ציקי בן-שחר מאמן אישי ועסקי

אימון אישי להייטקיסטים המבקשים לשנות תפקידים ומחפשים נואשות את האיזון בין הבית לעבודה.

עשרות שנים, הייתי עסוק בעולם המחשוב וההייטק ועברתי בו כמעט את רוב המסלולים האפשריים. החל מפיתוח וניהול מערכות מידע ועד לשיווק, רכש וניהול בכיר. צברתי ניסיון מקצועי ועסקי רב, בעבודה עם ארגונים ממשלתיים ומוסדיים ובחברות עסקיות.
במהלך שנים אלה, מצאתי את עצמי מתעניין באנשים בהם נפגשתי במסגרת עבודתי.
בקשתי להבין, מה מניע אותם? מה מאתגר אותם? מדוע הם תקועים היכן שהם תקועים? מה מכבה אצלם את האנרגיות? או מה גורם להם להתרגש?
אני מאמן אישי כעשרים שנה ובשנים האחרונות מאמן אנשי הייטק, המבקשים לבצע שינוי בתפקידם, או ומחפשים איזון נכון, בין עולם ההייטק התובעני לבין חיי משפחה .
עולם ההייטק, הוא עולם מהיר, תובעני, ומחייב לימוד בלתי פוסק ומשופע "באגו".
אגו מקצועי המושפע כמובן מתכונות אופי מיוחדות ואישיות ומערכים מקצועיים ואישיים.
אני מאמן אנשי הייטק, המבקשים להתקדם ממשרת מפתח, למשרת ניהול צוות פיתוח, או ניהול מורכב של כמה צוותים או למשרת ארכיטקט.
אלה הם מהלכים מהירים, המחייבים שינוי בחשיבה המקצועית והאישית ורכישת תכונות וערכים אישיים המתאימים לניהול אנשים. ברגע אחד אתה הופך לנהל אנשים בצוות הפיתוח, שעד לא מזמן היית חלק ממנו.
נעבור יחד תהליך שיעזור לך להתמודד עם חסמים ואגו ולהבין איך לרכוש מיומנויות הנקראות בלשון מקצועית : "ניהול ריגשי".

במהלך האימון האישי, אני נפעם בכל פעם מחדש, מיכולתנו כבני אנוש, לחשוף כישרונות ויכולות אישיות, החבויים וממתינים בסבלנות לגילוי ברגע הנכון. ארתום את כל ניסיוני המקצועי על מנת לעזור לך לגלות יכולות אישיות, להגיע להישגים שנחשבו בלתי ניתנים להשגה, להבין מערכות יחסים מורכבות בעבודה, לשנות דפוסים ותבניות התנהגותיות ולמצוא את הרצון הכוח והיכולת, להשיג את המטרות שתבקש. האימון האישי אינו תהליך טיפולי , אימון אישי הוא תהליך של למידה, שינוי ,שותפות לדרך, לתמיכה ולהנעה לקראת עשייה והשגת יעדים.

היחיד שיכול להעניק לך את הכוח קדימה הוא אתה, אין אף אחד שיעשה בשבילך את החלק שלך. אתה המנוע רב העוצמה של עצמך ואתה מייצר את האנרגיה שמניעה אותך קדימה.

‎ציקי בן-שחר מאמן אישי ועסקי‎ updated their business hours.

‎ציקי בן-שחר מאמן אישי ועסקי‎ updated their business hours.

אימון אישי להייטקיסטים המבקשים לשנות תפקידים ומחפשים נואשות את האיזון בין הבית לעבודה.

עשרות שנים, הייתי עסוק בעולם המחשוב וההייטק ועברתי בו כמעט את רוב המסלולים האפשריים. החל מפיתוח וניהול מערכות מידע ועד לשיווק, רכש וניהול בכיר. צברתי ניסיון מקצועי ועסקי רב, בעבודה עם ארגונים ממשלתיים ומוסדיים ובחברות עסקיות.
במהלך שנים אלה, מצאתי את עצמי מתעניין באנשים בהם נפגשתי במסגרת עבודתי.
בקשתי להבין, מה מניע אותם? מה מאתגר אותם? מדוע הם תקועים היכן שהם תקועים? מה מכבה אצלם את האנרגיות? או מה גורם להם להתרגש?
אני מאמן אישי כעשרים שנה ובשנים האחרונות מאמן אנשי הייטק, המבקשים לבצע שינוי בתפקידם, או ומחפשים איזון נכון, בין עולם ההייטק התובעני לבין חיי משפחה .
עולם ההייטק, הוא עולם מהיר, תובעני, ומחייב לימוד בלתי פוסק ומשופע "באגו".
אגו מקצועי המושפע כמובן מתכונות אופי מיוחדות ואישיות ומערכים מקצועיים ואישיים.
אני מאמן אנשי הייטק, המבקשים להתקדם ממשרת מפתח, למשרת ניהול צוות פיתוח, או ניהול מורכב של כמה צוותים או למשרת ארכיטקט.
אלה הם מהלכים מהירים, המחייבים שינוי בחשיבה המקצועית והאישית ורכישת תכונות וערכים אישיים המתאימים לניהול אנשים. ברגע אחד אתה הופך לנהל אנשים בצוות הפיתוח, שעד לא מזמן היית חלק ממנו.
נעבור יחד תהליך שיעזור לך להתמודד עם חסמים ואגו ולהבין איך לרכוש מיומנויות הנקראות בלשון מקצועית : "ניהול ריגשי".

במהלך האימון האישי, אני נפעם בכל פעם מחדש, מיכולתנו כבני אנוש, לחשוף כישרונות ויכולות אישיות, החבויים וממתינים בסבלנות לגילוי ברגע הנכון. ארתום את כל ניסיוני המקצועי על מנת לעזור לך לגלות יכולות אישיות, להגיע להישגים שנחשבו בלתי ניתנים להשגה, להבין מערכות יחסים מורכבות בעבודה, לשנות דפוסים ותבניות התנהגותיות ולמצוא את הרצון הכוח והיכולת, להשיג את המטרות שתבקש. האימון האישי אינו תהליך טיפולי , אימון אישי הוא תהליך של למידה, שינוי ,שותפות לדרך, לתמיכה ולהנעה לקראת עשייה והשגת יעדים.

היחיד שיכול להעניק לך את הכוח קדימה הוא אתה, אין אף אחד שיעשה בשבילך את החלק שלך. אתה המנוע רב העוצמה של עצמך ואתה מייצר את האנרגיה שמניעה אותך קדימה.

‎ציקי בן-שחר מאמן אישי ועסקי‎ updated their phone number.

‎ציקי בן-שחר מאמן אישי ועסקי‎ updated their phone number.

‎ציקי בן-שחר מאמן אישי ועסקי‎ updated their website address.

‎ציקי בן-שחר מאמן אישי ועסקי‎ updated their website address.

דברים מהצד השני – דברים שביקשתי לומר באירוע ההשקה של הספר של ציקי "מסעות אל המוות הטוב". 08/2012

יום אחד אחרי הצהרים, צלצל פעמון הדלת. ירדתי לפתוח.
- שלום, אני ציקי, המתנדב מההוספיס, אמר גבר עם עיניים ישירות כהות מאוד וחיוך כובש.
- היכנס. בעלי נמצא למעלה.

וככה נכנס ציקי לחיינו. ותוך דקות ספורות של שיחת הכרות וכמו כל ישראלי-ירושלמי, מציאת נקודות ההשקה של חיינו – איך לא הכרנו אותך מקודם? - הוא נעשה מוכר ומקרין אמון ובטחון.

ונכנס כרוח רעננה, כסוג של תמיכה ללא מילים וגם כעזרה ממשית מאוד ומעשית, לחייו של חולה קשה שיודע שהוא בדרך אל מותו, ומדוכא מאוד עד כדי הסתגרות פנימית וגזרת שתיקה על עצמו, אדם שהיה בעל ביטחון עצמי, כושר ביטוי מצוין ויכולת ניסוח נפלאה.
ונכנס גם לחיי המשפחה. כשיש בבית אדם חולה מחלה קשה כזו, כל המשפחה, כל מי שנמצא אתו בבית, חולה אתו. המחלה משנה ללא הכר את שגרת החיים של כל מי שסביבו. היא הופכת להיות הציר שסביבו סובבים החיים, וכל השאר- ילדים, נכדים, פרנסה, עבודה, כסף, בילויים, חברים – הכול מחוויר, מיטשטש וכמו נעלם . ונדמה כמו גם החולה עצמו נבלע בתוך זה: הוא כבר לא האדם הנורמלי, היומיומי, שהולך, נוסע, עובד, צוחק, יש לו טרדות ושמחות ועניינים שצריך לסדר ותכניות..
הוא נעשה 'החולה'. כאילו נמחקה אישיותו. הוא רק 'החולה'. הוא כבר לא יכול אפילו לקבל החלטות לגבי עצמו. הרופא מחליט, האחות מחליטה, ולו לא נשאר אלא למלמל אבל אני לא רוצה, ולקבל את הדין.
ואני המלווה אותו יומיום ולילה לילה, חושבת רק על מה לעשות כדי להבריא /להקל/ לספק את צרכיו ולראות אותו אולי מחייך? והידיעה שכל מה שאעשה, החיפושים חסרי התכלית באינטרנט, והטלפונים והפגישות עם הרופא והתרופות וכן, גם כל הביורוקרטיה שנלווית למחלה, אישורים ותורים אינסופיים בקופת חולים ולחכות ימים במרפאה ובדיקות והתחייבויות - זה 'פול גז בניוטרל'.
שום דבר לא משנה את הסבל הפיזי , הכאבים, ואת הסבל הנפשי, ידיעת המוות הקרב.
של החולה, כמובן.
וגם שלי. ושל הילדים.

והנה פתאום מגיע איש. לא קרוב ולא מכר, מה לו ולנו . איש נורמלי, מהחיים האחרים האלה שיש בחוץ ופעם גם אנו חיינו אותם. ויש לו משפחה וילדים ועיסוקים והוא בטח עייף אחרי יום עבודה – מה הוא מחפש כאן, במקום הקודר והחולה הזה?

ואפשר לדבר אתו , ואפשר לדעת שיגיע גם בשבוע הבא, והוא משרה ביטחון וישיר ויש לו זמן, וכשנמצאים אתו יש הרגשה שאפשר תמיד לסמוך עליו. ואנחנו מתרגלים ומהר מאוד גם לומדים לחכות לו ביום הקבוע, וזו נעשית פגישה חשובה, והוא בעצם חלק מהמשפחה, לא? כולם כבר יודעים את שמו ומי הוא, גם הנכדים, והחברים הטובים. לפעמים מדברים ולפעמים שותקים, אבל הנוכחות שלו מזרימה אנרגיה חדשה לבית ונעשה קל יותר לשאת את הסבל ויש אפילו איזו נחמה ותקווה. יש פתיחות ואיזו קלות באוויר. וכשהוא עוזב, בעלי מחייך ונינוח והערב נראה אחר.
חצי שנה, ביום קבוע פעם בשבוע, האיש הזה שעובד בהרצליה מטלפן בצהרים ושואל – אפשר לבוא? –
ואני מתפלאת בכל פעם על השאלה. ממתי בן משפחה שואל שאלה כזו? מה, הוא לא יודע שאנחנו מחכים לו? וכשאני מתכננת איזו יציאה מהבית (מוכרחים לפעמים לעשות קניות, להסתפר, או לפגוש קבוצת תמיכה ב'מעגן') אני כבר חושבת – ביום חמישי אפשר לצאת לשעתיים, ..... מגיע. כן, המתנדב מגיע לא רק אל החולה. גם אלי, "הבריאה". וכמה טוב שהוא מגיע. אני ממש מנצלת אותו שאוכל להמשיך ולבצע את מלאכת תחזוק הבית והמשפחה.

ואחרי שהכול נגמר , החולה חופשי מכל סבלותיו, ואנחנו החיים, נשארים עם הכאב, הזכרונות הקשים החוזרים שוב ושוב. תחושת האשמה , הצער, הגעגועים. ואני יודעת: הכול היה יכול להיות הרבה יותר קשה – ללא הנוכחות שלו, התמיכה השקטה, הידיעה שהוא כאן כשצריך.
אילו ה'מנודב' היה יכול לקום כאן ולדבר, היה מספר על תחושת ההקלה , הנחמה, ההבנה, ש..... העביר בנעימות וברגישות באותם ימים קשים . על היד המושטת. על השתיקה הקשובה ביחד.
עד היום מלווה אותי הכרת תודה עמוקה , הערכה רבה, פליאה וכן, גם שמחה, על ההכרות עם האיש הזה שכתב את הספר.

ומן הספר המרתק והמרגש הזה למדתי לפתע מה הניע אותו ואיך זה קרה לו. ואני מתחילה להפנים את השקפת החיים שלו ואת התובנות האחרות שהוא מגלה, השונות כל כך מההשקפות המערביות השולטות בחיינו ומכוונות אותן.

ציטוט מהספר.
"כל החיים אנחנו מנסים להיות הכי טובים, הכי מושלמים והכי מוצלחים , ואנחנו לא מבינים שזה בעצם העונש שלנו. שלהיות מושלם, זה העונש שמקבלים אנשים שמלאים באגו ובחשיבות עצמית, משום שהדברים שהם מנסים להסתיר בחתירתם הבלתי נלאית לשלמות, הם בדיוק הדברים החשובים בחיים: להיות אנושי ורגיש בלי לחשוש מכך שיידעו שכזה אתה ולא 'מושלם'. ... להיות אנושי ואכפתי, זה לא מקצוע, זו החלטה ובחירה במה שחשוב באמת בחיים, משום שלחיות חיים בעלי משמעות אינו עניין של נסיבות אלא של החלטה ובחירה".

המון אנשים , שהכרת במשך השנים הרבות, שבהן אתה מתנדב למשימה הזו שכל כך מחזקת אותך, - שמחים מאוד על ההחלטה והבחירה הזו שלך.

ולכן הספר הזה הוא הסיפור של ניצחון הרוח על הבשר.

אימון אישי לקראת פרישה לפנסיה.

ניגע יחד בכל ההבטים של הפרישה כתהליך שינוי עמוק.
שינוי זהות, השתייכות חברתית, בשלות, קשב והתחלה חדשה שמוגדרת "כבגרות שניה".
נבנה יחד נרטיב חדש לחיים שלך, שיאפשר תכנון פיננסי נכון בעזרת אנשי מקצוע מוסמכים, התנסות בעולמות תוכן חדשים, יצירה חדשה, הערכה וביטוי עצמי.

נבנה יחד את האסטרטגיה של תהליך השינוי, תוך התבוננות המאפשרת, מבט חדש על השינוי.

Now it's easier to call ‎ציקי בן-שחר מאמן אישי ועסקי‎.

Now it's easier to call ‎ציקי בן-שחר מאמן אישי ועסקי‎.

ראיון פרופסור אבי קלוגר.mp4

https://www.youtube.com/watch?v=hF3N8gi-Mo8

ראיון פרופסור אבי קלוגר.mp4 הקשבה - הסוד לחיזוק קשר,ביצועי שיא,זכירה,הרחבת גבולות האישיות

הקשבה כמפתח לאימון אישי ועסקי

מיומנות ההקשבה היא מן המיומנויות הבסיסיות והחשובות ביותר בקשר בין המאמן האישי למתאמן והיא מחוללת פלאים בקשר שלנו עם בני אדם.
כשנבין כי איננו רשאים לכפות על האחר, את אמונותינו, ותפיסת החיים שלנו אשר מבוססות על ניסיון העבר שלנו , אפשר כי בן שיחנו ירגיש שאנחנו מקשיבים לו.
לקריאת המאמר: http://www.yesyoucan.co.il/he/read/63

הקשבה כמפתח לאימון אישי ועסקי רכישת כלי הקשבה ולימוד שיפור ההקשבה, ישפרו לעין ערוך את מערכות היחסים שלנו עם כל אדם ויהוו אבן יסוד בקשר שלנו כמאמנים עם המתאמנים שלנו.

ציקי בן שחר - מאמרים וספרים - פרופ' אבי קלוגר - הקשבה הסוד לחיזוק קשר

ציקי בן שחר - מאמרים וספרים - פרופ' אבי קלוגר - הקשבה הסוד לחיזוק קשר פרופ' אבי קלוגר - ראש החוג למינהל עסקים - האוניברסיטה העברית ירושלים