Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne

Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne

Commentaires

chers amis,
Une rentrée 2020 un peu spéciale puisque notre beau lieu rue Vauban ferme dans les mois qui viennent.
Nos intervenants continuent chacun leur activité dans leur nouveau local, ils peuvent vous recevoir. Voici les liens pour que vous puissiez les retrouver.
A très bientôt pour vous accompagner et prendre soin de vous !!!

- Eft - Nathalie Lebeau
- réflexologie - Marie-Noëlle Sanna
- sophrologie - Alexandra MASSEI sophrologue
- yoga du rire - Marie-Claude Dahan
- sophrologie - Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne Marylène Touzin
- soins énergétiques - Esprit de Lumière
- méditation - Ressources méditatives
- développement personnel - Christine Géhin - Libre Créativité

Voir les commentaire ci-dessous pour les liens
Bonjour a tous,
Aux praticiens de la sophrologie qui cherchent une salle pas très chère sur Lyon centre (Hotel de ville).
Salle à louer dans un cadre chaleureux. 40 m2
Prix 20 euros l'heure.
Créneaux dispo:
-Lundi / mercredi / Vendredi Matin
-Mercredi Apres midi
-Dimanche Apres midi
Si vous êtes intéressé vous pouvez me contacter en MP

La Sophrologie est une discipline résolument humaniste, qui vise l'entraînement du corps et de l'esprit pour prendre soin de votre ÉQUILIBRE .

Par sa pratique vous développez sérénité et mieux -être et gagner en qualité de vie ! La sophrologie est une méthode de prise de conscience où votre corps est votre meilleur co-équipier! Grâce à la respiration, outil fondamental, à des exercices de relaxation dynamique et des exercices de visualisation, vous mobilisez vos capacités, et dynamisez de façon positive vos qualités et ressources. L'équ

Fonctionnement normal

16/04/2022

Shambhalla me reçoit le samedi 7 mai prochain de 15h à 17h.

Si le coeur vous guide jusqu’à cette merveilleuse boutique, je serai votre hôte le temps de cet atelier.

✅ Objectif 👉 Découverte de cette discipline humaniste qu’est la Sophrologie !

✅ Discipline vivantielle, je vous propose avant tout de l’ expérimenter pendant cet atelier.

Nous mettrons aussi bien sûr en mots ce qu’elle revêt, en quoi elle est une méthode de préparation à l’action et non une simple relaxation 😉!

Participation consciente
Venez comme vous êtes et tout sera parfait ☀️!

Inscription sur [email protected] ou au 04.78.54.19.38 ☘️

Le samedi 7 mai de 15h à 17h, notre chère collaboratrice @marylene_sophro organise un atelier afin de découvrir la sophrologie à travers des exercices pratiques et un peu de théorie 🥰🙏

L’inscription est obligatoire par téléphone au 04.78.54.19.38., directement en magasin ou par message privé via Instagram. La participation est libre et consciente ✨



Belle journée lumineuse 🌞

Méditation : elle agit sur le cerveau, les cellules et l'ADN 08/11/2021

Méditation : elle agit sur le cerveau, les cellules et l'ADN

✅ C'est quoi la méditation ?

Avant d'être une voie de réalisation de Soi voir d'Éveil, il s'agit déjà le plus simplement possible de porter son attention sur son corps, sur ses émotions, sur un objet pourquoi pas, et le plus plus naturellement possible sur sa respiration 🙂.

Concentration, contemplation, respiration...

C'est un entraînement de l'esprit à se libérer des pensées parasites, à se libérer des tensions inutiles, une méthode permettant d'atteindre une relaxation profonde.

C'EST UN ENTRAÎNEMENT À ÊTRE 🙏!

Tu nous rejoins dimanche 21 novembre pour expérimenter ?
Au menu aussi du Yoga du Rire, de la Sophro, de la relaxation.
Que du bon 🍀 !

https://marylene-touzin-sophrologue.fr/dimanche-rila###/

https://l.facebook.com/l.php...
Méditation : elle agit sur le cerveau, les cellules et l'ADN
SCIENCE-ET-VIE.COM
Méditation : elle agit sur le cerveau, les cellules et l'ADN
S'asseoir en tailleur à l'écart de la rumeur du monde.

Méditation : elle agit sur le cerveau, les cellules et l'ADN S'asseoir en tailleur à l'écart de la rumeur du monde.

07/11/2021

Novembre en douceur: vous et votre bien être 🧡!

🍀 Du Yoga du Rire pour lâcher prise, se rencontrer et rencontrer l'autre avec enthousiasme, regards et rires échangés pour faire pétiller toutes vos cellules de bonne humeur.
🍀 De la Sophrologie, pour accorder cette attention si précieuse à votre respiration et offrir à votre corps cet espace dans lequel vous allez prendre votre place.
🍀 De la Relaxation, pour libérer les tensions superflues, s'installer dans cette harmonie intérieure et vous bercer de douceur.

ACCORDEZ-VOUS CETTE PRÉSENCE À VOUS !

Dans un esprit de partage et dans cette ouverture du coeur, rejoignez-nous pour un dimanche "Rilaxx"
Dimanche 21 novembre prochain, en journée, de 10h à 16h30

https://marylene-touzin-sophrologue.fr/dimanche-rila###/

✨DIMANCHE RILAX✨

Ça vous dit de laisser votre diaphragme se détendre, de libérer votre plexus solaire, dans la bonne humeur et le rire ?

Ça vous tente de vous laissez cocooner, de vous redonnez la priorité, de goûter à la méditation dans la douceur et la bonne humeur ?

Parfait, nous avons exactement ce qu'il vous faut ! Dimanche 21 novembre, réservez votre journée pour un moment Rila### Chez Lézâmso.

Marylène Touzin, Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne super sophrologue, vous guidera dans ce moment pour vous et rien que pour vous. Quoi de mieux en cette période où le froid pointe son nez que d'aller réchauffer nos cœurs et nos âmes dans un moment de simplicité et de convivialité.

Toutes les infos ici 👇

https://fb.me/e/4YYj3kPpw

04/11/2021

✅ C'est quoi la Sophrologie ?

C'est une méthode psycho-corporelle qui vise la connaissance de soi et l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps.

Et pour que "Tête- Corps- Coeur" vivent en harmonie, sont utilisés des exercices simples de respiration et de relaxation dynamique (mouvements corporels). La visualisation vient soutenir également cette stimulation des capacités et ressources de chacun.

Et que l'on soit soit petits ou grands, l'exercice de LA MÉTÉO INTÉRIEURE est, de manière ludique, une belle illustration pour "aller se rencontrer" ☺️:

« Quel temps fait-il à l’intérieur ?
Te sens-tu détendu ?
Y-a-t-il du soleil ?
Te sens-tu comme quand il y a des nuages ou qu’il pleut ?
Il y a peut-être de l’orage. Qu’est-ce que tu observes ? »(...)
Grâce à cet exercice, les enfants apprennent à moins s’identifier à leurs sentiments.
« Je ne suis pas une averse, mais je constate qu’il pleut. Je ne suis pas un froussard, mais je vois que j’ai parfois une grosse peur. »
Cela leur permet de prendre conscience du soleil, de la pluie ou de l’orage qui les traversent.
Et ce qui est important : ils acceptent qu’il en soit ainsi.
Eline Snel, extrait de "Calme et attentif comme une grenouille"

Et vous ce soir, quelle est votre météo intérieure ?

Pour vous accompagner vers cette discipline, rejoins-nous au Dimanche "Rilax", 21 novembre 2021, plus d'infos 👇
https://marylene-touzin-sophrologue.fr/dimanche-rila###

03/11/2021

✅ C'est quoi le Yoga du Rire ?

C'est une discipline crée en Inde en 1995 par le Dr Kataria, médecin généraliste, homme de science et de coeur qui s'est pleinement intéressé à la bonne santé de son prochain 🍀.

C'est avant tout une pratique👇
Une séance débute par des techniques douces tel le stretching, un échauffement de la voix, une préparation des poumons aux rires, un éveil du corps etc.. Le côté ludique est réveillé, la série de rires débute et sollicite le corps, elle se réalise en mouvement.
La séance se termine par un retour au calme, sorte de pause d'intégration après ce que nous appelons la "méditation du rire". Les participants sont invités à s'allonger, ils laissent le rire s'écouler le plus naturellement possible dans sa forme libre et spontanée.

ACCESSIBLE, SIMPLE, EFFICACE, sa pratique touche l'essentiel: elle est respectueuse de nos équilibres biologiques, physiologiques, psychosociaux et nous ouvre de nouveaux chemins.
RIRE dans la bonne humeur et la joie de vivre est un ingrédient formidable pour nous accompagner au quotidien. On y emprunte souvent le chemin du coeur, pour un retour à notre humanité 🙏.

Une invitation à mettre votre mental de côté et progressivement, à laisser (re)venir votre capacité à prendre plaisir de tout, à vous émerveiller de petits riens, à vous surprendre et à jouer de complicité avec vous-même...BREF À METTRE PLUS DE POSITIF DANS LA VIE ☀️ !

Pourquoi pratiquer ?
- Se relaxer, souffler naturellement
- Vitalité et système immunitaire, au top
- Chasser le stress
- Positive attitude
- Booster la confiance en soi

🥁JOURNÉE "RILAX"=> DIMANCHE 21 NOVEMBRE PROCHAIN
Info👉www.marylene-touzin-sophrologue.fr

26/08/2021

Pour vous accompagner en douceur vers cette rentrée, retrouvez- moi pour pratiquer Sophrologie, méditation, ou vous laisser envelopper dans un Massage de Pleine Attention ☘️!

www.marylene-touzin-sophrologue.fr

Photos from Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne's post 25/08/2021

Clap de fin d’un stage d’été dans le Jura, où la Nature a nourri grandement cette reconnexion à soi 🌳🙏.
Un merci du coeur à chaque participante💛.



Le même format vous sera proposé l’année prochaine en juillet ☘️ !

* Week-end Sophro-Nature à venir à l’automne, je vous en dis plus très bientôt 🍃.

06/07/2021

Stage d'Été "Calme, Nature et Volupté"

Un temps pour soi, en formule stage d'Été, dans le Jura, du 15 au 20 août prochain, pour retrouver:

✅calme
✅sérénité
✅apaisement

La 🌳Nature comme berceau de cette écoute de soi.
La , la , la marche consciente pour allier , ,

Tous les détails sont ici👇
https://marylene-touzin-sophrologue.fr/stage-ete-calme.../

28/06/2021

Dame Nature 🌳💚

Celle du Jura accueille du 15 au 20 août prochain, notre stage d'Été "Calme, Nature et Volupté" 🙏.
Un écrin pour pratiquer la Sophrologie, la méditation, la marche consciente. Être à l'écoute de soi et se relier à son essentiel !

Tous les détails du séjour ici👇
https://marylene-touzin-sophrologue.fr/stage-ete-calme-nature-et-volupte/

Photos from Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne's post 06/06/2021

Acte 2 ce matin des balades sensorielles proposées au Jardin botanique ce week-end.
Un régal de senteur et de douceur🍀!


Merci à mes fidèles participantes 🙏.

Photos from Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne's post 05/06/2021

Retour sur la Balade sensorielle vécue ce matin au Jardin botanique du Parc de la Tête d’Or ☀️.

Un cheminement intérieur qui s’est goûté et dégusté, un éveil en conscience sur tout ce qui fait de nous des Êtres Vivants 🌳🍀🙏!

04/06/2021

"À l'arbre du silence pend son fruit, la tranquillité".
Arthur Schopenhauer

Si vous installer à l'ombre de ce tilleul vous inspire, alors venez nous rejoindre du 15 au 20 août prochain à Vers-en-Montagne dans le Jura 💚!

Si vous souhaitez retrouver cet ancrage, cette force intérieure et ce temps de pause rien qu'à vous, participez au Stage d'Été, "Calme, nature et volupté".

Rien de tel qu'une promenade, un temps en conscience dans la nature, pour faciliter cette reconnexion à soi. Accrocher une fleur dans vos cheveux, marcher pieds nus, prendre le temps de contempler, laisser vos sens s'éveiller, toucher la terre, observer le ciel, sentir les parfums....

LAISSEZ LA MAGIE OPÉRER ET PRENEZ PLACE DANS L'INSTANT PRÉSENT ☘️.

Tous les détails 👉https://marylene-touzin-sophrologue.fr/stage-ete-calme-nature-et-volupte/

18/05/2021

Se retrouver au cœur de la Nature pour favoriser cette relation avec votre propre coeur, c’est tout l’attrait de cet accompagnement que je vous propose en format stage d’été ☘️!

Marcher, écouter, sentir, respirer, humer, regarder, goûter à chaque instant pour revenir à l’instant présent.

Les sens en éveil 🌼, le corps ancré 🌳,le coeur ouvert 💛, pour créer cette alchimie entre soi et le monde extérieur, en respectant vos valeurs.

Renseignements au 06 80 40 71 46
Tous les détails juste là en un clic 👇

05/05/2021

"La nature est éternellement jeune, belle et généreuse. Elle possède le secret du bonheur, et nul n'a su le lui ravir."
George Sand

STAGE D'ÉTÉ- "Nature, Calme et Volupté"
Venez retrouver votre coeur d'enfant, venez vous sentir ÊTRE VIVANT, rien de mieux que la Nature pour révéler votre Essence-Ciel ☀️!

Détails et tarifs👉
https://marylene-touzin-sophrologue.fr/stage-ete-calme.../

04/05/2021

LAISSEZ LA MAGIE OPÉRER ET VENEZ RESSENTIR LE BONHEUR D'ÊTRE DANS LE MOMENT PRÉSENT ☘️.

Participez au STAGE D'ÉTÉ- "CALME, NATURE ET VOLUPTÉ"
15/08/21 au 20/08/21 dans le Jura.

Après avoir grandi et mûri à travers les saisons de la vie, ce tilleul plusieurs fois centenaire, nous renvoit à la force et à la puissance de la Terre, à sa bonté, sa fertilité, à son ancrage.

Observez-le quelques instants, vous sentez-vous ancré(e) ?

Oui, la vie est pleine de hauts et de bas, une sorte de va-et-vient constant entre la paix et le conflit, la dissonance et l'harmonie. Tout dans l'existence possède à la fois un aspect positif et négatif. Tout a sa place.

Et vous ? Prendre votre place est important ?

Vous souhaitez cultiver votre jardin intérieur? Vous ressourcer, vous apaiser, vous nourrir d'énergies positives ?

Rien de tel qu'une promenade, un temps en conscience dans la nature, pour faciliter cette reconnexion à soi. Accrochez une fleur dans vos cheveux, marcher pieds nus, prendre le temps de contempler, laissez vos sens s'éveiller, touchez le sol, regardez le ciel, sentir les parfums....

Tous les renseignements:
https://marylene-touzin-sophrologue.fr/stage-ete-calme-nature-et-volupte/

30/04/2021

Retour sur un mois d'avril, où j'ai pu accompagner et initier à la pratique de la sophrologie ainsi qu'au yoga du rire la Team cyber vision.

Retour d'expérience 👉
"Merci à vous de nous avoir partagé ces pratiques avec bienveillance et professionnalisme. Ce fût un chouette moment que nous avons pu partager en équipe".

10/03/2021

Dissolution des pensées négatives −

Se soucier des choses hors de notre portée sert- il à quelque chose ?
S'inquiéter n'aide pas, ne résout rien et rend souvent au contraire les choses pires qu'elles ne sont. La vie est ainsi faite qu'il y a toujours de quoi être préoccupé.

Pourtant il est vital, pour votre bien-être et celui de ceux qui vous entourent, d'apprendre à gérer les choses de la manière la plus positive possible.

🛑 Stop au cercle vicieux des pensées négatives et perturbantes !

✅ Oui au po-si-tif !
✅ Participez au nouvel atelier Sophro, en Visio
✅ Ramenez votre conscience à l'intérieur de vous, et offrez-vous ce temps de présence à vous-mêmes.

Samedi 13 mars de 10h à 11h30, Zoom.
"Énergie du printemps: un éveil au changement"
Tarif: 20€
Billet 👉 https://ypl.me/hhI

Vidéos (voir toutes)

Stage d'Été "Calme, Nature et Volupté"
Énergie du souffle et lâcher prise
La sophrologie comme outil accessible à tous !

Téléphone

Adresse


Centre Thérapeutique Du Totem, 1 Rue Lafontaine
Villeurbanne
69100

Autres Site web santé et bien-être à Villeurbanne (voir toutes)
La douce parenthèse-Reiki La douce parenthèse-Reiki
Villeurbanne, 69100

Bonjour et bienvenue à vous! Je vous propose des soins énergétiques Reiki, véritable parenthèse de douceur. Pour se reconnecter à soi même et ressentir un bien être profond. A bientôt! Frédérique

milletunefemzen milletunefemzen
12 Rue Du Luxembourg
Villeurbanne, 69100

Praticienne de bien-être,soin esthétique,coach beauté/bien être/santé/nutrition Produits beauté, complément alimentaire/nutritionnel, cosmétique/ménager fait maison. Ils sont naturels, bio, français https://instabio.cc/3031905y9FCH6

Elea Réflexologie Elea Réflexologie
11 RUE DES CHARMETTES
Villeurbanne

La réflexologie plantaire appliquée à la médecine chinoise est une technique dites HOLISTIQUE (qui traite la personne dans son ensemble physique et psychique et mental) qui consiste à travailler des zones réflexes sous le pied principalement.

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Villeurbanne

Association proposant des cours de Hatha Yoga à Villeurbanne

Hypnose - cecile meynier Hypnose - cecile meynier
61 Route De Genas
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Bonjour. Je vous accueille dans mon cabinet à Villeurbanne et en visio du lundi au vendredi 🌸.

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Villeurbanne, 69100

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Ashtanga Yoga/ Vinyasa Yoga / Yin Yoga / Yoga thérapeutique / temple Shiva / Permaculture

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Villeurbanne, 69100

Nous vous proposons un enseignement complet basé sur: > La connaissance de notre anatomie et de notre physiologie > La ré-harmonisation cosmo-téllurique

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Sciences pour Tous, le site qui vous fait vivre les sciences! Vos idées et contributions sont les b

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Villeurbanne, 69100

Chez Laureline, infirmière diplômée d’état certifiée en soins psycho-corporels, prenez un instant autrement !