Isabelle Razis
Hi everyone! I am Isabelle Razis and I am a Health Coach. Learn about my BCA Method: Balance - Connect - Act Eat better, move more. Manage your stress.
I support individual wellness transformations by helping people look at their health holistically, through small steps and techniques of long term behaviour change in order to improve quality of life. A life-changing education at the Institute of Integrative Nutrition in New York enhanced my knowledge and passion in personal development, nutrition and health. So, today I am helping middle-aged clients through my method:
1. Balance: Find the balance by prioritising the main areas of your life. Improve your sleep. Regain your energy.
2. Connect: Get connected with yourself and others. Transform your relationship with yourself and boost your confidence as you mature in harmony.
3. Act: Act now and find the shortest way to achieve your goals. Balance, connect, act. We will find out the way that is better for you only since coaching is a relationship of trust. I look forward to discussing with you how we can work together towards your health journey. With a vision and passion, life change can happen.
11/05/2026
⚠️ Attention: Fake Listing Alert ⚠️
A property currently listed on Booking.com named Guest House Nimela is falsely showing the location of our villa and has even used some of our photos without permission.
So far, three different people were close to booking this property before realizing it was a scam.
Please be careful and double-check listings before making any reservation.
https://www.booking.com/Share-SZlpDWF
03/04/2026
Μέσα στις συνεχείς προκλήσεις της εποχής μας, το wellbeing δεν είναι απλά μια τάση ή ένα nice to have — είναι ανάγκη.
Είναι ευθύνη — προσωπική και συλλογική — που επηρεάζει τον τρόπο που ζούμε, εργαζόμαστε και συνδεόμαστε.
Στη Wellbeingr βλέπουμε τον άνθρωπο ολιστικά — και πιστεύουμε ότι όταν αρχίζεις να νιώθεις καλύτερα μέσα σου, δεν αλλάζει μόνο η δική σου ζωή και καθημερινότητα, αλλά και ο τρόπος που επηρεάζεις τους ανθρώπους γύρω σου.
Ευχαριστούμε θερμά για την πρόσκληση και τον ουσιαστικό διάλογο που ανοίξατε. 🙏
08/02/2026
Paris mon ❤️, je me fonds dans tes rues et j’y retrouve ma jeunesse et ma moitié .
25/10/2025
“Close your eyes, take a breath, let it flow”.
My happiness place.
09/10/2025
💃 Bollywood your stress away!
Ο ρυθμός συναντά την ευεξία στο 4ο , σε ένα μοναδικό βιωματικό session με τη Νίκη Λουλαδάκη, Διευθύντρια του Τμήματος Εναλλακτικών Δραστηριοτήτων Αποκατάστασης στο Κέντρο Κοινωνικού Διαλόγου .gr
👉🏻 Είκοσι λεπτά αρκούν να ανθίσει ένα χαμόγελο στο σώμα και την ψυχή? Αρκούν αν αφεθείτε στους χαρούμενους ρυθμούς του χορού Bollywood, του “χορού της χαράς”. Μέσα από τη γλώσσα της κίνησης και τη μαγεία της Bollywood μουσικής θα δώσουμε στο σώμα μας την ευκαιρία να απελευθερωθεί στα βήματα μιας εύκολης χορογραφίας και θα έχουμε την ευκαιρία να ανακαλύψουμε νέες μεθόδους έκφρασης και χαράς.
🎶 Μια εμπειρία που σίγουρα θα μείνει αξέχαστη.
📅 10 Οκτωβρίου 2025
🕒 09:30 – 17:00
📍Anassa City Events Venue
📝 Εγγραφείτε τώρα πατώντας το Link 🔗 που βρίσκεται στο Bio!
💙💚💜
#ΨυχικηΥγεια #ΒιώσιμηΑνάπτυξη
07/10/2025
🧠✨ Πώς μπορεί το Μindfulness να ενισχύσει την συγκέντρωση, την αυτορύθμιση, την ενσυναίσθηση και την ανθεκτικότητα; Kαι πώς δεξιότητες αυτές συμβάλλουν στη λήψη καλύτερων αποφάσεων και στη μείωση συγκρούσεων κατά την διάρκεια των διαπραγματεύσεων;
💡Στο 4ο , δύο διεθνείς προσωπικότητες μοιράζονται με διαδραστικό τρόπο τη γνώση και την εμπειρία τους σχετικά με τον ουσιαστικό ρόλο της επίγνωσης στις διαπραγματεύσεις και στη διαδικασία λήψης αποφάσεων — από τους θεσμούς των Ηνωμένων Εθνών έως τα κοινοβούλια του κόσμου.
🎤 H Mara Lisa Arizaga, Head of Well-Being, στο Γραφείο του Ύπατου Αρμοστή για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα (unitednationshumanrights) των Ηνωμένων Εθνών (), ηγείται μιας πρωτοποριακής πρωτοβουλίας mindfulness στον ΟΗΕ, με επίκεντρο τον άνθρωπο. Η πρωτοβουλία αυτή προωθεί μια κουλτούρα επίγνωσης στην διαδικασία της λήψης αποφάσεων του ΟΗΕ και συμβάλλει στη βελτίωση του πλαισίου των διαπραγματεύσεων.
💬 Όπως αναφέρει η ίδια: “Mindfulness strengthens our capacity to listen deeply, reduce reactivity, and make wiser choices.”
🎤 Chris Ruane, Chair, The Mindfulness Initiative Global Network – Former UK MP που με 21 χρόνια κοινοβουλευτικής πορείας, υπήρξε ο άνθρωπος που εισήγαγε το Μindfulness στη Βουλή των Κοινοτήτων, εκπαιδεύοντας εκατοντάδες πολιτικούς και συνεργάτες. Σήμερα, ως επικεφαλής του παγκόσμιου δικτύου The Mindfulness Initiative Global Network, συμβάλλει στην ανάπτυξη μιας συνειδητής και ανθεκτικής πολιτικής κουλτούρας διεθνώς.
📅 10 Οκτωβρίου 2025
🕒 09:30 – 17:00
📍 Anassa City Events Venue
📝 Εγγραφείτε τώρα πατώντας το Link 🔗 που βρίσκεται στο Bio!
💙💚💜
#ΨυχικηΥγεια #ΒιώσιμηΑνάπτυξη
06/10/2025
🌿 Όταν οι επιχειρήσεις επενδύουν στην ευημερία των ανθρώπων τους, όλοι είναι κερδισμένοι.
Στο 4ο , ηγετικά στελέχη από διαφορετικούς κλάδους συζητούν για το πώς η φροντίδα των εργαζομένων είναι κινητήρια δύναμη για κοινωνίες που προοδεύουν.
🎙️ Ομιλητές:
▪️ Η Γιάννα Ανδρονόπουλου, General Manager , Cyprus & Malta,θα μιλήσει για το τι σημαίνει wellbeing για τους εργαζόμενους στη νέα εποχή του AI.
▪️ Ο Απόστολος Πεταλάς, General Manager Ένωσης Σούπερ Μάρκετ Ελλάδας, θα μοιραστεί μαζί μας πώς καλλιεργείται μια ανοιχτή και υποστηρικτική κουλτούρα χωρίς τον φόβο του στιγματισμού.
👩💼 Ο Γεώργιος Παπαδημητρίου, Managing Partner, , θα συντονίζει την ουσιαστική αυτή συζήτηση, εστιάζοντας στο πώς η φροντίδατων εργαζόμενων συμβάλει ουσιαστικά στην άνθισή τους και στην κοινωνική πρόοδο.
📅 10 Οκτωβρίου 2025
🕒 09:30 – 17:00
📍Anassa City Events Venue
📝 Εγγραφείτε τώρα πατώντας το Link 🔗 που βρίσκεται στο Bio!
💙💚💜
#ΨυχικηΥγεια #ΒιώσιμηΑνάπτυξη
04/10/2025
🤖 + ❤️ Τεχνητή Νοημοσύνη & Ψυχική Ευημερία
Πώς μπορεί η τεχνολογία να «αφουγκραστεί» τις ανθρώπινες ανάγκες ; Πώς μπορούμε να πετύχουμε έναν επoικοδομητικό διάλογο ανάμεσα στους αλγόριθμους και τα συναισθήματα;
🌿Στο 4ο , διακεκριμένοι ειδικοί από τον χώρο της πολιτικής, της ιατρικής και της τεχνολογίας συζητούν για τον ρόλο της Τεχνητής Νοημοσύνης στην προαγωγή της ψυχικής υγείας και την ενίσχυση της ευημερίας και πώς αυτή μπορεί να αξιοποιηθεί υπεύθυνα, προς όφελος του ανθρώπου - η πρόκληση της ισορροπίας ανάμεσα στην τεχνολογική πρόοδο και τη συναισθηματική αυθεντικότητα του ανθρώπου. ✨
🎙️Συμμετέχουν:
▪️ Ζωή Ράπτη, Βουλευτής, Πρ. Υφυπουργός Υγείας & Υφυπουργός Ανάπτυξης
▪️ Σάββας Χατζηχριστοφής, Αντιπρύτανης Έρευνας & Καινοτομίας, Καθηγητής ΤΝ, Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφος
▪️ , Καθηγήτρια, Εκπρόσωπος UNESCO GHE & WHO Collaborating Centre, ΕΚΠΑ
👩💼 Τον ουσιαστικό αυτόν διάλογο θα συντονίσει η Γλυκερία Ρέππα (), Λέκτορας Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας, Παν. Νεάπολις Πάφος και Επιστημονική Συνεργάτης της WellbeingrΑΜΚΕ.
📅 10 Οκτωβρίου 2025
🕒 09:30 – 17:00
📍Anassa City Events Venue
📝 Εγγραφείτε τώρα πατώντας το Link 🔗 που βρίσκεται στο Bio!
🩵💚💜
#ΨυχικηΥγεια #ΒιώσιμηΑνάπτυξη
01/10/2025
☕ Μικρά διαλείμματα = μεγάλα οφέλη
Στην καθημερινή ρουτίνα της δουλειάς, λίγα λεπτά για να κάνουμε ένα διάλειμμα, να περπατήσουμε ή να πάρουμε μια βαθιά ανάσα μπορούν να αλλάξουν τη διάθεσή μας και την ενέργειά μας.
💡 Τα micro-breaks ανανεώνουν το μυαλό και ενισχύουν τη συγκέντρωση.
Μια σύντομη παύση μειώνει το στρες, ξαναγεμίζει τις μπαταρίες μας και μας βοηθά να επιστρέφουμε στις υποχρεώσεις μας πιο συγκεντρωμένοι, ανανεωμένοι και αποδοτικοί.
Στο 4ο Wellbeingr Forum, θα ανακαλύψετε ακόμα περισσότερους πρακτικούς τρόπους για να φροντίζετε την ψυχική σας υγεία και να ενισχύετε την ευημερία της ομάδας σας.
📆 10 Οκτωβρίου 2025 | 📍 Anassa City Events Venue
📝 Εγγραφείτε τώρα πατώντας το Link 🔗 που βρίσκεται στο Bio!
#ΨυχικηΥγεια #ΒιώσιμηΑνάπτυξη
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Athens
15451
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 18:00 |
| Tuesday | 09:00 - 18:00 |
| Wednesday | 09:00 - 18:00 |
| Thursday | 09:00 - 18:00 |
| Friday | 09:00 - 12:00 |
| Saturday | 10:00 - 13:00 |