Fil Bane

Not the video that you wanted but the video that you needed!

Fil Bane Oblivion small talk,με μία δόση προπόνησης!

Full Day of Eating με Sciatica | Λιγότερο Φαγητό, Πιο Έξυπνο Όχι, δεν είναι “τι τρώω για να γίνω φέτες”.Είναι τι τρώω όταν προπονούμαι πιο light, μετά από sciatica injury, χωρίς να καταρρεύσει ούτε η ενέργεια ούτε το σ...

Το Collaboration που είχες ανάγκη αλλά δε το ήξερες!

Λύσαμε το Ελληνοκυπριακό – Η πιο τηλεοπτική προπόνηση | ZMAK Cyprus Champion x ZMAK Greek Champion Λύσαμε το Ελληνοκυπριακό… ή κάπως έτσι.ZMAK Cyprus Champion × ZMAK Greek Champion σε μια προπόνηση που είναι περισσότερο τηλεοπτική παρά φυσιολογική.Πάμε για...

New one 🎬

Παρήγγειλα Ο,ΤΙ Donut Υπάρχει στα Nanou…Το ΑΠΟΛΥΤΟ HONEST REVIEW (χωρίς φίλτρα) 🍩🤣 Σήμερα γίνεται το απόλυτο taste test στα donuts των Nanou… γιατί κάποιος έπρεπε να το κάνει.Παραγγείλαμε ΟΛΑ τα donuts που είχαν, τα απλώσαμε στο τραπέζι, πή...

Νέο βίντεο μόλις έσκασε στο YouTube 🎬

ΜΗΝ δοκιμάσεις αυτή τη σπιτική πίτσα αν πεινάς… δεν θα σταματήσεις! 🍕🔥 Αυτή η πίτσα είναι επικίνδυνη… γιατί δεν μπορείς να σταματήσεις στο ένα κομμάτι 😅Η γυναίκα μου μπήκε κουζίνα, εγώ απλά “βοηθούσα” (δηλαδή έτρωγα τη μισή ζύμ...

Τι θα μπορούσε να πάει στραβά με μια τόσο καλή ιδέα άραγε;

Προσπάθησα να κάνω προπόνηση με χειροπέδες (κακή ιδέα 😂 ) Σήμερα δοκίμασα κάτι που δε θα έπρεπε να δοκιμάσει κανείς...Προπόνηση με χειροπέδες.Δε ξέρω αν ήταν challenge ή βασανιστήριο, αλλά ένα είναι σίγουρο. Το pump...

Επιβίωσα από το Ultimate Ελληνικό Challenge; Δες το βίντεο για να μάθεις!

Τρώω μόνο Τυρόπιτα & Milko για 24 ώρες - Greek Bulk experiment (Gone Wrong?) 💀 Έκανα το πιο ελληνικό fitness challenge όλων των εποχών:24 ώρες μόνο με Τυρόπιτα και Milko.Καμία πρωτεΐνη, κανένα meal plan… μόνο φύλλο, τυρί και σοκολατούχο...

Η χειρότερη μου ιδέα ever... Τα κατάφερα όμως;

Fitness Coach vs 100 Chicken Nuggets | Ελληνικό Food Challenge! Σήμερα δοκιμάζω κάτι ΠΑΝΤΕΛΩΣ διαφορετικό… Το απόλυτο food challenge: 100 CHICKEN NUGGETS! 🍗🔥 Πόσα μπορεί να φάει ένας fitness coach πριν αρχίσει να το μ...

Ανέβηκε νέο βίντεο 🎬

Ζωολογικός Κήπος & Πρώτο Happy Meal 🍔 | Family Day Vlog Σήμερα αφήνουμε το γυμναστήριο στην άκρη και πάμε για μια οικογενειακή μέρα διαφορετική.Πρώτα στάση στον Ζωολογικό Κήπο 🦁🐒 και μετά… McDonald’s, όπου ο BD ...

New video 🎬

Η Καθημερινή Μου Διατροφή 🔥 | Full Day of Eating χωρίς junk Σήμερα θα δείτε το Full Day of Eating μου. Τι τρώω σε μια μέρα για να κρατάω ενέργεια, φόρμα και καθαρή διατροφή 💪🍴.Όλα τα γεύματα είναι απλά, υγιεινά και ...

Τελικά ποιός ήταν ο νικητής; Beast Pork Sandwich ή εγώ μετά από Leg Day;
#καντίνα #βρώμικο

Leg Day με τραυματισμό...και το Sandwich που δεν τελειώνει ποτέ! Σήμερα το πρόγραμμα είχε Leg Day… αλλά τραυματισμένος! 🦵Έπρεπε να κάνω προσαρμοσμένη προπόνηση ποδιών για να μην επιβαρύνω τον τραυματισμό μου, αλλά να συνε...