Yoann - Orphelin Résilient

Yoann - Orphelin Résilient

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Pour retrouver la paix intérieure après le décès d'un parent :
masterclass.orphelins.fr/guide

03/07/2026

Sandrine porte un secret trop bien enfoui…

Sandrine est célibataire
Depuis bien longtemps
Elle s'est concentrée sur son travail
C'est devenu son échappatoire
Et ça lui a plutôt réussi.
Jusqu'ici.

En réalité, elle est au bord du burn-out.
Ce qui lui fait le plus mal :
Elle a construit sa carrière
Mais pas sa vie privée.

Au niveau sentimental,
c'est compliqué…
45 ans,
Seule
Pas d'enfant.
Elle s'isole
Elle a du mal à connecter avec les autres

Dès qu'un homme l'approche,
Elle fait comme la tortue,
Elle rentre dans sa carapace.
Elle a peur de s'ouvrir
Peur d'avoir mal
Peur d'être à nouveau blessée…

Elle a du mal à se l'avouer
Mais dans le fond, Sandrine,
Elle aimerait pouvoir aimer sans être paralysée
Elle aimerait s'autoriser au bonheur
Construire un couple
Et pourquoi pas une famille
Avec un homme présent, fiable et engagé.
Avoir des enfants

Elle a vraiment du mal à croire
Comme si une partie d'elle avait complètement renoncé

Sandrine porte un secret douloureux
Elle n'en parle jamais.
Quasiment personne autour d'elle n'est au courant :

Elle a perdu son papa quand elle avait 27 ans.
Il est mort dans un accident de voiture.
Ca fait déjà 18 ans.

Perde son père si tôt
Du jour au lendemain,
Sans prévenir
C'est perdre son pilier.
C'est vivre une injustice profonde.

A l'époque, Sandrine a tenu bon.
Pour elle
Pour sa mère
Pour ses frères et sœurs.
Mais aujourd'hui, ça la poursuit encore…

Derrière cette blessure profonde,
Derrière ses difficultés avec les hommes,
Il y a souvent cette question :
A quoi bon construire une relation amoureuse,
si on sait qu'elle se terminera forcément un jour ?

Des femmes comme Sandrine,
J'en croise trop souvent.
Quand elles prennent un RDV à Cœur Ouvert avec moi

(C'est un RDV offert et sans engagement
Pour faire un bilan sur les impacts du deuil d'un parent,
Même des années après le décès.
Commentez DEUIL pour en savoir plus)

Le constat souvent :
ces années de deuil,
ces émotions enfouies, contenues
La tristesse, la colère,
L'injustice ou la culpabilité
C'est comme une bombe à ret**dement
Si on appuie au mauvais endroit,
Ca nous explose à la figure !

C'est pour ça que dès qu'un homme s'approche d'elle
Sandrine met son armure
Elle sent le danger venir

Ce n'est pas parce qu'elle a un problème
Ou qu'elle a mal fait son deuil
Elle a juste appris à survivre
C'est plus fort qu'elle...

Mon travail, c'est de l'aider à désamorcer la bombe
sans blesser personne.

Ma mère est morte quand j'avais 5 ans.
Les questions que Sandrine se pose
Pour la plupart,
Je me les suis déjà posées
Les difficultés sentimentales,
Je les ai aussi connues
Les peurs, la tristesse,
L'injustice, même la culpabilité.
Je les ai transversées.

Et ces dernières années,
j'ai accompagné des dizaines de femmes et d'hommes à les traverser

"A quoi bon construire une relation amoureuse,
si on sait qu'elle se terminera forcément un jour ? "

Aujourd'hui je peux y répondre
Je vais vous donner une des réponses que j'ai pu trouver.

Le Petit Prince d'Antoine de Saint-Exupéry l'explique de cette façon :
Un jour, au cours d'un de ses voyages,
le Petit Prince apprivoise un renard.
Un lien d'amitié se crée entre eux.
Quelques jours plus t**d, vient le moment de se séparer.
Le renard pleure.
Alors le Petit Prince lui dit :
« Tu vas pleurer... Alors tu n'y gagnes rien. »
Et le renard répond :
« J'y gagne, à cause de la couleur du blé. »
Avant leur rencontre, les champs de blé n'avaient aucune importance pour lui.
Mais parce que les cheveux du Petit Prince sont couleur de blé,
ces champs sont désormais devenus le rappel d'une amitié précieuse.
Chaque fois qu'il les regardera, il se souviendra de lui.

Toute relation se terminera un jour.
Par la distance, la rupture ou la mort.

Mais ce que le renard nous explique :
La douleur de l'absence ne prouve pas que l'amour était inutile.
Elle prouve au contraire qu'il a compté.
Et malgré les larmes, il referait le même choix.
Parce que ces rencontres valent la peine d'être vécues,
même lorsqu'elles ne durent pas pour toujours.
La vraie question n'est pas :
« Pourquoi aimer puisque cela finira ? »
Mais plutôt :
« Suis-je prêt à renoncer à tout ce que cet amour pourrait apporter
simplement pour éviter la douleur de sa perte ? »

Pour les autres questions sur votre deuil et
comment reconstruire une stabilité durable après le décès d'un parent :
Parlons en ensemble en RDV à Cœur ouvert

Commentez DEUIL pour en savoir plus
Yoann

29/06/2026

Pour accéder au guide : masterclass.orphelins.fr/guide

07/06/2026

Deuil d'un conjoint - Pourquoi écouter Rachel ?
L'interview en intégralité sur Youtube dans le podcast Orphelins Résilients
Et sur toutes les plateformes de podcast (Spotify, Soundcloud...)

Rachel Galerme Deuil du conjoint I Rachel Galerme a perdu Jeff, son conjoint, d'un su***de. Quelques mois plus t**d, un médecin lui pose une question qui va tout changer. Elle a mis 3 jours à y répondre.

Dans cet épisode, elle raconte le chemin — sans filtre, sans leçon, sans héroïsme.
Et ce qu'elle a fondé après : le Club des Yellow, un espace pour celles et ceux qui veulent rallumer leur petite flamme.

Une conversation pour toi qui as perdu un proche, et qui te demandes encore : comment faire avec ?

***e ***de

06/06/2026

Deuil d'un conjoint - on ne répare pas un deuil
L'interview en intégralité sur Youtube dans le podcast Orphelins Résilients
Et sur toutes les plateformes de podcast (Spotify, Soundcloud...)

Rachel Galerme Deuil du conjoint I Rachel Galerme a perdu Jeff, son conjoint, d'un su***de. Quelques mois plus t**d, un médecin lui pose une question qui va tout changer. Elle a mis 3 jours à y répondre.

Dans cet épisode, elle raconte le chemin — sans filtre, sans leçon, sans héroïsme.
Et ce qu'elle a fondé après : le Club des Yellow, un espace pour celles et ceux qui veulent rallumer leur petite flamme.

Une conversation pour toi qui as perdu un proche, et qui te demandes encore : comment faire avec ?

***e ***de

05/06/2026

Deuil d'un conjoint - Un chemin de deuil
L'interview en intégralité sur Youtube dans le podcast Orphelins Résilients
Et sur toutes les plateformes de podcast (Spotify, Soundcloud...)

Rachel Galerme Deuil du conjoint I Rachel Galerme a perdu Jeff, son conjoint, d'un su***de. Quelques mois plus t**d, un médecin lui pose une question qui va tout changer. Elle a mis 3 jours à y répondre.

Dans cet épisode, elle raconte le chemin — sans filtre, sans leçon, sans héroïsme.
Et ce qu'elle a fondé après : le Club des Yellow, un espace pour celles et ceux qui veulent rallumer leur petite flamme.

Une conversation pour toi qui as perdu un proche, et qui te demandes encore : comment faire avec ?

***e ***de

04/06/2026

Deuil d'un conjoint - Retrouver sa vie d'avant ?
L'interview en intégralité sur Youtube dans le podcast Orphelins Résilients
Et sur toutes les plateformes de podcast (Spotify, Soundcloud...)

Rachel Galerme Deuil du conjoint I Rachel Galerme a perdu Jeff, son conjoint, d'un su***de. Quelques mois plus t**d, un médecin lui pose une question qui va tout changer. Elle a mis 3 jours à y répondre.

Dans cet épisode, elle raconte le chemin — sans filtre, sans leçon, sans héroïsme.
Et ce qu'elle a fondé après : le Club des Yellow, un espace pour celles et ceux qui veulent rallumer leur petite flamme.

Une conversation pour toi qui as perdu un proche, et qui te demandes encore : comment faire avec ?

***e ***de

03/06/2026

La culpabilité dans le deuil après un su***de
L'interview en intégralité sur Youtube dans le podcast Orphelins Résilients
Et sur toutes les plateformes de podcast (Spotify, Soundcloud...)

Rachel Galerme a perdu Jeff, son conjoint, d'un su***de. Quelques mois plus t**d, un médecin lui pose une question qui va tout changer. Elle a mis 3 jours à y répondre.

Dans cet épisode, elle raconte le chemin — sans filtre, sans leçon, sans héroïsme.
Et ce qu'elle a fondé après : le Club des Yellow, un espace pour celles et ceux qui veulent rallumer leur petite flamme.

Une conversation pour toi qui as perdu un proche, et qui te demandes encore : comment faire avec ?

***e ***de

02/06/2026

Comment continuer à vivre quand on a perdu son conjoint d'un su***de ?
L'interview en intégralité sur Youtube dans le podcast Orphelins Résilients
Et sur toutes les plateformes de podcast (Spotify, Soundcloud...)

Rachel Galerme Deuil du conjoint I Rachel Galerme a perdu Jeff, son conjoint, d'un su***de. Quelques mois plus t**d, un médecin lui pose une question qui va tout changer. Elle a mis 3 jours à y répondre.

Dans cet épisode, elle raconte le chemin — sans filtre, sans leçon, sans héroïsme.
Et ce qu'elle a fondé après : le Club des Yellow, un espace pour celles et ceux qui veulent rallumer leur petite flamme.

Une conversation pour toi qui as perdu un proche, et qui te demandes encore : comment faire avec ?

***e ***de

31/05/2026

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31/05/2026

Fête des mères :
Ces simples mots peuvent être un coup de poignard

On les voit partout :
Chez le fleuriste,
A la télévision,
Sur les réseaux sociaux.
Tout le monde en parle

"Vous avez pris quoi pour vos mères, ce week-end ?"

Ca c'est Hélène, votre collègue de bureau
Sans le savoir,
Elle a rouvert une plaie
Que vous pensiez cicatrisée à jamais...
Vos lèvres serrées,
Un sourire gêné
Quelques mots bredouillés en excuse
Pour vous défausser
Ou pour changer de sujet...

Hélène ne le sait pas
Mais cela fait maintenant beaucoup trop d'années
Que vous n'avez pas fait la fête des mères.
Pas acheté de boîte de chocolats,
Ni de fleurs,
Un petit cadeau,
Une attention
Pour celle qui vous a donné la vie.

Si vous osiez un timide :
"Maman est morte, il y a 12 ans"
Cela jetterait un froid glacial
Au bureau
Alors vous vous taisez.

Perdre sa mère
Subitement
Quand on est encore jeune
C'est déjà profondément douloureux
Qu'on vous le rappelle chaque année
Ca ressemble à de la torture.

Depuis il existe deux mondes :
Celui de celles qui ont leur mère
Et le vôtre.
C'est comme annoncer une grande fête populaire
A laquelle vous n'êtes pas invitée...

Et si je vous disais que vous n'avez pas à vous cacher ?
Que vous n'avez pas un "problème" ?
Que vous n'êtes pas "trop sensible" ?

Vous n'êtes pas seule

J'ai croisée tellement de femmes et d'hommes
Pour qui cette fête était le synonyme d'un coup de poignard
Dans leur coeur
Même des années après le décès de leur mère

J'en ai aidé des dizaines
A reconstruire une stabilité durable

Imaginez vivre cette fête avec douceur
Penser à votre mère
Avec nostalgie et amour
Et faire de cette journée le plus beau cadeau
Que vous auriez pu lui offrir.

Ces quelques mots
Pour tout.es celles
Qui n'ont plus leur maman
Aujourd'hui en cette fête des mères...

Yoann

P.S. : Et pour vous, comment vous vivez cette journée ?
(je sais que c'est pas forcément facile d'en parler publiquement sur les réseaux, alors vous pouvez me répondre en message privé, je serai ravi de vous lire.)

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