Djelou Assa

27 VÉRITÉS SUR LA COMMUNICATION DANS VOTRE RELATION/MARIAGE

1. Aucune relation/mariage ne peut être maintenue sans une bonne communication.

2. Il y a deux types de communication : une bonne communication et une mauvaise communication. Vous communiquez peut-être, mais communiquez-vous bien ?

3. La communication a deux objectifs : Être compris et être sur la même page.
Le travail d'équipe nécessite une bonne communication

4. La communication peut être améliorée.
Vous pouvez améliorer votre relation / mariage

5. Vous pouvez inspirer votre conjoint/partenaire à mieux communiquer avec vous en étant bon en communication.
Soyez amical. Oui il y a des mariages ou les deux sont mari et femme mais ne sont pas amis.

6. Il ne s'agit pas seulement de ce que vous dites, mais aussi de comment vous le dites.
Vérifiez votre ton de voix et votre expression faciale s'ils communiquent de l'amour

7. Pour les mariée s'embrasser amène des conversations intimes. Embrassez vous plus ❤️

8. Vous savez que votre mariage a besoin de travail quand la majorité de ce dont vous parlez sont des enfants et des responsabilités et des uns des autres et non de votre amour.
Faites revenir votre amour dans le programme

9. Parfois, votre conjoint/partenaire s'ouvre à vous, non pas parce qu'il/elle veut des conseils de votre part, mais parce qu'il/elle veut juste être entendu.
Vous n'avez pas à donner des conseils ou à résoudre des problèmes à chaque fois.
Parfois la meilleure chose à faire c'est d'écouter

10. Il y a des choses à propos de votre conjoint/partenaire que vous ne saurez jamais sauf si vous le demandez apprenez à poser les bonnes questions

11. Il y a des conversations que vous n'aurez pas tous les deux à moins que vous investissiez beaucoup de temps l La communication devient superficielle lorsque le temps passé est précipité ou bref.
Prenez le temps d'être juste autour l'un de l'autre et naturellement vous deux allez vous ouvrir

12. La façon dont vous gérez les secrets sensibles, douloureux, privés et moins agréables que votre conjoint/partenaire vous révèle, déterminera s'il/elle vous en révélera un peu plus

13. Ne jamais se lasser de s'explorer l'un l'autre Il y a toujours quelque chose à découvrir même après avoir été marié pendant de nombreuses années

14. Si votre conjoint/partenaire se sent incompris, alors vous avez échoué

15. Commencez chaque journée bien.
Avec un sourire, des paroles chaleureuses, une bénédiction.
Ne vous attendez pas à ce que la journée se passe bien si vous ne commencez pas bien ?

16. Se connecter plus profondément avec une autre personne est de la tromperie émotionnellement.
Ne sois pas infidèle

17. Pour les personnes mariées Une vie sexuelle saine stimule la communication. Faites l'amour plus dans votre mariage

18. Mesdames ce n'est pas le rôle de l'homme seul de commencer une conversation

19. Les femmes aiment parler. Ce n'est pas qu’elles parlent sans raison mais elles aiment c’est tout .

20. Les hommes aiment parler aussi. Tout ce dont un homme a besoin c'est un environnement de paix, de chaleur, de maturité, de plaisir et sa femme/femme pour le stimuler intellectuellement

21. Mesdames, si vous voulez qu'il s'ouvre plus à vous, ne le poussez pas. Ne prenez pas les choses trop au sérieux.
Montrez-lui comment le faire en vous ouvrant à lui.
Montre-lui que tu as besoin de lui. Un homme qui se sent nécessaire et accueilli baisse sa garde

22. Messieurs, si elle te harcèle, cela signifie qu'elle se sent ignorée, frustrée et évitée.

23. Deux personnes dans une relation/mariage peuvent regarder la même chose différemment.
Ne présumez pas que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde. Discuter les choses

24. C'est normal que vous ne soyez pas d'accord.
Respectez le point de vue de l'autre

25. Donner un traitement silencieux lorsque votre conjoint/partenaire vous fait tort nuit à la communication.
Maintenez la communication même en pleine tempête.
Plus vous abîmez la communication, plus vous deux vous habituez à être séparés, plus il sera difficile de vous réconcilier

26. La communication dépend de l'humeur. Mettez l'ambiance propice à des discussions profondes.
Sortir à des rendez-vous. Organisez un pique-nique. Ayez un dîner aux chandelles

27. Lorsque votre conjoint/partenaire parle, donnez-lui un contact visuel.

2 signes principaux qu'une relation est devenue ennuyeuse.

Le manque de nouveauté dans une relation vous rattrapera tôt ou t**d, peu importe la durée de votre relation - un an, cinq ou vingt ans.

Après cela, les scénarios varient : on peut partir pour une autre relation, où tout est intéressant et nouveau, endurer les anciennes, accepter que rien ne change...

Mais la meilleure option est de les ressusciter.

Comment savoir quand il est temps de changer quelque chose ?

Le psychothérapeute Bob Taibbi a identifié deux signes caractéristiques :

1️⃣ Problèmes de silence. Si une relation s'essouffle, il n'est pas du tout nécessaire que des querelles surgissent immédiatement entre les partenaires.

C’est souvent le contraire qui se produit : les gens ignorent et balayent les problèmes sous le tapis, craignant les conflits et les émotions fortes.

Ils sont de plus en plus disposés à faire des compromis, même s’ils n’en sont pas satisfaits.

Malheureusement, l’évitement et l’accommodement ne sont pas les tactiques sur lesquelles vous devriez vous concentrer.

Le fait est que les revendications et les griefs tacites ne feront que s'accumuler, les problèmes resteront non résolus et tous deux auront le sentiment d'un fort décalage entre ce qui était attendu et ce qui se passe réellement.

En conséquence, les gens peuvent s’éloigner considérablement les uns des autres et commencer à vivre des vies parallèles, ne se croisant que sur les questions quotidiennes.

2️⃣ Manque d'intérêts communs.

Il se trouve que dans les premières années de leur connaissance, le couple avait de nombreux intérêts communs ; ils allaient souvent ensemble à des concerts et à des fêtes, et adoraient le camping et le ski et j'en passe.

Cependant, au fil du temps, les passe-temps et les passe-temps changent, les gens grandissent, préfèrent des activités sans l'autre.

Ce qui est totalement different de l'évolution personnelle qui se pratique par l'équilibre que l'on construit avec soi-même et nécessaire pour une bonne santé mentale.

Cette nouvelles distance est mal vécue par l'autre dans le couple.

En outre, la vie d'un couple peut temporairement tourner autour d'un petit enfant - et toutes les autres activités que tous deux aiment passer au second plan.

Tout cela conduit les gens à perdre ce qu’ils avaient en commun et à passer de moins en moins de temps ensemble.

Parfois, cela se résume à des vacances séparées.

🌞TON INCONSCIENT CHOISIS TES PARTENAIRES

💁L'inconscient choisi en fonction de nombreux paramètres qui nous dépassent, les relations entre nos parents, notre père, notre vision de l'amour et notre vision de nous même.

En d'autres termes, si je ne me respecte pas, j'attirerai quelqu'un qui ne me respecte pas.

Si je ne pense pas être désirée, je chercherai un homme très désiré, déjà marié, ou qui démontre peu son affection.

🧠Les mécanismes inconscients dans le choix de notre partenaire ont beaucoup de pouvoir parce que cette attraction est donnée par des carences, des désirs ou d'autres caractéristiques cachées qui composent notre personnalité.

🧠C'est ainsi que si quelque chose vous choque chez votre partenaire, si un aspect de lui vous dérange, cherchez a comprendre ce à quoi ça vous renvoie.

🧠Les conflits que vous avez avec votre partenaire sont les conflits que vous avez avec vous-même dans nombreux cas.

🧠Tout ce que vous n'acceptez pas dans votre personnalité, vous le voyez dans l'autre et vous pourrez apprendre à travers elle ou lui, ce que vous devez améliorer en vous-même.

❤️C'est ainsi que vous pourrez construire une belle histoire.

☯️De nombreuses personnes, après avoir rompu avec une relation insatisfaisante, tombent dans une situation similaire sans cesse et cela conduit à répéter « le même schéma.

Car la personne n'a pas changé intérieurement, n'a pas résolu sa relation avec elle même.

Se faire accompagner dans cette démarche peut lui faire économiser un temps considérable et utiliser ces phénomènes comme quelque chose de constructif.

☯️Quelqu'un pourrait avoir à guérir intérieurement et inconsciemment sa relation avec un de ses parents et donc, attirer en tant que partenaire quelqu'un qui représente symboliquement ce parent et vivre la même problématique dans son couple.

❤️Comme l'a dit Carl Jung :
" Tant que l'inconscient ne sera pas conscient, le subconscient dirigera ta vie et tu l'appelleras le destin."

🥰 Si tu souhaites te faire accompagner par une professionnelle c'est par ici

Www.desireetdeviens.com

Bisous!

🤭

La peau et les émotions entretiennent une relation plus étroite que vous ne le pensez.

Quel est leur lien et pourquoi vous ne devriez jamais l'ignorer ?

Une douleur, un mal être ?

✨✨❤️🩷💙🩵✨✨
"► Quand je suis née dans ce monde, je ne savais qu'aimer, rire et rayonner ma lumière intensément.

Puis au fur et à mesure que je grandissais, on m'a répété
d'arrêter de rire :
« Prends la vie au sérieux si tu veux avancer dans ce monde.»
Alors j'ai arrêté de rire.

On m'a dit ensuite :
« Fais attention à qui tu aimes si tu ne veux pas que ton cœur soit brisé. » Alors j'ai arrêté d'aimer.

Puis on m'a dit :
«Ne rayonne pas tant car cela attire l'attention sur toi .»
Alors j'ai arrêté de rayonner.

Et je suis devenue minuscule.

Je me suis flétrie, et j'en suis morte.
Pour apprendre après la mort

Que tout ce qui compte dans la vie...
Est d'aimer, rire et rayonner sa lumière intensément !"

✨✨❤️🩷💙🩵✨✨
La société nous conditionnant , nous flétrissant, altère notre rôle dans ce monde qui est de rayonner, d’être Soi.

Lorsque l'on a enfoui notre lumière, la vie nous présente alors des situations difficiles afin d'apprendre, de comprendre nos erreurs, il est alors nécessaire de transmuter les épreuves en ce qui nous grandit pour nous guérir.

Nous avons tous en nous cette particule divine, cette lumière qui doit s'exprimer, et qui nous envoie des messages à travers les personnes que l'on croisent, où à travers notre corps.

Il est l'heure de briser les chaînes qui vous emprisonnent afin de laisser jaillir la lumière qui est en nous !

C'est le travail que je réalise à travers mes soins thérapeutique de vis blessures émotionnelles.

Les maux de votre corps que je soulage, me transmettent des mots que je vous communique lors de la séance.

ALLAITEMENT MATERNEL et ATTACHEMENT :

La relation entre la mère et l'enfant serait facilitée par l'allaitement maternel.

Entendons-nous bien.

Nourrir au biberon n'entraine pas un type d'attachement insécurisé, c'est la manière de materner (pour mieux dire même PARENTER, parce que oui, les papas aussi sont impliqués dans ces relations d'attachement).

Par contre, l'allaitement va augmenter la sensibilité maternelle et donc faciliter le développement d'un attachement sécurisé.

Les mères allaitantes auraient tendance à avoir plus de contacts physiques avec l'enfant, seraient plus réactives, notamment aux pleurs de leur enfant et auraient plus de contacts visuels.

Ainsi, on le répète encore.

Ce n'est pas l'allaitement en tant que tel qui va créer un attachement sécurisé.

L'allaitement le facilite via notamment son impact sur la réactivité et la sensibilité des mères allaitantes, et probablement également par l'impact positif que l'allaitement a sur le stress et l'humeur de la mère.

C'est pourquoi il ne faut pas hésiter à se faire accompagner correctement pour un allaitement serein, car les difficultés qui peuvent se poser peuvent entacher la qualité de la relation et s'écouter.

Il vaut mieux être à l'aise et donner un biberon avec amour que de donner le sein avec froideur.

Ce qui compte est l'ensemble du maternage et du parentage qui va être réalisé.

Être disposé à changer est réservé aux personnes intelligentes.

A vos claviers.

PAR LA FORCE DE L'AMOUR…

Par la force de l'amour, je laisse les anciens traumatismes mourir et se transmuter en lumière vive.

Par la force de l'amour, je reviens dans mon cœur, j'active les codes de la liberté d'aimer et d'être aimé.

Par la force de l'amour, je choisis de m'aligner à la fréquence empreinte de lumière, j'accepte que son rayon éclaire mes zones d'ombres encore présentes.

Par la force de l'amour, je m'ouvre à tous les possibles que l'univers mettra sur ma route.

Par la force de l'amour, je laisse l'enfant vivant en moi devenir un adulte aimant, libre et joyeux pour que son état initial d'enfant de Gaïa s'accomplisse.

MODIFICATION DE COMPORTEMENT

En psychologie, pour supprimer et maintenir un comportement, lon utilise le renforcement (positif et négatif), et le châtiment (positif et négatif).

Comprenons :
Renforcement et punition
Le renforcement et la punition sont deux outils utilisés pour modifier le comportement.

Ils sont basés sur l'idée que les conséquences de nos actions influencent la probabilité que nous les répétions à l'avenir.

1. Le renforcement augmente la probabilité d'un comportement. Il peut être...

Positif:
On ajoute quelque chose d'agréable après le comportement désiré. (ex : féliciter un enfant pour avoir rangé ses jouets)

Négatif:
On supprime quelque chose de désagréable après le comportement désiré. (ex : retirer ses écouteurs quand on a fini d'écouter de la musique)

2. La punition diminue la probabilité d'un comportement.
Elle peut être...

Positive:
On ajoute quelque chose de désagréable après le comportement non désiré. (ex : mettre un enfant en "temps mort" pour mauvais comportement)

Négative:
On supprime quelque chose d'agréable après le comportement non désiré. (ex : retirer à un enfant le privilège de jouer avec la tablette s'il ne fait pas ses devoirs)

Différences importantes.

Renforcement vs punition:
Le renforcement augmente la probabilité d'un comportement, tandis que la punition la diminue.

Positif vs négatif:
Le renforcement positif ajoute quelque chose d'agréable, tandis que le renforcement négatif supprime quelque chose de désagréable.

La punition positive ajoute quelque chose de désagréable, tandis que la punition négative supprime quelque chose d'agréable.

Points clés :
Le renforcement positif est généralement plus efficace que la punition pour modifier le comportement à long terme.

Il est important d'utiliser le renforcement et la punition de manière cohérente et équitable.

Le renforcement et la punition doivent être utilisés conjointement avec d'autres stratégies d'apprentissage.

Les conditions d'une bonne thérapie selon Carl Rogers

1. Deux personnes en contact

2. La première personne (le patient), soit en état d'incongruence, qu'il soit vulnérable ou anxieux...

3. La deuxième (le thérapeute), soit congruent dans la relation...

4. La relation thérapeutique doit être un regard positif inconditionnel.

5. L'expérience thérapeutique devenir une compréhension empathique du cadre de référence interne.

6. Les patient perçoivent, au moins, de manière minimale, les conditions 4 et 5.

Dans l'ombre d'un monde éphémère.

Où les cœurs se cherchent sans lumière, le vrai amour, discret et tendre.

Se distingue par sa volonté de s'éprendre.

Il ne capture ni ne retient, libre comme l'air, il ne connaît de chaîne.

Il n'est pas un feu follet qui éblouit, mais une flamme constante qui réjouit.

L'amour immature, tel un mirage, nous attire dans son piège, son image.

Il nous rend dépendants, avides de possession, confondant désir et affection.

Pourtant, c'est par ces erreurs qu'on apprend, à distinguer le faux du serment.

L'amour vrai ne fait pas de l'autre un objet, il est partage, il est respect.

Il est celui qui, sans bruit, nous aide à grandir, même dans la nuit.

Par amour, on se dépasse, on s'élève, on découvre la richesse de la trêve.

Le vrai amour est si rare, si pur.

Qu'il transforme le plomb en or sûr.
Il est le phare dans la tempête, la douce étreinte qui nous guette.

Alors cherchons cette lumière véritable, qui rend chaque instant inoubliable.

Car le vrai amour, sans artifice,
Est le plus beau des sacrifices."

😢

A vos claviers

Les 22 étapes de la relation entre un empathique et un narcissique

1. L’empathique est attiré par le narcissique. Leur relation commence. L’empathique aime profondément et inconditionnellement. Ils se sentent comblés émotionnellement même si le narcissique ne joue aucun rôle pour développer un lien plus fort. L’empathique se sent satisfait et pense que leur amour est réciproque juste parce qu’il est proche du narcissique.

2. L’empathique croit faussement qu’il a enfin rencontré le genre d’amour que la plupart des gens ne trouvent jamais. Le narcissique confirme cette idée en créant une illusion qui porte l’empathique à croire que ce qu’ils ont est spécial. L’empathique ressent qu’ils ont un lien profond qu’il est presque impossible à briser.

3. Parfois, il semble que le narcissique veuille cette relation autant que l’empathique. En fait, ce qu’il veut, c’est quelqu’un qui donne son temps, son énergie et son amour et qui est sous son contrôle total.

4. Au fil du temps, le narcissique fera en sorte que l’empathique se sente faible, non-contenu et dans l’incapacité de faire même les choses les plus simples. Le narcissique ne lancera jamais une attaque ouverte, mais utilisera des phrases comme “je ne veux pas te blesser mais… ” pour souligner certaines lacunes. Ils tenteront de contrôler tout ce qui symbolise le contrôle, comme la gestion des factures ou les décisions d’achats. L’empathique sera méprisé pour ses intérêts et les choses qui forment son identité. Progressivement, l’empathique commence à croire qu’il est incapable et qu’il “a besoin” de son partenaire. Il pense que personne ne voudrait de lui.

5. Pour un empathique, cette relation est tout pour lui car c’est lui qui est amoureux. Par amour, il essaie toujours d’apaiser et d’encourager le narcissique, de lui parler, de l’aider et de faire tout ce qui peut le rassurer.

Les narcissiques se voient comme la victime de leur passé, de leurs relations et des circonstances. Les empathiques sont des donneurs ; ils essaient de compenser toutes les choses malheureuses qui sont arrivées au narcissique.

6. L’empathique a un cœur bon et pur et ne peut imaginer que les blessures profondes et non résolues du narcissique ne sont pas les mêmes que les leurs. Guérir ces blessures est différent de guérir les leurs.

7. La relation ne tourne qu’autour du narcissique. L’empathique s’en rend compte lentement, et il arrive un moment où il a peur de parler ou de se battre pour ses besoins et ses désirs. Dans sa tentative de plaire, il ne veut pas exprimer ses vrais besoins. Il préfère être sympathique plutôt que de donner des raisons de ne pas être aimé. Mais, secrètement, il est malheureux.

8. Plus l’empathique fait preuve de dévotion, d’amour, de compassion, d’affection et d’effort dans la relation, plus le narcissique se sent complètement en contrôle sur la relation. L’empathique danse littéralement sur la mélodie du narcissique. Tant que l’empathique continue à apaiser le narcissique, il est impossible de détecter un problème dans la relation. Le problème se produit lorsque l’empathique atteint finalement le point de rupture.

9. Enfin, l’empathique se fait entendre parce qu’il ne peut plus suivre les manières étouffantes du narcissique. Jour après jour, ses besoins émotionnels restent insatisfaits. Cela se produit parce que dès le début de la relation, il a cru que les besoins émotionnels de son partenaire étaient tout ce qui comptait. Quand finalement il comprend que son bien-être compte aussi et qu’il en parle, il semble égoïste. Le narcissique n’aime pas ça.

10. Le narcissique aime être au centre de l’attention. Il est satisfait quand on s’agite autour de lui. Ses besoins ne peuvent jamais être comblés. Il peut changer de partenaire, ouvrir une nouvelle entreprise, voyager à travers le monde, s’engager dans de nouvelles activités créatives, etc. mais il ne sera jamais heureux. L’empathique n’est pas consciente de cela.

11. Quand l’empathique explose enfin et dit “Mes sentiments aussi ont de l’importance”, le narcissique n’hésite pas à qualifier l’empathique de “fou”. Il le qualifie de dramatique et estime ses inquiétudes infondées. Ce genre de comportement dédaigneux est la tactique qu’il adopte pour contrôler l’esprit de l’empathique.

12. L’empathique est confus. La raison pour laquelle il a eu un tel comportement est incompréhensible. Il commence à se blâmer et à se demander s’il est digne d’être aimé par qui que ce soit.

13. À ce stade, l’empathique n’est pas capable de comprendre qu’il est simplement manipulé. Son partenaire a tout modifié autour de lui pour créer une vision déformée des choses. Tout autour de lui peut lui faire croire qu’il est “bon” et que c’est son partenaire qui est extrêmement “mauvais” et méchant.

14. L’empathique tentera de communiquer avec le narcissique en toute sincérité. Le narcissique justifiera cependant son comportement et fera porter le blâme à l’autre.

15. Il est normal de se sentir perdu, confus et blessé. Mais en dépit de toutes les déchirures du cœur, l’empathique devra être calme et faire une auto-évaluation pour comprendre comment il est devenu autant sans défense. C’est ainsi qu’il commencera à se transformer.

16. L’empathique saura qu’il est par nature soignant. Il a la force intérieure d’aider les autres de la bonne façon, parfois professionnellement et parfois quand la vie les conduits à de telles situations.

17. L’empathique doit comprendre la vérité amère que tout le monde ne mérite pas son amour, ses soins et son affection. Il est faux que tous ceux qui semblent en détresse et malheureux révèlent leur vrai moi. Il y a des gens qui ont des motifs sinistres et une vision très différente des relations et des gens. On ne peut pas faire confiance à tous ceux qui tombent amoureux si vite.

18. Dans cette situation, l’empathique doit réaliser que lui aussi se trouve dans une très mauvaise situation dont le narcissique de sa vie a toujours parlé. Mais dans son cas, ce serait différent. Il ferait des efforts constructifs et se soignerait lui-même. Le narcissique ne le fera pas.

19. Pour l’empathique, ce sera un réveil douloureux. Il tirera des leçons de cette expérience pour aller de l’avant.

20. Le narcissique continuera comme si rien ne s’était passé et qu’il était totalement innocent. Il ne se rappellera pas qu’à un moment donné, quelqu’un les aimait très profondément et intensément. Il ne se souviendra plus du lien puissant qu’il avait avec quelqu’un et partira pour le trouver ailleurs. Un jour viendra où il saura qu’il ne pourra ni communiquer avec lui-même ni avec les autres

21. Le narcissique passera à autre chose. Avec le temps, il trouvera une autre victime.

22. L’empathique sera plus fort, plus sage et plus prudent vis-à-vis de ceux à qui il accordera du temps.

Moi de la personnalité

Notion de dimensions et de facette de la personnalité

*Facette* : est une caractéristique relativement constante, durable et stable dans le temps permettant de porter une appréciation sur une personne.

Elle est mesurable et quantifiable.

Dimension : Ensemble de plusieurs facettes caractérisant le même individu et qui permet d'évaluer et de décrire sa personnalité globale.

Il existe cinq dimensions à savoir :

*Névrosisme*

*Extraversion*

*Ouverture à l'expérience*

*Agréabilité dans les relations*

*Caractère consciencieux*

En psychologie, la personnalité se réfère à l'ensemble des caractéristiques émotionnelles, comportementales et cognitives qui définissent un individu et influencent sa manière de penser, de ressentir et d'agir dans différentes situations.

La capacité d’introspection est devenue une aptitude clé des leaders d’aujourd’hui.

Identifier ses forces , ses axes d'améliorations, mettre des mots sur ses émotions et ses réactions instinctives.

Se recentrer sur ses priorités et valeurs, analyser ses erreurs, puis établir des plans d’action pour s’améliorer et pour atteindre ses objectifs.

L’introspection est un fondement du développement professionnel.

Selon une étude menée par des chercheurs de l’université Harvard, des employés qui ont pris chaque soir 15 minutes pour prendre du recul sur leur journée et réfléchir aux leçons à tirer de situations X et Y offraient, au bout de dix jours seulement, des performances 23 % supérieures à celles de leurs collègues qui ne se livraient pas à cette réflexion quotidienne.

L’introspection est aussi la voie royale de la connaissance de soi — une force qui constitue un véritable pilier du leadership.

Une seconde étude, menée auprès de 2 000 cadres supérieurs à travers le monde et publiée dans la MIT Sloan Management Review, le confirme : la connaissance de soi est fondamentale pour exercer un leadership efficace, « car pour évoluer comme dirigeant, il faut reconnaître et savoir gérer ses zones de vulnérabilité. »

Mais comment réserver du temps à l’introspection dans le tourbillon quotidien des exigences professionnelles, personnelles et familiales ?

Et comment s’y prendre pour se livrer à ce genre de réflexion ?

Effectivement il nous faut parfois des années pour connaître les gens.

La famille, les amis, les collègues...

Et puis nous disons qu'ils nous ont déçu..

Je penses que...

Nous sommes en fait déçus par nous-mêmes, parce que nous n’avions rien compris à ces gens.

Nous refusions de les voir comme ils étaient vraiment.

On les voyait comme on les aimait.

Jusqu’à ce que ces gens nous ouvrent les yeux...

Parce qu’il y a toujours un moment où les gens se révèlent.

Aimer quelqu'un quand il brille est facile.

Le grand défi est de l'éclairer dans ses moments les plus sombres.

Quand ne faut-il pas insister dans les relations ?

Il est important de reconnaître qu'il existe des moments où insister dans une relation peut être contre-productif ou même néfaste.

Voici quelques situations où il peut être préférable de ne pas insister dans une relation :

1. **Manque de consentement ou de réciprocité** :
Si l'autre personne n'est pas intéressée par une relation ou ne partage pas les mêmes sentiments que vous, il est important de respecter son choix et de ne pas insister pour essayer de la convaincre ou de la manipuler.

2. **Signes de désintérêt ou de rejet** :
Si vous remarquez des signes clairs de désintérêt ou de rejet de la part de l'autre personne, comme l'absence de réponse à vos messages, des excuses fréquentes pour éviter de vous voir, ou des expressions directes de désintérêt, il est probablement préférable de ne pas insister davantage.

3. **Manque de compatibilité** :
Si vous constatez que vos valeurs, vos objectifs de vie ou vos besoins fondamentaux ne correspondent pas à ceux de l'autre personne, il peut être judicieux de reconnaître que la relation n'est peut-être pas viable à long terme et de ne pas insister pour la maintenir.

4. **Relations toxiques ou abusives** :
Si la relation est toxique, abusive ou néfaste pour votre bien-être émotionnel, mental ou physique, il est essentiel de prendre vos distances et de ne pas insister pour la maintenir. Dans de telles situations, il est important de prioriser votre propre santé et votre sécurité.

5. **Manque de communication ou de résolution des conflits** :
Si la relation est caractérisée par un manque de communication, des conflits non résolus ou des problèmes persistants qui nuisent à la santé de la relation, insister pour rester ensemble sans résoudre ces problèmes sous-jacents peut être contre-productif.

En fin de compte, il est important d'être attentif aux signaux de l'autre personne, de respecter ses limites et ses choix, et de prioriser votre propre bien-être.

Quand une femme te remplace par la paix et non par un autre homme.

Tu l'as déjà perdue !

"Tu as changé..."

Certaines personnes vous diront :
"Tu as changé... "

Juste parce que vous avez décidé d'être vous même et de vous respecter suffisamment pour dire "Non".

Lorsque vous n'êtes pas en adéquation avec ce que l'on tente de vous imposer.

Juste parce que vous avez compris que le bonheur dépendait de vous et non d'une tierce personne.

Juste parce que vous avez appris à vous aimer assez pour ne plus être une marionnette moulée à l'image des autres.

On vous dira :

Tu as changé...
Juste parce que vous osez vivre dans la lumière,
Et plus dans l'ombre d'autrui.

Juste parce que vous choisissez d'exister pour vous et plus d'obéir aux exigences des uns et des autres.

On vous trouvera à cela, moins docile, moins serviable, moins disponible, moins agréable...

"Différent"...

Simplement parce qu'à présent vous décidez que le temps du profit envers vous a assez duré.

Vous avez enfin compris que vous avez votre place à part entière dans ce monde et que nulle n'a le droit de moduler votre personnalité et votre liberté.

Tu as changé !
À ça vous répondrez :
Non je n'ai pas changé,

J'ai simplement cessé d'être ton jouet...

Manipulé et utilisé juste pour mieux satisfaire tes besoins sans que tu prennes en considération mon avis et mes envies.

Aujourd'hui je n'ai pas changé...
Je "SUIS" et je "CESSE" de flatter ton ego.

Car même imparfait(e), je connais mes valeurs.

Personne authentique, libre, affirmée, confiante,aimante et bienveillante...

Je m'autorise enfin à me donner l'amour que je mérite et à être en paix avec moi-même.

Je refuse d'être le petit soldat de quiconque et je revendique tout haut que ma vie "est mienne" et qu'en prendre soin est mon devoir, mon essentiel.

Je n'ai pas changé...
J'ai ouvert ma conscience et accordé un peu plus d'écoute à l'appel de mon âme...

La même qui progressivement s'éteignait en silence pour ne pas contrarier celle des autres.

Mais aujourd'hui mon "MOI" s'est réveillé et éveillé il est désormais.

À présent, JE SUIS...
Et moi aussi "J'existe" .