quentin.riccio

✨ Bilan – 1ère année de coaching indépendant ✨

Cette première année a été incroyable ! Un grand merci à toutes les personnes que j’accompagne à domicile pour votre motivation sans faille.

Merci également aux associations de gym volontaire de Neung-sur-Beuvron, Saint-Viâtre, Vernou-en-Sologne, Romorantin, Marcilly-en-Gault et Gy-en-Sologne, à la salle UrbanForm, et à la résidence senior Les Prunelles pour leur confiance et leurs collaborations.

Cette année confirme ma passion pour un coaching adapté, humain et engagé, au service de la santé et du mouvement pour tous.

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Quentin Riccio
Coach sportif – APA-S | QR-APA-S

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✨ Saison 2025-2026 : 100 % engagé, 100 % indépendant, 100 % QR-APA-S ! ✨

Un immense merci à toutes les personnes qui me font confiance, que ce soit depuis le début ou depuis peu 🙏
Grâce à vous, je poursuis cette belle aventure humaine et sportive en tant que coach indépendant à 100 %, spécialisé en Activité Physique Adaptée à la Santé 🧠💪

🔹 Enfants, adultes, seniors
🔹 Tous niveaux, toutes conditions
🔹 En cours collectifs ou accompagnement personnalisé
➡️ Chaque séance est adaptée pour vous permettre de bouger avec plaisir, en sécurité et avec sens.

La nouvelle saison démarre fort, et ce n’est que le début !
Merci pour votre fidélité, votre énergie, vos retours et votre motivation.
L’avenir se construit en mouvement, ensemble.



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Nouvelle collaboration 🏊‍♂️

J’ai le plaisir d’intervenir désormais en aquagym à la résidence DOMITYS de Romorantin toutes les semaines

Au programme pour nos résidents dynamiques :

✔️ Proprioception
✔️ Équilibre
✔️ Renforcement Musculaire
✔️ Exercices Cardio
✔️ Mobilité Articulaire

Des séances adaptées pour entretenir la forme, dans la bonne humeur et en toute sécurité !
Merci à DOMITYS pour leur confiance 🙏
À très vite dans l’eau ! 🌊

Je suis ravi d’intervenir aujourd’hui dans le cadre d’un séminaire dédié aux troubles musculo-squelettiques (TMS) aux côtés des équipes de EUROVIA.

Prévention, gestes et postures, renforcement musculaire : autant de sujets clés que nous abordons ensemble pour améliorer le bien-être au travail et réduire les risques liés aux TMS 💥

Merci à EUROVIA pour sa confiance et son engagement en faveur de la santé de ses collaborateurs 🙏

➡️ Vous êtes une entreprise et souhaitez mettre en place ce type d’intervention pour vos équipes ? N’hésitez pas à me contacter !

Sport Santé autour de Romorantin

Déjà plusieurs belles rencontres et accompagnements autour de Romorantin, auprès de personnes et entreprises ayant des besoins spécifiques liés à leur santé.
Je propose des séances de sport adaptées, en douceur, en lien avec les capacités et les pathologies de chacun.

L’objectif : bouger ensemble, retrouver de l’énergie, et améliorer le quotidien, tout simplement.

Le 1er bilan personnalisé est offert, pour faire le point sur vos besoins et vos objectifs.🎁

Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : [email protected]

À très vite !

🏋️‍♂️ Offre Spéciale De Démarrage : Bilan Sportif Offert🏋️‍♀️

Chers passionnés de sport et de bien-être,

Avec QR-APA-S, je suis persuadé que chaque parcours mérite un départ solide. C'est pourquoi je vous propose un bilan sportif offert pour vous aider à définir vos objectifs, évaluer votre condition physique et élaborer un plan d'entraînement sur mesure.

🌟 Ce que vous recevrez :
- Une évaluation complète de votre condition physique
- Une première projection sur un programme adapté à votre santé et vos besoins.

📅 Comment en bénéficier ?
Envoyez-moi un message ou commentez cette publication pour réserver votre créneau.

Rejoignez-nous pour transformer vos ambitions en réalité. 🙏💪