | Gazzetta Salute 15/02/2022

Con una corretta alimentazione si rafforzano le ossa e si riducono le probabilità di contrarre l’osteoporosi. Vediamo quali sono gli alimenti per rinforzare le ossa e proteggere i denti, e in quali casi invece, può essere utile integrare degli integratori di vitamine:
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Come rinforzare le ossa: alimentazione e integratori | Gazzetta Salute Vediamo quali sono gli alimenti per rinforzare le ossa e in quali casi è utile unire alla propria dieta degli integratori di vitamine.

10/02/2022

I cavolini di Bruxelles, ortaggi buonissimi che hanno solo 43 calorie ogni 100 grammi e contengono ottime quantità di sali minerali, di carboidrati e di proteine, perfetti per qualunque dieta! Sono anche ricchi di vitamine: A (che aiuta la pelle e le mucose), B, C (che combatte le infezioni), K (che mantiene in salute le ossa e i neuroni). Contengono anche ferro, rame, calcio, potassio, manganese e fosforo.

01/02/2022

Entrambe! Fare stretching prima di un allenamento può risultare determinante per prevenire infortuni e per migliorare le prestazioni. Allo stesso modo, bisogna fare stretching alla fine dell'esercizio, perché un calo di temperatura corporea porta il fisico in uno stato di relax e consente un ritorno del sangue dalle estremità al centro e quindi una circolazione più equilibrata. Inoltre, aiuta a prevenire cali e infortuni muscolari.

28/01/2022

Anche se ci danno la sensazione di star bene quando li mangiamo è meglio non consumare troppi fastfood. 🍔 I rischi sono molteplici: dall'aumento del peso all'alterazione del metabolismo lipidico (ipercolesterolemia), senza dimenticare la di e sali minerali, tipici degli ortaggi e della frutta fresca. 🍅 🍆 🥑

21/01/2022

La felicità è uno stato d'animo! 😊

Rimedi per tosse e raffreddore: le cure naturali | Gazzetta Salute 17/01/2022

Due malanni stagionali che vengono a farci visita con il loro corredo di naso chiuso, mal di gola, difficoltà respiratorie e non solo. Ma quali sono le cure naturali e i rimedi per tosse e raffreddore?
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Rimedi per tosse e raffreddore: le cure naturali | Gazzetta Salute Quali sono i miglior rimedi per tosse e raffreddore? Ecco come guarire velocemente e ritrovare il benessere con cure 100% naturali.

07/01/2022

Ogni giorno che viene può essere migliore del precedente! 🌞

30/12/2021

I residui di -up 💄 possono a lungo andare irritare la pelle favorendo la comparsa di acne, brufoli e inestetismi della pelle. Inoltre intaccano la tonicità della e favoriscono l'invecchiamento e la comparsa delle rughe.

23/12/2021

Scegli ogni giorno di vivere una bella giornata! 🌞

16/12/2021

I semi di fi*****io sono ottimi sia in cucina per insaporire i piatti sia nella preparazione di tisane drenanti. Oltre al sapore gradevole e dolciastro sono ricchi di benefici, sono infatti antiossidanti, antinfiammatori, fonte di potassio e calcio, diuretici e digestivi.

Disintossicarsi dopo le feste: consigli e alimentazione | Gazzetta Salute 15/12/2021

Le feste si avvicinano e con esse le abbuffate. Ecco 5 suggerimenti che dovresti leggere prima di sederti per i pranzi e i cenoni di Natale e Capodanno!
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Disintossicarsi dopo le feste: consigli e alimentazione | Gazzetta Salute Come disintossicarsi dopo le feste natalizie? Quali sono i consigli alimentari da tenere a mente prima del cenone di Natale e Capodanno? Vediamolo insieme.

09/12/2021

L'OMS invita a consumare 3 porzioni di frutta e 2 di verdura per uno stile alimentare equilibrato. Per una porzione di frutta si intende un frutto intero, per la verdura invece si calcola 50g a crudo e 250g cotta.

02/12/2021

Il cachi o loto è un frutto tipico dei paesi orientali, contiene molti sali minerali e antiossidanti, altamente energetico adatto per gli sportivi ma sconsigliato in caso di diabete e sovrappeso. Perfetti in questo periodo, sono ottimi da gustare al naturale o da usare nei dolci.

26/11/2021

Godersi il momento! 😊

19/11/2021

Una postura sbagliata alla scrivania o mentre si utilizza il cellulare possono causare dolori cervicali poco piacevoli 😑. Per evitare condizioni dolorose e, alla lunga, deformità articolari, è necessario mantenere una corretta postura, sia in piedi che seduti o sdraiati, ricordando di mantenere le curve fisiologiche del corpo, ad esempio evitando di tenere la testa troppo bassa, sovraccaricando il collo, mentre si utilizza il cellulare.

Integratori per abbassare la pressione | Gazzetta Salute 15/11/2021

Gli integratori per abbassare la pressione sono prodotti formulati per regolare la pressione arteriosa. Quando devono essere assunti? Quali sono gli ingredienti più ricorrenti nelle loro formulazioni?
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Integratori per abbassare la pressione | Gazzetta Salute Quando assumere gli integratori per abbassare la pressione? Quali sono gli ingredienti più ricorrenti nelle loro formulazioni? Vediamolo insieme.

12/11/2021

Il suo aspetto allungato, simile appunto a quello di un violino, le ha dato il caratteristico nome: zucca violina. Ricca di caroteni dalle proprietà antiossidanti e anti infiammatorie, contiene calcio, potassio, sodio, magnesio, fosforo e vitamina E. Inoltre, ha proprietà diuretiche e calmanti e un alto numero di fibre che aiutano a riequilibrare la flora intestinale. Insomma un'ottima alleata per l'autunno! 🍁

05/11/2021

L'herpes labiale è causato dal virus Herpes simplex, molto diffuso e contagioso. Una volta contratta l'infezione, il virus rimane latente per sempre nel corpo, riattivandosi in caso di indebolimento delle difese immunitarie. Per evitare di contrarre l'infezione occorre evitare baci, condivisione di rossetti, stoviglie, bicchieri e asciugamani, ed evitare contatto fisico ravvicinato con persone infette.

29/10/2021

Se guardi la salita che hai davanti probabilmente ti sembrerà insormontabile, concentrati e un passo alla volta conquista la vetta. 💯

22/10/2021

In gravidanza alcuni alimenti possono contenere microrganismi dannosi per la mamma e per il bambino. Ecco quali sono:
❌ Carne e pesce crudi
❌ Latte crudo e formaggi prodotti con questo
❌ Uova crude o poco cotte
❌ Frutti di mare crudi
❌ Frutta e verdura crude se mal lavate
❌Salumi freschi non stagionati

Denti sensibili: come curarli, rimedi e prevenzione | Gazzetta Salute 18/10/2021

I denti sensibili sono in grado di farci percepire un dolore acuto nel momento in cui si assapora un alimento particolarmente caldo o freddo o si passa il filo interdentale. Come possiamo rimediare o prevenire a questa situazione?
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Denti sensibili: come curarli, rimedi e prevenzione | Gazzetta Salute Milioni di persone soffrono di denti sensibili, o ipersensibilità. Vediamo nel dettaglio cos'è l'ipersensibilità dentale, come rimediare e prevenirla.

15/10/2021

Non aspettare la fortuna! Lavora s**o per raggiungere i tuoi obiettivi! 💪🏽

07/10/2021

Un'idea per un pranzo vegetariano ricco di vitamine e proteine! Avocado Toast 🥑 con uovo poché, pomodorini confit, spinacino fresco 🌿 e asparagi ripassati.

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