Corps et Âme - Santé Naturelle

Corps et Âme - Santé Naturelle

"Le Mental & le Physique, le Corps & l'Esprit, sont 2 Jumeaux, qui marchent mains dans la main" J'intègre ma 3ème année en octobre 2021.

Issue du milieu paramédical (infirmière), j'ai toujours cherché à prendre en compte les personnes dans leur globalité, à considérer non seulement l'aspect physiologique, mais aussi la part psycho émotionnelle et énergétique. C'est pourquoi je suis actuellement une formation en Médecine Traditionnelle Chinoise. J'ai trouvé dans cette discipline une méthode de soin holistique qui correspond à mes va

06/02/2024

Cᴏɴsᴇɪʟs ᴘᴏᴜʀ ʙɪᴇɴ ᴠɪᴠʀᴇ ʟᴇ Pʀɪɴᴛᴇᴍᴘs

Depuis le 4 Février en MTC, Li Chun 立春, c'est le Printemps !
Saison du Foie, du Bois, le Printemps est une période d'expansion, d'ascension de l'énergie Yang et de changement qui appelle au Renouveau. 🪷

Vous pouvez contribuer à maintenir une bonne santé et éviter les maux associés par des actions quotidiennes en phase avec la saison actuelle.

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Rappels sur le Foie et le Printemps :
➳ Fonctions
⋆ Veille à la libre circulation du Qi
⋆ Digestion
⋆ Stockage et régulation sang
⋆ Gouverne les tendons
⋆ Se manifeste aux ongles et s'ouvre aux yeux
➳ Le Foie abrite notre âme psychique, le Hun, qui joue un rôle dans la régulation de nos émotions et dans nos prises de décisions.
Il agit sur le sommeil et les rêves.
➳ Émotion : la Colère, résultat de la frustration, de la contrariété...
➳ Couleur : Vert
➳ Pervers climatique associé : le Vent
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✦ Se protéger du Vent, tout particulièrement au niveau de la nuque et du haut du corps.

✦ Veiller à bien s'étirer, aller marcher dans de grands espaces 🌲

✦ Maîtriser sa colère : pratiquer la cohérence cardiaque, exprimer sa créativité, faire de la marche consciente, de la méditation ou du journaling.

✦ Sur le plan diététique : privilégier des plats qui réchauffent le corps et font circuler le Sang !
➳ Nature neutre et tiède
➳ Saveur acide (top pour le foie) et douce (renforce la Rate et Prévient le blocage du qi du foie)
➳ Mode de cuisson : sauté à l'huile +++
➳ Les épices tels que le Curcuma, le gingembre sont les bienvenus !
➳ le Printemps étant la saison du Vert, consommez des aliments de cette couleur !
En effet, ils améliorent la fonction digestive et stimulent la circulation du sang.
Feuilles d’épinard, haricots, brocolis, asperges, courgettes... Le shiitake est également très intéressant pour ses vertus tonifiantes !

✦ Quelques plantes chinoises intéressantes :
➳ Baies de Goji (Gu Qi Zi) : nourrissent le Sang et le Yin (du Foie et des Reins)
➳ Angelique chinoise (Dang Gui ) : Tonique du Sang, très utile dans les Troubles gynecologiques
➳ Pharmacopée chinoise : Yu Ping Feng San (Poudre du paravent de jade) qui renforce les defenses naturelles.

✦ Faire une séance de TuiNa Traditionnel afin de maintenir une bonne santé, ou de MTC pour équilibrer l'énergie du Foie et traiter les maux de la saison.

✦ Penser aroma chromatherapie avec le parfum de Soin "Emeraude" de pour s'oxygéner, associé au concentré de soin Jaune qui va apporter Joie et Légèreté, et l'huile Vert sur l'ensemble du corps pour êtredans une spirale positive !

Rappel : la MTC est une médecine complémentaire et ne se substitut pas à la Médecine Allopatique.

04/02/2024

PODCAST "La Pause Médecine Chinoise"

Quand la Vie met sur ton chemin 3 super nanas, Praticiennes en MTC, aussi passionnées que toi par cette fascinante médecine holistique, ça donne ça !

https://smartlink.ausha.co/la-pause-medecine-chinoise

Un Podcast à 4 voix, en toute humilité, avec l'envie de faire découvrir au plus grand nombre cette discipline qu'on gagne à connaître et qui a littéralement changé nos vies ! 😍

Nous sollicitons votre bienveillance quant aux premiers épisodes, c'était la toute première fois, et ce n'est pas chose aisée ! 😅 Mais il y a eu de beaux fous rires !
Nous espérons que vous prendrez plaisir à noué écouter ! N'hésitez pas à poser des questions, à liker et partager si vous avez aimé ! 😊🙏

Un grand merci à mes 3 coéquipières, et big up à qui a été à l'initiative de ce chouette projet et qui gère toute la partie montage ! 🙏

Alors, vous aller écouter ?

04/02/2024

꧁41 Ⳳⲉ́⳽ⲓⲥⳙⳑⲉ Ⲃⲓⳑⲓⲇⲓⲅⲉ ➳ 𝒵𝓊 ℒ𝒾𝓃 𝒬𝒾 足临泣 ꧂
"Gouverneurdes Larmes du Pied" : c''est le 41e point du Méridien de la VB 𝓩𝓾 𝓢𝓱𝓪𝓸 𝓨𝓪𝓷𝓰.
C'est le point d'ouverture du Merveilleux Vaisseau Dai Mai, alias le Vaisseau Ceinture, influent notamment sur le Foie/VB, et l'Utérus.

↬Lᴏᴄᴀʟɪsᴀᴛɪᴏɴ
Il est situé sur le dos du pied, dans un creux avant la jonction entre le 4e et le 5e métatarsien.

↬Iɴᴅɪᴄᴀᴛɪᴏɴs
✦Lombalgies durant la Grossesse
✦Douleurs et abcès du sein (Allaitement)
✦Agalactie (absence de lait maternel après l'accouchement)
✦Menstruations irrégulières
✦Douleur du coup de pied
✦Oedemes du pied
✦Maux de tête
✦Vertiges
✦Troubles de la Vision, conjonctivites

↬Aᴜᴛᴏᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛ
Vous pouvez le masser avec la pulpe du doigt par pressions circulaires ("An Rou Fa"), pendant 2-3 minutes, de chaque côté ! Ou par de simples pressions perpendiculaires ("An Fa").

Rappel : la MTC est une médecine complémentaire et ne se substitue pas à la Médecine Allopatique. En cas de problème de Santé, consultez votre médecin.

Photos from Corps et Âme - Santé Naturelle's post 19/01/2024

La Fausse Couche vue par la MTC

En Gynécologue Chinoise, on dit que "une fausse couche est plus grave qu'un accouchement".
En effet, il s'agit d'une épreuve difficile, quel que soit le stade de la Grossesse.

La MTC peut agir en préventif, mais elle peut également vous accompagner dans cette épreuve.

En effet, la Fausse couche spontanée peut venir d'une defaillance au niveau du Rein, du Foie ou de la Rate.

Mais en plus, elle s'accompagne d'une perte abondante de sang, et d'un immense chagrin, ce qui peut engendrer d'autres problématiques par ailleurs.

Il sera possible de travailler à la fois sur le terrain afin de le renforcer et permettre au corps de retrouver son energie.
Et sur la sphère émotionnelle également afin vous soutenir dans ce processus de deuil.

Cela s'applique également pour les IVG, qui même s'ils font l'objet d'un choix réfléchi, sont néanmoins des evenelents difficiles à vivre et qui affectent aussi bien le corps que la psyché.

Je suis Morgane, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise, spécialisée en Santé Féminine et Périnatalité.

Rappel : la MTC est une médecine complémentaire et ne se substitue pas à la Médecine Allopatique. En cas de problème de Santé, consultez votre médecin.

Sortir de sa zone de confort

Beaucoup de personnes n'osent pas franchir le cap car elles ont la bélénéphobie : la peur des aiguilles !

Rassurez vous, les aiguilles d'acupuncture n'ont rien à voir avec celles des piqûres ou prise de sang (et je sais de quoi je parle 😉)

Qu'est ce qu'on ressent ?
Parfois quasi rien, parfois un petit coup d'électricité , parfois des fourmillements...
Cela dépend de la sensibilité de chacun, de votre état, et des points aussi ! 

Et si vous voulez tout savoir, pour avoir eu des phobiques des aiguilles, ils ont fini par se détendre... et ils reviennent ! 😉
⸻
#humour #acupuncteur
#medecinetraditionnellechinoise #tcm #mtc #chinesemedicine
#corpsetame #acupuncture #sesoignernaturellement #medoucine #medecinedouce #energetiquetraditionnellechinoise #bienetre #nimes 15/01/2024

Sortir de sa zone de confort

Beaucoup de personnes n'osent pas franchir le cap car elles ont la bélénéphobie : la peur des aiguilles !

Rassurez vous, les aiguilles d'acupuncture n'ont rien à voir avec celles des piqûres ou prise de sang (et je sais de quoi je parle 😉)

Qu'est ce qu'on ressent ?
Parfois quasi rien, parfois un petit coup d'électricité , parfois des fourmillements...
Cela dépend de la sensibilité de chacun, de votre état, et des points aussi !

Et si vous voulez tout savoir, pour avoir eu des phobiques des aiguilles, ils ont fini par se détendre... et ils reviennent ! 😉

Sortir de sa zone de confort Beaucoup de personnes n'osent pas franchir le cap car elles ont la bélénéphobie : la peur des aiguilles ! Rassurez vous, les aiguilles d'acupuncture n'ont rien à voir avec celles des piqûres ou prise de sang (et je sais de quoi je parle 😉) Qu'est ce qu'on ressent ? Parfois quasi rien, parfois un petit coup d'électricité , parfois des fourmillements... Cela dépend de la sensibilité de chacun, de votre état, et des points aussi ! Et si vous voulez tout savoir, pour avoir eu des phobiques des aiguilles, ils ont fini par se détendre... et ils reviennent ! 😉 ⸻ #humour #acupuncteur #medecinetraditionnellechinoise #tcm #mtc #chinesemedicine #corpsetame #acupuncture #sesoignernaturellement #medoucine #medecinedouce #energetiquetraditionnellechinoise #bienetre #nimes

Photos from Corps et Âme - Santé Naturelle's post 12/01/2024

☙ Diétothérapie Chinoise : la Racine d'Angelique (𝒟𝒶𝓃 𝒢𝓊𝒾 当归) ❧
C'est un produit qui tonifie le Sang, doux, piquant et amer, de nature tiède, qui va avoir un tropisme au Coeur, au Foie et à la Rate.

On l'appelle aussi le "Ginseng féminin" car il est utile dans de nombreux troubles gynecologiques de part ses propriétés.

➳ Propriétés
⭑Tonifie le Yang et régule les Règles
⭑Disperse le Froid et fait circuler le Sang
⭑Chasse le Vent et l'Humidité
⭑Débloque les Intestins et humecte la sècheresse
⭑Soulage les douleurs, réduit les œdèmes et draine le pus

➳ Indications
⭑Fatigue post menstruelle
⭑Post Partum
⭑Perte d'appétit
⭑Troubles digestifs
⭑Baisse d'immunité
⭑Stress et anxiété

➳ Précautions
⭑Grossesse
⭑Allaitement
⭑Chaleur par Vide de Yin (Sueurs Nocturnes, bouffées de chaleur, sécheresse buccale)
⭑Chaleur du Sang (Hémorragies diverses)

➳ Conseils d'utilisation
⭑Placer 10-15 g de racines dans 500 mL d’eau. Macérer 10 minutes, porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes avant de servir. Vous en trouvez chez

Photos from Ostéo BambiNîmes's post 12/01/2024
05/01/2024

✨️ Préparer son Accouchement grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise ✨️

Si la MTC est très utile durant la grossesse afin de soulager certains maux, elle est également un outil hyper intéressant afin de favoriser un accouchement dans les meilleures conditions !

Et ce, quel que soit votre projet de naissance :
• péri or not péridurale
• déclenchement ou non
• césarienne ou voie basse

En effet, un accouchement peut parfois être long et éprouvant, que cela soit sur le plan physique, mais aussi psycho-émotionnel.
On peut aussi s'occuper du co-parent qui peut être stressé ! 😉

✦ Bɪᴇɴғᴀɪᴛs ᴘʜʏsɪϙᴜᴇs ᴇᴛ ᴘʜʏsɪᴏʟᴏɢɪϙᴜᴇs
⭑ Nourrir l'énergie vitale et le sang tout au long de la grossesse
⭑ Favoriser un bon positionnement du bébé
⭑ Préparation et assouplissement du périnée
⭑ Maturation du Col de l'Utérus
⭑ Contractions plus efficaces
⭑ Dilatation rapide et facilitée
⭑ Soulagement des douleurs

✦ Bɪᴇɴғᴀɪᴛs ᴘsʏᴄʜᴏ﹣ᴇ́ᴍᴏᴛɪᴏɴɴᴇʟs
⭑ Apaiser le mental et les angoisses
⭑ Favoriser la concentration
⭑ Soutien émotionnel

✦ A ϙᴜᴇʟʟᴇ ғʀᴇ́ϙᴜᴇɴᴄᴇ ﹖
⭑ 1 consultation mensuelle durant la Grossesse
⭑ 1 consultation par semaine dès la 37e SA

Rappel : la MTC est une médecine complémentaire et ne se substitue pas à la Médecine Allopatique. En cas de problème de Santé, consultez votre médecin.

03/01/2024

Qui dit nouvelle année dit :
R̶és̶o̶l̶u̶t̶i̶o̶n̶s̶
Nouveautés & projets !

2023 a été... laborieuse !
Pas toujours évident de jongler entre 2 jobs 😅, avec les formations en plus, surtout quand la santé fait des siennes.
Il y a eu des hauts, des bas, des moments de doutes, mais vos retours et témoignages, vos réussites, ont été source de Joie, de Gratitude, d'un énorme soutien, et m'ont confirmé une fois de plus que cette voie était la mienne ! 🙏

Afin de pouvoir vous proposer le meilleur, voici les grandes lignes de 2024 :

✦ Nᴏᴜᴠᴇᴀᴜᴛᴇ́s
⋆ Un Podcast mensuel sur la MTC avec 3 autres consoeurs ! 🤩
Trois belles personnes issues d'autres formations, d'autres régions, avec cette passion commune autour de la Médecine Chinoise.
⋆ Des Forfaits de Soins en fonction de vos besoin et envies !
➳ Forfait Sportifs pour vous soutenir dans vos objectifs ou votre convalescence ( Synergie / Ventouses / Tuina)
➳ Forfait Périnatalité pour vous accompagner durant votre Grossesse jusqu'à l'arrivée de Bébé et durant le post partum (Acu / Tuina / Diététique / Réflexo)

✦ Pʀᴏᴊᴇᴛs
⋆ Un soin et accompagnement, avec une binome juste fantastique, mais chut, pour l'instant, c'est un secret ! 😉
⋆ Poursuite des spécialisations en Gynécologie Obstétrique
⋆ Approfondissement du Tuina
⋆ Présentation du DNMTC 👩‍🎓
⋆ et quelques surprises ! ✨️

✦ Oʙᴊᴇᴄᴛɪғs ᴘᴇʀsᴏɴɴᴇʟs
⋆ Garder du temps pour moi et ma famille
⋆ Rééquilibrer mon SOPK
⋆ De jolis Trails en vue
⋆ Réaliser mon rêve de rando glacière 😍
⋆ Diminuer mon temps sur les écrans et passer encore plus de temps dans la Nature 🌲

Photos from Corps et Âme - Santé Naturelle's post 24/12/2023
23/12/2023
22/12/2023

꧁60 Ⳳⲉ⳽⳽ⲓⲉ ➳ 𝓚𝓾𝓷 𝓛𝓾𝓷 昆仑 ꧂
"Les Monts Kun Lun" : c''est le 60ème point du Méridien de la Vessie 𝓩𝓾 𝓣𝓪𝓲 𝓨𝓪𝓷𝓰.
Les Monts Kun Lun sont une chaîne de montagnes dans le Xin Jiang, une des plus grandes régions de Chine.
Le Yang Tze, plus long fleuve de Chine, prend sa source au pied de ces montagnes.
Par analogie, la malléole externe est comparée aux Kun Lun, et le Méridien 60 Vessie, qui, avec ses 67 points, est le plus long du corps, au fleuve Yang Tze.

↬Lᴏᴄᴀʟɪsᴀᴛɪᴏɴ
Il est situé dans un creux entre la malléole externe et juste avant le tendon d'Achille.

↬Iɴᴅɪᴄᴀᴛɪᴏɴs
✦Lombalgie
✦Douleurs du Talon
✦Entorse de la cheville
✦Douleur du coup de pied
✦Début de Rhume (point Aspirine)
✦Troubles de ma Vessie
✦Dysmenorrhées
✦Dystocie (accouchement difficile, quand le bb ne descend pas)
✦Accouchement : ce point va permettre de :
• déclencher le travail
• réduire la douleur des contractions
• remettre bb en bonne voie en cas de position non optimale

↬Aᴜᴛᴏᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛ
Vous pouvez le masser avec la pulpe du doigt par pressions circulaires, pendant 2-3 minutes, de chaque côté !
Dans le cadre d'un accouchement, il peut être massé par le co-parent jusqu'a efficacité, entrecoupé de pauses d'une minute.

Attention, c'est le seul moment de la grossesse où il est autorisé !

Rappel : la MTC est une médecine complémentaire et ne se substitue pas à la Médecine Allopatique. En cas de problème de Santé, consultez votre médecin.

Photos from Corps et Âme - Santé Naturelle's post 21/12/2023

La Grossesse en MTC : Le Mûrissement du Fruit

La grossesse débute lors de la fécondation et durera jusqu'à l'accouchement.
On parle de 10 mois lunaires, à savoir 10 x 28 jours (comme le cycle lunaire, et menstruel), soit un total de 280 jours.

Ces 10 mois lunaires suivent le cycle d'engendrement des Wu Xing (5 Éléments)

✦ BOIS
1er mois où l'embryon sera nourri par le Méridien du Foie
2e mois : Vésicule Biliaire

A cette periode, il est recommandé de consommer des aliments de saveur douce, et acide (associée au bois) ce qui permet de retenir le Sang nécessaire au bon développement de l'embryon.

Il faudra au contraire éviter la saveur piquante et les aliments à forte odeur (hareng, gibiers, viande crue) qui sont dites dispersantes et auraient donc l'effet inverse.

✦ FEU
3e mois: Maître Coeur
4e mois : Triple Rechauffeur

On privilegie la saveur associée au Feu : l'Amer.

En revanche, toujours pas de saveur piquante ! Et on limite l'Acide également.

✦ TERRE
5e mois : Rate
6e mois : Estomac

Place à la saveur Douce ! Il faut "nourrir le Sang", tonifier le Qi, ainsi que la Rate et l'Estomac !
Attention néanmoins à ne pas trop consommer de sucre, ce qui lèserait la Rate.

✦ MÉTAL
7e mois : Poumon
8e mois : Gros Intestin

Qui dit Métal dit Piquant !

✦ EAU
9e mois : Rein
10e mois : Vessie

Pour terminer cette grossesse et favoriser un bon accouchement, la saveur Douce est recommandée.
Éviter par ailleurs les aliments de nature chaude tel que la Cannelle, ou trop salés.

Si vous souhaitez en savoir plus si la Diététique Energétique Chinoise, les saveurs et natures des aliments, je vous recommande chaudement le Guide familial de la Médecine chinoise de , et la formation en elearning de qui est accessible à tous !

Rappel : la MTC est une médecine complémentaire et ne se substitue pas à la Médecine Allopatique. En cas de problème de Santé, consultez votre médecin.

15/12/2023

Mᴏɪs ᴅ·Oʀ ﹕ ʟᴇs ᴄᴏɴsᴇɪʟs ᴅᴇ ʟᴀ MTC

Le programme de base :
⭑Rester couchée le plus possible
⭑Manger des aliments vivifiants
⭑Eviter Froid et l'Humidité

✦ Un max de REPOS, physique et psycho émotionnel

Pour cela il est nécessaire que la Maman soit entourée.
En effet, l'accouchement est éprouvant pour le corps, la physiologie après ces mois de grossesse est chamboulée...
Le repos est plus que nécessaire.

Si vous souhaitez aider une mère en post partum, portez lui des bons petits plats, contribuez aux tâches ménagères, gérez la fratrie s'il y en a, afin qu'elle n'ait juste à se préoccuper d'elle et de nourrir son enfant. Apportez lui de la douceur, de l'affection, c'est le moment de la cocooner !

✦ QUOI MANGER ?

En post partum il est nécessaire de régénérer l'organisme, de nourrir le Sang, le Yang et le Qi.
⭑Favoriser les protéines
⭑Les aliments riches en fer (poulet, porc, poisson, abats, legumes verts foncés)
⭑Bien s'hydrater, en consommant des Infusions ou soupes aux herbes médicinales.
⭑Limiter le thé, le café et l'alcool. Ainsi que les aliments crus et froids, et les boissons froides.
⭑Consommer des aliments revigorants tels que les legumineuses, le poulet, les gruaux de cereales ainsi que les bouillons.
⭑Le Gingembre est votre allié !
⭑Une des recettes phare est le Bouillon de poulet, avec des légumes, du gingembre...

✦ Rester au CHAUD !

Certaines traditions recommandent d'éviter de se laver intégralement (do**he, bain) afin d'éviter d'exposer le corps au Froid et à l'Humidité.
Cependant, il s'agissait d'une époque où le confort n'était pas le même qu'aujourdhui.
Le premier bain ne se faisait donc qu'à l'issue du post partum, avec un vrai rituel.
L'idéal serait donc de se laver par petites portions, avec de l'eau bien chaude.
Attention aux clim et courants d'air qui pourraient être néfastes !


 

14/12/2023

☙ Diétothérapie Chinoise : la Cannelle (𝓡𝓸𝓾 𝓖𝓾𝓲 肉桂) ❧
C'est un produit qui réchauffe l'interne, doux et piquant, de nature très chaude, qui va avoir un tropisme au Coeur et au Rein, ainsi qu'au Foie et à la Rate.

L'ecorce du cannelier contient du Fer et du Manganèse. Elle est riche en Cinnamaldéhyde et en fibres, qui ont un pouvoir anti-inflammatoire. C'est aussi l'aliment qui contient le plus de proanthocyanidines aux propriétés antioxydantes reconnues.

➳ Propriétés
⭑Réchauffe et Tonifie le Yang des Reins et de la Rate, et réchauffe le Yang du Coeur
⭑Disperse le Froid, débloque les Méridiens et soulage la douleur.
⭑Régule la Glycémie et le Cholesterol
⭑Anti-inflammatoire et Antioxydante
⭑Antibacterienne et antifongique

➳ Indications
⭑Douleurs abdominales
⭑Diarrhées, vomissements
⭑Règles douloureuses
⭑Faiblesse des Lombes et des genoux
⭑Mictions très fréquentes, impuissance

➳ Précautions
⭑Grossesse
⭑Chaleur Plénitude (soif, teint rouge, inflammation)
⭑Chaleur par Vide de Yin (Sueurs Nocturnes, bouffées de chaleur, sécheresse buccale)
⭑Chaleur du Sang (Hémorragies diverses)

➳ Conseils d'utilisation
⭑En poudre, 1 à 2g par jour. Dans les compotes, les pâtisseries, les plats, sans oublier le vin chaud !
⭑En décoction, 1 à 5g par jour (10 min d'infusion)

13/12/2023

✨️ Ⳑⲉ Ⲙⲟⲓ⳽ 𝖽'Ⲟⲅ ✨️

Le Mois d'Or en MTC, ou "𝓩𝓾𝓸 𝓨𝓾𝓮 𝓩𝓲" (signifiant "s'asseoir un mois"), correspond à la période qui suit l'Accouchement, le Post Partum.
Il dure en moyenne 40 jours.

C'est une phase riche en émotions : la rencontre avec son bébé, mais aussi un rythme de vie et un quotidien chamboulés.

C'est donc un moment où la Maman doit être très entourée afin de pouvoir récupérer de l'accouchement.

Ce qui implique d'éviter les efforts physiques et l'épuisement, le stress et l'exposition au Froid/à l'Humidité.

En effet, suite à la grossesse et l'accouchement, le corps se retrouve en "Vide".
En vide de Qi (d'énergie), de liquides organiques (Yin), notamment de Sang.

Respecter ce Mois d'Or permet de prévenir des problèmes de santé.
Cela favorise également le développement du lien d'attachement, et la mise en place de l'allaitement si c'est le projet de la Maman.

Par ailleurs, les Chinois disent que si le Mois d'Or est bien appliqué, il est possible à la Femme de guérir de toute maladie contractée avant l'accouchement !

Nous verrons dans un prochain post quels conseils appliquer pendant ce fameux Mois d'Or !

Photos from Corps et Âme - Santé Naturelle's post 12/12/2023

Pour vos proches vous cherchez un cadeau utile, qui leur apportera du bien être physique et mental ?

Offrez-leur un ✨️Moment MTC✨️ !
Vous êtes sûr(e) de taper dans le mille !

Pourquoi ?
Il y a différents types de séances, adaptées aux besoins et envies de chacun :

✦ Le Massage Tuina Traditionnel pour un moment 100% détente et cocooning !
Il ne s'agit pas d'un simple massage bien être.
En travaillant sur les Méridiens et points d'acupuncture, le Tuina va favoriser une meilleur Santé, renforcer les défenses immunitaires, rendre le corps plus souple et plus résistant.
Il va également apporter apaisement psychique et clarté mentale.
Idéal pour une personne stressée, épuisée, qui traverse une période difficile... ou qui souhaite prendre soin de sa santé sans passer par la case "acupuncture" 😉 !
Il vous est possible d'offrir un massage ou une cure de 3 ou 5 massages (forfaits).

✦ Une Séance de Ventouses (Cupping Therapy) !
Très connues des sportifs, les Ventouses permettent :
⭑ de soulager les tensions et blessures
⭑ d'accélérer le processus de guérison
⭑ d'améliorer les performances sportives
⭑ de favoriser une meilleure récup'
⭑ d'apporter détente et relaxation
⭑ de booster l'immunité !
Pour vos proches sportifs, vous pouvez choisir 1 Séance de cupping ou bien le Pack Athlete (1 Séance d'AcuSport Synergie + 1 Séance Cupping + 1 Séance Tuina)

✦ Une Séance de Médecine Traditionnelle Chinoise, afin de rééquilibrer corps et esprit et retrouver un confort de vie !
Pour votre père, un peu trop irritable ces derniers temps
Pour votre mère, très fatiguée, qui dort mal avec ses bouffées de chaleur
Pour votre frère qui stress pour ses partiels
Pour votre sœur migraineuse
Pour vos grands parents qui souffrent de douleurs osteo articulaires
Pour votre cousine enceinte de 3 mois et qui est régulièrement incommodée par des troubles liés à la grossesse.
Pour votre oncle qui veille à maintenir une bonne santé et souhaite prévenir les maux saisonniers.

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter !
Belle journée ! ✨️

Photos from Corps et Âme - Santé Naturelle's post 11/12/2023

Ⲙⲉⲅⲓ𝖽ⲓⲉⲛ 𝖽ⳙ Ⲥⲟⲉⳙⲅ
➳ 𝓢𝓱𝓸𝓾 𝓢𝓱𝓪𝓸 𝓨𝓲𝓷

✦ Meridien Yin de Main
✦ 9 points
✦ Couplé avec l'intestin Grêle

➳ Ses points permettent principalement d'agir sur :
⋆ Les troubles du rythme cardiaque et les douleurs thoraciques
⋆ Les perturbations du Shen (Esprit) tels que l'agitation, l'insomnie, les troubles psychiques et de l'humeur
⋆ Les troubles de la Langue et du Langage
⋆ Les Maux de Gorge
⋆ Les Problèmes oculaires, du Visage et du Teint

Rappel : la MTC est une médecine complémentaire et ne se substitut pas à la Médecine Allopatique. En cas de problème de Santé consultez votre médecin

05/12/2023

"Le Corps a besoin de repos.
L'Esprit a besoin de Paix.
Le Coeur a besoin de Joie"

Nous sommes un Tout.
Un Corps physique et énergétique animé par un Esprit, et traversé par des Émotions.

Pour que tout fonctionne en Harmonie, il est important de nourrir ces 3 dimensions de notre être.

✦Accordez vous assez de repos à votre Corps ?
✦Que faites vous afin que votre Esprit soit serein ?
✦Faites vous au quotidien des choses qui vous font vibrer, vous donnent de la Joie ?

En cette période de fin d'année, de bilan, il est intéressant de se poser ces 3 questions essentielles à notre épanouissement personnel et à notre bien être.

Et si on s'aperçoit que non, je ne me repose pas assez, ou bien je suis toujours en stress, ou encore que je fais les choses plus par habitude ou obligation que par envie... alors on peut s'accorder un moment pour y réfléchir et voir comment on pourrait apporter plus de repos, de paix, de joie dans notre vie.
Les réponses sont en Nous (la plupart du temps)

Pour ma part, je ne culpabilise plus à ne pas faire de sport si je suis KO. En revanche j'essaye de me coucher tôt et d'être en meilleure forme le lendemain !

Concernant la paix de l'Esprit, il y a toujours des sources de stress, néanmoins, je focalise mon attention sur le positif, pratique tout les soirs mon petit rituel de Gratitude, ainsi que la cohérence cardiaque.

Pour la Joie, je fais les choses par envie, il y a des obligations bien sûr, des coups durs aussi. Cela fait partie de la vie. Et je choisis alors de ramener de la joie, de la douceur, dans ma vie grâce à des petites choses qui me font me sentir bien : ma séance de yoga, un livre, une ballade en pleine nature, voir mes copines... ♡

Être à l'écoute de soi-même est une des meilleures médecine préventives 😉

Belle journée ! ✨️

Les super pouvoirs du gingembre ! 04/12/2023

Les super pouvoirs du gingembre ! Le gingembre est un des aliments les plus essentiels, incontournables de la cuisine chinoise, voir mythique, l’« alicament » parfait, à cheval entre gastronomique et thérapeutique ! Lorsqu’il est frais, en racines, il est de nature tiède, alors que sec en poudre, il est plutôt de nature ch...

04/12/2023

꧁ 6 Ⲥⲟⲉⳙⲅ ➳ 𝓨𝓲𝓷 𝓧𝓲 阴郄 ꧂
"Le Vallon du Yin" : c''est le 6ème point du Méridien du Coeur 𝓢𝓱𝓸𝓾 𝓢𝓱𝓪𝓸 𝓨𝓲𝓷.
Il apaise le Coeur et le Shen (l'Esprit), Clarifie la Chaleur et nourrit le Yin.
Un incontournable dans mes consultations pour les bouffées de chaleur de la Ménopause !

↬Lᴏᴄᴀʟɪsᴀᴛɪᴏɴ
Il est situé sur le bord ulnaire (dans le prolongement du petit doigt)de la face interne du poignet, à 0,5 cun (1 cun = la largeur de votre pouce) du pli de flexion du poignet, soit sur le 2eme pli.

↬Iɴᴅɪᴄᴀᴛɪᴏɴs
✦Bouffées de Chaleur
✦Sueurs Nocturnes
✦Palpitations
✦Angoisse
✦Neurasthénie
✦Epistaxis (saignements du Nez)
✦Douleurs thoraciques
✦Fièvre et frissons

↬Aᴜᴛᴏᴛʀᴀɪᴛᴇᴍᴇɴᴛ
Vous pouvez le masser avec la pulpe du doigt par pressions circulaires, pendant 2-3 minutes, de chaque côté !

Rappel : la MTC est une médecine complémentaire et ne se substitue pas à la Médecine Allopatique. En cas de problème de Santé, consultez votre médecin.

Photos from Corps et Âme - Santé Naturelle's post 02/12/2023

La Ménopause en MTC : le Second Printemps

Si en Occident la Ménopause est souvent associée à quelque chose de péjoratif, à cause des troubles qui peuvent survenir à cette période, à l'arrêt de la fécondité, ou encore perçue comme un signe de "vieillesse", cela n'est pas du tout considéré de la même manière de l'autre côté du globe.

En effet, en Chine, on parle de Second Printemps !
Il s'agit d'une phase libératrice, de complétude et de renouvellement de l'énergie !

Nous arrivons sur Terre avec un capital énergétique qui va s'épuiser tout au long de notre vie.
En fonction de notre hygiène de vie, de nos activités, nous allons tout de meme pouvoir l'entretenir.

Néanmoins, au moment de la Ménopause, environ après [ cycles de 7 ans (autour de 49 ans donc), l'essence (Jing) et l'énergie du Rein (Qi) déclinent.
Le cycle menstruel s'arrête afin de préserver le Sang et le Jing perdus chaque mois, assurant ainsi une meilleure Longévité.

Ce changement dans le fonctionnement de l'organisme n'est pas toujours chose facile et peut être source de divers déséquilibres.

Au niveau du Rein principalement, mais aussi du Foie et de la Rate, impliqués dans la circulation du Qi et du Sang.

L'équilibre Rein/Coeur (Eau/Feu) va être troublé ce qui va générer un phénomène de Chaleur interne, d'où les bouffées de chaleurs etc.

En fonction du Bilan énergétique, car chaque femme vivra différemment sa Ménopause, d'une part sur le plan physiologique, mais aussi sur le plan psycho émotionnel, on mettra en évidence différents syndromes, tels qu'un Vide de Yin du Rein, mais aussi une Stagnation de Qi, une Stase de Sang.

Le traitement visera à nourrir le Yin du Rein, clarifier la chaleur, lever les stagnations, grâce aux différents outils de la MTC : Acupuncture, Phytotherapie, Diététique et Tuina.

Rappel : la MTC est une médecine complémentaire et ne se substitut pas à la Médecine Allopatique.

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Je suis une Thérapeute des Corps et des Âmes... car l’être humain est un Tout ! A l’image d’un Arbre, il est la Rencontre entre les énergies subtiles du Ciel et de la densité de l’incarnation terrestre. Il faut traiter ses Racines, si l’on veut soigner ses branches et le voir fleurir.

J'accompagne les personnes désireuses de changement à se libérer des blessures d'âme afin de créer une vie riche de sens, épanouissante et harmonieuse. Cela passe par un travail à la fois sur le corps physique à travers l’énergie, mais aussi sur l’aspect psycho-émotionnel (source de maladie s’il est en déséquilibre).

Ma mission : vous permettre de Créer une Vie qui Vous ressemble ! Libéré des peurs et des conditionnements, aligné à la fréquence de votre Coeur, vous serez Libre d’être Vous-même !

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