Cléa Viaud Psychologue Simiane-Collongue

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Photos from Cléa Viaud Psychologue Simiane-Collongue's post 16/02/2023
10/02/2023

Lumière de fin de journée au cabinet ✨

10/02/2023

Belles vacances à tous ☀️❄️

Le cabinet reste ouvert du mardi au vendredi pour les petits et les plus grands 😉

08/02/2023
08/02/2023

"Bien caché, à l'ombre de l'adulte que nous sommes devenus, vit l'enfant intérieur. Il a l'âge de notre blessure fondamentale.

Lorsque cette blessure est activée, nos réactions sont celles d'un enfant de cet âge.

C'est en allant à sa rencontre, en l'accueillant, en l'aimant, en lui donnant confiance et en le rassurant que nous l'aiderons à grandir.
Et c'est en l'aidant à grandir que nous pourrons guérir cette blessure fondamentale."

(Lise Côté)

Mieux comprendre la dépression grâce à ces douze dessins drôles, sombres et sensibles. 08/02/2023

👇🎭📖🔐💭
Parce qu’on en parle assez peu et qu’on la comprend très mal, la dépression est difficilement appréhendée par l’entourage des personnes touchées.
Du coup, pour que celui ou celle qui n’a jamais affronté genre d’épreuve comprenne un peu mieux de quoi il s’agit, un dessinateur a décidé d’illustrer sa propre dépression.

Une initiative utile et rare menée avec talent et sensibilité.

Mieux comprendre la dépression grâce à ces douze dessins drôles, sombres et sensibles. Sow Ay nous aide à mieux comprendre la dépression grâce à ses dessins inspirés de sa propre vie et de sa propre expérience.

08/02/2023

Vous me demandez souvent lors des premières séances:
"Mais quand est ce que j'irais mieux?"

En plus de vous signifier que je ne le sais pas j'ajoute souvent que l'acceptation du mal à être, qu'il soit crise d'angoisse, dépression etc. est un premier pas vers l'apaisement.

On ne peut se battre contre soi même, ces symptômes ne se sont pas installés pour rien, ils sont un signal d'alarme qui vous demande de vous confronter à vous même.

Françoise Dolto : "C'est le non-dit qui marque le corps" 08/02/2023

Bonsoir à toutes et tous. 😃

Aujourd'hui je vous propose un article 📃 rédigé au sujet de Françoise Dolto lorsqu'elle aborde des questions concernant l'enfance et notamment l'importance langagière de la relation parent enfant. 👪

Un article passionnant et un thème fondamental. A ne pas rater !!

Françoise Dolto : "C'est le non-dit qui marque le corps" 1986. A l'occasion de la parution en 1986 de son livre "Enfances", un récit de souvenirs écrit à la demande de sa famille, Françoise Dolto parle de sa vocation pour la psychanalyse appliquée aux enfants et témoigne de sa propre enfance au sein d'une famille nombreuse, dans l'émission "Agora".

"Les dépressifs manquent de volonté" : le psychiatre Christophe André, exaspéré, démonte cette idée reçue 08/02/2023

Aujourd'hui, j'ai décidé de m'adresser à vous les aidants, personnes qui soutiennent, accompagnent une personne souffrant de dépression.

Il n'est jamais évident de voir la personne que l'on a connu dynamique et souriante s'effondrer brutalement. Il peut alors nous arriver de vouloir la secouer à coup de "Tu t'écoutes trop", "Tu te laisses aller", "Dis-toi des trucs positifs", "Y a pire que toi"…

Christophe André (psychiatre) invité au micro d'Ali Rebeihi dans "Grand bien vous fasse"répond à ce genre d'attitudes :

"Ce cliché sur le manque de volonté est très persistant, même si on ose moins le dire ouvertement qu'on ne le faisait il y a 20 ou 30 ans. Quand j'ai démarré la psychiatrie, ces trucs nous rendaient fous. Les entourages le disaient assez régulièrement, assez violemment, sans aucune retenue. Aujourd’hui ça se dit plus insidieusement mais ça se pense encore.
Là où c'est compliqué, comme beaucoup d'idées reçues, c'est que ce n'est pas 100% faux.

Ce qui est vrai, c'est que la maladie dépressive est un maladie qui provoque des symptômes qu'on appelle l'aboulie (disparition de la volonté), l'apragmatisme (incapacité à entreprendre des actions), l'acrasie (agir à l'encontre de son meilleur jugement) : une difficulté de la volonté.

Les déprimés ont vraiment beaucoup de mal à enclencher des actions, à se lever le matin. Bon. Alors on peut dire "ils manquent de volonté", bien sûr c'est comme si vous disiez que quelqu'un qui s'est cassé les deux jambes manque d'agilité ! Qu'est-ce qu'il peut faire d'autre, le pauvre ? Quelque chose s'est cassé dans le cerveau du déprimé, quelque chose s'est mis à dysfonctionner, qui fait qu'il n'a plus d'élan vital, donc c'est extrêmement compliqué pour lui de faire preuve de volonté.

Parfois il se contraint - il en a d'autant plus de mérite ! Et là où cette idée reçue est délicate, c'est qu'on sait bien que chaque fois qu'une personne déprimée reste inerte, sur son divan, à regarder des séries TV, elle s'aggrave. On sait bien que chaque fois qu'elle arrive à sortir marcher avec un ami, à bouger, à faire des choses, elle s'améliore un petit peu.

Le problème c'est qu'il faut l'aider, l'accompagner, l'encourager à bouger sans la culpabiliser. Ce cocktail est parfois délicat pour l'entourage...

Il est exaspérant d'entendre des raisonnements comme "Un bon coup de pied aux fesses, ça lui ferait pas de mal !", comme quoi la violence physique pourrait servir à quelque chose… Il y a encore pire, où la connerie se double d'arrogance : "Celle-là, il lui faudrait une bonne séance de jambes en l'air"... C'est le grand n'importe quoi ! À la fois dans le déni de la souffrance d'autrui et dans l'espèce de fantasmatique machiste et brutale que le fait de violenter les gens, les secouer, pourrait les aider.

On peut aider des personnes à se remettre en marche, mais en étant bienveillant et insistant !

À un ami qui est très déprimé, si on lui dit "Écoute, je comprends bien que tu n'as pas envie de bouger mais vraiment, allez, on va essayer d'aller se balader tous les deux" : on le bouge, là ! Mais ce n'est pas à coups de pieds aux fesses, mais à coups de bienveillance !"

"Les dépressifs manquent de volonté" : le psychiatre Christophe André, exaspéré, démonte cette idée reçue "Tu t'écoutes trop", "Tu te laisses aller", "Dis-toi des trucs positifs", "Y a pire que toi"… Croyant les aider, on dit beaucoup de bêtises aux gens déprimés, ce qui a le don d'agacer le psychiatre Christophe André. Invité au micro d'Ali Rebeihi dans "Grand bien vous fasse", le psychiatre r....

08/02/2023

Le courage de choisir mais également de renoncer 🤷🏼‍♀️

J’aime ma fille mais je regrette d’être devenue mère 08/02/2023

Bonjour à toutes et à tous 🤗,

Je vous laisse découvrir ce témoignage plutôt rare sur un sujet encore tabou🤭: le regret de la 🤰🏼🤱

Pouvoir poser des mots sur certains affects et états sans permet d'apaiser une situation difficile😥.
Il en est de même pour de possibles regrets concernant la maternité ou encore le 🤯.

Je vous souhaite une belle après midi

J’aime ma fille mais je regrette d’être devenue mère La lectrice qui témoigne a une fille de trois ans, qu'elle aime profondément. Malgré cela, elle se dit qu'elle aurait peut-être été plus heureuse sans être mère. Un récit rare sur un sujet encore (trop) tabou : le regret de la maternité.

08/02/2023

Bonjour à toutes et à tous 😀,

Je vous propose de regarder 👀(et d'écouter 👂🏼) cette chronique de Charles Pépin.

Mais pour quelle(s) raison(s) me direz vous?⁉️

Et bien, cette chronique présente en quelques sortes le travail qu'il peut nous arriver de faire en 😲.
🔴Déconstruire ce que l'on pense savoir de notre réalité, de notre environnement et surtout, ce que l'on pense savoir des autres 🧠.

Lorsque nous rencontrons un autre (qu'il soit proche, moins proche ou inconnu) nous projetons quasi immédiatement un lot de (qui appartiennent à l'imaginaire)💭💭.
Des représentations aussi bien issues de notre , de notre ou encore de nos plus grandes 👻etc.
Et, bien évidemment nous agissons en conséquence.
Nous pouvons par exemple choisir de fuir, d'éviter la situation.
Lorsque ces projections prennent trop de place dans les relations affectives il peut être important de les réfléchir, de tenter de les nommer pour prendre du recul et envisager la situation sous un angle plus neutre ☀️.

Sur ce, je vous souhaite une bonne fin de journée 🌸!

08/02/2023

Humeur du jour 🤗

08/02/2023

Bonjour à toutes et tous ☺

Je vous propose aujourd'hui une petite infographie 📜 qui explique de façon simple et claire la . 📍

L'occasion d'expliquer aux 👶 nés prématurément comment cela fonctionne et ce que cela veut dire. 👍

Elle peut être utilisée à de nombreuses fins et auprès de tous publics. ☺

Bonne journée.

08/02/2023

Bonjour à toutes et tous ☺

Parfois en observant 👀 un , nous nous interrogeons sur différents points.

Difficile parfois de trouver des réponses. 💡

L' notamment peut être difficile à repérer pourtant l'impact dans le quotidien est important et nécessite une forte adaptation de la part des , des qui sont en lien avec l'enfant mais aussi de l'environnement. ⚠

Voici donc quelques repères qui peuvent motiver une consultation.
Ces points sont importants à connaître pour les parents 💑 mais aussi pour les professionnels (assistantes maternelles, , personnel de etc) qui peuvent aussi accompagner les parents vers l'idée d'une consultation et les orienter.

Bonne journée.

La peur de la psychothérapie : la peur de se rencontrer soi-même 08/02/2023

Bonjour à toutes et tous ☺

Je vous propose aujourd'hui un article 📑 intitulé "La peur de la psychothérapie : la peur de se rencontrer soi même". 💡

En effet, à certains moments l'être humain 👨👩 a tendance à tenter d'éloigner et de repousser les et qui le traversent pensant mieux s'en sortir et se protéger ainsi. 🚩

Ce qui s'avère finalement être une erreur car expérimenter ses difficultés et y faire face, ainsi que les travailler sont les clés pour ne pas reproduire invariablement les mêmes erreurs. ⚠

📎 https://lnkd.in/dGTa4Kq

Bonne lecture 👀

Bonne journée.

La peur de la psychothérapie : la peur de se rencontrer soi-même Admettre que nous avons besoin d'aide n'est pas une chose facile. Avant de l'accepter, nous pouvons passer par différents échecs…

« QUAND LES PARENTS SE SÉPARENT » Françoise DOLTO. Édition du seuil. 1988 08/02/2023

Bonjour à toutes et tous ☺

Je vous propose aujourd'hui un article 📑 du psychologue Alain Giraud qui propose sur son site internet une fiche de lecture de l'oeuvre de Françoise Dolto : "Quand les parents se séparent" 📔

Un ouvrage passionnant qui rappelle notamment l'importance de la parole dans les situations de divorce et de la communication 🎤 entre parents 👫 et enfants 👧👦 ainsi que de la triangulation père mère enfant. 💡

Bonne lecture

« QUAND LES PARENTS SE SÉPARENT » Françoise DOLTO. Édition du seuil. 1988 Cet essai de F. Dolto s’adresse à la fois aux couples unis et désunis, à ceux qui sont en instance de séparation, aux adultes en thérapie analytique et aux adolescents. Parler à l’enfant et prendre en considération toutes ses expressions est un leitmotiv dont F. Dolto ne s’est pas sépa...

08/02/2023

Voici un schéma très intéressant réalisé par Igor Thiriez, psychiatre.🧐

👉 Cette représentation peut être utilisée aussi bien pour les enfants que pour les adultes.

08/02/2023

➡️ Les douces violences sont, je pense, une des choses les plus difficiles à remettre en question dans notre comportement envers les enfants. En effet, lorsque l’adulte agit ainsi, la plupart du temps, il ne cherche pas à nuire et n’en a même pas conscience. C’est ponctuel et spontané.
Parfois, c’est juste une habitude, comme parler de l’enfant en sa présence sans l’inclure à la conversation. D’autres fois, c’est un manque de conscience de notre geste, comme essuyer le nez de l’enfant sans le prévenir. Il y a aussi ces comportements, pleins de bonnes intentions, comme donner des surnoms à l’enfant sans jamais l’appeler par son prénom. Parfois, c’est pour une question de praticité, comme coincer le bavoir sous l’assiette, ou encore, une impatience ponctuelle, comme râler parce que son bébé vient de faire c**a dans la couche qu’on vient de le changer.
Ce n’est pas vraiment l’acte en lui-même le problème, mais sa répétition, qu’on ne remarque pas forcément. Pour nous rendre compte de notre comportement, il suffit simplement de se demander :
“Comment le vivrais-je si quelqu’un me faisait/disait la même chose ?”.
L’important, je pense, est de demander l’avis de l’enfant. S’il est ok pour avoir le bavoir sous l’assiette ou qu’on l’appelle “mon lapin” de temps en temps, alors il n’y a pas de problème. Les douces violences n’existent plus dès lors que la dominance de l’adulte disparaît, et que l’enfant est respecté.

08/02/2023

Bonjour à toutes et à tous,

[L'AUTONOMIE]

📝👣 "Aide-moi à faire seul" Maria Montessori
😯Un enfant autonome est un enfant qui développe des compétences lui permettant de faire des choix et de prendre des décisions.
☺️ Œuvrer pour l'autonomie des enfants c'est aussi gage de relations harmonieuses, paisibles, confiantes, sereines et joyeuses.
🧐 Le jeune enfant est un explorateur; il a besoin de toucher, d'expérimenter, de découvrir pour comprendre son environnement.
📷 Accompagner l'enfant avec des repères visuels (mettre des photos sur les boites, tiroirs..)
🧽 C'est par le jeu, la répétition ainsi que l'imitation des actions du quotidien que l'enfant apprend. Il va prendre plaisir à laver, vider, nettoyer, prendre soin...
💬 Prendre le temps de laisser le temps

27/01/2023

Bonjour à toustes 👋🏼

Suite au piratage 🏴‍☠️ de ma précédente page professionnelle je vous propose de me retrouver ici.

Commençons par le commencement:

Qui suis je? 🤗

Psychologue clinicienne depuis 7 ans je suis installée en libéral à Simiane-Collongue (depuis septembre septembre 2019) et Marseille 8ème (depuis février 2017).

Je me suis spécialisée au fil de mon parcours (MDS, PMI, ASE, Education Nationale) dans l'accompagnement des enfants, des adolescents mais également des parents.
Je reçois également des adultes pour des motifs de consultation divers: angoisse, stress, burn-out, manque de confiance en soi, trouble du sommeil, trouble alimentaire, maladies, deuil, difficulté au sein du couple, intervention chirurgicales

J'accompagne ainsi les enfants, les adolescents et les adultes avec une approche globale et intégrative. Je vous propose un travail basé sur la parole et sur l'échange.

En espérant échanger ensemble sur ce compte, A bientôt ☀️

Consultation au cabinet et également en Visio.

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