Emocionalna vježbaonica by Nataša Vrsaljko Alić

Emocionalna vježbaonica by Nataša Vrsaljko Alić

Comments

Greške. Razmišljam jutros o greškama. Jučer su mi se zaredali klijenti koji se već neko vrijeme muče sa iskoracima u svom životu zbog straha da ne pogriješe. Ispred sebe vidim te divne ljude sa genijalnim idejama, dobrim namjerama, sposobne, ispravne, vrijedne i čini mi se kao da im treba samo centimetar da uspiju, ali... stoje, ukočeni, ne usuđuju se, jer "što ako pogriješim?" Pa stvarno, što ako? Što je to tako strašno u grešci? I tko nam je rekao da je strašno, od kuda nam to? Koje je to uvjerenje u pozadini? Od kud nam taj strah, kao da nikad u životu nismo pogriješili i ... preživjeli? Ja se nekako uvijek sjetim intervjua sa starim poslovnim čovjekom iz Japana, kad su ga pitali što je dovelo do njegovog uspjeha, on je odgovorio: "Ispravne odluke", a kad su ga pitali što je dovelo do ispravnih odluka, rekao je: "Neispravne odluke". I zbilja kad pogledate unazad, sve greške u životu su doprinijele da se izgradite, da naučite, da budete tu gdje ste danas. "Ne postoji neuspjeh, postoji samo povratna informacija." I u osnovi, čini mi se, nisu greške problem, problem je naša vjera u sebe i život, i možda je to dio kojeg bi trebalo izgraditi, pa same greške neće biti nešto što odbijamo nego nešto čemu ćemo zaželjeti dobrodošlicu... 💙
#samodanepogriješim #greške #coaching #llifecoach #businesscoach

Više od 10 godina pomažem
pojedincima, udrugama i tvrtkama da pomaknu svoje granice, uklone prepreke i postignu željeno kroz grupni i osobni coaching.

Ovu stranicu zamišljam kao mjesto inspiracije i izazova za sebe i vas. Dobrodošli!

Operating as usual

16/04/2022

Volim simboliku Uskrsa i ovih dana se prisjećam svih dijelova mene koji su se, kroz razne životne izazove koje su nosili, transformirali, ponovo se rodili u nekom drugačijem obliku. 🥰 I zahvalna sam onoj meni koja je tvrdoglava 🙉 i nikad ne odustaje od sebe. 💚
Sretan vam Uskrs dragi ljudi, želim vam da uživajte, odmorite, slavite, osvijestite i zahvalite svim svojim transformacijama. 💪🏆💕😊

12/04/2022

Jučer smo završile jednu lijepu priču. Klijentica i ja. 💓Već zadnjih par termina dolazi zadovoljna. Nije joj život savršen - njen stav prema svemu što se dešava je promijenjen. Lakše joj je, ima više samopouzdanja 😎, zauzima se za sebe, nosi se bez problema s emocijama... ❤️ Pa sam jučer, prije nego što je došla razmišljala kako je možda vrijeme da završimo...
To je uvijek osjetljiv dio mog posla. Reći ili ne, pitati ili je prerano, hoće li se osoba osjetiti odbačenom, ili će biti ponosna na sebe? Obično mi tisuće pitanja prolaze glavom. 🤔I, iskreno: uvijek sam si mrvicu tužna što završavamo. 🥺Nemojte me krivo shvatiti: naravno da sam zadovoljna što je još jedna uspješna priča privedena kraju, to nešto govori i o mom trudu i radu, no ima i taj neki dio mene koji bi i dalje znao kako je i što joj se dešava i slavio uz nju sve dobro i bio tu za nju kad nije tako dobro. No znam da to nije ok, da je važno, možda i najvažnije da rezultat našeg rada bude samostalnost, neovisnost, oslanjanje na sebe i povjerenje u sebe. Pa svaki put malo ušutkam taj dio sebe, uz puno ljubavi i podrške samoj sebi, naravno. I usmjerim se na radost napretka, jer samorazvoj je zahtjevna priča, ponekad, i divim se baš svima koji ne odustanu i naprave velike korake na tom putu... 🥰
I tako jučer nismo upisale sljedeći termin u planer sa slike. Prošli smo područja s početka naše priče i pronašle većinom napredak. Tamo gdje nema napretka, postoji prihvaćanje. Anksioznosti više nema, ni osjećaja manje vrijednosti. Ma bravo Ti! Sretno dalje... 💕

06/04/2022

Klijent kasni, mene ubi post covid umor, al bar imam lijepe naočale... 😂🤓 A kako ste vi? 💚

25/03/2022

Kako god ga nazvali, rad na sebi, sa sobom, spoj sa sobom, napredak, samorazvoj, nekako mi se čini da je to manje važno... Ako bilo koji od tih izraza „smeta“ ili „žulja“ dobro je provjeriti sam sa sobom zbog čega je to tako? Sigurno ćemo otkriti neki dio sebe koji još nije ugledao svijetlo dana i evo prostora za dodatni razvoj... I za još ljubavi koju možemo osjetiti kad ga prihvatimo. Zato je, kao što je Ivana napisala u postu ispod, svaki trenutak, svaka interakcija, baš sve prilika za istraživanje, za razvoj, za povratak k sebi. I to je ono što mene silno raduje, a nadam se i vas! 🙃😀🥰

23/03/2022

Molim vas za malu pomoć, ako može. 😊 Što bi za vas bio "rad na sebi"? 🤔 Dobila sam "narudžbu" za predavanje na tu temu i znam što je to za mene, no da bi predavanje imalo smisla, voljela bih imati i drugačije perspektive. Pa, ako vam je to u redu, napišite mi u komentare što bi to bilo? Kao i sve, i ovu temu svatko doživljava na svoj način pa da ne izostavim nešto važno, puno bi mi značilo... 🙏💚😊

21/03/2022

21.03.2009. Bila je subota ujutro, ako se ne varam... Bila sam uzbuđena, uplašena, nesigurna😨... i sretna, vesela, puna nade😃, sve u isto vrijeme. Dolazila mi je prva klijentica koja će platiti coaching. Prvi put da ću zaista raditi ono za što sam učila i pripremala se i nekoliko godina ranije. Radila sam i do tada, besplatno, jer sam vježbala i klijenti su, naravno, to znali. Sad je tome bio kraj i počinje puno veća odgovornost. Jer sam sad ja stručna u tome. 😱 Oh, kako se ni malo nisam tako osjećala... 🙈 Moj imposter sindrom je bio izrazito jak u to doba. Zato sam i imala svu silu supervizora i savjetnika iza sebe da mogu provjeriti samu sebe. Da mogu, otišla bih sad tamo i zagrlila se čvrsto i rekla "Hej možeš ti to, ovoj curi preko puta koja ti je dala tako veliko povjerenje ćeš pomoći, bez brige, život će joj se promijeniti, doslovno, neće biti lako, ali hoćeš." ❤️ A i sve dalje nije bilo lako, ali je vrijedilo, svih frustracija, odustajanja, suza, ulaganja... 🥰 Onoj tamo koja drhti u uredu prije 13 godina mogu samo zahvaliti što je ostala, nije zbrisala, otišla raditi nešto što bi bilo lakše. 💚 No, najviše hvala svim mojim klijentima, bivšim i sadašnjim, poslovnim i privatnim, hvala od srca na povjerenju, na hrabrosti, na upornosti, na promjenama. Niti ne slutite kako sam se i ja, zahvaljujući vama promijenila...❤️

18/03/2022

Uvijek kad me nešto razljuti postanem radoznala. 🤔 Ljutnja je prvi znak da sam naišla na nešto u što baš ne želim pogledati, a ako ne želim u to gledati, onda znam da je vrijeme da pogledam, jer tamo, baš tamo, leži dio mene kojeg sam odbacila. I štogod da me naljutilo, naljutilo me jer me podsjetilo da postoji neki dio mene koji ne bih željela da postoji. I zato ne bježim od ljutnje i ne potiskujem ju, dočekam ju kao vodiča koji će me vratiti „kući“, odnosno tom dijelu mene kojem odavno nisam dala da diše, živi, postoji. I onda mu dam prostora, i promatram kako se pretvara u nešto sasvim drugo, u nešto što mi se, ustvari, sviđa... 🥰

16/03/2022

Meni jedna od najljepših ilustracija osobnog razvoja i tri faze koje je važno proći: neugodu (osjećanja onog što trenutno jest u meni), prihvaćanje (onoga što trenutno je dio mene) i rast kao posljedica ova prva dva čina. Tako jednostavno, a tako ponekad teško...
Tu sam da pomognem i držim vam siguran prostor ako zatreba... ❤️😊

Photos from Emocionalna vježbaonica by Nataša Vrsaljko Alić's post 08/03/2022

Razmišljam danas o ženama u svijetu, oko mene i u meni... Toliko različitosti i bogatstva, a opet, toliko sličnosti. 🥰 Razmišljam o snazi skrivenoj u nesigurnosti, o ljepoti umotanoj u nesavršenosti, o ljubavi skrivenoj ispod neprihvaćanja sebe, o radosti iza ljutnje, o moći koja nije dozvoljena, o predivnoj seksualnosti koju koče sram i strah... A škare su u našoj ruci. 😉
I sve nam to želim, danas i bilo koji drugi dan. 💕💝💘
Fotografije: Autumn Skye Art

Photos from Emocionalna vježbaonica by Nataša Vrsaljko Alić's post 04/02/2022

Moja draga kolegica i prijateljica Vana Dominis i ja udružile smo snage da vam ponudimo nešto zaista lijepo i u čemu mislimo da ćete uživati. Čak smo napravile i ove "fensi" fotkice da Vas malo zainteresiramo 😊... Počinjemo sljedeći mjesec pa ćemo još pisati o tome, a za početak zavirite, ako ste radoznale... ⬇️⬇️

The Wisdom Of Trauma 11/01/2022

The Wisdom Of Trauma

Ponovno je moguće pogledati ovaj odličan film, pa ako već niste, topla preporuka. Možete ga pogledati uz donaciju, ili tako da kliknete na donaciju, i kao iznos stavite 0. Vrijedi pogledati... 🥰
https://thewisdomoftrauma.com/?vgo_ee=gqgsLkKPfvKGvuIZuk1%2FY1RccVTMGdY2mEbnf9YlOc8%3D

The Wisdom Of Trauma Trauma is the invisible force that shapes our lives. It shapes the way we live, the way we love and the way we make sense of the world. It is the root of our deepest wounds. Dr. Maté gives us a new vision: a trauma-informed society in which parents, teachers, physicians, policy-makers and legal per...

31/12/2021

Još jedna godina je na odmaku i nova upravo stiže. Nekako mi se čini prirodno da promišljamo o svemu što smo prošli kroz prošlu godinu i svemu ćemu se nadamo u novoj. Možda pripremate svoje novogodišnje odluke, 📈možda ih sad baš nećete pisati 🙅‍♀️, možda odlučujete koji će vam biti ciljevi u sljedećoj godini, možda ste odustali od postavljanja ciljeva🤷, možda i ne volite ciljeve, nego spontano, pa što se desi, desit će se, možda upravo izabirete u svojoj glavi novu naviku koju ćete usvojiti sljedeće godine🏃‍♀️... I sve je to odlično, štogod radi za vas, štogod vas veseli...🙂
A mene zanima što je to što ste prihvatili kod sebe i zavoljeli kroz ovu godinu i što biste rado prihvatili u sljedećoj? Što biste sebi dozvolili? Ljenjivca u sebi? 💆‍♀️ Paničarku? 😱Ljutka? 🤬
Čemu biste rado rekli: „Eto, taj dio mene je takav i dajem mu apsolutnu dozvolu da postoji. I to sam ja, i iako sam takva, svejedno se volim i poštujem u potpunosti.“🥰
U novoj godini nam svima baš to želim... Da volimo i one dijelove nas, kojih se sramimo. Sve najbolje dragi ljudi...🥳🎆🎊💖

24/12/2021

Mirno večer svima... 😌✨🤗

23/12/2021

Dobro jutro dragi ljudi! 🙋‍♀️Od danas je - my time to replenish. Počinje godišnjiiii!!! 🥳🛋️📚🏃‍♀️💃Obožavam svoj posao i nema ništa drugo na svijetu što bih radije radila, uz to, ova godina je bila zaista bogata poslom i vrijeme je da napunim baterije. 🙂 Veselim se šetnjama po hladnoći ❄️, knjigicama ispod dekice, božićnim filmovima 🎄🎥, kavicama koje odgađam cijelu godinu ☕☺️... Osim toga, vjerojatno ću i pisati neke članke onako opušteno i na miru, pripremiti nešto novo za sljedeću godinu, javiti se ovdje, bar da vam zaželim sve najbolje 😉... Nadam se da ćete i vi naći malo vremena za sebe u danima pred nama i učiniti si da vam bude dobro i ugodno, onako: baš po vašoj mjeri...🤞🙃😊💗

Koje darove nam nosi neuspjeh? 07/12/2021

Koje darove nam nosi neuspjeh?

Neuspjeh... Kako ste s njim? Volite ga ili ne volite? Što god odgovorili, izbjeći ga ne možemo, ako imalo želimo život u njegovoj punini. 🥰 A nadam se da želite! Ja zasigurno! 😌Pa evo mog članka na portalu beyourownboss o tome kako i zbog čega proći kroz neuspjeh... Uživajte! 💙 Prvo u čitanju, a kasnije i u neuspjehu! 😉😁💃
https://www.beyourownboss.hr/darovi-neuspjeh/

Koje darove nam nosi neuspjeh? Ako primjećujete odgađanje i kod sebe, možda bi bilo dobro da zavirite malo dublje u sebe i pronađete da li i vi pokušavate izbjeći neuspjeh.

02/12/2021

Dragi moji, nije me bilo neko vrijeme i stvarno sam se naradila prošli mjesec. 🥴Mislim da ću imati malo više vremena od danas.
A jučer je počeo prosinac! Moj najdraži mjesec. 🎅☃️ Znam, dosadna sam već... 🙈🙈
I ako vam je ovo najnaporniji mjesec, razumijem. Niste jedini. Nisu svi svrake da vole to blještavilo. ✨😆
Meni je to vrijeme predivno jer sadrži sve čemu se veselim. Veselim se hladnim danima i mirisu zime ❄️, veselim se lutanju po dućanima, razmišljanju o dragim ljudima i biranju poklona koji će biti baš savršeni za osobu na koju mislim jer sam mjesecima slušala što priča i čula što želi. 🥰 Veselim se toploj čokoladi, dekici i knjigama, veselim se puzlama za koje nikad osim sad nemam vremena, a obožavam slagati. Veselim se večerama s prijateljima koje ću ja napraviti i na koje ću ići, čak se veselim i najvećoj generalki u stanu prije nego okitim bor. 🎄
A još se veselim i sljedećem modulu škole za osobni razvoj na koji se upravo spremam. Danas počinje. 💃🥳 Na 3.5 dana me nema, isključujem se iz vanjskog svijeta i uključujem u svoj unutarnji, idem se sresti sa grupom divnih ljudi, ali najvažnije je što se idem sresti sa sobom, onakvom kakva jesam... Sa svim manama i vrlinama, ustvari, idem se učit voljeti do kraja i prihvatiti do kraja i tome se, možda, najviše veselim (i, iskreno, pomalo i plašim 💪).
Ne znam jel mogao biti bolji početak ovog divnog mjeseca!! 🤍🤍 (eventualno kad bi još pao snijeg ovaj vikend 🤞🌨️😊)
Pozdrav svima, do sljedećeg tjedna, i nadam se da ćete naći nešto lijepo u prosincu iako vam možda nije najdraži mjesec u godini! ❤️

Emocionalna vježbaonica

Stranicu Emocionalna vježbaonica pokrenula sam s namjerom da ju ispunim svime što mi djeluje važno, što me pokreće, o čemu učim, što čini da mi srce brže zakuca...

Nadam se da ćete se naći u nekim sadržajima, da će vas zaintrigirati, potaknuti na razmišljanje i dublju svjesnost o sebi, trenutku, životu...

I još se nadam da ću pomaknuti neke granice, izazvati, pokrenuti, podržati ili samo biti tu, u tišini, kad ne ide i kad vam „zapne“, kao što to obično činim radeći s ljudima, pomažući im da se odmaknu od teškoća i približe onome što žele...

Videos (show all)

Hvala 🤗

Telephone

Website

Address


Ulica Croazia 1
P**a
52100
Other Business consultants in P**a (show all)
Eurokonzalting - EU fondovi Eurokonzalting - EU fondovi
Mletačka 6
P**a, 52100

18 godina rada s EU fondovima i ulaganjima. 20 konzultanata na jednom mjestu. Više od 200 odobrenih EU projekata, više od 500 provedenih ulaganja. EU fondovi. Studije izvedivosti. Razvojne strategije. Investicijske studije. Javna nabava.

Epulon Food & Wine Epulon Food & Wine
Epulonova Ul. 4, 52100, P**a, Croatia
P**a, 52100

welcome to try a first-class selection of wines and selected specialties, the place is Epulon Food & Wine

Aranea - EU fondovi Aranea - EU fondovi
Rizzijeva 61/2.kat
P**a, 52100

ARANEA se bavi poslovnim savjetovanjem oko strukturiranja, pripreme projektnih prijedloga i prateće dokumentacije, te provedbe projekata iz strukturnih fondova EU i iz ostalih EU i nacionalnih izvora financiranja

target-consult za poslovno zastupanje target-consult za poslovno zastupanje
Bunarska Cesta 83
P**a, 52100

+ Posredovanje i zastupanje domaćih poduzeća sa fokusom na njemačko govorno područje + Vertretung deutschsprachiger Unternehmen in Kroatien

Konzalting.eu Konzalting.eu
Sv. Teodora 2
P**a, 52100

EU fondovi, poslovni plan, investicijska studija, studija izvedivosti. Savjetovanje kod prijave na natječaj za sredstva iz EU fondova ili kredita HBOR-a.

Apartments David P**a Apartments David P**a
Ul.de Franceschijeva 4
P**a, 52100