She Rises Collective CIC

Co daje Ci siłę na dziś?

Nie chodzi o nic wielkiego.

Czasem pomaga rozmowa z kimś, przy kim nie trzeba udawać, że wszystko jest w porządku. Czasem wyjście z domu, choć wcześniej nie miało się na to ochoty. Muzyka w samochodzie. Telefon do mamy. Wiadomość od kogoś, o kim akurat się myślało.

Bywają też dni, kiedy człowiek nie bardzo wie, co by mu pomogło.

A u Ciebie?

Co ostatnio choć trochę ułatwiło Ci dzień?

Latem zwolniłyśmy trochę tempo. 🌿

Było nas tu nieco mniej, ale to nie znaczy, że nic się nie działo.

Za kulisami pracujemy nad kolejnymi działaniami, planujemy jesień i przygotowujemy się do projektu, który pozwoli nam włączyć się w ważne działania dotyczące zdrowia kobiet. Na razie nie zdradzamy szczegółów, ale bardzo się cieszymy, że będziemy mogły dołożyć do tego swoją cegiełkę.

Jesień w She Rises będzie czasem rozmów o zdrowiu, profilaktyce i sprawach, które zbyt często odkładamy na później.

A zaczniemy od czegoś bardzo prostego.

Kiedy ostatnio mierzyłaś swoje ciśnienie?

Nadciśnienie często nie daje żadnych objawów, a mimo to może przez lata wpływać na nasze zdrowie. Warto poświęcić kilka minut, by je sprawdzić – dla siebie, nie dlatego, że coś boli, ale dlatego, że profilaktyka naprawdę ma znaczenie.

Dziękujemy, że jesteście z nami. ❤️
Do zobaczenia już wkrótce – mamy dla Was sporo dobrych rzeczy.

🇵🇱 POLSKI

Za późno? Według kogo?

Po czterdziestce wiele kobiet zaczyna robić rzeczy, które wcześniej odkładały na później.

Zmieniają pracę. Idą na kurs. Zakładają własną działalność. Uczą się technologii, której jeszcze kilka lat temu w ogóle nie potrzebowały. Wracają do czegoś, co kiedyś porzuciły, albo po raz pierwszy sprawdzają, czy da się żyć trochę inaczej.

I nie zawsze wygląda to odważnie.

Czasem wygląda jak spędzanie nad czymś prostym znacznie więcej czasu niż inni. Jak pytanie o rzeczy, które „powinno się już wiedzieć”. Jak zaczynanie od zera w wieku, w którym otoczenie oczekuje raczej stabilizacji niż kolejnych prób.

My też dobrze znamy to miejsce.

Nie wszystko trzeba było zacząć wcześniej. Nie wszystko wcześniej było możliwe.

A Ty? Co zaczęłaś dopiero po czterdziestce — albo co nadal chciałabyś zacząć?

🇬🇧 ENGLISH

Too late? According to whom?

Many women start doing things after forty that they had put off for years.

They change careers. Take a course. Start a business. Learn technology they did not even need a few years ago. Return to something they once gave up, or begin to ask whether life could look a little different.

And it does not always look brave.

Sometimes it looks like spending much longer on something that seems easy to everyone else. Asking questions about things you feel you should already know. Starting from scratch at an age when people expect stability rather than another new beginning.

We know that place well too.

Not everything had to begin earlier. Not everything was possible earlier.

What did you start after forty — or what would you still like to begin?

📚 Z ogromną radością wspieramy i promujemy kolejną wartościową inicjatywę, która może realnie pomóc naszej społeczności!

W She Rises Collective wierzymy, że ważną częścią naszej działalności jest nie tylko organizowanie własnych projektów, warsztatów i spotkań, ale również informowanie o organizacjach oraz inicjatywach, które zwiększają dostęp do wiedzy, wsparcia i narzędzi pomagających zadbać o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.

Dlatego dziś chcemy przedstawić Wam – bezpłatną bibliotekę książek w języku polskim i angielskim, stworzoną przy wsparciu The National Lottery Community Fund.

W bibliotece można znaleźć książki dotyczące między innymi:

🌱 rozwoju osobistego,
🧠 zdrowia psychicznego,
💙 radzenia sobie z lękiem i stresem,
🤝 uzależnień i współuzależnienia,
❤️ zdrowych relacji,
✨ poczucia własnej wartości.

Co najważniejsze, wypożyczenie książek, ich dostawa oraz zwrot są całkowicie bezpłatne.

To piękna inicjatywa, dzięki której wartościowa wiedza może dotrzeć również do osób, które z różnych powodów nie miałyby możliwości samodzielnego zakupu książek.

My chętnie wspieramy i nagłaśniamy działania innych organizacji, ponieważ wierzymy, że prawdziwa zmiana powstaje poprzez współpracę, dzielenie się zasobami i wzajemne wspieranie się.

📗 Więcej informacji oraz możliwość wypożyczenia książki znajdziecie tutaj:

https://hwl.terapiairelaks.com/mind-matters-library/

Ja już swoją książkę wypożyczyłam. 📖

A Ty? 😊

Od początku istnienia She Rises dużo się uczymy. O większości tych rzeczy nie piszemy, bo na zewnątrz bardziej widać warsztaty, spotkania i inne działania.

Ostatnio ukończyłyśmy kilka kolejnych kursów: safeguarding dorosłych, safeguarding dzieci oraz kurs dotyczący ciśnienia i prawidłowego wykonywania pomiarów.

Jako organizacja nie możemy opierać się tylko na dobrych chęciach. Kiedy podejmujemy się nowych działań, musimy zdobywać wiedzę potrzebną do tego, żeby prowadzić je odpowiedzialnie i bezpiecznie.

I szczerze mówiąc, bardzo lubimy tę część naszej pracy. Lubimy się uczyć i lepiej rozumieć obszary, którymi się zajmujemy. Będziemy to robić dalej, żeby She Rises Collective CIC miała coraz solidniejsze zaplecze i działała zgodnie ze standardami, których oczekuje się od organizacji społecznej.

Nie będziemy opowiadać osobno o każdym ukończonym kursie, ale tym razem chciałyśmy pokazać również tę mniej widoczną część rozwijania naszej organizacji.

Deszcz w końcu odpuścił, więc można spokojnie pospacerować. 😊

My jesteśmy dziś w Smithills Hall i czekamy na Was na naszym stoisku. Jak zawsze przywiozłyśmy wszystko, co tworzymy z sercem – świece, mydła, naturalne kosmetyki i kilka nowości.

Jeśli będziecie w okolicy, wpadnijcie. Nawet na chwilę. Zawsze największą przyjemnością są dla nas rozmowy z ludźmi, którzy zatrzymują się z ciekawości.

🌿 **Spotkajmy się w Smithills Hall!**

W tę niedzielę będziecie mogli spotkać nas podczas **Smithills Hall Garden Party**. 💚

Przygotowałyśmy nasze stoisko pełne ręcznie tworzonych, naturalnych produktów – pachnących świec, wyjątkowych mydeł, ziołowych mieszanek i kilku innych niespodzianek.

Jeśli wybieracie się na wydarzenie, koniecznie podejdźcie się przywitać. Będzie nam ogromnie miło Was poznać, porozmawiać i spędzić razem trochę czasu.

📍 **Smithills Hall**
Smithills Dean Road, Bolton, BL1 7NP

🗓️ **Sunday, 5 July**
🕛 **12:00–4:00 pm**

---

🌿 **Come and say hello!**

We'll be at the **Smithills Hall Garden Party** this Sunday with our community stall.

We'll have a beautiful selection of handmade natural products, including soaps, candles, herbal creations and a few lovely surprises.

If you're coming to the event, we'd love for you to stop by, say hello and have a chat. We can't wait to meet you!

See you there! 💚