Unique GYM
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Unique GYM, Sport & recreation, خیابان ولنجک-کوچه ششم-پلاک 12, Tehran.
15/05/2014
14/05/2014
05/02/2014
02/02/2014
همین الان باشگاه یونیک 13 بهمن ساعت 22
unique gym 12 bahman
17/12/2013
احسان خواجه امیری . مجید قدمی . سام درخشانی
05/12/2013
27/04/2013
سالن ورزشهای گروهی باشگاه یونیک {اسپینینگ / بادی پمپ / ایروبیک / TRX}
13/02/2013
آناتومی قدامی و خلفی...
11/02/2013
پرس بالا سینه هالتر
بر روی نیمکت بالا سینه که معمولا زاریه 45 درجه دارند دراز بکشید ، هالتر را با فاصله ی بیشتر از عرض شانه ها بگیرید و با بلند هالترآن را روی قسمت بالای سینه ی خود قرار داده و با یک تماس جزئی با سینه هالتر را به حالت اولیه بازگردانید ولی آرنج ها را قفل نکنید . در پرس سینه با دمبل توجه داشته باشید که دمبل ها را از سطح سینه ها پایین تر نیایند
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Tehran
159597820
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 23:00 |
| Tuesday | 08:00 - 23:00 |
| Wednesday | 08:00 - 23:00 |
| Thursday | 08:00 - 23:00 |
| Friday | 08:00 - 23:00 |
| Saturday | 08:00 - 23:00 |
| Sunday | 08:00 - 23:00 |