Pharmacie de la Plaine à Oyonnax

Pharmacie de la Plaine à Oyonnax

Tu pourrais aussi aimer

L'Escarpin by Ny
L'Escarpin by Ny

Notre équipe vous accueille et vous apporte les meilleurs conseils dans le domaine de la phytoth...

12/02/2024

😲 L’un de vos proches fait une crise d’épilepsie devant vous ? Portez-lui secours !

🧠 Maladie neurologique chronique touchant en moyenne plus de 650 000 Français selon Épilepsie France, elle se caractérise par une augmentation soudaine de l’activité des cellules nerveuses cérébrales qui parcourent les nerfs.

⌚ Lorsqu’une crise se déclenche, elle dure en moyenne 5 à 10 minutes. Elle provoque alors :
- Une perte de connaissance ;
- Des convulsions (tremblements musculaires violents et incontrôlés) ;
- Une hypersalivation ;
- Une perte de contrôle de la vessie ;
- Des vomissements.

🔎 8 réflexes à avoir :
1. Placez-le en position latérale de sécurité (PLS), c’est-à-dire sur le côté (gauche ou droite peu importe) ;
2. Dégagez les objets qui l’entourent pour éviter qu’il ne se blesse ;
3. Desserrez ses vêtements (bouton, cravate, col roulé…) au niveau des voies respiratoires pour faciliter le passage de l’air ;
4. N’introduisez rien dans sa bouche ;
5. Ne le maintenez pas de force ;
6. Notez si possible l’heure à laquelle a débuté le malaise ;
7. Restez à ses côtés le temps qu’il retrouve ses esprits ;
8. Rassurez-le.

☎️ Contactez dès que possible les secours en composant le 15 ou le 112. Ils s’assureront que votre proche est sans danger ou si au contraire, il nécessite une prise en charge médicale.

👉 Gardez votre sang-froid ! C’est essentiel pour aider la personne épileptique !

©

Le cuivre, un métal précieux pour la santé 11/02/2024

🤔 Vous vous êtes déjà demandé pourquoi le cuivre est considéré comme l'un des trésors cachés de la santé ?

🤷‍♂️ Souvent négligé, cet oligo-élément joue un rôle vital dans le fonctionnement optimal de votre organisme.

🤓 Levez le voile sur son importance et découvrez comment il peut contribuer à votre bien-être en lisant notre article, juste ici 👇

©

Le cuivre, un métal précieux pour la santé Le cuivre, bien plus qu'un simple métal, est un oligo-élément essentiel à l’organisme. Découvrez son rôle fondamental dans le corps et comment il peut transformer votre santé.

L’hypocondrie, une maladie mentale invalidante 10/02/2024

😧 Plus d’1 Français sur 10 serait hypocondriaque !

🙄 Souvent minimisée, l’hypocondrie se caractérise par le fait de se croire gravement malade au moindre symptôme aussi insignifiant soit-il. Cette pathologie peut se manifester dès l’enfance ou se développer vers l’âge adulte.

🧐 3 principaux facteurs déclencheurs :
1. Une personnalité fragile et sujette au stress et à l’anxiété ;
2. La perte d’un proche de façon brutale ;
3. La surmédiatisation d’une maladie.

😝 Pour se rassurer, la personne qui y est sujette a besoin de rechercher de façon constante des informations pour être certaine d’être en bonne santé sans jamais vraiment être sereine.

👉 Vous vous sentez concerné et vous souhaitez en savoir plus sur cette maladie qui gâche la vie ? Cliquez sur ce lien sans attendre 👇

©

L’hypocondrie, une maladie mentale invalidante Pathologie souvent tournée en ridicule, l’hypocondrie est pourtant une maladie mentale à prendre au sérieux. Qui est concerné ? Comment se caractérise-t-elle ? Explications.

Prévention contre le su***de, le rôle crucial du pharmacien 09/02/2024

😒 Vous ne vous sentez pas bien ? Vous êtes anxieux ? Déprimé ? Nous sommes là pour vous écouter !

🆘 Avec ses 63 ans de pratique de l’écoute active et bienveillante, 24h/24h et 7 jours sur 7 (☎️ 09 72 39 40 50), S.O.S. Amitié se place en tant qu’acteur majeur de la prévention du su***de en France et de la lutte contre l'isolement.

👌 Profitons de la 28ème Journée Nationale pour la Prévention du Su***de, pour rappeler aussi que le pharmacien peut jouer un rôle essentiel en offrant son soutien, son écoute et ses connaissances.

🤗 Accessible, de confiance, bienveillant, formé pour reconnaitre les signes de détresse… découvrez ses différents champs d’action et comment il peut vous accompagner dans notre dernier article 👇

©

Prévention contre le su***de, le rôle crucial du pharmacien Le su***de est une sombre réalité qui touche de nombreuses vies. Mais saviez-vous que votre pharmacien d'officine peut jouer un rôle vital dans la détection des patients à risque ?

Hypotension orthostatique : à quoi est due cette chute de tension artérielle ? 08/02/2024

🧐 7% des Français seraient concernés par l’hypotension orthostatique. Savez-vous ce que c’est ?

😑 Elle se caractérise par une chute de la pression artérielle lors du passage de la position allongée ou assise à debout.

🤨 Les 5 principaux symptômes ressentis :
1. Des vertiges ;
2. Un étourdissement ;
3. Des troubles visuels ;
4. Des bourdonnements d’oreilles ;
5. Des douleurs dans le cou et le haut des épaules.

👉 Vous souhaitez en savoir davantage sur cette anomalie et connaître les traitements proposés ? Consultez notre article ! 👇

©

Hypotension orthostatique : à quoi est due cette chute de tension artérielle ? Baisse importante de la tension artérielle provoquée par un changement de position, l’hypotension orthostatique peut provoquer des étourdissements et des chutes. Voici les facteurs responsables et les traitements à mettre en place.

07/02/2024

🦠 L'épidémie de grippe s'intensifie en France, et nous devons rester vigilants !

🤗 Bonne nouvelle, l'Assurance Maladie a prolongé la campagne de vaccination jusqu'au 29 février 2024.

❗ Conjointement menée avec celle contre le Covid-19, elle concerne notamment :
• Les personnes âgées de 65 ans et plus ;
• Les personnes de moins de 65 ans, y compris les enfants dès l’âge de 6 mois, souffrant de certaines maladies chroniques ou d’obésité ;
• Les femmes enceintes ;
• Les personnes souffrant d’obésité : indice de masse corporelle (IMC) supérieur ou égal à 40 ;
• Les personnes séjournant dans un établissement de soins ou dans un établissement médicosocial d’hébergement quel que soit leur âge.

👍 N’oubliez pas aussi de vous laver les mains régulièrement et d’adopter les autres gestes barrière afin de limiter la contamination et la dissémination des virus !

🙏 Protégez-vous et protégez votre entourage en vous faisant vacciner. Nous sommes prêts à vous administrer votre vaccin !

©

05/02/2024

👏 UV du soleil, humidité, froid, pollution, produits ménagers, tabac… prenez soin de vos mains !

😏 Extrêmement fines et pauvres en glandes sébacées, vos mains sont particulièrement fragiles. Constamment exposées et sollicitées, il est donc essentiel de les chouchouter pour éviter qu’elles ne s'abîment !

🔎 6 conseils beauté :
1. Plongez-les dans un bol d’eau chaude avec un filet d’huile végétale de votre choix (coco, jojoba, argan…) et du citron. Ce petit rituel à effectuer au moins 1 fois par semaine, participe à ramollir les cuticules et les peaux mortes pour les éliminer plus facilement et adoucir votre épiderme ;
2. Lavez-les avec un savon surgras pour ne pas les agresser. À base de beurre de karité ou d’aloe vera, ces formulations protègent le film hydrolipidique de la peau ;
3. Hydratez-les quotidiennement. Appliquez une crème riche en provitamine B5 et en vitamine F pour les protéger contre les agressions extérieures et éviter l’apparition de fissures ou de crevasses ;
4. Portez des gants lorsque vous manipulez des produits ménagers potentiellement irritants ou bien pour faire la vaisselle par exemple ;
5. Utilisez des « gants de soins » si elles sont trop desséchées. Composés d’agents nourrissants, il suffit de les enfiler avant de vous coucher pour que votre peau puisse être nourrie en profondeur tout au long de la nuit ;
6. Gommez-les de temps en temps pour éliminer les cellules mortes pouvant les rendre rugueuses.

👉 Composons ensemble votre kit de soins spécial mains adapté à la texture de votre peau !

©

Dépistage des cancers : Un acte responsable pour tous, même en bonne santé 04/02/2024

❗ 433 136, c’est le nombre de nouveaux cas de cancers diagnostiqués en France pour l’année 2023, selon l’Institut national du Cancer (InCa).

🤚 Même en bonne santé, faites le choix de vous faire dépister. Le cancer peut toucher n'importe qui, à n'importe quel moment !

🤓 Découvrez pourquoi la prévention ne devrait jamais être négligée en cliquant vite sur le lien de notre article 👇

©

Dépistage des cancers : Un acte responsable pour tous, même en bonne santé Le dépistage du cancer est un acte de prévention essentiel, même si l'on se sent en pleine forme. Voici pourquoi il est important et comment il peut sauver des vies.

Syndrome de la queue de cheval : Une douleur dorsale à prendre au sérieux 03/02/2024

🐎 Avez-vous déjà entendu parler du syndrome de la queue de cheval ?

😟 Cette atteinte des racines du bas du dos se caractérise par des douleurs aiguës localisées au niveau de la colonne lombaire. Pourquoi la nome-t-on ainsi ? Tout simplement parce que le faisceau de nerfs concernés ont la forme d’une queue de cheval.

😩 Les hommes comme les femmes, quel que soit leur âge peuvent être concernés par ce syndrome pouvant impacter la motricité de façon irréversible.

😬 Les 4 causes les plus fréquentes :
1. Une hernie discale ;
2. Une tumeur osseuse ;
3. Un œdème inflammatoire ;
4. Un choc grave.

🙄 4 signes d’alerte :
1. Une perte de sensibilité au niveau des deux jambes ;
2. Des troubles intestinaux ;
3. Une sensation d’engourdissement et de fourmillement ;
4. Une perte de contrôle de la vessie.

👉 Vous désirez connaître la prise en charge adaptée si vous êtes touché ? Cliquez juste là ! 👇

©

Syndrome de la queue de cheval : Une douleur dorsale à prendre au sérieux Affection rare mais dangereuse, le syndrome de la queue de cheval nécessite une prise en charge rapide pour limiter le risque de perte de motricité. À quoi est-il dû et comment le traiter ?

Ménopause et acné : comprendre et agir 02/02/2024

😱 L'acné n'est pas seulement une préoccupation pour les adolescents !

🤷‍♂️ De nombreuses femmes sont confrontées à l'acné hormonale à divers moments de leur vie, y compris pendant la ménopause.

🤓 Vous êtes concernée ? Retrouvez quelques éléments de réponses et des conseils pour une peau rayonnante 👇

©

Ménopause et acné : comprendre et agir L'acné hormonale à la ménopause peut être une réalité pour certaines femmes. Découvrez les causes, les traitements et comment la gérer au mieux.

Les principes de la rééducation périnéale 01/02/2024

🤱 Mesdames, vous venez d’accoucher ? N’oubliez pas de faire votre rééducation périnéale !

😯 Que vous ayez donné naissance à votre enfant par voie basse ou par césarienne, vous êtes concernée ! Indispensable au bon rétablissement anatomique, cette rééducation permet de retonifier votre périnée.

🧐 Fortement sollicités durant la grossesse, les muscles qui entourent votre vagin ont été fragilisés. À long terme, cela peut entraîner :
- Des fuites urinaires ;
- Une descente d'organes (prolapsus) ;
- Une altération des sensations pendant les rapports sexuels.

👉 Vous souhaitez savoir en quoi consiste la rééducation périnéale ? Lisez notre article pour le savoir 👇

©

Les principes de la rééducation périnéale Souvent minimisée, la rééducation périnéale est pourtant essentielle pour chaque femme après avoir accouché. Intérêt, techniques employées, voici nos explications.

31/01/2024

💢 Brûlures en urinant ? Envies urgentes et fréquentes ? Vous pourriez avoir une infection urinaire.

👱‍♀️ Mesdames, si vous avez entre 16 et 65 ans, sachez que vous pouvez désormais faire un test de dépistage directement en pharmacie sans consulter votre médecin auparavant et donc sans ordonnance !

🤔 En cas de suspicion, n’attendez plus. Rendez-vous directement en pharmacie.
- Nous vérifierons ensemble que vos symptômes sont bien ceux d’une infection urinaire et que vous ne présentez pas de signe de gravité (fièvre, douleurs abdominales, etc.).
- Nous vous donnerons le test urinaire, un flacon dans lequel vous devez uriner, à utiliser dans les sanitaires de l’officine.
- Nous mettrons dedans une bandelette, une fois que vous nous aurez remis votre flacon pour lire le résultat.
- Nous vous orienterons vers un médecin si celui-ci est positif afin qu’il puisse vous prescrire un traitement antibiotique adapté.

👍 N’attendez plus et ne restez plus dans le doute ! Obtenez un résultat rapide en venant passer ce test aussi simple que rapide. 70 % sont pris en charge par l’Assurance Maladie et les 30 % restants couverts par votre mutuelle.

©

29/01/2024

🐱 Vous avez un « chat dans la gorge » ? Suivez nos astuces !

😏 Cette expression du 19e siècle provient du mot « maton » qui désignait autrefois un amas de poils… Ce mot a évolué au fil des années pour devenir « matou », puis « chat » !

🙂 Avoir un chat dans la gorge désigne un amas de mucus stagnant à l’entrée de l’œsophage. Un phénomène assez fréquent à la suite d’un rhume ou d’une grippe. Très désagréable, il nous oblige à nous « racler » la gorge pour l’éliminer. Généralement bénin, il arrive toutefois qu’il persiste.

🔎 5 solutions pour vous en défaire :
1. Faites des gargarismes d’eau salée. Cela irriguera l’arrière de votre gorge ;
2. Buvez du thé au citron et au miel plusieurs fois dans la journée. L’acidité du citron fluidifie le mucus et le miel recouvre la gorge d’une couche protectrice ;
3. Testez les inhalations de vapeur avec des huiles essentielles d’eucalyptus, de pin, de romarin ou de camomille. Diluez en quelques gouttes dans un bol d’eau chaude, puis placez votre tête au-dessus avec une serviette qui la recouvre. Cette action décollera les glaires qui vous gênent ;
4. Installez un humidificateur d’air dans votre pièce de vie pour bien hydrater vos voies respiratoires et limiter les irritations ;
5. Prenez un expectorant si la gêne persiste. Sous forme de sirop, il vous aidera à extraire le mucus en toussant.

🩺 Consultez en parallèle votre médecin traitant pour déterminer précisément d’où cela provient, si ce symptôme persiste au-delà de 2 à 3 semaines après une affection respiratoire.

👉 Venez-nous voir ! Nous vous proposerons des solutions naturelles (inhalations, humidificateurs, huiles essentielles…) en première intention.

©

8 stratégies pour gérer et combattre le stress 28/01/2024

🤚 Ne laissez pas le stress vous dominer. Il existe des moyens naturels et efficaces pour mieux le gérer.

🤗 Bien qu’il n’existe pas de formule universelle pour le réduire, une combinaison de stratégies peut vous aider à y faire face.

- Les compléments alimentaires, comme le magnésium, les vitamines du groupe B et les oméga-3 ;
- La phytothérapie avec la valériane, la camomille ou encore la mélisse ;
- Les plantes adaptogènes telles que le ginseng, la rhodiole et l'ashwagandha ;
- L’homéopathie avec gelsemium, ignatia, ou argentum nitricum ;
- Les huiles essentielles apaisantes comme la lavande, l'ylang-ylang et la menthe poivrée.

🚀 Pour maximiser leurs bienfaits, combinez-les à de bonnes habitudes. Découvrez les 8 principales routines dans notre article juste ici 👇

©

8 stratégies pour gérer et combattre le stress Compagnon fréquent dans nos vies trépidantes, le stress peut avoir des effets néfastes sur notre bien-être mental et physique. Heureusement, il existe des stratégies pour le gérer et le réduire de manière naturelle.

Causes et traitements de la fracture de fatigue 25/01/2024

😯 Connaissez-vous la fracture de fatigue ?

🦴 Également appelée « fracture de stress », elle est due à un mouvement intense et répété fragilisant l’os sur une longue période. Elle provoque alors ce que l’on appelle des fissures incomplètes contrairement à un choc accidentel qui, lui, fractionne l’os de façon net.

🏋️‍♀️ Ce type de fracture survient lorsque la pression appliquée au niveau des os devient trop importante. Les tendons ne parviennent plus à absorber et amortir les chocs.

🧐 2 symptômes évocateurs :
1. Une douleur localisée en effectuant des mouvements mais qui s’atténue au repos ;
2. Un gonflement du membre touché.

👉 Vous désirez en savoir plus sur le sujet ? Lisez vite notre article 👇

©

Causes et traitements de la fracture de fatigue Les efforts physiques intensifs et les mouvements répétés favorisent les fractures de fatigue. Découvrez plus en détail la manière dont elles surviennent et comment les traiter !

24/01/2024

🤔 Savez-vous qu’il est désormais possible de diagnostiquer l’endométriose par simple prélèvement de salive ?

❗ Indolore et agréé par la Haute Autorité de Santé (HAS), Endotest®, développé par la société Ziwig, pose le diagnostic en quelques jours.

🩺 Sur prescription médicale, ce prélèvement révolutionnaire n’entre pas dans la catégorie des Tests Rapides d’Orientation Diagnostique (TROD).

👍 Cette méthode non invasive très prometteuse, notamment pour les patientes de 18 ans et plus en âge de procréer, pour celles confrontées à l’errance thérapeutique… se positionne en 3ème intention après les examens clinique (1er) et d’imagerie (2e).

🧐 Si son remboursement n’est pas encore assuré, ce test salivaire est cependant susceptible de répondre favorablement aux critères du forfait innovation, un dispositif de prise en charge dérogatoire et temporaire ayant vocation à faciliter l’accès aux technologies innovantes.

🤝 Vous voulez en savoir plus sur ce test salivaire ? Discutons-en ensemble !

©

23/01/2024

Venez découvrir les nouvelles tisanes en vrac de la marque IPHYM

22/01/2024

🦷 Éliminez votre plaque dentaire en suivant ces 4 conseils !

🤢 Ce dépôt jaunâtre à la surface et entre les dents provient de restes alimentaires, sources de développement de bactéries. S’il n’est pas éliminé régulièrement, il se durcit et devient ce que l’on appelle du tartre. Non seulement inesthétique, il favorise également la mauvaise haleine (halitose), la formation des caries et l’inflammation des gencives.

🔎 4 recommandations pour prévenir son apparition :
1. Brossez-vous régulièrement les dents. Idéalement 3 fois par jour après chaque repas ;
2. Passez le fil dentaire ou des brossettes entre chaque dent pour bien retirer les dépôts invisibles à l’œil ;
3. Utilisez un gratte-langue afin d’enlever au maximum l’accumulation de germes (de préférence le matin lorsque la langue est chargée) ;
4. Faites des bains de bouche après le brossage du soir. Certains contiennent des principes actifs antibactériens qui aident à lutter contre la formation de dépôt.

😏 Consultez votre dentiste au moins une fois par an et procédez, si nécessaire, à un détartrage pour un assainissement complet de votre dentition.

👉 Venez à l’officine ! Nous avons tout ce qu’il vous faut pour avoir une bouche saine : bain de bouche, fil dentaire, révélateur de plaque, etc.

©

Pourquoi les câlins sont-ils bons pour la santé et le bien-être ? 21/01/2024

🤗 Les câlins ne sont pas seulement chaleureux, ils sont thérapeutiques !

😀 Saviez-vous qu’ils peuvent soulager le stress et l’anxiété, abaisser votre tension artérielle, stimuler votre moral et améliorer votre qualité de sommeil ?

🤓 Découvrez la calinothérapie et ses pouvoirs cachés dès maintenant. Elle peut faire des merveilles sur votre bien-être cliquez vite sur notre lien 👇

©

Pourquoi les câlins sont-ils bons pour la santé et le bien-être ? Le monde moderne est souvent synonyme de stress, de solitude et d'agitation. Mais que se passerait-il si nous introduisions plus de câlins dans notre vie ?

4 soins purifiants pour détoxifier vos cheveux 20/01/2024

👩‍🦰 Vos cheveux aussi ont le droit à une détox !

😟 Tout comme votre foie et votre peau, votre crinière en dit long sur votre état de santé. En cas de fatigue, d’alimentation déséquilibrée ou encore de stress, elle a tendance à réagir en devenant grasse, terne ou poreuse.

😊 Si votre chevelure n’est pas au top de sa forme, donnez-lui un petit coup de pouce pour l’aider à retrouver toute sa force, sa vitalité et sa brillance.

👉 Vous souhaitez connaitre les produits conseillés pour booster et soigner votre fibre capillaire ? Cliquez sur le lien, juste là 👇

©

4 soins purifiants pour détoxifier vos cheveux Ternes, cassants, gras… redonnez un coup d’éclat à votre chevelure en suivant nos conseils beauté ! Tout comme votre peau, détoxifiez vos cheveux !

Tension oculaire, tout ce que vous devez savoir 19/01/2024

🧐 Vous avez rendez-vous pour un contrôle de la tension oculaire ? Ne partez pas sans avoir toutes les informations essentielles !

👁️ La tension oculaire, également appelée pression intraoculaire, mesure la force du fluide à l'intérieur de vos yeux. Elle est un sujet sérieux qui mérite votre attention.

❗ Une pression élevée peut être un signe de glaucome, une maladie oculaire grave. Plus tôt il est détecté, plus facile il est à gérer !

🤓 Comprendre les tenants et les aboutissants de cette pression intraoculaire (PIO)est essentielle pour une prise en charge précoce et efficace.

🤗 Retrouvez dans cet article ce qu’est la tension de l’œil👇

©

Tension oculaire, tout ce que vous devez savoir La tension oculaire est une mesure cruciale de la santé oculaire. Comprendre les risques, les symptômes, et les mesures préventives est essentiel pour la santé des yeux.

Comment prévenir l’asthme nocturne ? 18/01/2024

🙁 75% des patients asthmatiques souffrent d’asthme nocturne !

🥴 Cette maladie chronique se définit par une inflammation des voies respiratoires au niveau des bronches et des bronchioles. Cette réaction occasionne une gêne respiratoire et une importante sécrétion de mucus.

🧐 L’asthme engendre :
- Une respiration sifflante ;
- Une quinte de toux ;
- Une sensation d’oppression thoracique.

😮 Si les allergies, le froid, le stress, ou l’effort physique sont les principales causes, le sommeil favorise également les crises.

👉 Vous souhaitez connaître la raison ? Nous vous l’expliquons dans notre article 👇

©

Comment prévenir l’asthme nocturne ? Allergie, stress, froid, activité physique... l'asthme est provoquée par différents facteurs dont le sommeil. Zoom sur les mécanismes déclencheurs et les moyens de prévenir l’apparition de crises la nuit.

17/01/2024

🦴 Saviez-vous que le collagène n'est pas seulement pour les personnes âgées ?

🤗 Secret des articulations souples et solides, il se veut bénéfique pour toute personne souffrant de douleurs articulaires, d'arthrose ou pratiquant une activité sportive intense.

💛 4 bienfaits de ce trésor naturel pour retrouver mobilité et confort.

💧 Lubrification naturelle. Le collagène est essentiel à la production du liquide synovial, qui lubrifie vos articulations pour des mouvements sans douleur.

🏃‍♀️Flexibilité et mobilité Il aide à maintenir l'élasticité des tendons, des ligaments et du cartilage, favorisant une meilleure amplitude de mouvement.

🛠️ Réparation des tissus. Le collagène renforce la structure des tissus conjonctifs, accélérant la guérison des blessures sportives.

🌿 Anti-Inflammatoire naturel. Il peut réduire l'inflammation chronique, contribuant à soulager les douleurs articulaires.

✨ Peau rayonnante. Bonus, le collagène améliore la santé de la peau, la rendant d’une apparence éclatante.

😬 Avec l'âge, notre production de collagène diminue, ce qui peut entraîner des douleurs et une mobilité réduite. Protéine clé, il maintient la souplesse et la résistance de nos articulations.

👌 Ne laissez pas les douleurs articulaires vous ralentir. Venez-nous en parler. Nous pouvons vous proposer des suppléments de collagène afin de favoriser la régénération du cartilage et soulager vos articulations.

©

15/01/2024

😨 Déjouez le « Blue Monday » et gardez le sourire !

🌏 Le troisième lundi du mois de janvier serait le jour le plus déprimant de l’année selon Cliff Arnall, un psychologue originaire de Liverpool.

🎉 Cela serait notamment dû à :
- La fin des festivités de fin d’année ;
- La pression de tenir les bonnes résolutions que l’on s’est fixé ;
- La fin des vacances et le retour au travail

🧐 5 façons de positiver :
1. Changez-vous les idées. Mangez dehors, baladez-vous, passez du bon temps avec votre famille ou vos amis ;
2. Cocoonez si vous préférez hiberner. Sortez le plaid, un bon livre ou un jeu de société… Faites-vous plaisir avec une activité réconfortante. Profitez-en pour vous masser avec des huiles essentielles afin de vous détendre (cèdre, gaulthérie couchée, clou de girofle…). Diluez-en quelques gouttes dans une huile végétale comme de l’amande douce, du jojoba, de la coco, de l’argan… vous faciliterez ainsi leur pénétration dans l’épiderme ;
3. Soignez votre sommeil. Bien dormir libère des tensions et favorise la bonne humeur. Buvez une bonne tisane avant de vous coucher : la camomille soulage l’agitation nerveuse et facilite l’endormissement. La mélisse aide à la décontraction physique et mentale ;
4. Mangez équilibré. Composez de belles assiettes avec des produits de saison pour faire le plein de bonnes vitamines et de minéraux. Les agrumes comme les oranges et les clémentines, les légumes verts du type brocolis, choux, courgettes en potage ou cuits à la vapeur, vous donneront l’énergie dont vous avez besoin !
5. Pratiquez une activité physique. Elle participe à détoxifier votre corps, à soulager le stress et à stimuler les endorphines (hormones du bien-être).

👉 Si malgré tout vous vous sentez d’humeur morose, utilisez les remèdes naturels ! Homéopathie, phytothérapie… Nous vous aiderons à aller de l’avant (sommeil, énergie, humeur…).

©

Bilan de santé : quand faire un check-up selon les âges 14/01/2024

🤔 Vous avez entendu parler des bilans de santé, mais savez-vous quand il est temps d'en faire un ?

👶 Du nourrisson au senior, nous vous guidons à travers les âges afin de vous aider. La prévention est la clé d'une existence longue et en bonne santé.

💁‍♂️ Pour en savoir plus sur les bilans de santé à chaque étape de la vie, consultez notre article détaillé juste ici 👇

©

Bilan de santé : quand faire un check-up selon les âges Si votre médecin est là pour vous rappeler certains examens, vous jouez également un rôle clé dans cette démarche. Découvrez quand vous devriez envisager un check-up en fonction de votre âge.

Comment conserver correctement ses médicaments ? 13/01/2024

💊 Conservez-vous correctement vos médicaments ?

😬 Une question anodine qui est pourtant cruciale ! Il est important de rappeler que les conditions de stockage doivent répondre à des règles précises.

🧐 La conservation d’un traitement antibiotique, d’un vaccin ou d’une boîte de comprimés n’est pas la même.

👉 Vous souhaitez obtenir des précisions sur les bons usages ? Consultez notre article sans attendre 👇

©

Comment conserver correctement ses médicaments ? Sirops, comprimés, vaccins… à chaque médicament son mode de préservation ! Lieu de stockage et délai d’utilisation, suivez nos conseils afin que votre armoire à pharmacie soit tenue correctement. ses médicaments ?

Le lupus, bien plus qu’une maladie de peau 12/01/2024

🤓 Le lupus est une maladie auto-immune qui peut affecter n'importe qui, mais reste souvent méconnue.

🔥 Cette maladie évolue de façon chronique tout au long de la vie, avec des phases de poussées et de remissions.

❗ Éruptions cutanées, fatigue, douleurs musculaires et articulaires… Si les symptômes varient d'une personne à l'autre, certaines peuvent ne présenter que des manifestations cutanées, tandis que d'autres peuvent être affectées au niveau des organes internes.

👀 Si vous souhaitez en savoir plus sur le lupus, cliquez sur le lien ci-dessous et lisez notre article 👇

©

Le lupus, bien plus qu’une maladie de peau Le lupus est une maladie chronique auto-immune qui touche 30 000 à 40 000 personnes en France, dont 90% de femmes. Découvrons ses multiples facettes et comment il peut affecter la santé.

Vous voulez que votre entreprise soit Magasin la plus cotée à Oyonnax ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.

Vidéos (voir toutes)

Article
Article
Article
Article

Type

Téléphone

Adresse


93 A Cours Verdun
Oyonnax
01100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

Autres Boutique à Oyonnax (voir toutes)
Alliance boutique Alliance boutique
34 Avenue Jean Jaures
Oyonnax, 01100

spécialisé dans la robe de soirée et cocktail

Griffe Rouge Oyonnax Griffe Rouge Oyonnax
93 Rue Anatole
Oyonnax, 01100

MimineDor Oyonnax MimineDor Oyonnax
12 Avenue Georges Clemenceau, Résid Jean Meneault
Oyonnax, 01100

Boutique enfant neuf et occasion-matériel puériculture (poussette, siège auto, chaise haute et...