Libre Comme Une Plume -

Beauty Zen Studio 🍃
Prestataire de services
Praticienne Ă©nergetique
-Drainage lymphatique, remod

17/05/2022

🌟 TIPS pour conserver tous les bienfaits de son drainage lymphatique

- L’hydratation.
Boire 1,5L d’eau par jour est essentiel pour favoriser l’élimination. 💧 Le manque d’hydratation est une cause de la rĂ©tention d’eau cela signifie que : moins nous buvons, plus notre corps va automatiquement se protĂ©ger et stocker le peu de liquide que nous lui apportons.

- Une alimentation saine et Ă©quilibrĂ©e : riche en fibres đŸ„Š et pauvre en sodium (sel). Évitez tout ce qui est plats prĂ©parĂ©s.

- Limiter sa consommation d’alcool đŸ„‚
L’alcool dĂ©shydrate, le corps va donc compenser et crĂ©ant de l’ƓdĂšme.

- Un sommeil rĂ©parateur est indispensable pour prĂ©server votre santĂ© mentale et physique🌜

- Le brossage à sec qui va permettre d’activer les flux sanguin et lymphatique 🧮

💌 La prise de rendez-vous s’effectue par message privĂ© ou par tĂ©lĂ©phone au 06.26.06.18.65 🏡 Les rendez-vous se font Ă  l'institut au 2 rue Mansuetus Alessandri, 20137 Porto Vecchio

Photos from Libre Comme Une Plume -'s post 13/05/2022

🌟 SKIN CARE ROUTINE

Quel est l’intĂ©rĂȘt d’intĂ©grer le gommage du corps dans sa routine bien ĂȘtre ? 🛁

Le gommage permet d'éliminer les cellules mortes et les impuretés accumulées à la surface de la peau.
Il favorise l’oxygĂ©nation des tissus, stimule la micro-circulation et limite la formation de poils incarnĂ©s liĂ© Ă  l’épilation.

AprĂšs un gommage, la peau absorbe mieux les actifs hydratants et nourrissants contenus dans les soins. La peau paraĂźt tout de suite plus douce et moins sĂšche au toucher.

🧮 L’idĂ©al serait de s’exfolier l’ensemble du corps au moins une fois par semaine.

Gommage maison efficace à moindre coût :

- Marc de café ou sucre ou sel
- Huile d’olive
- Miel 🍯

Appliquer votre gommage sur peau humide, exfolier avec vos mains ou un gant de crin en faisant des mouvements circulaires.

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10/05/2022

✹ SOMMEIL

La qualitĂ© de notre sommeil impacte directement sur l’état de notre peau 🌾

Autrement dit, si vous dormez mal, cela se répercute automatiquement sur votre visage, il peut paraßtre plus gonflé et bouffi.

đŸ’€ Voici quelques conseils pour amĂ©liorer son sommeil :

‱ Dormir dans le noir, piĂšce tempĂ©rĂ©e, calme et bien ventilĂ©e
‱ Éviter l’exposition aux Ă©crans avant de dormir đŸ“±
‱ Avoir des heures rĂ©guliĂšres de sommeil ⏰
‱ Éviter la cafĂ©ine 6h avant de dormir ☕
‱ Pratiquer une activitĂ© physique quotidienne đŸƒđŸ»â€â™€ïž
‱ Limiter les siestes 😮

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06/05/2022

🌟 La moxibustion est une technique de stimulation par la chaleur de points d'acupuncture.

Le moxa est l'objet chauffant qui permet cette stimulation. Il est originellement sous forme de cigare composé d'une armoise de l'espÚce Artemisia argyi

En association avec des outils Vietnamiens d’auto stimulation, Yin et Yang pour revitaliser le corps, le rĂ©Ă©quilibrer et dissiper les douleurs.

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29/04/2022

🌟 HYDRATATION CORPORELLE

Les nombreux bienfaits de l’hydratation du corps aprùs une bonne do**he 🧮 🛁

‱ Peau plus saine et plus souple
‱ ProtĂšge du vieillissement cutanĂ©
‱ RĂ©parer sa peau face Ă  la pollution et aux agressions extĂ©rieures
‱ Conserver une peau nourrie et lumineuse
‱ RĂ©duction de la teinte des cicatrices et vergetures

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Photos from Libre Comme Une Plume -'s post 29/04/2022

🌟 Le rĂ©sultat est si parlant...

Vous en pensez quoi ?

RĂ©sultat avec un drainage !

Cette mĂ©thode est un vĂ©ritable soin qui permet de rĂ©duire les ƓdĂšmes, rĂ©duire la sensation de jambe lourde, moins de douleurs en fin de journĂ©e, moins de jambes gonflĂ©es aprĂšs une journĂ©e debout aussi

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26/04/2022

🌟 THÉ MATCHA

Le matcha est une fine poudre de thĂ© vert provenant du Japon 🌿

Ces bienfaits sur la santé sont nombreux :

‱ DĂ©tox
‱ Riche en antioxydant
‱ Renforce le systùme immunitaire
‱ Booste les performances sportives
‱ Lutte contre le cholestĂ©rol
‱ PrĂ©vient les maladies inflammatoires et dĂ©gĂ©nĂ©ratives
‱ a une action contre le vieillissement cutanĂ©e

Comment prĂ©parer son thĂ© ? đŸ”

Verser quelques grammes de poudre de matcha dans un bol, remplir ce dernier d’eau bouillante, battre au fouet spĂ©cial thĂ© jusqu’à l’obtention d’un thĂ© mousseux vert jade.
Il peut se boire chaud ou glacĂ© 🧊

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22/04/2022

🌟 Rien de plus apprĂ©ciable que vos retours et vos avis post sĂ©ance. Merci pour votre confiance.

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Photos from Libre Comme Une Plume -'s post 19/04/2022

🌟 9 raisons de faire un Drainage Lymphatique

Si vous ne l’avez jamais essayĂ©, c’est le moment de prendre RDV pour dĂ©couvrir ses multiples bienfaits sur le corps et l'esprit.

Pour vos prises de rendez-vous :

đŸ—“ïž Du lundi au samedi de 8h Ă  21h.

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15/04/2022

🌟 Tout commence par un rĂȘve, tout se concrĂ©tise par une action.

Bon Week - End Ă  tous !

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12/04/2022

🌟 Le massage des 5 continents

Un soin biodynamique utilisant 2 prĂ©parations uniques d’huiles essentielles (chacune composĂ©e de 8 huiles essentielles) et 5 huiles vĂ©gĂ©tales hautement dosĂ©es en anti-viraux. Elles vont renforcer votre immunitĂ© contre tous les virus qui peuvent occasionner des gĂšnes.

- DĂ©tox du corps
- LĂącher Prise
- Revitalisation et
Stimulation du SystĂšme Immunitaire
- Un traitement d’équilibrage Ă©nergĂ©tique global

Il permet une dĂ©tente totale alliĂ©e Ă  un rĂ©Ă©quilibrage des 7 chakras grĂące Ă  une partie magnĂ©tisme et des diffusions d’énergies rĂ©guliĂšres au chakra du cƓur.

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Photos from Libre Comme Une Plume -'s post 08/04/2022

🌟 Bilan challenge au bout de 4 semaines avec coaching personnalisĂ© et drainage lymphatique :

✔ Fesses rebondies
✔ Moins de culotte de cheval
✔ Une silhouette plus harmonieuse
✔ Un corps dĂ©toxinĂ© et revitalisĂ©
✔ Un challenge amincissant pour un effet anti cellulite rapide et complet đŸ’ŠđŸ‘™đŸ‹ïžâ€â™€ïž.

Il reste encore 4 semaines pour ĂȘtre au top du Summer Body avec

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05/04/2022

L'eau citronnée :

🌟 Hydrate notre organisme
Le citron dispose d’importantes vertus hydratantes puisqu’il contiendrait 80% d’eau !

🌟 Stimule le systùme immuniataire
Le citron est un des aliments les plus riches en vitamine C. L’eau citronnĂ©e est donc une excellente boisson Ă  boire en cas de fatigue ou en cas de baisse des dĂ©fenses immunitaires.

🌟 DĂ©toxifie l'organisme
Le citron possĂšde des vertus dĂ©toxifiantes, car il nettoie le systĂšme digestif. Il stimulerait l’activitĂ© des reins aidant Ă  l’élimination des toxines de notre corps.

🌟 Nettoie la peau
GrĂące Ă  ces propriĂ©tĂ©s dĂ©toxifiantes, l’eau tiĂšde avec du citron permet de garder une peau saine et lumineuse. Sa nature alcaline dĂ©truit des bactĂ©ries qui sont Ă  l’origine de l’acnĂ© et d’autres problĂšmes de peaux.

🌟 Un coupe-faim naturel
Le citron contient de la pectine, une fibre qui gonfle au contact de l’eau dans l’estomac. Il envoie un message de satiĂ©tĂ© prĂ©venant ainsi les petites comme les grosses faims !

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01/04/2022
29/03/2022

🌟 Les 5 astuces pour rĂ©duire la rĂ©tention d'eau :

- RĂ©duire sa consommation de sel
- Bien s'hydrater
- Éviter l'alcool
- Faire un drainage lymphatique en institut
- Consommer des aliments drainants et riches en potassium

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Photos from Libre Comme Une Plume -'s post 25/03/2022

🌟 Swipe pour voir les effets incroyable du massage drainant manuel combinĂ© avec radiofrĂ©quence, lipocavitation et vacuum therapy, en 1 sĂ©ance đŸ€©đŸ€©đŸ€©

Photo 1 : Jambes avant séance
Photo 2 : Jambes aprÚs séance

Pour un rĂ©sultat optimal, un pack de 6 sĂ©ances est conseillĂ© 👌💩

À trùs vite mes girls !

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22/03/2022

🌟 Pourquoi faire une cure de drainage lymphatique ?

Les différentes raisons :

- Éliminer la cellulite aqueuse
- Combattre la rĂ©tention d’eau
- Raffermir la peau
- Activer la circulation sanguine et lymphatique
- Lutter contre les sensations de jambes lourdes
- RĂ©duire les ƓdĂšmes
- DĂ©toxifier l’organisme en Ă©liminant les toxines
- Booster le systĂšme immunitaire
- Agir contre les troubles digestif (transit, ballonnements, douleurs abdominales)
- Relancer l’organisme pour les pertes de poids difficiles

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18/03/2022

🌟 En quoi consiste le drainage lymphatique ?

C’est une technique de massage manuel qui allie du rythme et des pressions fermes. L’objectif est la stimulation de la circulation du sang et de la lymphe par le biais des vaisseaux lymphatiques et des vaisseaux sanguins.

La lymphe c’est un liquide indolore qui a plusieurs rîles :

- Drainer les toxines
- Eliminer les excĂšs de liquides
- Booster l’immunitĂ©
- Faire circuler les hormones, nutriments..

Lorsque le systĂšme lymphatique est ralenti, le corps peut s’affaiblir et entraĂźner divers problĂšmes tels que : majoration des ƓdĂšmes, systĂšme immunitaire ralenti, cellulite, prise de poids, vieillissement prĂ©maturé 

Les rĂ©sultats du drainage lymphatique permettent d’avoir un corps moins gonflĂ©, un mĂ©tabolisme accĂ©lĂ©rĂ©, un systĂšme immunitaire renforcĂ© et de ressentir une importante sensation de bien-ĂȘtre.

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