Cecile Couete Plantes et Sentiers

Bonjour
je vends 2 tables de chevet en bois massifs, plateau en bois refait à neuf

relookées toutes les deux (voir la dernière photos avant/après)

blanches et ferrures noires

Hauteur 72cm.
Largeur 39 cm. Profondeur 27 cm

À venir chercher à Vergeze 30310

Prix : 150€ les deux tables

Au parc du cottage, 30310 Vergèze

Photos from Cécile infographie's post

Photos from Cecile Couete Plantes et Sentiers's post

🍀 c'est demain 🌺Mercredi 29 juin🌺
Sortie-herbier gratuite
à Nîmes aux bois des noyers
par Cécile Couete www.plantesetsentiers.fr

inscription uniquement auprès de Nîmes Métropole 06 14 62 84 31

viàOccitanie - La chaîne avec un accent

voici le reportage de 💚La fête des jardins collectifs💚 à Saint Genies de Magloire, Gard, elle s'est déroulée ce samedi 3 octobre... Voir la vignette légendée "Potagers, land'art une fête de la nature primordiale" a pu mettre à l honneur des activités nature pour petits et grands ... La petite dame en blouson marron qui animé le stand c'est moi 🤗... Heureuse d avoir pu proposer plusieurs ateliers. Malgré le temps incertain et pluvieux, le public s'est déplacé, encore de belles rencontres dans une ambiance conviviale 👍

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Cecile Couete
Des sorties-nature et ateliers autour des plantes

viaoccitanie.tv Chaîne régionale d'info en continu en Occitanie. Quatre piliers éditoriaux : initiatives, sport, économie, culture à retrouver sur la TV, le web et les réseaux sociaux.

Cecile Couete Plantes et Sentiers

Vous avez sûrement voir passer sur Facebook bon nombre d 🌺animations nature🌺 que je propose toute au long de l année ; telles que sorties botaniques, ateliers plantes médicinales, conférences phytothérapie, cuisine sauvage, ateliers landart, déco nature, herbier...

🍀Cette reconnexion à la nature est essentielle pour notre bien-être et pour la transmission de ce savoir faire ancestrale.
❤️Cela s adresse à nous tous... Et bien sûr je reste disponible si vous avez un projet au sein de votre association, centres de loisirs, collectivité territoriale...
Ce dimanche j ai animé un atelier landart et une conférence-atelier gemmotherapie à la fête de la nature Nîmes Métropole à St Genies avec grand plaisir

Au plaisir de mettre en place votre projet d animation

🖍️[email protected]
www.plantesetsentiers.fr
📞06 95 81 08 59

Vous avez sûrement voir passer sur Facebook bon nombre d 🌺animations nature🌺 que je propose toute au long de l année ; telles que sorties botaniques, ateliers plantes médicinales, conférences phytothérapie, cuisine sauvage, ateliers landart, déco nature, herbier...

🍀Cette reconnexion à la nature est essentielle pour notre bien-être et pour la transmission de ce savoir faire ancestrale.
❤️Cela s adresse à nous tous... Et bien sûr je reste disponible si vous avez un projet au sein de votre association, centres de loisirs, collectivité territoriale...
Ce dimanche j ai animé un atelier landart et une conférence-atelier gemmotherapie à la fête de la nature Nîmes Métropole à St Genies avec grand plaisir

Au plaisir de mettre en place votre projet d animation

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Merci aux jeunes et très jeunes participants, aux moniteurs et monitrices, du 👏CENTRE DE LOISIRS ÉDUCATIF DE BEAUVOISIN👍, Gard 30640, pour cette "découverte des plantes et arbres" dans une pinède sur les hauteurs du village. Une sortie-herbier ludique à l ombre avec un beau panorama MERCREDI 12 AOÛT avec des enfants joyeux et curieux 👫🤸‍♂️🏃‍♀️

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👍Merci aux parents, grands-parents et enfants pour cette SORTIE-NATURE en famille à ASSO VILLA JEU à Calvisson, ce dimanche 16 août, à la découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales avec dégustation.
Pour mieux connaître la richesse de nos plantes de garrigue : salsepareille, cade, asperge sauvage, mauve, fenouil, pistachier, chêne...

👍https://facebook.com/events/s/sortie-nature-en-famille-plant/969798836799462/?ti=cl

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J'ai ramené des Alpes de la REINE DES PRÉS. Hummmm😋
Après avoir testé avec succès l alcool de fruits pour personnaliser crêpes et gâteaux, le vinaigre pour customiser les salades d été... Voici enfin que je prépare un VIN de fleurs de reine des prés. Rendez vous dans 2 semaines voire 3...il va falloir être patient.

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4ème jour de SORTIE-NATURE, à la découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales à Mégève, aujourd'hui focus sur le REINE DES PRÉS, balade un peu plus au frais en lisière de bois :
un alcool de fruit aromatisé pour les crêpes, gâteaux, cocktails... Et un vinaigre parfumé.

Et puis au passage, grignotage de fraises des bois et jeunes fleurs de plantain au goût d artichaut...

En forêt, nous avons rencontré eglantiers, ronces, bouleaux, framboisiers... l occasion d aborder le thème de la GEMMOTHÉRAPIE et comment faire ses macérâts de bourgeons sauvages au printemps. Un thème qui met cher et que je ne manque jamais d aborder dès que possible.

En prime, nous avons pu observer un jeune chamois et même une grenouille pressée coursee par une couleuvre affamée... C'est la loi de la nature.

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Aujourd'hui c'est rando-nature autour du TÉLÉPHÉRIQUE DE ROCHEBRUNE à Mégève... Car demain une grande rando hyper sympa est programmée et nous serons accompagnés d un guide haute montagne.
Je vous partage une vidéo de Altea Provence sur l ÉPILOBE À FEUILLES ÉTROITES si abondante autour de nous

📣https://www.altheaprovence.com/epilobe-epilobium-angustifolium/

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Cecile Couete Plantes et Sentiers

Cecile Couete Plantes et Sentiers

Aujourd'hui, 1ere journée, une balade en montagne à Mégève pour une initiation à la botanique... Un passage obligé pour comprendre la suite des évènements.
La botanique est aux plantes ce que le solfège est à la musique...
Les différentes famille botaniques, les fabacees, les rosacées, les brassicacees, etc. Focus aujourd'hui sur les APIACEES, une famille des plantes comestibles, médicinales et toxiques... Pourquoi faut il savoir identifier avec certitude les plantes que souhaitent utilisées? j ai donc pris l exemple des apiacees.
En prévision, sûrement ces jours ci une soupe de BERCE , car c'est vraiment délicieux.

En prime, une cueillette de myrtilles sauvages... Pas prévu mais bienvenue pour agrémenter notre fromage blanc du petit déjeuner de demain matin.

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📣 Une reconnexion à la nature, ça vous interpelle ? Savoir tirer profit des plantes qu on a sous nos pieds, ça vous dit ?

Spécialisée en reconnaissance de 🍀PLANTES SAUVAGES🍀 comestibles et médicinales.
Je propose tout au long de l'année DES SORTIES-NATURE et des ATELIERS transformations de plantes sauvages, en 🌺OCCITANIE🌺GARD et parfois beaucoup plus loin (la semaine prochaine je pars pour une semaine de stage en Haute-Savoie)

des SORTIE-HERBIERS pour petits et grands, de l initiation BOTANIQUE à la phytotherapie, les principes actifs des plantes, la gemmothérapie, les élixirs floraux (fleurs de Bach), macérâts huileux cosmétiques., cuisine sauvage...

Quel PRIVILÈGE de pouvoir transmettre aux petits et aux grands tout ce savoir sur la RICHESSE des plantes SAUVAGES. Si on ne le fait pas maintenant, qui va le faire ?
Plus que jamais on me demande d intervenir dans des centres de loisirs, des mediatheques, des sorties privées, des stages spécifiques pour naturopathes, etc.

😉 À votre disposition pour toutes infos
🍀 Cécile Couete 06 95 81 08 59
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Merci aux très jeunes participant(e)s 👨‍👩‍👧‍👦 accompagné(e)s de leurs parents et grands parents pour la 🍀SORTIE-NATURE🍀 et herbier de ce matin, mercredi 15 juillet à Vergèze 30310 Gard.

Nous avons pu observer les antennes de la graine de FOLLE AVOINE qui bougent toutes seules au contact de l humidité... La RÉGLISSE cette plante dont on machouille les rhizomes (bâton de réglisse)... Le LIERRE GRIMPANT un ingrédient pour une lessive-maison écologique... Cette nature si étonnante et si riche.

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Cécile Couete
👍06 95 81 08 59

Vous êtes une association, un centre de loisirs, une mediatheque, une famille, un groupe d amis... N hésitez pas à me contacter pour organiser votre sortie plantes médicinales, atelier cuisine sauvage, balade nature. Ou mettre en place un partenariat.

Comment fabriquer soi-même son HUILE SOLARISÉE, une huile de macération de plantes, à usage externe ?

Matériel :
- Bocal en verre avec son couvercle préalablement stérilisé ou désinfecté à l’alcool.
- Etiquette pour inscrire la date du début de la solarisation et le nom de la plante.
- Tissu de gaze ou compresse aérée
- Elastique
- linge en coton pour filtrer ou filtre à café réutilisable ou passoir fine
- Huile végétale bio (Olive et/ou tournesol. .. On peut aussi peaufiner les propriétés de l huile solarisée finale en choisissant de l huile de noisette ou pépins de raisins... Les huiles locales c est mieux si on peut, sinon l huile d argan ou sésame... )
- Plantes choisies préalablement triées et débarrassées des autres herbes.
- Huile essentielle de lavandin grosso bio, ou de romarin à camphre bio.

Fabrication :
- Préfanez vos plantes quelques heures à l intérieur de votre maison (pas en plein soleil... Au calme, gentillement) . Un prefanage suffit pas un séchage... L’eau contenue dans les plantes et l’huile ne faisant pas bon ménage, ce préfanage évite oxydation et condensation.
- Puis placez-les dans le bocal. Il est important de ne pas tasser et de ne pas couper les végétaux, surtout les fleurs, afin de garder intact leur énergie.
- Couvrez-les ensuite largement de l’huile végétale bio.
- Plutôt que de fermer le bocal avec son couvercle, attachez sur le pourtour du bocal le tissu de gaze avec un élastique : cela évitera la condensation et les insectes ne se noyeront pas dans l’huile.
- Stabilisez la préparation et évitez l oxydation ajouter 0,5% d huile essentielle (ex : 5 gouttes d’huiles essentielles pour fabriquer l equivalent d un petit pot bébé d huile solarisée finale ). Les phénols contenus dans ces huiles essentielles mentionnées dans les ingredients sont des composés chimiques aromatiques antifongiques et anti-oxydantes.
- Puis exposez le bocal dehors au soleil, mais pas en plein cagnard quand même c'est trop agressif, et cela pendant 3 semaines. En cas de temps pluvieux ou couvert, rajoutez autant de jours pour arriver au total de 3 semaines de soleil. Si possible, pensez à tourner chaque jour le bocal de 180° afin que l’ensoleillement soit uniforme au cours de l’exposition.
Les photons captés grâce à cette scolarisation sont bénéfiques pour le développement de nos cellules, voilà tout l intérêt du soleil.
- Protégez votre macérat des rayons de la pleine lune, ils ont tendance à décharger la préparation en énergie solaire. La veille, le jour et le lendemain de la pleine lune, protégez le bocal avec une étoffe noire.
- Filtrez la préparation en pressant fortement les plantes à travers un linge en coton, ou filtrez grâce à un filtre à café réutilisable (les fibres du filtre à café en papier sont trop fines pour laisser passer l’huile) ou utilisez une passoire très fine.
- Pour le plaisir des sens, vous pouvez parfumer avec des huiles essentielles comme l’ylang-ylang, le géranium rosat, la rose de Damas... Mais attention toutefois aux allergies cutanées.
- Collez sur votre bocal l’étiquette avec la date de fabrication et le nom des la plante.
- A conservez dans un endroit frais et à l’abri de la lumière.
- A conserver 1 an après ouverture. Ainsi ne cueillez que ce dont vous avez besoin et faîtes vos préparations chaque année. Elles peuvent toutefois se conserver jusqu’à 2 ans si vous en prenez soin. L’idéal est de les conditionner dans des sprays, vous éviterez ainsi de mettre des germes avec vos doigts à chaque manipulation.
- A utiliser toute l’année en compresses, massages, frictions, par voie externe.

On peut faire au moins 150 huiles solarisées avec des plantes sauvages ou cultivées

Cécile Couete
Www.plantesetsentiers.fr
06 95 81 08 59

Cecile Couete Plantes et Sentiers

Merci aux enfants du CENTRE DE LOISIRS DE MARSILARGUES (Hérault 34590) ce vendredi matin, pour une 🍀 SORTIE NATURE 🍀 au bord du Vidourle, un endroit idéal pour partir à la découverte DES PLANTES SAUVAGES.
Des 1ers pas vers la richesse de la nature, la botanique en toute simplicité, les herbiers, les propriétés culinaires et médicinales des plantes.
😍Les MENTHES SAUVAGES. Faire du champoing avec la SAPONAIRE. comment d'une fleur on obtient une graine ou un fruit... Les questions des enfants sont toujours aussi pertinentes 😉

👍Un jeune public observateur et curieux... Un plaisir partagé.
Merci les moniteurs, et les enfants 😘

Cécile Couete
06 95 81 08 59
Www.plantesetsentiers.fr

N hésitez pas à me contacter directement pour connaître les dates des prochaines sorties nature, ou pour organiser vos PROPRES SORTIES au sein de votre structure, association, mediatheque, groupe privés, cadeaux-surprises d anniversaire, etc.

Merci aux enfants du CENTRE DE LOISIRS DE MARSILARGUES (Hérault 34590) ce vendredi matin, pour une 🍀 SORTIE NATURE 🍀 au bord du Vidourle, un endroit idéal pour partir à la découverte DES PLANTES SAUVAGES.
Des 1ers pas vers la richesse de la nature, la botanique en toute simplicité, les herbiers, les propriétés culinaires et médicinales des plantes.
😍Les MENTHES SAUVAGES. Faire du champoing avec la SAPONAIRE. comment d'une fleur on obtient une graine ou un fruit... Les questions des enfants sont toujours aussi pertinentes 😉

👍Un jeune public observateur et curieux... Un plaisir partagé.
Merci les moniteurs, et les enfants 😘

Cécile Couete
06 95 81 08 59
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N hésitez pas à me contacter directement pour connaître les dates des prochaines sorties nature, ou pour organiser vos PROPRES SORTIES au sein de votre structure, association, mediatheque, groupe privés, cadeaux-surprises d anniversaire, etc.

Sortie nature, Plantes sauvages comestibles et médicinales
DIMANCHE 21 JUIN
LUNEL 34400

INSCRIPTION OBLIGATOIRE
au 06 95 81 08 59

Rendez-vous
Le long du Canal de Lunel
290 Chemin des Cabanettes, 34400 Lunel
Près du PONT EN BOIS enjambant le canal

https://maps.app.goo.gl/8nyaGccijjULDTLC9

15€/pers
Merci de faire l appoint
Ou paiement par cheque à l ordre de Cécile COUETE

Merci de prendre votre masque

A dimanche
Cécile Couete
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SORTIES-NATURE
😉 Il est encore temps de s inscrire
- 21 juin 10h à 12h à Lunel 34400.
- 28 juin 10h à 12h à Quissac 30260.
- 11 juill 9h30 à 12h à St Christol 34400.

Renseignements et inscriptions au 06 95 81 08 59
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Reconnaître les PLANTES SAUVAGES COMESTIBLES quel intérêt ?

❤️ Vous êtes restaurateurs, pourquoi ne pas proposer dans votre carte des saveurs inédites ? Ça c'est original !!! Je propose des stages spéciaux pour les métiers de la bouche

💕Planning sur ✏️www.plantesetsentiers.fr

Merci aux participants 🙏 pour cette SORTIE-NATURE avec REPAS Veggan 🥙 à base de plantes sauvages.
A Vergèze 30310.

Une sortie-nature le matin et au menu de midi
🥗Salade sauvage de roquette, mauve, bourrache, laiteron, fenouil, coquelicots...
🌿Houmous pois chiches, ortie, fleurs de bourrache et plantes aromatiques sauvages.
🥔Mixé de pommes de terre, oignons caramélisés et plantes sauvages
🍪Gâteau chocolat, lait de coco, aromatisé au sirop de fleurs d aubépine.
🥧Gâteau pommes aromatisées à l eau de vie de fleurs de salsepareille.
🥃Divers sirops de thym, romarin, calament...

Planning sur
🍀Www.plantesetsentiers.fr

C'est avec grand plaisir et cela plus que jamais que depuis le 17 mai, je te repropose des 🍀SORTIES NATURE🍀 (par groupes de 9 évidemment)
Et cela entre Vergèze, Nîmes, Vézenobres, Marsillargues, Lunel, St Christol...
Heureuse que de plus en plus de personnes s intéressent à la RECONNAISSANCE des PLANTES SAUVAGES COMESTIBLES ET MÉDICINALES et leur TRANSFORMATION pour une introduction dans la vie quotidienne.

🌸sirops de fleurs, vinaigres aromatisés, salades goûteuses et fleuries...
🌸Macérâts alcool ou huileux pour les bobos quotidiens, les toux recalcitrantes, soulageons nos mal de dos naturellement ...

Régals et bienfaits
🙏Oui reconnectons à ce savoir-faire en toute convivialité.

Planning sur
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