Sophrologie "Un nouveau souffle"

Il reste très peu de place, ne tardez plus !

La sophrologie est une aide précieuse pour retrouver l'envie qui manque cruellement lorsque l'on souffre de dépression. Elle recherche des solutions plus qu'a trouver les raisons.

Saviez-vous que votre cerveau a le pouvoir de changer et de s'adapter ? Comprendre comment fonctionne votre cerveau peut vous aider à en libérer tout son potentiel. Voici 5 idées issues des neurosciences pour vous aider à y parvenir :
1. Votre cerveau peut être reprogrammé par l'expérience.
2. Les émotions et les pensées sont connectées par des voies cérébrales communes.
3. La nouveauté et l'exploration sont récompensées par votre cerveau.
4. Le sommeil est essentiel pour la consolidation de la mémoire et le fonctionnement cé-rébral.
5. Le stress chronique peut nuire au cerveau et altérer les capacités cognitives.
Alors prenez soin de votre cerveau en adoptant des habitudes saines et en lui accordant l'attention qu'il mérite : cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous

Vous cherchez un moyen pour réduire et comprendre votre stress. Je vous propose de venir essayer la sophrologie, une pratique efficace contre la réduction du stress et le développement personnel.
Dans une ambiance conviviale vous pourrez expérimenter différents exercices pratiques et je vous apporterai mes connaissances pour mieux apprivoiser votre stress.

Venez découvrir la sophrologie lors des ateliers du samedi.

Pourquoi il est urgent et important de s'occuper de soi. Le stress n'est pas une fatalité !
Venez apprendre à réguler votre stress, pendant un atelier ou pour un suivi plus personnalisé en individuel lors d'une consultation.
Appeler moi au 06 3612 91 17
Prenez rdv pour mes consultations sur St Laurent du Pont : www.sophrounnouveausouffle.fr

Le stress, facteur majeur de risque cardiovasculaire Souvent présenté comme l’un des maux du siècle, le stress augmente de façon significative le risque de développer une maladie cardio-vasculaire.

Venez découvrir la sophrologie lors des ateliers du samedi.

https://youtu.be/tQK6xiDfw5k

Comment faire du stress un ami ? Le stress n'est pas franchement une sensation agréable ! Alors à quoi sert-il ? Et comment mieux vivre les situations stressantes ? Dans ce Minimento, nous ...

Séance de relaxation 🙏

Inscription au : https://calendly.com/daanen-sophrologie/seance-de-relaxation?month=2022-11

-être personnel

LE MOUTON NOIR DE LA FAMILLE

Les soi-disant "moutons noirs" de la famille sont en fait des chercheurs de chemins de libération pour l'arbre généalogique.

Les membres de l'arbre qui ne s'adaptent pas aux normes ou aux traditions du système familial, ceux qui, depuis tout petits, cherchaient constamment à révolutionner les croyances, allant à l'encontre des chemins marqués par les traditions familiales, ceux-là, critiqués, jugés et même rejetés, sont généralement des appels à libérer l'arbre d'histoires répétitives qui ont frustrés des générations entières.

Les "brebis noires", celles qui ne s'adaptent pas, celles qui crient leur rébellion , jouent un rôle de base dans chaque système familial, elles réparent, désintoxiquent et créent une nouvelle branche pleine de fleurs dans l'arbre généalogique.

Grâce à ces membres, nos arbres renouvellent leurs racines. Sa rébellion est terre fertile, sa folie est eau qui nourrit, son entêtement est air nouveau, sa passion est le feu qui rallume le cœur des ancêtres. D'innombrables désirs réprimés, de rêves non réalisés, de talents frustrés de nos ancêtres se manifestent dans la rébellion de ces moutons noirs cherchant à se réaliser.

L'arbre généalogique, par inertie, veut continuer à maintenir le cours castrateur et toxique de son tronc, ce qui rend la tâche de nos brebis difficile et conflictuelle.

Mais qui apporterait de nouvelles fleurs à notre arbre, sinon elles ? Qui créerait de nouvelles branches ?

Sans elles, les rêves non réalisés de ceux qui soutiennent l'arbre des générations en arrière seraient enterrés sous leurs propres racines.

Que personne ne te fasse douter, soigne ta "rareté" comme la fleur la plus précieuse de ton arbre. Tu es le rêve réalisé de tous tes ancêtres.

Auteur : Bert Hellinger.

Vous avez décidé de prendre soin de vous régulièrement cette année. Je vous propose d'intégrer mon groupe de sophrologie et de méditation.
✨ le lundi de 19H30 à 20H30 à l’école de St Joseph de Rivière
✨15 séances réparties sur l'année
✨ Reprise des cours le 19 Septembre
✨ Possibilité de parrainer une autre personne avec une réduction de 20% sur votre adhésion.
✨ Séance d'essai et d'information le 5 et 12 septembre à 19H30
✨ Renseignements et inscription sur : https://www.sophrounnouveausouffle.fr/services-4

Avez-vous déjà pensé à pratiquer la sophrologie ou la méditation ?
Vous souhaitez diminuer votre stress, gérer vos émotions, retrouver le sommeil, reprendre confiance en vos capacités ou simplement profiter d’un moment de détente.
Vous connaissez ces pratiques et vous souhaitez rejoindre un groupe pour les intégrer dans votre quotidien !
Vous avez envie d’essayer !
Je vous invite à venir partager une séance gratuite le lundi 22 Novembre et 6 décembre 2021 de 19H30 à 20H30 à l’école de st Joseph de rivière.
Pour plus de renseignement contacter moi par Messenger sur https://www.facebook.com/Sophrologue.Daanen.Corinne/
INSCRIPTION : https://calendly.com/daanen-sophrologie/seance-decouverte-de-sophrologie-collective?month=2021-11
Pass sanitaire obligatoire

Sophrologue Daanen Corinne on Google Séance d'essai gratuite, de sophrologie en groupe

https://www.sophrounnouveausouffle.fr/post/comment-soigner-la-d%C3%A9pression-saisonni%C3%A8re?fbclid=IwAR1hsUEJG9-zfiqEL7c0dNdTdu7LbY5fH8EQrlQXF6wFnYJZ7BX_foWERcU

Comment soigner la dépression saisonnière ? Qu'est que la dépression saisonnière ? En France, près d'une personne sur 10 serait touchée par la dépression saisonnière, avec des inégalités géographiques. La dépression saisonnière appelée aussi TAS est un état dépressif majeur lié au changement de saison et plus précisément au m...

Un peu d'humour !
Le monde du travail n'est pas toujours très tendre, alors pour mettre un peu de légèreté, je vous recommande ces sketchs !

Mortel Ton Taf Découvre , La web-série qui va te sauver la vie au travail !

La première séance de découverte fut couronnée de succès. J’ai eu le plaisir d’accompagner 10 personnes dans la découverte de la sophrologie et de ces nombreuses richesses. Tout au long de l’année, j’aurai le plaisir de les guider vers plus de sérénité et de connaissances d’eux-mêmes.
Vous voulez essayer à votre tour ! Je vous attends ce lundi 11 Octobre de 19H30 à 20H30 à l’école de St Joseph de Rivière.
Inscription au 06 36 12 91 17 ou par message sur www.SophroUnNouveauSouffle.fr

https://www.nonauharcelement.education.gouv.fr/ressources/les-petits-citoyens-stop-au-silence/

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Sommet en ligne / Online Summit Notre prochain Sommet en ligne “Trauma, Attachement & Résilience” se déroulera du 21 au 25 avril avec une journée Spéciale le Lundi 26 avril. - Des webinaires LIVE - bilingue français - anglais avec interprétariat dans les deux langues. - Des sommités venus du monde entier et partageant l...

Très fière et heureuse de finaliser ma nouvelle formation !

Le harcèlement scolaire c'est grave, alors parlons-en. Pour sensibiliser les enfants, je vous propose une série de vidéo sur plusieurs jours, à regarder en famille, pour libérer la parole autour de ce sujet ! https://www.nonauharcelement.education.gouv.fr/ressources/les-petits-citoyens-cest-quoi-le-harcelement/

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Devenir parents est devenu pour la plupart de nous un choix et même un idéal de famille. On choisit le moment le plus propice pour concrétiser ce vœu et bien avant la naissance de notre enfant nous imaginons notre famille idéale. La parentalité est vue comme un accomplissement, le prolongement de nous, nous projetons nos rêves, nos envies, nos espoirs sur ce petit être en devenir. Pour lire la suite cliquer sur le lien ci-dessous
https://www.sophrounnouveausouffle.fr/post/burnout-parental

Burnout parental On ne tombe pas en burnout parental du jour au lendemain, le mal s’installe souvent insinueusement. Il ne s’agit pas d’un simple épisode de fatigue, mais bel et bien d’un trouble. Le burnout survient quand, à un moment donné, la somme des stresseurs dépasse la somme des joies et les capa...

Nous pouvons apprendre, à regarder les choses qui nous entourent, avec du recul, avec des points de vue différents. Savoir aborder les évènements sous différents angles, peut nous aider à relativiser !

Comment expliquer le stress au ados !
https://www.monstressetmoi.com/la-recette-du-stress.php

La recette du stress Cette bande dessinée explique les différents ingrédients de la recette du stress.

Le choix des mots est essentiel pour vivre de façon constructive les expériences que nous vivons !

https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-28-septembre-2020

Votre anxiété devient trop envahissante, vous pouvez agir !
La sophrologie vous apprend à revenir au corps pour éloigner les pensées anxiogènes, à modifier vos schémas de pensées et vos comportements.
Besoin d'aide, vous pouvez me joindre au 06 36 91 17
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Gestion Du Stress|Burn-out|Emotion|Sophologie|Thérapie-bréve|Isére|france Daanen Corinne,Sophrologue vous accueille à mes cabinet : à Sassenage 12 rue des pies, ou Saint Laurent du Pont 5 rue des écrins. Je vous guiderai dans la gestion du stress, des émotions. Je vous aiderai à réguler votre sommeil, vos douleurs et à vous préparer aux examens, aux changements.

https://culturesco.com/

Pendant mes séances j'utilise l'action positive qui consiste à vous entrainer à retenir durablement le côté agréable de vos expériences. Vous pouvez ainsi vous connecter à votre passé en tournant votre regard vers vos moments heureux. Vous reprenez contact avec vos ressources, et entamez un travail pour faire la paix avec votre vécu. Vous apprenez à tourner votre regard vers le positif de votre journée pour lui donner plus de place, sans pour autant nier le négatif. Je vous aiderai à vous projeter vers l'avenir avec confiance, réassurance et force grâce aux visualisations positives .

https://www.sophrologie-actualite.fr/sophrologie-et-neurosciences-enfin-une-preuve-scientifique-d-efficacite/?fbclid=IwAR38vK-pW_XBXC-lwbnhD7zwhfgCbA0RvXsIiMqL2HTEGfsvSYplnI0uld0

Sophrologie et neurosciences : enfin une preuve scientifique d'efficacité ? L'efficacité de la pensée positive enfin démontrée ? Des études menées récemment au M.I.T (Massachussets Institute of Technology) par une équipe de chercheurs en neurosciences ont permis d’affirmer que les circuits neuronaux connectant l’hippocampe à l’amygdale jouent un rôle crucial...