Corso Base di Rilassamento Muscolare

In relazione all’impatto della diffusione del “Coronavirus” (COVID-19) vi comunichiamo che la data di inizio del corso previsto per il 27 febbraio 2020 é stato spostato in data ancora da concordare. Vi terremo aggiornati.

Con l'occasione vi invitiamo a non cedere alla psicosi del Coronavirus: "Le notizie vere aiutano a informare nel modo corretto per affrontare al meglio un'emergenza".
Buona gironata a tutti :)

Che impatto ha la nostra psiche sul nostro sistema immunitario?

Sistema immunitario: l'abbassamento delle difese conseguente allo stress Il sistema immunitario viene influenzato negativamente dai livelli di cortisolo nel sangue, tanto da indebolire le nostre difese nei momenti stressanti.

LO PSICOLOGO DI BASE! Un piccolo passo verso una migliore qualità della vita..

Psicologo di base, ok dalla commissione Sanità | Stato Quotidiano “Abbiamo raggiunto un altro importante risultato nel miglioramento dell’offerta sanitaria regionale. Dando una risposta concreta alle continue richieste su patologie e disturbi spesso dimenticati. Ma che è necessario affrontare per garantire il benessere dei cittadini ed evitare situazioni di d...

Le ripercussioni della mancata espressione emozionale sul nostro corpo: l’indebolimento del sistema immunitario.

Non esprimere le emozioni fa male al sistema immunitario - PSICHE.ORG Non esprimere le emozioni fa male al sistema immunitario

L'essere umano deve sempre affrontare due grandi problemi: il primo è sapere quando cominciare, il secondo è capire quando fermarsi.
(Paulo Coelho)

Pronti...partenza...VIA! E dopo questo lungo week end vi aspettiamo lunedì 4/11 alle ore 19:30 per farvi rilassare e imparare a gestire l’ansia, lo stress, gli stati di tensione. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
😉

# RESPIRO CONSAPEVOLE
Quando siamo agitati, ansiosi o sotto stress ➡️ peggiora il nostro respiro.
Sapete perchè è importante respirare con il diaframma?
Nella I° lezione vi insegneremo una tecnica di respirazione che può dare grandi benefici nei momenti di Ansia.

Ci siamo quasi!! 👀
Ancora pochi giorni e imparerete a mettere in pratica una tecnica di rilassamento con la quale restituire benessere alla vostra MENTE 🧠 e al vostro CORPO!!

AFFRETTATEVI AD ISCRIVERVI ENTRO IL 31 OTTOBRE e riceverete uno sconto del 20%😎
Per qualsiasi informazione scriveteci a
[email protected] oppure usate la chat della nostra pagina 🗣
Claudia & Valentina🌈

Ritrova il tuo benessere con semplici e veloci esercizi. Proviamo a dire basta allo stress e all'ansia!!
Vi aspettiamo al nuovo corso di Rilassamento😊!!