Psychopraticienne & Psychopédagogue

YOGA MATERNITÉ !
Les cours de yoga pré & post natal, méthode B. De Gasquet arrivent aux Abrets !

YOGA PRENATAL : Ce yoga s'adapte à tous les stades de la grossesse, il allie respiration, étirement et travail du périnée. Il permet d'adopter au quotidien les bons réflexes pour prévenir les maux liés à la grossesse.
A noter que le yoga postural (lundi 18h, jeudi 10h, jeudi 19h, vendredi 9h) peut également convenir pour les deux premiers trimestres si vous vous sentez bien et/ou si vous êtes sportives.
Aucun matériel n'est à prévoir, tout est prévu en studio, cependant si vous souhaitez amener une serviette pour couvrir le tapis et votre coussin d'allaitement pour plus de confort, sentez vous libres.
Tenue souple avec idéalement legging de grossesse.

YOGA POSTNATAL :
Ce yoga est un moment de reconnexion à son corps en tant que femme. Il est réalisable dès l'accouchement et peut se pratiquer plusieurs mois après. Il se pratique exclusivement au sol, c'est un yoga très enveloppant, très cocooning, où vous apprendrez à resserrer votre bassin, à muscler votre périnée en vue de la rééducation. Grâce aux bons gestes, vous inscrirez sur le long terme la rééducation faite avec votre sage femme ou votre kiné. Dès lors où l'on se sent plus en forme, plus tonique, vous pourrez passer au yoga postural.
Il s'agit vraiment d'un yoga adapté à la physiologie du corps de la femme en post partum, il ne s'agit pas d'un cours pour bébé, les cours yoga bébé vont ouvrir sous peu.
Matériel nécessaire : coussin d'allaitement, écharpe de portage (facultatif), serviette (facultatif).
Tenue souple adaptée recommandée.

Inscription par message ou téléphone, les places sont limitées afin de former des petits groupes de 4 à 5 personnes maximum.

Tarif :
12€ cours à l'unité,
100€ carte de 10 cours, la carte peut s'utiliser pour tous les cours proposés au studio, pas d'obligation de suivre le même cours, ni de venir chaque semaine.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais lorsque les cours sont dispensés par un professionnel de santé répertorié Adeli, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire.

Inscription par message ou téléphone.

A good place to be :)

Expliquer les changements du corps à la puberté grâce à un matériel ludique - Ideereka Nul besoin de vous le rappeler : l’adolescence est une période souvent difficile à vivre.

ATTENTION!!!! EVENEMENT REPORTE AU 31.05.2023!

Sécheresse, manque de pluie, cycle naturel de l'eau, cycle anthropique (influence de l'homme), impacts du changement climatique sur ces cycles, ...
Tous ces termes ne vous sont pas inconnus mais vous ne savez pas réellement à quoi ils sont liés ou encore ce qu'ils signifient ?

Vous allez tout comprendre grâce à l'atelier Fresque de l'eau 💧

Et ça passe au Tiers Lieu L'écho bouillon le mercredi 31 mai de 19h à 22h.

Venez vite vous inscrire, les places sont limitées!
Par tél : 07 54 81 48 09
Par mail : [email protected]

A l'issue de cet atelier, un repas partagé vous est proposé : apportez quelque chose à boire et à grignoter ensemble !
Pour vous rendre sur le lieu, un covoiturage peut être organisé, il suffit de s'inscrire :
http://www.movewiz.fr/participation?PMW=667aLeXUMghCX10056

Et vous, avez-vous déjà fait votre Fresque de l'eau?

En'Jeux communs
lieu L’écho-Bouillon
Rivière Guiers
Conseils
Saint Laurent du Pont Mairie
Parc naturel régional de Chartreuse
en Chartreuse

📻Bonjour chez vous ! Quelles températures ce matin ? , c'est Jonathan (Jo) ! RDV à 9H en direct pour votre chartreuse infos 🎙 L'invité vers 9H20, Jean Luc pour la bourse aux vélo à St Joseph de rivière
📰Isère / Campus de Grenoble :AGRESSION DE 5 MILITANTS / Voiron 2 Job dating ce mercredi et vendredi / Savoie Lépin le Lac casting pour une série Netflix
👉Mais aussi, l'actu tv et musique, l'info pratique, l'agenda loisirs en chartreuse, 👨‍🍳👩‍🍳la recette des J&J 🎬la séances au Cinéma "Le Cartus" à St Laurent. Bonne journée, Jo☀️. 🎧Rediffusion de l'émission à 17H, podcast à 18h sur radiocc.fr Saint-Joseph-de-Rivière Pays Voironnais - Officiel Communauté de Communes Coeur de Chartreuse Savoie Le Département Maire Lépin le Lac LEPIN LE LAC

Je vous attends le 1 et mai au showroom
Avec des prix tout doux 😁😁😁
-10% -20% -30%...
De 10h à 18h
YLIA DECO
Zi de la baronnie
456 avenue Jean Jaurès
73330 Pont de Beauvoisin

Geniaaaaaal

🗓 SAVE THE DATE ! À partir du 24 avril 2023 :
🚲 Lancement d'un service de Vélos à Assistance Électrique (VAE) à tarifs solidaires 🚲 Parlez-en autour de vous 🗣
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à contacter notre partenaire Adéquation.
📞 06 82 83 26 80
📧 [email protected]

N’hésitez pas à participer ☺️

Deux pêcheurs inquiets de voir disparaitre les forêts, la ripisylve et les zones humides parlent du grand cycle de l'eau à Radio Couleur Chartreuse.

https://www.radiocc.fr/des-rivieres-et-des-hommes-le-grand-cycle-de-leau/

https://www.instagram.com/p/CqsoATQstYT/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Je serai ravie de vous retrouver

Vous êtes invité-es à participer à notre prochain événement ! Pour vous inscrire, vous avez juste à cliquer sur le lien dans notre bio Instagram, juste au dessus ! 🛎 Laisser libre court à ses pensées, à son imagination, à son intuition... Voilà la voie que nous avons décidé de suivre lorsque nous avons commencé à construire cette association. Cependant, nous avons aussi remarqué qu'il est parfois intéressant de questionner certaines de ses émotions... C'est pourquoi, pour cette fois, nous avons décidé de mettre nos pieds... dans le plat ! Une journée ouverte à tous et à toutes sera donc organisée à Grenoble le samedi 27 mai 2023 autour de la question : que se passe-t-il, aux niveaux physiologique et émotionnel, lorsque l'on va en nature ?🌱 👉 Pour répondre à cette interrogation, nous avons fait appel à 4 spécialistes travaillant sur le sujet. La journée aura lieu au Bar Radis, et se déroulera en plusieurs parties, de 9h à 17h : - la matinée : échanges et débats avec les intervenant.es, - le midi : un repas convivial pris en charge par l’association, confectionné par le @lebarradis en fonction des fruits et légumes de saison, certains cultivés sur ses toits, d’autres provenants d'agriculteurs du Trièves - l’après-midi : mise en pratique des thématiques abordées le matin, sous la forme d’ateliers expérimentaux animés par les intervenant.es. 🤩Alors, êtes-vous tenté par l’expérience ? Nous avons élaboré plusieurs tarifs en accord avec vos possibilités, et les nôtres :) Pour donner un petit souffle à ce projet, n’hésitez pas à en parler et à le diffuser autour de vous sans modération ! Un grand merci. A très vite, Amandine & Capucine 👣

Merci Cindy ;)

Yoga postural, méthode Bernadette De Gasquet plaçant le périnée au coeur de la pratique. Yoga adapté à tous, qui aide à se muscler en profondeur.

Ambiance cocooning en tout petit comité pour vous accompagner au mieux.

Pas d'engagement obligatoire sur un cours, possibilité d'exercer sur les 4 créneaux de cours suivants en fonction de votre emploi du temps, ou même de venir juste de temps en temps !
Lundi 18h
Jeudi 10h
Jeudi 19h
Vendredi 9h

12€ le cours à l'unité,
100€ carte de 10 cours, la carte peut s'utiliser pour tous les cours proposés au studio, pas d'obligation de suivre le même cours, ni de venir chaque semaine.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais lorsque les cours sont dispensés par un professionnel de santé répertorié Adeli, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire.

Merci de me contacter pour plus de renseignement sur la pratique ! :)

Au top 👌

Notre salle de jeu est toujours accessible pendant nos heures d'ouverture. Petites parties improvisées de 7 wonders architect et flesh and blood 🙂

Plus que 3 « Vendredis pour Soi » avant l’été .
Une occasion inédite de prendre soin de vous ,
de partager une journée apaisée avec un proche …, un beau cadeau pour écouter le dedans et le dehors ,faire sens, explorer son vivant …à bientôt ✨

Un jeu infini qui permet de mieux se connaître et de mieux connaître et comprendre les autres, empathie à consommer sans modération !

Feelings - Jeu de communication autour des émotions - lapouleapois.fr Découvrez Feelings, un jeu de communication autour du thème des émotions, pour 3 à 8 joueurs, dès 8 ans.https://www.lapouleapois.fr/jeux-educatifs/10796-jeu-...

Super jeu pour mettre des mots sur vos pratiques internet en famille et sur ce qui pourrait se passer si ….

Corinne propose trois ateliers dans le tiers lieu que j anime et occupé à titre professionnel . N hésitez pas à réserver votre place : rencontrer votre stress , le nommer, l apprivoiser …
A bientôt✨

Venez découvrir la sophrologie lors des ateliers du samedi.

Et voilà 👍
la nouvelle émission sur les ondes de Radio Couleur Chartreuse.
Merci Jonathan ´s
Merci Lucas.
Merci Nadine
et surtout
un grand merci à toutes les personnes qui osent apporter leurs témoignages ; émotions ; histoire
sur chacune de mes émissions🤗✨

🤗Je suis heureuse de pouvoir
AUSSI vous accueillir
en consultation individuelle ou familiale
les MARDIS après-midi
dans les locaux d’ AgoraGUIERS
à PONT DE BEAUVOISIN .

🤫d’autres propositions arriveront bientôt ✨

Rdv possibles les mercredis et vendredis à LAURENT-DU-PONT
Possibilité les fins d’apm sur VOIRON également

☎️ 07 56 86 60 88
Vous n’avez donc plus aucune excuse pour venir en séance , je vous accompagne .

Oui , dehors on est bien, on est fait pour ✅

VIDEO. "Mon meilleur souvenir de l’année c’est d’avoir fait des maths en forêt avec la maîtresse" : l'école en plein air se développe timidement en France Transformer les forêts en salle de classe. L’idée existe depuis 1952 au Danemark et commence à faire son chemin en France. Elise Sergent est professeure des écoles à Mancenans dans le Doubs, et initie depuis plusieurs années...

https://youtu.be/TQJAPcGALgE
Voici un autre video sur les VEO

Les mots que je ne te dirai pas - Campagne Stop VEO x Fondation pour l'Enfance La Fondation pour l'Enfance et StopVEO lutte activement contre les violences éducatives ordinaires. Plus d'accompagnement sur StopVEO.org pour renoncer aux V...

✅Demain : j’enregistre ma prochaine émission « Parents parfaits?surtout pas… » la 8ème déjà 🤗

Elle porte sur les Violences Éducatives Ordinaires,

Et sera diffusée sur les ondes de Radio Couleur Chartreuse an avril prochain.

Mais d’ores et déjà vous pouvez :
➡️visionner ces quelques clips
➡️réserver votre place pour la conférence participative le jeudi 2 mars 19h à AGORAguiers Pont de Beauvoisin sur les violences verbales, c’est gratuit en plus 👍
➡️écouter les 6 podcasts de mes émissions précédentes sur rcc.fr ou enconstruction.net

https://youtu.be/ay6DL7tDUaM

Campagne 2021 – Fondation pour l’enfance / Stop VEO – Un dialogue Violences éducatives ordinaires : Un dialogueLa Fondation pour l’Enfance et l’association Stop VEO – Enfance sans violences - lancent avec l’agence Publicis ...

Sidérant : destructeur de vies humaines et polluant mais ce n est pas grave : fabrication vente profit ramassage le coût est répercuté sur le prix d achat l acheteur accro n a que peu de choix que celui acheter plus cher… même
Tout cela ne tourne pas rond du tout, non sens absolu !!!!???

Pollution aux mégots : L'industrie du tabac devra financer le ramassage des mégots en Espagne Comme nous le savons, les mégots de ci******es sont un vrai fléau pour l'environnement. Ils contiennent de nombreuses substances

Déjà engagé.e sur un cycle ?
ou
Envie d’en démarrer un ?
Ça tombe bien : c’ est vendredi !

Un temps pour vous

Dans le cadre de la démarche Handicap, des Espace-Temps Mouvement, itinérants sur le territoire, vous sont proposés le prochain aura lieu :
📅 Samedi 25 février à 9h à Entremont le Vieux
📌 Entrée est libre et gratuite.
Nous accueillons toutes les familles ayant des enfants à besoins spécifiques ou porteurs de Handicap afin d’offrir un temps de répit aux parents et aux enfants.