Sempervivum

Baza nam je Mahično i okolna mjesta. Cilj nam je motivacija i poticaj za tjelovježbu, osvješćivanje zdravlja pojedinca i zadovoljstvo svih polaznika.Radno vrijeme je uto.

i čet. od 20:15-21:15 za treninge.Svi su dobrodošli. Sempervivum

Operating as usual

17/12/2021

Morat ćemo češće....i ovo je super za zdravlje 🥳

Nema potrebe za tekstom 🤣
Laku noć...
Vaš Sempervivum☘

Photos from Sempervivum's post 17/12/2021

I malo žive muzike za promjenu 🌞🌞🌞
Nakon puuuuno vremena &
Tamburaški Sastav Boemi 🤗👌

17/12/2021

Unatoč pandemiji : malo nas je , al' nas ima 💪
Druženje , domjenak , klopa , smijeh 🌞🚀
Večer je počela , a mislimo na sve vas koje niste bile u mogućnosti biti sa nama večeras ☘

Unatoč pandemiji : malo nas je , al' nas ima 💪
Druženje , domjenak , klopa , smijeh 🌞🚀
Večer je počela , a mislimo na sve vas koje niste bile u mogućnosti biti sa nama večeras ☘

28/11/2021

Drage naše polaznice !
Obavještavamo Vas da će se zbog potreba DVD-a Mahično trening idući tj. sa utorka pomaknuti na pon.

Znači idući tjedan treniramo pon/čet
20:15-21:15

To važi samo za idući tj.
Vidimo se!
Vaš Sempervivum ☘

26/11/2021

Podržimo naše vrijedne krizmanike kupnjom narukvice u nedjelju prije ili nakon mise.

Podržimo naše vrijedne krizmanike kupnjom narukvice u nedjelju prije ili nakon mise.

Photos from Sempervivum's post 23/11/2021

Danas je bilo u "najmanju"ruku energično 👌, u najveću : Idemo dalje 🤝
Naše drage polaznice 👟 krug žena (i poneka djevojčica ❤) koje vježbaju i koji se širi 🔥💡

28/10/2021

Naš stroj Marina...sa novom igračkom 💪 🏋‍♀️🤸‍♀️.....ovo nam izgleda samo za hrabre 👌💪

Photos from Sempervivum's post 21/10/2021

I danas smo trenirale , družile se , smijale 🌞
I u predasima između setova vježbi uhvatile koju fotku 💪🏋‍♀️🤸‍♀️

Photos from Sempervivum's post 07/10/2021

Još jedan četvrtak , još jedan trening 🤸‍♀️🏋‍♀️🤸‍♀️ i još pokoja nova sprava 💪
Rekla je naša Zorica kada je vidjela gume na gredama : A danas ćemo i visiti 🤣

Hvala Marijan Perez što si omogućio da imamo spravu više , i hvala tebi i Mariju Kobetiću što ste postavili 2 nove sprave na grede🙂

Photos from Sempervivum's post 28/09/2021

Zagrijavanje u tijeku 💪

Photos from Sempervivum's post 16/09/2021

Izgleda lagano , ali uopće nije....
Izgleda veselo , to definitivno jest 🍀 ❤🍀

14/09/2021

🤸‍♀️🏋‍♀️🤸‍♀️

Jedva čekamo četvrtak 🖐🌞
Od danas smo bogatiji za par girji , utega , ljestve za agilnost i elastične gume ... idemo ❤

Photos from Sempervivum's post 14/09/2021

Crtice....dijelići......dojmovi...🍀
= Putovanje ❤

14/09/2021

Tjedan drugi 💪
Trening treći 👌

Photos from Sempervivum's post 09/09/2021

Crtice sa treninga ovog tjedna..... nema labavo 🔥🍀💪 i onda okrepa i druženje u Dominu 🍀

09/09/2021

Noge naše lagane 🔥

I jedan veseli video za laku noć od Sempervivuma 🍀 jer poslije je nagrada za uspješan trening 💪

02/09/2021

Probni trening je u tijeku , vidimo se u uto.20:15 💪

Probni trening je u tijeku , vidimo se u uto.20:15 💪

08/03/2021

Startna pozicija ista , vrijeme treninga isto , dobili smo i mlade trkače 🏃💪🤸‍♀️🏃‍♀️
Danas ne stanemo u kadar i fotka jest mutna , ali svi smo veseli otišli svojim kućama 🍀 za Dan žena smo si darovale trening
💚

Startna pozicija ista , vrijeme treninga isto , dobili smo i mlade trkače 🏃💪🤸‍♀️🏃‍♀️
Danas ne stanemo u kadar i fotka jest mutna , ali svi smo veseli otišli svojim kućama 🍀 za Dan žena smo si darovale trening
💚

07/03/2021

E nećemo ovako 😂 💪💪💪

E nećemo ovako 😂 💪💪💪

Photos from Sempervivum's post 06/03/2021

Nepokolebljive 🌞🥰💪 i subotom ❤
Vidimo se u pon.Povedite i djecu 🏃‍♂️🤸‍♀️🤸

Photos from Sempervivum's post 03/03/2021

Evo nas...s blicom i bez blica 🤣
Entuzijazam se širi i grupa raste 💪💪💪
2 su treninga iza nas , bol u mišićima nas podsjeća koliko smo same sebe zaboravile i neka je tako....krenule smo vratiti se sebi
🍀💚🍀

01/03/2021

Volja radi čuda 💚

Jest mračno , ali volja se da naslutiti 🤸‍♀️🤸🏃‍♂️
Hvala curama koje su došle večeras na ovom malom koraku u ovom vremenu gdje svi radije odabiremo biti doma , robijati poslu i obavezama , biti kronično umorni , zaboravljajući najbitnije : Trebamo nešto napraviti i za sebe 💚
P.S. Domino radi , terasa je otvorena , dan je duži , miriše na proljeće i druženje poslije treninga , sve ste dobrodošle !
Vaš Sempervivum 🍀🍀🍀

Photos from Sempervivum's post 01/03/2021

Dakle , drage naše žene...probile smo led 👍👍👍 i da , malo nas je al' nas ima ❤
Ivana je sa nama odradila zagrijavanje ispred Domina , otrčale smo krug za nekih 20 min🏃🏃‍♀️🏃 (ovdje dobivamo prostora za još 1 krug) i još nakon toga smo odradile vježbe Istezanja ( ono kako naša Ivana voli da plačemo u sebi 😂) ! Ivana tebi posvećujem ovaj post 🍺 Sve skupa 50 min . Ne sjećam se kada sam se osjećala ovako motiviranom i živom(piše vam Lucijana u ime udruge) i ne sjećam se kada me sve jako boljelo u tako malo vremena 😆😅🤣
Malo ćemo proučiti školu trčanja , rasporediti se u grupe (brže i sporije) . Možemo trčati pon/srij/pet . Fleksibilno do pola sata i po dogovoru u grupi . Što da vam rečemo :
Natrag po zdravlje 💚💚💚 vaš Sempervivum

26/02/2021

Drage naše !
Čekali smo mjere Stožera i zato vam se javljamo tek danas ! Mi na žalost uvjete ne ispunjavamo obzirom na prostor kojim raspolažemo (20 m po osobi 😪), tako da smo primorane do povoljnijih uvjeta odustati od treninga u zatvorenom prostoru .
Jedino što vam možemo ponuditi su treninzi na otvorenom , što uvelike ovisi o broju zainteresiranih !
Molim vas da se izjasnite u grupi ili na faceu) , dijelit ću ovu objavu !
Vaš interes je jedino što eventualno može presuditi ovim nevoljama.
U slučaju da treniramo vani , svaka bi žena dobila svoju spužvu o kojoj bi brinula (dezinfekcija) i nosila je sa sobom na treninge.U slučaju kiše na dane treninga tražili bi kompromisno riješenje da se trening nadoknadi kroz tj.
(i tu bi se trebali usklađivati),u slučaju hladnijeg vremena treninzi bi bili odgođeni.U slučaju bilo čega , situacije bi morali prilagođavati u hodu . Svi ste svijesni gdje živimo (kafići mogu raditi do 22 h , ali bez muzike 🤮🤮🤮) !
Za našu malu udrugu koja je na korist svima nama rizici su preveliki , cilj je da se ne ugasimo , a da nismo ni krenule !
Nadamo se razumijevanju sa vaše strane . Eto , raprava je otvorena 💪💪Ivana , Pernille , Valentina i Lucijana

18/11/2020

Drage naše vježbalice ❤
Danas jednostavno nismo u mogućnosti održati trening !
Obavijest ćemo staviti i na našu viber grupu da preveniramo nepotrebne dolaske.
Odmorimo svi danas,vježbanje neće pobjeći.
Vidimo se na novim setovima vježbi i radujemo se istom.
Vaš Sempervivum 🍀☘🍀

21/10/2020

Drage naše sportašice 🕺🕺🕺🕺
Od večeras smo bogatije za nove rekvizite za vježbanje💪💪💪 klupice 😍
Dođite s voljom i spremne za nove upale mišića 😂
Radujemo se treningu 🤗
Vaš Sempervivum ☘🍀☘

10/10/2020

Drage naše sportašice 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️
Tatami je složen i fiksiran 🍀🍀🍀
Vidimo se u pon. na treningu sa amortizirajućom podlogom 😂 vesele boje🕺
Vaš Sempervivum 🍀☘🍀

27/08/2020

Drage naše vježbalice 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Ljeto ide kraju , a mi smo blizu 2.9.kada planiramo krenuti sa našim treninzima nakon ljetne pauze 💪💪💪
Sve je po starom ❤ naša trenerica Ivana Starešinčić Grčić , mjesto treniranja (Domino Mahično), dani u tjednu (pon/srij) i vrijeme treniranja (19-20 , 1 grupa , 20:15 - 21:15 , 2 grupa) , odnosno ovisno o broju zainteresiranih.
Obzirom na epidemiološku situaciju i dalje ćemo se pridržavati uputa (dezinfekcija prostora , pranje i dezinfekcija ruku,poštivanje razmaka i smanjen broj žena po grupi.
Ponesite rezervne tenisice , bocu s vodom , ručnik i dobru volju 🙃
Budete li imale pitanja , slobodno nam se obratite na stranici od udruge ili u viber grupi.
Radosno vas očekujemo i veselimo se novim izazovima koje ćemo zajedno savladati 🍀
Vaš Sempervivum 🍀🍀🍀

17/05/2020

Drage naše vježbalice !
Eto , dočekale smo start nakon pauze koja se jako odužila🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️.
Sve ostaje isto , osim što ćemo se pridržavati smjernica dok mjere skroz ne popuste.
Na ulazu u prostor za treniranje su upute, dezificijens za ruke i papir na kojem ćemo voditi evidenciju vaših dolazaka.
Hvala vam na strpljenju i mi se radujemo zajedničkim treninzima 💚

Vaš Sempervivum 🍀

12/04/2020

Omelo nas je u planovima , blokiralo nas je i stavilo na čekanje , ali zaboravilo je da znamo čekati , da smo strpljive , da ciljevi neće nestati !!! 💚 Da je volja tu , da ćemo svojim odgovornim ponašanjem pomoći da sve ovo što prije prođe i da smo u niskom startu nastaviti sve što smo zajedno počele ☘💚☘
Sretan Uskrs svim našim članicama želi vaš
Sempervivum 🥚🥚🥚

15/03/2020

Drage naše vježbalice!
Vrijeme je za odgovorno ponašanje vezano za situaciju u državi zvanu Korona virus !
Odgođena je škola,vrtići,zabranjena su okupljanja,treninzi,koncerti,sportska događanja,kazalište i sve što nećemo nabrojati!
Najmanje što možemo napraviti je spriječiti širenje zaraze redukcijom svojih izlazaka iz kuće,smanjivanjem nepotrebnih socijalnih kontakata i time štititi naše bake,djedove,imunokompromitirane i kronične bolesnike !!!
Pratiti ćemo situaciju i obavijestiti vas o promijenama na faceu i u viber grupi.Članove koji nemaju viber molimo da ga instaliraju da direktno mogu dobivati obavijesti.Sada kao pojedinci trebamo biti odgovorni i postupati kako se traži od nas !!!
Javit ćemo na vrijeme eventualne promijene,ali na 2 tj.smo u pauzi zajedno sa cijelom državom !
Unaprijed Vam se zahvaljujemo na razumijevanju.
Vaš Sempervivum ☘💚☘

02/03/2020

Drage naše vježbalice 🤸‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️
Stigle su viroze , gripa i virusi sa kojima straše
sveopći puk , ali ne i na naše treninge 😍
Čestitamo vam , jer upravo Vi radite na svom imunitetu💚
U zdravom tijelu , zdrav duh ( i mozak 😂)
💚☘💚
Prekrasne ste ♥️ , vaš Sempervivum !

12/02/2020

Stigao nam je tatami iz Slovenije 🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️
Od pon.treniramo na mekanom , sa dobrom amortizacijom zglobova 😂
Sve 4 smo sretne jer poboljšavamo uvjete treniranja 🧘‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♂️🥇
Sa Vama , našim članicama : o ostvarivanju ciljeva i preskakanju prepreka poručujemo cijelom svijetu: "Sve se može,kad se hoće" !!!
Vidimo se na udobnijem treningu ♥️

Vaš Sempervivum ☘💚☘

08/01/2020

Imamo pobjednice našeg desetotjednog izazova!
Naša gospođa Biba je u 10 tjedana skinula 8.3 kg, a gospođa Danica 6.2% masti u tijelu. Ovo su zaista zavidni rezultati! Čestitamo im od ❤ i neka nam one svima budu za primjer da se može kad se hoće 🏆💪 Bravo cure!!!!! 💚🎉💚

29/12/2019

❗OBAVIJEST❗: Sutra, u ponedjeljak 30.12. NEMA TRENINGA. Vidimo se u novoj godini, prvi trening je u srijedu 8.1. po uobičajenom rasporedu kada ćemo proglasiti i pobjednicu našeg izazova. Sretne i ugodne blagdane želi vam Sempervivum 🍀💚🍀

Videos (show all)

Morat ćemo češće....i ovo je super za zdravlje 🥳
🤸‍♀️🏋‍♀️🤸‍♀️
Noge naše lagane 🔥
Volja radi čuda 💚
Malo atmosfere ⭐🎻🌟Lijepo nam je 🤩

Address


Mahično
Karlovac
47286
Other Health & Wellness Websites in Karlovac (show all)
Vortex - centar za energetsku medicinu, vl. Danica Vidović Vortex - centar za energetsku medicinu, vl. Danica Vidović
Šebetićeva1
Karlovac, 47000

Dr. energ. medicine, Reiki majstor ucitelj instruktor,Silva metoda-International.Inc.Laredo Texas U.S.A.,masaze,akupunktura,kristaloterapija,vidovitost.

Maja Obrovac Glisic Maja Obrovac Glisic
Karlovac, 47000

Obrt za nutricionizam MAJA O.G. Prva adresa za integrativni pristup reproduktivnom zdravlju, optimizaciju menstrualnog ciklusa, začeća i ranog fetalnog programiranja. Video-call savjetovanje i edukacija zena, muskaraca i parova na temu plodnosti/zaceca.