Mathilde

VOTRE NOUVEAU RENDEZ-VOUS DANSE & BIEN-ÊTRE À SAINT-DENIS, LA RÉUNION 🇷🇪

Chez LSBM Studio, nous avons imaginé un planning où chacun peut trouver sa façon de bouger, de progresser et de prendre du temps pour soi.

DANSE • HEELS • PILATES • YOGA • RENFORCEMENT• FITNESS…
Des disciplines complémentaires, une équipe de professeurs passionnés et des cours accessibles à différents niveaux.

👉 Faites défiler le carrousel pour découvrir l’équipe, les disciplines et notre nouveau planning.

Envie de découvrir le studio ?
Réservez votre cours et venez vivre l’expérience LSBM Studio.
Retrouvez plus d’infos et la boutique en ligne 👇

🔗 https://lestudiobym.re/
📍 LSBM Studio — Saint-Denis, La Réunion
📲 Inscriptions & réservations en ligne

sport974

Training du jour
Bon…Je suis retombée sur cette chanson incroyable de Donna Lewis hier… et j’ai complètement recraqué dessus. 🫠
Vous connaissez mon problème : je fonctionne beaucoup trop à l’inspiration du moment… 😂
Et là, forcément, mon cerveau est déjà parti sur une chorée, et mon corps aussi 😮‍💨

Alors je pose ça là… 👀
On la valide pour un futur workshop ??

🔥 OUIIIIII
😂 Mathilde calme toi

40 ans… prolongations 🥂✨

Un week-end comme je les aime, entourée de ma best team, à rire, danser, célébrer et profiter encore un peu de ce passage symbolique. 🤍

Et au milieu de tout ça, cette photo de moi soufflant mes 2 bougies… puis me voilà, 38 ans plus t**d. 🥹
La même petite fille quelque part, avec juste quelques chapitres de plus, beaucoup de vies vécues et toujours autant d’envie de profiter de celle-ci.

40 ans, bien entourée et définitivement pas prête à rentrer du week-end. 😂🥂

Merci ma team. Vous avez rendu ces prolongations mémorables. ❤️

Quelques-uns de mes passages préférés. 🖤
FEEL ALRIGHT — Sean Paul

Swipe →

Un samedi sur notre 31 💒
#💍

📢 C’est OFFICIEL ❤️‍🔥
ANNA HEELS DANCE 🐈‍⬛ , figure incontournable de la scène Heels, nous fait l’honneur de sa visite, pour un workshop exceptionnel les 20 et 21 novembre .

À travers son univers artistique, elle partagera sa technique, sa musicalité et sa manière unique d’interpréter le Heels.
Chaque cours sera l’occasion de développer ta présence, ta confiance et ton expression.
Que tu souhaites perfectionner ta technique, découvrir une nouvelle approche ou simplement vivre une expérience inspirante, ce workshop est une opportunité unique de danser avec l’une des références du Heels.

Niveau : ouvert aux danseurs correspondant au niveau indiqué pour chaque cours.

Durée : 2 jours de workshop.
-Vendredi / niveau débutant
-Samedi / tous niveaux

Les places étant limitées, la réservation est obligatoire.

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES 🔓

Et si votre enfant découvrait le plaisir de danser ? ✨

Nous vous donnons rendez-vous mercredi 12 août à 17h15 pour un cours de découverte enfants au Studio lestudiobym_974 💛

Un moment pour bouger, s’amuser, développer sa créativité et prendre confiance en soi.

⚠️ Réservation obligatoire afin de maintenir le cours. Les places sont limitées.

📩 Réservez dès maintenant votre place en DM.

Nous avons hâte d’accueillir vos petits danseurs ! 🧡

Ce mois-ci, nous accueillons le témoignage de ma jolie Ketty. 🫶🏼
Quelle transformation ces derniers mois…Merci d’être toujours ce rayon de soleil qui illumine le studio. ✨👇

« J’ai rejoint le studio il y a environ 8 mois. Je participe principalement aux cours de Heels, complétés ponctuellement par le Pilates et la Mobilité, qui sont de précieux alliés dans ma progression.

Chaque semaine, ce cours est mon moment à moi. Un instant où je ne suis plus une maman, une épouse ou une collègue… simplement une femme qui ose laisser s’exprimer sa féminité. L’énergie du groupe et l’émulation collective permettent de lâcher prise sur le regard, souvent trop sévère, que l’on porte sur soi.

Chaque nouvelle chorégraphie est un défi qui fait travailler la mémoire, l’équilibre, la posture, la souplesse et la musicalité, tout en révélant une nouvelle facette de soi.

Aujourd’hui, le Heels est devenu une activité indispensable à mon épanouissement personnel. Il a transformé ma posture, autant physique que mentale, et m’a apporté une véritable confiance en moi. »

Merci Ketty 🫶🏼👑
À qui le tour?