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Practice & Teaching of relaxation techniques in France & Abroad (Individuals & Groups)

Le nuad thai, massage thaïlandais traditionnel
Thaïlande
Inscrit en 2019 sur la Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité ( UNESCO )
Le nuad thai, massage thaïlandais traditionnel, est considéré comme faisant partie de l’art, de la science et de la culture des soins thaïlandais traditionnels.
En tant que remède non médical et thérapie manuelle, il implique une manipulation corporelle au cours de laquelle le praticien aide à rééquilibrer les énergies, la structure et le corps du patient afin de traiter des maux attribués à l’obstruction des flux énergétiques le long des « sen », lignes qui quadrilleraient le corps humain.
Cette manipulation a pour objectif la régulation des quatre éléments corporels : la terre, l’eau, le vent et le feu.
Pour ouvrir les voies bloquées, les thérapeutes qui pratiquent le nuad thai réalisent une série de manipulations à l’aide de leurs mains, de leurs coudes, de leurs genoux et de leurs pieds, qu’ils associent à des compresses chaudes à base d’herbes qui réduisent les inflammations.
Le nuad thai se classe actuellement en deux catégories principales : le nuad thai thérapeutique et le nuad thai destiné à la promotion de la santé. Le nuad thai tire son origine de soins personnels appliqués par le passé par la société paysanne thaïlandaise.
Chaque village disposait alors de masseurs-guérisseurs que les villageois consultaient pour leurs problèmes musculaires, dus au travail dans les champs.
Au fil du temps, cette expérience s’est transformée en un système de connaissances formel, et le nuad thai est aujourd’hui une profession génératrice de revenus.
En 1985, le projet de redynamisation du massage thaïlandais a été lancé pour redynamiser et améliorer la connaissance du nuad thai et une initiative a aussi été prise afin de former une alliance des praticiens de nuad thai qui se réunissent chaque année.
Les 6 docteurs
Ils disent qu'il y a six médecins essentiels pour une vie saine et équilibrée.
Souvent, la maladie et le déséquilibre sont liés au manque de ces six éléments fondamentaux. C'est pourquoi il est important de vérifier que nous disposons d'une quantité suffisante de chacun d'entre eux avant de recourir à d'autres remèdes.
Voici les "Six Docteurs" :
Le Soleil : Plus qu'une source de chaleur, le soleil est vital pour notre santé. Il nous fournit de la vitamine D, essentielle pour notre métabolisme. De plus, une exposition modérée au soleil et à la lumière améliore notre humeur et régule notre rythme circadien.
L'Air : Respirer de l'air pur est essentiel pour rester en bonne santé. L'oxygène que nous inhalons nous nourrit au niveau cellulaire et nous fournit l'énergie nécessaire pour nos activités quotidiennes.
L'Eau : L'eau est l'élixir de la vie. Rester hydraté est crucial pour le bon fonctionnement de notre corps. Elle aide à éliminer les toxines et à maintenir une peau saine et radieuse. Et comment ne pas mentionner la sensation inégalée de se plonger dans une rivière, la mer ou une piscine.
L'Alimentation : Nous sommes ce que nous mangeons, c'est pourquoi une alimentation équilibrée est essentielle pour notre santé et notre bien-être. Consommer une variété d'aliments frais, de saison et locaux nous fournit les nutriments nécessaires pour rester forts et énergiques.
L'Exercice : Bouger notre corps est essentiel pour le maintenir en bon état. L'exercice régulier renforce nos muscles et nos os, améliore la circulation sanguine, réduit le stress et favorise la santé cardiovasculaire.
Les Relations : Les relations sociales et affectives sont des éléments fondamentaux pour notre santé émotionnelle et mentale. Cultiver des amitiés et des connexions significatives nous apporte un soutien émotionnel, réduit le stress et augmente notre sentiment de bien-être général.

May I repeat a story?
A religious teacher had several disciples and used to talk to them every morning about the nature of goodness, beauty and love.
One morning, just as he is about to begin talking, a bird comes to the windowsill and begins to sing.
It sings for a while and then disappears.
The teacher says, 'The talk for this morning is over.' —Krishnamurti
From The Flame of Attention

Same same but different !!🙏🤘🤪

On se retrouve dans les Cévennes cet été ? 🙏🤘🌸🌸⭐️

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« Le maître ne demande qu’à ce qu’on vienne lui voler son enseignement qui, pour lui, est d’une simplicité extrême, mais qui, pour les autres, semble mystérieux, incompréhensible, invraisemblable. » Itsuo Tsuda

Mahā Shivarātri – La grande nuit de Shiva, Seigneur du Yoga Mahā Shivarātri est célébrée chaque année entre la treizième nuit et le quatorzième jour suivant Krishna Paksha (pleine lune) du onzième ou douzième mois du calendrier hindou. Mais même sans être H…

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Le mot karana nous vient de la danse indienne, dans laquelle il désigne des successions de pas que les danseurs mémorisent dans leur corps.
Lorsqu’ils les reproduisent, ces gestes s’écoulent d’eux avec aisance et précision, avec justesse et grâce.
Dans le yoga, il en sera de même, lorsque, ayant mémorisé une succession de gestes ou de postures par la pratique répétée, la personne se laissant porter par son souffle naturel, laissera s’exprimer son karana comme une méditation en mouvement…
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Our Story
Praticien & enseignant formé en Thaïlande et en Inde installé à Nîmes ( GARD, 30) depuis 2014.
Pratique & Enseignement des Arts traditionnels du bien-être (Individuels & groupes) depuis 2008.
Sessions individuelles données en Angleterre, en Thaïlande, en Inde , à Bali, et en France.
Ateliers collectifs en Inde du Sud ( Gokarna, Mysore, Goa ).
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Mardi | 09:00 - 19:00 |
Mercredi | 09:00 - 19:00 |
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Dimanche | 09:00 - 19:00 |
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�Étudiante �Médecine � Rédactrice: Facebook/insta pour MedG.fr �Santé � obstétrique