Ophir Yoga & Therapy
יוגה לילדים ומבוגרים
01/04/2024
אז למי שלא יודע.ת :)
אני בעיצומה של שנה רביעית בלימודי אוסטאופתיה ומזמינה אתכן.ם לסדרה של 4 מפגשי טיפול בקמפוס ברושים ברמת אביב.
העלות לסדרה היא סמלית - 240 ש"ח.
ימי ב' 12.30-15.30
ימי ג' 9.00-12.00
לתיאום: קרן - 054-5653310
לפרטים נוספים, אני פה 🙋♀️
07/11/2022
חדש בפראנה!
יוגה לנוער עם אופיר רוטנשטראוך!
גבעתיים- ויצמן 19,החל מ 24.11
ימי חמישי בין השעות 16:00-16:50
תל אביב- בן גוריון 79, החל מ 27.11
ימי ראשון בין השעות 16:00-16:50
*לגילאים 10-15
* תרגול ראשון חינם לילדי וילדות פראנה
רישום בקבלה ובסניפים:
03-5230907
03-5710670
24/02/2022
מוזמנים :)
נסגור ביחד את השבוע
⭐️חדש בפראנה תל אביב- איינגר עם אופיר⭐️
החל מה3.3.22 אופיר תחכה לכם בימי חמישי לשיעור איינגר לכל הרמות!
חדשים בפראנה?
עשינו לכם חשק להתחיל לתרגל?
שלחו הודעה לפרטים💜
20/01/2022
שיעור חדש בפראנה גבעתיים 🤸♀️
שיעור חדש עם אופיר רוטנשטראוך
איינגר כל הרמות בימי חמישי ב17:00
מוזמנים להגיע כבר היום לשיעור מעולה, ההרשמה באפליקציה
💜🧘🏼♀️🕉
26/11/2021
שבת בבוקר, יום יפה🌼
מלמדת ב9.00-10.30 בלוטוס.
אלכסנדר ינאי 3
לוטוס - בית ליוגה ופילאטיס
05/09/2021
שבוע טוב ומבורך
אז החלטתי לשתף קבל עם ורשת חברתית את מי שעדיין לא יודע.ת -
נוסף להיותי מורה ליוגה, לפני כשנה התחלתי את דרכי בלימודי אוסטאופתיה.
במסגרת לימודיי, הוסמכתי לטיפול בטכניקות ברקמה רכה - soft tissue manipulation.
טיפול המשפר את זרימת הדם, מניע את הנוזל הלימפתי, מסייע בריכוך הרקמות ובפינוי פסולת מהן.
או במילים פשוטות יותר -
אם אתם סובלים מכאב מסויים, תחושה לא נוחה או פשוט רוצים להרגיש טוב ומרווח יותר - מוזמנים מאוד לפנות אליי לתיאום טיפול.
חגים נעימים ושלווים שיהיו לנו.
אופיר 🌼
050-7917949
מאחורי המצלמה: Yael shlayer
17/07/2021
מנוחת החורשת 🤓
קצת עליי ;)
היי! אני אופיר, מדריכת יוגה לילדים, ולהורים וילדים יחדיו. אני בוגרת קורס מדריכי יוגה דהרמה לילדים של ענת צחור ואסנת ישראלי, ובעלת תואר ראשון (בהצטיינות :) בלימודי מזרח אסיה והתכנית לאמנות רב תחומית מאוניברסיטת ת''א.
היוגה נכנסה לחיי לפני כחמש שנים, ומאז נוכחת בהם ומלווה אותי.
גדלתי על ספורט הישגי ותנועה (שחייה, קפיצה לגובה, כדוריד וכדורעף), אולם ביוגה מצאתי את השפה שלי. השילוב של שני העולמות שאני כל כך מחוברת אלייהם - עבודה עם ילדים ויוגה, היה רק מתבקש.
בשנתיים האחרונות מלמדת יוגה לילדים במסגרות של גני עירייה, חוגים וקבוצות אישיות ובנוסף מדריכה מבוגרים במסגרות פרטיות. מתרגלת על בסיס יומי בהנחייתו של יובל פינגרמן וכן אסיסטנטית של יהודית צימרמן ויוחאי הולצמן בשיעורי יוגה רכה על בסיס שיטת איינגר. יחד עם זאת בעברי הלא רחוק ניהלתי קבוצות וצוות של גן פרטי מגיל 3 חודשים ועד 3 שנים.
נכיר, נתרגל ונחווה ביחד את עולם היוגה.
Videos (show all)
