Torniamo in forma insieme

A me stessa...

Dedico un abbraccio alla donna che sono diventata,testarda e imperfetta ma sempre sincera.
Alla donna che sta cercando di migliorarsi e che non smette mai di sognare...
A volte ho fallito come figlia,amica e donna.
Non dico sempre le cose giuste.
Non sono la donna più bella del mondo ma sono io.
Adoro il cibo.Ho la cellulite. Ho delle cicatrici perché ho una storia.
A tutte le volte che sono caduta e mi sono rialzata.
Alcune persone mi amano,ad altre piaccio,ad altre no.
Ho fatto delle cose per bene,ho fatto delle cose sbagliate.
Esco anche senza trucco e a volte non mi faccio i capelli.
Non pretendo di essere qualcuno che non sono.Sono quello che sono,puoi amarmi o puoi odiarmi...
Io se amo lo faccio con tutto il cuore.

𝗦𝗼𝗻𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮!





Seo: Rinascita,compleanno,auguri a me,essere se stessi,crescita personale,autostima,donna,dedica

Post un pò lungo,ti racconto un pò di me...

I momenti sfidanti ti fanno diventare ciò che non ti aspetti e il cambiamento sicuramente spaventa!

Se ripenso alla me di qualche anno fa vedo una ragazza che viveva nelle sue insicurezze,nel suo disagio che si preoccupava del giudizio della gente...
Mi sono sempre colpevolizzata per il mio corpo,spesso non me ne sono presa cura e non l'ho trattato come avrei dovuto...
Mi sono vergognata di lui sentendomi sbagliata!

Adesso ho imparato ad accettarmi perché 𝗻𝗼𝗻 𝘃𝗼𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗼𝗴𝗻𝗮𝗿𝗺𝗶...

Non sono i chili in più che ti rendono meno attraente,meno donna,meno te!
Questo l'ho capito lavorando su me stessa e auguro veramente a chi si rivede nella mia storia di 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗧𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗖𝗜𝗢 𝗖𝗛𝗘 𝗘́ 𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗖𝗜𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘 𝗗𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗦𝗨𝗔 𝗧𝗔𝗚𝗟𝗜𝗔!

Non vergognarti di ciò che sei!

E se ciò che vedi riflesso non ti piace datti del tempo perché puoi essere la migliore versione di te stesso solo se lo senti necessario e lo vuoi fortemente!

Il cambiamento avviene prima di tutto dentro di te,l'aspetto fisico è solo una conseguenza...

E tu quanto sei disposta ad amarti di più?!


❤️

. Oggi ti racconto l'esperienza e la testimonianza di Giovanna!
❌️Alcuni continuano a pensare che l'integrazione non è necessaria e che prendere delle pillole per dimagrire sia contro natura!!❌️
‼️Voglio precisare una cosa...
Che sia contro natura, potrebbe anche essere, ma contro natura è anche, assumere pillole per guarire da un mal di testa, eppure lo facciamo tutti, però se quello che assumi è un integratore naturale, allora lì molte persone si rifiutano senza neanche sapere cosa vorresti proporre per aiutarli, semplicemente perché si chiama INTEGRATORE.‼️
Per farti capire l'importanza di una giusta integrazione associata a un po' di sano movimento fisico, ti mostro questa mia trasformazione!!👇
Due foto fatte con una breve distanza di tempo; circa un mese, o poco più!!📸
Il peso??
IDENTICO‼️😱
Eppure la differenza c'è e si vede.....e non ti dico la differenza che sento al tatto!!
🥰Fisico più modellato, piu' snello e molto più s**o!!
Come ho fatto❓️❓️
Quei famosi integratori che molti criticano, quelli che servono per tonificare e dare modo alla massa grassa di trasformarsi in massa magra!!
Bhe!! Prorio quelli!!
, e che associati ad un po' di palestra, mi hanno permesso di ottenere i miei primi risultati desiderati!!
E adesso sta a te scegliere se arrivare all'estate con un fisico che non ti permette di sentirti a tuo agio scoprendolo, oppure darti da fare per ottenere un corpo più asciutto e in forma!!🤔


Disclaimer I risultati sono strettamente personali.

Immagina di poter ottenere gli stessi risultati che ho ottenuto io stessa con un programma naturale che mi ha permesso di ritrovare la mia autostima.

Un programma efficace che ti permette di avere risultati già dalla prima settimana.

Posso aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo!

Con i giusti alleati andremo a lavorare sulla fame nervosa e abbassare i livelli di cortisolo,l'ormone dello stress che non ci permette di perdere peso...

SCRIVI INFO TRA I COMMENTI e sarò lieta di darti le informazioni gratuite necessarie per conoscere il programma.

Disclaimer: I risultati sono strettamente personali e variano da persona a persona.

𝐵𝑒𝑛𝑣𝑒𝑛𝑢𝑡𝑜 𝑀𝑎𝑟𝑧𝑜!
𝐈𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐃𝐎𝐍𝐍𝐄...

Il mese capriccioso che cambia umore facilmente...

Il mese dei prati rifioriti...

E proprio come quei prati rifioriti puoi rifiorire anche tu coccolandoti,prendendoti cura di te tornando ad amarti!

Ti sei trascurata abbastanza è giunto il momento di mettere via i rimorsi e i sensi di colpa sei sempre in tempo per recuperare perché 𝐌𝐄𝐑𝐈𝐓𝐈 𝐃𝐈 𝐒𝐏𝐋𝐄𝐍𝐃𝐄𝐑𝐄❣️

Per troppo tempo mi sono preoccupata del giudizio degli altri...

Ma pian piano ho imparato a selezionare le persone,ad ascoltare le mie sensazioni,a farmi scivolare il giudizio degli altri, concentrarmi sui miei progetti e a dare importanza al tempo che passa...

Forse ci avrò messo un pò troppo tempo a capirlo,ma solo dopo averlo fatto ti rendi conto che sei veramente libero quando il giudizio degli altri non ha alcuna importanza!

Perché proprio quel giudizio se non è costruttivo serve a ben poco e ti distoglie dai tuoi obiettivi!

Tanto che tu faccia bene o male,la gente avrà sempre e comunque da ridire e a me personalmente adesso poco importa!🤣

I risultati li ottieni solo se esci dalla tua zona di confort!
Quando non stai bene nel tuo corpo,solo una cosa puoi fare...
CAMBIARE!
Ed è proprio lì che ritroverai il tuo benessere!
Ancora adesso continuo a stupirmi dell'efficacia di questo fantastico programma!
Tu stai ancora aspettando?!

Da quando ho deciso di intraprendere questo percorso,l'ho fatto con la consapevolezza che mi avrebbe fatto sicuramente del bene e il benessere è associato prima di tutto alla sana alimentazione e all'integrazione che associo nelle mie giornate ormai da un pò!
L'integrazione ovviamente non fa miracoli proprio come dice il nome stesso integra alle mancanze che solo dagli alimenti non riescono a darci...
Nell'ultimo periodo tra le feste passate e gli sgarri vari mi sono portata dietro un bel gonfiore e qualche chiletto in più... (inutile negarlo!)

So di avere un'ottima soluzione tra le mani e in una sola settimana avendo ripreso il programma comincio già a vedere i primi risultati!
Non miro di certo alla perfezione,mi basta semplicemente guardarmi allo specchio,vedermi bene e stare bene con me stessa...
Credo proprio che la strada sia quella giusta!

Ecco come passiamo i nostri pomeriggi...

Tra una risata e l'altra 😂 (se vuoi ridere con noi vai a dare un'occhiata alle storie) e la preparazione di qualche ricetta per la mia golosona che da buona intenditrice poteva non leccare la frustina per vedere se era buono o meno il suo tortino al cioccolato?

Chi non l'ha mai fatto?!

Io puntualmente da piccola quando preparavo un dolce con la mia mamma
lo facevo,era diventato un rituale ed ho un bellissimo ricordo di quei momenti!❤️

E tu conservi dei ricordi della tua infanzia cucinando con qualcuno in particolare?

Se ti và raccontamelo tra i commenti!😊

Stasera alle ore 21.15 sul nostro gruppo di supporto potrai ascoltare love la storia di queste 3 donne che hanno stravolto la loro vita semplicemente condividendo qualcosa che FUNZIONA!!!

Se nn sei dentro e sei curiosa/o di saperne di più chiedimi il link!

Ma cosa assumi?
Ma è un prodotto sicuro?
Io non mi fiderei...
A lungo andare potrebbero farti male...

C'è troppo scetticismo in giro e a dire la verità la prima scettica ero io,ma come diceva qualcuno "solo gli stupidi non cambiano idea!"

Io ho trovato la soluzione ma prima di tutto ho trovato qualcosa che mi da solo benessere e non intendo assolutamente mollare ciò che mi fa stare bene!

Ma quanto è difficile fare il genitore?!

Non c'è un manuale d'istruzioni che ti possa dire quale sia la cosa giusta da fare.

Ogni bimbo è a se e va preso a modo suo...

Se sei troppo permissivo sbagli perché così tuo figlio crescerà viziato,se sei troppo severo sbagli ugualmente perché non instaurerai mai un rapporto di empatia...

E allora cosa si fa in questi casi??
A questa domanda non so darmi risposta...

So solo che io personalmente nel momento in cui rimprovero mia figlia mi sento terribilmente in colpa nello stesso istante in cui lo faccio,spesso mi colpevolizzo di essere troppo dura e a volte forse esagero pure,ma è veramente difficile trovare un giusto compromesso tra le due cose...

La verità è una sola che insieme ai figli nasciamo anche noi come genitori, cresciamo e impariamo con loro.
Nonostante gli alti e i bassi credo sia davvero una splendida e continua scoperta e non si saprà mai realmente qual'è il comportamento corretto da avere...

Non importa se non siamo simpatici a tutti,non si vive per ottenere apprezzamenti.
L'importante è piacere a se stessi,
l'importante è essere in pace con la propria coscienza e se questo vuole dire essere accettati da pochi,vuole dire che quei pochi saranno i benvenuti nella nostra vita...

E biondo fu...

Puntualmente dico che non amo vedermi eccessivamente bionda,invece poi ci casco sempre...

Devo abituarmi a farci l'occhio ma tutto sommato non mi dispiace!

Voi che dite,si può fare?😉

"Impara ad amare ogni tuo singola imperfezione!"

Siamo così abituati ad andare dietro ai soliti canoni di perfezione che spesso non ci rendiamo conto che ognuno di noi è speciale a modo suo e quei soliti canoni spesso ci portano fuori strada...
La mia è sempre stata una lotta con il peso,ma negli ultimi anni sto imparando ad ascoltare il mio corpo.
È vero spesso mi concedo i miei momenti di libertà con il cibo,ma adesso so come posso recuperare e non vivo più quei fastidiosi sensi di colpa che mi assalivano puntualmente dopo un periodo di sgarri frequenti!
Non siamo solo un numero sulla bilancia,siamo tanto tanto altro e io personalmente ci ho messo tempo per comprenderlo,ma non è mai troppo tardi...

Avete presente quando non riuscite più a fare a meno di qualcosa?!
Ecco per me l'integrazione è diventata indispensabile e adesso che l'ho scoperta difficilmente la mollerò!
Diventa impossibile fare a meno di qualcosa che ti da così tanti benefici!
Ho imparato proprio su me stessa che il benessere fisico viene sempre al primo posto ed io finalmente ho trovato la mia soluzione che amo condividere e trasmettere con quante più persone possibili!

Nicole e i suoi ritratti...
Devo dire che effettivamente somiglia 😅🤣

Ultimamente un pò di sgarri ci sono stati...
Sono un essere umano anch'io e anche io sono una di quelle persone che non sempre riesce a resistere alle tentazioni...
In altri tempi sarei andata in frustrazione e mi sarei demoralizzata...

Adesso invece so di avere la soluzione a portata di mano e so benissimo come poter recuperare e rimettermi in riga!
Questo per me a livello psicologico è un grandissimo traguardo.

Nessuno è perfetto e dobbiamo goderci ogni singolo istante della nostra vita senza sensi di colpa.
Il rotolino,la cellulite,le smagliature...
So di non essere perfetta e sto imparando ad amare ogni mio singolo difetto.
Sono tutti segni che mi ricorderanno da dove sono partita ma con la consapevolezza che se si vuole si può cambiare!

Ognuno di noi è perfetto nella sua imperfezione!

L'unica soluzione per combattere queste giornate bollenti è stare in acqua e noi non perdiamo occasione...

L'obiettivo non è essere perfetta perché
la perfezione non esiste!

L'obiettivo è stare bene con se stessi!

Quella è una sensazione che nessuno può donarti se non tu in prima persona,tornando ad amarti e iniziando a fare qualcosa per te!

Nessuno ti regala la felicità,vai e corri a prendertela...

Io ho rimandato per troppo tempo e se avessi iniziato prima sarebbe stato sicuramente meglio,ma non è mai troppo tardi sei sempre in tempo...

Posso assicurarti che una volta
raggiunto l'obiettivo dirai:
"perchè non l'ho fatto prima?!"

E tu,cosa stai aspettando?!

Avere degli obiettivi e migliorarci è alla base di una crescita e non ci sono limiti per questo...
Ci mantengono vivi e danno un perché in più ad ogni singolo giorno vissuto!

Buon fine settimana a tutti!🌻🥰

Oggi vi racconto la storia di Mery una splendida ragazza che ha voluto fortemente la sua rinascita ed è riuscita ad ottenerla grazie al suo impegno e alla sua costanza...

Ascoltate voi stessi cosa dice con la voce piena di emozione e soddisfazione nell'aver raggiunto il suo obiettivo!

Sempre più donne decidono di tornare ad amarsi!
In questi giorni ho dato il benvenuto a Gennj e Denise che non si sono date assolutamente scuse e presto inizieranno il loro percorso di rinascita per ritrovare se stesse,per me non c'è gratificazione più grande nel poterle accompagnare a raggiungere i loro risultati!

GENNJ e DENISE
Presto gioiremo dei vostri traguardi!💪

BENVENUTE!!!

⛱️🩴👙E' SCOPPIATA L'ESTATE!!! ⛱️🩴👙

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RICEVERAI IN OMAGGIO UNO SPLENDIDO PRODOTTO E LE SPESE DI SPEDIZIONE!!!

Per maggiori informazioni non esitare a scrivermi!

Ti aspetto!💋

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Per una donna che combatte la cellulite le Vinàli sono assolutamente dei gioielli preziosi!
Queste donne che vedete in foto hanno risolto i loro problemi grazie a questo fantastico prodotto che ha ridotto notevolmente i loro inestetismi!
Ne avevano provate di tutti i colori con creme e vari trattamenti estetici ma la soluzione migliore è agire proprio dall'interno...

Se anche tu hai lo stesso fastidio non puoi che chiedere informazioni perché posso assicurarti che la soluzione esiste ed è assolutamente reale!

Scrivimi per info gratuite!

Sei solo tu l'artefice del tuo benessere!

Puoi dare la colpa a ciò che ti accade intorno,ma dentro di te sai benissimo che non è affatto così.

Un atteggiamento positivo di certo non può che dornarti serenità...
Non devi "fingere" di stare bene perché non serve a nulla.

Devi crederci veramente,sforzarti,tentare di vedere il positivo, il bello...

LA FELICITÀ È UNA SCELTA!

Ciò che pensi è la tua realtà,quindi la tua felicità dipende solo ed esclusivamente da TE!

Sii felice e apprezza tutto ciò che la vita ti pone nella quotidianità,anche e principalmente nelle piccole cose che non sono poi così scontate come pensiamo!

Tante volte sono caduta,ho lottato e mi sono rialzata...

Tutto ciò mi ha permesso di acquisire più forza,aggiungere al mio bagaglio esperienze in più e rinforzare il mio carattere...
Prima di tutto però ho imparato che non bisogna arrendersi mai perché tutto questo si chiama VITA!

Un dono che spesso dimentichiamo quanto sia importante e ci arrabbiamo perché ci mette sempre a dura prova.
La vita è anche questo,sta solo a te decidere come affrontarla.

O ti alzi e continui a lottare per migliorarla o ti fermi e lasci che tutto rimanga tale e quale...

Ogni tanto mi diverto a riprovare vecchi vestiti...
Ancora oggi a volte stento a credere a come io ci sia riuscita!
Poi mi ricordo quanto avevo chiaro nella testa il mio obiettivo.
Vuoi sapere come ho fatto?!

Ho semplicemente capito che era giunto il momento di liberarmi delle mie cattive abitudini.

Ho iniziato a mettere me stessa al primo posto!

Ho capito che tutto si rifletteva sulle mie scelte.

Ho deciso che non dovevo aspettare il momento giusto,ma che ogni momento sarebbe stato quello giusto se avessi deciso di iniziare.

Solo quando ho deciso di amarmi come se fossi la persona più importante allora a quel punto è iniziato il mio cambiamento.

Non aspettare il momento giusto,amati e fallo adesso,sei sempre in tempo per recuperare il tempo perso!