Dott.ssa Roberta Saba

Dedicato a P. che, oggi, può gioire insieme alla sua amica, fuori dalla gabbia psichica in cui era intrappolata

La cura di sè si esprime con tanti piccoli e grandi gesti, vs se stessi e vs gli altri.

Ministero della Salute Il Ministero della Salute promuove e tutela la salute come fondamentale diritto dell'individuo e interesse delle collettività.

Un focus sulle emozioni in questa calda estate 2024

La Dott.ssa Saba è disponibile per accogliere persone in psicoterapia che hanno ricevuto il Bonus psicologico, a Guspini, Cagliari e Online. Chiamare il 351 668 8011 o scrivere a [email protected]

Roberta Saba Laureata in Psicologa clinica e di comunità all’Università degli studi di Roma “La Sapienza” nel 2005 mi sono poi abilitata all’esercizio della professione di Psicologa e specializzata in Psicoterapia presso la Scuola di Psicoterapia Comparata, iscritta all’albo della Sardegna al n° 169...

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"Ho venduto qualche gioiello prezioso, solo quelli che, oramai, non potevano più splendere se li avessi indossati, quelli che sentivo fosse ora di lasciare andare. Mi sarebbe piaciuto poterli regalare, magari a qualche bambina o ad una giovane ragazza, mah nessuno vidi vicino a me in quei giorni, così potrò spostarmi anch'io laddove stanno le altre persone umane, vive ee desiderose di relazione, scambio, ascolto, confronto e scontro, ricchezza. Ho tenuto i migliori e brilleremo insieme ☆♡☆. " (grazie a S. per non essersi persa di vista, per essersi data questa opportunità e per avermi scelto come terapeuta🍀)

Le Psicologhe e gli Psicologi della Sardegna al Pride 2024.
L'Ordine della Sardegna aderisce ormai da diversi anni al Sardegna Pride, a sostegno dei diritti e dell'affettività di tutte le persone.
Ci saremo anche noi con lo striscione dell'Ordine! Le Colleghe ed i Colleghi che lo desiderano possono partecipare con noi.
Appuntamento sabato 29 giugno alle ore 17 al Parco della Musica a Cagliari.

Nelle sale dei cinema di tutta Italia è possibile vedere Inside Out 2, il secondo film della saga Pixar che dà forma e vita alle emozioni delle persone, raccontando quindi il lato interiore degli esseri umani.

In questo capitolo la protagonista Riley entra nella fase dell’adolescenza: alle emozioni che erano già presenti - gioia, rabbia, tristezza, paura e disgusto - si aggiungono l’imbarazzo, l’ansia, l’invidia e la noia.

Come spiegato dalla psicologa e psicoterapeuta Stefania Andreoli, che ha partecipato al comitato scientifico per la realizzazione della versione italiana del film, queste sono le emozioni secondarie. Al contrario di quelle primarie, che si sviluppano spontaneamente nei bambini, quelle secondarie derivano dal nostro rapporto col mondo e sono culturalmente apprese, e tramite loro in Inside Out 2 viene raccontata la complessità dei cambiamenti che caratterizzano la crescita.

Secondo Andreoli, grazie a questo film è più facile immaginare il mondo delle emozioni perché la rappresentazione animata le rende meno astratte.

Per approfondire 👇🏻
https://www.fanpage.it/wamily/la-psicologa-che-ha-lavorato-a-inside-out-2-spiega-perche-le-nuove-emozioni-compaiono-proprio-in-adolescenza/

“In Italia ci sono 50mila ragazzi che da sei mesi vivono reclusi in casa attaccati a un computer o a un cellulare. Una cosa veramente impressionante. […] Tutti gli studi testimoniano come stati d'ansia, depressivi, di isolamento sociale, siano sempre più legati alla dipendenza dai cellulari.

Dalle nuove dipendenze tecnologiche a quella dal gioco d'azzardo - un milione e 300 mila ragazzi ne sono rimasti vittime nel 2023 - a quelle dalle sostanze cui è dedicato il report sulle droghe "tradizionali”.

[…] Secondo il rapporto, quasi 960 mila giovani tra i 15 e i 19 anni - il 39% della popolazione studentesca - hanno assunto almeno una volta nella loro vita una sostanza psicoattiva illegale e oltre 680 mila (più di un quarto degli studenti) lo hanno fatto nel 2023.

Nello stesso periodo, quasi 360 mila studenti under 18 hanno consumato almeno una sostanza illegale, pari al 23% dei minorenni scolarizzati. Aumenta il consumo di cocaina: quasi 54 mila ragazzi tra i 15 e i 19 anni riferiscono di averne fatto uso, così come cresce il numero di quanti l'hanno provata prima dei 14 anni.”

In occasione della Giornata internazionale contro l’abuso e il traffico illecito di stupefacenti, il quotidiano La Stampa riporta gli ultimi, preoccupanti dati sulla diffusione delle dipendenze e delle tossicodipendenze tra i giovani in Italia.

Sono numeri che impongono la necessità di agire con percorsi educativi e formativi che coinvolgano sia i più piccoli che gli adulti. È un’emergenza, anche psicologica, che non deve essere sottovalutata dalle istituzioni.

https://www.salute.gov.it/portale/caldo/homeCaldo.jsp

Ondate di calore Sito tematico del Ministero della Salute dedicato alle ondate di calore

La Dott.ssa Roberta Saba sarà in ferie dal 21 al 23 giugno, dal 26 al 29 luglio e dal 6 al 10 settembre 2024 💼

Il 20 giugno inizia un nuovo ciclo sulle tecniche di rilassamento, 10 incontri in piccolo gruppo a Cagliari nello studio di Psicologia e psicoterapia di Via Vivanet. Per prenotare il colloquio di consulenza propedeutica chiamare o scrivere un sms al 3516688011

Iniziamo la lista di consigliati dalla Dott.ssa Roberta Saba
020624 "Un'ultima cosa" di Concita De Gregorio. Se avete piacere scrivete il Vs pensiero nei commenti

Quando parliamo di benessere psicologico ci riferiamo ad un bisogno complesso: non riguarda esclusivamente l’ambito sanitario, ma si intreccia con il bisogno di politiche sociali a sostegno.

Come spiegato dal report “World mental health report: transforming mental health for all” dell’OMS, le riforme necessarie per migliorare la salute mentale dei cittadini e gli obiettivi di sviluppo sostenibile (SDGs) si collegano in modo bidirezionale.

Questo significa che il raggiungimento degli SDGs contribuisce a promuovere e proteggere la salute mentale e, allo stesso tempo, il miglioramento della salute (anche mentale) è importante per costruire un futuro migliore e più sostenibile a livello globale.

Anche secondo l’OCSE è necessario introdurre sistemi di cura individualizzati, accessibili, integrati e multisettoriali per la prevenzione e la promozione del benessere psicologico, in quanto la salute mentale ha effetti sociali ed economici nei Paesi.

Le politiche di supporto sociale servono soprattutto per aiutare bambini e giovani: ad esempio, secondo un report fatto dal CNR - in collaborazione con l’Istituto di Ricerca sulla Popolazione e le Politiche Social e attraverso il gruppo di lavoro MUSA - ha mostrato come l’impatto dell’emergenza sanitaria abbia travalicato i confini della salute mentale, con conseguenze in svariate dinamiche sociali come l’uso del tempo libero, le modalità di interazione sociale e virtuale, e l’adesione a stereotipi discriminatori.

Per approfondire 👇🏻
https://www.secondowelfare.it/primo-welfare/sanita/salute-mentale-servono-politiche-non-solo-sanitarie-ma-anche-sociali/

Ci sono porte chiuse che possiamo aprire e porte già aperte, simili a finestre dove si può vedere oltre, se ci fermiamo a guardare...

Una breve riflessione su ciò che accade a Gaza. Invito tutti i contatti alla lettura e a qualche minuto di scambio di opinioni, pensieri sul tema *.*

IL CNOP SULLA GUERRA E SULLA SITUAZIONE DI GAZA | CNOP Leggi il documento

Dal mese di giugno riprendono le attività di apprendimento delle tecniche di rilassamento in piccolo gruppo, per persone adulte previa consulenza psicologica

Quando il trauma prende forma fuori da sè e diviene narrazione di esperienza. Grazie a S. per questo dono di fine percorso.

Le buone abitudini incrementano e

Lavare bene alcuni tipi di alimenti per eliminare il sale in eccesso è un gesto semplice per guadagnare salute!

Segui i nostri consigli!

In questo libro l'eredità di Basaglia viene raccontata attraverso i percorsi soggettiva dei loro autori. Un giovane psichiatra (Colucci) e un giovane filosofo (Di Vittorio), entrambi formatisi all'Università di Bari, entrano in contatto con Trieste e i luoghi dove si era iscritta e depositata l'eredità basagliana. Si tratta di un incontro decisivo nella loro formazione che li spinge a diventare in Italia tra i maggiori diffusori del pensiero di Basaglia.

Su Robinson, Massimo Recalcati scrive del libro "Franco Basaglia" di Colucci e Di Vittorio, edito da Feltrinelli Editore nella collana Eredi.

Buona lettura!
SC

Dal mese di giugno, la Dott.ssa Roberta Saba, propone a Cagliari, un percorso in gruppo per adulti sulle tecniche di rilassamento Per info e costi chiamare il 351 668 8011

Un breve allenamento prima di iniziare la giornata lavorativa https://www.google.com/maps/@?api=1&map_action=map¢er=39.5409679412842%2C8.636774063110352