In Forma con Ale

Tu mettici il cuore.
Sempre.
e la tua strada sarà quella giusta.
A dispetto di ogni critica o giudizio.
Di ogni sconfitta o vittoria.
con lui non sbagli. ❤️
~~~~~

~Che faccio la butto la pasta 🥘 ❓❓❓

~Il dilemma delle diete 🤔🤔🤔

~Carboidrati SI Carboidrati NO

~ma questo non è un mio dilemma
🍝 Io me la magno tutti i giorni 🍝

🔝

vuoi conoscerlo ? Scrivi Ok sotto senza impegno te lo spiego se vuoi 😉

Per ottenere un risultato top servono due cose:
Determinazione 👊🏻 e metodo💪🏻

buon pranzo al volo (come sempre 🤷‍♀️)
Fresco
Gustoso
Completo 👙
🤟🤟🤟🤟

E adesso spegni le stelle che hanno cullato i tuoi sogni e accendi il suo sole che illuminerà la tua giornata !
BGIORNO ☀️🌼💛
U
O
N☀️🌼💛

La felicità è uno stato dell’essere.

La trovi nei tuoi silenzi in cui la mente tace e l’anima si espande.
In quei piccoli attimi in cui sei nulla e sei tutto.

Dove tutto ciò che conta è dove sei ora, nella consapevolezza di chi sei.
Nella gioia del cuore.
Nel momento in cui sei gioia.

Nel momento in cui decidi di splendere... e allora splendi... splendi più che puoi!!

Innamorati di te ora... e poi ti tutto il resto.

💛***💛***💛 ***💛***💛 ***💛***💛***💛

Sii sempre ciò che sei magari con il rischio di non piacere a tutti
Ma con la meravigliosa certezza di piacere a te stessa 💪🏻

Eccomi ritornata ai ritmi
lavorativi-casalinghi-materni-online-
e al NON HO TEMPO 🥵🥵🥵🥵
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Facciamo che oggi Mi bevo pure il pranzo 😉😉
•fresh
•slurp
•full
•natural

Finish 😋😋😋😋😋



chiedimi info 😉😉😉😉

È finita la pacchia !!!!
Sveglia ⏰ ⏰⏰⏰ il lavoro reclama 👜

Eh già 😩
Dopo una settimana di relax , di cibo abbondante , di far nulla 🏖
è l’ora di rimediare agli sgarri vacanzieri 😂
Il mio segreto❓❓
Nessuno 😉
Nessuna dieta 😉
Nessuna rinuncia 😉
Solo uno stile di vita sano 👙
I giusti nutrienti 💪🏻
ed un gruppo di supporto di donne in rinascita 🤩🤩

Non serve altro per tornare a piacersi ❣️
❣️❣️❣️
vuoi sapere come rimediare agli sgarri anche tu ?
Scrivi ok e sarò felice di spiegartelo 🤩

In fondo per essere felici basta poco.
Come assaporare intensamente la fine di una giornata di mare ⛱
🤩🤩🤩🤩

Che vi devo dire 🤷‍♀️
Oggi (non solo) devo mangiare il pranzo in macchina 🥤
lavoro finito e di fionda 😰 🏃🏻‍♀️ a casa a recuperare i figli per portarli al grest
✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️
Non c’è tempo !!!!!!!!
Meno male che si preparare in un nano secondo 😅
✳️ Fresco fresco di frigo 🥛 🍫
Una goduuuuuuuuuuuuuuuuriaaaaaaaa

Ed ho tutto ciò di cui il mio corpo ha bisogno 💥💥💥💥💥

W il programma per le mamme senza tempo ‼️‼️‼️‼️‼️‼️

vuoi conoscerlo ? Scrivi ok sotto ⬇️⬇️

Iniziamo alla grande un altro fine settimana ☀️😎☀️😎💥💥
Sempre carico di energia e sorriso donati da una sana e ricca colazione da 😋👙
stamattina cappucciosa ☕️

Poi oggi è un’altra splendida giornata di sole ☀️😎
Cosa volere di più ?💪🏻💪🏻👌👌👌



chiedimi come tornare in forma ed energici 💪🏻 scrivi ok sotto al post ❣️