GABE
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20/06/2025
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16/06/2025
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20/05/2025
Secondo te la Mindfulness quali aree cerebrali attiva?
Parliamone in DM.
05/05/2025
Conosci le origini della Mindfulness?
Leggile qui.
29/04/2025
Hai qualche domanda da pormi per capire meglio cosa NON è la Mindfulness?
Scrivimi in DM.
22/04/2025
E tu, pratichi o vorresti provare a praticare la mindfulness?
14/04/2025
A cosa serve la Mindfulness? Perchè praticarla?
Leggilo qui.
10/04/2025
Questa definizione di Mindfulness è stata data da Jon Kabat-Zinn.
Leggi qui qualche informazione in più su di lui.
Jon Kabat-Zinn è biologo molecolare e fondatore della Mindfulness Based Stress Reduction Clinic e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society presso l’Università del Massachusetts.
Ha ideato il protocollo MBSR, un percorso strutturato basato sulla Mindfulness volto alla riduzione dello stress.
07/04/2025
Mindfulness: cos'è? Cosa significa? Di cosa si tratta?
Prima di rispondere a queste domande è necessario fare delle premesse.
Leggile qui.
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