Le jardin de l'éveil

L'association "Le Jardin de l'éveil" vous offre sur rendez-vous un espace de soin où sont pratiqués des Massages ayurvédiques des Consultations en Ayurveda et des Accompagnements psycho-corporel pour vous permettre de vous rencontrer autrement.

Fonctionnement normal

17/09/2021

Je me permets de rajouter à cette publication, qui explique très bien le fonctionnement de l'élément feu dans le corps lorsqu'on fait des efforts musculaires sportif:
- qu'il est nécessaire et indispensable de bien entretenir l'élasticité des muscles et tissus à travers des exercice de yoga en amant et après l'effort pour évité un raccourcissement de celles-ci

C'est d'ailleurs une des raison pour lesquels j'ai commencer la yoga à 20 ans. Je m'étais rendu compte que 10 ans de foot sans accompagnement yogique avait contribuer à une raideur importante de mon corps à ce moment là.

Sport et Ayurvéda

Lorsque nous faisons un effort, le sang, qui véhicule la chaleur du corps, irrigue nos muscles afin de leur donner l’oxygène et les nutriments nécessaires.

Ce processus crée une inflammation très légère et nécessaire pour le muscle afin qu’il soit performant et préparé à l’effort.

रक्त धातु - Rakta Dhatu – Le sang

En Ayurvéda, le sang est considéré comme un tissu du corps et on l’appelle Rakta Dhatu.

On dit que Rakta Dhatu est un des véhicules de Pitta. On comprend donc ici que la chaleur circule via le sang dans les muscles.

Lors de l’effort physique, Rakta Dhatu va donc irriguer Mamsa Dhatu, le tissu musculaire.

तेजस् - Teja – Feu

1 - Phénomène musculaire

Pendant une pratique sportive notre muscle va donc être soumis à une forte chaleur qui peut être difficile à évacuer après un effort intense.

Si cette chaleur n’est pas évacuée des muscles, elle provoquera à long terme une mauvaise récupération ainsi que les fameuses « courbatures. »

2 - Phenomène du système digestif pendant l'effort de longue durée intense ou l'on a besoin de s'alimenter

Aussi, il est possible qu’après un effort de longue durée intense ou vous devez vous alimenter (trail, marathon, competition...) vous ne soyez plus en mesure de manger un aliment ni même de boire.

Ce phénomène est dû au fait que la chaleur et le sang du système digestif ont été dirigé en priorité dans la périphérie du corps pour alimenter les muscles. Ce premier phénomène connu est appelé l’ischémie d’effort.

Le deuxième phénomène est l’ischémie de reperfusion, c’est lorsque le sang qui revient dans le système digestif est chargé en déchets et en oxygène. Ce phénomène entraîne une production de radicaux libre qui vont impacter la muqueuse intestinale et potentiellement entraîner des réactions inflammatoires à long terme (perméabilité intestinale)

Conseils :

- Après une longue course, vous pouvez boire notre Chaï qui remettra de la chaleur dans votre système digestif et qui relancera Jhataragni, le feu digestif central qui élimine les déchets.

- Un foie en bonne santé permet une élimination correcte des toxines pendant et après l’effort.

- Après l’effort, vous pouvez consommer notre infusion Récupération sport afin d’éliminer l’excès de chaleur stocké dans la périphérie du corps et notamment dans les muscles

- Pour favoriser la récupération, vous pouvez consommer des boissons ou des aliments majoritairement amers. L’amertume porte en elle les éléments air et éther et refroidit le sang qui est majoritairement constitué de feu et d’eau. L’amertume est aussi excellente pour nettoyer le foie.

03/09/2021

Vous avez envie:

* d’entretenir la souplesse du corps
* travailler le souffle
* calmer le mental
* accueillir vos émotions
* sentir le flux de votre énergie vitale
et surtout
* de mettre le monde à l'envers
en vous occupant de vous au lieu de vous occuper des autres

Venez faire l’expérience!


mardis de 12h30 à 13h45 au
Domaine des Sens - 494 Les Coupades à 30360 Monteils

vendredi de 19H à 21h au Piboulio 48110 Ste. Croix V.F.

jeudi à 18h sur zoom online

Infos et Inscription auprès de Silvana au 06.84.61.26.24
www.lejardindeleveil.fr

Vous avez envie:

* d’entretenir la souplesse du corps
* travailler le souffle
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* accueillir vos émotions
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et surtout
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Venez faire l’expérience!


mardis de 12h30 à 13h45 au
Domaine des Sens - 494 Les Coupades à 30360 Monteils

vendredi de 19H à 21h au Piboulio 48110 Ste. Croix V.F.

jeudi à 18h sur zoom online

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Le jardin de l'éveil updated their business hours. 24/08/2021

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Le jardin de l'éveil updated their info in the about section. 24/08/2021

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24/08/2021

Connexion au corps
Amour profond
Voyage céleste
Détente intégrale

Le massage ayurvédique - A tout moment de l'année un cadeau pour Soi à ne pas remettre à demain

Prenez rendez-vous au Jardin de l'éveil à St. Jean du Gard ou Monteil (Alès)
06.84.61.26.24

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Amour profond
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Détente intégrale

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Prenez rendez-vous au Jardin de l'éveil à St. Jean du Gard ou Monteil (Alès)
06.84.61.26.24

15/09/2020

Nouveau à la rentrée: Ateliers Connexion à Soi/Vana Yoga à Monteils (Alès). Plus de détails sur l'affiche ci-joint.

09/03/2020

Bienvenus aux changements ! Changement de saison, changement d'émotion, changement de direction ou de projet de vie, changement climatique... Le changement ou bien le mouvement s'associe à l'élément du vent en Ayurveda. Saviez-vous que vous pouvez vous adapter au changements des saisons en adaptant vos habitudes alimentaires ? Ainsi vous pouvez accompagner la fonte des glaces actuelle dans votre corps consciemment. Pour un accompagnement individuel selon vos Doshas, rendez-vous au "Jardin de l'éveil".

03/03/2020

A quoi sert un massage ayurvédique?
Le printemps arrive, dans la nature l'eau figée fond et se mobilise pour se remettre en mouvement. Il en est de même pour notre corp physique et émotionnel. En Ayurveda il est recommandé d'accompagner ces changements par des massages à l'huile chaude. Les massages ayurvédiques aident à drainer et évacuer les stagnations piégées dans les tissus.

03/03/2020

Le jardin de l'éveil

03/03/2020

Le jardin de l'éveil's cover photo

17/12/2018

Voici nos offres de cheques cadeaux pour les fêtes. Au plaisir de vous accueillir au "Jardin de l'éveil" pour un massages ou un soin.
Bonne fin d'année. Ouvrez-vous pour contempler le silence intérieure afin de crée du vide pour mieux accueillir les cadeaux de la nouvelle année.
Chaleureusement, Magali (Chi Nei Tsang), Gwen (Réfléxothérapie) et Silvana (Ayurveda).

[email protected], www.lejardindeleveil.fr

02/11/2017

Villa Natura

Réservez votre cours de cuisine et votre déjeuner ayurvédique le dimanche 19 novembre de 10h à 14h chez Villa Natura.
Inscriptions par téléphone au 04 90 96 13 93.
Consultez le programme du week-end spécial Ayurvéda : http://www.villanatura.fr/fr/actualites/a-la-decouverte-de-layurveda/

02/11/2017

Profile Pictures

02/11/2017

Le jardin de l'éveil's cover photo

02/11/2017

Cocon de soi - Le jardin de l'éveil

Notre histoire

L'association "Le Jardin de l'éveil" vous ouvres sur rendez-vous un espace de soin ou sont pratiquer différent types de massages.

Type

Téléphone

Adresse


Saint-Jean-du-Gard
30270
Autres salons de beauté à Saint-Jean-du-Gard (voir toutes)
La Savonnerie de St jean La Savonnerie de St jean
4 Rue Du Marechal Thoiras.
Saint-Jean-du-Gard, 30270

ID KDO 16 B2 Chemin du moulin a vent 30350 saint jean de serres 06 88 24 49 13 Email : [email protected]

L'Essence de la Beauté L'Essence de la Beauté
Ld Camboneral
Saint-Jean-du-Gard, 30270

Institut de Beauté Esthétique - Bien-être - Soins énergétiques 30270 Saint Jean du Gard

Melly Beauté Melly Beauté
2 Avenue Abraham Mazel
Saint-Jean-du-Gard, 30270

C'est un salon de beauté local dont la simplicité est appréciée. Prestations de services et ventes de produits respectueux de l'environnement.

Institut Le temps de plaire Institut Le temps de plaire
70 Gd Rue
Saint-Jean-du-Gard, 30270

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