Cyrille Fafin coach certifié CT

D41

Sunset provençal

Après cette belle dernière journée de montagnes depuis Barcelonette jusqu’à a Roquebrune cap Martin, l’atterrissage dans la mer a été ressourçant.

Une très belle journée sans souci d’embrayage. Des vues magnifiques et un atterrissage en douceur a la

Le pont d’Asfeld Briançon ♥️🙌

Une journée hors du temps et du réel

La grande route des Alpes jour 1 ⛰ . ♥️

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/ / / / / ... Combien de definitions de "cerveaux gauche" existent pour nommer une singularité qui n'a de nom que son propre vécu.

Quelle est ma place dans cette école, entreprise, équipe, Codir?
Comment manager une équipe, une organisation avec cette singularité ?
Comment trouver ma "bonne" place sans prendre tout l'espace?
Comment canaliser cette ressource émotionnelle infinie dans ma vie professionnelle ?

Il n'existe pas de protocoles "recettes" ou d'outils miraculeux pour répondre à ces questions et trouver le chemin de soi au milieu des autres.

Les plus belles réponses se trouvent au coeur de votre singularité.
Autorisez-vous à écouter votre intuition émotionelle et laissez libre cours à votre inépuisable créativité.

Faire alliance avec la rationalité sans chercher à l'incarner est une des clés de la paix interieure des hauts potentiels.

Naviguer dans la complexité, lâcher-prise dans l'incomplétude, vivre et aimer l'experience du présent, être l'alchimiste de sa singularité.

"Savoir s'aimer pour savoir aimer"

Je vous propose un accompagnement individuel à l'écoute de votre singularité.

Cyrille
0650998783
[email protected]

Manager par la confiance au coeur de l'équipe performante ?

S'ouvrir à son équipe, prendre soin de ses collaborateurs et de soi, acceuillir les émotions, partager les experiences, créer une culture partagée, valoriser les singularités, accompagner les points de croissance, utiliser les talents extra-professionnel de chacun, créer une cohésion d'équipe solidaire et performante.

Oser faire confiance à ses collaborateurs en s'appuyant sur la confiance en son leadership.

Quels sont vos retours d'experiences?

Je serai ravi de vous accompagner dans l'alignement de votre posture manageriale pour vous permettre d'oser la confiance.

Cyrille Fafin
0650998783

"Le Bonheur est dans la retraite"
Une étape de notre vie qui me tient à coeur pour plusieurs raisons.

- Mon père a été retraité après 40 ans de carrière chez Pernod SA l'année de mes 19 ans !!! (Un raz de marée)
- Dans chaque équipe que j'ai managé j'ai eu la chance d'accompagner des collaborateurs vers cette nouvelle étape de vie
A présent j'accompagne naturellement des femmes, des hommes et des couples pour s'engager sur ce beau chemin.

La retraite c'est le debut de la vie de soi sublimée par son accomplissement professionel, ses experiences et la conscience de sa valeur.

Plus facile à dire qu'a mettre en oeuvre lorsque sa propre identité a été en partie gommée, altérée, transformée par ses fonctions professionnelles et les differentes cultures d'entreprises rencontrées.

Quelques questions naturelles se posent après 45 ans de vie professionnelle.
Qui suis je vraiment ? Quelle est ma place chez moi du lundi 8h au vendredi soir 19h ? Comment je vis, de quoi je me nourris, quel sens de vie je donne à la belle personne que j'incarne ? Utile pour qui pour quoi ? Vivant ? sans enfants sans travail : Nous ?
C'est à ces questions que je vous propose de répondre au cours d'un coaching centré sur la valeur profonde de votre vie qui fait de vous un être vivant unique.
Cyrille
06 50 99 87 83

Parents confiants / Enfants épanouis une thématique qui me tient particulièrement à coeur.

La phase études supérieures "Parcours sup" est une belle opportunité pour donner à son enfant les commandes de son avenir par la confiance que l'on a en lui.

Je propose un coaching articulé à partir du projet professionnel et parcours sup, en plusieurs étapes : séances individuelles avec l'étudiant puis une ou plusieurs séances avec les parents.

Si je devais définir un objectif dans ce parcours ce serait d'aligner la révelation de l'enfant dans sa confiance en lui avec celle de ses parents.

Je serai ravi de vous accompagner dans cette belle phase de vie. Au cours d'un premier echange (non facturé) téléphonique ou visio nous pourrons définir le cadre d'intervention et les enjeux.

Contactez moi par message également ou par mail.
[email protected]
0650998783

Bon début d'année à tous

https://www.linkedin.com/posts/cyrille-fafin-54034930_parents-confiants-enfants-%C3%A9panouis-une-activity-6751907498585812993-0XuB

Cyrille Fafin coach certifié CT's cover photo

Une belle transformation personnelle.

Après un magnifique parcours de 3 ans au sein de l'école de coaching JBS à Lyon je suis très heureux d'avoir obtenu ma certification de coach CT, mi-décembre.
Je ne pensais pas tant apprendre sur moi et sur les autres.
En toute humilité j'ai compris que le plus important c'est la valeur que l'on se donne à soi pour être en capacité d'accompagner et de réveler les personnes à elles-mêmes.

Merci de tout mon coeur à mes amis(es) de mes groupes de pairs qui m'ont permi de développer l'estime de moi suffisante pour reussir cette certification / merci Gabriel Airel, Emmanuelle Ryan, Anne Priolet, Daphné Surand , Hélène Bayard, Annabelle Jean Jacquot, Sandrine Pellegrin, Anne Alice Petitti, Maryline Delay.

Immense gratitude pour mes clients et futurs clients votre confiance me porte.

Merci à tous les collaborateurs que j'ai eu la chance et le plaisir de manager ces 20 dernières années j'ai une partie de chacun de vous en moi, je vous dois tant.

Merci à la team de coach du cabinet Acemis qui m'a acceuilli, merci à Frederic Miteve et Nathalie le Roch pour leur confiance.

Je reviens vers vous très vite avec de beaux projets de live et de master class autour de la valeur en soi.

Merci a mon guide de toujours : Snoopy

Cyrille Fafin coach certifié CT

"SENS ESSENCE DE NOTRE CONSCIENCE ? "

Le Sens ? Une quête personnelle indomptable ? Pourtant tout est en nous et presque tout s'explique dans l'ici et maintenant ...
Qui suis je vraiment ? qu'est ce qui peut me définir ? Sur quoi je focalise mon attention ? Qu'est ce qui est important pour moi ?
Est ce juste ? Est ce que ma vie a du sens ?
Vais-je dans le bon sens ?

Je vous propose un petit jeu basé sur les 9 niveaux de sens de l'être humain.

Ecrivez spontanément ce qui vient pour chaque niveau et mettez un degré d'importance et influence de 1 à 10
L'équilibre parfait n'existe pas et il n'y a pas d'autres buts que de se visualiser dans le présent.
Cet exercice permet d'appréhender le poids de chaque niveaux et l'interdépendance qui existent entre eux.

Si vous le souhaitez je pourrai en messagerie privée vous accompagner pour l'interprétation de vos résultats : Cadeau de la Toussaint

- 9 Mon identité : un prénom et un nom : Un héritage ou moi même
- 8 Ma relation au pouvoir : Machiavel ou Gandhi
- 7 Mes valeurs et vocations : L'argent ,le bonheur, l'altruisme
- 6 Mon environnement conjoncturel / Ecologie, virus, confinement
- 5 Mon cadre institutionnel de travail : Vision, culture d'entreprise
- 4 Ma fonction professionnelle : C'est moi ou c'est l'autre ?
- 3 Mon niveau socio culturel : Niveau de vie et besoins, famille ?
- 2 Ma conscience : Zone de l'émotionnel, niveau de connaissance de soi
- 1 Mon inconscient : Allo Dr Freud ? / La Noiraude ?

Bon parcours vers vous

Cyrille

Manager en étant confiné, un exercice complexe.

Donner du sens à ses collaborateurs tout en étant soi même déstabilisé par le quotidien en télétravail : plus facile à dire qu’à faire.

Maintenir un climat de confiance, se protéger de la pression du CODIR et préserver ses collaborateurs de celle-ci...

Être à l’écoute des préoccupations des collaborateurs avec respect et empathie. Partager ses propres représentations de la situation.

Inspirer la confiance en chacun des membres de l’équipe.

Mettre en valeur les différences de chacun, composer une partition pleine de complémentarité.

A distance avec ❤️, respect et empathie incarner un leadership de confiance créant naturellement une équipe solidaire et performante pour la sortie du confinement.

Cette expérience inspire un changement de paradigme managériale pour inventer un après centrer autour du sens.

« Mettre en lumière qui je suis? »

La nature envoie des signes merveilleux.
Ces pieds de vignes sont comme un groupe d’individus bien rangés, bien normés. Le soleil couchant met en lumière un pied de vigne et si c’était vous ?

Nous sommes au milieu de la période solidaire de confinement. A ce stade, nous avons épuisé les recettes de cuisines et les heures de distraction de notre mental sous toutes ses formes.

Le retour aux origines de soi émerge sur les réseaux sociaux, par l’intermédiaire de jeux et défis...Photos d’enfance, échanges d’expériences de vie etc.

Se distraire à tout prix de l’ennui avec légèreté tout en comptant les morts chaque jour, cette expérience est paradoxale et choquante lorsque l’on se connecte à la réalité du drame qui se déroule partout autour de nous. Sommes nous coupables pour autant ?

Des questions émergent petit à petit :

Comment allons-nous vivre l’après confinement ? D’ailleurs ce sera quand la fin ? Serons-nous à l’aise de sortir, fêter notre victoire d’être restés chez nous ?
Ce virus aura engendré beaucoup trop de morts laissant des familles choquées par un deuil impossible. Mais quand même la vie «doit »continuer...
Nous ne serons plus vraiment les mêmes?
Est-ce que le retour à la vie d’avant est possible ?
Est-ce que Macdo m’a manqué 😂?
Mon travail il sert à qui à quoi ? Mon travail me manque t’il ou mes collègues ?
Et moi dans tout ça qui suis-je finalement ?

La plus belle des façons de répondre à toutes ces questions est peu être de laisser notre ❤️ prendre la place de notre mental pilote de notre raison.

Le «pouvoir » au sens politique n’a pas eu d’autre choix que de sacrifier l’économie pour préserver la vie.

Nous sommes l’économie et pas l’inverse.

Dans ce sens le pouvoir est devenu une permission de rester vivant chez soi et d’accepter de ralentir.

Petit exercice pour soi à partager avec une personne de confiance :

« Je regarde qui je suis »

- 10 Respirations nez / 10 expirations bouche pour calmer le mental et laisser le ❤️ prendre sa place.

Répondre spontanément aux questions :

- De quoi je rêvais enfant?
- Les couleurs, les odeurs qui me caractérisent ?
- Si j’ai une ligne directrice dans la vie, quelle est-elle ?
- Quel est mon niveau de confiance en moi et pourquoi ?
- Les réalisations dont je suis le plus fier ?
- Mes études m’ont-elles apportées ce que j’en attendais?
- Mon travail actuel et mon parcours pro sont- ils alignés avec qui je suis?
- Quelles sont mes aptitudes naturelles et mes passions ?
- Qu’est-ce que je ressens au travers de ces 30 jours de confinement ?
- Mon après il est comment ?

Lorsque vous avez terminé, échangez vos réponses avec une personne de confiance et proposez lui de répondre aux questions.

Cette expérience va vous permettre de créer un échange de confiance en utilisant une écoute active bienveillante.

Laissez parler votre ❤️

Le lac intérieur / vers l’état de grâce

Jour 5-6-7-8 18 - 22 = peu importe à présent.
- A l’échelle du temps de notre planète que signifie 15-30-45 jours de confinement ?
Rien du tout

- A l’échelle de l’économie que nous avons créé en interdépendance mondiale ?
3% a 9% de recul des PIB.
Grave certes mais est ce vital ? Non

Ce qui est beau dans l’expérience que nous traversons c’est l’interdépendance planétaire de l’être humain solidaire qui supplante l’interdépendance économique.

Le paradoxe c’est que le confinement synonyme d’éloignement social nous met tous en relation.
Nous sommes tous dans la même vibration énergétique : confinés et solidaires.
Dans un contexte de confinement, l’être humain protège l’autre ,tolère, se nourrit, prend le temps d’observer l’autre et rentre petit à petit a l’intérieur du soi.

Il y a eu la phase de l’acceptation, celle de la peur de manquer, la phase de l’excitation et de l’agitation du « faire » et « faire faire ».
Les médias parlent de la phase de « résignation » ... culture du négatif pour combler le vide.

Essayons plutôt la phase de «l’état de grâce »

Observons ce que nous faisons chaque jour en temps normal :
On se lève, on part à l’école ou travailler, on rentre, on ouvre le frigo, on dîne on s’occupe, on dort ... on recommence 5 a 6 j/semaine
Le WE on fait des courses pour la semaine et on visualise ses prochaines vacances et on « fait » des loisirs.
Je caricature sans aucun jugement je suis moi même à 150% dedans 😂.
La réalité c’est que ce fonctionnement de vie remplit de manière artificielle notre vide intérieur.

L’expérience que je vous propose aujourd’hui est celle du « lac intérieur »

- Si vous pouvez être à la lumière du soleil ce serait merveilleux.
- 10 inspirations profondes par le nez et expirations par la bouche en allant le plus loin possible dans le bas ventre. (Siège des émotions)
- yeux fermés, mettez vous en contact avec votre bas ventre. Visualisez le comme un lac intérieur.
- observez ce lac, plongez dedans et ressentez son eau, sa chaleur, sa couleur , son fond, sa profondeur
- Donnez lui ce dont il a le plus besoin pour remplir le vide disponible. Vous seul le savez.
Il n’y a pas de temps ni de cadre.
Vous êtes libre de vous promenez à l’intérieur de vous autant de temps que nécessaire.

Cette expérience vous pourrez la renouveler chaque jour et l’état de grâce vous remplira .

Si vous avez besoin de conseils sur la pratique des exercices que je vous propose n’hésitez pas à me demander.

Bonne journée

Cyrille ❤️

A chacun son rayon de soleil ☀️

Aujourd’hui c’est dimanche, pas de télétravail, détente, repos intérieur. Une respiration nécessaire avec cette situation déstabilisante qui nous pousse dans l’inconnu à court et long terme.

C’est le bon moment pour faire appel à notre source d’énergie vitale : Notre soleil.

A chacun son rayon de soleil : temps 9 mns

- Cette expérience est idéal au levé du soleil ou au couché parcequ’il est plus facile de regarder le soleil à ces deux instants de la journée.
Le faire a n’importe quelle heure du jour est possible également mais yeux fermés.

- Constat :
La vitesse de la lumière est de 300000 kms/s
Le soleil est à 150 millions de kms de nous.
La lumière du soleil arrive en 8mns sur notre planète.

- exercice à chacun son rayon de soleil :
Préparer un minuteur règlé sur 8mns(smartphone)

Exercer 10 inspirations par le nez et expirations par la bouche en faisant le vide intérieur.

En pleine conscience regardez le soleil et formulez une intention à sa lumière.
Déclenchez votre timer.
Mettez vous à votre aise en continuant cette respiration calme, yeux ouverts ou fermés face au soleil visualisez le parcours de la lumière au travers de l’espace. Tentez de capter la vitesse de déplacement et la puissance de cette lumière qui se dirige sur vous. Visualisez un lien entre le soleil et votre esprit, en regardant la progression de ce rayon porteur de votre intention.
Lorsque le timer sonne, remplissez vous de la lumière porteuse de votre intention.

Remerciez le soleil pour cet échange, grâce à lui votre esprit voyage librement sans subir le confinement réel de votre corps.

Cet exercice est très efficace en nocturne à la pleine lune.

Que le meilleur soit

Jour 4 : Confiné mais en mouvement permanent

Je vous propose avant le Week-end de préparer un exercice de visualisation dans l’espace et de prise de recul sur notre expérience d’immobilisme.

Le confinement n’exclu pas le mouvement bien au contraire.
Les médias, la radio, les réseaux sociaux vous motivent à bouger votre corps et à garder le mental actif.
Quelle série on va regarder, quelles activités pour les enfants, quelle recette de cuisine etc etc.

Tout cela permet de « combler » le temps et surtout l’angoisse lié au vide intérieur de l’inaction.

La situation va durer au delà des 15 jours nous le savons tous et notre conditionnement mental lié à l’action du « faire » risque d’entraîner une perte de sens et de moral.

Venons en a l’exercice de visualisation dans l’espace :

- Seul ou en famille : 6 minutes

Faites 10 profondes inspirations par le nez et expirations par Ia bouche les yeux fermés en essayant d’ancrer au maximum vos pieds dans le sol.

Imaginez vous comme un arbre et ses racines.
Lâchez votre mental et libérez vous de la pollution lié à la situation.

Une fois le calme intérieur trouvé, mettez un timer sur 5 minutes.
Prenez la position de votre choix et fermez les yeux.
Laissez votre esprit se balader librement sans rien contrôler.
Connectez vous au mouvement de notre planète puisqu’elle n’est pas confinée dans l’univers 😂
Lorsque le timer sonnera , ouvrez les yeux , respirez calmement et si vous le souhaitez vous pouvez partager votre voyage intérieur avec vos proches.

Si vous pensiez être immobile depuis 5 minutes, en réalité vous venez de parcourir 8934 kms dans notre système solaire au cours de votre voyage intérieur.

Cette relation au temps et au mouvement est une belle ouverture d’échanges avec les enfants, un cadeau de relier l’univers à nos vies.

Demain samedi en 5e jour je vous proposerai un travail avec la lumière du soleil ☀️.

Jour 2 :

La famille est installée, les courses sont faites, l’ordinateur est connectée prêt pour le home office, pro note est presque opérationnel.
Et pourtant ...
La concentration n’est pas évidente à mobiliser pour chaque membre de la famille.
Une certaine angoisse s’installe autour de l’enjeu du « faire ».

Faire l’école , faire le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner , faire la récréation ,faire son travail hors cadre, hors sens puisque l’économie est à l’arrêt.
Et si le mental lâche : se détendre et pourquoi pas faire l’amour.

Je vous propose un exercice ludique pour vous accompagner dans cette expérience de vie où nous pourrons sortir grandis ensemble ou épuisés.

Matin au petit déjeuner :

Proposer une météo du jour à vos proches.

5minutes de parole individuelle
Comment te sens tu ?quel est ton ressenti par rapport à la situation ce matin ? Que proposes tu pour la communauté aujourd’hui?

Le but de cet exercice est de créer une cohésion, de la protection mutuelle et un bel échange de représentations.
Il est également porteur de responsabilisation pour vos enfants.

Faites de cette expérience l’occasion de créer un ciment familiale renforcé.

Jour 1 du confinement, accepter la perturbation mentale, se laisser sortir de la rationalité, accueillir un état inconnu.

La confrontation avec son chaos intérieur va réserver de belles surprises.

À demain

Bonne intériorité à chacun

Le meilleur des remèdes à la peur qui gagne.
La lumière

La retraite : vaste sujet.

J’accompagne des personnes qui ont le sentiment de n’être plus personne une fois à la retraite.

Le plus beau cadeau que nous puissions nous faire à la retraite, c’est celui de se rencontrer en dehors des « masques » que nous portons tout au long de notre vie professionnelle.

Un moment de grâce où nous acceptons de libérer le « faire » au profit de l’être.

Être c’est aussi : Transmettre ,inspirer, aimer, conseiller, aider par son être les générations qui sont dans la phase du « faire »
Voilà pourquoi à la retraite vous êtes plus vivant que jamais.

Un film merveilleux illustre cette situation
avec Robert de Niro.

Cyrille Fafin coaching et accompagnement

La lumière est le carburant de votre transformation

Cadeau de lumière

Le soleil, votre allié pour vous remplir de lumière et croire en vous.