Claire Herman - Psycho-praticienne / Hypnose

« J'ai appris, dit le Petit Prince, que le Monde est le miroir de mon Âme...

Quand elle est enjouée, le Monde lui semble g*i.

Quand elle est accablée, le Monde lui semble triste.

Le Monde, lui, n'est ni triste ni g*i. Il est là, c'est tout.

Ce n'était pas le Monde qui me troublait, mais l'Idée que je m'en faisais...

J'ai appris à accepter sans le juger, totalement, inconditionnellement... »

Antoine de Saint-Exupéry

Soyez différent 🙃
Soyez unique🌷
✨Brillez 🪄

Belle semaine 🌹

Il y a des jours avec et d'autres sans et les jours sans, on fait avec 😁💪

📅A vos agendas !

Vous venez de recevoir un refus pour quelque chose qui vous tient à cœur ?
Permettez-moi de vous confier un secret 🤫

Le refus devient temporaire si vous continuez.
Chaque refus est une préparation pour la suite.
Une source d’apprentissage qu’il faut s'exercer à reconnaître.
Car personne ne connaît la victoire sans connaître le goût de la défaite.

💡1500 : c'est le nombre de refus pour Sylvester Stallone avant d'avoir réussi à vendre le script de Rocky.
💡1 009 : c'est le nombre de refus pour le Colonel Sanders avant qu’un restaurant n'accepte sa recette.
💡302 : c'est le nombre de refus pour Walt Disney avant d’obtenir un financement.
💡8 : c'est le nombre de défaites pour Abraham Lincoln avant de devenir président.

Et vous, comment vivez-vous l'échec ?

Je vous souhaite une excellente journée.❤️
Et n’oubliez pas : il y a bien des moyens pour atteindre un objectif, mais le meilleur reste de ne jamais abandonner.

🧠 : un guide de ses structures et fonctions

Cette infographie interactive présente les différentes parties de notre cerveau et les différentes fonctions qui y sont associées.

Aussi, le lobe frontal est impliqué dans les fonctions exécutives telles que la planification, la prise de ou encore le raisonnement
Notre lobe occipital est le centre du traitement de la vision.

🤔 Ah oui, et balayez de votre esprit l'idée que vous ayez une "dominance hémisphérique". La théorie "cerveau gauche/cerveau droit est un !

Selon Carl Gustav Jung, il existe 4 archétypes, quatre étapes que nous traversons pendant notre vie et ces étapes sont :

1. L'étape de l'athlète (le sauvage)
À cette étape, nous nous préoccupons surtout de notre apparence, de ce à quoi ressemble notre corps. Durant cette étape, nous pourrions rester des heures à regarder et admirer notre reflet dans le miroir. Notre corps, notre apparence sont les choses les plus importantes à nos yeux, rien d'autre ne compte.

2. L'étape du guerrier (l'aventurier)
Pendant cette période, notre principale souci est de partir à la conquête du monde, de faire de notre mieux, d'être le meilleur et de parvenir à l'excellence, de faire ce que font les guerriers et d'agir comme agissent les guerriers. C'est une étape pendant laquelle nous pensons continuellement aux moyens d'avoir plus que tout le monde, une étape de comparaison, de vaincre ceux autour de nous afin de nous sentir meilleurs parce que nous avons réalisé davantage, parce que nous sommes des guerriers, des braves.

3. L'étape de la communication (l'enseignant)
À cette époque, à ce stade de votre vie, vous réalisez que ce qui a été fait jusqu'ici ne suffit pas à vous contenter, à vous rendre heureux… vous cherchez maintenant les moyens de faire une différence dans le monde, les moyens de servir ceux qui vous entourent. Votre préoccupation est de commencer à donner. Vous réalisez maintenant que dorénavant votre poursuite de l'argent, du pouvoir, des possessions, etc. continueront d'apparaitre dans votre vie, mais vous ne leur attribuez plus la même valeur qu'auparavant, vous n'êtes plus attaché à ces choses, parce que vous êtes maintenant dans une étape différente de votre vie, où vous savez qu'il existe autre chose. Vous les recevez, vous les acceptez et vous en êtes reconnaissant, mais vous êtes prêt à vous en détacher n'importe quand. Vous cherchez des moyens pour arrêter de penser à vous, à la manière de recevoir et à commencer à vous concentrer sur une vie de service. Tout ce qui vous importe à ce stade est le don. Vous savez maintenant que donner c'est recevoir et que c'est le moment de stopper l'égoïsme et de penser aux façons d'aider ceux dans le besoin, de quitter ce monde en étant meilleur que lorsque vous y êtes entré.

4. L'étape spirituelle (le sage)
Selon Jung, ce sera la dernière étape de votre vie, une étape où nous réalisons qu'aucune de ces trois étapes ne représente réellement qui nous sommes et ce que nous sommes. Nous comprenons que nous sommes plus que notre corps, plus que nos possessions, plus que nos amis, notre pays et ainsi de suite. Nous en venons à réaliser que nous sommes des êtres divins, des êtres spirituels ayant une expérience humaine et non pas des humains ayant une expérience spirituelle.

Nous savons maintenant que ce n'est pas notre foyer et que nous ne sommes pas ce que nous pensons être. Nous sommes dans ce monde mais pas de ce monde. Nous pouvons désormais nous observer à partir d'une autre perspective. Nous pouvons renoncer à notre propre esprit, à notre corps et saisir qui nous sommes vraiment, voir les choses telles qu'elles sont. Nous devenons l'observateur de notre vie. Nous réalisons que nous ne sommes pas celui que nous remarquons mais l'observateur de ce que nous remarquons.

Il y a 2500 ans, Lao Tseu tentait de nous enseigner la manière de comprendre cette dernière étape de vie, cette étape spirituelle : "Pouvez-vous faire machine arrière en pensée et ainsi saisir toutes choses ? Donner la vie et la nourrir, avoir sans posséder, agir sans attentes, diriger sans essayer de contrôler : voici la vertu suprême".

Rappel du jour 😉❤️

Nous sommes souvent nos critiques les plus sévères...

Prendre soin de ses pensées, c'est prendre soin de son avenir ❤️

✨Joyeuses Pâques ✨
🌈🐇🌹✨🥰

Et si c'était aujourd'hui le bon jour pour :

👉 Rêver grand.
👉 Faire une pause.
👉 Soutenir une cause.
👉 Demander de l'aide.
👉 Appeler un vieil ami.
👉 Cesser une addiction.
👉 Suivre une formation.
👉 Présenter vos excuses.
👉 Déclarer votre flamme.
👉 S'offrir une introspection.
👉 Démarrer cette entreprise.
👉 Publier votre premier post.
👉 Réaliser cette première vidéo.
👉 Reprendre une activité sportive.
👉 Répondre à cette offre d'emploi.
👉 Quitter ce travail qui vous rend malade.
👉 Commencer ce livre qui prend la poussière.
👉 Dire à cette personne que vous l'appréciez (et pourquoi.)
👉 Préparer un plan d'action qui vous guidera jusqu'à votre but.
👉 S'abonner à ma page pour profiter des meilleures astuces.
👉 Oser exprimer ce qui vous met en difficultés depuis trop longtemps.
👉 Apprendre cette nouvelle méthode de travail pour faire la différence.

✅ Le temps est une ressource précieuse qui s’écoule (très) vite.
Si vraiment cette première marche vous paralyse.
Réduisez-la en petite marche.
L'idée, c'est un pas en avant.
Peu importe sa taille.

Moi, c'est de commencer ce livre qui prend la poussière
Et vous, quel est votre pas en avant pour aujourd'hui ?

Je vous souhaite une excellente journée.
Votre réussite, c'est ma réussite.❤️

Plus d'info sur https://claireherman.fr/

Vous avez oublié que c’était la journée internationale du bonheur aujourd’hui ?

Pas de panique, je vous mets ci-dessous une idée simple et rapide pour diffuser du bonheur dans votre entreprise ou dans votre famille 😊.

Vous pouvez télécharger la version vierge ou déjà complétée ici : https://www.activqvt.com/journeemondialedubonheur/

C’est cadeau 🎁 (via Pauline Besson)

Quand j'évoque ma profession d'hypno dans des réseaux d'affaires et que la personne me dit qu'elle ne croit pas à l'hypnose... 😉

✨Très belle fête à toutes les femmes 🌹

✨Un Sommeil Paisible Retrouvé 🌟

Rien n'égale la joie de lire vos succès ! Un immense merci à mon cher client/patient qui a partagé son expérience 5 étoiles sur Google.

Après seulement trois séances d'hypnose au cabinet, il a enfin retrouvé le sommeil profond et réparateur qu'il cherchait depuis longtemps. 🌙✨

Votre confiance et vos mots me touchent profondément et me motivent à continuer ma mission : aider chacun à vivre mieux, plus sereinement.

Vous luttez contre l'insomnie ou d'autres défis ? Laissez vous guider vers le chemin du mieux-être.

Prenez le premier pas aujourd'hui. 🍃

📢Yé ! Youppy !
C’est le début d’une nouvelle semaine ! ✨

Bon Lundi à tous ! 🌞🌹🍀

La femme ignore qu'une pierre pèse lourdement sur l'homme.
L'homme ne réalise pas qu'un serpent caché dans la grotte blesse la femme.

La femme se dit : "Pourquoi ne me tire-t-il pas plus fort alors que je suis sur le point de tomber et que ce serpent n'arrête pas de me mordre ?"

L'homme se dit : "J'ai tellement mal ! Je fais pourtant de mon mieux pour la tirer, mais elle ne semble même pas essayer de grimper.”

Quelques leçons à en tirer :
1. Chacun vit et interprète les situations à partir de sa propre perspective.
2. Les malentendus peuvent être évités si chacun communique et partage ses difficultés.
3. Quand les résultats ne sont pas ceux attendus, cela ne veut pas nécessairement dire que l'autre personne manquait de bonne volonté ou qu'elle n'a pas fourni d'efforts.

Avez-vous une 4e ? ❤️

❤️"Je tiens à exprimer ma profonde gratitude et tout mon amour à chacun d'entre vous qui colorez ma vie. Votre présence est le plus beau cadeau, et je suis infiniment reconnaissante pour chaque moment partagé.
Merci d'être mon quotidien, ma joie, et mes souvenirs les plus précieux."❤️

✨Belle journée à vous tous et toutes 😘

Vous n'êtes pas défini par vos blessures ou par les étiquettes que vous ou les autres vous avez attribuées. ❤️

✨ Bon dimanche ✨❤️

Bonjour Février 🥰

💝L'amour sous toutes ses formes 💖

́sincère

💡Vous êtes parents, éducateurs ?
Ce post est pour vous 😇

🌈 **Transformez chaque jour en une aventure magique **

Découvrez comment ces anciennes sagesses peuvent guider nos enfants sur le chemin de la gentillesse, du courage et de la vérité.

🌟 **1. L'Épée de la Vérité**
Les mots sont puissants ! Imaginez-les comme une épée magique qui brille quand vous parlez avec gentillesse et vérité. Utilisez cette épée pour répandre la lumière et l'amour autour de vous.

🛡️ **2. Le Bouclier de la Force**
Parfois, les gens disent des choses blessantes, mais vous avez un bouclier invisible. Ce bouclier vous protège, vous rappelant que leurs mots reflètent leur propre monde, pas le vôtre.

🔍 **3. La Quête de la Vérité**
Comme un détective, cherchez toujours la vérité. Posez des questions, soyez curieux et ne suivez pas les rumeurs comme une carte au trésor sans indices. La vérité est votre plus grande aventure !

🌟 **4. Faites Toujours de Votre Mieux **
Chaque jour est différent, et votre "mieux" peut changer aussi. Rappelez-vous, votre superpouvoir est de toujours faire de votre mieux, quelle que soit la situation.

👨‍👩‍👧‍👦
Ces enseignements simples mais puissants des quatre accords toltèques peuvent aider nos enfants à grandir avec confiance et empathie. Partageons ces leçons avec eux de manière ludique et inspirante.

------------------
✨ Je suis Claire Herman, thérapeute en Hypnose et Sophrologie, et formatrice en développement de performances en entreprise ✨

🕹️ Retrouvez les formations et l'agenda en ligne sur : https://claireherman.fr/

https://youtu.be/9AmEbXcbPGE?si=0laLPMsVXEigah0T

Les 4 Accords Toltèques racontés aux enfants

Belle semaine à tous ✨🍀🌹🥰

[Pensée du jour] 🎙

Chacun évolue à son propre rythme !

Sinon, il existe l'hypnose : c'est plus doux ! 🪶

🩹Douleur chronique :
- Migraine
- Cancer
- Diabète
- Mal de dos
- ...

💉Anesthésie partielle :
- Dentaire
- Piqûre d'insuline (diabète)
-...

Ou..., vous avez Matilda ..... 🏏🪓😂
......
✨Je suis Claire Herman, Thérapeute en Hypnose et Sophrologie, et Formatrice en développement de performance en entreprise ✨

💡Retrouvez moi sur www.claireherman.fr

Finies les vacances et reprise du travail !

Démarrer une nouvelle année est parfois délicat après avoir passé des fêtes de fin d’année avec tous ces moments de partage et de convivialité en famille ou avec des amis.🥂

💡Afin de de pas rompre cette dynamique pourquoi ne pas garder cette belle humeur en rejoignant le bureau en adoptant une posture visible de tous en adressant un beau sourire à chaque personne que vous croiserez : collègues, clients, partenaires….😁

Cela peut sembler anodin et pourtant le sourire peut illuminer une journée qui au départ ne s’annonçait pas forcément très bonne alors qu’attendons nous pour nous faire ce beau cadeau il est à la fois gratuit et inestimable ! 😊

Très belle semaine à toutes et à tous et très belle année à chacun de vous ! ✨

🌟 Saison de Gratitude et de Réflexion 🙏
🎄Joyeux Noël à tous mes contacts !✨

En cette période festive, je tiens à exprimer ma gratitude pour les relations professionnelles et personnelles enrichissantes que j'ai pu développer tout au long de l'année.🙏

Chaque interaction, collaboration, et partage de connaissances a été une pierre précieuse ajoutée à l'édifice de ma carrière ❤️ AZK - Azur Network SKÅL International Côte d'Azur UPE 06 , mes clients, mes patients, mes stagiaires et tant d'autres... 🥰🙏

🥂Je vous souhaite, ainsi qu'à vos familles, un joyeux Noël.🎄🎁🥰

Que cette saison vous apporte du repos, de la joie et l'occasion de recharger vos batteries pour l'année à venir.🔋

Au seuil de cette nouvelle année, je suis impatiente de poursuivre notre collaboration, d'explorer de nouvelles opportunités et de célébrer ensemble nos succès futurs.🍀💯

🎄 Joyeux Noël et meilleurs vœux pour une année nouvelle pleine de succès et d'accomplissements ! 🎉