Mesmouvements - Sandy Duclos

Mesmouvements - Sandy  Duclos

Commentaires

Nous sommes tellement terrifiés à l'idée de vouloir changer les choses ... n'est-ce pas ?!
Tu sais pourquoi ?
Parce que pour changer, nous devons accepter que nous ne sommes pas la meilleure version de nous-même et donc abandonner ce que nous sommes.

C'est pourquoi la plupart d'entre nous préfèrent fermer les yeux sur leur(s) difficulté(s).

Lorsque je me suis rendue compte que, malgré mes heures de sommeil, je ne me sentais pas reposée, j’étais énervée sans cesse, je me suis questionnée sur le pourquoi ?! Je me suis observée d’un œil extérieur dans différentes situations au moment ou elles se passaient, mais aussi avec du recul. J’ai trouvé pourquoi j’étais si fatiguée…. Je passais mes journées à râler, pester, m’énerver et j’en gaspillais toute mon énergie. Une fois le réel problème identifié, j’ai décidé de sortir de ma zone de confort et, non pas d’essayer, mais de changer !

Si tu te sens mal, voici quelques conseils.
Commence par identifier ce qui te pèse dans ton quotidien... et tu verras que tu le fais très souvent, pour ne pas dire tout le temps !
Ouvre les yeux et réfléchis à ce que tu voudrais faire, ou ne plus faire, pour changer les choses.
Il est temps d’aller vers une nouvelle version de toi !

Les 4 choses que l’on me demande souvent et auxquelles je n’ai malheureusement pas de réponse :

1 : « Est-ce que c’est rapide ? Combien faut-il de séance ?» —> cela va dépendre de ton objectif, de ton investissement, et de la capacité de ton corps à accepter le changement. Tu ne vas pas ressortir de mon cabinet en dormant 12 heures toutes les nuits !

2 : « C’est pour mon enfant, mais il ne veut pas venir. » —> s’il ne veut pas venir c’est que ce n’est pas le bon moment ou la bonne méthode pour lui. Je te conseille de venir avec lui et de réaliser une séance avec toi afin qu’il sache à quoi s’attendre et savoir s’il est prêt. As-tu déjà entendu parler des neurones miroirs ?

3 : « Je ne comprends pas, je voudrais que mon enfant soit plus concentré à l’école et vous essayez d’améliorer ses compétences au foot ! » —> en effet, ton objectif en tant que parent c’est que ton enfant ne soit plus puni de récréation car il a bavardé toute la matinée. C’est également mon objectif, mais ce n’est pas forcément l’objectif de ton enfant. Ce n’est pas une tromperie pour toi parent, ou pour l’enfant, que de dire que nous travaillons sur son objectif à lui qui est beaucoup plus motivant, car sache que l’intégration d’un réflexe archaïque peut toucher plusieurs cordes sensibles de son quotidien et en plus, en même temps !

4 : « Combien de temps dure la séance ? » —> en théorie une heure. Il y a des personnes pour qui ce sera plus rapide et d’autre pour qui ce sera plus long. Je ne peux pas prédire jusqu’où ton corps peut aller dans le mouvement et la tolérance au changement.

Maintenant tu sais 😉

Il y a des jours où tout s'emballe.
On a l'impression de tourner au ralenti à l’intérieur, mais que tout défile très vite à l’extérieur.

Quand ça m'arrive, je prends un moment pour SOUFFLER.
Je souffle le mauvais air, la colère, le stress que cela me provoque.

Je me dis « ce n’est pas grave ». Et toute cette cohue autour de moi parait s’apaiser.

Et toi, c'est quoi ton truc pour ralentir ?

Je ne peux pas te promettre que tu vas passer des nuits paisibles après une séance avec ton enfant !
Mais voici ce que je peux te promettre, si tu appliques les conseils que je te donne : tu vas certainement voir ton enfant se transformer, évoluer sur différents plans, mettre de côté certains problèmes, qui pour toi n’en étaient peut être pas.

Renseigne toi sur les possibilités d’action des réflexes archaïques, tu peux être surpris !

Prenons un moment pour célébrer les succès de la semaine...
aussi petits soient-ils.

Rappelle-toi qu’atteindre ton objectif est un succès.
Mais, définir ton objectif est aussi un succès.

Souvent, les plus grands succès n'ont rien à avoir avec l’objectif de départ.
Ce dernier, nous donne la confiance pour aller encore plus loin.

Ne brûle pas les étapes…

Tu vois ce que je veux dire ?

Le vrai cadeau de cette aventure n'est pas d’avancer rapidement.
C'est de comprendre là où tu te situes. Imagine une pyramide. Tes acquis sont donc les fondations de la pyramide.
Ensuite, c’est d’évoluer à ton rythme, avec ce que tu peux faire pour pouvoir renforcer et protéger tes acquis.
Et enfin, tu peux arriver à ce que tu veux faire, monter vers ton objectif, le sommet de la pyramide !

Aucun raccourci ne te donnera jamais ça.

Tout commence par une pensée.

Ce petit signal dans ton cerveau qui donne le ton. Ça peut être :
Celui qui dit STOP !
Celui qui dit c’était plutôt bien !
Celui qui dit j’ai envie d’essayer !
Celui qui dit je ne me sens pas bien !
Celui qui dit oui !
Celui qui dit non !

Et toi quand tu as décidé de changer, quel a été ton signal ?

.
Ok, ce n'est certainement pas le sujet le plus passionnant dont j'aurais parlé récemment.

Normalement, ça devrait être assez évident de savoir comment travailler avec une praticienne en intégration des réflexes archaïques quand on veut se développer et qu'on a peur du changement.

C'est vrai et... pas si vrai.

Tu vois, il y a plusieurs façons de travailler ensemble et ce n'est pas forcément si évident.
La 1ère façon, la plus habituelle : je te propose de pratiquer des mouvements rythmiques en séance que je sélectionne en fonction de ta problématique et de ton objectif.
Mais on peut aussi travailler ensemble d'autres manières.
Par exemple, on peut réaliser les mouvements rythmiques que tu choisis car (intérieurement ou pas) ton corps sait ce qui est bon pour toi.
Dans tous les cas tu repars avec une liste de mouvements rythmiques, conseils, et idées qui t’aideront à soulager ton quotidien.

Est-ce que cette manière te tente plus que la manière traditionnelle ?
Renseigne toi sur les possibilités d’action des réflexes archaïques, tu peux être surpris.

L’attention joue un rôle important dans les apprentissages .

Selon Le Robert, l’attention est « la concentration de l’activité mentale sur un objet ».
Nous savons aussi que pour être concentré nous devons être attentif et pour être attentif nous devons être concentré.
Il est donc quasiment impossible de dissocier attention et concentration.

Si ta concentration ou ton attention :
te fait défaut,
t’es compliqué, voir impossible.
Tu te poses sûrement la question : Comment faire ?

Il y a des personnes (enfants, adultes) pour qui le manque d’attention va être temporaire.
Par exemple, cette matinée tu n’as pas pu te concentrer, prêter attention à ce qu’il se disait à la réunion, parce que tu as mal dormi la veille et que tu es fatigué. Tu te reconnais ? Pas de panique, ton repos va améliorer cette situation.
Il y a des personne (enfants, adultes) pour qui le manque d’attention est quotidien.
Par exemple, depuis que tu es enfant, dans chaque classe, de la maternelle au collège, on t’a reproché ce manque d’attention et de concentration. Tu t’ai fait sortir de cours plusieurs fois car tu préférais amuser les camarades plutôt que d’écouter. Tu te faisais punir par la maîtresse, réprimander par tes parents qui ne comprenaient pas pourquoi tu n’aimais pas l’école et tu préférais jouer au foot toute la journée. D’ailleurs, tu excellais dans ce domaine, tu savais être concentré et attentif sur la direction du ballon qu’importe le jour, le moment ! Dans ce cas précis, comme dans beaucoup d’autres similaires, laisse-moi t’expliquer ce qu’il se passe….
En réalité, personne n’a vraiment compris que tu n’as jamais détesté l’école, mais que tu n’es jamais arrivé à rester tranquillement assis sur une chaise afin d’écouter et donc de comprendre ce qu’on voulait t’enseigner. Tu n’avais simplement pas la même méthode de concentration et d’attention que tes camarades, toi tu voulais que ça bouge, en faite tu ne voulais pas, tu avais BESOIN QUE ÇA BOUGE.

À l’heure d’aujourd’hui, les méthodes d’apprentissage évoluent et tendent de plus en plus vers le raisonnement, la recherche, les chansons, le mouvement, la compréhension et c’est tant mieux car beaucoup d’enfants ont besoin de bouger pour recharger leur faculté d’attention. De plus en plus d’écoles investissent dans du matériel comme des vélos pupitres, des ballons de gym en guise de chaise, etc… Très bien ! 👍
Lorsque tu n’as pas la possibilité, physiquement ou financièrement, d’investir dans du matériel, sais-tu que le simple fait de marcher, courir, sauter toutes les heures durant 10 minutes (cela varie selon les personnes) serait suffisant pour remonter à ton niveau de concentration optimale ?

Ainsi, sachant ça, tu peux suggérer à ton enfant d’aller s’aérer l’esprit avant de faire ses devoirs. Tu peux aussi aller te dégourdir les jambes avant ta réunion de fin de journée.
Tu l’auras compris, avant chaque moment te demandant une concentration et attention soutenue tu peux simplement aller marcher dehors pour remettre ton cerveau en activité.

Tu peux aussi me contacter car l’intégration de tes réflexes archaïques peuvent te permettre d’obtenir plus rapidement ton niveau maximal d’attention.

On pense que pour que son enfant réussisse dans la vie il faut "simplement" qu’il ai de bonnes notes.

Et ce n'est pas toujours vrai, mais il y a tout de même une "bonne" et "mauvaise" manière de le pousser vers la réussite et qui n'apportent pas les mêmes résultats.

Tu peux être fier(e) de ton enfant lorsqu’il ramène des supers notes de l’école. Cependant est-ce que tu lui as demandé les efforts qu’il a du fournir pour te faire plaisir ? Et ce que cette note lui a apporté ?

Ou tu peux aussi être fier(e) de ton enfant qui n’a pas le meilleur résultat de la classe mais qui comprend que le travail est pour lui et qui donne le meilleur de lui-même sans s’épuiser.

La prochaine fois que tu regardes son bulletin scolaire, ou un devoir corrigé, pense à moi et rappelle-toi de lui demander de te décrire les efforts qu’il a du fournir et ce qu’il a ressenti pour arriver jusqu’ici.

Certifiée de la formation RMTi®, je propose des consultations d’intégration aux réflexes archa

Photos from Mesmouvements - Sandy  Duclos's post 21/09/2022

⭕️ Parce que je t’ai parlé de mon projet concernant la prévention.

⭕️ Parce que tu as tous les détails d’une séance de dépistage dans la photo, ici.

⭕️ Parce que le dépistage chez les enfants avant qu’ils arrivent à l’école élémentaire est important afin de prévenir des troubles de l’apprentissage.

⭕️ Parce que tous les enfants devraient avoir accès à leur plein potentiel dès leur entrée à l’école.

📍Partons sur de bonnes bases.

Parles-en autour de toi !
Contacte-moi !

Photos from Mesmouvements - Sandy  Duclos's post 19/09/2022

J’ai eu une envie un peu f***e, celle d’essayer d’éviter l’apparition du problème plutôt que de le traiter . . .

Il est temps de vous en dire un peu plus sur le concept .
POURQUOI ❓COMMENT ❓

Cela fait 2️⃣ ans que je pratique l’intégration des réflexes archaïques, j’ai donc pu observer au plus près les problématiques, les demandes et les réponses que je pouvais apporter.

Alors j’ai commencé à me renseigner 🤔, observer 🧐 lire 📔, visionner 🤓 me former 🤗 vers d’autres horizons.

J’ai eu une envie un peu f***e 🤪, celle d’essayer d’éviter l’apparition du problème plutôt que de le traiter une fois qu’il est installé, et je me suis lancée ! 🆗

J’ai créé ce concept qui m’est propre puisqu’inspiré de ce qui regroupera informations, préventions, dépistages, tout en continuant la prise en charge des troubles lorsque celle-ci est possible.
J’ai développé (et je développe encore pour être très transparente) des services que je mets à votre disposition pour vous 🧡, vos enfants ❤️ ou encore vos parents 💛

Un large choix de consultations, rendez-vous, ateliers qui me permettront de vous aider avec ma conception du soin parallèle.

A très vite ! 👋

Sandy Duclos on TikTok 14/09/2022

Sandy Duclos on TikTok

Je vous rappelle qu’il y a pas mal de contenu aussi ici 👇👇👇

Sandy Duclos on TikTok 4554 Followers, 131 Following, 67.0k Likes - Watch awesome short videos created by Sandy Duclos

14/09/2022

C’est toujours moi ! 😁

Pas de panique c’est toujours moi qui gère cette page !
Le changement de nom suit le changement de photo et précèdera d’autres modifications à venir !⏳

Je t’avais bien dit que j’allais tout changer ⁉️⁉️

Pourquoi ❓

Parce que j’ai évolué ! et comme cette page représente ce que je fais, ce que je suis et ce que je veux crier au monde, il était logique qu’elle évolue avec moi !

ne se contente plus d’une méthode et se transforme petit à petit en concept d’accompagnement beaucoup plus global et précis.

Je décide de garder mesmouvements pour 2 raisons :
1️⃣Déjà parce que le mouvement c’est la vie ! Il ponctue la mienne au sens propre comme au sens figuré !
2️⃣Et parce que lorsque tu décides de pousser la porte de chez moi, tu décides de changer, de mettre en mouvement ton quotidien, qu’importe la méthode que tu choisis.

De plus, j’utilise beaucoup les mouvements rythmiques afin de vous apporter réponse face aux problématiques. Certes ce ne sont pas MES mouvements mais c’est moi qui vous transmets le savoir et bien fait.

Il me semblait logique d’appeler mon concept ainsi !
Tu comprends mieux, du coup ❓

12/09/2022

Question : as-tu remarqué ce qu’il s’est passé aujourd’hui sur ?

12/09/2022

P E T I T J E U 🧐

As-tu le sens de l'observation ?

10/09/2022

Pas facile de concilier vie perso et vie pro !
Votre espace d’accueil évolue !

Aujourd’hui c’est montage de meubles !

Votre espace d’accueil évolue !

Pas facile de concilier vie perso et vie pro ! Encore + quand ils sont au même endroit !

Pour ceux qui ne le savent pas, mon cabinet de consultation se situe directement à mon domicile.

Même si dans ma tête ces 2 cotés de ma vie sont bien distincts il fallait que ça le devienne un peu + de façon physique et visuelle pour vous et ma petite famille !

Aider par de précieux conseils 😉 et par la force physique 💪 !
Hâte de vous montrer les transformations !

09/09/2022

Aujourd’hui, je te partage un petit peu de moi . . .
Même beaucoup 😂 si tu lis jusqu’au bout !
Je te livre vraiment l’épreuve la ➕ douloureuse de ma vie.

Pour te montrer que le travail émotionnel, même à travers un souvenir, est efficace et quelques fois nécessaire.

D’un simple souvenir peuvent ressortir tout un tas d’émotions, quelques fois en accord, quelques fois contradictoires, quelques fois bonnes et d’autres un peu moins agréables !

Ce que toi tu perçois comme banal peut être perçu comme traumatisant pour quelqu’un d’autre, même une personne très proche ayant vécu la meme situation !

Bref, le travail émotionnel est important ! Et associé à l’intégration des réflexes archaïques il peut faire de grandes choses (pour ne pas dire miracle ! 😂 )



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Parce que chaque 9 Septembre ce jour résonne en moi
Il est 3h du matin, je ne le savais pas mais c'est le jour où je vais te rencontrer. Ma douleur au ventre est en faite ma première contraction.

Il est 7h du matin je sors de mon bain, je réveille papa et je finis ma valise.

9h30. J'ai fait mon admission, dans la salle de pré travail la sage femme m'annonce que d'ici 2 heures je serai installée en salle de travail avec si besoin une péridurale.

Il est 11h30, la sage femme m'annonce que finalement la salle d'accouchement n'est pas disponible et je passe en chambre à mon plus grand désespoir et celui de la main de papa ! Je repense aux points d'accupression, conseils de ma sage femme et je mange tous mes tubes d'homéopathie.

13h00 la sage femme peut enfin nous installer en salle d'accouchement et à 13h30 le meilleur des anesthésistes vient me soulager. Le travail suit son cours. Avec papa nous pouvons nous reposer.

14h50 la sage femme décide de percer la poche des eaux, ensuite nous patientons.

Il est 15h10 et l'envie de pousser m'a envahit, la dilatation est complète et tout le monde s'installe : papa, la sage femme, l'obstétricien et l'auxiliaire puéricultrice.

Tu résistes lors de la descente mais sous l'effet de la ventouse tu pointes le bout de ton nez, il est 15h25. Contrairement à ce qui était prévu papa ne coupera pas notre cordon car tu ne pleureras pas, du moins pas dans les premières minutes, trop sonnée par ce cordon serré à double tour autour de ton cou.

Il est 15h45 l'auxiliaire te pose sur moi et nous entendons tes petits gémissements, quelque chose ne va pas.

15h50. Malgré toute la bonne volonté de l'auxiliaire et de la sage femme tu t'éloignes de moi pour rejoindre la table de réanimation du service et le pédiatre. Papa est parti te soutenir. Je suis seule dans cette salle d'accouchement. Pour passer le temps j'ai prévenu quelques personnes de ton arrivée et puis je me suis arrêtée, je n'ai pas de nouvelles de toi, vas tu bien ?

16h30 je reçois un SMS de papa me disant que tu vas un peu mieux. Avec une petite photo car je n'ai même pas un visage à qui penser.

Tu reviendras seulement une heure plus t**d à 16h50 en couveuse. Papa est là et me raconte tes mésaventures : les sondes d'aspiration, les stimulations, ta gazometrie, ton hyperthermie. Je me pose des questions sur ton devenir. Papi, marraine qui ne travaillait pas (quelle bonne idée de naître un mardi!) ainsi que tes mamies sont dans la salle d'attente et trépignent d'impatience de te voir. Je leur explique que la situation est quelque peu compliquée. Ils comprennent et patientent, comme nous.

Il est 18h00 quand nous rejoignons notre chambre. Papa porte les affaires, toi en couveuse, avec ton petit corps scopé par tous pleins de fils et moi en fauteuil.

18h30 tes visiteurs sont autorisés à rentrer ils sont émerveillés devant ta beauté, ta toute petite taille et la force que tu dégages, malgré tout.

Il est 18h45 la pédiatre vient t'embêter avec une nouvelle gazometrie car les premiers résultats ne sont pas bons. Elle nous annonce que malheureusement tu risques d'être muté très prochainement. On patiente en écoutant le bruit strident des alarmes du scope qui s'affolent. Je retiens toutes les larmes de mon corps.

19h00 nos proches s'en vont, nous couvre de félicitations entrecoupées par des "bon courage". Je retiens toutes les larmes de mon corps.

Les plus longues heures de ma vie s'écoulent car pour une fois les alarmes de scope que j'éteins si machinalement sont le signe de ta détresse. Il est 20h30, la couveuse du samu arrive, enfin tu vas être prise en charge. J'écoute la relève des pédiatres et là mon monde s'effondre. Je comprends que tu es attendu en réanimation pour une multitude d'examens longs et douloureux pour suspicion de méningite. Je retiens toutes les larmes de mon corps.
Par chance tu ne seras qu'à quelques petits kilomètres de moi, mais pour mon jeune coeur de maman c'est déjà trop loin.

Papa restera avec moi jusqu'à 22h30 l'heure à laquelle il aura le droit de te rejoindre en réanimation. Nous nous consolons mutuellement, sans mot, en faisant les 100 pas sur le parking. Je vide toutes les larmes de mon corps.
Je pense à tout ce que tu endures seule dans ton coin, le premier jour de ta vie.

Il est 00h00, papa rentre à la maison après s'être assuré que tu étais entre de bonnes mains, il me donne des nouvelles en essayant de me rassurer au mieux.

J'ai passé une bonne partie de la nuit à pleurer avec une oreille attentive et aimante au bout du téléphone et j'ai fini par m'endormir d'épuisement vers 5h du matin.

Le lendemain ma seule motivation c'était que papa vienne me chercher pour te rejoindre et enfin j'ai pu te prendre dans mes bras. Pour la première fois. Le 10 septembre 2014.

C'etait il y a 8 ans.

Non, je ne peux pas dire que ta naissance a été le plus beau jour de ma vie.
À chacun de tes anniversaires, cette journée du 9 Septembre 2014, chaque heure, chaque minute, chaque seconde résonnent en moi comme si nous y étions.
Nous sommes rentrés dès la première seconde de ta vie dans le côté le plus difficile de la parentalité, faire face à l'inconnu, à nos peurs, nos angoisses.
Je pense que c'est ce qui a fait de toi cette petite guerrière que tu es aujourd'hui.

Chaque 9 Septembre, lorsque tu souffles une bougie supplémentaire tu fabriques un des plus beaux jours de ma vie.
Merci de m'avoir donné le statut de maman, même s'il n'est pas toujours facile à porter.
Merci de me rendre heureuse et si fière.
Merci d'être là.
Merci d'être toi.

Bon anniversaire mon chaton d'amour.
Maman qui t’aime ♥️

08/09/2022

Qui dit projets, dit changements !
En tout cas pour moi c'est comme ça que ça va se passer !

Ne sois pas surpris si tu découvres bientôt des transformations sur cette page. . .
N'hésite pas à me donner ton avis !

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