Mesmouvements - Sandy Duclos

Mesmouvements - Sandy  Duclos

Commentaires

Nous sommes tellement terrifiés à l'id ée de vouloir changer les choses ... n'est-ce pas ?!
Tu sais pourqu oi ?
Parce que pour changer, no us devons accepter que nous ne somm es pas la meilleure version de nous-mê me et donc abandonner ce que no us sommes.

C'est pourquoi la plupart d'entre no us préfèrent fermer les yeux sur leur (s) difficulté(s).

Lorsque je me suis rendue comp te que, malgré mes heures de somme il, je ne me sentais pas repos ée, j’étais énervée sans cesse, je me su is questionnée sur le pourquoi ?! Je me su is observée d’un œil extérieur dans différent es situations au moment ou elles se passaie nt, mais aussi avec du recul. J’ ai trouvé pourquoi j’étais si fatiguée…. Je passa is mes journées à râler, pester, m’énerv er et j’en gaspillais toute mon énerg ie. Une fois le réel problème identif ié, j’ai décidé de sortir de ma zo ne de confort et, non pas d’essay er, mais de changer !

Si tu te se ns mal, voici quelques conseils.
Commence p ar identifier ce qui te pèse da ns ton quotidien... et tu verras q ue tu le fais très souvent, po ur ne pas dire tout le tem ps !
Ouvre les yeux et réfléch is à ce que tu voudrais fai re, ou ne plus faire, pour chang er les choses.
Il est temps d’all er vers une nouvelle version de t oi !

#mesmouvements #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïques #Changement #ouvretesye ux
Les 4 choses que l’on me deman de souvent et auxquelles je n’ai malheureuseme nt pas de réponse :

1 : « Est- ce que c’est rapide ? Combien faut- il de séance ?» —> cela va dépend re de ton objectif, de ton investisseme nt, et de la capacité de t on corps à accepter le changement. Tu ne v as pas ressortir de mon cabinet en dorma nt 12 heures toutes les nuits !

2 : « C’e st pour mon enfant, mais il ne ve ut pas venir. » —> s’il ne ve ut pas venir c’est que ce n’e st pas le bon moment ou la bon ne méthode pour lui. Je te conseil le de venir avec lui et de réalis er une séance avec toi afin qu’ il sache à quoi s’attendre et savo ir s’il est prêt. As-tu déjà enten du parler des neurones miroirs ?

3 : « Je ne compren ds pas, je voudrais que mon enfa nt soit plus concentré à l’école et vo us essayez d’améliorer ses compétences au fo ot ! » —> en effet, t on objectif en tant que parent c’e st que ton enfant ne soit pl us puni de récréation car il a bavar toute la matinée. C’est également m on objectif, mais ce n’est pas forcéme nt l’objectif de ton enfant. Ce n’e st pas une tromperie pour toi pare nt, ou pour l’enfant, que de di re que nous travaillons sur son object if à lui qui est beaucoup pl us motivant, car sache que l’intégration d’ un réflexe archaïque peut toucher plusieurs cord es sensibles de son quotidien et en pl us, en même temps !

4 : « Combi en de temps dure la séance ? » —> en théor ie une heure. Il y a d es personnes pour qui ce sera pl us rapide et d’autre pour qui ce se ra plus long. Je ne peux p as prédire jusqu’où ton corps peut all er dans le mouvement et la toléran ce au changement.

Maintenant tu sais 😉

#mesmouvements #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïques #Questions #sansréponse
Il y a des jours où to ut s'emballe.
On a l'impression de tourner au ralen ti à l’intérieur, mais que tout défi le très vite à l’extérieur.

Quand ça m'arri ve, je prends un moment pour SOUFFL ER.
Je souffle le mauvais air, la colè re, le stress que cela me provoq ue.

Je me dis « ce n’e st pas grave ». Et toute cet te cohue autour de moi parait s’apais er.

Et toi, c'est quoi ton tr uc pour ralentir ?

#mesmouvements #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïqu es #respire #stress
Je ne peux pas te promett re que tu vas passer des nui ts paisibles après une séance avec t on enfant !
Mais voici ce que je pe ux te promettre, si tu appliques l es conseils que je te donne : tu v as certainement voir ton enfant se transform er, évoluer sur différents plans, mettre de cô certains problèmes, qui pour toi n’ en étaient peut être pas.

Renseigne t oi sur les possibilités d’action des réflex es archaïques, tu peux être surpris !

#mesmouvements #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïques #réflexesarchaïques
Prenons un moment pour célébrer l es succès de la semaine...
aussi petits soient-ils.

Rappelle-t oi qu’atteindre ton objectif est un succès.
Ma is, définir ton objectif est aus si un succès.

Souvent, les plus grands succ ès n'ont rien à avoir avec l’object if de départ.
Ce dernier, nous don ne la confiance pour aller encore pl us loin.

#mesmouvements #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïques #Succès #object if
Ne brûle pas les étapes…

Tu vo is ce que je veux dire ?

Le vrai cadeau de cette aventure n'e st pas d’avancer rapidement.
C'est de comprendre là où tu te situ es. Imagine une pyramide. Tes acquis so nt donc les fondations de la pyrami de.
Ensuite, c’est d’évoluer à ton ryth me, avec ce que tu peux fai re pour pouvoir renforcer et protéger t es acquis.
Et enfin, tu pe ux arriver à ce que tu ve ux faire, monter vers ton objectif, le somm et de la pyramide !

Aucun raccour ci ne te donnera jamais ça.

#mesmouvemen ts #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïques #Objectif #Pyramide
Tout commence par une pensée.

Ce pet it signal dans ton cerveau qui don ne le ton. Ça peut être :
Cel ui qui dit STOP !
Celui q ui dit c’était plutôt bien !
Celui q ui dit j’ai envie d’essayer !
Cel ui qui dit je ne me se ns pas bien !
Celui qui d it oui !
Celui qui dit n on !

Et toi quand tu as déci de changer, quel a été t on signal ?

.
#mesmouvements #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïqu es #Signal #Pensée
Ok, ce n'est certainement pas le suj et le plus passionnant dont j'aurais par récemment.

Normalement, ça devrait être assez évide nt de savoir comment travailler avec u ne praticienne en intégration des réflexes archaïqu es quand on veut se développer et qu' on a peur du changement.

C'est vrai et ... pas si vrai.

Tu vois, il y a plusieu rs façons de travailler ensemble et ce n'e st pas forcément si évident.
La 1ère faç on, la plus habituelle : je te propo se de pratiquer des mouvements rythmiques en séan ce que je sélectionne en fonction de ta problématiq ue et de ton objectif.
Mais on pe ut aussi travailler ensemble d'autres manières.
Par exemp le, on peut réaliser les mouvements rythmiqu es que tu choisis car (intérieurement ou p as) ton corps sait ce qui e st bon pour toi.
Dans tous l es cas tu repars avec une lis te de mouvements rythmiques, conseils, et idé es qui t’aideront à soulager ton quotidi en.

Est-ce que cette manière te ten te plus que la manière traditionnelle ?
Renseig ne toi sur les possibilités d’action d es réflexes archaïques, tu peux être surpr is.

#mesmouvements #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïques #réflexesarchaïques #intégrationdesréflex es
L’attention joue un rôle importa nt dans les apprentissages .

Selon Le Robe rt, l’attention est « la concentration de l’activi mentale sur un objet ».
No us savons aussi que pour être concent nous devons être attentif et po ur être attentif nous devons être concent ré.
Il est donc quasiment impossible de dissoci er attention et concentration.

Si ta concentrati on ou ton attention :
te fa it défaut,
t’es compliqué, voir impossible.
Tu te poses sûrement la question : Comme nt faire ?

Il y a des personn es (enfants, adultes) pour qui le manq ue d’attention va être temporaire.
Par exemp le, cette matinée tu n’as pas pu te concentr er, prêter attention à ce qu’il se disa it à la réunion, parce que tu as m al dormi la veille et que tu es fatig ué. Tu te reconnais ? Pas de paniq ue, ton repos va améliorer cette situati on.
Il y a des personne (enfan ts, adultes) pour qui le manque d’attenti on est quotidien.
Par exemple, depuis q ue tu es enfant, dans chaque clas se, de la maternelle au collège, on t ’a reproché ce manque d’attention et de concentrati on. Tu t’ai fait sortir de cou rs plusieurs fois car tu préférais amus er les camarades plutôt que d’écouter. Tu te faisa is punir par la maîtresse, réprimander p ar tes parents qui ne comprenaient p as pourquoi tu n’aimais pas l’école et tu préféra is jouer au foot toute la journ ée. D’ailleurs, tu excellais dans ce domai ne, tu savais être concentré et attent if sur la direction du ballon qu’impor te le jour, le moment ! Da ns ce cas précis, comme dans beauco up d’autres similaires, laisse-moi t’expliquer ce qu’ il se passe….
En réalité, personne n ’a vraiment compris que tu n’as jama is détesté l’école, mais que tu n’ es jamais arrivé à rester tranquillement ass is sur une chaise afin d’écouter et do nc de comprendre ce qu’on voulait t’enseign er. Tu n’avais simplement pas la mê me méthode de concentration et d’attention q ue tes camarades, toi tu voulais q ue ça bouge, en faite tu ne voula is pas, tu avais BESOIN QUE ÇA BOUGE.

À
l’heure d’aujourd’hui, les méthodes d’apprentissage évolue nt et tendent de plus en pl us vers le raisonnement, la recherche, l es chansons, le mouvement, la compréhension et c’e st tant mieux car beaucoup d’enfants o nt besoin de bouger pour recharger le ur faculté d’attention. De plus en pl us d’écoles investissent dans du matériel com me des vélos pupitres, des ballons de g ym en guise de chaise, etc… Tr ès bien ! 👍
Lorsque tu n’ as pas la possibilité, physiquement ou financièreme nt, d’investir dans du matériel, sais-tu q ue le simple fait de marcher, cour ir, sauter toutes les heures durant 10 minut es (cela varie selon les personnes) sera it suffisant pour remonter à ton nive au de concentration optimale ?

Ain si, sachant ça, tu peux suggérer à t on enfant d’aller s’aérer l’esprit avant de fai re ses devoirs. Tu peux aussi all er te dégourdir les jambes avant ta réuni on de fin de journée.
Tu l’aur as compris, avant chaque moment te demanda nt une concentration et attention soutenue tu pe ux simplement aller marcher dehors pour remett re ton cerveau en activité.

Tu pe ux aussi me contacter car l’intégration de t es réflexes archaïques peuvent te permettre d’obten ir plus rapidement ton niveau maximal d’attenti on.

#mesmouvements #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïques #réflexesarchaïques #intégrationdesréflex es
On pense que pour que s on enfant réussisse dans la vie il fa ut "simplement" qu’il ai de bonnes notes.

Et ce n'est pas toujours vrai, ma is il y a tout de mê me une "bonne" et "mauvaise" manière de le pouss er vers la réussite et qui n'apporte nt pas les mêmes résultats.

Tu peux êt re fier(e) de ton enfant lorsqu’il ramè ne des supers notes de l’école. Cependa nt est-ce que tu lui as deman les efforts qu’il a du fourn ir pour te faire plaisir ? Et ce q ue cette note lui a apporté ?

Ou tu peux aussi être fier(e) de t on enfant qui n’a pas le meille ur résultat de la classe mais q ui comprend que le travail est po ur lui et qui donne le meille ur de lui-même sans s’épuiser.

La prochai ne fois que tu regardes son bullet in scolaire, ou un devoir corrigé, pen se à moi et rappelle-toi de l ui demander de te décrire les effor ts qu’il a du fournir et ce qu’ il a ressenti pour arriver jusqu’ici.

#mesmouvemen ts #RMTi #intégrationdesréflexesarchaïques #réflexesarchaïques #intégrationdesréflexes

Certifiée de la formation RMTi®, je propo se des consultations d’intégration aux réflexes arc ha

Fonctionnement normal

Photos from Mesmouvements - Sandy  Duclos 's post 21/09/2022

⭕️ Parce que je t’ai par de mon projet concernant la prévention.

⭕️ Parce que tu as tous l es détails d’une séance de dépistage da ns la photo, ici.

⭕️ Parce q ue le dépistage chez les enfants ava nt qu’ils arrivent à l’école élémentaire e st important afin de prévenir des troubl es de l’apprentissage.

⭕️ Parce que to us les enfants devraient avoir accès à le ur plein potentiel dès leur entrée à l’éco le.

📍Partons sur de bonnes bases.

Parles- en autour de toi !
Contacte-moi !

Photos from Mesmouvements - Sandy  Duclos 's post 19/09/2022

J’ai eu une envie un p eu f***e, celle d’essayer d’éviter l’apparition du problè me plutôt que de le traiter . . .

Il est temps de vous en di re un peu plus sur le conce pt @mesmouvements.
POURQUOI ❓COMMENT ❓

Cela fait 2 ️⃣ ans que je pratique l’intégration d es réflexes archaïques, j’ai donc pu observ er au plus près les problématiques, l es demandes et les réponses que je pouva is apporter.

Alors j’ai commencé à me renseign er 🤔, observer 🧐 lire 📔, visionn er 🤓 me former 🤗 vers d’autr es horizons.

J’ai eu une envie un p eu f***e 🤪, celle d’essayer d’éviter l’appariti on du problème plutôt que de le trait er une fois qu’il est installé, et je me su is lancée ! 🆗

J’ai créé ce conce pt qui m’est propre puisqu’inspiré de ce q ui regroupera informations, préventions, dépistages, tout en continua nt la prise en charge des troubl es lorsque celle-ci est possible.
J’ai dévelop (et je développe encore pour êt re très transparente) des services que je me ts à votre disposition pour vous 🧡, v os enfants ❤️ ou encore vos paren ts 💛

Un large choix de consultatio ns, rendez-vous, ateliers qui me permettront de vo us aider avec ma conception du so in parallèle.

A très vite ! 👋

Sandy Duclos on TikTok 14/09/2022

Sandy Duclos on TikTok

Je vous rappelle qu’il y a p as mal de contenu aussi ici 👇 👇👇

Sandy Duclos on TikTok @mesmouvements 4554 Followers, 131 Following, 67. 0k Likes - Watch awesome short vide os created by Sandy Duclos

14/09/2022

C’est toujours moi ! 😁

Pas de paniq ue c’est toujours moi qui gère cet te page !
Le changement de n om suit le changement de photo et précède ra d’autres modifications à venir !⏳

Je t’avais bien dit que j’allais to ut changer ⁉️⁉️

Pourquoi ❓

Parce que j’ai évol ! et comme cette page représen te ce que je fais, ce q ue je suis et ce que je ve ux crier au monde, il était logiq ue qu’elle évolue avec moi !

@mesmouvemen ts ne se contente plus d’une métho de et se transforme petit à pet it en concept d’accompagnement beaucoup plus glob al et précis.

Je décide de gard er mesmouvements pour 2 raisons :
1️⃣Dé parce que le mouvement c’est la v ie ! Il ponctue la mienne au se ns propre comme au sens figuré !
2️⃣ Et parce que lorsque tu décides de pouss er la porte de chez moi, tu décid es de changer, de mettre en mouveme nt ton quotidien, qu’importe la méthode q ue tu choisis.

De plus, j’utilise beauco up les mouvements rythmiques afin de vo us apporter réponse face aux problématiques. Cert es ce ne sont pas MES mouvemen ts mais c’est moi qui vous transme ts le savoir et bien fait.

Il me sembla it logique d’appeler mon concept ainsi !
Tu comprends mieux, du coup ❓

12/09/2022

Question : as-tu remarqué ce qu’ il s’est passé aujourd’hui sur @mesmouvements ?

12/09/2022

P E T I T J E U 🧐

As- tu le sens de l'observation ?

10/09/2022

Pas facile de concilier vie per so et vie pro !
Votre espa ce d’accueil évolue !

Aujourd’hui c’est monta ge de meubles !

Votre espace d’accue il évolue !

Pas facile de concili er vie perso et vie pro ! Enco re + quand ils sont au mê me endroit !

Pour ceux qui ne le save nt pas, mon cabinet de consultation se sit ue directement à mon domicile.

Même si da ns ma tête ces 2 cotés de ma v ie sont bien distincts il fallait q ue ça le devienne un peu + de faç on physique et visuelle pour vous et ma peti te famille !

Aider par de précie ux conseils 😉 et par la for ce physique 💪 !
Hâte de vo us montrer les transformations !

09/09/2022

Aujourd’hui, je te partage un pet it peu de moi . . .
me beaucoup 😂 si tu lis jusqu’ au bout !
Je te livre vraime nt l’épreuve la ➕ douloureuse de ma v ie.

Pour te montrer que le trava il émotionnel, même à travers un souven ir, est efficace et quelques fois nécessaire.

D’ un simple souvenir peuvent ressortir tout un t as d’émotions, quelques fois en accord, quelqu es fois contradictoires, quelques fois bonnes et d’autr es un peu moins agréables !

Ce que toi tu perçois comme ban al peut être perçu comme traumatisant po ur quelqu’un d’autre, même une personne tr ès proche ayant vécu la meme situati on !

Bref, le travail émotionnel e st important ! Et associé à l’intégrati on des réflexes archaïques il peut fai re de grandes choses (pour ne p as dire miracle ! 😂 )



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Par ce que chaque 9 Septembre ce jo ur résonne en moi
Il est 3h du mat in, je ne le savais pas ma is c'est le jour où je va is te rencontrer. Ma douleur au vent re est en faite ma première contracti on.

Il est 7h du matin je so rs de mon bain, je réveille pa pa et je finis ma valise.

9h 30. J'ai fait mon admission, dans la sal le de pré travail la sage fem me m'annonce que d'ici 2 heures je ser ai installée en salle de travail av ec si besoin une péridurale.

Il e st 11h30, la sage femme m'annonce q ue finalement la salle d'accouchement n'est p as disponible et je passe en chamb re à mon plus grand désespoir et cel ui de la main de papa ! Je repen se aux points d'accupression, conseils de ma sa ge femme et je mange tous m es tubes d'homéopathie.

13h00 la sage fem me peut enfin nous installer en sal le d'accouchement et à 13h30 le meille ur des anesthésistes vient me soulager. Le trava il suit son cours. Avec papa no us pouvons nous reposer.

14h50 la sa ge femme décide de percer la poc he des eaux, ensuite nous patientons.

Il est 15h10 et l'envie de pouss er m'a envahit, la dilatation est complè te et tout le monde s'installe : pa pa, la sage femme, l'obstétricien et l'auxiliai re puéricultrice.

Tu résistes lors de la descen te mais sous l'effet de la ventou se tu pointes le bout de t on nez, il est 15h25. Contrairement à ce q ui était prévu papa ne coupera p as notre cordon car tu ne pleurer as pas, du moins pas dans l es premières minutes, trop sonnée par ce cord on serré à double tour autour de t on cou.

Il est 15h45 l'auxiliaire te po se sur moi et nous entendons t es petits gémissements, quelque chose ne va p as.

15h50. Malgré toute la bonne volon de l'auxiliaire et de la sa ge femme tu t'éloignes de moi po ur rejoindre la table de réanimation du servi ce et le pédiatre. Papa est par ti te soutenir. Je suis seule da ns cette salle d'accouchement. Pour passer le tem ps j'ai prévenu quelques personnes de t on arrivée et puis je me su is arrêtée, je n'ai pas de nouvell es de toi, vas tu bien ?

16h 30 je reçois un SMS de pa pa me disant que tu vas un p eu mieux. Avec une petite photo c ar je n'ai même pas un visa ge à qui penser.

Tu reviendras seuleme nt une heure plus t**d à 16h 50 en couveuse. Papa est là et me racon te tes mésaventures : les sondes d'aspirati on, les stimulations, ta gazometrie, ton hypertherm ie. Je me pose des questions s ur ton devenir. Papi, marraine qui ne travailla it pas (quelle bonne idée de naît re un mardi!) ainsi que tes mami es sont dans la salle d'attente et trépigne nt d'impatience de te voir. Je le ur explique que la situation est quelq ue peu compliquée. Ils comprennent et patiente nt, comme nous.

Il est 18h00 quand no us rejoignons notre chambre. Papa porte l es affaires, toi en couveuse, avec t on petit corps scopé par tous plei ns de fils et moi en fauteu il.

18h30 tes visiteurs sont autorisés à rentr er ils sont émerveillés devant ta beau té, ta toute petite taille et la for ce que tu dégages, malgré tout.

Il est 18h45 la pédiatre vient t'embêt er avec une nouvelle gazometrie car l es premiers résultats ne sont pas bo ns. Elle nous annonce que malheureusement tu risqu es d'être muté très prochainement. On patien te en écoutant le bruit strident d es alarmes du scope qui s'affolent. Je retie ns toutes les larmes de mon cor ps.

19h00 nos proches s'en vont, no us couvre de félicitations entrecoupées par d es "bon courage". Je retiens toutes l es larmes de mon corps.

Les pl us longues heures de ma vie s'écoule nt car pour une fois les alarm es de scope que j'éteins si machinaleme nt sont le signe de ta détres se. Il est 20h30, la couveuse du sa mu arrive, enfin tu vas être pri se en charge. J'écoute la relève d es pédiatres et là mon monde s'effond re. Je comprends que tu es atten du en réanimation pour une multitude d'exame ns longs et douloureux pour suspicion de méningi te. Je retiens toutes les larmes de m on corps.
Par chance tu ne ser as qu'à quelques petits kilomètres de m oi, mais pour mon jeune coeur de mam an c'est déjà trop loin.

Pa pa restera avec moi jusqu'à 22h30 l'heu re à laquelle il aura le dro it de te rejoindre en réanimation. No us nous consolons mutuellement, sans mot, en faisa nt les 100 pas sur le parki ng. Je vide toutes les larmes de m on corps.
Je pense à tout ce q ue tu endures seule dans ton co in, le premier jour de ta v ie.

Il est 00h00, papa rentre à la mais on après s'être assuré que tu éta is entre de bonnes mains, il me don ne des nouvelles en essayant de me rassur er au mieux.

J'ai passé une bon ne partie de la nuit à pleur er avec une oreille attentive et aiman te au bout du téléphone et j' ai fini par m'endormir d'épuisement vers 5h du mat in.

Le lendemain ma seule motivation c'éta it que papa vienne me chercher po ur te rejoindre et enfin j'ai pu te prend re dans mes bras. Pour la premiè re fois. Le 10 septembre 2014.

C'eta it il y a 8 ans.

N on, je ne peux pas dire q ue ta naissance a été le pl us beau jour de ma vie.
À chac un de tes anniversaires, cette journée du 9 Septemb re 2014, chaque heure, chaque minute, chaq ue seconde résonnent en moi comme si no us y étions.
Nous sommes rentrés d ès la première seconde de ta v ie dans le côté le plus diffici le de la parentalité, faire face à l'incon nu, à nos peurs, nos angoisses.
Je pense que c'est ce qui a fa it de toi cette petite guerrière q ue tu es aujourd'hui.

Chaque 9 Septemb re, lorsque tu souffles une bougie supplémentai re tu fabriques un des plus bea ux jours de ma vie.
Merci de m'avo ir donné le statut de maman, mê me s'il n'est pas toujours facile à port er.
Merci de me rendre heureuse et si fiè re.
Merci d'être là.
Merci d'être t oi.

Bon anniversaire mon chaton d'amo ur.
Maman qui t’aime ♥️

08/09/2022

Qui dit projets, dit changements !
En tout cas pour moi c'est com me ça que ça va se pass er !

Ne sois pas surpris si tu découvr es bientôt des transformations sur cette pa ge. . .
N'hésite pas à me donn er ton avis !

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