اخصائية التغذية اسراء عصام التميمي

الانضمام يغلق يوم الاحد ...
للانضمام عم طريق الدايركت .
باقي مقعدين فقط للاشتراك بالسعر المخفض .
100 شيكل اشتراك عيادة
80 شيكل اشتراك أون لاين

فقرة المشروب الشتوي 🍵☕ وانت خبريني شو الحاله الي بتمري فيها لأدلك ع المشروب المناسب
خبريني بالكومنتات ❤️
وابعتي البوست لحد بحاجة هالمعلومه 😊😊

من كتر ما احنا متمسكين بالحلويات بالايام الباردة ومن وحنا صغار بنحب نعمل حلو وقت الشتا لندفا ..
صار وقت اعدل عندكم المعلومه ❤️
وفعليا بحس أنه صار تناول الحلويات عنا بالشتا لنحاول نبحث عن نفس الشعور الي عشناه واحنا اطفال بلمة العيله حوالي صحن الحلو بفصل الشتاء ..
خلونا واعين 💪
أخصائيتكم التغذية م. اسراء سلطان التميمي
عيادة israa nutri clinic
جاهزة لتقديم كل الخدمات من عيادتي بالتواصل والحجز على الرقم 0569521889

امسحي باركود واتس اب وارسلي رسالة لتحجزي موعدك يناسبك .. ⭐
واهلا وسهلا فيك بعالم من الصحه والمتعه مع عائلتي ..
أخصائية التغذية اسراء سلطان التميمي
عيادة israa nutri clinic

بموسم هاي الخضار وتركيزنا على شراءها .. حبيت اساعدكم بهاي المعلومه ..
بتمنالكم الصحه والعافيه 💕
أخصائية التغذية اسراء سلطان التميمي
عيادة israa nutri clinic
للحجز والاستفسار تواصلي ع واتس اب بمسح الباركود المزود ع البوست

بانتظاركن .. 💕
ارسلها لصديقتك واختك واهلا وسهلا فيكم
تعرفي على ( كتلة الدهون ونسبتها / العضلات / دهون الاحشاء / العمر الايضي / العظام / الماء / مؤشرات مقاومة الأنسولين وغيرها ..

الخليل - عين ساره ، برج العز مقابل ستاد الحسين طابق ٢
مع ضرورة الحجز المسبق على واتس اب 00972569521889

عيشي تجربه حلوة هدول ال ٣ اسابيع ..
هدفي .. تنوي تكون صحتك اولوية ، اشجعك ، واخيرا تحققي هدفك 👌
للتسجيل ارسلي البوست ل ٣ من صديقاتك بعمل coppy link او الدايركت .
واتس اب 00972569521889
اخصائية التغذية اسراء سلطان اخصائية التغذية اسراء عصام التميمي

الورشة الاولى من نوعها 💗 شعورا بك ..
لتتغذي وتنزلي وزنك خلال رحلة الرضاعه 👌
انضمي الان وتعلمي وطبقي وحققي اهدافك 💪

التسجيل متاح لكلا الوسيلتين ..
اختاري المناسب الك واهلا وسهلا بك .. 🌸🌸

للحجز والاستفسار تواصلي معي على واتس اب او الدايركت
00972569521889
تاغ لمرضعه بتعرفيها ، وارسيله لصديقاتك 🌸

أخصائية اخصائية التغذية اسراء عصام التميمي
رابط صفحتي الانستاغرام
https://instagram.com/israa_nutri_clinic?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

وبستقبل حجوزاتكم بعيادتي israa nutri clinic ، بالحجز المسبق على واتس اب 0569521889 .
وبستقبل حجوزات الاون لاين من كل انحاء العالم .
👈بكالوريوس هندسة التغذية والتصنيع الغذائي
👈حاصلة على شهادة مزاولة اخصائيي التغذية الفلسطينين.
👈عضو نقابة اخصائيي التغذية الفلسطينين
👈شهادة تخطيط الحميات وانزال الوزن من الدكتور اسماعيل حلاحله
👈شهادة تخطيط الحميات الخاصة بمرضى السكر من الدكتور سمر صلاح - مصر .
🌸مؤسسة فكرة جلسات التعلم الذكية ، للحلول والتثقيف التغذوي .
🌸ضد الدايت والحميات القاسيه .
🌸مع الوعي الصحي المجتمعي .
🌸مع

خلّي تجربتك مميزه 👌
تعلمي أصول تغذيتك .. 🌸
واستمتعي برحلتك .. سواء
👈عندك حالة صحيه وبحاجة مساعده فيها
👈بدك تغيري سلوكك الصحي لتكوني بعافيه اكبر
👈او حتى بدك تنزلي وزنك
مخربطة ... تعالي واحنا بنرتبها 😉
أخصائية التغذية اسراء سلطان التميمي
عيادة israa nutri clinic
بستقبلك بالحجز المسبق على واتس اب 0569521889
الخليل - عين ساره ، برج العز مقابل ستاد الحسين ،طابق ٢

بمناسبة اليوم العالمي للقلب
🌸لو عندك كوليسترول مرتفع او دهون ثلاثيه وحابه تتعلمي طريقة تحضير وجباتك لخفض مستواهم فالعرض الك .
🌸لو عندك ضغط دم ومش عارفه تتحكمي فيه فالعرض الك .
🌸لو عندك محيط بطن عالي ومش عارفه تتحكمي فيه فالعرض الك .
🌸لو بتطلعي الدرج وبتلهتي بشدة ونفسك ضيق وعندك تعرق كتير فالعرض الك .
🌸لو حكالك الدكتور انت بمرحلة قبل السكري او حكالك انت بمرحلة قبل الضغط فالعرض الك
علاج تغذوي بالكامل مخصص الك وحدك 👌
أخصائية التغذية العلاجيه اسراءسلطان التميمي ، للحجز التواصل على واتس اب 00972569521889
👈فيكم تحجزوا اون لاين من كل العالم
👈فيكم تحجزوا وجاهي لحبايبنا بمدينة الخليل بعيادتي .

بمناسبة اليوم العالمي لامراض القلب ..
ارفعي وعيك الصحي لتحمي قلبك 💞
نصيحة اليوم :

الأطفال الهم حصة كبيره عنا 💗💗
قياس منحنيات النمو لطفلك
👈الطول بالنسبة للعمر .
👈الوزن بالنسبة للعمر .
قياسات مكونات الجسم
👈الوزن / مؤشر الكتله
👈نسبة الدهون وكتلتها
👈كتلة العضلات
👈نسبة الماء بالجسم

ما تحصلين عليه :
👈استشارة ونصائح بتساعدك حسب نتيجتك 👌
👈كتلة الدهون بجسمك ، كتلة العضلات ، كتلة العظام ، محيط الخصر للارداف ، الدهون الحشوية ، مؤشرات مقاومة الانسولين ، نسبة الماء والعمر الايضي .. 💪
اهلا وسهلا 🌸🌸

أمثلة على وجبات رشيقاتي برحلة نزول وزنهم 💗
لوعي صحي عالي ↗️ ولنزول وزن بدووووون رجوع 🤩
أخصائية اخصائية التغذية اسراء عصام التميمي
عيادة israa nutri clinic
بامكانك الحجز والاستفسار بالتواصل على واتس اب 0569521889
👈بستقبل حجوزات واشتراكات أون لاين .
👈اشتراكات وحجوزات العيادة .

الفحص من جهاز tanita dc430 بنصنيف طبي عالي الدقه والجودة ❤️
بقيس
👈الوزن 👈مؤشر الكتله 👈كتلة الدهون 👈نسبة الدهون 👈الدهون الحشوية 👈كتلة العضلات 👈العمر الايضي 👈كتلة العظام 👈نسبة السوائل بالجسم 👈النسبه بين الخصر والارداف 👈مخاطر الصحه .
التقرير يعتمد لدى المستشفيات وعيادات الاطباء .
للحجز والاستفسار تواصلي معي على واتس اب 0569521889 .

برافو 👏👏 حققت رشيقتي نزول(( ١٨.٥ كيلو)) دهون خلال ٧ شهور 💞 من رحلتها لنزول الوزن ..
فتره ٧ شهور كانت مليانه متعه وتعلم ❤️ وبدون حرمان ..
شكرا رشيقتي لما سمحتي للعلم الي بقدملكم اياه يتحقق بصحتك 🥰
أخصائية التغذية اسراء سلطان التميمي
بستقبل حجوزاتكم واشتراكاتكم اون لاين او وجاهي ..
للانضمام تواصلي واتس اب ..
تركتلك الرابط اعلى الصفحه لتسهيل الحجز .

لايك للبوست بليز 👇
فولو لحسابي 💞
خبريني بالكومنتس (برأيك مهم نتطلع بس للسعرات الحرارية اثناء نزول الوزن ؟
ولا مهم نتطلع للتغذية والشبع اثناء الرحله ؟ )
أخصائية التغذية اسراءسلطان التميمي
عيادة israa nutri clinic
برامج تغذية وحميات علاجيه ونزول الوزن .
تدريب على اللايف ستايل الصحي .
للحجز والاستفسار ، تركتلك رابط واتس اب بالبيو اعلى صفحتي .
👈بستقبل حجوزات اون لاين ووجاهي بالعيادة .
ما تنسي انه عندي احدث جهاز لفحص مكونات الجسم 🔥

ايس كريم ❤️
بالبلندر ( موز مفرز + نص فنجان حليب + فانيلا + نقطة اصنص فراولة او مركز الفراولة الاحمر ) مكي لحتى يصير متجانس .
لايك للبوست
بتعتقدي ، الحصة من الايس كريم بدل حبة فواكه كم تساوي ؟!
كوب ولا نص كوب 👇اكتبي بالكومنت 👇
ولو عندك سكري او مقاومة انسولين ، ابعتيلي مسج لاخبرك اقتراحات تضيفيها ما ترفعلك سكر الدم 😉
أخصائية التغذية اسراء سلطان التميمي
واتس اب 0569521889

لما بنتناول شريحة اناناس بعد تناولنا للحوم ، بتكسر البروتينات الموجودة باللحمه لاحماض امينية وبتسهل هضمها وامتصاصها 💞
عيد اضحى مريح ..
كل عام وانتم بالف خير ☺️☺️
أخصائيتكم اسراء عصام ( سلطان التميمي ) .

كل عام وانتم بالف خير ..
تقبل الله دعاءكم وحقق أمنياتٍ وضعتموها بين يدي الحي القيوم .. 🥰
أخصائية التغذية اسراء عصام ( سلطان التميمي )
عيادة israa nutri clinic

لتجربه فريدة 💞
انضمي الآن ..
تركتلك رابط واتس اب لتسهيل الحجز في اعلى الصفحه

شوربة البروكلي والفطر بالكريما 💞
شوربة صحيه وشهية ..
المكونات :
ملعقة زيت زيتون صغيره
راس بروكلي فرش مقطع قطع كبيره
نص بصلة مقطعة قطع كبيره
صدر دجاج مقطع قطع كبيره
مشروم ( اختياري )
حليب كامل الدسم
بهارات الخضار المجففه من .ps
الطريقة :
بنحمص البصله ، البروكلي ، قطع الدجاج ، المشروم بملعقة زيت الزيتون ، بنضيف ملعقة صغيره من بهارات الخضار ( بديل الماجي ) ، ٢ كوب صغير ماء وبنتركها تغلي ١٠ دقائق ، بعدها بنضيف ٢ كوب صغير حليب كامل الدسم لاضفاء اروع نكهة + رشة فلفل اسود وبنعدل الملح ..
صحه وهنا 🥰🥰
أخصائية التغذية اسراء عصام التميمي
عيادة israa nutri clinic
الخليل - عين ساره ، برج العز مقابل ستاد الحسين ، طابق ٢
بستقبلكم بالحجز المسبق على واتس اب 0569521889.

انضمي لعائلتي الثريه 💞
حققي هدفك بكل استمتاع 👌
أخصائية التغذية اسراء عصام التميمي
عيادة israa nutri clinic
رابط الحجز تركتلك اياه اعلى الصفحه ..
الخليل - عين ساره ، برج العز مقابل ستاد الحسين ، طابق ٢
بستقبلك بالحجز المسبق .