יוסף פרנקל רפואה סינית

כאבי גב הם אחת התלונות הנפוצות ביותר בעולם המודרני.
ישיבה ממושכת, מתח נפשי, פעילות גופנית לא נכונה – כל אלו יכולים לגרום לכאבים שמפריעים לשגרת היומיום שלכם.
אבל יש פתרון טבעי ויעיל - דיקור סיני! 🌿

למה לבחור בדיקור סיני אצלי?
✅ ניסיון עשיר בטיפול בכאבי גב כרוניים
✅ גישה אינטגרטיבית המשלבת רפואה סינית וקונבנציונלית
✅ טיפול אישי ומותאם לכל מטופל
✅ תוצאות מוכחות בשיפור איכות החיים

אל תתנו לכאבי גב להכתיב את החיים שלכם!
הגיע הזמן לקחת את הבריאות שלכם בידיים וליהנות מאיכות חיים טובה יותר.
פנו אליי עוד היום ותפסיקו לסבול!
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://Yfintegrative.com
‏
#תנועה #טווינה

כמה מכם מתמודדים עם בעיות עיכול כמו נפיחות, צרבת, או עצירות?
ברפואה הסינית, אנחנו מאמינים שמערכת העיכול היא המפתח לבריאות כללית טובה.
קבלו כמה צמחי מרפא סיניים שיכולים לעזור:
🍃 ג'ינג'ר (Sheng Jiang) - מפחית בחילות ומשפר עיכול
🍃 ליקוריץ (Gan Cao) - מרגיע את רירית הקיבה
🍃 פאוניה לבנה (Bai Shao) - מקלה על כאבי בטן וכאבי ווסת

אבל זכרו, כל אדם הוא ייחודי!
מומלץ להתאים באופן מקצועי את השילוב שמתאים בדיוק לכם.

#תנועה #טווינה

האם ידעתם שהרפואה הסינית העתיקה משתלבת נהדר עם הידע הרפואי העדכני?
בקליניקה שלי תקבלו את המיטב משני העולמות 🔬🫚🧘‍♀️

מה זה אומר עבורכם?
✔️ אבחון מקיף - שילוב של אבחנה סינית מסורתית עם תוצאות בדיקות מעבדה מודרניות.
✔️ טיפולים מותאמים אישית - התאמת נקודות דיקור וצמחי מרפא, בהתבסס על שילוב של ידע מסורתי עם ממצאים מדעיים חדשים.
✔️ גישה הוליסטית מתקדמת - התייחסות לאורח החיים המודרני בתכנון הטיפול, שילוב המלצות תזונה ופעילות גופנית עדכניות.
✔️ בטיחות מוגברת - שימוש בציוד סטרילי ובטכניקות היגייניות מתקדמות, הקפדה על סטנדרטים גבוהים של בטיחות המטופל
✔️ שיתוף פעולה עם הרפואה הקונבנציונלית - טיפול משלים המכבד את הטיפול הרפואי הקיים

למה לבחור בין ישן לחדש כשאפשר ליהנות מהטוב שבשניהם?
בואו נצא אל הדרך לבריאות מאוזנת ושלמה!
פנו אליי וגלו איך הרפואה הסינית המודרנית יכולה לתרום לבריאותכם.
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://Yfintegrative.com
‏
#תנועה #טווינה

❤️‍🩹

מתמודדים עם כאבי ראש, חרדה או בעיות שינה?
הכירו את נקודת Yin Tang - טכניקה פשוטה ויעילה שמסייעת במגוון מצבים.

מיקום - באמצע המצח, בין הקצוות המדיאליים של הגבות (בגלבלה).

איך לבצע:
1️⃣ מצאו את הנקודה
2️⃣ בצעו עיסוי עמוק בתנועות כלפי מטה ולצדדים למשך 2 - 1 דקות
3️⃣ נשמו עמוק ולאט תוך כדי העיסוי

יתרונות:
✔️ מפחית כאבי ראש, במיוחד באזור הפרונטלי
✔️ מרגיע חרדה ואי - שקט
✔️ משפר איכות שינה
✔️ מסייע בבעיות אף וסינוסים

מתי לבצע:
🔹 בזמן כאב ראש או מיגרנה
🔹 לפני השינה להרגעה
🔹 במצבי חרדה או מתח

#תנועה #טווינה

האם ידעתם שהכאב הפיזי שלכם יכול להיות קשור ישירות לרגשותיכם?
ברפואה הסינית, אנו מתייחסים אל הגוף והנפש כיחידה אחת.
למשל:
❌ כעס כרוני - כאבי ראש או בעיות בכבד
❌ דאגה מתמשכת - בעיות עיכול
❌ עצב עמוק - חולשה במערכת הנשימה
❌ פחד מתמשך - השפעה על הכליות

איך הרפואה הסינית יכולה להועיל?
✅ אבחון הוליסטי: זיהוי מקור חוסר האיזון בגוף ובנפש
✅ דיקור: שחרור חסימות אנרגטיות ואיזון רגשות
✅ צמחי מרפא: חיזוק איברים ספציפיים ושיפור מצב רוח
✅ טכניקות הרפיה: כלים להרגעת הגוף והנפש
✅ ייעוץ אורח חיים: שינויים קטנים שיכולים להשפיע גדול

מכירים את הכיווץ בבטן כשאתם נבהלים ממשהו?
הגוף שלנו מגיב לרגשות שלנו, והרפואה הסינית מטפלת בשניהם יחד.

סובלים מכאבים כרוניים או מצבי רוח שמכבידים עליכם?
אולי הגיע הזמן לגשת אליהם מזווית חדשה.

צרו קשר ונבחן איך ניתן לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלכם כמכלול אחד שלם.
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://Yfintegrative.com
‏
#תנועה #טווינה

האם ידעתם שלפי הרפואה הסינית, לכל איבר בגוף יש 'שעות פעילות' מיטביות?

הכירו את 'שעון האיברים' ולמדו איך לנצל אותו לטובתכם:
🌙 05:00 - 03:00: זמן הריאות - נשימה עמוקה בשינה מחדשת אנרגיה.
🌅 07:00 - 05:00: זמן המעי הגס - התעוררות והתרוקנות טבעית.
🍳 09:00 - 07:00: זמן הקיבה - הזמן האידיאלי לארוחת בוקר מזינה.
🧘 11:00 - 09:00: זמן הטחול - מושלם למדיטציה או לימוד.
❤️ 13:00 - 11:00: זמן הלב - אידיאלי לפעילות גופנית מתונה.
☕ 15:00 - 13:00: זמן המעי הדק - ארוחת צהריים קלה לעיכול טוב.
🚶 17:00 - 15:00: זמן שלפוחית השתן - הליכה קלה מומלצת.
🌊 19:00 - 17:00: זמן הכליות - התחדשות אנרגטית לקראת ערב.
🍽️ 21:00 - 19:00: זמן מעטפת הלב - ארוחת ערב קלה ורגועה.
🛀 23:00 - 21:00: זמן המחמם המשולש - קשור לחילוף החומרים ואיזון הנוזלים בגופנו. זמן הרפיה והתכוננות לשינה.
😴 01:00 - 23:00: זמן כיס המרה - תחילת שנת הלילה.
💤 03:00 - 01:00: זמן הכבד - שנת לילה עמוקה ומרעננת.

תזמון נכון של פעילויות יומיומיות יכול לשפר את הבריאות, האנרגיה והמצב הרוח שלכם!

#תנועה #טווינה

האם גם אתם סובלים מכאבי ברכיים שלא נעלמים? ניסיתם הכל ושום דבר לא עזר?
ברפואה הסינית האינטגרטיבית, אנחנו מציעים גישה הוליסטית שמביאה תוצאות מדהימות:
🏮 דיקור לשיכוך כאבים והפחתת דלקת
🏮 טווינה לשחרור מתחים בשרירים
🏮 צמחי מרפא מותאמים אישית לחיזוק הגוף
🏮 תרגילי תנועה לשיפור הכוח והגמישות
🏮 ייעוץ תזונתי להפחתת דלקתיות בגוף

התוצאות - מטופלים רבים מדווחים על:
✅ ירידה משמעותית בכאב
✅ שיפור בתנועתיות
✅ חזרה לפעילויות שאהבו

אל תתנו לכאב להגביל אתכם יותר!
פנו אליי, ונתחיל יחד במסע לחיים ללא כאב.
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://Yfintegrative.com
‏
#תנועה #טווינה

הגוף שלנו הוא מכונה מופלאה, אבל לפעמים הוא זקוק לעזרה כדי לחזור לאיזון ⚖

לפניכם 5 סימנים שכדאי לשים לב אליהם:
🚨 עייפות כרונית - אם אתם מרגישים עייפים כל הזמן, גם אחרי שינה טובה, זה יכול להעיד על חוסר איזון אנרגטי.
🚨 בעיות עיכול מתמשכות - נפיחות, עצירות או שלשולים חוזרים יכולים להצביע על חוסר הרמוניה במערכת העיכול.
🚨 כאבים ללא סיבה ברורה - כאבי ראש, גב או מפרקים שמופיעים ללא טריגר מובהק עשויים להיות קריאה לעזרה מהגוף.
🚨 שינויים במצב הרוח - תנודות קיצוניות במצב הרוח או חרדה מוגברת, יכולים להעיד על חוסר איזון רגשי שמשפיע על הגוף.
🚨 בעיות שינה - קשיי הירדמות או שינה לא רציפה הם סימן ברור שמשהו מפריע לאיזון הטבעי של הגוף.

מתי כדאי לפנות לטיפול? אם אתם חווים אחד או יותר מהסימנים האלה באופן קבוע, זה הזמן לקבוע תור. טיפול ברפואה סינית יכול לעזור לאזן את הגוף, לשפר את הזרימה האנרגטית ולהחזיר אתכם לתחושת בריאות כוללת.

זכרו, הגוף שלכם תמיד מנסה לתקשר איתכם. ההקשבה לו היא הצעד הראשון לחיים בריאים ומאוזנים יותר.

#תנועה #טווינה

⚠️ מרבית הפעמים מקור הכאב שאתם סובלים ממנו, לא נמצא במקום שכואב לכם.

סובלים מכאבי גם כרוניים?
יכול להיות שטיפול ממוקד בגב הוא לא מה שיועיל לכם לאורך זמן.
בניגוד לרפואה המערבית, המתמקדת לרוב בטיפול בסימפטומים,
הרפואה הסינית שואפת לטפל בשורש הבעיה, לאזן את זרימת האנרגיה (צ'י) בגוף ולהביא לריפוי.

אצלי בקליניקה, תוכלו ליהנות מטיפול משולב בין הרפואה הקונבנציונאלית לרפואה סינית, שיסייע לכם למצוא הקלה משמעותית, ואף ריפוי למגוון רחב של בעיות.

מה תקבלו אצלי בקליניקה?
🔹 ייעוץ וליווי
🔹 דיקור סיני
🔹 צמחי מרפא
🔹 טווינה (פיזיותרפיה סינית)
🔹 תנועה
🔹 אבחנת גוף בתנועה בשכיבה

אני דוגל בשיטה הוליסטית, המתמקדת בשורש הבעיה, משלב בין הפרקטיקה הסינית למערבית, ומאחורי לקוחות רבים, שכבר נהנים מאיכות חיים משופרת ומצב גופני טוב יותר.
פנו אליי ואשמח לאבחן את מקור הבעיה ולעזור לכם לפתור אותה 🔍

צרו קשר, ותיפטרו מהכאב אחת ולתמיד!
📱 טל': 050-6784402
📌 כתובת: גבעות, גוש עציון/רמבן 23 ירושלים.

#תנועה #טווינה

תכירו את הג'ינסנג 🫚

ג'ינסנג (人参 rén shēn) הוא לא סתם עוד צמח מרפא.

בזכות סגולותיו המיוחדות, הוא תופס מקום מרכזי ברפואה הסינית כבר אלפי שנים,
ומשמש בפורמולות רבות לטיפול במגוון בעיות.

מה הופך את הג'ינסנג לכל כך מיוחד?

🍃 הוא מחזק את הצ'י - על פי הרפואה הסינית, הצ'י הוא אנרגיית החיים, וג'ינסנג ידוע ביכולתו לחזק אותה.
🍃 הוא משפר את האנרגיה והחיוניות - תחושת עייפות? ג'ינסנג יכול לעזור לכם להרגיש אנרגטיים וחיוניים יותר.
🍃 הוא מחזק את מערכת החיסון - הג'ינסנג תורם לחיזוק מערכת החיסון ומגן על הגוף מפני מחלות.
🍃 הוא משפר את הבריאות הכללית - ג'ינסנג ידוע גם ביכולתו לתרום לשיפור תפקוד מערכות רבות בגוף, ולחזק את הבריאות הכללית.

לאורך אלפי שנים, צברו מטפלים סיניים ידע עצום על סגולותיהם הרפואיות של הצמחים השונים, ופיתחו פורמולות מורכבות המותאמות אישית לכל צורך.

#תנועה #טווינה

הידעתם?
כ-20% מהאנשים באוכלוסייה הבוגרת סובלים מכאבים כרוניים 🦵🦶
רבים מהם סובלים מכאבים בגב, בצוואר או בברכיים, למשך שנים ארוכות, ואף לכל החיים.

לרפואה המסורתית פתרונות מוגבלים,
שלרוב באים עם רשימה ארוכה של תופעות לוואי, ושפע של סיכונים אפשריים.

אז מה עושה מי שלא מעוניין לטפל בכאב בדרך ה"מקובלת"?
דיקור סיני!

טיפול בדיקור עזר כבר לאינספור מטופלים הסובלים מכאבים כרוניים, לעמוד על הרגליים ולחזור לתפקוד מלא. הדיקור משחרר חסימות אנרגטיות, מפחית דלקות, משפר את זרימת הדם ומשחרר אנדורפינים, שמתפקדים כמשככי כאבים טבעיים.

נמאס לכם מהסבל היומיומי?
פנו אליי, ותצאו אל החיים ללא הכאב.
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://Yfintegrative.com
‏
#תנועה #טווינה

"תפתח פה גדול, תוציא לשון ותגיד אההה" 👅
כולנו זוכרים את רופא הילדים החייכן, שבדק את הגרון שלנו וחיפש סימני דלקת.

אבל, למרבה הפלא, גם כשתגיעו לטיפול הראשון אצל מטפל ברפואה סינית,
תתבקשו לפתוח את הפה ולהוציא לשון.

מדוע?
אחד הכלים האבחוניים החשובים ביותר ברפואה הסינית הוא אבחנת הלשון.
אבחנת לשון היא התבוננות מעמיקה בלשון המטופל,
תוך שימת לב למראה שלה, צבעה, גודלה, צורתה, החיפוי עליה ועוד.

לפי הרפואה הסינית, הלשון משקפת את מצבם של האיברים הפנימיים בגוף,
זרימת הדם והצ'י (אנרגיית החיים), ואף את מצבו הנפשי של המטופל.

לפני שמגיעים לטיפול חשוב להימנע משתיית קפה,
צריכת סיגריות או סלק ומוצרים עם צבעי מאכל,
שעשויים להשפיע על צבע החיפוי של הלשון.

#תנועה #טווינה

תחילת הדרך שלי, תאמינו או לא,
הייתה דווקא במטבח, בין סירים, מחבתות ולהבות בוערות 👨‍🍳

מאז ומתמיד העניין שלי היה באוכל בריא,
ועם השנים הבנתי כי חלק מהחזון שלי
הוא להביא ריפוי ואיכות חיים משופרת לאנשים
דרך תזונה נכונה ומותאמת אישית.

שנים רבות סבלתי מכאבי גב, ראש, צוואר, לסת וכתפיים.
לאחר שהצלחתי להביא את עצמי לריפוי דרך תזונה,
פרקטיקות מהרפואה הסינית ושינוי אורח חיים,
הבנתי כי לא בכל מקרה יש לרפואה הקונבנציונלית מה להציע 💊💉

מכאן יצאתי לדרך שלי, לתת מענה לכל אותם מכאובים,
שלא נמצא להם פיתרון יעיל, באמצעות התבוננות מעמיקה על הרגלי החיים,
שינוי שלהם, תזונה מותאמת וטיפול גופני עמוק.

אני מזמין אתכם אלי לקליניקה לייעוץ וליווי,
צרו קשר, ותיפטרו מהכאב אחת ולתמיד!
📱 טל': 050-6784402
📌 כתובת: גבעות, גוש עציון/רמבן 23 ירושלים.

#תנועה #טווינה

# טיפטיפול_עצמי ❤️‍🩹

הטבע הוא מקום נפלא לטפל בעצמנו,
הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית.
טיול קצר בטבע יכול להפחית מתח, חרדה, דיכאון, ולשפר את מצב הרוח.

מצאו מקום שקט, כמו פארק או חוף ים,
התנתקו מהטלפון, הקשיבו לצלילים,
הריחו את הפרחים, הרגישו את ליטופי השמש על עורכם,
והביטו עמוק אל תוך הנוף 🌳🌴🌾

טיול קצר בטבע יכול לחולל פלאים,
ולשפר משמעותית את בריאותכם ורמת האושר שלכם.
צאו לטייל בטבע ותיהנו!

#תנועה #טווינה

איזה יום מרגש !
היום האחרון לשנת הלימודים של ילדינו היקרים😍

גם אם אנחנו לא יוצאים לחופש יחד איתם, האוויר שבחוץ מבשר על התרגשות ומזג האוויר המושלם כאילו מזמין אותנו לצאת לטבע יחד איתם וליצור זיכרונות!

בתקופה לחוצה שכזו, בין המלחמה שלא נגמרת על קיומנו ובין החיים שממשיכים למרות הכל, רמות הקורטיזול (הורמין הסטרס) אצל רובנו, גבוהים מהרגיל.

לבילוי בטבע יש אין ספור יתרונות ידועים כמו הפגת מתחים, חידוש אנרגיה, השפעה על הקשב ואפילו מקושר בחלק מהמחקרים לחיזוק יכולות קוגניטיביות.

לטבע יש יכולות ריפוי קסומות, נצלו זאת 😉

#תנועה #טווינה

חוסר היציבות במדינה, המלחמה המתמשכת,
והסיפורים האנושיים הטרגיים, אליהם אנחנו נחשפים מידי יום,
גובים מחיר יקר מהנפש שלנו 💔
מחיר שכולל בתוכו תחושות עצבות ודיכאון, התקפי חרדה והפרעות שינה.

הרפואה הסינית היא גישה הוליסטית, שרואה את האדם כמכלול של גוף ונפש ביחד, ומתמקדת באיזון האנרגיה בגוף. חוסר איזון באנרגיה, המכונה "צ'י", גורם למחלות ולבעיות בריאותיות שונות, כולל דיכאון וחרדה.

ישנם מחקרים רבים שהוכיחו את יעילות הדיקור בטיפול בדיכאון.
דיקור גורם לשחרורם של סרוטונין ואנדורפינים,
שאחראים בין היתר על ההרגשה הטובה,
ומשפרים את תחושת המטופל הסובל מדיכאון.

אתם מוזמנים לאבחון ראשוני וייעוץ ללא התחייבות!
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://Yfintegrative.com
‏
#תנועה #טווינה

ממש לפני מספר ימים חל יום ההיפוך, שחל ביום הארוך בשנה,
ומבשר באופן רשמי על תחילת עונה הקיץ ☀️

עונת הקיץ, על פי הרפואה הסינית, קשורה לאלמנט האש.
אלמנט האש מייצג חום, אנרגיה, תנועה, פעילות ותשוקה 🔥

בעונה זו, חשוב לשמור על איזון בין האש הפנימית והחיצונית,
על מנת למנוע תופעות לוואי כמו עייפות, חרדה, נדודי שינה, עצירות ועוד.

מה כדאי לאכול בקיץ על פי הרפואה הסינית?

🥬 מזונות קרים ומקררים - פירות וירקות בעלי תכולת מים גבוהה, כמו אבטיח, מלון, עגבניות, מלפפונים, קישואים, ירקות עליים ועוד.
🥬 מזונות מרירים - חסה, ארטישוק, כורכום, עלי ג'ינג'ר ועוד.
🥬 דגנים מלאים - אורז מלא, קינואה, שיבולת שועל ועוד.
🥬 קטניות - שעועית, עדשים, אפונה ועוד.
🥬 חלבון צמחי - טופו, טמפה, עדשים, אגוזים, זרעים ועוד.

הרפואה הסינית רואה את הגוף כמערכת יחסים דינמית עם הסביבה.
על כן, לכל עונה יש מאפיינים ייחודיים,
והתאמת אורח החיים אליהם תורמת לבריאות טובה יותר.

#תנועה #טווינה

סובלות ממיגרנה? 🤯🤕
כן, הפנייה לנשים בלבד (הפעם)
תדענה, שלרפואה הסינית עניין רב בתופעת המיגרנה ויש לה פתרונות נפלאים.

ראשית, חשוב להבין שלאורח החיים שלנו יש השפעה מכרעת על הופעת המיגרנה.
כך למשל עבודה מלחיצה, מסכים, מצבים אמוציונליים (כעסים או פחדים)
מגבירים את תכיפות המיגרנה. אצל נשים, הכאב יופיע במיוחד בזמן מחזור
וגם בתחילת ההיריון, כאשר הגוף מוצף הורמונים.

🙌 יש מגוון פתרונות מתחום הרפואה הסינית, שיכולים להקל על המיגרנה
דברו איתי ונמצא לכן מזור
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://Yfintegrative.com

#תנועה #טווינה

אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ומכאבים אורתופדיים כרוניים
נתקלים לעיתים במבוי סתום ⛔️
שום טיפול קונבנציונלי לא עוזר להם וגופם אינו יודע מנוח.

☯️ לגופו של עניין, רפואה קונבנציונאלית לא יכולה לפתור הכל,
ואנחנו זקוקים לבריאות פרואקטיבית, המתייחסת לשורש המחלה
ולא רק לסימפטומים.

טווינה (פיזיותרפיה סינית) היא אחת מהדרכים הנפלאות לטפל בגוף
ע״י תנועה, מגע ואנרגיה 🌼 אחרי טיפול אחד הגוף כבר ירגיש אחרת.

מוזמנים לטיפול ניסיון
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://Yfintegrative.com
‏

#תנועה #טווינה

☯️ ברשותכם
את הפוסט הבא אכתוב בגוף ראשון - הגוף שלי.

שמי יוסף פרנקל
ואני מטפל ברפואה סינית אינטגרטיבית.
כנער ואדם בוגר, כאבו לי לעיתים תכופות
וללא סיבה נראית לעין,
הגב, הברכיים, הראש, הצוואר, הלסת והכתפיים.

ניסיתי לטפל בעצמי בכל דרך אפשרית
ולאט לאט עזרתי לעצמי לחיות (כמעט) ללא כאב,
יחד עם העזרה לעצמי גיליתי
שאני אוהב ויכול לעזור לאנשים 💜

התשוקה שלי היא להבין את מקור המחלה
ולטפל בה בצורה הטובה ביותר.

מזמין אתכם להכיר את הגוף שלכם (בגוף ראשון) 🪻
דברו איתי :)
יוסף 050-6784402

#תנועה #טווינה

חג שבועות בפתח, וממנהגי החג לאכול מוצרי חלב ודבש 🧀🐝
על שום הפסוק "ארץ זבת חלב ודבש"

אבל מעניין לדעת, שדווקא ברפואה הסינית חלב ודבש
הם מזונות שרצוי להימנע מהם 🫸 מכיוון שהם גורמים לליחה וחום בגוף.

למרבית האוכלוסייה הבוגרת אין בגוף מספיק "לקטאז", אנזים שתפקידו
לפרק את סוכר החלב. כתוצאה מכך ממשיך הסוכר במערכת העיכול,
דבר הגורם לתסיסה. מסיבה זו מופיעים גזים וכאבי בטן .

אבל אל תתנו לעובדה הזו להרוס לכם את החג,
יש כיום תחליפי חלב' שאינם מן הפרה והם מצוינים לא פחות.
נסו להחליף, וראו איך זה משפיע על הגוף שלכם.
חג שמח! 🌼

#תנועה #טווינה

זה אולי נראה כואב ומציק, אבל דיקור עושה פלאים 🪄

דיקור סיני או בלעז אקופונקטורה,
היא שיטת טיפול עתיקת יומין ורבת הוכחות,
שמקורה ברפואה הסינית 🧧

דיקור נועד לעזור לגוף האדם
לחזור לאיזון ולמנוע תחלואה כרונית, אקוטית
וכאבים המופיעים באמצע החיים:
בעיות עיכול, כאבי גב וכתפיים, מיגרנות ועוד.

כיום, גם בקופ״ח ובבי״ח, הצוות נעזר בדיקור.
עוד נמצא, כי הטיפול עוזר במיוחד לנשים בהריון,
שלא תמיד יכולות להיעזר ברפואה קונבנציונלית🤰🏻והדיקור אף נמצא מועיל בזירוז הלידה.

#תנועה #טווינה

❤️‍🩹טיפ-טיפול עצמי
לא תמיד חייבים לבוא לקליניקה כדי לטפל בכאבים.
ישנן דרכים לטיפול עצמי, שיכולות להקל משמעותית על כאבי גב, בטן, בעיות עיכול

🎋 תרגילי הרפיה ומדיטציה
🎋 שינוי הרגלי חיים קיצוניים
🎋 שינה ותזונה טובים ומאוזנים

למידה והפנמה של תרגילים ויישומם במהלך היום יום,
יכולים לשפר את מצבכם הגופני לאין שיעור.

מוזמנים להיכנס לאתר וליהנות משיעור לחיים
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://www.yfintegrative.com/
‏

#תנועה #טווינה

ברפואה הסינית לא צריך סטטוסקופ 🩺 או רנטגן 🩻
כלי האבחון הטוב ביותר הוא הגוף שלנו והתנועה של הגוף מספרת את כל הסיפור!

איפה אנחנו מרגישים נוקשות, מתח, נפיחות, זרמים, מה טווח התנועה שלנו?
ובקיצור, מה הסיפור של הגוף שלנו? 🔎
(אפשר לגלות לכם, שהסוף טוב)

אני מזמין אתכם לאבחון ראשוני בתנועה וייעוץ ללא התחייבות
📱 טל': 050-6784402
🏡 כתובת: גבעות, גוש עציון / רמב"ן 23 ירושלים
🌎 אתר https://Yfintegrative.com
‏
#תנועה #טווינה

🧧 מתי ולמה כדאי לבוא לטיפול סיני אינטגרטיבי
ומה זה בכלל? 🎋

טיפול אינטגרטיבי משלב את הידע
של הרפואה המערבית, עם הרפואה הסינית.
זהו טיפול אלטרנטיבי, שיכול לבוא לצד טיפול מסורתי.
אם אתם סובלים ממחלה כרונית, או כאבים, שהרפואה הקונבנציונלית לא נותנת להם מענה 💊
טיפול אלטרנטיבי יכול להקל משמעותית
ולשפר את איכות החיים שלכם.

מומלץ להתנסות בכמה שיטות
ולהבין יחד עם הגוף, מה הכי מתאים לכם.

#תנועה #טווינה

סובלים מכאבים כרוניים, בעיות מפרקים או זקוקים לתהליך שיקום?
הגיע הזמן להכיר את הטיפול המושלם עבורכם - הטווינא.

הטווינא היא שיטת פיזיוטרפיה סינית עתיקה, המתמקדת בשיפור זרימת האנרגיה והדם בגוף.
באמצעות טכניקות עדינות, היא מסייעת להרפות את השרירים ולשחרר חסמים.

מדוע לבחור בטיפול הטווינא בקליניקה שלי?
🔸התמחות באורתופדיה - אני יודע להתאים את הטיפול בדיוק לצרכים האורתופדיים.
טיפול במחלות כרוניות - הטווינא יכולה להעניק הקלה למטופלים הסובלים מכאבים כרוניים.
🔸שיקום והחלמה - הטיפול מסייע בתהליכי השיקום וההחלמה לאחר פציעות או ניתוחים.
🔸שיפור זרימת האנרגיה - הטווינא מסייעת בשיפור הזרימה, מה שמועיל למגוון בעיות בריאותיות.
🔸הרפיה ושחרור מתחים - הטיפול מביא להרפיית השרירים ושחרור מתחים.

צרו קשר עוד היום והתחילו את הדרך להחלמה ולשיפור הבריאות עם טיפול הטווינא המתקדם.
📱 טל': 050-6784402
📌 כתובת: גבעות, גוש עציון/רמבן 23 ירושלים.
רוצים לדעת עוד? בקרו באתר שלי - https://Yfintegrative.com

#תנועה #טווינה

מחפשים שיטות טיפול אלטרנטיביות ויעילות יותר למגוון בעיות בריאותיות?
הכירו את הפוטנציאל הטמון בטיפולי הדיקור והצמחים הסיניים.

הנה כמה מיתרונותיו המרכזיים של הטיפול:
🍃 טיפול מקיף ומותאם אישית
הדיקור והצמחים הסיניים מאפשרים טיפול מותאם באופן ספציפי לצרכים הייחודיים של כל מטופל, בהתבסס על אבחון מעמיק של הגוף והנפש.

🍃 הקלה על מגוון בעיות
טיפולים אלו יעילים בהקלה על מגוון רחב של בעיות בריאותיות - החל מכאבים כרוניים, דרך בעיות עיכול ועד הפרעות נפשיות.

🍃 שיפור זרימת האנרגיה
הדיקור והצמחים מסייעים לשפר את זרימת האנרגיה והדם בגוף, מה שתורם לתפקוד מיטבי של המערכות השונות.

🍃 חיזוק מערכת החיסון
הטיפולים מסייעים בחיזוק מערכת החיסון, ובכך תומכים בתהליכי החלמה ומניעת מחלות.

🍃 השפעה הוליסטית
הטיפול מתייחס להיבטים הפיזיים, הנפשיים והרוחניים, מעניק הרמוניה וטיפול כולל.

מעוניינים לנסות?
מוזמנים ליצור איתי קשר !

יוסף פרנקל 0506784402

כפי שאני תמיד טוען, השילוב של שיטות ריפוי שונות יכול להעניק הקלה משמעותית מהמחלות המודרניות.
אבל עבור רבים, הדרך להשגת בריאות אמיתית טמונה גם בשינוי הרגלי החיים.

אז מהם ההרגלים שיעזרו לכם לשחרר את הגוף והנפש ולהפוך לבריאים יותר?

🍎 תזונה מאוזנת לפי העונות
כפי שלמדתי, התבוננות מושכלת על התזונה, בשילוב עם ההנאה מהאוכל, היא מפתח חשוב.
הקפידו על תזונה מגוונת, המותאמת לעונות השנה.

🏃 פעילות גופנית קבועה
תנועה וספורט הם חלק בלתי נפרד מבריאות מיטבית.
התאמנו בקביעות, תוך הקשבה לצרכי הגוף.

💤 שינה איכותית
מנוחה ושינה איכותיים הם חיוניים לתפקוד תקין של הגוף והנפש, דאגו להרגלי שינה בריאים.

🫶 ניהול מתחים
שימוש בטיפולים כמו טווינה או דיקור יכול לסייע בשחרור מתחים, אבל חשוב גם לפתח דרכים אישיות להתמודד עם לחצים.

🌈 דרך חיים תואמת לעונות
חיים לפי מחזורי הטבע והעונות יכולים לתרום רבות לבריאות ולאיזון.

אמצו את ההרגלים האלה והתחילו את הדרך להעצמה אמיתית של הגוף והנפש.
צרו קשר עוד היום לקבלת ליווי מקצועי בנושא.
📱 טל': 050-6784402
📌 כתובת: גבעות, גוש עציון/רמבן 23 ירושלים.
רוצים לדעת עוד? בקרו באתר שלי - https://Yfintegrative.com

#תנועה #טווינה