Les Ateliers développement personnel

Maîtriser ses émotions pour nourrir la confiance et l’affirmation en cette saison d’automne 🍂-hiver pour rebondir dans la joie et la satisfaction.

Techniques de l’art dramatique pour mieux maîtriser ses émotions dans les relations professionnelle.

2 Coconuts fraîches pendant 3 jours le matin à jeun purifie les reins et élimine le sucre dans le corps !

Objectifs
Prendre conscience de ses propres ressources
Développer une attitude positive au quotidien
Atteindre son but en prenant confiance en soi

Pour qui ?
Toute personne désireuse d'améliorer sa confiance en soi pour plus d'efficacité personnelle.
Toute personne souhaitant s'affirmer dans ses relations avec les autres

Prérequis
Vouloir développer son estime de soi pour s'affirmer davantage dans son poste et dans sa vie professionnelle

Les thèmes:
Transformer positivement tout contact
Détecter ses émotions et les exprimer sans agressivité ni reproche
Identifier ses pièges et freins personnels
Reconnaître ses besoins et ses désirs
Faire le lien entre estime et confiance en soi

Mise en situation :
Prise de parole avec confiance pour défendre un projet, une idée
Savoir dire non et rester constructif et affirme
Répondre aux attaques
Communiquer dans des situations difficiles